落實五項管理致家長的一封信範文 篇1
親愛的家長朋友們：
x學校在民主教育的理念引領下，遵循學生髮展規律，喚醒學生髮展潛能，積極回響教育部提出的《關於抓好落實中小學生「作業、睡眠、手機、讀物、體質」五項管理》的號召，促進「五項管理」落地生根，現將落實「五項管理」一封信分享給您，願我們共同為學生的健康成長助力!
一、作業管理篇
學校將嚴格落實國小1-2年級不布置書面家庭作業，3-6年級每天書面作業時間不超過60分鐘，不給家長布置作業或要求家長批改作業，不用手機布置作業。如學生有特殊需求，請您及時與學校溝通。同時，向家長倡議：
1、培養學習自覺性。與孩子一起制定學習計畫，培養孩子按時做作業的習慣，獨立做作業的能力。
2、孩子學習中需要幫助時，家長指導要注意方法，可以先給予提示，然後讓孩子思考如何做，進行有效陪伴。
3、建議您不要憑自己的感覺隨意給孩子布置作業，加重孩子學習負擔。不要根據自己的愛好給孩子大量報興趣班，占用孩子休息時間，增加孩子身體和心理負擔。
二、睡眠管理篇
1、統籌安排學校作息時間x學校將從保證學生充足睡眠需要出發，結合實際情況合理確定中國小作息時間。上課時間將不早於8:20;學生不得提前到校參加統一的教育教學活動，對於個別因家庭特殊情況提前到校學生，要求學生提出書面申請，學校、班主任知曉，將提前通知保全，妥善安置學生到操場參加天天運動會。此外，學校將合理安排課間休息和下午上課時間，保障學生每天12：30-1:20必要的午休時間。
2、防止學業過重擠占睡眠時間x學校將繼續提升課堂教學實效，加強作業統籌管理，嚴格按照有關規定要求，合理調控學生書面作業總量，指導學生充分利用課後服務時間，使學生在校內基本完成書面作業，避免學生回家後作業時間過長，擠占正常睡眠時間。
3、指導提高學生睡眠質量教師將關注學生上課精神狀態，對睡眠不足的，及時提醒學生並與家長溝通。班主任老師將統籌好學生回家後的時間安排，堅持勞逸結合、適度鍛鍊;指導家長營造溫馨舒適的生活就寢環境，確保學生身心放鬆、按時安靜就寢。
4、向家長的倡議充足良好睡眠是孩子有效學習和健康成長的重要保障。請您監督孩子不晚於9：20上床睡覺，保證孩子每天睡眠時間不少於10小時。為了讓孩子有一個良好健康的睡眠環境，特向家長倡議如下：(1)幫孩子養成準時上床，按時入睡的好習慣。準時、按時的睡眠時間有助於孩子儘快進入睡眠狀態，提高睡眠質量。
(2)給孩子營造良好的睡眠環境。控制室內適宜的亮度溫度及濕度。禁止噪音，可放一些助睡眠的音樂。(3)孩子因身體或其他原因未能在就寢之前完成作業，可終止作業，按時就寢。
三、手機管理篇
為抓好學生手機管理，做好預防學生過早近視、沉迷網路和遊戲教育引導工作，根據教育部印發的有關檔案要求，嚴禁學生將手機帶入課堂。因此，請您不要讓孩子帶手機、電話手錶等進校園，如果確有需求，請您向學校(班主任)提出書面申請，進校後將手機或電話手錶交班主任老師統一保管。為把相關要求落到實處，學校特向您提出如下建議：
1、加強管理和溝通引導。家長要營造良好的家庭氛圍，關注孩子心理健康，防止孩子因為情感缺失等原因而沉迷於網路和手機遊戲。在對孩子的手機管理問題上，應「疏堵」結合，防止在手機管理過程中出現「打、罵、摔」等粗暴行為，堅決避免發生極端事件。
2、以身作則樹立榜樣。請家長們以身作則，言傳身教，科學合理使用手機，儘量不在孩子面前玩手機，給孩子樹立一個良好的榜樣。同時，請家長朋友們履行親職教育職責，安排好孩子放學後和節假日生活，不沉溺於手機中，指導孩子合理作息。
3、豐富課外生活開拓學生視野。豐富的課外活動可以預防孩子沉迷於手機，也可以幫助孩子獲得成就感，提升家庭親子關係，促進孩子身心健康發展。學生的課外特長，如球類運動、樂器、書法等，既可以鍛鍊身體又可以陶冶情操;節假日還可以引導孩子多參加社團活動或公益活動。
