2023大學生世界無菸日活動策劃書 篇1
一、活動引言
隨著社會的發展，現在是以精神生活為主的年代，人們不再會為了溫飽而整日愁眉苦臉，人們都去追求更好的生活了，因此，健康成了人們關注的話題。自1988年世界衛生組織確定世界無菸日以來，每年的5月31日全球都開展同一主題的控煙活動，菸草是造成人類死亡的第二大原因，全球大約有一半吸菸者最終死於吸菸所導致的疾病。青少年更是其中受害嚴重的群體。而當代大學生又是社會未來的接班人，是國家未來的頂樑柱，牽連著未來的發展與前途，因此，當代大學生正確認識吸菸的危害是非常有必要的，無論是對自身還是社會的危害。5月31日是第26個 世界無菸日 ,為倡導當代大學生有一個健康的生活習慣，減少吸菸對身體造成的危害，正確認識吸菸的弊病，我校青年志願者團於5月31日舉辦 清新校園，無煙行動 主題活動。
二、活動目的及意義
1、為了貫徹校黨委、校團委下達的 三型校園 的檔案精神，使學生真正了解了建設 三型校園 的重要性，調動同學們建設 三型校園 的積極性，積極回響文化型校園建設、學院開展此項活動。
2、幫助同學們走出吸菸的誤區，認識到吸菸的弊端與戒菸的益處，並學會如何戒菸，讓學生成為健康的社會主義新人，成為一名身體素質好、綜合能力優的當代大學生
3、為了提高同學們的身體素質，讓同學們了解香菸對身體的危害，號召同學學會珍愛生命，遠離香菸，做一名德智體全面發展的大學生，把我校打造成環境優美，風氣良好，校園文化健康的校區，讓師生都可以在一個健康的環境裡工作，學習，生活。
三、活動主題
清新校園，無煙行動
四、活動對象
校青年志願者團全體幹事
五、活動時間、地點
6月1日 一、二食堂門口
六、活動前期準備
1、活動策劃中心事先完成活動策劃書並上交團委批閱並且批好場地
2、團內事先召開幹事例會介紹此次活動具體內容
3、辦公室提前安排好工作人員名單，並及時通知下去，準備好活動需要的物品
4、宣傳部要注意落實好活動的前期宣傳和各種準備工作，提前準備活動所需的橫幅、海報和展板等
5、紀律部負責活動當天人員的點到和活動期間的紀律問題
6、團員代表負責通知團員此次活動並向他們介紹此次活動具體細節
七、活動內容
1、提前三天在一二食堂貼出公告，徵集有關世界無菸日相關的20xx年大學生世界無菸日活動策劃書或設計自己想像中的禁菸標誌，在活動當天由全校師生參與投票評選出前三名，前三名可獲得獎勵證書和獎品。(每個部門都必須參加)
獎項設定:一等獎1名
二等獎2名
三等獎3名
2、在各宿舍樓下，一、二食堂貼上無菸日宣傳海報(由疾控中心提供)，提醒同學們關注無菸日，珍愛生命
3、活動當天在一二食堂貼出公告，一、二食堂門口擺點，通過展示吸菸造成人體危害的照片向同學們講述吸菸的危害，勸解同學們不再吸菸，現場還準備香菸燃燒實驗，在濕棉花下吸收煙霧，乾後可發現變黃，證明焦油的存在，通過展示吸菸造成人體危害的照片向同學們講述吸菸的危害，勸解同學們不再吸菸。
4、活動當天在校園內發放有關吸菸有害、如何戒菸等知識的宣傳單
5、用氣球擺成禁菸標誌
6、在擺點處豎放兩根巨型香菸(或是做一個人體模型，然後在上面貼禁菸的照片)，並在上面張貼便利貼，請周圍同學寫下對吸菸者的一句話。
7、校園菸頭清掃活動，組織幹事帶領團員在校內撿丟棄的菸頭，既美化了環境又提高了大家對於控煙日的認識。
2023大學生世界無菸日活動策劃書 篇2
一、活動引言
隨著社會的發展，現在是以精神生活為主的年代，人們不再會為了溫飽而整日愁眉苦臉，人們都去追求更好的生活了，因此，健康成了人們關注的話題。自1988年世界衛生組織確定世界無菸日以來，每年的5月31日全球都開展同一主題的控煙活動，菸草是造成人類死亡的第二大原因，全球大約有一半吸菸者最終死於吸菸所導致的疾病。青少年更是其中受害嚴重的群體大學生20xx年世界無菸日活動策劃書大學生20xx年世界無菸日活動策劃書。而當代大學生又是社會未來的接班人，是國家未來的頂樑柱，牽連著未來的發展與前途，因此，當代大學生正確認識吸菸的危害是非常有必要的，無論是對自身還是社會的危害。20xx年5月31日是第26個 世界無菸日 ,為倡導當代大學生有一個健康的生活習慣，減少吸菸對身體造成的危害，正確認識吸菸的弊病，我校青年志願者團於5月31日舉辦 清新校園。
