清明節上墳的注意事項 篇1
(1)墳墓被旁邊之土石自然掩埋者，主子孫有重病之禍
(2)不可以自然石(未經裁整)為墓碑，否則子孫易有斷絕香火或殘廢、重病或成養子之剋運不吉。
(3)墓碑上，青苔叢生或雜草掩蓋，主子孫久年病之剋應。
(4)墓碑色澤黯淡者，子孫運程較不順，且穴內易有水滿棺之現象。
(5)墓碑倒陷、埋於土中者，主子孫家庭不和、雜亂，且易出癲狂之人。
(6)墓碑全部變為暗黑色者，主子孫運程不順遂，事業也會遭遇阻礙，勞心勞力。
(7)墓碑折成兩三塊者，主子孫易有大血光之剋應，(墓碑上段為頭部，中段為胸腹，下段為足部)，那部位破裂，那部位即會有災。
(8)墓碑內部有凹陷、傷痕者，主子孫易有背部疾病或殘廢之人。
(9)墓碑上有大斑點或大瑕疵時，主子孫易有長久病之剋應。
(10)墓碑頂部凹陷或破損者，主子孫有頭部傷害或精神異常之人。
(11)墓碑高短而橫長者，主子孫較勞心勞力，不得清閒。
(12)墓碑下半部暗淡色者風，主子孫腎臟易有疾病。上半部明亮，下半部暗淡者，主子孫在祖居發展不利。要出外才有發展機運。
清明節上墳的注意事項 篇2
(1)墳墓上面，更常被人踐踏成走廊者，主子孫在社會上常被人欺侮、卑視，成就不高。
(2)墳墓終年不被陽光照到，而使墓地太過陰暗者，主子孫生病不斷或有久年病人。
(3)墳墓長年被水浸棺者，主之孫易有風寒、風溼、酸痛、溺水、好酒色之人。
(4)墳墓外的樹木高大，覆蓋整個墳地者，主子孫有久病之人。
(5)祖先墳墓被盜，而屍骨曝露，被野狗啃噬移位者，主子孫易有血光凶禍。
(6)墳墓左右或前方有高大之墳地者，主子孫運程不順或有官訟是非。
(7)墳墓前方凹陷崩落，使墳地有搖搖欲墜之險象者，主子孫有血光、車禍、墜樓之禍。
(8)墳墓整個用水泥封閉者，主父子分居。
(9)墳墓旁有大樹者，易有樹根穿棺纏屍之現像，主子孫易有病痛、官非、不順之應。
(10)墳墓前堆積砂土、磚塊者，主子孫有腸胃病。
(11)墳墓旁種植花朵競放者，主子孫風流易有桃花之應。
(12)墳墓上方有高壓電通過者，主金錢會慢慢耗損，存不住錢財。
清明節上墳的注意事項 篇3
一、注意“病從口入”
而多變的天氣容易使人受涼感冒，發生扁桃體炎、支氣管炎、肺炎;此時又是呼吸道傳染病，如白喉、猩紅熱、百日咳、麻疹、水痘、流行性腦膜炎等的多發季節，因而要認真注意天氣變化，增減衣服，以及儘量少出入公共場所，尤為注意“病從口入”。
二、心情舒暢、動中有靜
同時這個節氣又是高血壓的易發期，因此要保持心情舒暢，選擇動作柔和，動中有靜的如太極拳等鍛鍊方式;避免參加帶有競賽性的活動，以免情緒激動;避免做負重性活動，以免引起屏氣，而引起血壓升高。
三、換衣不宜過早
俗話說“二月亂穿衣”，說的是清明節前後，因為氣候變化多端，早晚溫差大，應該準備一件可以隨便穿脫的外套。早上出門上班時穿一件風衣，注意保暖，中午感到熱時，可脫掉，晚上下班回家再穿上，這樣就會有效預防感冒。所謂“春捂”也是這個意思，直到清明過後，四月中旬才可換春裝。當然，“春捂”的過程也應因人而異，根據自己的身體素質決定衣服增減。一般來講，應根據氣候變化，隨時增減衣服，注意防寒保暖，以助人體生髮，抵禦外邪侵襲，才有助於身體健康。
四、悲傷莫要過度
清明節是重要的祭祀節日，通過祭祖和掃墓活動來緬懷先人，寄託哀思。當看到親人的墓碑，許多人難免睹物思人，悲痛萬分。此時此景，每個人都會有這樣的感受。不過，悲傷過度對身體健康的影響是很嚴重的，尤其是患有高血壓、冠心病的人更應控制情緒，以防舊病復發。另外，春季又是多種精神疾病的高發期，再加上清明掃墓容易使人情緒低落、抑鬱，誘發精神疾病。因此，清明前後人們不要過於悲傷，要保持穩定的情緒和舒暢的心情。
五、防高血壓復發
清明節前後，人們的情緒波動較大，特別是患有高血壓病的中老年人，由於過於懷念親人，寢食不安，極易造成血壓升高。因此，高血壓患者應當儘快減輕和消除異常情緒反應，保持情緒穩定。可選擇動作柔和、動中有靜的太極拳運動，轉移思維。還應避免負重活動，以免引起屏氣而致血壓升高等。
六、養生重在養肝
傳統的養生理論認為“春與肝相應”，意思是說春季的氣候特點與人體肝臟有密切關係。所以，春季的養生保健方法應以養肝為主。如果肝功能正常，人的氣機就會通暢，氣血就會和諧，各個臟腑的功能也能維持正常。因此，清明養生重在養肝。調養肝臟有“養肝”和“清肝”之分。具體方法有多種，如以肝養肝、以味養肝、以血養肝和以菜養肝等。