心理健康培訓工作個人總結 篇1
今年三月我參加了宜昌市秭歸縣心理健康網路培訓，經過學習，使我更加深入地認識到教師心理健康的重要性以及學生心理健康的重要性，這段時間來，我克服種種困難，認真學習，按時完成作業，集中精力參加培訓的各項活動，順利完成了培訓預定的各項任務。
在此期間，我自學了網路課程，聆聽了專家的視頻專題講座，即《教師心理問題的自我調適》和《教師職業倦怠的自我調適》，對心理健康知識有了更深入的了解，為以後更好的開展工作打下紮實的基礎。這次培訓活動主題鮮明，重點突出，任務明確，安排得當，使我在思想認識上都有了很大的提高，對心理健康教育工作的開展以及自身素質的提高都有很大的幫助。在這次培訓中，本人受益匪淺，感想頗多，現將學習情況及學習體會總結如下：
一、通過培訓，提升了我心理健康方面的知識。
通過培訓學習，使我對心理健康教育方面的知識從少到多，由淺入深。使我認識到：健康不僅是身體上沒有任何疾病，而且也包括心理方面沒有任何問題，如能正確了解和接納自我，能正確地感知現實並適應現實，良好的適應及良好的人際關係，能平衡過去。在專家們的講課中，有很多都是具有實際操作方面的知識，更多的注重了理論聯繫實際的培養。在這次的心理健康教育培訓活動中，我們不僅了解到教師職業倦怠產生的原因，還學習到了怎樣進行職業倦怠的自我調適的方法，同時還掌握了教師怎樣進行心理問題的自我調適。
二、通過培訓，懂得了教師應具備健康的心理。
教師心理不健康就不能正確理解學生的行為，更無法巧妙地處理學生問題，輕則影響師生關係，重則可能傷害學生心靈。因此，為了更好地教育學生，教師自己首先必須是心理健康的人。教師是學校心理健康教育的具體實施者，他不但要有淵博的學識和出色的專業技能，還要有健全的人格。教師的言行對學生有很大影響，在學生的心目中，教師是很神聖的。教師的言談舉止、待人接物的方式，都會讓學生受到深刻的影響。一名優秀的教師，會在課堂中營造出和諧與溫馨的氣氛，讓學生如沐春風。因此，教師完善的心理素質，是構建良好師生關係的基礎，是實施心理健康教育和情感教育的出發點。新的教育實踐要求每一位教師都應不斷地完善品德修養，提升自己的人格魅力
三、通過培訓，認識到了學生心理健康的重要性。
學生的心理健康對其一生都有極為重要的影響，我們總能在報紙或新聞中看到學生自殺的事例，為學習，為人際關係等等，且有增長的勢頭，這就說明現代學生承受心理壓力的能力值得引起我們的關注。在層出不窮的新現象、新問題面前，心理健康教師力求「對症下藥」，從心靈上給予學生鼓勵和信心，了解學生的不良心理的成因，既包括學校因素，如單調枯燥的學習生活，也包括家庭、社會因素，如家庭的生活環境、撫養環境，社會風氣等。當我們感覺無力擺脫社會風氣的困擾時，就應該會同學生家長採取較為科學的方法教育子女。例如，可以儘量創設健康的教育環境，可以有計畫有針對性地開展心理健康教育活動；可以與學生家長溝通思想，相互配合，而且要將其滲透到學校教育的全過程。我們教育的目的就是教書育人。為了讓學生形成健康的心理，教師就要不斷完善自己的人格，不斷提升自己的人格魅力。良好的性格、高雅的氣質、卓越的才能以及高尚的道德品質將對學生產生潛移默化的薰陶與教化作用，真正作到為人師表。只有形成學校、家庭、社會的心理健康教育網路，齊抓共管，學生的心理素質和心理水平一定能朝著健康的方向發展。
總之，這次培訓使我澄清了以前的一些心理學方面的錯誤見解，弄清了一些原來迷惑的問題，理清了心理學教育方面的思路，為以後的心理教育工作提供了理論基礎和理論支持。我感謝這些知名的教授和學者，他們既有理論功底，又有實際經驗，他們以自己智慧為我們點燃了一盞明燈；同時也感謝我的學校，為我提供了一次心靈洗禮的機會。
