留校實驗室社會實踐心得體會2000字 篇1
歲月如梭，三個多月的實習生涯已經結束。回想當初剛踏入社會時的那份激情和對未來的無憧憬，感覺自己是那么的幼稚。通過這一年來的頂崗實習，不管是對自己的專業知識，還是適應社會的能力，都有了進一步的提升，使自己的思想也不斷成熟起來。
此次實習，我主要是在工地試驗室從事鐵路試驗檢測工作，主要項目是中鐵一局三公司成功中標懷邵衡鐵路HSHZQ-6標段標。從離開校園的那一刻起，我便知道不管做什麼事，都得從基層做起，腳踏實地一步一步前行。做為路橋行業的一員，就應該明白工作環境並沒有那么越。要想真正學到知識，就應該吃得了苦。深入施工現場去實踐書本上那些理論知識。只有自己去體會，去探索，那些施工工藝和試驗知識才會根深蒂固。自己也才會真正學到知識，才能不斷進步。
通過三個多月的頂崗實習工作使我為土工試驗員的工作有了一點點的認識和感受。
這次實習，我更深刻地了解了我們路橋專業知識。大學兩年在學完專業基礎課和專業課後，逐步具有了較紮實的專業知識，但在校期間所學的內容都是理論知識，在實踐中學習和運用已學理論知識還遠遠不夠。同時，我對以前學習和實習中存在的問題和不足有了正確的認識。從大學出來走新的工作崗位後，我們所面臨的如同一張白紙，一切都是新的，一切都在等待著我們去努力。因此，面對那么多長期從事路橋工程的同行前輩。他們工作經驗比我們豐富，知識學得比我們紮實，我們只有耐下心來，虛心向他們請教學習，我們會有更大的進步。我們也才會在路橋工程這一艱苦而充滿挑戰的工作領域取得更大的收穫。我也學到了很多課堂上根本學不到的東西，仿佛自己一下子成熟了，懂得了為人處事的道理，也懂得了學習的意義，時間的寶貴與人生的真諦。明白了人一生不可能都是一帆風順的，只要勇敢地去面對人生中的每個驛站!這讓我清楚的感到了自己肩上的重任，看清了自己人生的方向。也讓我認識到了試驗室工作應有仔細認真的工作態度，要有一種平和的心態和不恥下問的精神，不管遇到什麼事都要認真的去思考，多聽別人的建議，不能太過急躁，要對自己做的事去負責。單位培養了我的實際動手能力，增加了我實際操作經驗，對實際的試驗室工作有了一個新的開始，更好地為我們今後的工作積累經驗。我知道工作是一項熱情的事業，並且要有持之以恆和吃苦耐勞的精神品質。我覺得在這段實習期間裡，最重要的是我第一次真正的融入了社會，在實踐中了解社會，掌握了一些與人交往的技能。並且在此期間，我注意觀察了前輩是怎樣與上級交往，怎樣處理施工方與監理方、業主方之間的關係。利用這次難得的機會，也開拓了視野，增長了知識，為我們以後進一步走向社會打下了堅實的基礎。實習期間，我從未出現過無故缺勤。我勤奮好學，謙虛謹慎，認真聽取前輩的指導。對於別人提出的建議虛心聽取，並能夠仔細觀察、切身體驗、獨立思考、綜合分析。努力將在學校學到的知識套用到實際工作中，盡力做到理論與實踐相結合的最佳狀態，培養了我執著的敬業精神和勤奮踏實的工作作風，更培養了我的耐心和素質。能夠做到服從指揮，與同事友好相處，尊重領導，工作認真負責，能夠保質保量完成工作任務。
古人云：凡事有利必有弊。土工試驗工作也不例外。首先試驗員是一個嚴謹而又細心的工作，但是同時也是一個繁瑣的工作。因為試驗成果數據與以後工程的設計施工息息相關，一個微小的誤差可能牽連到整個工程的施工或造價。所以在土工實驗室工作既要有不怕苦不怕累不怕髒的精神又要有嚴謹謹慎不怕繁瑣的性格。 在土工實驗室工作整天與水泥、石子、砂子、混凝土、鋼筋等物品接觸，“安全第一預防為主”不能因為怕麻煩或不習慣而不戴手套或者其他勞保用品，更不能抱著僥倖心裡貪圖偷懶省事違規操作試驗室的機械設備。 安全第一，生產第二，學習第三這是我作為一個實習生的實習生產原則。