寒假實習心得體會及收穫2023[] 篇1
通過這次實習，我收穫了很多，學習到了許多以前沒學過的專業知識與知識的套用。本次實習，是對我潛力的進一步鍛鍊，也是一種考驗。從中獲得的諸多收穫，也是很可貴的，是十分有好處的。
實習中我學到了許多新的知識。是一個讓我把書本上的理論知識運用於實踐中的好機會，原先，學的時候感嘆學的資料太難懂，此刻想來，有些其實並不難，關鍵在於理解。
在這次實習中還鍛鍊了我其他方面的潛力，提高了我的綜合素質。首先，它鍛鍊了我做項目的潛力，提高了獨立思考問題、自己動手操作的潛力，在工作的過程中，複習了以前學習過的知識，並掌握了一些套用知識的技巧等。
寒假實習心得體會及收穫2023[] 篇2
短短一個月的社會實習實踐工作過程使我受益很大。我開闊了眼界，學會了如何為人處事。在工作中我們要微笑面對每一件事，真誠面對每一人，我們要飽含激情與耐心，熱愛自己的工作，這樣才能完成的更好。另外，我也感受到學校和社會的距離：在學校，學習的氛圍更濃厚，每個學生都在為取得更高的成績而努力。但在實際工作中，可能會遇到書本上沒學到的，我們需要靈活面對。我希望自己在日後的工作中能克服急躁，提高自己的應對事情的能力，注重鍛鍊自身的應變能力和分析能力。
寒假實習心得體會及收穫2023[] 篇3
今年寒假，我有幸成為xx市文學藝術界聯合會的實習生，受益良多。實習鍛鍊期間，我發現各項工作遠超理論所學，所以第一時間進入工作狀態，切身體會，不斷積累。在前輩師長鼓勵和指導下，我利用此次難得的機會積極學習知識技能，系統地參與到檔案整理與公文撰寫等工作，並發揮自己的專業特長，完成各項文字工作。從中我明白了工作開展要分清主次、輕重緩急，做到思路清晰、目標明確，提高工作效率。在與同事們共事的過程中，大家良好的合作氛圍和求真務實的工作態度深深感染著我，也堅定了我以青春之我創建青春之國的決心和信心。
積跬步，致千里。“奮鬥是青春最亮麗的底色，行動是青年最有效地磨礪”。在這裡，我深刻體悟到“保持學習，增長才幹”的重要意義，也在前輩們的指導下遇見了更優秀的自己，收穫到足以勉勵我一生的寶貴財富。
寒假實習心得體會及收穫2023[] 篇4
本次寒假，我十分有幸參加此次社會實習實踐活動。在短暫的實習中，辦公室各位前輩給予我關心與照顧，在這我不僅學習積累了工作經驗，還提高了自身的綜合素質。在實習中，我做的雖然是一些簡單的工作，但也深刻體會到了工作人員的辛苦，此次實習將對我未來走向社會起到重要作用。今後我會不斷學習，不斷提高自身能力，保持學習工作熱情，從各個方面調整完善自我，提高團隊合作能力，提高自我社會實踐能力。
寒假實習心得體會及收穫2023[] 篇5
寒假期間，我在xx鎮人民政府實習，實習期間我學到了很多課堂上學不到的知識，為以後走向工作崗位打下堅實的基礎。從實習開始，我的首要任務是在特定系統上查詢未接種新冠疫苗的人員，包括神頭鎮60歲以上的老人、6-11兒童以及各個管區的人員等。
對於我個人而言，實習的主要目的是：提高自己的社會責任感，做到理論與實踐相結合，將理論付諸於實踐。習近平總書記曾在同各界優秀青年代表座談中強調：“廣大青年要牢記‘空談誤國、實幹興邦’，立足本職、埋頭苦幹，從自身做起，從點滴做起，用勤勞的雙手、一流的業績成就屬於自己的人生精彩。”無論學習還是工作，都要面向實際、深入實際。最後感謝此次計畫給了我這次實習的機會，也堅定了我畢業後立志回報家鄉的決心。
寒假實習心得體會及收穫2023[] 篇6
自進入縣實習工作以來，在各位領導的關懷幫助下，通過個人的努力以及近階段積累的工作經驗，知識逐漸拓寬。回顧過去一段時間的實習，一方面學習了許多以前沒有學過的知識以及如何套用，另一方面也學會了如何與他人共同合作。本次實習，是對我能力的進一步鍛鍊，也是一種考驗。從中獲得的諸多收穫，是很可貴並且很有意義的，這次經驗也讓我有不少感悟：
第一要真誠，你可以偽裝你的面孔，偽裝你的心，但絕不可以忽略真誠的力量。我總覺得，經常有一些細微的東西容易被我們忽略，比如輕輕地一句問候，但他卻表達了對老師，同事或者朋友的尊重。
第二是溝通，要想在短暫的實習時間內，儘可能多的學一些東西，這就需要和老師，和同事有很好的溝通，加深彼此的了解。同時我覺得這也是我們將來走上社會的一把必不可少的鑰匙，通過溝通了解，才能有針對性地學習了解各方面的知識。
第三是激情與耐心，這就像火與冰，看似兩種完全不同的東西，卻能碰撞出最美的火花。
第四是細心負責和基本的專業素養，細心負責是做好每一件事情所必備的基本素質，而基本的專業素養是前提。
實習過程是緊張且愉悅的，今後，我將繼續保持認真負責的工作態度，高尚的思想覺悟，進一步完善自己，爭取在日後的學習與工作中取得突破！
寒假實習心得體會及收穫2023[] 篇7
