參加培訓的心得體會 篇1
全國體育傳統項目學校體育師資培訓心得體會 今年暑假，很榮幸的被單位推薦參加全國體育傳統項目學校體育師資培訓學習，在來培訓的途中我就一直告誡自己，一定要好好把握這次絕佳的機會，虛心學習，認真交流，以最大限度提高自己的教學水平。
這次培訓充滿著對新課程理念的深刻闡釋，充滿了智慧，讓我們開闊了視野。雖然不能說通過這短短的幾天的培訓就會立竿見影，但卻也有許多頓悟。 通過這幾天的學習，收穫頗多。學習內容的全面，知識的系統和身體機能的訓練，以及授課的專家不同的風格，都讓我體會到了組織者的用心良苦。專家們富有激情的講解深深地感染著我們，激勵著我們，讓我更加明確了如何在工作中做一名優秀的體育教師。學習期間，我們感觸最深的是“責任”。老師們冒著炎熱天氣堅持傳授理論知識，進行校園舞蹈、體育遊戲和專項動作技術培訓，每個學員在教師責任感的感染下克服了天氣炎熱的困難，坐下身來學習，靜下心來悟道，學習熱情高漲。通過學習，我們也深深感到自己的理論水平、知識結構、綜合素質和優秀體育教師還有很大差距，但我們有決心、有信心在以後的工作實踐中更加努力，不斷完善自我。
專家們實例翔實，精彩紛呈的講座把我在實際教學訓練中的困惑逐一化解。通過培訓，我感覺科學選才是很重要的。科學選才是每位教練員從事體育訓練必不可少的問題。怎么樣選才呢？要根據學生的身體形態、身體素質、技術基礎、心裡素質、文化成績、家庭因素等來綜合分析，全面權衡利弊再進行選取。通過培訓，我還學習了如何提高課堂的有效性。在課堂中貫徹“以學生的發展為本位”、“從學生的興趣出發”等理念進行課程設計，應以運動技術為基礎，不是以玩為主，目的要讓學生有所收穫。
通過幾天的培訓，學員們互相學習、取長補短，交流了情感、發展了友誼，更新了知識，拓展了視野，為今後的體育教學和體育訓練儲備了經驗。
參加培訓的心得體會 篇2
轉眼間培訓班的課程已經接近尾聲。結過這幾天的學習，我想每一位學員都有很多不同的收穫。對於我個人經過這些天的培訓，我收穫了很多，感悟也很深。我深深的感到自己知識的匱乏，學識的淺薄。陳榮昌老師的每一堂課都讓我有許多不可用言語表達的收穫，加之與來自不同省市的師兄，姐弟們聚集一堂相互交流，較全面的提高了自己的理解能力。以下是這幾天的幾點體會：
1、在老師的指導下從各種五行的生克開始理解。
2、水口立向：測定水口生吉方，避凶方。
3、尋龍認穴：觀山勢來龍，山形秀美，有龍過峽，遇水結穴，觀胎息，認穴，用羅盤在過峽處用"七十二龍"來測定龍的五行，消砂，納水，以定龍的吉凶，取吉用之。
4、以坐山為主，用人盤排除各種不利的峰煞。
5、陽宅：九星八宅的游年斷訣，化解方法。
6、擇日：各種擇吉的方式，各種避凶的方法。這次培訓在陳榮昌老師的指導下，使我對楊公風水的各種方法運用，得到了很大的提高。在此衷心感謝老師這幾天不辭辛苦的指導。
參加培訓的心得體會 篇3
很慶幸能夠選修《智慧型機器人》這門課，通過了這門課使我對智慧型機器人有了一個更加清晰的認識，同時也激起了我對此方面的研究的興趣。之前就對機器視覺，認知心理學，機器學習和人工智慧頗感興趣，並對此進行了深入的了解，通過這門課，我認識到，智慧型機器人作為這些學科的交叉產物，是個綜合套用這些知識的最好的平台。通過這門課，我也從新認識了智慧型機器人製作的艱辛和困難性，使我認識到之前對此不以為然，眼高手低態度得幼稚。同時也教育我，任何一個項目本身所呈現的問題只是完成該項目所需工作的冰山一角，做任何事，都必須以謙恭，認真的態度對待。同時也是我懂得了，再將事情坐完之前不可輕易對此做出評價。
