體育實習心得體會 篇1
為了加強實習工作，社會體育專業在認真總結以往實習經驗的基礎上，制定了新的實習方案，對學生實習時間和內容作了相應的調整。
為了加強實習工作，社會體育專業在認真總結以往實習經驗的基礎上，制定了新的實習方案，對學生實習時間和內容作了相應的調整。縱觀200*級學生整個實習過程，可以看出，此次實習是成功的，取得了良好的效果。通過實習，不僅使學生的綜合能力素質得到了提高，而且促進了我院與實習單位各方面的工作。
一、實習點建設情況
社會體育專業本次實習單位分布在aa省各個城市以及吉林、黑龍江、內蒙古、陝西、福建省等地。實習點有：格林豪森英派斯俱樂部、浩沙健身俱樂部、大寧健身會所、綠色空間、楓之旅、山水行俱樂部等7個實習單位。
二、學生實習的基本情況
在前一階段的實習過程中，社會體育專業的學生都能夠很好地投入到實習工作當中，在下實習點之後，每天按時上班，認真工作，得到了各個實習單位、指導老師們的好評。在體育局實習的同學協助單位開展了各項省級、市級大賽，如200*年全國龍舟活動月bb國際龍舟邀請賽、bb市“雪花鮮啤杯”背媳婦(情侶) 大賽、bb市“哈啤杯”三人籃球賽等，在此期間參與了大型活動的策劃、組織、安排等各項工作，能力得到了很大的提高;在俱樂部實習的同學擔任器械教練、有氧操教練、游泳教練，同時參與了bb市格林豪森英派斯健身俱樂部組織的“第三期”減肥訓練營和戶外拓展訓練等，在參與過程中能夠很好地把理論和實踐聯繫起來，完成領導交辦的各項任務;在學校實習的同學主要體驗了如何做好一名體育教師，使學生——老師這一重要飛躍得到了考驗，除了正常的體育授課之外，還參與了校運動會的策劃與組織、校體育隊的訓練等工作。
三、突出案例
在本次實習過程中，有很多實習生的表現都非常地出色，在充滿愉樂、充滿困難的過程中有所成長、有所感悟、有所收穫，受到了實習單位的一致好評。
在aa省體育局實習的、兩名實習生先後參與了多次大型活動的策劃與組織，隨同省體育局領導到aa省各大城市參加大型會議，具體情況如下：
1、參與、策劃、組織aa省體育局和aa電視台共同主辦的aa省“英派斯杯”健身路徑比賽。
2、參與、組織了“aa省全民健身周，安利全民健步走”的部分活動，國家體育總局和aa省領導出席了啟動儀式。
3、參加組織十運會火炬傳遞活動的籌備工作。
四、下一步實習構想
1、加強實習前的培訓環節，突出時效性和針對性，符合專業發展方向;
2、學生分點時儘量集中，便於管理及掌握學生情況;
3、提前與實習單位進行溝通，以便了解實習單位下一步用人情況;
體育實習心得體會 篇2
參加實習的同學來，在經過長期積累和近兩周的試教與微格教學鍛鍊，我們第一次以老師等身份面對學生。儘管面臨著很大的壓力，但最後他們還是以良好的精神狀態投入到實習工作中，並且用實際行動去關愛學生、帶動學生，用自己的熱情和表達方式去教他們。
對與參加實習的來說，沒有豐富的授課經驗，但卻以最佳狀態努力奮鬥著，不放過每一次學習的機會，虛心聽取指導老師的意見;在這期間同學們有在我之前上課的，我也在旁邊見習。之間互相交流與學習;不斷吸取經驗教訓，取長補短，認真改善，明顯提高了教學能力，並且與實習學校的師生搭建了友誼的橋樑。
吳老師帶領我們21個從事著不同項目的學生一起到電力學院，運動實習。在實習中，老師們深入了解實習生的生活和工作情況，並根據實習生在教學中所出現的一系列問題及時提出意見。同時還對實習生提出了嚴格的要求：要求全體實習生要嚴格遵守實習學校的規章制度，要有嚴密的組織紀律性，完成實習任務;要求大家在實習過程中要虛心學習特區先進的教學和管理經驗，通過實習對所學的知識進行檢驗和及時充電;要求要取得最好的實習效果，為武體爭光，使武體和電力學院兩校的領導都滿意。
