清明節養生細節 篇1
外出踏青，“動”宜適度
清明節還有踏青、放風箏、盪鞦韆等放鬆身心的習俗。不過，踏青登山一定要量力而行。除了長期堅持鍛鍊的人，這個季節並不主張人們大幅度地“動起來”。老年人活動時心率應不超過105次/分鐘，呼吸應不超過24次/分鐘，中青年因人而異。患有心臟病、高血壓、急慢性支氣管炎、肺氣腫、腎炎、貧血、肺結核、發熱、急性感染以及處於結石活動期的病人，都不要逞強登山。
到了清明 作息提前
為了能使陽氣更好地生髮，人們應有意識地調整作息，早點起床。7時至9時是辰時，中醫認為此時屬胃經最旺，如不早起會導致陽氣欲發而不能發，化為內火上擾心肺及腦，可引起人心躁、喉乾、頭昏、目濁等不適。因此，要儘量把自己的作息時間向前調，早起後積極進行戶外活動和體育鍛鍊，不僅能舒筋活絡、暢通氣血，還能暢達心胸、怡情養性、增強抗病能力。
不妨喝點菊花茶
清明前後，不妨喝一些菊花茶。中醫認為，菊花能疏風清熱，有平肝、預防感冒、降低血壓等作用。而現代藥理研究認為，菊花有擴張冠狀動脈、增強心肌收縮力、改變心肌缺血的功用。菊花與桑葚同泡茶喝，桑葚有養血柔肝，益腎潤肺的作用，可以收到肝肺同養的效果。但是，一定要注意的是，久服菊花，疏泄太過，又會使肝木失於滋養，反倒傷肝，因此飲用菊花茶也要適量。
清明節養生細節 篇2
祖國中醫認為人應四時，春季萬物生長，機體也是如此。因此，當季建議大家穿著寬鬆衣服多到空氣清新之處，比如公園、廣場、樹林、山坡等地慢走、打拳、做操，儘量多活動，增長陽氣。
古人說，清明，乃天清地明之意。此時，氣候溫暖、桃花初綻、楊柳泛青，正是祭祖掃墓和踏青賞花的日子。除此之外，清明還是一個重要的養生節氣。
清明節養生細節 篇3
“發”物不可多吃
立春之後，體內肝氣隨著春日漸深而愈盛，在清明之際達到最旺。常言道過猶不及，如果肝氣過旺，會對脾胃產生不良影響，妨礙食物正常消化吸收，還可造成情緒失調、氣血運行不暢，從而引發各種疾病。因此，在飲食方面，宜減甘增辛，補精益氣。筍性寒，滑利耗氣，人有痛疾，其氣多虛，而食筍則更耗氣，導致氣虛狀況加重，容易引發疾病。而臨床上也發現，吃筍後容易引起咳嗽，導致咯血、哮喘的復發。
高血壓患者少食肝臟類食物
清明節氣前後是高血壓的易發期，人們應當減輕和消除異常情志反應，移情易性，保持心情舒暢。對高血壓患者來說。還應強調低鹽飲食，做菜時要儘量少放鹽，以清淡為宜，同時應增加鉀的攝入，多食用蔬菜、水果。在運動上，要講究適當，選擇動作柔和，動中有靜的太極拳作為首選鍛鍊方式;避免參加帶有競賽性的活動，以免情緒激動;避免做負重性活動，以免屏氣而引起血壓升高等。
清明節養生細節 篇4
又是一年清明時，星期五，我們六年級全體學生懷著沉痛的心情祭掃抗戰陣亡將士紀念碑。
此時，細雨濛濛，校園裡沒有了昔日的打鬧聲，顯得格外安謐.我們六年級的學生站在紀念碑前深切緬懷著為保護石門這塊土地而為國捐軀的將士們，當主持人宣布活動開始時，同學們的表情十分凝重，心裡也繃得緊緊的.