我們剛去可能會對一些儀器設備比較好奇，因為好奇所以我們要多了解了解他們的使用原理、操作流程、注意事項等以便在實際工作中更好的使用實驗儀器。多學多看不恥下問，這樣才會把握整個試驗的來龍去脈搞清楚，才會對所做的試驗有更深的理解。工作後不再像學校里那樣，有老師督促你去學習進步，而是一切要靠自己主動去學去做。只要你想學習，學習的機會還是很多的，首先你身邊會有很多相關書籍和數據。可以自學，如果遇到不會不懂的隨時你請教指導老師，他們會毫不吝惜的為你答疑解惑。 這次實習我收穫頗豐，自己也成長了許多。通過這段時間的下現場鍛鍊，使我適應了生產實習的環境，提高了我適應惡劣工作環境的能力，收穫最大的是深深的感受到了團對的力量，充分印證了毛主席：眾人拾柴火焰高的名言佳句。這將成為我以後人生道路上不可磨滅的無形財富。
其次通過直接參與懷邵衡鐵路二號拌和站實驗室的相關工作，使我對試驗室的運轉有了更深入的了解，同時對儀器的構造與拆裝有了更理性的認識。與項目領導、指導老師、監理、工友的工作交流溝通中使我有了更多的朋友。耳聞了一些不曾見過的鐵路建設者感人淚下的事跡和中國鐵路建設者吃苦奉獻，拼搏爭先的英雄氣概。 通過老師的幫助和指導我自己已經可以單獨完成一些基本你的試驗，這大大的提高了我的動手能力，同時進一步加深了對理論知識的理解，使理論與實踐牢牢的相結合，圓滿地完成了項目交給我們的工作任務和我的實習任務。提高了我的試驗動手能力和嚴謹細心的高尚職業品德，為以後的工作取得了一些寶貴的實踐經驗。
老師指導同學探討我們在實際操作過程中，遇到了不懂的地方就離不開同學們的相互學習和探討，更離不開兩位師傅頂著烈日不畏艱辛仔細、耐心給我的正確指導。讓我才茅塞頓開，思維也更加開闊，最終取得優異的成績。
吃苦耐勞自強不息大家都明白一點，我們從事測量工作的地方一般大多是室外露天工作，遇到風吹日曬是再所難免。正如我這次土工實驗實習一樣，由於時間是夏季，所以天氣炎熱。於是許多時候都是利用早、晚的這一段時間工作，這就要求早出晚歸。雖然不習慣，但這是必然的選擇。選擇吃苦耐勞，選擇自強不息。終於一份耕耘，一份收穫，這一年的漢水換回了實習工作的圓滿結束。
嚴格要求求真務實沒有規矩，不成方圓。在進行儀器操作時，務必按照正規的操作進行測量實習。實習相關內容時，也務必按照一定的程式進行。否則，將走許多曲折之路。這就必須將時代性與規律性相結合，運用創造性思維思考問題，解決問題。當然，在嚴格要求的同時還應求真務實地不斷進取。
存在問題不斷完善整整一年的實習取得可喜可賀的成績，但還是存在一些問題。因為我們是團隊工作，所以在組織協調人員任務時還有少許不足。有些儀器操作生疏，測量誤差大等問題。有問題不可怕，可怕的是不去解決問題。那么，解決問題，首先就要熟練牢固地掌握理論知識，用理論指導實踐。其次是保持良好的心態，在不斷總結中前進，達到熟能生巧，為我所用的目的。最後要樹立起失敗乃成功之母的觀念，不恥下問，虛心學習為期三個月的頂崗實習不僅是我們對這學期所學知識的綜合運用，更是在無形地教導我們如何做人。我堅信學會做人更重於學會做事。這次實習將時刻銘記心底，將我的心得運用於今後的人生道路上。
此次頂崗實習邁出了我鐵路職業生涯的第一步，將成為我鐵路職業生涯中鋼鐵般的堅實基礎。從中獲得的實踐經驗我將終身受益。我將會在此基礎上不斷的學習鐵路建設相關知識，不斷積累經典施工方法與經驗，不斷進取學習，開拓創新，為中國高鐵走向世界奉獻自己年輕的光和熱。
留校實驗室社會實踐心得體會2000字 篇2
1、思想進步：
思想這個東西是個永久的話題啊!還記得剛進提高班的時候講自己從銀行貸款買房子“借雞下蛋”的故事，那時候感覺思想好‘值錢’啊!頓時感悟：養家餬口靠技術、發家致富靠思想!
