培訓優秀學員心得體會 篇1
20xx年11月2至6日，我參加了南航股份工會組織的"南航EAP專員實操技能培訓班",回顧滿滿5天5晚的課程和經歷，內心充斥著兩個字"興奮",同時有一種力量感和欲突破的衝動（包括工作和生活）。
【關於培訓的整體感受】
我參加過很多次的培訓課，也參加過多種心理學沙龍活動，而這一次我的感覺無以言表，有一種從未有過的激動與興奮。不知是自己沉浸其中了，還是所謂打開了，即使是曾經同樣的小組活動，此次我也獲取到與以往不一樣的感覺與收穫。
對我而言，這是一次打破常規的培訓，是一次從走腦轉向走心的培訓，是一次用左腦接受知識轉向用右腦覺察體驗的培訓，是一次從理性層面說話轉向從感性層面思考的培訓，是一次重理論技術學習轉向重覺察感受的課程，是一次剝去角色轉向自我的學習過程。5天，正如塗敏老師所言，像游泳一樣，我總是不知不覺地被帶入潛意識中，遊蕩、感知、驚喜、領悟，當然也如換氣一樣，時而意識、時而潛意識的自由沉浮。
總之，這是一次走心的課程，一次學習覺察、用心說話的課程，很舒服、很享受。
【關於重讀培訓目標的感受】
培訓後，我再次重讀教材的《前言》和《培訓目標》，同時感受字裡行間帶給我的感受。我忽然發現，我們南航工會、我們的EAP項目主管黃素影主任、我們的上馨培訓組是多么用心地策劃了此次培訓，又是多么用情地寫下這些引言，更是多么高標準地寫下對EAP專員的期盼與要求。
開課時，塗敏老師讓我們閉上眼睛，聆聽她的《前言》致辭，當時的我並沒有太多反應，心不在焉地經歷著流程式的開課過程，甚至沒有記住一個培訓目標。而培訓後重讀，真是另一番感受。
前言一開始就寫到"當你走進這個課堂，意味著此時此刻你已經做好準備要成為一名真正的有勝任力的EAP專員了。"天啊，我的內心突然湧起忐忑、緊張、恐慌與壓力感，但略平靜之後，我感到無比的自信和力量。
當讀到"期待你在這一周內，能夠打開眼界，發現全新的自我"時，回想幾天來學習的那些知識與技術，我真覺得興奮、神奇，更有一種想進一步學習的衝動、渴望與期盼。
當讀到"成熟的EAP專員必須涵蓋兩條主線，即意識的成長與無意識的成長",尤其是繼續讀到"理智與情感並行"、"工作與諮詢兼有"、"自我成長與技能成長同步"時，我感覺到這種自我整合的要求讓我窒息，好難好難啊，也許這就是一個諮詢師、一個EAP專員必須修煉成長的慢長之路吧。
最後一段是EAP專員必須具備的基本功，一原則、三態度、三內功、六外功，我特別圈出了"覺察"二字，就讓我從這裡開始吧，努力去覺察、去反思、去整合，努力去認識未知的自己。
再讀培訓目標，我感覺沒有原先那么害怕了，有一股衝動、一種想實踐、想行動的欲望。我在目標後寫下"我可以、我願意、我行動、我嘗試".其實，一邊上培訓課，我就一邊列出了《陽光工作坊》系列沙龍內容，我要寫入明年的工作計畫，我要把我創辦的《陽光工作坊》繼續辦下去。我再次興奮起來，我想說"我敢做，只要你敢來。"
後來，在結業典禮上，聽到N多同學都表示要行動起來、實踐起來，我再次感概這次的培訓好成功呀。哈哈，力量和信心都來了。
【關於我自己】
儘管培訓過程中，韓老師引領我找尋自己，讓我發現和意識我成為我自己的根源，也讓我意識到我曾經對親密關係的很多誤解，引發我對自己的很多很多思考，而我依然對自己充滿好奇，比如：我的自卑情結；我的公眾發言恐懼症；我的習慣性挑戰權威；我為何喜歡不循規蹈矩的突破；我為何喜歡刺激體驗及挑戰帶來的快感；我的人際衝突問題；還有，我總是讓工作讓興趣讓活動充斥所有時間，慢不下來，總是外在給別人能量寶寶的錯覺，而內在卻精疲力盡；還有還有，我討厭和不喜歡的那些人和事，背後隱藏著什麼？……
我多么希望周邊的朋友更多地給我真實的反饋，多么希望我信任的老師繼續引領我認識未知的自己。是啊，成長比成功更重要。
【關於感謝】
在此，我必須感謝我生命中所有的貴人，感謝每一次的經歷，這其中有你們、有你懂的、有我懂的……
