無煙城市健康生活作文500字 篇1
“回憶是力量之源;永遠不要忘記周年紀念日。開展紀念活動，如同點燃一支火炬。”第七單元我們學習了紀念日，開展紀念日活動，可以使我們以史為鑑，不忘國恥;可以使我們開闊眼界，增長知識;可以陶冶情操，提升我們的精神境界，更好的面向未來。我們班裡也開展了一個紀念日活動，這次活動我特高興，因為我演了主角。
活動開始了，組長安排分工的時候，我以為我只能當一個小小的配角，組長卻交給我一項光榮而又艱巨的任務———扮演抽菸的人，也就是當主角，我高興地又蹦又跳。組長為了把節目演的真實精彩，還帶來了他爸爸的香菸和打火機。
演出開始了，“請魏宇飛等人上場表演，小品《抽菸不好》”。主持人喊道。我充滿自信的上了場，按照劇情我應該先去商店買一包香菸，我大步流星的走到售貨員的扮演者————陳澤豪的面前，陳澤豪熱情的對我說：“您好，請問您要買點什麼?”“來包中華牌香菸吧”。我說。售貨員陳澤豪遞給了我香菸，付完錢後，我迫不及待的打開了香菸，順勢拿出了打火機，很是熟練的點了一支，正當我陶醉在騰雲駕霧裡的時候，扮演小朋友的陳昊雄上場了，他在我面前故意咳了幾聲說：“叔叔，您別抽菸了，太嗆了，這樣對您和別人的身體都不好!”我說：“沒事，叔叔都抽了幾十年的煙了，也沒見有啥不好的，沒事。”“叔叔，您可能還不知道抽菸對身體的危害吧?我們健康課上老師講了很多抽菸的危害，我也給您說說吧!煙中的有害物質可多了，有尼古丁、一氧化碳等等很多呢，對身體的危害很大，有致癌的可能、對心腦血管有危害、對呼吸道有危害、對消化道有危害、由於吸菸，一些人一直在咳嗽。肺癌是吸菸導致的最嚴重的疾病。同時，吸菸很浪費金錢。還有，由於吸菸者的粗心還可能引起火災。最重要的是對我們———被動吸菸者的危害更大，您吐出的冷煙霧中，煙焦油含量要比你們吸菸者吸入的熱煙霧中的多1倍，苯並芘多2倍，一氧化碳多4倍。這些都讓我吸到了肚子裡了，對我們的危害是不是要比您大好幾倍呀?”聽著這些我在不知不覺中就把煙早已經滅掉了。“小朋友啊，對不起了，以前我也不知道這些，聽了你對我講的這些，以後啊，為了自己的健康、也為了你們下一代的健康，堅決與煙杜絕關係。”頓時，班裡爆出了熱烈的掌聲……
我們表演的這個小品是想告誡那些所謂的快樂似神仙、執迷不悟的吸菸者，不要再吸菸了，為了自己、家人和所有被動吸菸者的身體健康，你們應當改掉吸菸的壞習慣，請立即停止吸菸吧!
無煙城市健康生活作文500字 篇2
“吸菸有害健康”這句話人盡皆知。在商店、大街，甚至在煙的包裝盒上都曾出現過這句警示語。但即使是這樣，也還是有無數的人控制不住對煙的渴望。這是為什麼呢?是因為大家對煙還沒有一個全面的、充分的認識嗎?接下來，就讓我們帶著這些疑問，去尋找答案吧!