通過這門課我系統的認識了機器人的感念，綜上所述，目前機器人無碰路徑規劃大致可分為兩類：全局規劃方法和局部規劃方法。在全局規劃方法中，主要是基於構形空間的自由空間法：將機器人和障礙物映射到構形空間，得到障礙區域和自由區域，然後在自由區域裡尋找最佳路徑；在局部規劃方法中，主要是人工勢場法：對障礙物建立排斥勢場，對目標點建立吸引勢場，根據感測裝置反饋回來的機器人與障礙物之間的距離，在排斥力和吸引力的共同作用下，機器人繞開障礙物向目標點移動。
通過這門課使我了解到智慧型機器人所必需的三部分，就如上面所列的，人工智慧，超級計算機和機械結構。三者是組成智慧型機器人不可或缺的部分，人工自能賦予機器人，判斷，推理，學習的能力。超級計算機提供強大的處理數據的能力，使的機器人能夠快速對感測器信號經處理，同時對人工智慧技術提供支持。機械結構是機器人的物理組成部分，一個機器人機械結構所具有的自由度數的多少，以及結構強度的大小，決定了機器人活動的靈活性。三者只有相互結合，緊密聯繫，才能實現機器人的智慧型化。機器人路徑規劃技術未來的研究重點是“仿人、仿生”智慧型。
雖然《智慧型機器人》只是一門選修課，但卻是我受益匪淺，在這短短八周的時間裡，這門課給我最大的幫助就是，激發了我對智慧型機器人相關領域的學習和研究的強烈興趣，同時也是我認識到我們大學生所學課程的重要性，十分感謝倪建軍老師的嚴謹教學。
參加培訓的心得體會 篇4
這一次參加了公司對員工的培訓之後，我對自己的工作有了更深入的了解。以前總是覺得做好每一天的工作就好，但是在工作中總是會有著競爭，要有更好的上進心才能把工作做好。與此同時我也對自己參加培訓有以下的心得體會：
培訓中有說到員工的職業道德和素養，員工在公司工作，首先就是要做好本分之事，對自己的工作負責，不去對別人的工作指手畫腳。在眾多工作人士有很多這樣的人，自己工作沒有做好，就總是去說別人工作的哪裡不好，自己工作做好了才能給他人更好的意見，不然對他人來說就是過多的管閒事，這在領導那裡也是極不受歡迎的。一個好的員工應該有自己的素養，在一個崗位上工作，就要守好崗位的規則和制度，不要妄想輕易去打破它，這是極其不道德的行為。盡到本分了，工作中守時守信，就是很好的職業素養和道德了。
培訓中還講到團隊的重要性，公司也是有組織有紀律的，那公司有不同的部門構成，在公司里個人的優秀也很重要，但是團隊是能夠實現最大效益化的。團隊的成功，也是個人的成功。團隊在公司是第一的，所以我們要學會參與到團隊中去，要學會在遇到不同觀點的時候去進行溝通，學會團結一致。每個人在裡面互補，取長補短，發揮出自己最大的力量，跟大家一起團結做事。團隊要有共同的信念，這樣才能維持好團隊的凝聚力，一起去維護整個團隊的榮譽感。所以團隊很重要，作為團隊的一份子，就更要去維持團隊的核心力量。
培訓中教我們要學會感恩，不管是對公司，還是對同事，以及對手，都要心懷感恩。進入社會就是一個競爭與雙贏共存的環境，競爭促使我們有上進心，雙贏促使我們與他人更好的合作才能有更大的贏面。在這樣的環境中，學會感恩他人的幫助，感恩然而的打擊，我們才能對自己的缺點和優點有更多的認識，這樣成功的轉機才更大。在公司，感恩公司的栽培，感恩同事的幫助。
培訓結束，我也認真的分析自己以往在工作上的情況，發現自己很多都沒有做到，所以我的工作一直都是沒有太大的起色的，因此接下來我會跟著培訓所學的走，一點點的改變自己，讓自己有更多為公司做貢獻的機會。
參加培訓的心得體會 篇5
頂著炎炎夏日，有幸來到位於嵩山腳下的亞健康培訓基地，只為廣大病患解除病痛。第一天來非常失望，學員只有我一個，沒有同學的交流，沒有學習的激情。