二、活動目的及意義
1、為了貫徹校黨委、校團委下達的 三型校園 的檔案精神，使學生真正了解了建設 三型校園 的重要性，調動同學們建設 三型校園 的積極性，積極回響文化型校園建設、學院開展此項活動。
2、幫助同學們走出吸菸的誤區，認識到吸菸的弊端與戒菸的益處，並學會如何戒菸，讓學生成為健康的社會主義新人，成為一名身體素質好、綜合能力優的當代大學生
3、為了提高同學們的身體素質，讓同學們了解香菸對身體的危害，號召同學學會珍愛生命，遠離香菸，做一名德智體全面發展的大學生，把我校打造成環境優美，風氣良好，校園文化健康的校區，讓師生都可以在一個健康的環境裡工作，學習，生活。
三、活動主題
清新校園，無煙行動
四、活動對象
校青年志願者團全體幹事
五、活動時間、地點
20xx年6月1日 一、二食堂門口
六、活動前期準備
1、活動策劃中心事先完成活動策劃書並上交團委批閱並且批好場地
2、團內事先召開幹事例會介紹此次活動具體內容
3、辦公室提前安排好工作人員名單，並及時通知下去，準備好活動需要的物品
4、宣傳部要注意落實好活動的前期宣傳和各種準備工作，提前準備活動所需的橫幅、海報和展板等
5、紀律部負責活動當天人員的點到和活動期間的紀律問題
6、團員代表負責通知團員此次活動並向他們介紹此次活動具體細節
七、活動內容
1、提前三天在一二食堂貼出公告，徵集有關世界無菸日相關的20xx年大學生世界無菸日活動策劃書或設計自己想像中的禁菸標誌，在活動當天由全校師生參與投票評選出前三名，前三名可獲得獎勵證書和獎品。每個部門都必須參加)
獎項設定:一等獎1名
二等獎2名
三等獎3名
2、在各宿舍樓下，一、二食堂貼上無菸日宣傳海報(由疾控中心提供)，提醒同學們關注無菸日，珍愛生命
3、活動當天在一二食堂貼出公告，一、二食堂門口擺點，通過展示吸菸造成人體危害的照片向同學們講述吸菸的危害，勸解同學們不再吸菸，現場還準備香菸燃燒實驗，在濕棉花下吸收煙霧，乾後可發現變黃，證明焦油的存在，通過展示吸菸造成人體危害的照片向同學們講述吸菸的危害，勸解同學們不再吸菸大學生20xx年世界無菸日活動策劃書策劃書。
4、活動當天在校園內發放有關吸菸有害、如何戒菸等知識的宣傳單
5、用氣球擺成禁菸標誌
6、在擺點處豎放兩根巨型香菸(或是做一個人體模型，然後在上面貼禁菸的照片)，並在上面張貼便利貼，請周圍同學寫下對吸菸者的一句話。
7、校園菸頭清掃活動，組織幹事帶領團員在校內撿丟棄的菸頭，既美化了環境又提高了大家對於控煙日的認識。
8、請志願者跟大家分享自己從吸菸到戒菸的一段經歷，並呼籲大家一起遠離菸草。
9、請疾控中心的人員介紹此次宣傳控煙活動的意義，並就現場提問，請同學們回答，然後再公布正確答案。回答正確的人可獲得獎品
八、活動後期工作
1、活動結束後，工作人員打掃好活動現場的衛生，將用具用品收集好(包括橫幅、展板、桌子、傳單、海、筆等),借用的東西及時歸還。
2、及時將獲獎的海報展出，並頒發獎品給獲獎者
3、宣傳部撰寫好新聞稿投稿廣播站與校報，並將此次活動照片收集，在活動後以最快速度出宣傳海報展現我們活動成果並附上照片
4、在活動後召開團員大會、做活動總結及活動報告、進行活動經費統計公布等工作
九、經費預算
單價 數量 金額 備註
橫幅 1 50 宣傳、簽名
筆 簽名用
列印圖片 30 照片展示
氣球 做禁菸標誌
白紙 10 做煙模型
照片 30 展示吸菸害處
帳篷、桌椅 借用
宣傳單 疾控中心提供
垃圾袋 10 裝菸頭
獎品 30
音響、話筒 租借
總計160
十、活動注意事項
1、紀律部做好考勤紀律，作為總結會議的資料
2、開展活動期間，所有工作人員必須及時到位，保證活動的有序展開
