：愛自己才能更好的愛他人，在什麼時候什麼地方都是同一個道理，為了自己也為了家人，摒棄掉壞習慣吧，下面我們一起看看這篇《如果你願意》。
一個人，好好的愛你自己，才能更好的愛你的家人。也許您會覺得，愛好了親人，而後才該愛好自己。其實不然。
不知道是如今的生活條件好了，還是有些人在作踐自己，總是不在乎自己的身體，不聽家人的勸告，飲酒過量，嗜煙如命，或是脾氣暴躁，給身邊的人帶來不快和壓抑。
老家我有個同學，長像，能力，才華與他不搭邊，卻娶了個漂亮賢惠的媳婦兒。村里人都說這就是命里注定的，月老給配的。讓村里人好不羨慕。婚後不到兩年，他愛上了喝酒，一天三頓白酒，亦或是更多。沒有人知道他是清醒還是醉。一天到晚那是像霧像雨又像風，讓人琢磨不透，無法看清。老婆的勸說，兒子的阻攔都不會影響到他對酒精的欲望，依舊有菜沒菜半斤對八兩，來客陪酒八兩或半斤。家裡的地春天不管種，秋天不幫收。泥里，水裡都是妻子一個人張羅。終於有一天，妻子無法忍受，提出離婚，離開了曾經充滿希望的家。扔下了他和10歲的兒子。一度，他人不像人，家也不像家了。
儘管如此，他還是梅開二度，枯木逢春。又娶了媳婦。婚後，媳婦勤儉肯乾，這個家又有了新的生機，有了家的氣息。並生了一個女兒。剛剛有些收斂的他“舊病復發”，重新端起了酒杯，過起了曾經讓他最痛苦的生活。那真是：醉酒提壺力千斤，雲山霧罩欲斷魂。妻子的好言相勸，他置之不聞。去年秋日的一個早晨，妻子做好早飯，叫他時，他已再也吃不了早飯了，他在睡夢裡，在對酒的渴望中，去天堂找杜康討酒去了。
過度飲酒，不愛惜自己，讓他失去了生命，撇下了家人。又如何去愛妻子，兒女。可憐的老父親白髮人送黑髮人，這是何等的殘忍與煎熬。不愛好自己，又如何愛好你的家人。
村裡有個老李，年紀不大，菸癮可大。沒有別的愛好，就是愛抽菸。其實抽菸喝酒沒啥不好，也不能完全反對。菸酒也是一種溝通，增加感情的橋樑。有節制，適量就行。我也是“菸民”，“酒仙”之列。老李抽菸和別人可有大的區別。我們抽菸經常會有煙沒有火。而老李卻常是有火沒有煙。一般人一天吸一包就很多了。老李吸菸是一天3包。一根接一根，這根吸完了，下一根就對著了，倒是省了火柴。家裡整天烏煙瘴氣的，自己受害不說，家人都成了二手菸的過濾器，經常咳嗽，去醫院檢查，醫生說煙抽多了，支氣管肺炎，以後別抽菸了。二手菸啊，你害了孩子，害老了老婆。勸他少抽或者乾脆戒掉，他的回答是，抽死拉倒。
有一陣子，老李咳嗽的厲害，家裡人帶他去醫院檢查身體。結果出來了，醫生宣布，肺癌晚期。
嗜煙如命，拿身體當兒戲，搞垮了自己生活的本錢，高額的治療費也沒能留住他的生命。一個不愛自己的人你拿什麼去愛家人，愛自己的老婆孩子，何談為父母養老送終。
有些人，大事小事總愛發脾氣。一點不順心，就城門失火，殃及池魚。弄的家人鬱悶，上火。研究表明，人在發脾氣時，直接傷害我們的肝臟和心臟。遇事用平和的心態去看待，用委婉的方式去解決。何必要大發雷霆，叫囂暴躁，不僅傷害了自己身體，問題也不會得到很好的解決。記得看過這樣一句話:如果叫喊能解決問題，驢，早就統治這個世界了。愛自己，愛家人，請拋掉您的暴脾氣好嗎?
如果你願意，我們一起摒棄不好的嗜好行嗎?如果你願意，我們不再讓家人無辜受到傷害好嗎?
為了您的家人，也為了你自己。你願意嗎?
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