井下實習心得體會 篇1
在春意盎然，鳥語花香的季節里，我帶著滿腔的激情，青春的熱情，踏上人生第一個工作的征途，邁入一片廣闊的舞台——中平能化集團梨園礦寧莊井。
清晰地記得3月7日報到那天，別總親自把我們送到寧莊井，衛總和王總親自接待我們，噓寒問暖，併到職工宿舍安排住宿問題，床放在哪邊，書桌書架應放到哪位置合適等一些細節問題，當時一股暖流充滿全身。安頓好之後，申書記擔心我們不適應這裡的食宿條件，在百忙之餘抽出時間來看望我們，希望我們能夠把在學校學到的知識用到工作中去，更希望我們在實習期間有所收穫;還有無論工作還是生活范井長對我們一直以來默默的支持與關注。領導對我們無微不至的關心，讓我倍感溫暖。每當想到初來時的情景，如放電影般清晰地浮現在我眼前。感覺那不僅僅是上級對下級簡簡單單的關心，而對於一位外來者又未踏入社會的學生來說，那近似一種親情，一種感動。衷心的感謝領導對我們的百般照顧，讓我們倍感溫暖。
時光如梭，轉眼間，實習期即將結束，在此感謝領導和同事對我無微不至的關懷與悉心照顧。現將實習期所獲所感匯報如下：
領導對我們如此重視，我不能辜負他們對我的期望，實習之前，我就暗暗下了決心，端正實習態度，踏踏實實地做好每天的工作，和同事和睦相處，坦誠相見。一定要好好珍惜這次實習機會，努力做好工作，認真地向領導和同事學習。根據所學專業，我被安排到生產技術部——一個充滿活力、朝氣蓬勃的部室。每天早上我提早30分鐘到單位，提前把辦公室打掃一遍，為大家創造一個良好的辦公環境，無論工作還是生活，我們暢所欲言，和他們在一起，歡聲笑語不斷，其樂融融，並和他們建立了深深的友誼。一個多月來，工作中的零零碎碎，生活中的點點滴滴，他們給予我許多指點與幫助，為我做嚮導，在這個新的集體裡，讓我學到很多，並感覺很溫暖，像家人一樣。實習結束之際，真的有許多留戀與不捨。
工作方面，作為一名中共黨員，嚴守黨的紀律，遵守礦井規章制度，做到全心全意為人民服務的宗旨，於是我主動擔任內業素描、數據處理及會議記錄等工作。通訊稿曾被井廣播站播報幾篇，設計的《21010綜采工作面貫通設計書》得到領導的認可並被採用。從這些零碎的工作中，我發現在學校里書本上所學的知識就像大海中的一滴水，與現實有很大的差別，素描時，發現專業知識有在提高，需擴大知識面，比如採礦、地質、水文等煤炭專業，要想在煤礦單位有所發展，必須擴大知識面，不能僅限於一門專業;CAD快捷鍵需加強練習，在繪圖時能做到簡、易、快，只有熟練操作，才能提高繪圖速度，從而提高質量，進而提高工作效率;數據處理時，需書寫規範，仔細認真，加強練習EXCEL表格並精深其功能;會議記錄時，在一定的文字功底基礎上，需了解井下一些專業名詞，努力學習規章制度，學習汝州方言，這樣才能夠順暢流利的寫好記錄。在今後的學習與工作中，我必須擴大自己的知識面，增長見識，開闊視野，為以後走上工作崗位打下堅實的基礎。
為人處事方面，“書中自有千鍾粟，書中自有顏如玉，書中自有黃金屋”，社會就是一本無形的書，需要我們慢慢解讀。在社會上和學校里人與人之間的關係差別很大，也就是告訴我一點，出門在外靠自己努力，去拼搏，人際關係必須也得搞好，人緣要好，不僅要取得領導的信任，還必須贏得同事的認可。雖然我們即將走向社會，但作為一個剛踏入社會的年輕人，幾乎沒有任何社會經驗，可在實習期間的每一件小事，我們能夠體會到人際關係，機會，評價，競爭，成功，失敗等各種我們在今後經常會遇到的事情，相信這些寶貴的經驗會成為我今後成功的重要基石。人生沒有彩排，只有現場直播，每一件事我們都要努力做的最好。接受我們不能改變的一切，改變我們能改變的一切。在前進的道路上，主動搬開別人腳下的絆腳石，有時往往也是為自己鋪路。一個人眼睛可以近視，目光不能短淺。沒有絕望的處境，只有對處境絕望的人。
短短的一個多月的實習，讓我學到了許多知識和寶貴的經驗，這些都是無法從書本上學到的，我相信一份耕耘，會有一份收穫!通過實習，我能夠更好地了解自己的不足，了解社會工作的本質，了解這個社會的層面，能夠讓我更早地為自己做好職業生涯規劃，設定人生目標，處在這個與時俱進的經濟大潮時代，在大浪淘沙中能夠找到自己的屹立之地，讓自己所學為社會經濟做出自己應有的貢獻!