3、開展活動時，志願者必須服從負責人的安排，必須注意志願者的形象，積極宣傳此次活動
4、宣傳部做好新聞撰寫，投稿廣播台和校報，收集好此次活動照片
5、在開展講座期間，維持好紀律，樹立一個良好的志願者形象
校青年志願者團活動策劃中心
2023大學生世界無菸日活動策劃書 篇3
8、請志願者跟大家分享自己從吸菸到戒菸的一段經歷，並呼籲大家一起遠離菸草。
9、請疾控中心的人員介紹此次宣傳控煙活動的意義，並就現場提問，請同學們回答，然後再公布正確答案。回答正確的人可獲得獎品
八、活動後期工作
1、活動結束後，工作人員打掃好活動現場的衛生，將用具用品收集好(包括橫幅、展板、桌子、傳單、海、筆等),借用的東西及時歸還。
2、及時將獲獎的海報展出，並頒發獎品給獲獎者
3、宣傳部撰寫好新聞稿投稿廣播站與校報，並將此次活動照片收集，在活動後以最快速度出宣傳海報展現我們活動成果並附上照片
4、在活動後召開團員大會、做活動總結及活動報告、進行活動經費統計公布等工作
九、經費預算
單價 數量 金額 備註
橫幅 1 50 宣傳、簽名
筆 簽名用
列印圖片 30 照片展示
氣球 做禁菸標誌
白紙 10 做煙模型
照片 30 展示吸菸害處
帳篷、桌椅 借用
宣傳單 疾控中心提供
垃圾袋 10 裝菸頭
獎品 30
音響、話筒 租借
總計160
十、活動注意事項
1、紀律部做好考勤紀律，作為總結會議的資料
2、開展活動期間，所有工作人員必須及時到位，保證活動的有序展開
3、開展活動時，志願者必須服從負責人的安排，必須注意志願者的形象，積極宣傳此次活動
4、宣傳部做好新聞撰寫，投稿廣播台和校報，收集好此次活動照片
5、在開展講座期間，維持好紀律，樹立一個良好的志願者形象
2023大學生世界無菸日活動策劃書 篇4
一、活動引言
隨著社會的發展，現在是以精神生活為主的年代，人們不再會為了溫飽而整日愁眉苦臉，人們都去追求更好的生活了，因此，健康成了人們關注的話題。自1988年世界衛生組織確定世界無菸日以來，每年的5月31日全球都開展同一主題的控煙活動，菸草是造成人類死亡的第二大原因，全球大約有一半吸菸者最終死於吸菸所導致的疾病。青少年更是其中受害嚴重的群體大學生20xx年世界無菸日活動策劃書大學生20xx年世界無菸日活動策劃書。而當代大學生又是社會未來的接班人，是國家未來的頂樑柱，牽連著未來的發展與前途，因此，當代大學生正確認識吸菸的危害是非常有必要的，無論是對自身還是社會的危害。20xx年5月31日是第26個 世界無菸日 ,為倡導當代大學生有一個健康的生活習慣，減少吸菸對身體造成的危害，正確認識吸菸的弊病，我校青年志願者團於5月31日舉辦 清新校園，無煙行動 主題活動大學生
二、活動目的及意義
1、為了貫徹校黨委、校團委下達的 三型校園 的檔案精神，使學生真正了解了建設 三型校園 的重要性，調動同學們建設 三型校園 的積極性，積極回響文化型校園建設、學院開展此項活動。
2、幫助同學們走出吸菸的誤區，認識到吸菸的弊端與戒菸的益處，並學會如何戒菸，讓學生成為健康的社會主義新人，成為一名身體素質好、綜合能力優的當代大學生
3、為了提高同學們的身體素質，讓同學們了解香菸對身體的危害，號召同學學會珍愛生命，遠離香菸，做一名德智體全面發展的大學生，把我校打造成環境優美，風氣良好，校園文化健康的校區，讓師生都可以在一個健康的環境裡工作，學習，生活。
三、活動主題
清新校園，無煙行動
四、活動對象
校青年志願者團全體幹事
五、活動時間、地點
20xx年6月1日 一、二食堂門口
六、活動前期準備
1、活動策劃中心事先完成活動策劃書並上交團委批閱並且批好場地
2、團內事先召開幹事例會介紹此次活動具體內容
3、辦公室提前安排好工作人員名單，並及時通知下去，準備好活動需要的物品
4、宣傳部要注意落實好活動的前期宣傳和各種準備工作，提前準備活動所需的橫幅、海報和展板等
5、紀律部負責活動當天人員的點到和活動期間的紀律問題
6、團員代表負責通知團員此次活動並向他們介紹此次活動具體細節