四、讀物管理篇
學校禁止任何人以任何形式進校銷售課外讀物，禁止任何人強制或者變相強制學生購買課外讀物。學校鼓勵學生加強閱讀習慣的培養，為了激發每位同學的閱讀興趣，為了將讀書落到實處，特向家長倡議如下：
1、多帶孩子去書店、圖書館走走，以學校推薦書目為重點，為孩子購買一些適合的書籍，培養從小愛讀書、勤讀書的好習慣。
2、設立親子閱讀時間。每天抽出一定時間，和孩子一起讀書，分享讀書成果，營造家庭讀書氛圍，為孩子終生愛讀書打下基礎。
3、鼓勵孩子積極參加班級學校舉行的各項讀書活動。
4、建議孩子閱讀健康、積極的讀物，使其多樣化。兼顧課外讀物的學科、體裁、題材、國別、風格、表現形式，貫通古今中外。
五、體質管理篇
培養學生科學良好的鍛鍊習慣，是孩子成長中必不可少的一項重要活動。學校全面落實體育活動制度，保證校內每天一小時體育活動時間。為了讓孩子擁有更加健康的體魄，特向家長倡議如下：
1、引導孩子積極參加體育鍛鍊。選擇適合孩子自己身體和年齡特點的體育運動項目，保證每天在家一小時的鍛鍊時間。同時要告知孩子在體育鍛鍊活動中既要克服困難，更要量力而行，鍛鍊與訓練時要注意運動安全，運動前要做好準備活動，以免造成運動損傷。
2、關注孩子動態的身體狀況，發現疾病要及時診治，並及時報告學校。如有既往病史或現在身體有病的，父母要向子女說明是否能夠參加高強度的體育鍛鍊，以防止意外事故的發生。同時必須向學校提出申請免予參加相關體育課和免予參加《國家學生體質健康標準》測試。
3、請家長做好家校聯繫。保持通訊工具暢通，如遇學生出現緊急傷病，學校會緊急送醫並通知家長。電話若有變更，請您隨時告知班主任。尊敬的各位家長，孩子是祖國的未來和希望，落實「五項管理」工作，離不開家庭和社會各界的密切協作，讓我們攜起手來，家校共同助力孩子全面發展，茁壯成長!
20xx年xx月xx日
落實五項管理致家長的一封信範文 篇2
親愛的家長：
您好!
我校十分重視學生的常規管理和健康成長，結合教育部辦公廳印發的《關於抓好落實中小學生「作業、睡眠、手機管理、課外讀物進校園、體質健康」五項管理》的通知要求，以促進學生的全面發展為目標，現將學校落實「五項管理」的內容與您分享，願共同攜手，助力孩子的健康成長。
作業管理篇
學校嚴格落實原則上國小一、二年級不布置書面家庭作業，不給家長布置作業或要求家長批改作業，不用手機布置作業。寒暑假布置「運動處方」，並於開學兩周內組織相應體能檢測並將結果納入體育日常成績。如學生有特殊需求，請您及時與學校溝通。學校嚴格把控各學科作業設計和布置，統籌日常及假期作業。
同時，我們倡議：做學習的小主人。
1.培養學習自覺性。與孩子一起制定學習計畫，培養孩子按時做作業的習慣，獨立做作業的能力。
2.孩子學習中需要幫助時，家長指導要注意方法，可以先給予提示，然後讓孩子思考如何做，進行有效陪伴。
3.營造良好的家庭育人氛圍。合理安排孩子的課餘生活，鼓勵孩子多多參與力所能及的家務勞動、感興趣的`體育鍛鍊和社會實踐活動。
睡眠管理篇
睡眠是機體復原整合和鞏固記憶的重要環節。合理安排校內外的作息時間，保證學生充足睡眠，結合實際情況合理確定作息時間。學校是這樣做的：上課時間不早於8:20;合理安排課間休息;保障學生每天30分鐘的午休時間。
同時，我們倡議：做時間的小主人。
1.重視孩子睡眠健康。小學生每天睡眠時間達到10小時，才能保證孩子的身體健康，有充沛的精力去學習。
2.幫助孩子養成良好的時間觀念，制訂作息時間表，促進學生自主管理、規律作息。堅持勞逸結合、適度鍛鍊，為孩子營造溫馨舒適的生活就寢環境，提高睡眠質量。
3.合理規劃作業時間。孩子在完成作業時，因特殊情況不能在就寢時間前完成的，由家長向任課教師說明情況，延時完成，督促孩子按時就寢，不熬夜。
手機管理篇