但通過7天的學習，我深深的體會到秦老師那遠博的知識，工作人員尚積極的工作態度，最重要的是平生以來從未接觸過的、從未聽說過的理論知識，即筋膜壓揉能治療所謂的“椎間盤突出症”、“頸椎病”等多種疾病，使本人受益非淺，必將終生難忘。
首先，秦老師的教學通俗易懂，只要掌握手法、力度、部位，便很容易操作。同時他講的很仔細，每塊肌肉到每塊骨骼的起止點都非常的清楚。
其次，宣蜇人教授的發明絕對實用，特別是適合基層醫務工作者。並且他的這軟組織外科理論在不久的將來定會震動醫學界。
再有，良好的教學設施也為學習這項實用技術打下了良好的基礎。
綜上所述，我覺得筋膜壓揉術確實是一項可學、可用、可為廣大病人造福的好技術，並且自己也可以達到強身健體良好效果。
但是再好的東西也有缺點，基地應努力使這一整套的理論體系成為一種學術思想，堂而煌之的走進教科書，走進大學講堂，讓所有的人都認識到時“椎間盤王朝”的錯誤性。
參加培訓的心得體會 篇6
20xx年11月11日—20日，我有幸參加了教育學院承辦的x省農村教師教育教學能力提升工程國中生物學科省級培訓班的學習培訓活動，使我感觸很深，受益匪淺，對自己的人生價值、認識水平、理論水平都有進一步的提高。我就參加這次學習活動結合自身工作實際，談點自己粗淺的體會。
本人聽了林藩老師講的《教師職業道德教育》講座後，更加深刻認識到教師的責任感和使命感，認識到現代教育的特點以及教師的意義之所在。程靈老師講的《教師的心理諮詢健康教育》，使我更加了解健康的重要性和標準，心理諮詢健康的標準和“灰色帶”，教師自身的心態調適等等，更有利於我們今後在教學中自己心理諮詢方面的調整及學生心理諮詢健康的發展。莊榮婉老師講的《領悟生物課程標準，促進學生的發展》講座，讓我真正領悟到課標的重要性和實用性，課程理念是教學的指導思想，三維目標在課堂中的落實和各種目標的細化描述，以及整合利用課程資源，評價一堂課的各種標準等等。
聽了陳欣老師的《例談生物課堂教學設計》後，讓我改正了原有教學中常出現的錯誤，即“培養學生的……能力”；還學到了教學方法的擇優選擇，探究教學的多種方式，以及教學媒體的設計等。郭章錚老師講的《對生物教學的有效性的思考》專題講座，讓我懂得有經驗的一線教師是如何讓課堂充滿活力，如何把握好課堂教學的度，怎樣教給學生以及如何力爭氛圍的支持等，使我學到了取之不盡的好方法。陳展虹老師的《現代教育技術》專題，讓我領會到了PPT藝術設計的快樂與享受，使我覺得課件製作不再是遙不可及的事。
總之通過本次學習培訓，使我在各方面都得到了提升，讓我對生物教學更加充滿信心，將來一定能在教學工作崗位中把學到的知識轉化為行動，把生物教學搞得更好。最後，我衷心的感謝教育學院給予我這次培訓學習機會，學習到的知識和生命觀、人生觀的價值讓我永遠銘刻在心。
參加培訓的心得體會 篇7
在為期五天的黨務幹部能力提升專題培訓中，我始終以滿腔的熱血全身心地投入到學習當中去，較好的完成了培訓任務，有幾點體會讓我感觸最深：
一、提高了政治思想水平，增強了黨性修養，夯實了黨建工作理論基礎。平時工作忙碌而忽視學習，這次能夠專心地學習黨建業務知識，如基層黨組織的設定分工、基層黨組織的主要工作、黨支部的工作程式等實用而且理論性強的知識，特別是基層黨支部書記的素質提升等，很有必要；
二、更新了觀念，拓展了視野，增強了做好黨建工作的自信心、責任感和使命感，為抓好基層黨建梳理了工作思路。通過培訓，加深了對當前黨建形勢、黨建理論的發展現狀以及對當前政策的認識和理解，明確了今後的工作方向，在思想上認識到，作為一名基層黨支部書記更要用於擔當、責無旁貸，進一步增強做好基層黨建工作的自覺性和自信心；