最後，必須感謝幾位老師，雖然我還沒有記全他們的姓名，感謝他們帶給我的一次次體驗。即使是最平實的內容，我參與，我吸收，我感知每一個過程。這裡，要特別感謝一下塗敏老師和韓老師。
感謝塗敏老師，你總是讓我很放鬆、很舒服，很願意與你進行場外的溝通。你的變化讓我更加喜歡你，短髮的幹練，緊身連衣裙的女性化和職業化，我都喜歡，你是我的榜樣。
還有，我要特別感謝韓老師，我已經忘記了為何我會坐到你的來訪席上。難道，課件就是這樣設計的嗎？我不是托，而結果卻成了那么好的託兒。我想說，你真的很智慧，很敏銳，很犀利，令我欣賞和折服，我喜歡你。我想告訴你，我驚奇地發現，你比三月份我遇到的你更穩重、成熟、老練，你控場的自如，娓娓道來的語言，慢得下來、穩得住的性子，還有那些非常非常智慧的語言，沒有做作、只有平實、只有智慧，我喜歡。感謝你帶給我又要挑戰自我的欲望與衝動。
培訓優秀學員心得體會 篇2
20xx年8月3日下午，在培訓中心R207會議室，來自經開區總工會員工幫助計畫管理中心的老師們給我們帶來了EAP專項課程第2課——《執行師的職業素養與傾聽》。
員工幫助計畫又稱員工心理援助項目、全員心理管理技術，英文全稱EmployeeAssistance Program,簡稱EAP.EAP是歷史最悠久的職業心理健康解決方案，是由企業為員工設定的一套系統的、長期的福利與支持項目。在EAP的實施過程中，通過專業人員對組織的診斷、建議和對員工及其直系親屬提供專業指導、培訓和諮詢，旨在幫助解決員工及其家庭成員的各種心理和行為問題，提高員工在企業中的工作績效。近年來越來越多地被套用於企業管理中。
正式授課前，助教帶我們一起做了暖場小遊戲，在現場營造了輕鬆自在的氛圍。接著，覃婕老師為我們帶來了深入淺出、豐富的精神大餐。要想成為一名合格的EAP執行師，將EAP在全廠有效地推行開展，我們首先要明白有效執行師的特點。覃老師讓我們進行自我剖析，以此讓我們明白作為執行師：需要有自我意識，了解自己並正視自己；同時還需要具備基本的心理學、社會學、管理學等方面的知識；更重要的是，需要具有批判性的思維，需要有自信，能與來訪者建立和諧的親密關係，也能面質來訪者。
影響執行師的因素通常有價值觀、多樣性和倫理道德，老師讓我們各個小組分組討論對社會不同群體的了解和看法，在後續的交流分享中，我們意識到對同一件事持有不同的價值觀會有不同的看法。而作為執行師，即使我們和來訪者持有不同的價值觀，我們也要理解並尊重他們，如此他們才會信任我們。
諮詢的基礎在於有效傾聽，覃老師現場情景模擬執行師不同的傾聽狀態而導致的不同諮詢結果，生動形象的告訴了我們有效傾聽的重要性。
課程結束後，我們和所有老師一起合影留念，並期待下一次的課程繼續學習。
面對繁忙的工作和快速的生活，大家或多或少都會有一些困擾。上汽大眾長沙分公司引入EAP項目，這也是公司為員工量身打造的精神福利。目的在於讓員工正確面對工作和生活中的壓力，傳導緩解壓力的方法，讓人人都有健康積極的心態。
培訓優秀學員心得體會 篇3
不知不覺中，今周已經是最後一周有學生當志願者巡邏了。看著在烈日下貌似認真巡邏的幾個人或者在陰涼的地方休息的志願者們，我想起了第十周我和隊員們巡邏的情景。
我很榮幸地當了個小隊長。記得去開動員大會的時候是個下午，匆匆趕到會場，看到人頭攢攢，等找到位置坐下後，我已經大汗淋漓了。當時真的很感動，有那么多人願意為校園安全奉獻自己微薄的力量，“眾人拾柴火焰高”，這把火不燒也旺了。記得石科長對我們在場的所有志願巡邏者提醒到：遇到可疑人物，不要莽撞的上去跟他們糾纏，而是儘快的通知保全處的人過來解決。他還舉了幾個例子讓我們辨別可疑人物的行蹤是否可疑，這些例子始終在我的腦海中迴蕩著，很幸運也很遺憾的是，我們巡邏的時候沒有發現這些人，也沒有遇到什麼困難，唯一算得上困難的應該是那天晚上的那場突如其至的大雨吧!