心理健康培訓工作個人總結 篇2
我這次參加了教育部組織的教師心理健康網上培訓，受益匪淺，感想頗多。我想就此問題談談自己從這次培訓中獲得的體會。
在此期間，我自學了網路課程，聆聽了專家的視頻講座，對心理健康有了了解，學習了專家的專題講座，為以後更好的開展工作打下紮實的基礎。這次培訓主題鮮明，重點突出，任務明確，安排得當，收穫很大，在思想認識上都有了新的提高，對心理健康教育工作的開展以及自身素質的提高都很有幫助。
在這次培訓中，我有了很大的收穫，感受頗多。認真學習培訓課程，完成作業，積極互動交流。通過一個月的培訓學習，讓我掌握了基本心理健康知識，提高了調控職業倦怠感、緩解精神緊張、減輕心理壓力的能力，增強了對學生心理健康諮詢與指導的能力，收穫頗豐。
如果沒有這次心理健康培訓，我或許還是會認為教師是沒意思的職業，或許還是不會更理智更清醒地認識我自己，認識教師。現在我懂得了，教師這個職業並沒有什麼不好，只是我離一個優秀教師的標準還差得太遠。一個優秀的教師，不僅有著淵博的學識，還有著高尚的品格，健全的人格，應該樂意去接受生活工作中的一切困難和挑戰。
做一個教師，就不可避免地要扮演著多重角色，變換著多重身份。要很好地調適這種不可避免的角色衝突，首先就要自強素質，讓自己有能力去應對這些角色的需要。而不是總說現在的學生怎麼怎麼不好管，做教師有如何如何難。要學會合理地分配自己的時間和精力，不因生活而影響工作，也不要因工作而影響生活。當自己有足夠的能力，能把自己工作中的各種事情處理好，那自然就不會有那麼多怨言，自然就能更客觀的看待自己的職業和日常工作，就能在工作中有熱情，有幹勁，並最終有成就感。因此，我們必須重視自身地繼續教育，不斷加強各方面學習，讓自己與時俱進，能適應不斷變化的社會，不斷變化的學情，做一個至少合格的教師。
通過本次培訓，1、讓我掌握了基本心理健康知識，明確了教師心理健康的標準。2、讓我掌握了調控職業倦怠感、緩解精神緊張、減輕心理壓力的基本技能。3、我也認識到了學生心理健康的重要性。4、增強了對學生心理健康諮詢與指導的能力。5、我更進一步懂得：教師在生活中要培養多種興趣與愛好，陶冶情操。一個會休息的人才會工作。
因此，在安排工作的同時，千萬別忘了安排合理的休息時間，不要把自己當成工作的機器，身體是革命的本錢，養足精神才會有更好的工作效果。不管工作有多忙，也要抽空為自己泡點兒茶或者沖杯咖啡，長時間的坐著從事一項工作的間隙一定要站起來活動活動。假期，多去戶外散散步、爬爬山，參加朋友聚會等。只有這樣，才能以積極健康地工作熱情投入到教學活動中去。要知道成功教學的第一步，就是教師首先要認識自己，讀懂自己。我們到底有多少對手，到底有多少條路子，恐怕我們說不清楚。但有一個對手，正是我們自己；有一條路子，那就是勇於走你自己的路。說實話我們無權選擇我們的工作環境，但我們要嘗試著在教育這塊沃土裡展示自我形象，實現自我價值！我們要用自己的雙手，撐起一片屬於自己的藍天。
我將把我這一個月學習的成果與我的同行們一起分享、交流，讓每一位教師都能成為心理健康的園丁，為祖國培育出美麗健康的花朵。
心理健康培訓工作個人總結 篇3
轉眼間，踏上講台身為人師已經有xx年了，一路走來，有淚水，也有歡笑;有迷茫，也有收穫。每年暑期的師德培訓都讓我收穫很多，曾經的困惑在培訓中慢慢釋然，找到了明確的答案，也讓成長中的我知道了，師德是一種職業道德，它是教師和一切教育工作者在從事教育活動中必須遵守的道德規範和行為準則。教師的道德素質比教師的文化素質更為重要，教師的道德是教師的靈魂，師德是教師人格特徵的直接體現。因此，我有必要經常給自己提個醒，促使自己在教育這塊陣地上與時俱進，率先垂範。