第一個環節是唱“少年先鋒隊隊歌”，大家嘹亮的隊歌聲在操場上迴蕩著。接著，要向紀念碑敬獻花籃了，我和胡穎將花籃抬起，緩緩地走到紀念碑前，輕輕擱在紀念碑上，莊嚴的向“將士們”敬了一個隊禮，然後回到六(1)班的隊伍里。
然後，我們將要為士兵們默哀。所有的人都低垂著腦袋，我閉上眼睛，仿佛回到了那個槍林彈雨，戰火紛飛的時代，看見了戰士們英勇殺敵的身影，聽見了他們鏗鏘有力的話語，體會到了那濃濃的火藥味中的危險。默哀完畢。
最後，校長神情凝重地站在紀念碑前，深情地為我們講述著這座紀念碑的由來。20xx年的夏天，日本的海，陸，空三軍數萬人向中國大舉進攻。5月向常德，石門，桃源進攻，日本人用9架飛機向石門投了27枚炸彈，彭士量將軍立刻帶領軍隊護衛石門縣城。11月14日，彭士量將軍率領部隊與日軍交戰10天，11月25日，彭士量不幸被日軍的槍彈擊中而死。臨死前，他說了一句感人肺腑的話語：“大丈夫，為國家盡忠，為人民盡義，死而無憾!”他死了，才39歲。
抗日戰爭結束後便在石門縣一完小建造了一座永遠不會被遺忘的豐碑——抗戰陣亡將士紀念碑，紀念碑上那9個雄健有力的大字，好像在告訴我們勿忘國恥，勿忘先烈!
活動結束後，我感慨萬千。現在的幸福生活來之不易，是一群熱血男兒用鮮血和生命換來的。我們要珍惜這美好的生活，發憤學習，為建設繁榮富強的祖國而努力。
清明節養生細節 篇5
清明時節雨紛紛，路上行人慾斷魂。借問酒家何處有，牧童遙指杏花村。這是唐朝詩人杜牧寫的一首關於清明節的詩。清明節是24節氣之一，是一個傳統的民俗節日。每當到清明節時，人們都會去掃墓踏青植樹等。一提起清明節還得從介子推的故事說起。
相傳春秋戰國時代，重耳在外流浪20xx年，介子推一直跟著，立下了大功，重耳回國做了君主，就是著名春秋五霸之一晉文公。晉文公要給介子推做官，介子推不願意做，已經背著老母躲進了綿山。晉文公便讓他的御林軍上綿山搜尋，沒有找到。於是，有人出了個主意說，不如放火燒山，三麵點火，留下一方，大火起時介子推會自己走出來的。晉文公乃下令舉火燒山，孰料大火燒了三天三夜，大火熄滅後，終究不見介子推出來。上山一看，介子推母子倆抱著一棵燒焦的大柳樹已經死了。晉文公望著介子推的屍體哭拜一陣，然後安葬遺體，為了紀念介子推，晉文公下令把綿山改為“介山”，在山上建立祠堂，並把放火燒山的這一天定為寒食節，曉諭全國，每年這天禁忌煙火，只吃寒食。
此後，晉國的百姓得以安居樂業，對有功不居、不圖富貴的介子推非常懷念。每逢他死的那天，大家禁止煙火來表示紀念。還用麵粉和著棗泥，捏成燕子的模樣，用楊柳條串起來，插在門上，召喚他的靈魂，這東西叫“之推燕”。此後，寒食、清明成了全國百姓的隆重節日。每逢寒食，人們即不生火做飯，只吃冷食。在北方，老百姓只吃事先做好的冷食如棗餅、麥糕等;在南方，則多為青團和糯米糖藕。每屆清明，人們把柳條編成圈兒戴在頭上，把柳條枝插在房前屋後，以示懷念。
清明節養生細節 篇6
無太陽，陰沉沉的天，預示著這天注定是不凡的一天，今日是清明節的前一天，烏灰的天空仿佛在醞釀情緒，準備為明日的清明節下場小雨，洗刷一切怨念。這是我第一次單獨出去辦正事(代表我們全家)，我坐在車上，望著窗外，我故鄉的方向，那是我的根，即使我長成參天大樹，也離不開那粗壯的根，是它給予我成長的優越環境。懷著激動的心情，看著窗外景色一一掠過，捂心，那——心靈深處藏著我對故鄉的思念，即使每每嘴上說著不在意，可心裡對故鄉的思念卻在日漸增加。