實習中，大部分同學都擔任體育課教學工作的職務。實習的第一周，實習生先是熟悉學校及學生的基本狀況。聽該校體育老師講課，作筆錄參與討論，備教案，學習一些上課的技巧。第二周正式上課。吳老師把這次實習生的隊長職務給了我，作為這次21個實習的隊長更要把一切都精確安排課時，把每個人值班的時間分好。每個人都要按照規律來，我們大家是一個整體，更要互相幫助，同心協力，和老師積極配合共同讓這次實習工序圓滿成功的結束。
俗話說：“難有真實的碰觸才能真正體會到在教學過程中所帶來的磨練與成長”，這就給他們提供了一個良好的時機。善於扎住學生的心理特點，採取不同的實施管理充分發揮自身創造性和自主性，並用心去關愛，用心去了解，這便是心得體會。實習態度。其實在這之前自己也是非常緊張，怕自己做不好，不能完成第一節課。雖然在學校里也看過和學習過有關教學的一些資料，但是畢竟沒有親自體驗過，也怕有很多學生不聽話，不能互相配合!但是實習期間這些學生還是比較聽話配合我的，看到這樣情形我 當然也越來越放鬆。在實習過程中，並且喜歡唱反調，對於這樣的學生，更應該用和善的態度去了解他們，關心他們，多與他們交流，並給予鼓勵和幫助，這樣才會得到尊重。
通過實習，實習生普遍感到自己在很多方面有了明顯的提高：在體育教學過程中，應結合理論知識做好備課工作，這樣才能合理的安排課堂分配並重視技術動作的規範示範。對那些不能一下子就能接受吸收的學生更要耐心講解，和多做技術動作的示範。也應及時去了解學生的性格與思想，套用心去呵護，肩負起一名教師的責任，團結協作，在學生心中塑造一個良好專業體育教師的美好形象。
一個月的教育實習雖短，卻給每一位參加實習的同學都留下了美好的回憶。同學們在教學知識，教學水平，教學技能以及為人處世等方面都受到了很好的鍛鍊，向社會展示了體育系學子的良好素質，也為自身今後的參與工作打下了良好的基礎。通過實習，同學們也增強了自信，堅定了信念，大家有一個共同願望就是：成為一名合格的人民體育教師，為祖國的建設添磚加瓦。
體育實習心得體會 篇3
植物實習報告
一、實習目的：
實習是大學教育一個極為重要的實踐性教學環節。通過實習，使我們在社會實踐中接觸與本專業相關的實際工作，增強感性認識，培養和鍛鍊我們綜合運用所學的基礎理論、基本技能和專業知識，去獨立分析和解決實際問題的能力，把理論和實踐結合起來，提高實踐動手能力，同時可以檢驗教學效果，為進一步提高教育教學質量，培養合格人才積累經驗，並為自己能順利與社會環境接軌做準備。利用所學生物學知識,正確地辨認植物。熟悉植物的名稱(學名和拉丁名)分布，習性和經濟價值。
實習時間：20__年6月7日
實習地點：太原市動物園
二、動物園簡介：
太原動物園占地79.36公頃，有各種樹木50餘種，綠地率達85%以上，各種動物165種，20__余頭(只)，其中有白犀牛(Ceratotheriumsimum simum)、亞洲象(Elephas maximus)、長頸鹿(Giraffa camelopardalis)、斑馬(Equusburchelli)、羚牛(Budorcas taxicolor)、野驢(Equus hemionus)、美洲虎( Panthera onca)、金錢豹(Panthera pardus)、黑熊 (Ursus thibetanus)、棕熊 (Ursus arctos)、褐馬雞 (Crossoptilonmantchuricum)、丹頂鶴(Grusjaponensis)等珍稀物種，是山西省唯一的集野生動物異地保護、繁殖、展覽於一體的專類動物園。全園共分7個展區：鳥語藍天(鳥禽區)、熱帶亞熱帶動物區、花果山(靈長類區)、自然山林、草原風情(食草動物區)、服務休閒區、科普教育區。
