衝刺中考主題班會班主任講話 篇1
學習中有兩個不等式：學習時間≠學習效果，效率是關鍵因素;知識掌握≠考試成績，答題技巧、考試心態、身體狀況等起到重要影響作用。考前30天，讓我們用積極的心態，給初三的學習注入激情。
問題一“距中考還有30多天，成績還能提高嗎?這幾天該乾什麼呀?”
對策：“還能提高嗎”，這個問題只有自己能回答自己。如果在做之前，就先否定了自己“注定失敗，我怎么也不行”，那結果會如你所料。如果不放棄努力，即使明天就中考也有可能提高。臨考了，提高十幾分不易，但丟掉幾十分卻很容易，所以不要輕易對自己說NO。
“臨考做什麼”，這個問題因人而異，但大體思路是“抓基礎+抓漏洞+抓重點”。這個時候不宜再做偏題、難題、怪題，應注重基礎。在此給大家三點建議，可以結合自己情況合理規劃這幾天的學習：一看以前做過的卷子，重點看錯題，找出漏洞，不僅是知識點的漏洞，還有在考試心態、答題技巧等方面的不足，再進行彌補;二看老師強調的重點、難點和熱點問題;三做一些典型題目，注意練手。
問題二“很用功地學，但感覺沒進步。腦袋裡一團漿糊，拿起書來好像什麼都會，又好像什麼都不會。激情已被消磨殆盡，學習效率下降，記憶力也大不如前。”
對策：複習過程中，出現一段時間學習成績和複習效率停滯不前，甚至學過的知識也模糊化是正常的，心理學稱為高原現象。主要因為初三階段重複性的、繁重過量的學習造成了生理和心理疲勞。但這並不意味著能力到了極限、成績到了極點，反而是再提高的重要階段，及時調整就會有一個飛躍。
首先不要過分擔心，再著急也無濟於事，反使心態更糟，加重惡性循環。然後做個清楚的學習者。清楚自己該學什麼，該怎么學。把所要複習的內容按重要性排列出來，先做一個合理有序的複習計畫，再按步完成。做好短期計畫和時間規劃，是提高效率的有效方法。早省：今天要學什麼?晚思：今天學到了什麼。每節課課前或者是在家裡學習的時候，採取“四定法”：一定向，二定量，三定時，四定法。也就是在反思和監控中學習，給自己一種“我時刻在提高”的感覺，可以增強成就感和自信心，走出高原期。
另外注意交換複習形式，避免單調機械的刺激產生的厭煩心理。比如交叉學科學習、變化學習形式等。
問題三“我的情緒波動很大，時常煩躁不安，看不下去，越是這樣就越心煩自責，就越學不進去了。”
對策：初三階段的長期高負荷學習，使得身心疲憊，很容易出現心理飽和狀態，一個小小的刺激可能會引起大的情緒波動。
讓彈起的皮球安定下來的方法就是置之不理，如果拍打它只能使其跳得更高。煩躁的情緒就像彈起的皮球，對待消極的情緒，既來之則安之，對目前狀態接受了，心情就平和了。
高速行駛的汽車在遇到障礙物、不平路段、車流擁擠時會減速，我們的學習同樣需要“緩行”。在遇到心理飽和狀態出現厭學情緒時，不妨先放下手中作業，活動一下，散散步、聊聊天，分散一下緊張情緒，可以減少飽和效應帶來的精神壓力。
另外不要把所有的問題都自己扛，不要把痛苦埋在心裡，那樣會更苦的。可以跟父母朋友說說，或是聽聽音樂、玩會兒球、做做操、大喊幾聲等，來舒緩壓力。總之，我們必須要學會解放自己，別讓心靈超載!
問題四“一遇到做不上的題或測驗成績差，就好自卑，感覺與別人差距那么大，萬一中考再發揮不好……一點信心都沒了。”
對策：如果你也有類似的擔心，請把所有擔心的方面都寫出來，然後問問自己：所擔心的事情發生了嗎?這種擔心對改變現狀有用嗎?怎樣才能爭取到最好的結果?然後就具體地去做。另外給你幾點建議：
關注過程，不要關注結果。焦慮來自於對未來的擔心，把精力放到學習的具體過程中去，讓每天有所收穫，這是改善考前焦慮的最好途徑。
關注成功，不要關註失敗。靜下心來想想：難道真的一點都不會嗎?難道真的沒有提高嗎?是我們對成敗太敏感了，而是人為誇大了失敗，由一小點不順利聯想到中考失敗。在看到自己不足的同時，我們更需要關注自己的成功和進步，這樣才會更有信心地投入到學習中。
關注自己，不要關注別人。學習中的比較、競爭是很難免的，但比的目的不是比出自卑、氣餒和壓力，我們需要更多關注的是自己的學習而非他人成績。我們可以就努力程度、學習方法等和同學比較，獲得提高方法;可以和自己比，和過去比，找出退步的原因和進步的經驗。
衝刺中考主題班會班主任講話 篇2
親愛的同學們：
大家好!