這半年自己讀了很多書，說說幾本對自己影響比較大吧：《言行錄》、《心態改變命運》、《窮爸爸富爸爸》、《做最好的自己》、《我的成功可以複製》。第一本書主要講的是人生之道、如何通過化“性”治療自己的疾病。老先生性理療病法認為五行為木、火、土、金、水，這五種元素，這五種元素的失調分別產生怒、恨、怨、惱、煩這“五毒”。怒傷肝、恨上心、怨傷脾、惱傷肝、煩傷腎，人體的一切疾病，不外乎這五大系統。通過化解自身的"習性"也就是惡習，來治療身上的疾病，關於性理療法自己也寫過相關的部落格《生氣、上火--是人身上兩個無常鬼》。如果時間允許的話，還是建議大家看看這本書或是這方面的視頻，對自己的身體健康還是很有幫助的。
第二、三本書主要講的是做人、做事的態度，和強調的一樣與人相處，多看別人的優點，對比自身的缺點。遇到事情，多往積極的一面想，自己的行為做法就會產生質的變化。最後兩本書都是曾經是微軟中國當家人的李開復、唐駿的傳記。這兩本分別講述了作者如何通過自身的努力從底層的程式設計師做到微軟的高層，我讀這兩本書最大的收穫是-勤奮、簡單、激情。為人處世要簡單一些，不要耍心眼。在企業中要通過勤奮和激情讓領導看見自己的幹勁，自己也通過在工作中的勤奮和激情讓自己收穫更多，成長更快。
最近看了一篇文章感覺非常有哲理啊，分享給大家有興趣的同學可以搜搜： 人高在忍、人貴在善、人傑在悟!
古人云：“書猶藥也，善讀之可以醫愚”，通過堅持讀書發現自己遇到問題思維開闊了很多，不到高興的事情也看開了很多，希望今後自己可以看更多其他領域的書，對這個世界了解的更多吧!
2、個人管理：
一切的管理的核心都是對人的管理，而對人管理的核心就是自我管理。從剛開始進提高班學習《高效人士的7個習慣》、然後學習GTD、二八定律……
在執行的過程中可以說是有大步的前進，也有原地的休息啊!大踏步前進的時候感覺什麼方法都特別的高效，原地休息的時候感覺任何辦法對自己都沒有用。前段時間看了一篇文章“這樣會做人，就什麼都順”，裡面有句話，讀了之後耐人尋味啊!這句話是：因為有了因為，所以有了所以，既然已成既然，何必再說何必?小弟理解的大概意思是，不管是怎樣的人生，只要自己盡了自己最大的努力，就該無怨無悔，就無需"假如"。個人管理也是如此，多看自己進步，對於不陽光的一面，不要總是後悔抱怨，多總結、多反思，讓自己成長的更快。
說說這半年的個人管理的具體方面
(1)學習管理：英語和計算機的學習按照提高班的文檔，腳踏實地的前進著。特別是這半年的英語學習，讓自己真正的感受到英語學習的快樂。這半年每天都在堅持學習英語、平時在路上或在家裡呆著耳機已近成為一種習慣。英語學習希望後面的時間讓自己更多一點激情，多一點投入!