隨著手機的日益普及，學生使用手機對視力、身心健康等帶來諸多影響。為保護學生視力，讓學生在學校專心學習，防止沉迷網路和遊戲，促進身心健康發展，我校認真落實《教育部辦公廳關於加強中小學生手機管理工作的通知》，對手機管理做出明確規定，小學生不將手機帶入校園。
為把相關要求落到實處，我們提議：做生活的小主人。
1.請不要讓孩子帶手機、電話手錶等進校園。
2.加強管理和溝通引導。家長要營造良好的家庭氛圍，關注孩子心理健康，防止孩子因為情感缺失等原因而沉迷於網路和手機遊戲。在對孩子的手機管理問題上，應以教育引導為主。多陪伴孩子，積極培養孩子其他健康的興趣愛好。
3.以身作則樹立榜樣。請家長們言傳身教，科學合理使用手機，儘量不在孩子面前玩手機，給孩子樹立一個良好的榜樣。
4.切實履行親職教育職責。學校會利用多種形式做好相關教育，校外也期待家校協同，家長安排好孩子放學後和節假日生活，指導孩子合理作息，不沉溺於手機中，引導孩子文明上網、綠色上網，及時發現、制止和矯正孩子網路遊戲沉迷和不當行為。
讀物管理篇
讀書可以使我們開闊視野，充實思想，增加底蘊，陶冶情操。我校一直重視書香校園建設，倡導高質量的課外閱讀，多讀書、讀好書。為豐富學生閱讀內容，拓展閱讀活動，每天確保校內課外閱讀30分鐘。學校規範課外讀物進校園管理，按照「凡進必審」「凡薦必審」「凡增必審」的審查原則，對各類推薦書籍、學生自帶書籍等開展分層分類施策和管理，實施評議、審核和報備，防止問題讀物進入校園，充分發揮課外讀物育人功能。
為將讀書落到實處，我們倡議：做閱讀的小主人。
1.鼓勵孩子閱讀，培養孩子從小愛讀書、勤讀書的好習慣。
2.設立親子閱讀時間。對孩子閱讀的書籍做到熟知，提前閱讀。每天抽出一定時間，和孩子一起讀書，分享讀書成果，營造書香家庭氛圍，為孩子終生愛讀書打下基礎。
3.學校注重開展形式多樣的閱讀活動，提高學生閱讀興趣，培養良好閱讀習慣。也請您鼓勵孩子積極參加班級、學校舉行的各項讀書活動。
4.課餘時間多帶孩子去書店、圖書館走走，以學校推薦書目為重點，為孩子購買健康、積極的讀本，內容豐富、體裁多樣的書籍。兼顧課外讀物的題材、風格、表現形式，貫通古今中外。
體質管理篇
體育鍛鍊可以磨練學生的意志品質，培養學生良好的習慣。學校非常注重學生體質健康狀況，全面落實體育活動制度，保證學生校內每天1小時的體育活動時間，提高學生體育與健康素養，增強體質健康管理的意識和能力。擁有健康的體魄是學習的根本保證。
為了讓孩子擁有更加健康的體魄，我們倡議：做運動的小主人。
1.每天做到兩個「1」，即校內體育活動1小時、校外體育活動1小時。校內每天統一安排30分鐘的大課間體育課活動;校外希望您督促孩子積極參加體育鍛鍊，選擇適合孩子身體和年齡特點的運動項目，保證每天在家1小時的鍛鍊時間。
2.告誡孩子在體育鍛鍊活動中既要克服困難，更要量力而行，加強自身安全保護，並要做好準備活動，以免造成運動損傷。
3.學校會組織豐富多彩的體育運動項目，希望您能鼓勵孩子積極參與，逐步掌握2-3項運動技能，得到身心成長。也請關注孩子動態的身體狀況，發現疾病要及時診治，並及時報告學校。如有既往病史或現在身體有病的，父母要向子女說明是否能夠參加高強度的體育鍛鍊，同時必須向學校報備。
4.學校認真落實面向全體學生的體質健康監測制度，以及學生視力、睡眠狀況監測機制。每天上下午各1次眼保健操、健康宣教，每學期兩次全覆蓋視力篩查、家校聯動等防控措施及時將學生的體質健康測試結果和健康體檢結果反饋家長，形成家校協同育人合力。也請家長做好學生在家的用眼衛生，保持家校聯繫。
孩子是祖國的未來和希望，也是每個家庭的未來和希望，培養德智體美勞全面發展的學生是我們共同的目標，也是我們不懈的追求!落實「五項管理」工作，離不開家庭和社會各界的密切協作，讓我們攜起手來，為了孩子的身心健康、全面發展、茁壯成長助力!