動物園的規劃以“人與自然相互融合、人與動物和諧共處”為主題，建造成一個動物最接近大自然環境最適合動物生存的空間。在飼養和觀賞方式上，變以往的封閉式靜態參觀為圈養和散養相結合的動態參與方式，滿足了人們親近動物的願望，創造了人與動物和諧共處的自然環境。
太原動物園，北部為猛獸室;中部為鳥館、水禽;南部為猴舍、熊貓、海豹館，褐馬雞，珍珠雞、羚羊、梅花鹿也雜居其間。
園內遍植樹木花卉，並以大量盆花點綴其間。白色拱橋橫跨南北湖，三條平坦寬闊的園路通往各動物展區。展區按地域分為三大觀區：即大型食草、食肉獸類觀區;禽鳥、中小型食肉、雜食獸類觀區;中小型食草獸類觀區。各觀區又按動物的科目分類組成展館。這裡有國家重點保護動物大熊貓、金絲猴、東北虎、丹頂鶴等，還有異國的白犀、長頸鹿、狒狒、斑馬等動物。動物園綠樹成蔭，四季常青，環境優美;動物種類繁多，娛樂設施齊全。
三、實習內容：
1. 暴馬丁香：(Syringareticula)
別名：暴馬子、白丁香、 科屬：木犀科丁香屬。
形態習性：落葉大灌木,高達10m;樹皮紫灰色或紫灰黑色,粗糙,具細裂
紋,常不開裂;枝帶紫色,有光澤,皮孔灰白色,常2～4個橫向連線單葉對生,
葉片多卵形或廣卵形,厚紙質至革質,長5～10cm,寬3～5.5cm,先
端突尖或短漸尖,基部通常圓形,上面綠色,下面淡綠色,兩面無毛,全緣;葉
柄長1～2.2cm,無毛。樹姿美觀，花香濃郁，可做蜜源植物和提取芳
香油，是公園、庭院及行道較好的綠化觀賞樹種
2. 金葉女貞：(Ligustrum lucidum cv.)
科屬：木犀科女貞屬
形態特徵:金葉女貞是由加州金邊女貞與歐洲女貞雜交育成的，高2～3米，冠幅1.5～2米。葉片較大葉女貞稍小，單葉對生，橢圓形或卵狀橢圓形，長2～5厘米。核果闊橢圓形，紫黑色。金葉女貞葉色金黃，尤其在春秋兩季色澤更加璀璨亮麗。金葉女貞性喜光，耐陰性較差，耐寒力中等，適應性強，對土壤要求不嚴，但以疏鬆肥沃、通逶性良好的沙壤土為最好。用於綠地廣場的組字或圖案，還可以用於小庭院裝飾。
3. 碧桃：(Prunus persica Batsch. var. duplex Rehd.)
別名: 粉紅碧桃、千葉桃花。科屬：薔薇科(Rosaceae)，李屬。
形態特徵：落葉小喬木，高可達8米，一般整形後控制在3-4米，小枝紅褐
色，無毛;葉橢圓狀披針形，長7-15厘米，先端漸尖。花單生或兩朵生於葉腋，重瓣，粉紅色。其它變種有白色、深紅、灑金(雜色)等
生態習性：喜光、耐旱，要求土壤肥沃、排水良好。生長期要求加強管理，施肥、灌水、除草和病蟲害防治。耐寒能力不如果桃。
4.紅瑞木(Cornus alba)
別名：紅梗木、涼子木 科屬： 山茱萸科 棶木屬
產地分布：產於我國東北、華北、西北、華東等地,朝鮮半島及俄羅斯也形態特徵：落葉灌木。老乾暗紅色，枝丫血紅色。葉對生，橢圓形。聚傘
序頂生，花乳白色。花期5-6月。果實乳白或藍白色，成熟期8~10月。生長習性：性極耐寒、耐旱、耐修剪，喜光，喜較深厚濕潤但肥沃疏鬆土
5.槐樹：(Sophora japonica Linn.)