井下實習心得體會 篇2
昨天上午第三節上了一節公開課，下午我們實習生組織了評課，根據自己上課的感覺以及結合丁老師的指導和各位實習生的評課意見，特將本節課總結如下：每一節課都會有它的不足之處，正所謂有不足才會有改進，有改進才會有進步，所以我們要正視自己每一堂課的不足之處，那首先就談一下本節課的不足之處吧：
第一，課堂控制過多過死。
根據新課標的要求，學生是上課的主體，要充分發揮學生的主觀能動性和積極性，而本堂課最大的不足就是忽視了這一點，使得整一堂課都被我控制，沒有什麼激情和活力，最突出的表現就是，叫兩位同學出來展示技術動作的時候，還要被我的哨聲所“控制”，讓學生覺得老師管得太嚴太死。
第二，練習內容過於單調。
本節課的內容是雙手胸前傳接球，而練習的方式主要是兩個，一個就是原地的無球徒手練習，另外一個就是原地傳接球練習，這樣無疑使本節課顯得相對比較枯燥，不能夠充分調動學生的積極性。
第三，備教案不夠充分。
備教案不充分主要體現在兩個方面，第一，在熟悉球性的過程中，將某兩個練習內容的練習順序給顛倒了。第二，在遊戲的環節中，本來用時最長的那一組，是男生女生都“獎勵”15個深蹲的，但是在課堂上，卻讓男生做了伏地挺身，女生做深蹲。這樣就使得教學內容跟教案不一樣，所以給人感覺不是很好。畢竟白紙黑字，還是按“規矩”來比較好。
第四，口令、哨音存在一定缺陷。
口令方面，口令雖說較為洪亮，但是口令與口令之間的間隔時間過於短暫，以至於部分學生第一個口令的動作還沒有做好，就要開始做第二個口令的動作了。
哨音方面，哨音不夠短促有力，給人一種“半死不活”的感覺，沒有給人一種莊重、嚴肅的感覺，缺乏威嚴性。
第五，運動量較小。
本節課的練習的內容強度不是太大，運動量較小，沒有達到上一節體育課的真正鍛鍊標準。
當然，一節課不可能只存在不足，也必定有它的亮點之處：
亮點一，教案編寫較規範到位。
在丁老師的幫助下，教案經過再三修改，最後呈現給大家。不論在格式還是內容上都做的比較到位。當然，每一個人做事的風格和看事情的角度是不同的，所以不能說我們的教案就完美無缺，一點問題都沒有。不同的讀者肯定會有不同的看法和見解，但我只能說這份教案算是比較規範完整，當然，缺陷肯定也會存在，因為畢竟人無完人嘛。
亮點二，練習的隊伍、隊形調動簡單清晰。
在練習的過程中，熟悉球性和傳接球的練習隊形順利銜接起來，避免了因隊形過多調動而浪費不必要的時間，使各環節連線緊湊。同時，因為沒有做過多過大的隊形調動，也使得隊伍整齊有素，不會顯得過於混亂。
亮點三，傳接球練習方式比較新穎。
本堂課的傳接球方式比較新穎，充分彌補了球的數量不夠的問題。一方面，在練習的過程中，學生不用等的太久（如果兩人一組的話，要等第一組的兩人做完之後，才可以輪到第二組）。另一方面，學生在沒球練習的過程中也可以觀察其他三位同學的技術動作，以便於對自己的技術動作做出相應的修改或者幫助其他同學糾正其錯誤動作。
亮點四，上課時間控制較為理想。
上課時間控制的較為理想，每一個環節的.時間把握都比較準確，不會出現大的偏差。在遊戲環節，可能對大家的實力估計不夠，使遊戲時間比預期的要稍微短一點點，但總體上控制的還是比較到位的。
根據以上的不足和亮點，對以後上課提出以下建議：
一、提高課堂“自由度”。