三、加深了了解，交流了經驗，收穫了友誼，為增強黨建活力，打造一流黨建隊伍營造了良好氛圍，學員們通過經驗介紹、分組討論等方式交流溝通，在沙灘拓展活動中進一步互幫互助、相互借鑑，達到了互相學習、取長補短、共同提高的目的，不斷增強自己作為基層黨支部書記的歸屬感和自豪感，一步一個腳印做好基層黨建工作。
作為黨支部的首任黨支部書記，我結合培訓，對今後黨建工作的開展，做了如下思考：
一、注重黨建和業務工作的深度融合，用黨建引領醫療建設，更好地當地老百姓提供優質醫療服務，要充分發揮黨員先鋒模範作用，積極與其他黨支部開展交流學習，實現黨建工作和業務工作共同進步；
二、堅定共產主義的理想信念和全心全意為人民服務的宗旨觀念，把支部黨員凝聚在共同理想的旗幟下，心往一處想，經往一處使，激勵調動專家黨員們的積極性、主動性和創造性；
三、積極搭建各種活動載體，如組織黨員參加黨課、廉政文化現場會、扶貧攻堅健康義診、基層衛生機構調研、慰問貧困戶和困難黨員等等，聯合開展特色主題黨員活動日，激發黨建活力、豐富黨建文化、交流黨建經驗、探索黨建模式。
參加培訓的心得體會 篇8
20xx年11月23—25日，石家莊管理所舉辦了為期三天的通訊員及文秘培訓，單位組織的培訓我已經參加過幾次，可這一次的培訓卻與以前大不相同。首先，時間拉長，內容豐富。以往培訓一般只有一天，這次培訓三天，有河北日報社的責任編輯輔導講座，有康月蓮主任的切身工作經歷給大家分享；其次，這次培訓增加了趣味性，在學習的過程中穿插了小組遊戲，從遊戲中學習到團隊協作。
這次培訓讓我受益匪淺，收穫頗多，通過培訓學習與互動交流，我進一步加深了對文秘工作的職責和任務的了解，開闊了視野，增長了知識，業務水平有了更進一步的提高。以下是我的幾點培訓心得：
首先，培訓期間，我端正了學習態度，遵守管理紀律,做到了不遲到、不早退，認識到此次培訓需付出極大的努力來認真學習，對秘書工作有了全新的認識，對照自身，在工作中還存在很多不足，理論水平，寫作水平還需要極大的提高。文秘工作是相對簡單但又繁多的工作，這就要求我必須細心有良好的專業素質，思路縝密。在這方面，我還不夠細心，時有粗心大意、做事草率的情況。
其次，公文的寫作、製作、審核應該科學嚴謹。通過學習掌握了寫請示、函、報告、通報、通知等幾種文種的特點及寫作方法，特別是我們用得最多的請示與報告，就二者的區別進行了較為詳細的講解。結合在實際運用中，我們的確出現過這樣的錯誤，通過學習使我們心境明朗，學用結合，從而使我們不斷得以提高。
通過培訓我的收穫是巨大的，為以後的工作起到了很大的指導和幫助作用。在以後的工作中，我將用所學套用於工作，在本職崗位上盡職盡守，用心用力，為我站做出自己應有的貢獻。
參加培訓的心得體會 篇9
根據《通化市骨幹教師培訓實施方案》要求，市教育學院於20__年1月16日在通化市廣電大廈舉辦了骨幹教師培訓班，對全市近1400餘名骨幹教師進行了為期兩天的專業培訓。我校領導也認真安排部署這項工作，共有九名市級骨幹教師認真聆聽了這次報告。通過參加了這次學習和交流。我感觸很深，使我提高了新的認識，理清了思路，學到了新的教學理念，找到了自身的不足和差距。對於自己在今後教育教學過程中會有很大的幫助。