一、思想上，要常提醒自己“嚴格要求”。
在學生眼中，教師是榜樣，是楷模，甚至是偶像。教師的文化修養、道德情操、思想境界，甚至一舉一動，都對學生有潛移默化的影響。因此，我就應該提醒自己要嚴格要求，並努力做到以下幾點：第一，愛崗敬業。不但要對自身的專業孜孜不倦地追求，而且應該永遠充滿著教學、研究的熱情，做到盡職盡責，無私奉獻。只有真正發自內心，表里如一，言行一致的美好品德，才能在學生身上產生遷移默化的作用，使學生受到教育、感染和薰陶，引起他們的共鳴和仿效。第二，轉變教育觀念。在教育“以人為本”的今天，教師不僅是知識的傳播者，智慧的啟發者，更是精神的薰陶者，人格的影響者和道德的體現者。我們更應該處處為人師表，不僅要做到嚴格要求自己，誠實可信，熱情大方，而且要尊重學生，熱愛學生，在教學中為學生創造一個自由和諧的學習環境。第三，加強道德修養。教師人格是一種健康、美好、完整的整體人格。德與才的分離，言與行的相悖，大節謹慎而小節不拘，聰敏過人而舉止輕浮等等，是教師應當避免的。我們教師平時就要注意道德修養，充分發揮自己的榜樣示範作用，切實加強自己的道德修養，不斷提升自己的道德水準。
二、學習上，要常提醒自己“不斷努力”。
面對機遇和挑戰，我們教師應該走在時代的前列，加強學習。我覺得自己應具備兩個意識：第一是終生學習意識。當今社會、科學技術和經濟迅速發展，信息技術日新月異，知識更新的速度異常迅速，我們應自覺樹立終身學習的觀念，利用一切可以利用的時間和渠道進行學習。隨著傳播媒體的多樣和豐富，知識傳播的渠道在不斷地增加和拓寬，我們只有如饑似渴的汲取各方面的新知識、新觀念，使自己成為學識淵博，教學本領過硬，學生認可、歡迎和喜歡的教師，才能不斷發展自我，完善自我，適應高速發展的社會需要。這種學到老，修養到老的精神應永遠鼓勵著我們教師要嚴格要求自己。第二是樹立創新意識。教師的創新意識和創新素質是實施素質教育、創新教育的基礎，只有教師具備創新意識，才能培養出具有創新精神和創新素質的學生。因此，作為教師，更應站在時代的前列，解放思想，深化改革，改革陳舊的觀念，改革陳舊的教學模式和教學方法，樹立“以學生為主，以學生髮展為主，以發展學生的精神世界為主”的教育理念，充分調動學生學習的自覺性和創造性，培養學生開拓進取、勇於創新的精神，提高學生的創新素質。
三、工作中，要常提醒自己師愛是教育之本，愛心是教師之魂。
喜怒哀樂，人之常情。我們教師也是食人間煙火的凡人，當然情緒也會受到周圍事物的影響，更何況處於這些幼稚的學生中間，往往會遇到意想不到的問題和煩惱，稍不留意，就有可能勃然大怒，乃至過激行為。因此，我們就有必要常提醒自己做到“寬容”、“耐心”和“自控”。斯坦尼夫斯基在談到演員的自制力修養時，曾形象地比喻說：“一個人回到家裡的時候，他得把套鞋脫下留在室外的過道里;當演員來到劇院的時候，他應該把自己個人的一切不快和痛苦留在劇院之外：在這裡，在劇院裡，他整個的人是屬於藝術的。”我想：作為教師的我們也應當對自己提高要求，也應當具有這樣的控制力。
總之，要提高自己的師德素養，關鍵是要提高我們教師修養的自覺性。以後，我必須經常提醒自己在學習、工作、生活中提高修養的自覺性，把道德規範、原則內化為自己的道德情感和道德信念，從而表現為自己一貫的道德行為。長期這樣，師德才會深深地在我的心中。