一、煙的由來：
煙的故鄉，在遙遠的亞馬孫叢林。最初的菸草，是一種野生植物，後被印第安人發現，將它口嚼或做成卷吮吸。直到1536年5月，一個叫嘉蒂的探險家在探險的漫長旅途中，經過美洲時，見證了印第安人使用菸草的情形，並做了記載：“他們把菸草放在太陽底下曬乾，而後在脖子上掛一個用牛皮做的小袋子，一隻中空的石頭或木頭，很像一隻管子。他們高興時，便把菸草揉成碎末安放在管子的一端，點上火，用嘴深深地呼吸，使得體內充滿了煙，直至從嘴和鼻孔里冒出為止，就像煙囪里噴出的煙似的。他們說這樣做可以使自己保持溫暖和健康。我們也曾嘗試過這種煙，那種熱辣的味兒，如同胡椒一般
早在16世紀時，菸草就傳入了中國，距今已有400多年的種植歷史;20世紀之前，菸草才真正地在世界傳播。
二、吸菸的危害：
在吸菸時，菸絲產生的煙霧中含有尼古丁、一氧化碳等幾十種毒素，會對吸菸者的身體造成傷害。吸菸的人容易患氣管炎，這就是嗜煙者總是咳嗽的原因。菸草中的尼古丁還會改變胃液中的酸鹼度，所以吸菸者容易得胃病。如果吸菸者久吸上癮的話，還容易得冠心病和肺癌等可怕的疾病。要知道，肺癌患者中，吸菸者占三分之二的人數，比不吸菸者多了十幾倍。科學試驗還證明：吸二手菸的人比吸菸者本人受到的傷害要大得多!由此看來，“吸菸有害健康”這句話不僅僅指傷害了吸菸者本人的健康，還指傷害了周圍人群的身體健康。
在我眼裡，吸菸是一件可怕的事：它能讓一個身強力壯的人成為一個吸毒的懦夫;還能讓一個生命長久的人被煙所奴役，過早的結束寶貴的生命……
“吸菸有害健康”這句話我們耳熟能詳，可見，吸菸真是有百害而無一利呀!讓我們遠離菸草，珍愛生命，攜手共創無煙社會吧!
無煙城市健康生活作文500字 篇3
煙的故鄉在遙遠的亞馬孫叢林，它的祖先是一種野生植物。最初印第安人將它口嚼或做成卷吸吮，因為它可以讓人們舒服、愉快。
它已經在全球盛行了200多年了。起初，沒有人知道它危害，一直把它當成提神的好朋友。它的身影無處不在，車站、廣場、房間、不誇張的說，只要有人類的地方，就有它的身影。它和人類相處的可好了。俗話說“人有禍患旦夕”，它也不例外。到了20世紀，人類開始認識到它對人類的危害。那么菸草究竟有多大危害呢早就有專家證明，吸菸對人類的危害十分廣大，在菸草中有很多對我們人類身體不好的東西。
他們給我們可以讓我們德肺癌、心臟病、肺氣腫、吸菸還有可能讓有胃病的患者加重胃炎、潰瘍病的病情，不利於胃炎、潰瘍病的康復、損害血管壁，吸菸會導致人體內白蛋白大量流失，血管壁可能受到了損傷、吸菸可導致口腔癌、食道癌、喉癌、肺癌、胰腺癌、膽囊癌、子宮內膜癌等40種致命的疾病。煙中的尼古丁是一種難聞、味苦、無色透明的油質液體，揮發性強，在空氣中極易氧化成暗灰色。它能迅速溶於水及酒精中，通過口、鼻、支氣管黏膜，很容易被人體吸收。
粘在皮膚表面的尼古丁，可“滲”入人體內菸草在燃燒的時候菸草在燃燒的時候，人們就開始吸入一百多種不同的化學物質，其中以尼古丁，焦油，一氧化碳及其他致癌物質對人體損害最大。全世界每年死於吸菸及相關疾病的人數達490萬。目前，中國約有3。5億吸菸者。20_年中國男性吸菸率為66%，女性吸菸率為3。08%，而菸民正趨於低齡化，青少年吸菸人數高達5000萬。看到這樣的數字，真是讓人感到震驚。你們說吸菸對人的傷害是不是很大?
雖然美國提出了無菸日，可我們的肺癌發生率比死亡率也越來越高。在現實生活中，不僅是男人吸菸，卻連女人也開始吸菸了，哎!她們可真是女性的羞恥，而且，他們吸菸，很多人在無意中就吸了他們“二手菸”，他們真的可以說是害人害己啊!我希望吸菸的各位人士，為了自己與他人的健康著想，不要再吸菸了!?