(2)生活管理：在學校的時候，因為場地比較便利每周會打2-3次籃球。搬到萬達之後，因為場地的原因自己改變了自己的健康方針。1、控制食量：沒搬萬達之前中午和下午最少2個饅頭，現在最多1個，加大自己的蔬菜量。2、周四2個小時的籃球，其餘時間早上半個小時的力量或柔韌。然後自己記錄自己的身體狀態，非常值得高興的是，半年自己沒有請過病假，沒有打過針，只是軟考那段時間感冒過一次。
自己對生活的管理比自己對學習的管理要好一點，希望後面的學習自己多投入點激情，讓自己成長的更快一點。
3、技術進步：
上次年總的時候自己的計算機進度到JS ，這半年計算機學習了CSS.DIV -Jquery-AJAX-J2SE-J2EE 。考試方面： 軟考、數據結構、軟體開發工具。
做第一個牛腩BS項目牛腩新聞發布系統的時候，可以說是雲裡霧裡啊，然後緊接著是學習HTML、JS、Jquery、AJAX，真是佩服提高班的培養文檔啊!讓自己有種破開烏雲見日出的感覺啊!軟考之後自己又接觸了組織部的項目，讓自己對之前的時候再一次鞏固，也讓自己增加了信心。
昨天(20xx-2-28)聽外來結構師的講課，看擴了自己的眼界，讓自己感覺還有很多高大上的東西要去接觸，要去學習，計算機的世界還有很多有趣、好玩的東西值得我們去探索啊!
4、心得體會：
提高班這個地方非常的神奇啊，因為在提高班生活讓自己更踏實，也感受到了學習的快樂。通過在提高班的學習，感覺自己最大的變化，就是越來越明確自己以後要做什麼。起初進提高班的時候，自己就一心想做一個計算機專業的大牛。隨著學習的不斷深入、和自己對社會了的了解，發現如果自己單單的只是做一個技術方面的大牛對社會的貢獻不會很大，自己的能力不能充分的發揮出來。自己可以結合自己的專業，然後藉助計算機這個橋樑為社會做更大的貢獻。提高班就像一塊肥沃的土壤，讓我們每一株樹苗快樂的成長，為社會做更多的貢獻。
寫到這裡，自己不禁的要說一句：“感謝，感謝提高班!”
留校實驗室社會實踐心得體會2000字 篇3
或許人生就是奇妙的，緣分就是天定的。支教這段經歷，確實給我很多感觸。
還記得，新生軍訓那會兒，青海師大里好多社團都在擴招新人，這些社團的種類也各不相同，有英語角，有棋社，有學生會，有社團聯，還有很多很多。那時對於我們新生來說，這些都是很好奇的。我們都想借著社團，磨練我們的能力。可以說，當我一下子接觸這么多社團的時候，確實眼花繚亂。而晨曦，這個為暑期義務支教而存在的社團，吸引了我的眼球，起初喜歡更多的是它的名字，晨曦——希望之光。在學長的指引下，我欣然加入了這個協會。好奇心促使我帶著試試看的心態，行就堅持，不行就撤。或許在報名欄上，寫上我名字的那一刻，就注定了這段奇遇吧。
不管我能堅持下來的原因是什麼，或許是一種信念，或許只是盲目追隨，固執抑或是執著，而事實證明，我是正確的。
經過一年的洗禮，今年暑假，我報名加入了晨曦協會主辦的支教隊，成為了一名暑期西部志願者。支教啟動儀式結束，我們一行15人即刻動身，帶著我們的行李，浩浩蕩蕩的向我們的目的地——青海大通出發，就算到了這一刻我也不知道，我即將面臨的會是什麼，在那裡又會遇到怎樣的難題，又該怎么解決這些難題?不知道是因為激動，還是對未來的彷徨，心裡忐忑不安，但是有一點可以肯定，那就是此行定不負重望!