隨著車子的漸漸逼近，自己的心也仿佛蹦出體外，可是，雖激動，卻仍頂不住陣陣困意來襲，很無奈，在我期待的回鄉之路上，我睡著了。不過，在車上也發生了一些事呢，車上，售票員<因為是以前的舊車子，所以是人工售票>叫醒正熟睡的我，問我到哪裡下車，我一下蒙了，自己也不記得，便問姐姐，姐姐離我很遠，正和她同學聊天，她好像並沒有聽到我的聲音，正當我無措時，哥哥幫助了我一把，<告訴了售票員我們下車的地點>最後姐姐不知怎么知道我叫她，讓他人幫忙遞錢給我，<特別不耐煩>我的心情當時也好不到哪去，看著別人遞給我的20元，心情很複雜。
到姐姐的奶奶家，本是打算今日去拜墳，就回家，不想麻煩別人家，可是她們卻勸阻我，說晚上回家不太安全，更不要說一個人走，說明天和姐姐一起回去。討論了好一會，最終還是今日先歇一晚，明日再動身。
一個人在異家過一晚，還真是頭一回呢，恩，今日還是早早的睡上一覺，明日好有精神。
清明節養生細節 篇7
清明節到了，我和爸媽一起來到外婆家為老老(“老老”是對曾祖父母、外曾祖父母的稱呼)掃墓。
車子一搖一晃的，像搖籃，讓我進入了甜甜的夢鄉。
下了車，我和爸爸一起 拱著鞭炮和紙線準備上山了。
去老老墳前要經過一條小湖，湖邊有一條小得不能再小的小路。走在上面搖搖晃晃的，生怕掉下去。
“哇!看，這些白鴿在湖面上飛，好漂亮啊!”我情不自禁地叫道。
到了兩位老老的墳前，爸爸一邊念著“金箍咒”，一邊給老老們“發錢”。真是另我頭痛。
正準備下山時，突然紛紛下起來小雨，我毫不猶豫在作了一道小詩:
清明踏春
清明小雨紛紛落，遠方遊子回故鄉。
古人天文都知道，又是一年掃墓時。
回憶老老說的話，叮嚀囑咐似眼前。
無奈時光留不住，老老最終上天堂。
淚水漣漣流兩頰，只有夢中再相逢。
我們又回到了湖邊，有一隻小貓在捉一條正在被水衝到岸邊的魚。貓本想捉住，但又怕被淹，猶豫片刻之後準備放棄，但走了不遠又回來了，衝下去用爪子抓住魚飛快地咬住再跑到草叢中享受美餐去了。我回頭看了看，湖面已經蕩漾起了一圈波紋。
第二天，我喜出望外，因為正在等我遠到而來的妹妹。
妹妹準備和我一起去采野花時，又下起了大雨，我們等了十分鐘，雨停。正準備出去時，又一次下起了大雨。我想:難道是上帝搞的鬼?
要回家，我們只好收拾行禮，準備回家，依依不捨。
與外公外婆告別後，我們漸漸地與美麗的山莊遠去了……
清明節養生細節 篇8
在清明節的前一個晚上，奶奶在廚房裡切切炒炒，為明天的清明節做好充分的準備。
第二天一大早，奶奶就起床了，我想看看奶奶是怎么包青團的。青團，看起來是青色，但上面還有綠色的東西。只見奶奶坐在凳子上揉著麵團，麵粉變成了綠色，這種綠色的東西是奶奶從山上採摘而來的青葉。把它切碎，並融入麵團中，可以使吃青團的口感覺得有彈性。奶奶搓的很吃力頭上還滴下豆大的汗珠。搓了一會兒，奶奶就把麵粉放在桌子上，桌子上放著餡，餡是由鹹菜、肉碎、豆腐乾和筍組成的，還飄散著一股誘人的味道。
奶奶對我說：“冰晶，你來了就幫我個忙吧，幫我柔青團。”奶奶在我面前放了一大塊青團，讓我在上面拿下一塊青團，揉圓，放在她旁邊。奶奶的任務就是往裡面撞餡。開始揉了，奶奶先從青團中取出一小塊，讓我照著這個的大小來搓，我點了點頭。當我繼續往下做的時候發現麵粉像一個黏人的小娃娃總是粘著我的手，奶奶告訴我，用手蘸一下乾粉就行了，我試了果然如此。我就這樣搓著，做出大小不同的青團，奶奶往青團里裝餡的時候很麻利。之間她往一個中心插入手指，用另外四隻手指反覆地碰著青團的四周。小小的空虛立刻就變成了大洞。奶奶就向裡面舀餡，餡滿了之後，奶奶就用手把口給往裡推，然後捏起來，一個胖乎乎的青團就算誕生了。隨著我和奶奶默契的配合，麵團就被我們包完了。開始燒青團了，隨著從鍋里飄來的香味，我流著口水，在鍋邊走來走去等待著吃青團，媽媽笑著說：“你真是個小饞貓!”半小時過後，青團就燒好了。吃著自己親手製作的青團，我高興極了。
清明節，既可以思念去世的親人，又可以吃到美味的青團還可以飽覽春天的景色，真有意思呀!
清明節養生細節 篇9
合：敬愛的老師，親愛的同學們：
大家下午好!