第二國小
20xx年11月xx日
落實五項管理致家長的一封信範文 篇3
尊敬的家長朋友：
您好！xx年，教育部出台了關於加強中小學生作業、睡眠、手機、讀物、體質等「五項管理」的檔案，此舉關係到學生健康成長和全面發展，為確保「五項管理」落地見效，現將我校落實「五項管理」一封信分享給大家，請認真閱讀，切實承擔相應的職責，希望我們共同攜手，助力孩子健康、快樂地成長。
作業管理
我校嚴格執行上級教育行政部門《關於加強義務教育學校作業管理的通知》，確保國小一、二年級不布置書面家庭作業，在校內安排適當鞏固練習；國小其他年級每天書面作業完成時間平均不超過60分鐘。周末、寒暑假、法定節假日控制書面作業時間總量。不給家長布置作業或要求家長批改作業，不用手機布置作業。如學生有特殊需求，請您及時與學校溝通，學校將根據學生情況或需求，合理設定有針對性的作業內容、作業量、作業形式。特向家長倡議如下：
1.家校攜手合力育人。樹立正確的教育觀念，切實履行親職教育主體責任，營造良好家庭育人氛圍，合理安排孩子課餘生活，與學校形成協同育人合力。
2.培養良好學習習慣。與孩子一起制定學習計畫，培養孩子按時做作業的習慣，養成良好的學習習慣，培養學習自覺性。
3.合理安排課餘生活。不給孩子布置額外作業，控制興趣班數量，以免占用孩子休息時間，增加孩子身體和心理負擔。在孩子完成學校作業後，引導孩子從事力所能及的家務勞動，鼓勵孩子堅持進行的體育鍛鍊和社會實踐。
4.營造學習型家庭。要為孩子創造良好的家庭學習氛圍，一個學習型的家長必定能培養出愛學習的子女。
睡眠管理
睡眠有利於孩子的大腦發育、骨骼生長、視力保護、提高學習能力與效率，為了更好地促進學生身心健康全面發展。特向家長倡議如下：
1.固定作息，養成習慣。每天睡眠時間應達到10小時，就寢時間一般不晚於21:20。培養孩子養成準時上床，按時入睡，固定作息的好習慣。
2.營造氛圍，提高質量。堅持勞逸結合、適度鍛鍊，培養孩子良好的睡前習慣。
3.嚴把時間，合理安排。學生不早於7:30到校（如有早到校需求的例外）。學校上午第一節課上課時間為8:20。
4.減負提質，保障睡眠。到就寢時間仍未完成作業的，應按時就寢不熬夜，確保充足睡眠。
手機管理
為貫徹落實好學生的手機管理工作，做好預防小學生過早近視、沉迷網路和遊戲的教育引導工作，根據教育部印發的有關檔案要求，嚴禁學生將手機帶入課堂。因此，請您不要讓孩子帶手機進校園。如果確有需求，請您向學校(班主任)提出書面申請，進校後將手機交班主任老師統一保管，放學時方可取回。為把相關要求落到實處，特向家長倡議如下：
1.加強監督管理。家長對孩子使用手機情況要承擔起監督的職責，不要為孩子配備手機，減少手機等電子產品使用時長，如必須配備，也只能給孩子準備只限於接打電話功能的電話手錶。
2.加強溝通引導。營造良好的家庭氛圍，關注孩子心理健康，防止孩子因為情感缺失等原因而沉迷於網路和手機遊戲。在對孩子的手機管理問題上，應「疏堵」結合，防止在手機管理過程中出現粗暴行為，堅決避免發生極端事件。
3.倡導言傳身教。建議家長們以身作則，言傳身教，科學合理使用手機，儘量不在孩子面前玩手機，給孩子樹立一個良好的榜樣。同時，也希望家長能履行親職教育主體責任，加強對孩子使用手機的督促管理，形成家校協同育人合力。和孩子一起制定手機使用管理家庭公約，引導學生在家期間養成正確使用手機的良好習慣。