寒假期間參與xx市“計畫”活動，不知不覺已經在xx市委實習三個星期了。這是我人生中第一次的工作實習，也就是人生中第一次真正地踏入這個現實的社會當中，所以，我一直都很珍情這個寶貴的機會。通過此次實習，我接觸到了書本中完全接觸不到的經歷，看到團市委的哥哥姐姐們兢兢業業的工作態度深深地感染了我，也鼓勵我繼續前進，為家鄉建設貢獻一份力。
寒假實習心得體會及收穫2023[] 篇8
在此次寒假實習中，我主要負責協助活動部工作.如：活動推文的撰稿和編寫、公益培訓班活動照片拍攝和秩序維持、活動場地布置等。
在為期一個月的實踐工作中，我對圖書館的基礎活動有了進一步的了解，也是在實踐活動中，我才有了這樣一種認識：原來圖書館有這么多有趣、惠民的活動。同時也意識到國家、政府對文化教育公益工作的重視，但作為普通民眾的我們卻對此不甚了解的現狀，這也對我敲響了一個小小的警鐘，作為大學生的我或許更不能對大眾文化工作短視甚至忽視，因為文化是一個民族賴以生存的根，圖書館作為大眾文化場所，更是國家文化工作的小小縮影，圖書館工作當然是斷斷不可鬆懈的。
為期一個月的實踐，不僅接觸了新的技能，並很好地將所學的知識套用於實踐。在負責公益培訓班照片拍攝時，我接觸了攝影,還負責編寫公眾號推文。我得以將所學的推文編寫技能落於實踐，這不僅讓我所學能有所用，讓我的技能掌握更牢固，也使我獲得了一定的進步。更為實際的一點影響即是文字工作對我產生的益處，就讀於漢語言文學專業，最基礎的技能便是文字撰寫，在多篇活動推文的撰稿過程中，我既開發了自己的大腦，不讓它在寒假期間宕機，我也在其中鍛鍊了自己的文筆。活動場地的布置和活動的協助工作更讓我以不同於以往的方式參與於圖書館活動中。
為期一個月的實習活動繁忙而不無聊，豐富也有內容。
寒假實習心得體會及收穫2023[] 篇9
非常榮幸再次參與家鄉的假期公益實習活動。在xx市人社局的實習工作中，我不但學習了人社局的工作流程，還鍛鍊了工作實踐技能。工作氛圍輕鬆但又嚴肅，科室里前輩的耐心教導使我受益良多。
與第一次參加公益實習時的心態不同，我對自身青年的歷史定位有了進一步的認識。當代中國青年生逢其時，施展才幹的舞台無比廣闊”。歷史的接力棒到了我們手中，我逐漸明白青年擔負的使命與責任。貢獻自我青春力量應當從身邊小事做起，從家鄉做起，感謝這次實習給予了我實現自身價值的平台。
寒假實習心得體會及收穫2023[] 篇10
今年寒假我有幸參加到本次的“計畫”實習活動，也非常感謝xx市委給我一個這樣的機會。讓我們能提前一步進入社會進行鍛鍊。這次實習機會就像一座橋樑，讓我們大學生有一個提前走出大學生活的一個機會。在本次的檔案館實習中我了解到一個工作的單位的工作模式，各部門之間默契的配合將工作完成。讓我有機會接觸了許多學校中沒有辦法接觸到的工作機會。讓我收穫頗豐。經曆本次檔案館的實習日後我會更加奮進，便於更好的融入到以後的工作崗位上去。
寒假實習心得體會及收穫2023[] 篇11
這次實習讓我在一瞬間長大，我們不可能永遠呆在象牙塔中，過著一種無憂無慮的生活，我們總是要走上社會的，而社會，就是要靠我們這些年輕的一代來推動。這就是我們不遠千里來實習的心得和感受，而不久後的我，面臨的是就業壓力，還是繼續深造，我想我都就應好好經營自己的時間，充實、完善自我，不要讓自己的人生留下任何空白!
寒假實習心得體會及收穫2023[] 篇12
我通過“計畫”，進入xx區勞動人事爭議仲裁院，成為一名實習生。
這段時間，我主要負責整理卷宗並且參與旁聽庭審。我在這些案件中學習到事實的認定，證據的採信、責任的認定等等，同時我對該類案件從立案到審結的程式和文書的分類都有了詳細了解。我還見識了各類案由，了解到不同性質的案子審理方法不同，更學會了要設身處地為當事人著想。我進一步體會到仲裁員在勞資關係的協調處理中潤滑劑作用，提高了職業認同感。
寒假實習心得體會及收穫2023[] 篇13
作為一名即將步入社會的大學生，我深知參加社會實踐鍛鍊自己的重要性。於是我懷著無比激動的心情申報了xx市的“計畫”，也很榮幸被分配到賈寨鎮政府宣傳部辦公室工作實習。
這是我第一次藉助“計畫”這個平台正式與社會接軌踏上工作崗位，提前接觸和適應工作生活，這不僅是對我在校學習專業知識的檢驗，也是對個人生理心理素質的考驗。在鎮政府我結識了很多新的朋友，親切的領導和樂於助人的辦公室前輩都讓我在新的環境裡不再侷促而放鬆自己。非常榮幸回到家鄉實習實踐，讓這個假期有了不一樣的意義。進入工作崗位後，我開始慢慢熟悉工作流程和內容，第一次整理檔案，第一次下村，分發物資，擔任活動志願者等這讓我對於基層工作者的不易有了更深的體會。
通過本次"計畫"，在實習過程中我看到了家鄉日新月異的變化，社會風氣的不斷向好，我為家鄉感到自豪，也為自己能夠參加此次實習活動而深感幸運。在接下來的暑假實習實踐中，我將懷著滿腔熱情和感激，服務家鄉發展，展現當代大學生的青春力量。