那天，我提前20分鐘到保全處拿電筒，保全處的大姐親切的微笑著提醒我一定要注意人身安全，財務安全。我們巡邏的地點是在體育館周圍。隊員們都很準時的出現在體育館集合點，佩戴袖章，戴好紅帽子，並且都很有責任心，團體精神。我們不單獨巡邏，六個人一前一後的跟隨著，這樣有什麼突發情況也可以互相照應;雖然兩兩成對，偶有私語，但是卻不嘻哈大笑。俗話說，“三個臭皮匠抵過一個諸葛亮”，我們雖然不能做到耳聽八方，眼觀四方，但是六雙眼睛，十二個耳朵也足夠讓我們看到情況的變化了。
我們大部分的時間還是繞著體育館一樓和二樓一圈圈的巡邏。沒下雨之前，體育館有很多人在溜冰，排舞等活動，但突如其至大雨讓那些在大運石活動同學匆匆轉移到了體育館裡面。因為擔心他們會忘記拿走自己的包包，水杯等私人物品。我們特意提醒了他們拿好自己的東西，還撐著傘到大運石的附近看看有沒有“漏網之魚”。不過，令人欣慰的是，大家的安全意識還是很好的，起碼沒有東西遺漏下來。體育館活動的人數增多，我們又擔心會不會有人魚龍混雜，拿錯同學的東西，或者有小偷趁人多的時候順手牽羊。於是我和隊員們一邊休息，一邊緊張的觀察著那一群群吵鬧不休的人。等到他們各自都恢復了秩序，找回了自己的“幫派”，我們才繼續巡邏到下一個地點。
兩個半小時的巡邏，給我的第一感覺就是累。因為要留意周圍的事物，消耗的不僅僅是我們的體力還有我們的腦力。但從中我體會到我們奉獻的不只是時間還是一份理解。理解學校保衛處工作人員的辛苦，理解他們日夜值班的難熬。第二感覺就是同學們的安全意識還是挺好的。排舞的，溜凍的，他們都會將自己的物品擺放到自己目之所及的地方，相互提醒同伴看好物品，這讓小偷沒有機會可趁，但是就怕大家溜得開心忘了形，沉入另一個世界了。第三感覺就是隊員團結合作，增進彼此感情。我們從不單獨行動，發現隊員走得太快或走得太慢的時候，會互相叫喚一聲，以防“被拐”。
校園巡邏，對我們來說，這是義務也是一種責任。作為志願者，這是我們的責任，作為湛師的一個學者，這是我們的義務。沒有了剛開始時的新鮮感，但是卻多了一份體會，多了一份難以名狀的情感。
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培訓優秀學員心得體會 篇4
6月9至14日,我有幸在柏塘中心國小跟崗學習基地參加了惠州市組織的博羅縣農村教學點教師跟崗培訓。在為期五天的跟崗學習期間，柏塘中心國小在生活上為我們提供很好的住宿、餐飲條件，在學習上為我們制定了詳細可行的培訓計畫。這都充分考慮了跟崗學員的培訓活動、生活等各個方面，並嚴格按照培訓計畫緊張而有序地開展各項培訓活動，其中更根據我們學員的教學環境特點，安排我們參觀學習了6所面上國小的管理與教育，最後都得到了我們培訓學員的一致肯定好評。
在跟崗學習期間，我主要參與了以下活動：聽課11節、上1節匯報課、參加集體備課2次、與指導老師探討班級管理建設3次、探討改作業1次，以及參觀學習柏塘中心國小面下國小6所。以下是對整個跟崗學習期間的收穫與感受進行小結：
一、學習構建良好的校園文化
來到柏塘中心國小，在這學習期間及參觀其6所面上國小後，我感觸最深的是這濃厚的校園文化。柏塘中心國小及其6所面上國小都展示出一個環境優美，班級文化和校園文化相輔相成，老師和學生都共同參與建設的校園文化。在這樣的校園文化下，學生自然能擁有了健康的身心、廣闊的精神生活，在學習同時能全面發展。這得益於這裡先進的辦學理念，領導的管理策略，以及全校師生的共同參與建設。