七、活動內容
1、提前三天在一二食堂貼出公告，徵集有關世界無菸日相關的20xx大學生世界無菸日活動策劃書或設計自己想像中的禁菸標誌，在活動當天由全校師生參與投票評選出前三名，前三名可獲得獎勵證書和獎品(每個部門都必須參加)
獎項設定:一等獎1名
二等獎2名
三等獎3名
2、在各宿舍樓下，一、二食堂貼上無菸日宣傳海報(由疾控中心提供)，提醒同學們關注無菸日，珍愛生命
3、活動當天在一二食堂貼出公告，一、二食堂門口擺點，通過展示吸菸造成人體危害的照片向同學們講述吸菸的危害，勸解同學們不再吸菸，現場還準備香菸燃燒實驗，在濕棉花下吸收煙霧，乾後可發現變黃，證明焦油的存在，通過展示吸菸造成人體危害的照片向同學們講述吸菸的危害，勸解同學們不再吸菸大學生20xx年世界無菸日活動策劃書策劃書。
4、活動當天在校園內發放有關吸菸有害、如何戒菸等知識的宣傳單
5、用氣球擺成禁菸標誌
6、在擺點處豎放兩根巨型香菸(或是做一個人體模型，然後在上面貼禁菸的照片)，並在上面張貼便利貼，請周圍同學寫下對吸菸者的一句話。
7、校園菸頭清掃活動，組織幹事帶領團員在校內撿丟棄的菸頭，既美化了環境又提高了大家對於控煙日的認識。
2023大學生世界無菸日活動策劃書 篇5
一、活動背景：
菸草是造成人類死亡的第二大原因，全球大約有一半吸菸者最終死於吸菸所導致的疾病。青少年更是其中受害嚴重的群體。
為了貫徹無煙奧運的理念，進一步推動青少年控煙工作，促進全民健康，閔行區開展以無煙奧運理念推動中小學生控煙的系列活動20xx學校世界無菸日活動方案20xx學校世界無菸日活動方案。我校組織全體中小學生認真參與本次活動。
二、活動對象：全校中小學生
三、活動內容：
1、根據世界無菸日的主題，積極開展“無煙校園”健康教育主題活動，結合健康教育廣播、黑板報等多種形式開展，在校園內營造戒菸、拒絕吸菸的健康氛圍;
2、組織各班開展“拒吸第一支煙，做不吸菸的新一代”簽名活動;
3、組織中小學生開展“無煙奧運”的徵文活動;
4、組織各班開展“小手牽大手，共同創建無菸環境——致親人戒菸一封信”活動。
四、活動要求：
1、簽名活動要求：
1)對象：全校學生
(2)時間：5月20日午會課(屆時請信息組到各班教室攝影)關於學校世界無菸日活動方案
(3)過程：各班以主題儀式等形式，動員全班學生在“拒吸第一支煙，做不吸菸的新一代”簽名單上籤名(附屬檔案1)，並於當日把簽名單交到醫務室注意：簽名請使用鋼筆或水筆;簽名單上註明學校名稱與班級
2、徵文活動要求：
(1)主題：我的無煙童年
(2)內容: 圍繞身邊的“無煙奧運”故事、青少年拒絕吸菸、對菸草危害的認識、對學校控煙的看法、對教師吸菸的看法、對無煙家庭的看法、對戒菸的建議等。
(3)範圍：3—8年級;各班選送優秀徵文1篇20xx學校世界無菸日活動方案策劃書。
(4)時間：6月4日前年級組長統一上傳至政教處。
3、《致親人戒菸一封信》活動評估要求：
學校認真如實地對學校近年來開展青少年控煙教育的情況進行評估，填寫《致親人戒菸一封信》活動情況調查表(附屬檔案3)，並於5月21日前將調查表報至閔行區疾病預防控制中心健康教育科。
4、《致親人戒菸一封信》活動要求：(行銷方案策劃書)
5月31日，動員學生以寫信的方式勸阻家人戒菸，同時動員家長以回信的方式予以承諾，小手牽大手，共同創建無菸環境。
2023大學生世界無菸日活動策劃書 篇6
一、活動背景：
今天的中國是歷史的繼續，吸菸問題是不能解決的一個中國問題。中國是世界第一菸民大國，國人莫以惡小而為之。試看任何一條街上，這個普遍的公共場合，哪裡沒有菸民在吞雲吐霧傷害別人?世衛組織已預警本世紀將有10億人死於與吸菸有關的疾病。由此可以看出重視禁菸教育不失為一種思想創新。
中國頒布禁菸令，自1月1日起，中國內地將在所有室內公共場所、室內工作場所、公共運輸工具及所有可能的室外工作場所完全禁止吸菸。為了迎合全國的這一大好形勢，我們學院學生會實踐部提倡在泉城廣場舉行禁菸活動。
二、活動主題