寒假實習心得體會及收穫2023[] 篇14
今年寒假我再一次參與到公益實習活動中，對接到陽光社會工作服務發展中心，成為一名大學生志願者，下沉到一線參與到公益服務中。我積極參與到下鄉走訪中，帶著暖冬禮包探望受助的老人、兒童和青少年。在走訪中，我幫助老人測量血壓、打掃房間，關心老人的身心健康；為孩子們送去學習用品和棉被等物品，向他們宣傳安全知識，輔導作業……
通過這次實習，我再一次深入地理解了“奉獻、友愛、互助、進步”地誌願者精神，同時對自身青年的歷史定位有了進一步的認識。我逐漸明白青年擔負的使命與責任。貢獻自我青春力量應當從身邊做起，從家鄉做起，感謝這次實習給予了我實現自身價值的平台。
寒假實習心得體會及收穫2023[] 篇15
對於第一次在文聯工作崗位的的我來說，還沒有足夠的社會經驗。短短三天我學到了很多，感悟了很多。特別是在實習單位領導和文聯工作崗位的相關同事的關心和指導下，認真完成領導交付的工作，和同事之間能夠通力合作，關係相處融洽而和睦。在工作中積極學習新知識、技能，注重自身發展和進步，我學會了很多文聯工作崗位理論實踐技能，增加了文聯工作崗位相關工作經驗。
寒假實習心得體會及收穫2023[] 篇16
通過本次寒假社會實習，讓我有機會走進xx市人力資源和社會保障局組織人事科實習鍛鍊。我在組織人事科實習期間，主要負責宣傳工作，學習了如何撰寫公文以及錄入系統等工作，真切感受到科室同事們踏實認真的工作態度，對工作有了進一步的了解和更深入的體會。在一天天的實習日子裡，收穫的是經驗與知識的積累，是理論與實踐的碰撞，細心和耐心的提高。
對於我們新時代的大學生而言，實習是一段非常有必要的過程，在此次的實習中我更加明確了工作方向，積累了社會經驗，同時發現了自己的不足。在今後的學習與工作中，我將用奉獻與激情淬鍊青春，為家鄉建設貢獻綿薄力量。
寒假實習心得體會及收穫2023[] 篇17
依託計畫“返家鄉”社會實習契機，秉持著“艱辛知人生，實踐長才幹”的態度，今年寒假，我有幸參加了昌邑市中醫院的志願工作。一個月時間說長並不長，但是不可否認的是“讀萬卷書不如行萬里路”，在本次實踐活動中，自己實在收穫良多。
醫生的工作嚴謹繁重，作為來見習的一名醫學生，自己的臨床經驗實在匱乏，最初的幾天，一點忙都幫不上，反而需要代教老師們教我們如何操作分析心電圖，以及呼吸機等各種設備的使用方法，經過一周的學習實踐，從最初的什麼都不會，到可以單獨給病人做心電圖，幫助老師書寫電子病歷，最令我有所收穫的，是我能夠進入手術室，觀摩老師的手術過程，雖然過程漫長，但是收穫頗豐，學到了手術室的各種規則以及手術過程中醫生護士之間的相互配合。
“世界上最愉悅的事，莫過於為理想而奮鬥。”作為新時代青年，站在嶄新的歷史起點上，在實幹爭先、奮勇當先的生動實踐中綻放青春風采，於歷史長河中留下我們不懈奮鬥的青春足跡。在未來的旅途中，我將會堅定自己的夢想，嚴格要求自己，立志成為一名優秀的青年醫生。
寒假實習心得體會及收穫2023[] 篇18
“行之力則知愈進，知之深則行愈達。”通過本次委的實習活動，使我對委的工作有了更深層次的認識，我收穫頗豐，也感悟良多。“紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行。〞在領導同事的熱心指導下，我積極參與單位的工作，注意把書本上學到是知識對照實際工作，用理論知識加深對實際工作的認識，用實踐驗證所學的理論，實現了理論知識與實際實踐的雙向互動，促進了個人經驗的積累和豐富。
寒假實習心得體會及收穫2023[] 篇19
寒假一個月，彈指一揮間。每天的忙碌使我的生活格外充實，同時對自身、對社會有了更深刻的認識。首先，工作經驗很重要，不管我們以前掌握了多少知識、有多優秀，在新的崗位上都要以空杯心態虛心學習，多學多做多吃苦，不斷積累經驗。第一次在鎮政府實習，很多地方不懂，但是一起工作的同事都很包容並且很有耐心地教我，讓我有機會不斷嘗試，從而接觸到許多政府工作的新知識，很榮幸與她們一起工作。實踐期間，讓我對自己今後的發展有了一些規劃和想法，更清楚自己要朝什麼方向去努力，我會珍惜在校時光，不斷磨鍊自己，提升自己的綜合素質。我要用我所學的知識和技能回到我的家鄉，去建設我的家鄉！
寒假實習心得體會及收穫2023[] 篇20
通過參與的“千帆築夢一對一助學”“希望小屋”“一碗愛心粥溫暖一座城”等項目，我更深刻的了解到社會上因貧困需要幫助的人，通過這次實習，我的電腦操作更加熟練，溝通能力得到了極大的提升，為今後步入社會打下良好的基礎。感謝“青鳥計畫”給予我們大學生這次寶貴的機會，作為新時代的青年，我們應該用實際行動做出表率，能做事的做事，能發聲的發聲，有一分熱，發一分光，在社會中傳遞溫暖，傳遞社會正能量。
寒假實習心得體會及收穫2023[] 篇21