甲：踏著輕快的腳步，沐浴著柔和的陽光，XX縣解放路國小紅領巾廣播站—第五期"解小之聲"又和我們相聚在這美好的時刻。
乙：本期"解小之聲"有我們四(9)中隊主播。
甲：我是四(9)中隊的主持人
乙：我是四(9)中隊的主持人
甲：4月5日是清明節，清明節是我國傳統節日，也是最重要的祭祀節日，說到清明。
大家一定首先想到掃墓。的確，掃墓是清明節最早的一種習俗，這種習俗延續到今天。每到這一天，人們常常要去掃墓、踏青，悼念已故的先輩。
乙：每年的這一天，也是森林火災高發期，為了杜絕火災，學校向全體同學發出森林防火倡議。
甲："清明時節雨紛紛，路上行人慾斷魂"。清明節，既是我國二十四節氣之一，又是我國最重要的祭祖和掃墓的日子。關於它的由來，有許多動人的傳說。下面就讓我們選一個來講講吧。
乙：春秋時代，晉國國君的兒子重耳為躲避追殺，在介子推等人的幫助下逃到了國外。他們在荒山中迷了路，又找不到東西吃，此時的重耳還心繫百姓，這感動了介子推，他從自己腿上割了一塊肉，烤熟了遞給重耳吃。重耳在外流亡了20xx年後，終於回國做了國君。他給跟隨他逃亡的人都封了賞，惟獨忘了介子推。經人提醒，他非常過意不去，決定親自去請介子推。
誰知道介子推早就帶著老母親躲到深山裡去了，重耳帶人搜山，也沒能找到他們。有人提議放火燒山，重耳採納了這個建議，結果適得其反，把介子推母子燒死在一棵大柳樹下。重耳非常後悔，把他們葬在柳樹下，為忌煙火，他命令全國百姓每年的這一天都不得點火做飯，定為"寒食節"。第二年，重耳領群臣去深山祭奠，發現柳樹復活了，就把這棵柳樹命名為"清明柳"，把"寒食節"禁火，在"清明節"插柳，代代相傳，成了全國性的大節日。
甲：同學們，每當五星紅旗迎著朝陽隨風飄揚的時候，你有沒有想過五星紅旗為什麼這樣鮮紅，旗幟上的五顆星星為什麼這樣閃亮?
乙：同學們一定會毫不猶豫地說：國旗鮮紅，因為染上了先烈的熱血;五星閃亮，因為凝結著英雄的精神。
甲：同學們，讓我們繼承先烈的遺志，為家鄉的建設、為祖國的繁榮富強而努力學習，共創美好明天!
乙：相聚的時光總是那么短暫。
甲：小小廣播站，心繫你我他，希望廣播站能得到同學們更多的支持，也希望廣播站能很好的為大家服務。
乙：各位老師，各位同學，本期解小之聲到此結束。
合：感謝大家的收聽，我們下期同一時間再見。
清明節養生細節 篇10
夜裡雨聲，閒讀宋詞，聽北宋詞人晏殊淺吟：“燕子來時春社，梨花落後清明”。翻過幾頁，又聽見晏殊第七子晏幾道嘆息：“舞煙眠雨過清明”。
心裡驀地一驚，春社已過，清明又至了。
清明既是節氣又是節日，古時也叫三月節，有20xx多年歷史。“萬物生長此時，皆清潔而明淨。故謂之清明。”清明節後雨水增多，萬物由陰轉陽，吐故納新，一派春和景明之象。
在現代人眼裡，“清明”與掃墓祭奠的聯繫則更緊密。這是因為，清明節前一天是寒食節。寒食相傳起於晉文公悼念介之推一事，後來，唐玄宗被這個故事感動，於開元二十年詔令天下“寒食上墓”，且列為當時“五禮”之一。寒食與清明僅隔一天，為圖方面，人們乾脆決定在清明掃墓，到明清時，清明掃墓更為盛行。新中國成立後，人們也選擇在這天祭掃烈士墓，緬懷革命先輩。
“年年祭掃先人墓，處處猶存長者風。”歷來有掃墓的習慣，每到“清明”，家家戶戶的後代子孫就要攜帶酒食、果品、紙錢、鞭炮等到祖墳墓地，將食物供祭在祖先墓前，再將紙錢焚化，鳴炮祈禱，為墳墓培上新土，栽幾株鮮花或折幾枝嫩綠的新枝插在墳上，然後叩頭行禮祭拜，最後，還必須在墓前吃掉酒食才回家。
年年清明都逢雨，那雨像漫天飛舞的淚花!也習慣了在清明節看雨、淋雨;如果哪一年破例遇上個大睛天，心，總覺得這個節不圓滿，有些殘缺。也許，也只有這樣的情與景，才能給逝去的靈魂一絲慰藉吧!
