高三培訓心得體會 篇1
8月18日上午，本人和顏乾扣以及沙月紅老師一同參加泰州市高三數學教師培訓會，獲益頗多。
本次會議在姜堰市第二高級中學舉行，來自泰州市的40多所高中的300多名數學教師齊聚一堂，聆聽了由南京市教育局著名的寧連華教授以及泰州教研室主任石志群的精彩演講。會議圍繞近幾年江蘇高考數學中的問題進行研究，目標明確，內容詳實，會場氣氛熱烈。
上午由寧連華教授主講，他把20xx年至20xx年江蘇高考中，填空題，大題，甚至理科附加題每一項的全省平均分，都統計下來進行詳細的分析，然後總結出一般的規律。08至12年全省均分分別為88.01、97.27、83.12、90.8、80.31，理科附加題均分分別為22.31、24.16、28.14、25.55、20.11，由這樣的數據可以猜想20xx年江蘇高考整體題型會沒有大的改變，但是在難度上會有所降低，尤其是三角函式題以及立體幾何題，不會像今年的高考讓考生在做一二兩個大題時就會受卡，所以要求我們老師在平時的教學中一定訓練學生的解題規範化。另外寧教授還指出高考其實是一個短時間的競爭，要求我們平時教學要儘量的拓寬學生的思路，對於每個題目要儘量採用最簡單最快捷的做法，這樣可以大大的節約時間。畢竟高考只有兩個半小時的時間，短時間內如果不能找到最優的解法，很有可能做不出來，即使做出來了，也會影響其他題目的解答時間。最後他還強調每年高考壓軸題是解析幾何，而解幾的運算量很大，如果學生的運算功夫不過關，分數是不會高的。所以平時遇到比較複雜的運算，最好是教師要計算給他們看，讓學生能對複雜的計算有信心，不會遇到就有害怕的感覺。
下午是石志群主任的演講，他指出我們平時教學訓練學生的正常思維能力，還要給學生總結一些常見題型的解題套路，畢竟考場上時間有限，如果每一題都要講究思維，那時間肯定來不及了。還要訓練學生的運算能力以及規範能力，講解題目時要共同分析題目主要想考察什麼知識點，揣測出題者的意圖。他還指出理科附加題部分，有條件的學校可以把《不等式選講》，《平面幾何選講》給學生講一下，這樣學生在四選二上選擇的空間就大了，得分的機率也就大了。
雖然只培訓了一天，但是我們的收穫不小。教師的學習和教學研究是無止境的，需要自己在以後的教學中不斷的充實自己，不斷的學習，不斷的提升，不斷加強修養才能勝任教育這項工作。正如有的老師所說的，培訓收穫不是一篇文章，重要的是在以後的教學中能發揮作用，這才是培訓的真正目的。
高三培訓心得體會 篇2
今天是5月25日，離高考還有12天。時隔一年後再次回憶起高考，去年的壓力與內心的煎熬仍然可以清晰感覺到。高考留給我們的除了一張進入大學的通行證外，更多的是痛到淚流滿面的充實與幸福感。當黑板上的倒計時從三位數變成兩位數的時候，開始有了緊迫感。十位上的數字快速的從9變到3的時候，老師說這是最重要的一個月了，大家堅持住，高考，拼到最後拼的是毅力，於是我們整天埋頭於一摞一摞的卷子糾錯，課本概念。有一節課做完數學所有選擇題和填空題後知錯了一兩個的成就感，也有一節課只能做出一道物理大題的挫敗感。檢測成績好的時候信心倍增的亢奮，不好的時候鬱悶茫然的失望。整個五月，我們成了情緒的瘋子，每個人心裡都憋著一股勁，每個人都在為自己的大學發瘋似的努力著。高中三年的奮鬥過去，就面臨著高考的抉擇。如何在這個「黑色六月」中更好的把握自己如何高水平的發揮，考上理想的高校，已成為眾高考學生關心的焦點。也許這樣的現象早已是司空見慣的：有的考生在高中三年中學習成績一直不錯，但由於高考時心裡緊張，發揮不穩定，造成失誤過多，有的平時學習成績平平，而在高考中發揮奇佳，上重點都沒問題。當然，我們並不能光指望高考時發揮，而平時不好好學。但在平時努力學習的基礎上，爭取在高考時發揮正常乃至超常，也不是不可能的。這裡關鍵是一個應試心理的問題。如果跟大家說說學習方面的恐怕沒時間了。