少年強則國強，少年弱則國弱。為了摘掉菸草大國的帽子，為了下一代的健康成長，我們要大聲吶喊：不要讓煙霧籠罩孩子!
無煙城市健康生活作文500字 篇4
吸菸有害健康，多么熟悉的一句話啊，幾乎全世界的人都知道。但為什麼全球還有人吸菸呢?
但菸草絕對不是好東西。吸食過煙的人，都會上癮，吸過還想吸。而且菸草燃燒會產生大量有毒物質，如尼古丁、一氧化碳、焦油等有害物質。也許你對這些詞很陌生，那么我問你砒霜你們應該知道吧，香菸里就有這些東西!它們會導致你噁心、眩暈、頭痛。尼古丁只需10秒鐘就可進入你的大腦，使你心跳加快，增加你患上心臟病的危險，同時使你在不吸菸時引發脫癮症狀。一氧化碳可取代人體內15%由血紅球負責輸送的氧氣，造成氣喘、體力不足，還會增加心臟病爆發的可能性。焦油中含有很多致癌物質和其他化學物質。所以煙的危害=毒品，包括DDT、砒霜、甲西醛以及加外4000種有害物質與致癌物質。香菸中這些物質不但可引起咽喉炎、支氣管炎，而且有致癌的作用。煙可是有百害無一益。
也許你會說：“我又不抽菸，何必告訴我這些東西呢?”那么你就大錯特錯了。其實，由於我們周邊有許多吸菸者“吞雲吐霧”。他們在“吐霧”的時候，會將香菸里的有害物質釋放出來，於是我們就會陷入一種叫“被動吸菸”的狀態。被動吸菸是指不願吸菸的人無可奈何地吸入別人吐出來的帶有毒性物質的空氣，比吸菸的人危害更大。還可能遭到與吸菸者同樣的病症。在日常生活中絕大多數人不可能完全避免接觸煙霧，因而成為被迫吸菸者。因此我們要提醒周圍的人不要吸菸，並幫助吸菸者戒菸。
在這裡，我要呼籲大家創造一個無菸環境。吸菸的危害和上癮度不亞於毒品，而且吸菸的影響力很大(二手菸)。最嚴重的是，吸菸的人數實在是太多了。光是中國就有人吸菸，每年會有人死於吸菸!就是因為這點，我們就一定要創造一個無菸環境。戒菸不是難事，只要有堅強的意志力，適當時用戒菸藥品來幫助，我相信一定能戒菸成功。
創建一個無菸環境。這不僅僅是不吸菸、不沾煙的問題，還要做好無煙宣傳，要通過各種方式，告知社會各界吸菸的危害，讓煙從我們的視野中慢慢地消失，這才是真正成功的無菸環境。我期盼著，這一日能夠早點到來!
無煙城市健康生活作文500字 篇5
人們都知道吸菸有害健康，可有些人就偏偏還要吸，我爸爸就是其中一個，吸了十多年的煙。
近段時間，爸爸經常覺得喉嚨不舒服，看醫生說是喉嚨發炎，是平時吃多了易上火的東西，但主要是吸菸引起的。我知道了，就擔心地對爸爸說：“爸爸，您戒菸吧，為了您的健康，為了我們。”爸爸搖搖頭說：“孩子，戒菸不能說戒就能戒的，爸爸是做生意的，總得要應酬，很難戒得了。”我也只好作罷。
有一天晚上，我們一家人在家裡看電視。電視裡正好播放吸菸有害健康的節目，我看了才真正了解到煙對人們身邊的害處真是不少，不但害自己，還害別人!這時，爸爸想著騰雲駕霧呢!我立刻聲討：“爸爸，您戒菸吧，您吸菸，我們就跟著您吸二手菸，整個屋子裡濃煙滾滾的，這樣對您和我們的身邊都不好。”這時，媽媽、妹妹也你一言我一語地對爸爸說起吸菸的害處。爸爸終於招架不住，像下了大決心地站起來宣布：“好吧，為了我們一家人的健康，我戒菸!”