在這濃厚的校園文化中，讓我發現了我現在任教的農村教學點學校所欠缺的一些文化建設。我將在回到學校後，帶著這些好的理念和本校實際相結合為學生營造一個良好的校園文化。
二、學習交流中提高業務水平能力
在指導老師邱彩蘭老師的安排下，我聽了指導老師和其他幾個老師的課。其中包括聽了黃照明主任《如何打造國小數學高效課堂》的專題講座，聽了彭彩霞、朱志芳、李秀娟等老師的數學課、班會課、研討課。老師們各有特色，專業理論水平都很高，聽了之後，讓我學到許多新的教學方面技巧和教育方法，提高了自身的基本素質。對於我上的匯報課《方程》的教學，指導老師邱彩蘭在點評中向我提出了寶貴的意見，指出了一些需要改進的地方，讓我進一步發現了自身的不足。
同時在跟崗學習過程中，我把自身對《怎樣上好一堂數學課》的理解和平時在教學中遇到的困惑與指導老師和其他同行交流。在交流中，老師們的點評和建議讓我在不斷總結的基礎上重新發現，自我提高。作為一名年輕老師，這次的學習讓我獲益良多，很好的提高了自己的業務水平能力。
三、在學習交流中提高思想認識
在接觸中，我發現這裡的老師們都是積極向上的精神面貌，盡職盡責的工作精神，耐心認真地服務好每一位學生。特別是在參觀了6所面上的國小後，堅守在面上國小幾十年的老師們對工作還是那么的執著、認真、負責，那種敬業的精神深深地感動、鼓舞著我，成為我在以後的教學崗位上的學習榜樣。
這次跟崗學習，讓我明白了今後工作的前進目標，我會將跟崗學習的成果帶回去，學以致用，讓自己的教學能力和各方面的素質能夠有更大的進步。最後，很感謝上級主管領導和柏塘中心國小能為我們農村的教師提供這么一份難能可貴的學習“福利”。
培訓優秀學員心得體會 篇5
首先感謝公司領導為我提供了這個機會和平台，讓我這名新員工充分感受到了公司對於員工的關懷與重視。讓我為能在這個充滿活力與美好願景的舞台貢獻自己的一份力量感到興奮與自豪。現將本次培訓工作總結如下：
一、機會難得，學習氣氛濃厚。
參加這次培訓的同志們都很珍惜這次難得的學習機會，在最短的時刻內完成了由教育工作者到學生的主角轉換，認真、虛心、誠懇地理解培訓，態度端正、學習專注，從教育局領導到學校校長都能專心致志，全神貫注，認真的聆聽和記錄，及時完成作業，如饑似渴地理解著新鮮的理念。大家都覺得機會是如此的難得，學習氣氛十分濃厚，仿佛回到了學生時代。
二、異彩紛呈，講座全面系統。
專家、教授的講座就象是一頓豐盛的大餐，精美地呈此刻我們的面前，真是“聽君一席話，勝讀十年書”。各位專家、教授毫無保留的把自己在學習和工作中的經驗拿出來與大家分享，深入淺出，可謂是異彩紛呈。劉華蓉教授報告:教育管理中的危機和輿論應對和李雯教授的“學校安全工作理論、政策與實踐”，對指導實際工作有較大幫忙，使我們不僅僅了解了全國學校安全的現狀，也對如何做好學校的安全管理有了新的思路。更重要的是懂得如何處理校園突發事件和應對各種媒體，明白什麼叫“媒治”。做好學校安全工作，需要腳踏實地，持之以恆，不能心存僥倖。余祖光副所長的講座，使我對職業教育人才培養模式、影響因素及改革走向有了新的認識，明白了什麼叫“工業文化缺失”。聆聽了孫霄兵副部長對《國家中長期教育發展綱要》的解讀，明白了基礎教育改革的重點，知道了做為一個人才，不只要懂外語，更要懂國際規則、懂中國國情。
三、學無止境，更新學習觀念。