我們說說考前準備吧。
一：所以現在跟大家分享下我心態上的準備
(1)相信自己：相信自己能做到，自己才能做到。相信自己能做到，自己才會有動力去拼搏去迫使自己全力以赴。從小階段小版塊的成功開始做起，不斷積累自己的自信;(2)懷著憧憬：一天刷十幾套英語單選題、過五百個單詞，很大程度上不是靠毅力，而是靠激情。有了激情，學習不再乏味，就像熬夜玩遊戲不會覺得困一樣。三分鐘熱情的人，每三分鐘點燃一次自己的激情吧。自己的夢想是最好的點燃方法。(3)做出計畫：詳細、可操作、有彈性的計畫是必備的：不能把高考放在計畫的最後，高考應該只是計畫的第一步，否則高考會給你一種終點的感覺，帶來極大的壓力。計畫到高考之後的在理想學校里的大學生活，會讓你對夢想有個極為清晰的認識，這將是你拚命學習的動力。做計畫的時候，記得自信一點。(4)考前回歸課本。(5)保持愉悅的心態。
二：接下來我們談談考前所需的物質準備
(1)學習必備的東西，不用多說;(2)一個專門學習用的環境;(3)膠套筆記本若干(個人癖好，可以在膠套里裝錯題、卷子什麼的)。筆記本從正面開始記筆記，從背面開始記錯題錯誤的點、知識規律、記憶竅門等等，這些記錄之後要在平時不斷回顧記憶;(4)白紙若干。用來總結知識、方法。
三、最後我們談談考試
平時也是做題，考試也是做題，但畢竟考試時有很多因素是平時難以遇到的，這就要求我們充分發揮自己的主觀能動性，在平時就模擬出考試的效果，提前準備好考試的一切，考場上便能有備無患，輕鬆應戰。
(1)時間分配：記錄好自己做每道題的時間。建議將每堂考試中每類題用多少時間提前規劃好，平時便訓練自己在規定時間內做完。定時做題也是防止自己走神的不二法門。綜合科目的考試如果提前規劃好每部分的時間，對於有效得分有著極大的幫助。
(2).答題策略：在平時便研究高考題標準答案總結出答題的步驟、格式，形成自己的答題策略。比如，如果我們花了一定時間研究語文現代文閱讀的參考答案，便會慢慢了解分點作答時每一點應該怎樣答才能儘可能靠近出題人想要考察的點;如果我們對數學答案中是如何給步驟分十分了解，便會知道如何在無法解決題目的情況下儘量得到足夠的分。可能有些比較好的學校會有老師給大家總結，但筆者竊以為自己研究其樂無窮，而且這些東西是很難用文字完整表述的。以上說的幾個方面算是我在高中以及高考前後一系列親身體驗中總結出來的一些經驗，以供大家參考。最後一段：一年後，當我因為考前複習而早上五點起床背書的時候，天還沒有完全亮，空氣清新，安靜的校園裡可以清晰聽到鳥叫聲我似乎又回到了一年前的這個時候。
為了高考，每天只睡五個小時，每天背書背得頭昏腦漲，算題算到痳木回想起來，不得不佩服當初那麼堅持的自己。曾經有人給我說過一句話：「不管多苦多累，為了自己的夢想努力堅持，努力奮鬥的過程是幸福的。」此時，緊張備考的你們也許正是苦不堪言的時候，也許正在堅持與放棄之間猶豫徘徊的時候，但請相信：高考，拼到最後拼的是毅力與心態。當九月份你拖著行李步入大學校園的時候，回想起那段讓自己快要發瘋的時光時，浮現在眼前更多的是那種前所未有的充實感和那幫與你在一起奮鬥的「戰友」。升入理想的大學深造，這是每個有志青年在高中的最大心愿和目標，而要實現這個願望，就需要每位同學為之付出艱辛的勞動。
「一份耕耘，一份收穫」，這句話一點兒也不錯。只要你踏實肯乾，加上一些較好的學習方法，保持從容的態度，就一定能在最後的高考中取得成功。有志者事竟成，學弟學妹們，加油!雖然這句很簡單，但曾讓我感到過。所以，加油!