作為一名大四學生，早就對“計畫”有所耳聞，所以在最後一年，本著服務社會，為社會貢獻自己力量，鍛鍊提升自己的能力，我來到了xx市路派出所實習，我感到十分激動與榮幸，也深知機會的千載難逢。
作為一名青春正當時的大學生，我一直非常希望自己能夠充分利用寒假時間，不斷充實提升自己，按時到崗，認真細心對待工作，把有限的精力發揮的價值。參加之後，每天的作息規律了，也認識到很多可愛的朋友，學習到了許多校內沒有的東西，為我將來踏入社會打下了堅實的基礎。
寒假實習心得體會及收穫2023[] 篇22
首先很感謝委的計畫，能夠給我們提供一個機關單位的實習機會，通過寒假實踐，使大學生將所學的基礎理論、基本知識和基本技能綜合運用於機關單位工作實踐當中，培養我們在具體工作中能力，也讓自己在實習中開闢了全新的視野，進一步明確了我們青年學生的成材之路與肩負的歷史使命。臨近新年，全國各地的工作人員返回家鄉過年，所以我們要認真對待工作，對外地回家過年的人員做好隨訪工作。實習期間，我利用此次難得的機會，努力工作，嚴格要求自己，不遲到、早退，嚴格遵守單位的各項規章制度，認真完成領導交辦的各項工作。這次實習也為我以後的學習和工作打下了堅實的基礎。
寒假實習心得體會及收穫2023[] 篇23
我是來自x學院的一名大二在校生。寒假放假之餘，我懷揣著建設美麗家鄉的夢想，積極參加了由x縣委員會舉辦的大學生返鄉寒假實踐活動，我很榮幸地被錄取到了本縣的農業農村局進行實習工作。下面分享一下我的實習體會。
在實習期間的我努力將自己在學校所學的理論知識向實踐方面轉化，儘量做到理論與實踐相結合，在實習期間能夠遵守工作紀律，不遲到、不早退，認真完成單位領導交辦的工作，得到單位領導的認可，同時也發現了自己的許多不足之處，認真改進，完善自我。此次實習，主要學習了貫徹執行國家和省、市國民經濟和社會發展的方針、政策和法律法規；研究分析縣內外經濟社會發展形勢等。在實習中，我學習這些工作的操作，把課本中學到的相關知識運用到實踐中，從抽象的理論知識回到了多彩的實際生活，細緻地了解了各項工作的全流程，認真觀摩工作人員的工作過程，並掌握了辦公自動化等技能。真正了解和熟悉了我縣行政機關的工作程式及政府的作用和職能。
在此，我利用這次難得的機會，努力工作，嚴格要求自己，虛心向局領導和工作人員求教，認真學習了國家的政策等知識，利用空餘時間認真學習了一些與辦公自動化相關的知識，掌握了一些辦公方面的相關技能，從而進一步鞏固自己所學到的知識，為以後真正走上工作崗位打下基礎。俗話說的好“紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行。”在短暫的實習過程中，我深深地感覺到自己所學知識的膚淺和在實際運用中的專業知識的匱乏。剛開始的一段時間裡，對一些工作感到無從下手，茫然不知所措，到後來的熟練與成功，才真正領悟到“學無止境”的含義。
在這充實的實習過程中，我深深地感觸到工作的重要性，乾好工作並不是一件容易的事情，要乾好工作就要首先要有一個積極向上的思想清認自己所處的位置，清楚自己所應具有的職責和應盡的責任。更要具備一定的專業知識。這一段時間所學到的經驗和知識大多來自局領導和各位工作人員的指導，這是我人生中的一筆寶貴的財富。通過這次實習也讓我深刻了解到，做事首先要學做人，要明白做人的道理，如何與人相處是現代社會的做人的一個最基本的問題。對於自己這樣一個即將步入社會的人來說，需要學習的東西很多，他們就是的老師，正所謂“三人行，必有我師”，我們可以向他們學習很多知識、道理。
最後，我通過此次實習總結了以下幾點。第一，好好學習書本知識，才能學以致用，理論聯繫實際，從而在走向工作崗位時，更快上手;第二，腳踏實地，虛心求教，不能眼高手低，要有紮根一線，奉獻精神和勇氣。第三，提高工作積極性和主動性才有利於更加地深入工作。我很感激x縣委員會給我這次珍貴的實習機會，以及延壽縣農業農村局的領導班子與工作人員對我工作上和能力上的指導與教誨，我一定不負眾望，努力學習，積極向上，畢業後回鄉來建設我們美麗大延壽，為祖國與家鄉的建設貢獻力量！
寒假實習心得體會及收穫2023[] 篇24
很高興這次有幸參加了諸城市團市委辦公室的實習工作，一個月的實習工作一晃而過，卻讓我從中領悟到了很多的東西，我相信這些心得我也將受用終生。這次實習工作加深了我對社會的認識，拉近了我與社會的距離，也讓自己在社會實踐中開拓了視野，增長了才幹，進一步明確了我們青年學生的成材之路與肩會的歷史使命。社會才是學習和受教育的大課堂，在那片廣闊的天地里，我們的人生價值得到了體現，為將來更加激烈的競爭打下了更為堅實的基礎。期望以後還有這樣的機會，讓我從實踐中得到鍛鍊。
寒假實習心得體會及收穫2023[] 篇25