上課的主體是學生，老師只是起一個引導作用，要充分調動學生的能動性和積極性，而不要進行過多的控制，雖說這樣使得整一節課都比較規範，但是卻顯得“死氣沉沉”，活力不足，所以，要適當的增加課堂的“自由度”，使學生真正的成為課堂的主體。
二、內容不要過於單調，可進行分層次教學。
本節課的雙手胸前傳接球，可以採用分層次教學。因為學生的基礎是不同的，大部分的女生以及部分男生的基礎較差，則可以多做原地的技術動作，以便於更好地掌握，而對於部分基礎較好的男同學（課下經常打籃球）則可以練習行進間的技術動作，這樣可以更好地調動他們的積極性，而不會讓他們感到枯燥無味。所以在以後的上課過程中，要注意分層次教學。比如，男女生分開練習等等。
三、規範自己的口令和哨音。
在喊口令的時候，要多多注意觀察學生的具體情況，等到學生將第一個口令的動作完成後，在喊第二個口令，而不要喊的過快過急，以至於某些同學第一個動作還沒有做好就要做第二個動作了。哨音方面，平時要注意多多練習，加強吹哨子的技術水平。
四、適當合理的增加運動量。
要學會根據課的內容來調整每一節課的運動量，不能說運動量是由課的內容來決定的，要多思考，合理的安排每節課的運動量，讓一節體育課真正達到鍛鍊身體的效果。還有一點要提的就是，這節課表現最好的就是11班的學生們了，他們非常配合我的工作，或許是因為很多老師在那裡聽課，但是不管怎么說還是要感謝他們的配合。
最後，也感謝丁老師對我的教案、教學技能等各方面的指導。
井下實習心得體會 篇3
實習過半，在這兩個月的實習中，我感受頗深，我帶的是初三七班和八班，剛來的時候，主任告訴我要去帶初三，我感到了很沉重的壓力，生怕自己講不好耽誤學生的升學，所以我一刻也不敢鬆懈，在備課，講課中都不斷的反思進步。語文是一門學科也是一門藝術，如何幫助他們打基礎並且提高語文素養我想了很多辦法，於是我總結了一些經驗。
俗話說：“冰凍三尺非一日之寒。”語文知識高深莫測，包羅萬象。學好語文並非一日之功，只有長期的積累才能豐富自己的語文素養，才能不斷提高自己的語言表達能力和寫作水平。為此我讓學生們每天寫日記積累素材，讓他們看《朗讀者》《一本好書》等經典影視作品，同時讓他們養成積累的好習慣，每周上交一次積累本，檢查批改完之後用課前三分鐘做一個簡單的匯報，兩個月的時間，他們已經漸漸養成了這種積累的好習慣。
落實雙基訓練，語文大部分還是看基礎，我們班大部分學生基礎比較薄弱，為了鞏固基礎，我每次學完課文以後會自己出一張基礎字詞訓練，用十分鐘左右寫完冰改正，每學完一個單元會有一個單元總結，正確率高的同學獎勵，正確率較低的同學進行談話鼓勵。與此同時，還要強化他們的閱讀水平，每周保持做兩篇閱讀的習慣，利用晚自習給他們講題講答題方法。
運用靈活的講課方式提高他們的學習興趣，煥發課堂活力，語文要求背誦的篇目比較多，於是我給他們進行分組pk，調動學生的背誦，然後輔以文言文字詞翻譯。在講課中，真正把課堂還給學生，例如，在講《范進中舉》時，我讓他們分為兩組，進行情景劇的表演，表演完成以後，讓同學們進行評價，評價的同學們會指出他們哪裡表演的不好，哪裡的神態動作不到位，在這種分析中就達到了人物形象的分析。
學生叫我們一聲老師，我們身上就擔著一份重任，雖然我們是新老師，但是我仍然會投入的熱忱和精力去工作，為了學生的進步和成長，也為了自己靈魂與理想的激盪。