健康，隨煙而逝;病痛，伴煙而生
三、活動目的
為了配合中國這一禁菸大趨勢，使山東師範大學化學化工與材料科學學院成為禁菸活動的領頭羊，同時呼籲社會人員遠離香菸，倡導大家自覺遵守公共場所禁止吸菸的規定，宣傳吸菸有害健康的常識。在全社會形成一股自覺抵制香菸誘惑的好風氣。
四、活動宗旨：
通過此次主題禁菸活動的舉行，進一步呼籲社會注意自身身心健康，關愛他人生命健康。本次活動有利於社會環境的淨化，促進社會更加文明與和諧。
五、活動時間
5月31日(星期二)(儘量是這一天，29也好)
六、活動地點
泉城廣場
七、活動對象
經過泉城廣場的遊人以及周邊市民
八、主辦單位
山東師範大學化學化工與材料科學學院實踐部青年志願部
九、活動支持
山東省千佛山醫院、濟南市衛生局、泉城廣場、大學生精英論壇、網。
十、活動過程
1、 現場展示活動宣傳海報以及有教育意義的禁菸漫畫(關於吸菸的危害)，另外活動現場還要發放宣傳單頁，進一步宣傳吸菸帶給人類的危害。
2、 現場還準備香菸燃燒實驗，在濕棉花下吸收煙霧，乾後可發現變黃，證明焦油的存在，並說明焦油的危害。
3、 第二展區主要介紹戒菸的相關方法，並有相關人員現場解答市民的提問。
4、 市民在參與活動過後，在準備好的橫幅上籤名。
(橫幅內容：健康，隨煙而逝;病痛，伴煙而生)
十一、活動流程：
(一) 前期準備
1、與山東省千佛山醫院、濟南市衛生局等相關衛生機構溝通，希望他們為本次活動提供專業技術支持，主要是專業人員的提供。
2、提前兩周與泉城廣場相關負責人聯繫，說明我們的來意，表達與他們合作的意願。如果可以的話，儘早商定好相關的事宜。
3、面向全院招募志願者10人，並提前一個星期確定志願者名單。
4、活動當天帶好綬帶、院旗等必需物品，並有專門人員負責看管。
5、準備2張桌子，2塊海報板。
6、準備一張貼上漫畫、圖片十張、橫幅一條、簽名筆30支。
7、準備香菸燃燒實驗的器材，包括濕棉花、香菸、火柴等準備。
8、提前做好關於戒菸與世界無菸日的宣傳單頁(1000頁)，活動當天現場發放。(後附宣傳單頁)
(二) 活動現場
1.活動當天8:30由實踐部志願者帶領志願者到達泉城廣場並布置相關設施，準備好活動的各個方面。
2.安排技術人員和3同學在展板附近，負責圖片與宣傳海報的介紹，並且應付現場突髮狀況。三名同學根據安排，在不同位置進行宣傳
3.安排三名同學負責現場燃燒香菸實驗
4.專業人員和兩名同負責戒菸的介紹和宣傳
5.三名志願者作為負責人，及時解決出現的各種緊急事件。
6.現場邀請路人講述自己戒菸經歷，做成視頻。(現場活動)
7.記者團成員負責活動現場的拍照，負責橫幅簽名這一塊
8.活動大約持續兩個小時左右，大約十一點半活動就可以結束
十一、活動後期及注意事項：
1.活動前期策劃準備工作，任務分配，責任到人
2.與泉城廣場辦公室聯繫好，必須經其允許，並得到其支持
3.聯繫新聞媒體，將活動進行宣傳報導
4.活動期間一定要做好緊急事件的處理工作，務必保證活動的流暢進行
5.活動結束後務必要打掃好衛生，負責人檢查合格後再帶隊返回學校
6.來迴路上的安全。步行去，步行回
7.用具用品須籌備好，包括橫幅、展板(泉城廣場)、桌子，禮品、傳單、實驗用品、海報、簽字筆等等
2023大學生世界無菸日活動策劃書 篇7
吸菸對身體的危害比成年人更大，從15歲或更小的年齡開始吸菸也許會使他們的壽命減損20xx年，這些人比正常人死得更早。
少年時期吸菸會導致體內器官功能紊亂，甚至在戒菸以後也難以治癒。
但總體來講，在一生中任何時候戒菸都對身體有巨大益處，戒菸後味覺和嗅覺開始變得靈敏。患心臟病，血管病和癌症的幾率下降，吸菸對青少年身體的危害主要
有：
1.覺功能紊亂.
⒉消化系統易出現潰瘍和功能紊亂。
⒊易患口腔癌，食道癌和胃癌，特別易患肺癌。
⒋易患高血壓和血管硬化，發生心肌梗塞和腦血栓的幾率增大。
⒌睡眠狀況不佳。
第四部分：戒菸方法
主持人：如果有人染上了菸癮，該如何戒菸呢，大家有沒有什麼建議?