高三培訓心得體會 篇3
即將暫別象牙塔的寧靜去更廣闊的天地揮灑、搏擊在時間的隧道里構築藍色的夢想在歲月的長河裡架設堅定的信念在那比海更遠的地方，在那比天更高的地方放飛夢想，燃燒希望
——題記
時間在彈指一揮間，還記得三年前的這個時候，我為選什麼學校、讀什麼專業而犯愁，在經過和家人權衡並深思熟慮之後，我毅然來到了這裡——伴著我度過3年中專學習生活的校園。
我仍然可以清晰地記得自己第一天踏進這座校園時涌在心中的那份欣喜和憧憬，仿佛就是昨天。嘆息歲月匆匆，來不及細細體會就已經成了過往雲煙。可是誰也無法抹殺這3年中專時光在人生成長過程中的重要意義。站在此處，回首望望自己來時的腳步，回想自己經歷的人與事，都遺留著種.種情懷，有開心快樂的，也有懊惱悲傷的，像五彩的調色盤，讓我們描繪著自己不一樣的校園生活，如同畫冊一般記錄下我們的青春年華。
跨進學校大門，就預示著一種全新生活的開始，這也是我在國中時所期待的`。事實也正是如此。除了最初的欣喜和憧憬之外，讓我驚奇的是完全不同於國中壓迫式的教學機制的學習方式，中專的學習方式更具有靈活性與自主性。第一年的課程排得還是相當緊密的，然而我很快的適應了這樣的學習方式，按照自身的情況做了調整。也因為這樣的學習方式讓我對學習沒有那麼懼怕，反而越來越喜歡，成績也和國中截然不同。讓我對中專的學習生活充滿了信心。
當然，學習是非常重要的，但我覺得中專3年不只滿足於學習成績的優越，我還要成為老師的好幫手，同學的好朋友，無論在工作能力，組織能力，語言能力。等方面都有所提升和突破。向著這個目標我不斷的努力。
校園生活緊密的聯繫著「友誼」一詞，在我的觀念中，朋友占據了很重要的地位。基於這樣的思想意識，再加上我開朗活潑的性格，有著很好的人緣。與同學朝夕相處，真誠以待，在冬日帶給他們陽光般的溫暖，在夏天送給他們涼風般的笑容。付出真摯的感情終會有回報。在我困難失望時他們給予了幫助和鼓勵，甚至更多。學生時代的友誼是最純真的，我一定會牢牢的珍惜。
在接下去的學習生活里，我憑著自己的努力，老師對我的信任擔任班長這一重要職務。我感到十分的榮幸，在這一刻我覺得身上的擔子又重了，作為一班之長我更要嚴格要求自己，給大家做好帶頭作用，不辜負老師對我的期望。
如今，3年的中專學習已到了尾聲，我在專業學習的過程中，憑著自己對本專業的熱愛和對知識的強烈迫求，積累了較為紮實的理論知識，同時，在學好基礎課和專業課之餘，我也充分注意到了知識結構面的橫向發展，大力擴展自己的知識面，提高自己的知識水平。
在學習、工作和生活都有頗豐的收穫之後，中專3年的生活即將結束，一個較為完滿結局。青春年少在悲歡離合之後，留下的只是珍貴回憶。有遺憾，有感慨，有無奈。有了這些，才發現原來我們生活過。而且還要繼續生活，開始新的旅途，就像國中時期待中專那樣，中專時期待走向社會。結果會怎樣，誰也無法預料，至少我擁有了現在的財富，面對社會時，至少我不是一無所有。所以我真誠期待，我的未來不是夢。