逝者已去不可追，請君珍惜眼前人。清明墓碑前，無限的感傷將被抒發，祭祀者的淚珠將串成一段段濕漉的回憶，暖春的微風抹不淨傷感人的眼睛。人生漫長的旅途不會停歇，宗脈的延續是一串加粗的省略號，老人的白髮便是清明節最醒目的問號，孝順與贍養是唯一正確的選擇，是炎黃子孫對清明的最佳詮釋。讓孝敬之心日日在，堅持善待自己的父母與老人，在暖春四月的某個清明，立於拂起萬千愁緒的細風中，才不至於面對死氣沉沉的墓碑，空餘幽幽的哀嘆和無邊的自責，背負一團心冷在風裡哀號盤旋。
清明節養生細節 篇11
清明節是我們祖國重要的傳統節日之一。每當節日來臨，我們總會在學校的組織下，通過各種形式去感受中國傳統節日的魅力。
作為七朝古都、歷史文化名城，開封可是與清明文化有著深厚的淵源和重要的聯繫呢！北宋畫家張擇端用書畫記錄了北宋開封的繁華昌盛，也因此使開封享譽世界，並走進了上海世博會中國館，這就是的《清明上河圖》。
清明節在每年的公曆4月5日前後，它不僅是中國的一個傳統節日，還是我國農曆的二十四節氣之一呢。清明時節，我國大部分地區氣溫轉暖，萬物萌發，一派生機勃勃的景象。
關於清明節，還有一個令人感動的傳說，相傳在春秋時期，有一個叫介子推的臣子，為了救助落難的晉文公，捨身割下自己的肉給流亡時飢餓難耐的晉文公吃，被晉文公尊為救命恩人。後來晉文公為了報答恩人，請隱居山上的介子推出來做大官，介子推堅辭不出，晉文公無奈放火燒山逼迫他出來做官，介子推寧肯抱著大樹被燒死在裡面也不肯出山。晉文公十分難過，就把那一天定為清明節，並頒布命令，清明節這天人們不能生火做飯，只能吃涼食，以此來紀念忠貞愛國、淡泊名利的介子推。這就是清明節的來歷之一。
去年清明節前，我有幸與清明文化有了一次“親密”接觸，學校推薦我參加了中央電視台清明文化大型專題節目的錄製，讓美美地過了一把上鏡癮。節目拍攝過程中，我對清明文化有了更直觀的了解和認識。我印象特別深的是在烈士陵園錄製現場，在紀念碑下，緬懷那些為我們創造了和平安定幸福生活的烈士，實地學習他們的英勇事跡，烈士們的無畏和犧牲精神永遠令我們尊重並激勵和指引我們的學習和成長。我想這也是清明文化的一個重要部分吧。
每年的清明節，我們都應該緬懷逝去的親人、朋友和那些為我們幸福生活無私奉獻的人們，使這個重要傳統節日永遠傳承延續下去，成為祖國傳統文化不可磨滅的印記。
清明節養生細節 篇12
清明節是中國最重要的傳統節日之一。那天要去祭奠祖先節日，也是一個遠足踏青、親近自然的春季儀式。“清明時節雨紛紛，路上行人慾斷魂。借問酒家何處有?牧童遙指杏花村。”提起清明，人們自然會想起唐代詩人杜牧的這首詩。但在起初，清明並不具有這種意味，而只是一種節氣的名稱。
這一天，天氣很好，田裡到處都是農民身影。春天的時候，天氣有時下雨有時晴朗，天氣很難預料，剛剛還是晴天，一會兒就下起了雨來。
我們紹興人過清明節也有與其他地方不同的過法。每到清明，奶奶就會做很多艾餃，裡面全是糖水，使人垂涎欲滴，每次吃艾餃我都搶在第一個，也一連那好幾個生怕有人來搶。我們有時做的很考究，不僅吃起來讓人讚不絕口，連看上去都十分漂亮，綠色的外衣，形狀美觀。
清明的時候還要上墳，也就是要去看望一下死去的親人。上墳的時候，我們會帶很多水果，和一些食物，還要為祖先燒香。比如說“上墳鵝”。“上墳鵝”因為飼養精，飼養時間短，又是春季，所以它的肉又嫩又肥，實在是上品。不過紹興農家上墳用鵝，倒不是單單為了它的味道，而是另有寄託。在我們紹興土話中“鵝”諧音“我”，列祖列宗、已故的親人看到之後不是很高興嗎?