舉手自由發言，1—2名學生髮言。
學生髮言：戒菸先過心理關
許多吸菸的朋友多次戒菸，但未成功，便視戒菸為天下第一難事。其實掌握了訣竊，戒菸是可以成功的。我和我的菸民朋友摸索出一套戒菸方法，叫做“走十四字方針過三關”，特向打算戒菸的朋友們推薦。“三關”是指認知關、戒菸關、誘惑關，“十四字方針”是指比較、責任、計畫、遞減、手段、謝絕、抵禦。真心要戒菸的朋友首先要過認知關，做兩件事：比較吸菸的利與弊，尋找和強化自己的責任心。應該承認部分吸菸者確可從吸菸中獲得某種好處。例如有人認為吸菸有助於尋找“靈感”;有人覺得可以緩解心理壓力，幫助減輕緊張焦慮情緒;有人可以獲得某種快感;有人希望藉此解除煩悶和憂愁等。這些好處正是嗜煙和不願戒菸的理由。幾乎無人不知吸菸危害健康，但絕大多數朋友並不知其危害極其嚴重，以致有一些菸民直到身患重病時才戒菸。
吸菸只有願望和決心還不夠，菸草是成癮性物質，若停止吸菸必然出現軀體和心理戒斷反應，戒斷反應是戒菸的“攔路虎”。過了認知關，還得為過軀體戒斷關做周密的準備。過軀體戒斷關須做三件事：訂計畫，按計畫逐步下台階(即逐漸減量)，早戒菸手段戒替代辦法。訂計畫包括時間(例如兩個月或三個月)和目標(例如在兩周內過軀體依賴關，三個月渡過心理依賴關，最後徹底同菸草告別)。不要奢望一天就能戒掉煙，應該用逐步下台階的方法淡化戒斷症狀。假如一天吸一包捲菸，戒菸的第一周每天不超過15支，第二周不超過10支，第三周不超過7支，第五周不超過2支，第六周1支，第七周完全不吸菸。下台階過程中若出現身體戒斷症狀(如坐立不安、注意力不集中、易發脾氣等)，得準備一些適於自己的替代方法，例如食用口香糖、薄荷糖、戒菸糖、戒菸茶等，或口含醋酸銀同時吸菸，此時會嘗到不愉快的苦澀味道，讓你討厭吸菸。下台階期間自己必需自覺按計畫減少吸菸數量，延長吸菸間隔時間，親屬和朋友也要給於充分支持和幫助。身體戒斷症狀一般一周或兩周即可消退，更難的是闖過心理戒斷關。許多戒菸者就是在心理戒斷期間再陷重圍的。
要取得戒菸最後的成功，關鍵在於能否斷然遠離香菸和成功抗禦誘惑。從不吸菸的人聞到煙味就感到厭惡，甚至噁心，而戒菸者則覺得很香，看到別人吸菸，心裡也會痒痒的。菸民給他遞煙，很可能情不自禁地接過來，以至於首功盡棄。謝絕“盛情”，抗禦誘惑才會成功走過心理戒斷關。而徹底走過心理戒斬關，才會“柳暗花明又一村”。
學生髮言：我聽說過一種戒菸方法：將蘿蔔洗淨切成絲條狀，用紗布過濾，擠去苦澀的汁液，加適量白糖，每天清晨吃一小碟這種糖蘿蔔絲，即會慢慢地達到戒菸目的。
第五部分：青春無煙，行動在即
一、知識競猜
主持人：感謝兩位同學的精彩講述。下面我們進入知識競猜環節。有請各組組長上台………………
二、我們的行動
主持人：當年林則徐虎門硝煙表達了消滅鴉片危害的決心，今天，我們要用我們自己的方式為禁菸作出最大的努力。有請第五小組介紹他們的無煙網站。
主持人：大家一定有過勸阻別人吸菸的經歷或者故事，可以說出來與我們共同分享嗎?說說你的想法也行。請舉手示意我。
大家談勸阻吸菸的經歷、感想、構想等等。同學們自由發言。
學生一：中山大學教育學院的張建奇副教授認為，雖然中國《菸草專賣法》明確規定：勸阻青少年吸菸，嚴禁中小學生吸菸，但現實是中小學生菸民正不斷增加，光靠學校、家庭的禁止顯然是不夠的。要制止中小學生吸菸，應從控制其吸菸心理做起，徹底扭轉他們的不良思想觀念則是較好的辦法。
學生二：嚴令禁止是預防青少年吸菸的最佳辦法