別名 ：國槐、槐蕊、豆槐等科屬 ：豆科槐屬
形態特徵：落葉喬木，高15-25米, 乾皮暗灰色，小枝綠色，皮孔明顯。羽
狀複葉長15-25厘米;葉軸有毛，基部膨大;小葉9-15，卵狀長圓形，長
2.5-7.5厘米，寬1.5-5厘米，頂端漸尖而有細突尖，基部闊楔形，下面灰白色，疏生短柔毛。圓錐花序頂生;萼鍾狀，有5小齒;花冠乳白色，旗瓣闊心形，有短爪，並有紫脈，翼瓣龍骨瓣邊緣稍帶紫色;雄蕊10，不等長。莢果肉質，串珠狀，長2.5-5厘米，無毛，不裂;種子1-6，腎形。花果期9-12月。
6.連翹：(Forsythia suspensa vahl)
別名：一串金，旱連子、落翹等 科屬：木犀科 連翹屬
形態特徵：連翹為蔓生落葉灌木，高1 m-3m，基部叢生，枝條拱形下垂，棕色、棕褐色或淡黃褐色;小枝土褐色，稍四棱形，疏生皮孔,節間中空，節部具實心髓。花：典型4數花。
習性特徵：連翹的萌生能力強，在平茬後的根樁或乾支，都能繁殖萌生，較快地增加分株的數量，增大分布幅度。連翹有抗菌、強心、利尿、鎮吐等藥理作用，常用連翹治療急性風熱感冒、癰腫瘡毒、淋巴結結核、尿路感染等症，為雙黃連口服液、雙黃連粉針劑、清熱解毒口服液、連草解熱口服液、銀翹解毒沖劑等中藥製劑的主要原料。
7.柳樹：柳樹分垂柳和旱柳。垂柳又叫楊柳，為落葉喬木;旱柳又稱杞柳，亦為河柳，
是落葉灌木。柳樹枝柔韌，葉狹長，春天開黃綠色花，種子上有白色毛狀物，成熟後隨風飛散。柳可以進行無性繁殖，以須柳根生長為主。
旱柳：(Salix matsudana Koidz)
形狀：楊柳科柳屬。落葉喬木，樹皮深灰色。單葉互生，披針形，葉背灰白
色。雌雄異株，柔荑花序。蒴果，種子具種子毛。
分布：產於中國、朝鮮、日本等地。北京城鄉常見栽培。耐寒，耐旱。用途：防護林及綠化樹種，亦可作用材樹種。
垂柳：(Salix babylonica L.)
形狀：楊柳科柳屬。落葉喬木，枝細長，下垂。單葉互生，披針形。雌雄異
株，柔荑花序。蒴果，種子有種子毛。
分布：產於亞洲、歐洲、美洲。北京的公園、水旁常見栽培。耐寒，耐水濕。用途：綠化及觀賞。
鏝頭柳：(Salix matsudana Koidz. Var.umbraculifera Rehd)
形狀：楊柳科柳屬旱柳變種。落葉喬木，分枝密集，樹冠闊卵形，呈鏝頭狀。
單葉互生，披針形。雌雄異株，柔荑花序。
分布：北京公路旁、公園常見栽培。耐寒，耐旱。
用途：觀賞樹種，綠化。
8.牡丹(Paeonia suffruticosa)
別名 ：百花王、木芍藥、洛陽紅等 科屬：芍藥科 芍藥屬
形態特徵：根系肉質強大，少分枝和鬚根。株高1-3m，可達2m，老莖灰褐色，當年生枝黃褐色。二回三出羽狀複葉，互生。花單生莖頂，花徑10-30cm，花色有白、黃、粉、紅、紫及複色，有單瓣、復瓣、重瓣和台閣性花。花萼有5片
生活習性：原產於中國西部秦嶺和大巴山一帶山區，漢中是中國最早人工栽培牡丹的地方，為落葉亞灌木。喜涼惡熱，宜燥懼濕，可耐-30℃的低溫，在年平均相對濕度45%左右的地區可正常生長。喜光，亦稍耐陰。要求疏鬆、肥沃、排水良好的中性壤土或砂壤土，忌粘重土壤或低溫處栽植。花期4-5月。多採用嫁接方法進行栽培，因為與芍藥同屬芍藥屬，又多選用芍藥作為砧木。
9.芍藥：(Paeonia Lactiflora)
別名：將離、離草、婪尾春等 科屬 芍藥科芍藥屬
形態特徵：多年生宿根草本，高1米左右。具紡錘形的塊根，並於地下莖產生新芽，新芽於早春抽出地面。初出葉紅色，莖基部常有鱗片狀變形葉，中部複葉二回三出，小葉矩形或披針形，枝梢的漸小或成單葉。花大且美，有芳香，花生枝頂或生於葉腋;而牡丹花只生於枝頂，這是牡丹與芍藥的區別之一。芍藥花瓣白、粉、紅、紫或紅色，花期5-8個月。
生長特徵：芍藥性耐寒，在我國北方都可以露地越冬，土質以深厚的壤土最適宜，以濕潤土壤生長最好，但排水必須良好。積水尤其是冬季很容易使芍藥肉質根腐爛，所以低洼地、鹽鹼地均不宜栽培。芍藥性喜肥，圃地要深翻並施入充分的腐熟廄肥，在陽光充足處生長最好
10水蠟(Ligustrum obtusifolium Sieb. et Zucc.)