這就是清明節，這就是紹興人的清明節。
清明節養生細節 篇13
“清明時節雨紛紛”但是清明節假期時我和爸爸媽媽一起去洛陽玩，卻並沒有下雨。而且陽光明媚，四處綠樹紅花。
當天早上，我們坐了三個多小時的車，來到了古都洛陽的王城公園看牡丹花。每年的牡丹花會，吸引著世界各地的人前來觀看。買了票後我們便進去觀看。 剛一進去，只見裡面人潮如織，或多或少、或三五成群、或兩人結隊。人人臉上都洋溢著笑容，我看見了牡丹園，就抱著激動的心情過去看，一到牡丹園，我就看見了許多種顏色的牡丹花：紅的、白的、紫的······數都數不過來!我發現每一個牡丹品種的前面都有簡介，我看見了一種黑色牡丹，它的花瓣很大;一層一層的有五層之多。從遠處看是黑的，其實是紫紅色的。因為與黑色相似，所以被稱為黑牡丹。我去看黑牡丹，上面寫著：“黑艷牡丹，十分稀有。與紫牡丹共稱‘牡丹雙雄’······”我聞了一下，呀!真香啊!我突然聞到旁邊的牡丹都芳香四起，聞起來比月季和桂花還香!讓人感覺到清爽的感覺。我注意著牡丹的花蕾，黃黃的、小小的，香氣都是從這裡散發出來的。因為我們去的時候是四月份，牡丹有的還未盛開，有的還是花骨朵。真可稱為：“寧做洛陽人，不做天上神。”
洛陽的牡丹花會，真是“人間仙境”啊!
清明節養生細節 篇14
清明節那淋漓的雨，少了往日的清新，帶給了我們淡淡的哀愁。每年清明節前夕，我們一家人都會去給奶奶上墳，以表達我們對她的思念。
奶奶去世已經十年了，我剛出生只有10天她就離開了我們。我對奶奶的了解只能通過奶奶生前的照片和爸爸媽媽對我的講述。聽爸爸媽媽說，奶奶是因為不幸患上了癌症。奶奶生前是個很好的人，溫柔、善良、賢惠。她曾是我們長陽縣的第一個女兵，在我們長陽的縣誌里就可以找到她的名字。奶奶退役以後，一直就在長陽縣人民醫院工作，直到退休。可沒想到的是，奶奶退休後幾個月便查出了癌症。癌症的痛苦一直折磨著她，但她一直默默地忍受，甚至還安慰其他人說她沒事。當我還在媽媽肚子裡的時候，奶奶為了能看到我出生，一直都在堅強地與病魔作鬥爭。當我出生後，爸爸連忙把我抱給奶奶看。雖然那時奶奶的身體已經虛弱到了極點，但奶奶仍堅持抱著我，一直不願意鬆手，嘴裡還說著：“要是我能多活幾年，看著你長大該有多好”。
奶奶雖然已經走了這么多年，但我們的親人、周圍的鄰居、奶奶生前的同事，包括一些商店的老闆看到我就會提起奶奶：“你奶奶可是個好人！要是她還在該有多好！”是啊！要是奶奶還在該有多好，現在我們一家人一定非常幸福。
今年我們和往年一樣，來到王家棚給奶奶上墳。清明山間的小路格外幽靜，路邊的樹木和小草都掛著雨珠，猶如我此刻沉重的心情。來到奶奶墳前，爺爺細心地為奶奶除去墳頭上的雜草，眼睛也開始變得濕潤了，輕聲說著：“培秀，我帶著孩子們來看你了！”聽著爺爺的呢喃，我的淚水也不禁流了下來。我感覺心上像壓了塊重重的石頭，有種說不出來的難受。淚眼朦朧中，我們給奶奶燒了紙錢，爸爸說這些是給奶奶在另外一個世界用的。爸爸又遞給我一隻點燃的香，看著裊裊上升的煙霧，我似乎看到了奶奶在微笑地看著我，目光是那般的溫柔、慈祥……我在心裡默默許下願望：奶奶，我一定要像您一樣，做個好人！
一陣噼噼啪啪的鞭炮聲後，我們便下山了。我在心裡默默地想：奶奶，您在另外一個世界一定要照顧好自己。爸爸媽媽會照顧好爺爺，我也一定會聽爸爸媽媽的話，努力學習，做您的好孫女。
清明節養生細節 篇15
又是一個清明時節，或許對我於來說，這是真正意義上的第一個清明節，第一個在爺爺離開後的清明節，在這個“雨紛紛”的日子裡，我第一次有那種“欲斷魂”的感覺……
窗外下著濛濛細雨，不時有幾陣風吹過耳際，帶來幾絲寒意。此刻，我眼前又映出爺爺那張慈祥的布滿皺紋的臉，耳邊又響起爺爺最常說的那句話，“要好好學習啊!”可是，為什麼，為什麼在六個月後的今天，我卻再也聽不到這句話了呢?為什麼?