根據新華社報導，法國健康教育委員會經過調查研究發現，要預防青少年吸菸，最佳的方法是動員家長嚴加管教子女，禁止其吸菸。但對於我門在校大學生而言更多這應該自嚴於己，盡可以的勸阻身邊的朋友。研究顯示，一般而言，孩子們在國小時對菸草是深惡痛絕的，知道吸菸不利於身體健康。孩子們甚至會向周圍吸菸的成人施加壓力，要求他們戒菸。然而進入中學後，為了顯示自己已經長大成人，一些青少年開始嘗試吸菸，最終染上菸癮，不能自拔。對於這種“明知不好仍為之”的情況，說服教育收效甚微。法國健康教育委員會在調查中發現，在嚴令禁止子女吸菸的家庭中，只有%的孩子染上菸癮;在家長以商量口吻表示不希望子女吸菸的家庭中，孩子染上菸癮的比例是%;在家長對孩子吸菸絲毫不干涉的家庭中，孩子染上菸癮的比例是%;而在公開允許孩子吸菸的家庭中，染上菸癮的孩子的比例高達%。世界衛生組織最近在歐洲幾個國家進行的一項調查也顯示，家長禁止子女吸菸的要求越嚴，-歲孩子吸菸的比例就越低。因此，專家們希望家長對處於青少年時期的子女進行嚴格管教，明令禁止他們吸菸，幫助他們健康地度過心理不穩定期。據世界衛生組織統計，目前歐洲各國，%的家庭明令禁止孩子吸菸，%的家庭勸阻孩子吸菸，另外%的家庭對孩子吸菸持完全放縱的態度。
主持人：愉快的時間總是過得很快，班會已經接近尾聲，最後讓我們向全體青少年朋友們發出倡議。請大家起立。
《倡議》
以對集體負責為凝聚點，學會關心，我們勸阻他人吸菸。
以對社會負責為制高點，學會報答，我們共創無煙世界。
讓無煙的青春更加亮麗
第六部分：結束語
我們的健康，我們拒絕吸菸;為了他人的健康，我們勸阻他人吸菸;為了大家的健康，我們攜手共創無煙世界。班會到次結束，感謝各位的參與，下次班會再見。
六、班級感言
小結：這次班會開得很成功，很有意義。顯示出我們的創造力，也顯示了班委會的組織力和親和力。這反映了社會文明的進步。遠離菸草，崇尚健康，保護環境共享文明。我在此祝願大家：無煙青春更亮麗，無煙前途更美好。
2023大學生世界無菸日活動策劃書 篇8
根據上級下發的《關於全市醫療衛生機構控煙工作的安排意見》要求，醫院將持續開展“無煙醫院”的創建工作，為推動我院控煙工作的深入開展，使廣大職工和民眾遠離菸草危害，減少因吸菸引發的各種疾病的發生，促進整個社會健康水平的提高，特制定我院20xx年控煙工作計畫如下：
一、明確目標，進一步加強組織管理
根據醫院20xx年度工作安排，進一步明確控煙工作領導小組組成和職責，加強組織領導，領導小組由黨委書記、院長任組長，主管控煙工作副院長任副組長，相關職能部門負責人任成員的控煙工作機構。院辦聯合健教辦負責控煙工作並負責細化分解各項措施，各科室緊密配合，積極開展控煙工作。創建“無煙單位”作為我院的年度目標，把控煙工作納入醫院的年度工作計畫，確保控煙工作有計畫，有組織、有檢查、有落實。
二、落實責任，強化各種控煙措施
進一步鞏固醫院《創建無煙醫院獎懲辦法》的相關規定，為切實保證醫院控煙工作制度的落實，每個科室按照衛生部《公共場所衛生管理條例》實施細則和《湖北省公共場所衛生管理辦法》的相關規定，做好禁菸宣傳教育工作，各科室甄選員工為兼職控煙監督員，採取有效措施阻止並勸誡吸菸行為。醫院將科室控煙情況與科室績效考核相結合。
三、切實開展各項控煙宣傳活動，營造控煙良好氛圍
1、營造控煙氛圍。將醫院控煙工作計畫、控煙制度及健康指導等利用網路工具進行宣傳，發布控煙公益廣告宣傳，使全體幹部職工都知曉並自覺遵守。在辦公室、會議室、走廊、LED顯示屏等所屬區域醒目位置設定控煙警語、標示和監管部門電話，隨時提醒院內職工和院外民眾不要吸菸。
2、開展主題日宣傳活動。利用愛國衛生月(每年4月)、世界衛生日(4月7日)、世界無菸日(5月31日)，控煙工作領導小組要開展控煙宣傳教育活動，組織義診，傳送宣傳單等形式，提高廣大民眾對菸草產品的認識，控制菸草危害。
3、將控煙工作納入科室健康教育考核。要求各臨床科室每年至少開展一次關於控煙工作的健康教育，並將此作為健康教育內容確保落實到位。
4、醫院門診考慮開設戒菸門診，設戒菸諮詢電話(即門診部工作電話)，由醫院專家為吸菸病人提供戒菸指導。
四、加強管理督導，確保順利通過無煙醫院檢查驗收，控煙工作領導小組要定期和不定期的對醫院各科室的控煙落實情況進行督查，並提出整改措施。
2023大學生世界無菸日活動策劃書 篇9
一、活動背景