聽專家、教授們滔滔不絕、揮灑自如的講座，心中十分佩服他們的口才，佩服他們的自信，佩服他們的敏銳，佩服他們知識的淵博。想想如此才氣從何而來?所有人都是走著同一條道，那就是不斷的讀書學習，關注專業知識，關注國家大事，日復一日，永無止境。就像聽課時孫部長說過的一句話:“人生是一個長跑，要一向堅持下去。”學習也是如此，要讓讀書學習已像吃飯睡覺一樣，成為我們必不可少的生活方式。我雖然不能教育教學的專家，但我能夠從此刻起就行動起來，像專家一樣投入到讀書學習的活動中去，讓讀書學習也成為我生命活動中不可或缺的組成部分。對照自己的工作實際，將所學知識為我所用。
培訓學習雖然已經結束了，但我知道有更重的學習和工作任務在後面。思想在我們的頭腦中，工作在我們的手中，坐而言，不如起而行!路雖遠，行則將至;事雖難，做則必成。讓我們借市教育局開展“學習工程”的東風，重新樹立終身學習的觀念:為做一名合格的教育工作者發奮學習，為培養出更多創新人才發奮工作。
人要走進知識寶庫，是一輩子的事情，不可能一蹴而就。因此我們要學習的東西太多了。網路教育，給了我們一把學習的鑰匙。這是一把增長知識才幹和提高思想素質的鑰匙。
培訓優秀學員心得體會 篇6
巡警，是社會治安維護的一大功臣。現在讓我們來看看他們的工作體會吧!
在日常工作中，我們通過工作的特點和任務，從實戰性出發，我總結出一些體會，就是在工作中學會“五多”。多問、多看、多聽、多記、多想。
具體而言，“多問”是指主動工作，就是包括盤查和詢問、諮詢。這裡不是說多問領導和老同志學習業務知識，那是業餘時間或專門培訓時的任務。而是我們在實際工作中，無論是單兵作戰(公安術語叫“警務指揮單兵扁平化組織管理模式下作戰”即統一一線警察裝備資源，包括硬體設備、信息設備、通信設備等資源，進行拓展培訓，提升業務能力下實戰)或是2人以上的協同作戰，主動向我們工作的對象，比如嫌疑人、當然也有知情的證人、受害人、更多的是普通的民眾通過問詢、了解，更多的掌握信息，了解更多的案里、案外的社會信息，挖掘出更多的違法犯罪信息，增強我們的掌控能力，提高戰果面。這項工作主要靠我們主動的收集信息，而收集信息的渠道就是向工作對象交流和問詢，與其交流就是信息的源泉。這就是“多問”。
“多看”，可想而知就是，多觀察，多偵察。但要會觀察，不是以了解個人隱私為目的，而是在工作中去發現作為一名警察應該發揮社會管理作用的職能作用。也是衡量一個人是否出工也出力的標準。高局長就指出過個別單位夜間巡邏時躲在角落裡睡覺，那看見絕對不是可疑警情，而是另外的一種東西了……什麼呀!我想不是“夢中情人”和就是“金榜題名”了。
“多聽”，依然是和我們工作的對象交流時的一種工作。當然要會聽，不是聊天，不是做聽眾，完任務。腦子在自己身上，沒有人能強迫的了，只是在成績單或戰果榜上不同罷了。
“多記”，是什麼呢?我的理解是，收集能看到、能聽到、能了解到的新鮮信息，然後作為工作對象去分析整理，最好把他們作為檔案製作成數據信息保存下來備用。通過一段時間以後，只要是想做好警察的同志，一定會受益匪淺。採集那些信息呢，比如查抄可疑的車牌、物品、人員特徵等等。當然一定要在公安網或其他可以信賴的信息庫中去比照，對有問題怎么辦?……當然，辦成鐵案!
“多想”，就不要解釋了，把各種信息綜合起來，慢慢的效果就出來了，破案是沒有問題的。自己的社會經驗也會提高，就是有一些工作以外的實踐中，也有很好的效果。
另外，還有一個多，就是“多回頭看”，看昨天可以糾正自己的不足之處，你以為自己有多么的無能呢!其實每個人就那么一兩個主要的缺點和不足，改過來以後，無論乾什麼都是“得心應手”。
祝我們的大隊，成為：“威武巡警，戰無不勝”的警隊。
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