這次培訓，市教育學院聘請了中國教育學會中青會秘書長、北京師範大學教授錢志亮，錢教授就“教師職業的基本邏輯”進行了全面細緻深入淺出的.講解。通化市第一中學副校長、市級名師劉天雲;通化縣教師進修學校中教部主任、市級名師趙金明分別就“課堂教學有效評價策略研究”、“多元智慧型理論在課堂教學中的運用——有效提高課堂教學效率”兩個專題進行了培訓。此次培訓，聆聽教育專家的講座，使我的教育觀念得到了洗禮，對我們教師也提出了：“究竟怎樣才能作一名合格的骨幹教師呢?”對於教師職責的理解有了新感悟。
通過學習，從錢志亮教授、劉天雲、趙金明兩位名師報告中，感悟很深。特別是聽到錢教授幽默風趣的話語，感受著他的真誠、他的樂觀、他的豁達、他的幸福，和每位教師一同互動交流學習，使現場氣氛非常活躍，我深深被他的舉動而感動。對於錢志亮教授的報告使我有了深刻的體會。錢教授就“教師職業的基本邏輯”進行了全面細緻講解。他的報告理論聯繫實際，深入淺出，旁徵博引，熱情的互動，真誠的交流，使我們在座每位教師都是受益匪淺、感觸很深。
在錢教授《教師職業的基本邏輯》報告中，他主要闡明教育的任務就是培養人，教育工作者每天都在和人打交道，但現實中我們並不真正了解人!本講座在讓聽眾了解生命來之不易的基礎之上，引領聽眾敬畏生命、尊重生命、珍惜生命、熱愛生命——愛生，推導出教育的原點是愛!在分析教師職業為什麼要求愛學生的基礎之上，由愛生責任，加之信任和敬畏心對責任感的強化，最終提出教育=愛+責任。
錢教授說，教育的任務就是培養人，教育工作者每天都在和人打交道，但現實中我們並不真正了解人!在本次講座中先生在讓聽眾了解生命來之不易的基礎之上，引領聽眾敬畏生命、尊重生命、珍惜生命、熱愛生命——愛生，推導出教育的原點是愛!“教育是愛的原點”，這句話給我們了一定的啟迪，讓我反思自己執教生涯，有一些感悟。其實，許多教師是具備錢教授所說的這一從業前提的，但在工作中,我們有時總是會聽到一些老師有各種各樣的抱怨，教師抱怨學生如何的不如意，特別是到了期末考試結束，看到有的學生成績不盡人意時，就更加的去抱怨。其實我們教師應該靜下心想一想，之所以存在這樣的情況，不是因為我們沒有愛，而是我們以愛的名義強加了太多的東西。愛需要付出，我們每一位辛苦工作在教育第一線的教師們每天都在付出，但愛更需要換位思考，這是許多教師都忽略的一點。
時間如流水，回想起自己執教整整20年，教過的學生太多，也曾為自己選擇教師這個職業而自豪!對學生有著責任心，但對於學生的愛心也曾有過，聽了錢教授講座的內容我捫心自問，我做到了教師應盡的職責了嗎?即使我有責任心，愛心，我的教育能力夠好嗎?即使我的教育水平和教育能力比較好，我的愛心、責任心達到標準了嗎?
通過錢教授的這次報告為我指明了方向，讓我深刻領悟到對於學生來說，我們做教師的努力提高自己的業務水平和綜合素質，像錢教授那樣幽默風趣的講課，對學生傾注滿腔熱血，這就是我作為一名教師的責任!——那就是對待學生就要像對自己孩子那樣的愛心，化作一種本能去愛每一個學生，哪怕是什麼知識都學不會的智障，也要愛他有一個好的品行;這種本能，就像自己的孩子哪怕犯了再大的錯誤在父母眼裡也是一種孩子不夠成熟的想法和做法，都會理解、諒解。在教育中我們每位教師應該學會時常做到換位思考問題。對於我們自己的孩子負什麼樣的責任，就竭盡全力地為學生負什麼樣的責任，那更是對未來社會、國家希望、民族擔當的一種責任!
在教書育人中，更加珍惜我和學生這種緣分，人生短短几年轉瞬即逝，不要讓自己在愛生與責任心方面留下終生的遺憾!正如錢教授所云：“芸芸眾生我們心中常念“平等尊重”;有緣相見，我們彼此憐愛相惜;大愛無言，只在身體力行;博愛無邊，只存一念之間;廣開智慧，教育積德積福;在以後的工作中，我會以錢教授為榜樣!