4.豐富業餘生活。豐富的業餘活動不僅可以預防孩子沉迷於手機，還能促使家庭親子關係更加融洽，更會讓孩子在參與多姿多彩的業餘生活中，獲得幸福感、成就感，進一步促進孩子身心健康發展。
讀物管理
書是人類智慧的源泉，是人類進步的階梯，讀一本好書，就像交了一位好朋友。學校鼓勵學生加強閱讀習慣的培養，為了激發每位同學的閱讀興趣，為了將讀書落到實處，特向家長倡議如下：
1.品讀好書。根據孩子的年齡特點購買適合的書籍：中外名著、科普知識等；多帶孩子去圖書館、書店走走，營造讀書的氛圍。
2.堅持讀書。把讀書作為一種生活方式，每天設立固定的讀書時間；給孩子準備一本讀書筆記本，隨時記錄讀書的點點滴滴，養成「不動筆墨不讀書」的習慣。培養從小愛讀書，勤讀書的好習慣。
3.讀書致用。要將讀書、做人、做事結合起來，用書中的道理影響孩子的一言一行。
4.親子共讀。創造書香家庭的氛圍，有屬於自己的「讀書小天地」，建議每天親子閱讀15—30分鐘，與孩子共讀一本好書，交流讀書的感悟，讓讀書伴隨著孩子的成長。
體質管理
體育鍛鍊是孩子成長中必不可少的，體育鍛鍊可以磨練學生的意志品質，培養學生良好的習慣。為促進學生全面健康地發展，學校嚴格執行課程計畫，開齊開足體育課，保證每天1小時的陽光體育活動時間。為使學生在校體育鍛鍊得到延續和強化，特向家長倡議如下：
1.保障鍛鍊時間。家長要督促孩子積極參加體育鍛鍊，做到在家每天鍛鍊一小時。
2.注意運動安全。家長要告誡孩子在體育鍛鍊活動中既要克服困難，更要量力而行，運動前要檢查自己身體的健康情況，並要做好準備活動，以免造成運動損傷。
3.防止意外事故的發生。家長要關注孩子動態的身體狀況，發現疾病要及時診治，並及時報告學校，特別要向孩子說明是否能夠參加高強度的體育鍛鍊。
4.引導孩子養成良好用眼習慣。嚴格控制孩子在家使用電子產品的時間，使用電子產品學習30分鐘後，休息遠眺放鬆10分鐘，監督並隨時糾正不良讀寫姿勢。引導孩子參加力所能及的家務勞動、實踐活動或社會公益活動；指導孩子勞逸結合，保持良好的生活規律和體育鍛鍊的習慣。
家長朋友們，「五項管理」關係到孩子健康成長和全面發展，讓我們帶上愛和責任，與孩子一路前行，成就美好未來！
落實五項管理致家長的一封信範文 篇4
尊敬的家長朋友：您好！為貫徹落實教育部對中小學生作業、睡眠、手機、讀物、體質管理的相關要求，遵循學生髮展規律，秉持學校「創設適合每個孩子的教育，讓每個學生都精彩」的教育理念，促進「五項管理」落地生根，我校結合實際，制定了落實「五項管理」的工作實施方案等，多種舉措推進，全力保障孩子的健康成長。現將我校落實「五項管理」工作一封信分享給您，願我們共同攜手，共同為學生的健康成長助力！
一、高效完成作業。
作業是學校教育教學管理工作的重要環節，是課堂教學活動的必要補充。為進一步減輕學生負擔，學校根據要求嚴格落實相關作業要求，合理有針對性地布置作業量、作業內容，創新作業形式。同時，向家長倡議：
1、培養做作業的自覺性。與孩子一起制定學習計畫，培養孩子按時做作業的習慣，養成良好的學習習慣，培養學習自覺性，進行有效陪伴。