時光總是來匆匆，去匆匆。一眨眼，六個月過去了，所有的一切恢復了平靜。但是誰又知道，就在六個月前，爺爺還在病床上笑著對我說：“不要哭了，人只有堅強才能在社會上立足，未來的路不好走，但只要你微笑面對，就不再有什麼困難了，懂嗎?”當說完這句話時，爺爺閉上了眼睛，微笑著離開了。
我永遠忘不了，忘不了爺爺離開時的那種感覺。一瞬間，你的至親至愛悄悄地從身邊離開，離開這個世界。那種心痛，不知該用什麼語言形容。我本能地哭了。第一次，第一次這樣撕心裂肺的哭，我是多么想回到三年前那種幸福的時光，但天總不隨人願。常想，假如那天我和姐姐沒有離開，假如那天什麼事都沒發生，結局會一樣嗎?――天知道。
爺爺走後六個月，我又回到家鄉。當我望著那片遼闊的田野，眼前又浮現出爺爺拿著那根竹條在田野上追打著不懂事的我的情景……爺爺，我是多么希望您能再次拿起那久違的竹條，追著我滿田野的跑啊!爺爺，為什麼，為什麼您卻再也不肯拿起竹條來追我了呢?為什麼……
清明節養生細節 篇16
每逢清明時節，人們用祭品來祭奠自己過世的親人和朋友。我也和我的好朋友李坤鵬約好了，清明節一起去陵園為無名烈士掃墓。
清明節這天，我早早地就起床了，和李坤鵬匯合後，拿出了各自的零花錢，來到山下的商店買了些祭品。我們放眼望去，山上的陵園裡有許許多多的人正在掃墓：有些人在擺放貢品;有些人在焚燒祭品;還有一些人在燃放鞭炮……我和李坤鵬正準備上山，可這時一陣微風吹來，我卻沒有聞到春天芬芳般的氣息，而是有點嗆人的味道。這時，我仰頭一看山上青煙縈繞，原來是它在作怪搞得鬼。我便對李坤鵬說：“我們去把祭品退掉，換幾棵松樹種在烈士墓旁吧?這樣即環保又方便。”李坤鵬說：“的確，我也有這種想法，如果焚燒祭品和燃放鞭炮，不但污染環境還容易引發火災。”我們換完松樹，走在山上，處處都是烏煙瘴氣，把我們嗆得直咳嗽。來到無名烈士的墓前，我和李坤鵬先把這位烈士的墓培了培土、把墓碑擦了擦塵、又在烈士的墓旁種上了松樹……
掃完墓，在回家的路上我想：現在的電腦不是萬能的嗎?說不定還有網上陵園呢!回到家後，我打開電腦，在電腦里搜了一下“網上陵園”。果不其然，還真搜到了。只要花點小錢和時間註冊一下，就可以為自己過世的親人和朋友，辦一個網上墳墓。也可以像現實一樣祭奠自己過世的親人。這裡的祭品不但應有盡有，而且還不用花錢呢!在這裡祭奠不但環保，還節省時間。我想：日後大家能夠到“網上陵園”去祭奠，即環保，又安全，還方便。
隨著時代的變遷，我相信會有更多的人來“網上陵園”。
清明節養生細節 篇17
今天是清明節。古人云：清明時節雨紛紛。這天氣也陰沉沉的，我們一家去慈湖踏青。
我們走在路上，看到那堅強的小草又憑著它頑強的毅力破土而出，對迎接春天不甘示弱，它換上了碧綠的新衣裳，綠草中鮮花片片，有紅的，有綠的，有黃的……我們又走了一段路，來到一片田野里，眼前到處是一片賞心悅目的金黃，油菜花精神抖擻的肅立著，一顆顆珍珠般的露珠滑滑梯似的在金燦燦的小花上滾來滾去……慈湖邊，柳樹的一條條楊柳辮上還有綠葉和嫩芽裝飾，真是比任何女孩的頭飾品還要好看。
經過了慈湖陵園，我們情不自禁地走了進去。看著烈士們的墳墓，看著一個個花圈，看著純潔的小白花，我的心中不由波濤起伏。我想了許多許多：我們今天的幸福美好生活都是由革命先烈為我們創造出來的，也是用他們的鮮血換來的。於是，我的心中起了一個念頭：要繼承先烈遺志，發奮學習，努力成為建設國家的棟樑。
接著，我們又去了黃夾岙，山上也人山人海，大家臉上都充滿著懷念，看著這景象，我的心中又有了一些惋惜。希望我的長輩們都能夠長命百歲，身體健康。這次的清明節踏青給了我更多的感觸，還使我又一次了解了大自然柔美的一面，我的收穫好大啊!