爸爸真的開始戒菸了，他把所有的煙交給我保管。第一天，爸爸好像欠了些什麼一樣，坐立不安，嘴裡不停吃著口香糖。客人給他煙，他推著說：“吸菸多了不好，我已經戒了。”接下來的一段時間裡，爸爸似乎越來越有精神了。家裡的空氣也清新了許多，再也沒有那些煙味了。
現在，我爸爸終於成功戒了煙，想起他戒菸時給我保管的煙，就問他怎么處理。爸爸說：“不要了，扔到垃圾桶吧!”我們全家人都很開心。
我希望全世界的菸民都你我爸爸一樣，把煙戒掉。
無煙城市健康生活作文500字 篇6
這段時間我爸經常從後備箱裡拿出紅黃兩色的東西。而且總是很快很快地放在我們的衣櫃裡。
我爸晚上睡覺，我就偷偷打開了。那個柜子，仔細一看，全是煙。
別看我爸平時不怎么抽菸，但是到了晚上，我爸變成了“抽油煙機”，客廳里全是煙。還好我和我媽都有睡覺關門的習慣，不然就算睡覺也會吸二手菸!
到第二天，煙還沒有散。菸灰缸里有無數個菸頭。我媽說我爸比我大。據爺爺奶奶說，我爸十五歲開始抽菸。我爸答應過幾百次不抽菸，但是一直沒辦法。為了開導他，我告訴他，一個每天抽15到20支煙的人，死於肺癌、口腔癌或喉癌的幾率是不吸菸者的14倍;它對食道癌的易感性是不吸菸者的4倍。死於膀胱癌的機率是兩倍;死於心臟病的風險是前者的兩倍。吸菸是導致慢性支氣管炎和肺氣腫的主要原因，而慢性肺病本身增加了患肺炎和心臟病的風險，吸菸也增加了患高血壓的風險。
但是，我爸一直沒有悔過，我們在網上和書上用的招數都是沒用的。
吸菸有害健康，我還是要對我爸說：“你要戒菸!”
無煙城市健康生活作文500字 篇7
在我們身邊就有許多人在慢慢的把健康的身體摧毀，你知道嗎?如果你是作為一名愛人和父親，那你就應該為了你的家庭著想，放棄吸菸，拒絕吸菸把一個健康的爸爸還給你那可愛的兒女吧!
其實在我的身邊就有一位爺爺，他也是吸菸，一直都沒事，但是誰曾想到，有一天他去醫院檢查身體的時候，才發現原來他已經患上了人們常說的肺癌晚期，他哭了，哭的非常傷心，他在後悔當初如果不在年幼的時候學會吸菸結果是不是就不一樣了?
他不敢對他的家人說，他每天面對著與自己走過風風雨雨的妻子，他不知道要不要告訴她真相，他在猶豫?他不知道他除了隱瞞，還能做些什麼，他每天都寢食難安，但是哪有不透風的牆啊?老奶奶買菜時遇見一位老鄰居，鄰居對她說：”大姐，我那天看到你老頭去醫院檢查身體，看他的臉色好像不太好，所以啊
你快回去看看他是不是出什麼事兒了，老奶奶心急如焚的跑回了家，她看到老頭一個人暈倒在家，她馬上打120救護車，在送往醫院的途中，老奶奶終於知道原來最親的老伴兒已經患上了嚴重的肺癌，但是更令她措手不及的是老伴兒說完了話就帶著遺憾走了。
其實我舉這個列子，不是想批評吸菸的人，就是希望你們能別那吸菸當飯吃就行了，還有少吸菸為好，為了你的寶貝們，拒絕吸菸吧!你是一個父親，要是你都不帶好頭的話，兒女們還會拿你當榜樣!