2、培養獨立思考的能力。對孩子居家學習進行有效監督管理，孩子需要幫助時，家長可以適當給與提示，不要盲目批評指責；在有難題需要請教老師時，請及時和老師聯繫。當孩子因故未完成作業時，可說明情況，終止作業，保證孩子按時就寢。
3、營造學習氛圍。要為孩子創造良好的家庭學習氛圍，一個學習型的家長必定能培養出愛學習的子女。
4、關注孩子學習狀態，適當干預調整。如果孩子認真努力但在常規就寢時間仍無法完成作業或者學習狀態不佳等情況出現時，可以及時和班主任老師溝通，一起找到問題所在以便對症下藥。
二、保證充分睡眠。
充足睡眠對促進中小學生大腦發育、骨骼生長、視力保護、身心健康和提高學習能力與效率至關重要。根據五項管理要求，國中生不少於9個小時。為了讓孩子有良好的睡眠環境，特倡議如下：
1、養成規律的作息。幫助孩子養成準時上床、按時入睡的習慣。有規律的睡眠有助於孩子儘快進入睡眠狀態，從而提高睡眠質量。
2、營造良好睡眠環境。給孩子營造良好的睡眠環境。在孩子入寢時，保證家庭氛圍的安靜，控制室內的亮度和溫度，禁止噪音，可放一些助睡眠的音樂。
三、合理使用手機等電子產品。
為保護學生視力，讓學生在學校專心學習，防止沉迷網路和遊戲，促進學生身心健康發展，根據教育部發布《關於加強中國小手機管理工作的通知》，禁止學生將手機、電話手錶等電子通訊設備帶進學校。家長應履行教育職責，加強對孩子使用手機的督促管理，形成家校協同育人合力，不要讓孩子帶手機進校園，為了學生的成長，提出如下倡議：
1、學生在校期間原則上不能將手機帶入校園，如果確有需求，請您按照規定流程經班主任向學校提出書面申請，批准後進校也須將手機交由班主任老師統一保管。上課期間，家長有特殊情況需要找學生，可通過班主任和任課教師聯繫。嚴禁學生將手機帶入課堂。
2、加強溝通，注重引導。營造良好的家庭氛圍，關注孩子心理健康，防止孩子因為情感缺失等原因而沉迷於網路和手機遊戲。在對孩子的手機管理問題上，應「疏堵」結合，防止在手機管理過程中出現「打、罵、摔」等粗暴行為，避免發生極端事件。
3、言傳身教，有效陪伴。家長是孩子的老師，家長科學合理地使用手機、合理規劃時間給學生提供榜樣的力量。親子活動可以預防學生沉迷於手機，更助於提升家庭親子關係。
4、豐富課外生活開拓學生視野。豐富的課外活動可以預防孩子沉迷於手機，也可以幫助孩子獲得成就感，提升家庭親子關係，促進孩子身心健康發展。學生的課外特長，如球類運動、樂器、書法等，既可以鍛鍊身體又可以陶冶情操；節假日還可以引導孩子多參加社團活動或公益活動。
四、重視閱讀習慣的培養。
學校禁止任何人以任何形式進校銷售教輔材料和課外讀物，禁止任何人強制或者變相強制學生購買教輔材料和課外讀物。學校一直致力打造書香校園，鼓勵學生加強閱讀習慣的培養，為了激發每位同學的閱讀興趣，將多讀書、讀好書落到實處，特向家長倡議如下：
1、營造讀書氛圍。鼓勵親子閱讀，每天抽出一定時間，和孩子一起讀書，分享閱讀感受，營造書香家庭氛圍，培養孩子從小愛讀書、勤讀書的好習慣，為孩子終生愛讀書打下基礎。
2、學校注重開展形式多樣的閱讀活動，提高學生閱讀興趣，培養良好閱讀習慣。也請您鼓勵孩子積極參加班級、學校舉行的各項讀書活動，營造書香班級和書香學校氛圍。
3、做好讀書筆記。給孩子準備一本讀書記錄本，記錄讀書過程中的點點滴滴，養成「不動筆墨不讀書」的好習慣。