清明節養生細節 篇18
今天是清明節，人們都說：“清明時節雨紛紛，路上行人慾斷魂。”可今天卻沒有見到雨點的影子，反而是陽光明媚，晴空萬里!
為了避免堵車，我們一大早就開車出發了。過了一個小時左右，我們來到了老家，爸爸打開車子的後備箱。我一看車子裡面東西真多，有青紙、鞭炮、香、紙錢……
媽媽和爸爸從老家裡面拿出了一些“老古董”——鋤頭和鐮刀。咦，這些東西用來乾什麼呢?我一上山才知道，山上的草，因為長年沒有人來去除，長得比我還高，我都看不到前面的路了。這時鋤頭和鐮刀就派上了用場，為我們開出了一條路，也為了避免等會掃墓時不要引起火災。
我們來到了太婆太公的墳墓前，大家先把墳墓上面的草全部清掉，爸爸把紙錢拿了出來分成三疊，我偷偷拿紙錢看了一下，上面有些花紋，還被機器壓了好多小洞。爸爸準備好全部東西後，便拿出打火機，把紙錢點燃了，冒起了一縷縷的青煙，飄飄然然的升上天空，我蹲在地上的時候就已經被熏得流眼淚了，站起來更加是躲不過，風一會兒把煙吹向左邊，一會兒吹向右邊，好像和我有仇一樣，一直追著我不放。這時候也依稀地回憶起太婆在的時候的點點滴滴，眼淚更是忍不住地流!
正當我眼淚止不住往外流的時候，爸爸把一個五彩繽紛，像花一樣的東西掛在旁邊，我問爸爸：“這是什麼東西呀?”爸爸說：“這個是青紙，傳說這個是給土裡面的親人遮風擋雨的，以前都是他們為晚輩遮風擋雨，現在我們長大了也要為他們遮風擋雨。”原來是這樣，當我們沉浸在傳說裡面時，爸爸對我們大家說：“準備上香了，要站好一排。”我被爸爸嚴肅的語氣嚇到了，趕緊和妹妹站好了。我們一人拿了三根香並拜了三拜，我把好幾個願望都告訴了我的太公太婆，希望他們保佑我早日實現願望!爸爸是我們家的大勇士，他拿出一個大鞭炮，擺好後，點燃了引火線，我們以百米衝刺的速度跑到了安全區域，我一邊捂著耳朵，一邊和爸爸說：“鞭炮點燃了，我們快走吧。”爸爸說：“現在還不可以走，要等鞭炮全部燃完，還要檢查紙錢和香，不能留下一點火種，以免發生火災!”過了一會兒，我們檢查完沒有火種了之後就離開了。
今天雖然沒有看到“清明時節雨紛紛”的情景，但我感受到了“路上行人慾斷魂”的滋味!
清明節養生細節 篇19
清明節是我國傳統節日。清明節，又叫踏青節，按陽曆來說，它是在每年的4月4日至6日之間，正是春光明媚草木吐綠的時節，也正是人們踏青的好時候，所以古人有清明踏青，並開展一系列體育活動的的習俗。直到今天，清明節祭拜祖先，悼念已逝的親人的習俗仍很盛行。
要談清明節，需從一個已失傳的節日——寒食節說起。
寒食節，又稱熱食節，禁菸節，冷節，它的日期又距冬至108天，也就是距清明節不過一天或兩天，這個節日的主要節俗是禁火，不許生火煮食，只能食備好的熱食，冷食，故而得名。
清明節的起源，據傳始於古代帝王將相“墓祭”之禮，後來民間互相仿效，於此日祭祖掃墓，歷代沿襲而成為中華民族一種固定的風俗。
從20xx年開始，我國將清明節認定為法定節假日，放假一天。至20xx年，又改為三天。一直延續至今。
清明掃墓是我國的傳統風俗，它表達了我們對先人的懷念，同時又是踏青賞春的絕好機會。