在這次實習過程中，我學到了很多知識，有了較快掌握一種新事物的能力，思想也成熟了許多，最重要的一點是課本知識與實踐相結合，在學校學的東西只有到社會上套用才能更深、更透地理解。我認為在學校和單位的很大一個不同就是進入社會以後務必要有很強的職責心。在工作崗位上我們務必要有強烈的職責感，要對自己的崗位負責，要對自己辦理的業務負責。如果沒有完成當天應完成的工作，那職員務必得加班，如果不留意出現了錯誤，也務必負責糾正。因此，我體會到，如果將我們在大學裡所學的知識與更多的實踐結合在一起，用實踐來檢驗真理，使一個本科生具備較強的處理基本實務的潛力與比較系統的專業知識，我想這才是我們實習的真正目的。另一方面，實踐可為以後找工作打基礎。通過這段時間的實習，因為環境的不同，接觸的人與事不同，從中所學的東西自然就不一樣。從實踐中學習，從學習中實踐。實踐中，每天不斷有新的東西湧現，在擁有了越來越多的機會的同時，也有了更多的挑戰。中國的經濟越和外面接軌，對於人才的要求就會越高，我們不只要學好學校里所學到的知識，還要不斷從生活中，實踐中學習其他知識，不斷地從各方面武裝自己，才能在競爭中突出自己，表現自己。最後我想說說辦公室的人，這裡有溫柔的姐姐，業務能力強的哥哥，他們不光給了許多鼓勵和信任，也成為了我學習的榜樣，在此，我由衷地感謝團縣委的各位領導以及辦公室同事的照顧，讓我度過了有意義的寒假。
寒假實習心得體會及收穫2023[] 篇26
今年寒假，我有幸通過“青鳥計畫”來到了x辦公室實習，此次實踐把我安排在x室進行工作，工作的主要內容是撰寫一些文稿和會議的文字材料等。這對我來說是一次歷練的機會，能夠使我開拓眼界，增長見識，為將來就業步入社會奠定一定的基礎。
經過幾天實習實踐我收穫很多，讀萬卷書不如行萬里路，行萬里路不如閱人無數。在實習實踐中堅定理想信念、提升政治素養。我還收穫了工作的態度及處理人和事物的方法與技巧，青春不停息，奮鬥不停止！
寒假實習心得體會及收穫2023[] 篇27
一次偶然的機會讓我來到xx市委實習，這次實習我受益匪淺。剛開始的手足無措到現在能熟練處理一些基本事務，在這個過程中我的語言表達能力和寫作能力都得到了很大的提升。感謝委的姐姐哥哥耐心的教導，給了我莫大的幫助，也很感謝實習的小夥伴這一路的陪伴，感恩所有生命中的遇見！韶華向前，在歷練中我更加明確未來的方向，“青年代表希望，青年創造明天”，希望我們都帶著這份收穫，砥礪奮鬥，奔赴光輝燦爛的明天。
寒假實習心得體會及收穫2023[] 篇28
我覺得來上班最直接的體驗就是體驗上班的感覺，尤其是在這種政府機構，體驗者朝九晚五的日常。在每天一個固定時間起床，吃飯，午睡。比起上學還要規律。多一種生活體驗就相當於體驗了另一種短暫的人生，也就多了一份共情。
這份工作其實與我的專業聯繫不大。甚至是完全陌生的領域。疾控中心這個名詞怎么也和我的日程生活學習搭不上邊。但是卻冥冥之中安排到了這裡。我的工作日常還是整理資料檔案。看著一堆沒見過的計量單位，還有未曾看過的各種大腸菌群、大腸埃希氏菌。總是覺得很好笑。辦公室的同事說什麼要去哪裡哪裡采水樣，要去哪裡哪裡拿老鼠。對我來說，簡直就是一個全新的世界。去體驗另外一種未知。
辦公室里的檔案寫著水質調查報告表。各種大大小小的地名，大到某個鄉鎮，小到某個農戶。報告上精確地寫著各種水質成分含量，用著一個個的特殊符號標出合格的不合格的。厚厚的一摞資料。列印出封面，再一份一份地放進檔案袋，貼上20__年5月水質檢查報告表。這些繁瑣細小的工作卻這一群人在炎炎夏日，風吹日曬下去採集的成果。正是他們鑄造了稱是最堅強的後盾。
寒假實習心得體會及收穫2023[] 篇29
頂崗實習是我們初步踏入社會的開始，也是我們真正踏上工作崗位的墊腳石，只有這一步走穩了，以後才會更順利，曾經我一直堅信自己的能力，但是在短暫的實習過程中我深深的感覺到自己所學知識的膚淺和在實際運用中的專業知識的匱乏，剛開始的一段時間裡，對一些工作感到無從下手，茫然不知所措，這讓我感到非常的難過。最 終通過自己不斷地學習，同時也在大家的幫助下慢慢的開始適應，開始獨立的完成工作。
寒假實習心得體會及收穫2023[] 篇30
我們城市規劃專業是一門理論和實踐性都很強的綜合學科，能夠在掌握必須理論知識的基礎上進行社會實踐，將對所學理論知識有很大程度的幫忙，並為我們以後學習帶給實踐經驗。
一、實習時光地點
我們鄭州__學院03級城市規劃專業7月6日——7月13日在蘇州市和上海市進行城市認識實習。
二、實習資料、目的
根據實習要求和學校的實際狀況，本次實習選取江南水鄉之都蘇州市和
國際都市上海市內進行，此次調查的主要資料有：
1、蘇州園林為代表的江南私家園林在建築形式、造園布局、植物材料套用上的地方特點，其主要功能、主要服務資料及對全城人口的活動影響。
2、蘇州市以及上海市城市規劃展覽館的規模、位置和主要服務半徑，從中了解各市整體的規劃歷程。並了解蘇州市作為歷史文化名城在處理新城開發與舊城保護時所採取的成功手法。