4、廣泛閱讀。要鼓勵孩子課餘時間多讀好書，多讀名著典籍，凡厚積底蘊，必終有薄發。
五、增強體質鍛鍊。
體質健康是孩子全面成長的重要標誌之一。而運動在增強體質、促進健康、錘鍊意志、健全人格等方面都發揮著重要作用，為了提高孩子們的體育和健康素養，特向家長倡議如下：
1、引導孩子積極參加體育鍛鍊。鼓勵孩子選擇適合自己身體和年齡特點的體育運動項目，從自身做起，每天保證至少一小時總量的鍛鍊時間。同時要告知孩子在體育鍛鍊活動中既要克服惰性、解決困難，更要量力而行，鍛鍊與訓練時要注意運動安全，運動前要做好準備活動，以免造成運動損傷。
2、注意運動安全。請家長引導孩子在體育鍛鍊活動中既要克服困難，更要量力而行。運動前要檢查自己的身體狀況、運動器械和場地，並要做好準備活動，以免造成運動損傷。
3、關注孩子動態身體狀況。請家長關注孩子動態的身體狀況，如有既往病史或現在身體存在問題的，要及時診治，並及時報告學校，特別要向孩子說明是否能夠參加高強度的體育鍛鍊，以防止意外事故的發生。
4、合理膳食。均衡營養有助於學生身體的健康，避免出現「小胖墩」和「小胖成堆」現象，給孩子的未來健康埋下隱患。尊敬的各位家長，學生的健康成長是我們共同的目標，落實「五項管理」工作，離不開家庭和社會各界的密切協作，讓我們攜起手來，家校共同助力孩子全面發展，為孩子的終身成長奠基！
落實五項管理致家長的一封信範文 篇5
家長朋友們：
您好！
聊城少林武校積極回響教育部提出的關於抓好落實中小學生「手機、睡眠、讀物、作業、體質」五項管理的號召，進一步建立健全學校、家庭、社會協同育人機制，形成正向教育合力，促進「五項管理」落地生根，全面促進學生健康成長。
現將落實「五項管理」一封信分享給您，望各位家長認真閱讀，為孩子的成長提供一個更加舒適的環境!
一、科學合理使用手機
手機是影響學生視力，讓學生沉迷網路和遊戲的第一殺手。為促進學生身心健康發展，根據教育部印發的有關檔案要求，我校對中小學生手機管理做出明確規定，學生原則上不能將手機帶入校園，禁止帶入課堂。為把相關要求落到實處，學校特向您提出如下建議：
1.學生在校期間嚴禁將手機帶入校園。因此，請您不要讓孩子帶手機、電話手錶等進校園。上課期間，家長有特殊情況需要找學生，可通過班主任和任課教師聯繫。
2.家長們要以身作則，言傳身教，科學合理使用手機，孩子假期在家期間，儘量不在孩子面前玩手機，給孩子樹立一個良好的榜樣。
3.家長要營造良好的家庭氛圍，關注孩子心理健康，防止孩子因為情感缺失等原因而沉迷於網路和手機遊戲。
4.在對孩子的手機管理問題上，應「疏堵」結合，不要進行粗暴管理，要通過與老師溝通結合，多方位、全方面教育。
4.豐富課外生活開拓學生視野。合理利用假期時間發展學生的課外特長，如球類運動、樂器、書法等，既可以鍛鍊身體又可以陶冶情操;引導孩子多參加實踐活動或公益活動。
5.不要把買手機、玩手機等作為獎勵孩子的`方式，堅決避免給孩子買手機，讓孩子玩手機。
二、保證學生充足睡眠
充足良好的睡眠是孩子有效學習和健康成長的重要保障。請您監督孩子不晚於9:00上床休息，保證孩子每天睡眠時間不小於10小時。
1.幫助學生制訂作息時間表，促進學生自主管理、規律作息、按時就寢。小學生早晨7：00起床，上午8：20上課，就寢時間一般不晚於21:00，保證每天睡眠時間達到10個小時。