三年前，我們懷著對未來的美好憧憬，載著家人的殷殷期盼，堅定地邁進了---的校園;今天我們在這裡，鄭重地面對中考赫然醒目的戰書;今天我們在這裡，吹響一百天決戰衝鋒的號角。我們堅信，正是在這裡，新的輝煌將張開騰飛的翅膀。
驀然回首，十年寒窗苦讀，三千六百多個日日夜夜，鑄就了我們必勝的信念與堅不可摧的意志。書海的沉浮已不再讓我們動容，風雨的磨礪只會讓我們愈挫愈勇，我們的目光從來沒有像今天這般堅定執著，我們的思想從來沒有像現在這般成熟飽滿，我們的心靈從來沒有如此激盪燃燒。
少年自有少年狂，藐崑崙，笑呂梁，磨劍十年，今將試鋒芒。
如果說之前的十年是漫長的馬拉松，我們已進入那最後的衝刺，如果說從前的付出是勤懇的耕耘，我們已面臨夏秋之交的更迭，我們早已拉滿弓，上好箭，我們唯一差的，就是這最後一百天的努力，最後一百天的揮汗如雨。鮮紅的終點在前方真真切切，成功從來沒有如此貼近我們年輕的生命，在未來的一百天裡，受太陽之光華，乘春風之快意，御天地之靈氣，是強者必可脫穎而出，是勝者必可力壓群雄。
一百天的時日，我們舉目望蒼穹，不是為了摘星取月，而是為了有一個永不屈服的姿態。
一百天，給自己一個目標，讓生命為它燃燒。
一百天，我們將用青春證明，沒有比人更高的山，沒有比腳更長的路。同學們，衝鋒的號角在耳邊響徹，波瀾壯闊的畫卷已經盡情鋪展。永不言敗的信念，可以讓腳步更加堅定;踏實勤奮的學習，可以讓進步更加顯著;平實嚴謹的作風，可以讓道路在腳下更加延伸;激情火熱的勇氣，可以讓未名湖、博雅塔的風景在我們眼前更加鮮明奪目。
亂雲飛渡，戰士信念未移;馳騁疆場，方顯英雄本色。足夠的博大，讓我們揚鞭策馬，登高臨遠，足夠的堅強，讓我們窮且益堅，不墜青雲之志。讓我們不負學校重託，不負恩師厚望，不負青春夢想，頑強拼搏，樂戰不怠，全力以赴，鑄我輝煌。
同學們，讓我們奮鬥一百天，智慧與夢想就能在六月盡情綻放，奮鬥一百天，未來與希望就能在六月美麗奪目，奮鬥一百天，汗水與淚水就能在六月結晶閃光。奮鬥一百天，便是我們的勝利，永恆的輝煌。
衝刺中考主題班會班主任講話 篇3
文明禮貌是做人的一種美德。我國是“文明古國”，富有優良的文明禮貌傳統，素有“禮儀之邦”的美稱。早在春秋時期，我們的老祖宗就已經注意人們互相交往時的禮儀同內在品格的關係。孔子說：“文質彬彬，然後君子。”也就是說，只有禮節儀表同質樸的品格結合，才算得上是一個有教養的人。
“貌美不如語言美”，可見語言美也是非常重要的。常常使用禮貌語言，見面問好，分別說再見，無意中對別人有損害要道歉，也就是用“您好，請，謝謝，對不起，再見”等禮貌語言，做到和氣、文靜、謙遜、不講粗話、不強詞奪理、不惡語傷人。對我們同學來說，日常生活、學習中與人相處時，講一點語言美，並不是難事，見面問一聲“您好”，見到老師的面主動問一聲“老師好”等等，但請同學們要注意，不僅對老師要這樣，對所有的人都要這樣。在學校里和同學的相處，回到家中和父母、長輩、親戚、鄰居更要這樣，這樣做了，我們並沒有失去什麼，而是提高了自己的威信，提高了自己的知名度，人們只能說：這個孩子有涵養。
“語言美要靠心靈美”，而心靈美的外在表現是行為美。鑑別一個人的是非、功過，不光是要聽其言，更要觀其行。行為美首先要心靈美，“人不是因為美麗而可愛，而是因為可愛才美麗”，心靈美可以彌補一個人外表上的不足。我們不必去做什麼轟天動地的大事，只要從我們身邊的每一件小事做起就可以了，比如：見到校園裡有一張紙屑，我們主動彎腰拾起;見到流水的水龍頭主動關上;上樓梯時，讓趕時間的同學先走……這都是心靈美的體現。同學們，讓我們發揚優點，克服陋習，向不文明的行為大聲說“拜拜”，你會驚奇地發現你自己——很美!
我的發言完畢，謝謝!