3、蘇州工業園區的區位選址、開發建設和規劃布局，園區內建築的規模、形式、風格，以及、與舊城的關係。
目的：對蘇州和上海的城市建設與規劃產生一個初步的印象與框架，並對其中的一些問題進行分析。
三、實習好處：
透過這次實習，使我們了解了蘇州傳統造園中假山布置“瘦、透、露、皺”的四字精髓，同時體會了中國古典園林中所蘊涵的濃濃的文人情思(園林文學)以及古建中的牌匾、對聯中詩文、書法對環境氛圍的烘托、點睛的作用(如蘇州拙政園“與誰同坐軒”的意境體會);也使我們了解了走在中國前沿的上海市的城市建設和規劃。
四、實習結果及報告
1、蘇州園林
蘇州古典園林歷史綿延20__餘年，在世界造園史上有其獨特的歷史地位和價值，她以寫意山水的高超藝術手法，蘊含濃厚的傳統思想文化，展示東方禮貌的造園藝術典範。實為中華民族的藝術瑰寶。在_年12月，聯合國教科文組織遺產委員會將蘇州古典園林列入世界文化遺產名錄。
有謂“江南園林甲天下，蘇州園林甲江南”。蘇州素以園林美景享有盛名，這些園林可分為宅地園林，市郊園林和寺廟園林三大類。蘇州園林多為宅地園林，由貴族、宦官、富商等所建，精緻優雅。這些園林反映出歷代園林的不一樣風格，同為中國園林藝術的代表作。
走進蘇州園林，你就走進了一幅畫卷，不論在哪個角度，哪個方位，你的眼前都是一幅完美的圖畫，可謂是沒有一處不用心，沒有一處不盡美。下方我就重點講下我們所去的拙政園。
(1)拙政園簡介：
位於蘇州市城內東北街，占地5公頃，是蘇州園林中最大最著名的一座。它不僅僅是蘇州四大古典名園(滄浪亭、獅子林、拙政園、留園)之一，並且還是全國四大古典名園(頤和園、避暑山莊、拙政園、留園)之一，實為蘇州園林之冠。
拙政園始建於明代，王獻臣是該園第一位主人，拙政園造景山水並重，水面占全園的五分之三，總體布局也以水池為中心，各類建築皆臨水而立，亭樹樓閣倒映水中，相互映襯。拙政園分東、西、中3部分，中部是主要部分，一向沿用拙政園名。拙政園，內有遠香堂、香洲、十八曼陀羅花館和州六鴛鴦館、留聽閣。該園以水景取勝，平淡簡遠，樸素大方，持續了明代園林疏朗典雅的古樸風格。(如圖1)
(2)拙政園特色：圖1(拙政園一角)
進入園中，首先映我們眼帘的是一灣池水，岸線曲折，一株株梧桐、古柏扶岸而立。池水上一架木橋橫跨，站在橋上四面望去，園中景致盡收眼底。東南面即為假山屏嶂，假山東面有起伏的雲牆，西南面是一條迴廊，沿廊望去，曲橋修閣，高亭遠樹，景物幽遠，層次重疊，縱深感很強。
遠香堂：中園是全園精華所在，遠香堂為園中的主建築，是一座結構精巧的四面廳，四周是落地玻璃窗，可觀覽周圍景色，堂內陳設精雅。堂南小池假山，竹木扶疏，重巒迭翠。
總結起來，拙政園所獨具的特點有：①因地制宜，以水見長②庭院錯落，曲折變化。③園林景觀，花木取勝。
2、蘇州城市規劃展示館
蘇州市展示館曾作為第二十八屆世界遺產大會的會址，迎來送往過許多國內外嘉賓，這天她以精緻的結構、精彩的主題展示著古城歷史的記憶、城建的智慧。(如圖2)
(1)展示館總用地35000平方米，建築面積19868平方米，其中仿古建築3427平方米，人防地下室5112平方米，綠化率50%。展廳總面積6650平方米，會議室2155平方米，茶歇區150平方米。
(2)功能定位：展示館功能主要有四個方面，即展覽公示、諮詢交流、宣傳教育和休閒旅遊。這給市民帶來了極大的方便。市民以及遊客能夠更直接更快捷地了解蘇州。
3、上海城市規劃展示館
上海城市規劃展示館位於人民廣場市府大廈東側，北靠人民公園，占地面積4000平方米，建築面積20670平方米，建築高度43。3米，從底層大廳至四層展廳可供展示的面積為7000平方米，並擁有一百餘米長的市民休閒街。它是展示上海城市規劃與建設成就的重要視窗。它集展覽、旅遊、灑會、商務、休閒於一體。規劃館既是上海的標誌性建築之一，也是人民廣場地區最新的都市旅遊亮點。
(1)展館外部
展館大樓主體造型從中國傳統的城門形態中獲得設計靈感，以中心對稱的結構圖式巧妙地呼應著中國傳統的美學思維，與現代感及富智慧地在同一建築上體現出和諧美感，頂部寓意著盛開的上海市花——白玉蘭，網路狀的結構讓建築與藍天、白雲融為一體(如圖3)。
(2)展館內部
規劃館的展示主題是“城市、人、環境、發展”。館內超多採用高科技手段，全面展示上海至20_年的城市未來藍圖，整個規劃館極具專業性、知識性、趣味性、藝術性、融歷史和未來為一體，給人以無限的遐想。
一樓的“序廳”，通透明亮。中央的“藝術模型”，集上海新老標誌性建築於一體，象徵上海的歷史、禮貌延續發展;位於夾層的圖3(上海城市展覽館外觀)