2.家長要幫孩子養成準時上床，按時入睡的好習慣。準時、按時的睡眠時間有助於孩子儘快進入睡眠狀態，提高睡眠質量。
3.要給孩子營造良好的睡眠環境。控制室內適宜的亮度、溫度及濕度。禁止噪音，確保學生身心放鬆、按時安靜就寢。
三、養成學生良好的閱讀習慣
學校禁止任何人以任何形式進校銷售課外讀物，禁止任何人強制或者變相強制學生購買課外讀物。鼓勵學生加強閱讀習慣的培養，為了激發每位同學的閱讀興趣，將讀書落到實處，相關建議如下：
1.建議家長課餘時間多帶孩子去書店、圖書館，以教育主管部門推薦書目為重點，為孩子購買一些適合的書籍，培養從小愛讀書、勤讀書的好習慣。
2.設立親子閱讀時間。每天抽出一定時間，和孩子一起讀書，分享讀書成果，營造家庭讀書氛圍，為孩子終生愛讀書打下基礎。
3.鼓勵孩子積極參加各級各類讀書活動，在活動中展示風采，增強讀書的樂趣，樹立自信，感受到讀書帶來的收穫。
四、監督學生高效完成作業
我校積極貫徹上級教育行政部門關於「減負」工作的指示精神：一二年級不布置書面家庭作業、三至六年級每天書面作業不超過60分鐘。不給家長布置作業或要求家長批改作業，不用手機布置作業。
家長要切實履行親職教育主體責任，相關建議如下：
1.培養學生學習自覺性。建議家長與孩子一起制定學習計畫，培養孩子按時做作業的習慣，獨立做作業的能力。
2.鼓勵學生自主完成作業，如孩子學習中需要幫助，家長指導要注意分寸，家長可以先給予提示，然後讓孩子獨立思考，認真完成相關學習任務。
3.建議家長不要憑自己的感覺隨意給孩子布置作業，加重孩子學習負擔。不要根據自己的愛好給孩子大量報興趣班，占用孩子休息時間，額外增加孩子的身體和心理負擔。
4.孩子因故未能在就寢之前完成作業，家長可在作業本上說明情況，或者告知老師，可以終止作業，按時就寢。
五、增強學生體質鍛鍊
培養學生科學良好的鍛鍊習慣，是孩子成長中必不可少的一項重要活動。學校按照上級教育主管部門要求，一二年級每周開設體育課4課時，其他年級每周3課時。學校全面落實體育活動制度，每天保證一小時的體育活動。為了讓孩子擁有更加健康的體魄，相關建議如下：
1.家長引導孩子積極參加體育鍛鍊。結合上級要求，選擇適合孩子自己身體和年齡特點的運動項目。
2.家長要引導孩子在體育鍛鍊活動中既要克服困難，更要量力而行，鍛鍊與訓練時要注意運動安全，運動前要做好準備活動，以免造成運動損傷。
3.建議開展親子體育鍛鍊活動，營造愉悅的家庭氛圍，爭當健康陽光家庭。
4.綜合防控近視。非學習目的的電子產品使用單次不宜超過15分鐘，每天累計不宜超過1小時，使用電子產品學習30―40分鐘後，應休息遠眺放鬆10分鐘。避免不良用眼行為，監督並隨時糾正孩子不良讀寫姿勢，應保持「一尺、一拳、一寸」要求，讀寫連續用眼時間不宜超過40分鐘。
5.關注孩子動態的身體狀況，發現疾病要及時診治，並及時報告學校。如有既往病史或現在身體有病的，父母要向子女說明是否能夠參加高強度的體育鍛鍊，以防止意外事故的發生。同時必須向學校提出申請免予參加相關體育課和免予參加《國家學生體質健康標準》測試。
6.請家長做好家校聯繫。
尊敬的各位家長，孩子是祖國的未來和民族的希望，落實好「五項管理」工作，離不開家庭和社會各界的密切協作。讓我們家校攜手，陽光起航，共同助力孩子和諧發展，快樂成長!