別名：小葉女貞 科屬：木犀科、女貞屬。落葉灌木。
產地分布：原產於我國中南地區，現北方各地廣泛栽培，日本也有分布。北京中山公園苗圃有栽培。
形態特徵：株高達3m。幼枝具柔毛。單葉對生，葉橢圓形至長圓狀倒卵形，長3~5cm，全緣，端尖或鈍，背面或中脈具柔毛。圓錐花序頂生、下垂，長僅4~5cm,生於側面小枝上，花白色，芳香;花具短梗;萼具柔毛;花冠管長於花冠裂片2~3倍。核果黑色，橢圓形，稍被蠟狀白粉。花期6月。果期8~9月。
生長習性：適應性較強，喜光照，稍耐蔭，耐寒，對土壤要求不嚴。
繁殖方式： 多用播種繁殖，扦插也可。移植成活率高。
園林用途：由於此種耐修剪，作造型樹或綠籬使用。也是製作盆景的好材料 11睡蓮(Nymhaea tetragona)
別名 ：子午蓮、水芹花 科屬：睡蓮科、睡蓮屬
形態特徵多年生水生花卉。根狀莖粗短。葉叢生，具細長葉柄，浮於水面，低質或近革質，近圓形或卵狀橢圓形，直徑6-11厘米，全緣，無毛，上面濃綠，幼葉有褐色斑紋，下面暗紫色。
習性特徵：睡蓮喜強光，通風良好，在岸邊有樹萌的池塘，雖能開花，但生長較弱。對土質要求不嚴，pH值6-8，均生長正常，但喜富含有機質的壤土。生長季節池水深度以不超過80厘米為宜。3～4月萌髮長葉，5～8月陸續開花，每朵花開2～5天，日間開放，晚間閉合。花後結實。10～11月莖葉枯萎。翌年春季又重新萌發。
12.樟樹(Cinnamomumcamphora (L.) Presl)
別名：香樟、木樟、烏樟等科屬：樟科 樟屬
形態特徵：樟樹是屬於樟科的常綠性喬木。高可達50米，樹齡成百上千年，可稱為參天古木，為優秀的園林綠化林木。樹皮幼時綠色，平滑;老時漸變為黃褐色或灰褐色縱裂。冬芽卵圓形。葉薄革質，卵形或橢圓狀卵形，長5—10厘米，寬3.5—5.5厘米，頂端短尖或近尾尖，基部圓形，離基3出脈，近葉基的第一對或第二對側脈長而顯著，背面微被白粉，脈腋有腺點。花黃綠色，春天開，圓錐花序腋出，又小又多。球形的小果實成熟後為黑紫色，直徑約零點五公分;花期4—5月，果期10—11月。
生活習性：樟樹喜光，稍耐蔭;喜溫暖濕潤氣候，耐寒性不強，對土壤要求不嚴，較耐水濕，但不耐乾旱、瘠薄和鹽鹼土。主根發達，深根性，能抗風。萌芽力強，耐修剪。生長速度中等，樹形巨大如傘，能遮陰避涼。存活期長，可以生長為成百上千年的參天古木，
13.白楊樹(Populus bonatii Levt)
形態特徵：落葉喬木，高5～10米。樹皮灰白色，枝圓棒狀，棕色或灰棕色，幼時有柔毛。單葉互生，有托葉;卵圓形，長4～5厘米，先端尖，基部心形，有兩枚顯著的腺體，邊緣具微齒狀，上面深綠色，無毛，下面淡綠色，嫩時有灰色細毛
生活習性：白楊樹是不太講究生存條件的，大路邊，田埂旁，哪裡有黃土的地方，哪裡就有她的生存。她不追逐雨水，不貪戀陽光，只要能夠在哪怕板結的土地上，給一點水分，白楊樹的一截枝條就會生根、抽芽。只要挪動一點雜草生存的空間，她就會把黃土地裝點，撐起一片綠色。