總之，通過市教育學院這兩天的培訓學習，特別讓我感受到了錢教授報告充滿著人生智慧與哲理，給人以思考與啟迪，對我今後的工作有著重大的指導作用。使我開闊了視野，學習了很多的教育教學的新理念，新思想，從思想上受到了極大地鼓舞，這必將為我今後的教育教學工作起到很好的推動作用。作為骨幹教師培訓對象，在今後的日子裡，我將不斷地學習理論知識，用理論指導教學實踐，研究和探索教育、教學規律，把科研和教學結合起來，使自己具有所教學知識方面的前瞻性。在以後的工作中，要發揮骨幹教師的輻射作用，我深知“一個人力量是非常渺小的。”所以，我們骨幹教師應該把學到知識真正地傳授給青年教師，充分地發揮骨幹教師的“傳、幫、帶”的作用。鼓勵他們認真學習新的教育教學理念，新的教學方法。只有這樣，才會成為一名優秀的教師。才會成為新時期教師中的佼佼者。
參加培訓的心得體會 篇10
來到培訓基地快半個月了，在這段時間裡，我的內心經歷了從一開始的憤憤不平，到逐漸的趨於平靜，再到現在的積極進取。
當我剛下汽車時，拖著自己的行李箱，走在凹凸不平的道路上的時候，我心裡嘀咕道，這裡的道路怎么這么差，拉個行李箱都有可能能拉翻掉。這時我想到，在酒店培訓時，黃段長和吳書記曾經跟我們說過，我們將來培訓的生活條件可能沒有在酒店這這么舒適的條件，所以讓我們做好吃苦的準備。想到這裡，我的內心頓時涼了半截。我拿著自己的行李繼續向前走著，走過泥濘的小路，跨過幾根鐵軌之後，我終於來到了培訓基地。這時我看到了兩層比較古老的樓房、一個比較寬敞的院子和一層比較低矮的建築。再走進宿舍一看，在一間並不寬敞的房子，擠進了4個人。我終於明白了：在培訓的日子裡，段領導一再跟我們強調，“我們同志一定要做好吃苦的準備，要腳踏實地，認真的學好本領，不要被眼前的困難所嚇倒”。但是看到眼前的此情此景，我的內心還是全涼了。心想：自己辛辛苦苦讀了那么多年的書，好歹有一個本科生的學歷，最終卻被分配到這么一個地方進行培訓，越想越覺得不是滋味，越想越覺得憋屈，越想心裡越不平衡。
在接下來的幾天裡，我們的教員李工開始對我們進行了培訓。一開始，李工對我們提出了問題，常用的高壓開關有哪些，常用的一次設備又有哪些。我大腦搜尋了半天也沒有搜尋出幾個電氣設備名稱，心想：雖然我是一名大學生，但是還有好多最基本的理論知識我們也不是很完善，想到這裡，我心情逐漸的平靜下來。後來李工讓我們對照原理圖和接線圖把控制柜上導線和高壓柜上的導線對應起來，最終形成一個完整的迴路。當我拿到圖紙時，看看控制柜上的導線，再看看高壓柜上的導線，我完全是狗咬刺蝟，無處下牙。看到這種情況，李工開始認真的指導我們，他讓我們把高壓柜上端子排上的導線上的套管號一一記下來，然後再拿到控制柜上找出相應的端子排，再觀察端子排上的導線接到哪裡去了，這樣就把控制櫃和高壓櫃聯繫起來，最終形成完整的電氣迴路，這樣就為我們將來電路的故障檢測打下了堅實的基礎。儘管我讀了這么多年的書本，但是我真正動手操作起來太薄弱了，有可能某個迴路斷掉了，我也查不出故障具體在哪，想到這裡，我的內心算是徹底的平靜下來了，來到培訓，不僅是合理的，而且是必須的。
昨天電力鉗工的檢修車間主任和喬書記來看望了我們，其中喬書記對我們進行了諄諄教誨，讓我們一定要認真用心的學習本領，只有學好了本領，當機遇到來臨時，我們才能牢牢的把握住它。他強調道，機遇是常常有的，關鍵看我們能不能把握的住。同時他給我們舉了一個例子：以前上海鐵路局某個段里有一個小伙子，他一開始從乘務員做起，就是因為他認真用心的學習。在隨後的幾年裡，他先後勝任火車的副司機，司機，列車長，車隊長，最後進入了上海鐵路局的段機關。這件事讓我知道了，我們要認真用心的學習本領，同時不怕苦不怕累，只有這樣，等到機遇來臨時，我們才會牢牢的抓住它。想到這裡，我的內心不再是憤憤不平，也不再是那么的平靜了，而是一顆積極進取的心。不積跬步無以至千里，不積小流無以成江海。我要努力學習每一個本領，積極進取，爭取不讓機遇從我的指甲縫裡溜走。
培訓基地將是我以後人生騰飛的第一個培訓基地。