“昨日”，歷史文化名城廳，集中展示了上海的濃縮了上海近七百年的發展歷史，側重於上海開埠至1949年的城市形態演變的歷史;二層的規劃成就建設廳，張張精美的圖片講述著上海50年的規劃與成就。廳內另有“虛擬城市景觀”系統，讓人身臨其境地感受大上海的變遷;三、四層的總體規劃廳，展出了迄今世界上最大的城市規劃專業模型，採用先進的聲、光、電技術讓人暢遊上海完美的“明天”。
這個巨大的上海市模型展示了內環線里主要的建築和道路。我和另一位同學沿著看台俯瞰模型，不禁發出由衷的感嘆。不看不明白，一看嚇一跳。沒想到，我們置身其中的城市竟然如此龐大。以前，我們都說上海是個特大城市，但這只是一個概念，沒有親身的感受。看到這個模型，我才真正感受到什麼叫特大城市。
上海城市規劃展示館作為上海對外宣傳的重要視窗，向上海人民仍至世人展示了上海城市規劃建設發展的成就，讓市民知曉城市規劃，參與城市規劃，架起了市政府與市民間的溝通橋樑，也為世人展現了上海風采。
4、蘇州工業園區
(1)園區概況
蘇州工業園區，自1994年中新兩國政府簽署了《關於合作開發建設蘇州工業園區的協定》後啟動實施。園區地處蘇州城東金雞湖畔，行政區域面積260平方公里，下轄四個鎮，總人口23萬。其中，中新合作開發區規劃面積70平方公里。園區的目標是：把蘇州工業園區建設成為具有國際競爭力的高科技工業園區和現代化、園林化、國際化的新城區。
蘇州工業園區是中國和新加坡兩國政府間的重大合作項目，開創了中外經濟技術互利合作的新形式。
(2)園區特點
在園區內以發展工業為基礎，再結合本地便利的交通網路和高標準的基礎設施以及優越的生活環境，堅持統籌兼顧、協調發展。園區在開發建設過程中，十分注重經濟與社會的協調發展，注重人與環境的和諧發展，注重中新合作區與周邊鄉鎮的聯動發展。創造了“清淤—治水—取土—增地”相結合的土地集約化利用開發模式，有效解決了土源供應和生態保護問題。
鄰里中心是蘇州工業園區在第三產業和公益事業及其經營管理方面借鑑新加坡經驗而興建的一種新穎的社區服務形式。它涵蓋了所有商業服務、社會服務設施，集商業、文教和社區服務於一體，為周邊居民帶給綜合性、全方位、多功能的生活服務。其特點是有序、規範、配套。這種新型的社區服務設施共有19個，每個標準鄰里中心承擔的服務半徑約0。5平方公里左右，可為1萬多戶居民帶給服務。這種布局形式，一方面大大方便了居民，保證了居住區域的整潔有序，保障了商業服務、社會服務設施經營者的效益;另一方面變傳統的商業設施“線狀分布”為“點狀分布”，從根本上保證了城市道路的通暢。
五、實習結語
透過這次實習，我學到了許多書本上沒有的東西，真正體會到了“讀萬卷書，行萬里路”這句話的真諦。
上海城市規劃展示館的主題——規劃使城市更加美麗。這句話使我更加深刻的感受到城市規劃的魅力。的確，規劃改變未來!在以後的的學習生活中，我必須要堅持理論與實際的結合，爭取做一名合格城市規劃人員，使我們的城市更加美麗!
寒假實習心得體會及收穫2023[] 篇31
轉眼間，短短一周的認知實習已悄然過去了。在這次實訓中，我們都真正把課堂所學的理論知識運用到實際業務中，掌握了許多平時生活中很少接觸的實踐技能。這無疑對於我們港口與航運管理專業的同學來說意義重大!雖然是短暫的一周認知實習，但不僅僅讓我們對港口基本情景、國際貿易的基本知識、單證的流轉、佛航系統的操作、貨代系統的操作等有了更加深刻的了解，並且為我們畢業後走上工作崗位打下良好的基礎。與此同時，此次認知實習還讓我深刻感覺到自我的專業知識還不夠紮實，佛航系統、貨代系統的操作還不夠熟練。總的來說，在此次認知實習中，我無論是專業知識還是操作技能上得到了很多的提高。
認知實習的第一天，在教師的指導下，我們由開始接觸到轉變為逐步熟練佛航系統的上機操作。要想完整的完成佛航系統的上機操作，首先第一步是要求我們要看得懂船舶進出口貨物艙單。而在閱讀船舶進出口艙單時，我們除了要認真細心之外，還要求我們要具備必須的專業英語知識。可想而知，英語對於我們這個行業來說是多么的重要!能夠說是我們港航專業的一個不可缺少的部分。之後就是進行進口流程各主角工作的分配，而進口流程各主角工作的資料大概如下：
一、經理：錄入基礎數據、公司信息、船舶資料、工作人員(搬運班、拖車司機)車輛機械管理(記工號)等資料，依辦單員需要，進行反確認操作，記錄箱位。
二、船代：船單資料錄入，包括艙單表頭和貨物明細錄入，存檔，提交。
三、港口辦單員：審核船代提交的艙單錄入資料，如需要變更，則請示經理進行反確認，然後修改船單數據，最終確認艙單;進入船舶動態計畫界面，新建船舶動態資料，錄入船舶動態計畫;確認船舶清關，提交作業申請。
四、港口調度員：確定貨櫃的堆存箱區，提交，待箱控員工作完畢，確認該次卸船作業完畢，並會同閘口管-理-員完成提重箱作業和收空箱作業。
五、港口箱控員：確定貨櫃箱位，包括卸船作業放置的重箱箱位，收箱作業空箱的位置;記錄新增貨櫃箱體狀態。
六、閘口管-理-員：設備交接單的製作;進出閘口的登記管理，協同作業人員完成最終進出閘口的提箱和收箱作業。