14.薔薇(Rosa spp)
別名：野薔薇、刺蘼、刺紅等 科屬：薔薇科 薔薇屬
形態特徵落葉灌木。植株叢生，蔓延或攀援，小枝細長，不直立，多被皮刺，無毛。葉互生，奇數羽狀複葉，小葉5~9，倒卵形或橢圓形，先端急尖，邊緣有銳鋸齒，兩面有短柔毛，葉軸與柄都有短柔毛或腺毛;托葉與葉軸基部合生，邊緣篾齒狀分裂，有腺毛
生長習性薔薇喜陽光，亦耐半陰，較耐寒，在中國北方大部分地區都能露地越冬。對土壤要求不嚴，耐乾旱，耐瘠薄，但栽植在土層深厚、疏鬆、肥沃濕潤而又排水通暢的土壤中則生長更好，也可在粘重土壤上正常生長。不耐水濕，忌積水。新株定植時要施入腐熟有機肥。霜植後頭一二年可於每年深秋開溝施一次基肥，以利生長和開花。萌櫱性強，耐修剪，抗污染。
15合歡樹(Albizzia julibrissn)
別名：合歡，夜合樹，芙蓉樹 科屬：豆科 合歡屬
形態特徵：落葉喬木，傘形樹冠。葉互生，傘房狀花序，雄蕊花絲如縷狀，半白半紅，有“馬纓花”、“絨花”之稱。樹幹淺灰褐色，樹皮輕度縱裂。枝粗而疏生，幼枝帶稜角。葉為偶數兩面羽狀複葉，小葉10～30對，鐮刀狀圓形，晝開夜合。傘房花序頭狀，萼及花瓣均為黃綠色，五裂，花絲上部為紅色或粉紅色絲狀，簇結成球，花期6～7月。果實為莢果，成熟期為10月。
生態習性：陽性樹種，好生於溫暖濕潤的環境;耐嚴寒，耐乾旱及瘠薄。夏季樹皮不耐烈日。在砂質土壤上生長較好
16油松：Pinus tabulaeformis Carr.
別名：紅皮鬆、短葉松科屬：松科 松屬
形態特徵：喬木，高達25m，胸徑1m余;樹冠在壯年期塔形或廣卵形，在老年期呈盤狀傘形。樹皮灰棕色，鱗片狀開裂，裂縫紅褐色。上枝粗壯，無毛，褐黃色;冬芽圓形，端尖，紅棕色，在頂芽旁常輪生有3-5個側芽。葉2針1束，罕3針1束，長10-15cm，樹脂道5-8或更多，邊生;葉鞘宿存。生態習性：為陽性樹種，深根性，喜光、抗瘠薄、抗風，在-25℃時仍可正常生長。位居泰山海拔1400米處的其名景觀樹?望人松?即為油松，終日風吹霧漫，始終生長良好。但怕水澇、鹽鹼，在重鈣質的土壤上生長不良。
四、實習心得：
通過本次實習使我見識了許多不同種類的植物，有金葉女貞(Ligustrum lucidum cv).、紫薇(Lagerstroemiaindica)、銀杏(Ginkgo biloba)、白蠟(Fraxinus chinesis)、泡桐(Paulownia)，碧桃(Prunus persicaBatsch. var. duplexRehd.)等，這些都是我在動物園所看到的，由這次實習我溫習了上學期所講的內容，加深了對植物這一門學科的興趣。提高了我對植物的辨認和認知，同時也提升將書本知識套用到實踐的能力