大通藥草攤給我的第一感覺是一個很安靜很安靜的村落，純淨的不受任何污染。就仿佛是湖南湘西一角，民風淳樸。我們的行李很多，藥草攤的師生們很熱情的幫我們忙裡忙外，看到這些，心裏面那點迷茫的緊張，已不復存在。因為我相信，有廣大師生對我們義務支教行動的支持，有我們隊員的不懈努力，一切困難都會迎刃而解的。
一切準備就緒，開課儀式結束後，我們就開始了長達13天的支教生涯，我擔任的是二年級的班主任，兼數學任課老師。
現在回想起來，心中百味雜陳，還記得第一次走向那個三尺講台上的時候，我能明顯的感覺到，腳的小腹有一點顫抖。等我在二年級的教室里做完自我介紹，安排完工作的時候，我在心裏面暗暗告訴自己，我已經成功走出了第一步。
第一堂二年級數學課，我對全班的學生做了一個摸底測試，不是試卷的那種形式，我首先考了他們乘法口訣的熟練度。現在回想起他們背誦的情景，依然歷歷在目，聲音洪亮而且整齊，讓我直接聯想到他們以前肯定經常背這個。本來以為他們基礎挺差的，在這一輪一輪的答辯中，我發現他們的數學底子很好，一股好奇心促使我想看看他們語文基礎好不好，於是，我打開他們的語文書，二年級下冊只學了兩首古詩：望廬山瀑布和絕句。結果和我預料的一樣，聲音依舊整齊洪亮，當時我的心裡，那叫一個欣慰啊，和這么一群孩子打交道，應該很不錯吧。只是心裡還是免不了，有點忐忑，害怕自己一個不小心，講錯一個知識點，講錯一句話，會誤人子弟。
整個教學過程中，我的數學課上得很圓滿，可能是應為是班主任的緣故，我上課的時候，課堂上基本上很安靜，這對於二年級的學生來說，很不容易。不給他們傳達的知識點也比較豐富，我先整體給他們複習了一遍，二年級以及二年級以前的大部分重難點，在複習的過程中，我也發現，他們的基礎並不盡如我想像中的那么好，優劣生區別比較大，我知道，我很難改變這種大局，只好在每一次複習時，盡全力把差距縮小。快速的複習完，我就開始給他們講三年級的新課，基於他們的年紀和基礎不同，他們新課接受的的能力和速度也盡不相同，這個環節進行的比較慢，不過還在，該講的還是給他們講完了。這裡面還有一個小插曲，那就是教案組還給我安排了一個四年級的美術。我不否認，在此之前，我很少作畫，自我感覺更是藝術細胞不多。因此，不敢貿貿然，誤人子弟，整個教學過程中，美術只有6個課時，自行作畫3節課，手工製作3節課。儘管有點吃力，但畢竟沒有誤人子弟，在美術這方面，雖說沒帶給他們，多少技巧上的進展，但我給他們講了好多古今中外關於畫和畫家的故事，或多或少的，給他們每一個人，帶去了美術的興趣，我想這就是我最大的成功了。
對於我們15個人來說，分工也是十分明確的。每天有做飯的，有送孩子的，有考勤的。有教案組，有班主任，有任課老師。開設科目有數學、語文、英語、音樂、綜合、班會、體育、美術、興趣課。總之，整個工作安排都比較的系統化，比較的正規化。萬事開頭難，除了剛開始特別累特別忙以外，在以後所有工作上軌道了，做起來得心應手，每天除了想著怎么教孩子，怎么處好與其他隊員的關係，基本上不用為什麼事情煩心，工作之餘，想想家人，想想牽掛的人，日子過得平淡無奇，感到無比愜意。
臨走的時候，孩子們哭著給我們送別，我們送走了一批，又一批，尤其是那些平常有點調皮，讓人操了不少心的，在被我們“趕走”了好幾次以後，硬是出現在了校門口。本來我極力控制著情緒，在當我看到，我二年的那個我罵的最凶的男孩子，躲在草堆里抹淚的時候，我淚如泉湧。再見了，孩子們。緣分讓我們相聚，緣分到的時候，我們無力反抗。
此次支教，我收穫最多的，不僅是自身能力的提升，奉獻的升華，更明白一個道理，生活中，平平淡淡才是真。