為加強對青少年的控煙工作，切實地做好在校青少年的控煙健康教育，根據學工文7號檔案的指示，舉行了紀念第__個世界無菸日的無煙校區活動。緊扣遠離菸草，崇尚健康，保護環境，共享文明主題，結合本班實際情況開展青春無煙更亮麗的主題班會。
二、活動目的
⒈幫助同學門走出吸菸的誤區，認識到吸菸的害處和戒菸的益處，並學會如何戒菸。讓學生成為健康的社會主義新人，成為一名身體素質好、綜合能力優的當代大學生。
⒉為更好地做好評估準備工作，把我校打造成環境優美、風氣良好、校園文化健康的校區，讓師生都可以在一個健康的環境裡工作、學習和生活。
⒊學會珍愛生命，除了自己不要抽菸，也要向身邊的人普及抽菸的網危害性，讓大家都遠離菸草。
三、設計思路
吸菸有害，拒絕吸菸，勸阻吸菸，遠離菸草，崇尚健康，保護環境，共享文明。
四、活動準備
⒈開班委會：確定主持人、班會程式等。
⒉所有同學分小組，採用套用研究性學習的思路與方法完成兩項任務：
⑴蒐集：上網際網路查詢有關勸阻青少年吸菸的信息與資料(搜尋引擎：__等);
⑵調查：在網際網路上發放調查表，調查學生、老師、家長對青少年吸菸的看法。
五、活動過程
(一)基本情況
班會主題：青春無煙更亮麗
舉辦時間：
舉辦地點：__校區教學樓509教室
主持人：
邀請嘉賓：
參加班級：電子信息技術專業一班
(二)內容摘要
第一部分：宣布開始
主持人：無煙校區之《青春無煙更亮麗》主題班會現在開始。
第二部分：引例子
主持人：青少年吸菸的現狀究竟如何，下面請調查小組向大家說明他們的調查結果。
學生髮言：我們通過上網查詢了解到：學生吸菸率為22.5%。具體情況是這樣的：北京大學兒童青少年衛生研究所對天津、山東、重慶、廣東4個省市的200所中學的11957名13歲~15歲的中學生進行了青少年與菸草使用狀況的調查，結果是：現在我國中學生初次吸菸的年齡是10.7歲，比六七十年代的調查結果早了2.3歲。中國20%以上的國中生嘗試過吸菸，其中32.5%的男生和13%的女生嘗試過吸菸，總吸菸率為22.5%，其中超過一半的學生說他們在1周內至少有1天會吸菸。
主持人：到底是什麼原因造成青少年吸菸情況這么嚴重呢?下面請另一調查小組作說明。
學生髮言：__大學教育學院的張建奇副教授認為學生吸菸多為心理因素所致。一方面，當前未成年人接受信息面廣，可塑性強，容易受到不良信息影響，電視、電影等音像製品中出現主人公吸菸鏡頭的頻率非常高，模仿心理使他們很容易將看到的影像作為平時行為的標準。另一方面，渴望獨立、早日成熟的心態也使得孩子們以吸菸的方式證明自己已長大成人，加之逆反心理的驅動使得在校生吸菸的比率不降反升。
學生髮言：青少年吸菸的心理剖析
⒈時髦心理認為吸菸是一種時髦，不吸菸就會落伍，只有加入吸菸隊伍，才能趕上時代潮流。
⒉好奇心理青少年好奇心強，許多事都想試一試，體驗一下。見別人吞雲吐霧，悠遊自在樣，自己也想體驗一下飯後吸支煙，賽過活神仙的味道。
⒊模仿心理青少年模仿心理強，見影視劇中正面人物在思考問題、擬定作戰計畫、制定偵破方案時都在抽菸，自己在模仿抽菸時，心理上使自以為自己也是英雄人物。
⒋社交心理菸酒不分家、菸酒鋪路的現象影響著青少年，使他們認為現在吸菸，是為將來走向社會作準備。
⒌環境心理近朱者赤，近墨者黑，長期與吸菸者接觸、交往，自己不吸，豈不寒酸?老是抽伸手牌香菸，豈不小氣?只有自己也吸菸，才能體現出彼此有數、有交情，才能獲得對方信任，才會有共同語言。於是，你來我往，學會了吸菸。
⒍反抗心理青少年自我意識強，又處於反抗時期，對家長、老師的訓斥不敢當面頂撞，心理牴觸無處發泄，情緒委曲無處發泄，便用吸菸來作為一種抗拒手段。
⒎將煙作為工具有青少年認為兩手空空沒事，就吸支煙解無聊，手指夾支煙，感到時髦，有男子漢的氣派、風度。上廁所吸菸，是為解臭氣。考試前吸菸，是藉助吸菸來開夜車、興奮提神、活躍思維。
⒏僥倖心理雖然知道吸菸可致癮，可許多青少年認為爸爸、爺爺吸了幾十年煙也沒得癌，我豈會得!
因此，針對青少年的吸菸心理活動特點，有的放矢幫助他們戒菸很有必要。