經過這次的上機進行貿易模擬訓練使我們對以前所學過的相關知識有了一次比較系統的回顧，又在訓練中對佛航系統的流程及操作有了更加深刻的體會，這對我們未來的工作在思想上做了充分的準備。再者，本次模擬訓練給我最大的體會就是操作細節的細膩及流程的縝密，各個流程相互銜接，上個流程的疏忽將會導致下個流程無法完成，某一細節的不慎錯誤或紕漏將會導致整個流程操作前功盡棄，這為未來的實際工作敲響了警鐘：做貿易必須要仔細謹慎，否則將會給個人和公司帶來很大的損失。
當我們完成了佛航上機系統的操作後，在教師的帶領下，我們還參觀了船藝實訓室，在船藝實訓室裡面，我們了解到船舶的信號燈的類型以及功能，船舶信號燈根據用途能夠分為：
(1)航行用--號燈、號型、號笛和霧航錨泊時用的號鍾及號鑼。
(2)通信用--通信信號燈、白晝信號燈和信號旗。
(3)救助用--煙霧用信號(紅光火焰、白光火焰、橙色燈霧)，聲響信號(聲響火箭、聲響榴彈)，紅光降落傘信號。
除此之外，我們還了解到一些船上救生的方法，例如，學習如何利用繩子來救生;學習如何穿好救生衣;了解防毒面罩的作用及用法等等。
第二天，在指導教師的帶領下，我們參觀了華南最大內陸港口——新沙港。新沙港現已建成3.5萬噸級泊位10個，最大可停泊11萬噸級輪船，設備先進，裝卸、倉儲、疏運快捷便利，年吞吐量達4000萬噸以上，占整個廣州港集團的五分之一強。在港口裡面，我們見識了很多港口設備，其中包括堆料機、取料機、堆取料機、皮帶輸送機、龍門起重機、正面吊、輪胎式龍門起重機，吸糧機等等。並且看到輪胎式起重機一次完整的作業過程。這可是讓我進一步加深了對輪胎式起重機作業的認識，輪胎式起重機能夠堆3~4層，堆場利用率比較高，可靠性較強，比軌道式起重機使用靈活，並且是目前港口主流設備，可是它的翻箱率較高，只限於堆場使用，堆場建設投資較大，作業效率比跨運車低。而最激動人心的是，我們還看到汽車滾裝船的汽車卸船作業。
經過在港口的參觀，能夠使我們認識到在實踐中接觸與本專業相關的一些港口設備，促進我們對港口的認識，並培養和鍛鍊我們綜合運用所學的基礎理論、基本技能和專業知識，去獨立分析和解決實際問題的本事，把理論和實踐結合起來，提高實踐動手本事。
第三天，我們進行了佛航系統的考查後，緊之後我們進行了貨代系統的上機學習。主要是熟悉貨代系統的操作以及一些單證(報價表、託運單、訂艙單、委託單)的輸出。在學習貨代系統的過程中，我深刻的感覺到要想在貨代行業上有所作為是件不容易的事。因為要具備必須的貨運代理的基本知識和必須的英語口語水平，對世界的各個港口、航線要有必須的的了解。除了具備這些硬性條件外，在實際業務中，我們更加應當保證做到“耐心、細心、多心”。單證是一個十分重要的部分，要是單證上的資料數據不統一，那么就有可能給貨主或船公司帶來損失或不便之處。
第四天，複習貨代系統後，我們參觀航海模擬器訓練中心。在模擬室裡面，我們進行了船舶航行的模擬以及了解一些船舶控制中心的一些設備功能。在模擬開船的期間，我受到深刻的感觸，成為一名船員，我們除了學好一些專業知識外，更加需要在大學期間加強個人心理素質、壓力承受本事的鍛鍊。因為在航行期間遇到暴風雨火或其他意外事故時，必須堅持一個冷靜的頭腦來處理事故。之後我們還參觀了一些船上設備，例如：磁羅經、衛星導航儀、火災報警器、雷達等等。隨著經濟的發展，科學技術的更新，船上的設備也不斷地完善。所以，我們在校期間就應當捉緊時間來學好專業知識，時刻關心行業的發展，設備的更新情景。以便為我們畢業後的工作崗位做好鋪墊。
最終一天的認知實習，我們把佛航系統、貨代系統系統的複習一遍後，我們經過參觀輪機自動化機艙實訓室了解到很多輪機方面的船上設備，包括了壓載水倉，燃油倉，油污水處理裝置，分油機，鍋爐系統，焚燒爐，造水爐等等。其中我了解到壓載水倉主要是起平衡的作用，分油機就是用來分離油里的雜質的。從觀看這些設備中，就能夠感覺到要想成為這一行業的成員，必須經受得起環境的壓力。所以，在我們大學期間，要充分利用時間學習好專業知識，進取參加學校各種學校活動來提高個人的其他方面的本事。
本次實訓，能夠說是一筆珍貴的財富，它給我帶來了許多深刻感觸。我總結了在進出口貿易業務中的經驗和教訓，幫忙我在以後的學習過程中不斷充實自我，更加關注國際的經貿環境，加強實例分析本事並加強訓練，增加感性認識，努力提高業務職責和商務運作本事，真正做到學以致用。
在以後的日子裡，我會更加珍惜在學校的每一次的學習!相信，有了這一次實訓經歷，無論是今後的學習還是日後的工作，甚至是未來的生活，我都會更加清楚，自我想要做什麼，該做什麼，該如何做，怎樣才能做好。此次實訓將是我今後人生的一個良好開端，它使我學到了很多東西，為今後的學習做了引導，點明了方向，我相信在不遠的未來定會有屬於我們自我的一片完美的天空。