暑假計畫表 篇1
準初三生暑假如何安排暑假學習計畫
老師的建議：
1.把初一、初二的期中、期末試卷以及其他重要試卷進行匯總、分析了解自己的長處，找出欠缺或不足，這樣，實施下一步學習計畫才會“有的放矢”。
2.利用暑假補缺、補漏。先補容易補的知識，後補有難度的知識。只有循序漸進、由淺入深，才會做到“事半功倍”。
3.制訂長期有效的暑期、初三學習計畫。根據自身實際知識和智力水平以及身體條件，制訂長期、合理的學習計畫，並且要持之以恆，避免“三天打魚，兩天曬網”。
4.將學科知識“類化、細化、系統化”，作全面複習安排。要高屋建瓴，將各科知識分門別類;先巨觀調控，再精耕細作;對各科知識如此梳理，學習才會有章法，解題思路才會更為清晰。切忌“眉毛鬍子一把抓”。
5.嚴格合理安排作息時間。根據自身生物鐘以及對各學科的吸取程度，制訂合理的作息計畫。根據上下午時間段對文理科的接受情況進行科學安排;每一次的學習時間不宜過長，感到疲倦時就適當休息，不要打“疲勞戰”。
6.勞逸結合，適當放鬆，注意體育鍛鍊。要注重學習效率，學會學習，把主要精力用在刀刃上。因此，要學會放鬆，適當進行體育鍛鍊，以增強體質，保證長時、高效的學習。
高分考生的建議：
1、有搶先複習的意識。
“經過兩年來的學習，課程也都快結束了，自己哪塊學得好學得不好，心中都有數。對於學得不好的地方，不妨趁假期的機會補上來”，錦州市一位高分考生談道，學生不要認為開學有老師帶著複習，所以自己就不著急。
中考備考自己一定要搶先做，在假期里，自己率先進行系統複習。當然，跟著老師的複習進度是必須的，但自己還是要打點提前量為好。將不會的地方先弄會了，方法上可以結合專題進行練習。
2、不會的地方分析出原因。
自己弄不懂的地方一定要分析是什麼原因導致自己沒學好，有的是知識點內涵沒抓住，那就要看教材和筆記。有的是題量做得不夠，所以考試時就暴露出問題。解決的辦法就是多做一些習題，最好買帶講解的那種練習冊，多做多練多揣摩。特別是一些典型例題一定要熟練。
3、別太輕鬆也別太累
假期里，讓自己太輕鬆知識上就沒有收穫，到後來快高考時，自己覺得時間不夠用，很多地方沒有時間再學了。而讓自己太累著了也不行，因為開學後還有八九個月的複習，身體長期處於疲勞狀態可能吃不消。強調假期里要學習，並不是一定要像上學那樣，每天晚睡早起。一位高分考生說，起床時間可以比平時晚一些，只要白天利用好時間照樣可以學得很多，這樣假期學習一定會有所收穫。
暑假計畫表 篇2
早上8：00起床吃早飯
9：00-12：00數學練習、小說連載和古詩學習
12：00開始午飯和午休
14：30-15：00科學閱讀
15:00-16:30動植物飼養和英語聽力
16：30-18：00游泳
18：00晚餐
19：30-21：00英語閱讀
21：00休息
暑假計畫表 篇3
暑假計畫——四個學會
學會生活
這是孩子必須要學會的一課，包括自己的飲食規律、作息規律，即便是放假在家，爸爸媽媽也要按照幼稚園的生活規律，與孩子做好約定，中班和大班的寶寶已經是大朋友了，可以與爸爸媽媽一起做一個計畫表，自己做時間的主人。這裡，童老師給大家準備了一個時間安排表，大家可以參考一下。
學會自理
暑假是培養孩子自理能力的好機會，讓孩子學會自己的事情自己做，並幫助媽媽做一些力所能及的家務，不僅能幫助幼兒在開學後快速適應幼稚園生活，還有助於培養孩子的獨立和感恩的品格。
學會交往
即便是放假在家，也要想辦法培養孩子的交往能力，父母可以帶孩子下午在廣場上納納涼，看看廣場舞，或是和其他小朋友做做遊戲，讓孩子的玩耍中鞏固已經習得的交往能力。
學會學習
生活處處有學問，不管是在家庭中，還是在自然里，每一件事物都有自己獨特的知識點，要培養孩子自己觀察、自己鑽研的習慣，激發孩子的學習興趣，讓孩子愛上鑽研和思考。
暑假計畫——四個去除
去除睡懶覺的壞習慣
很多家長都覺得，孩子上幼稚園時一直睡不夠覺，既然放暑假了，一定讓孩子好好休息，但是這樣做的'結果，只會讓孩子睡懶覺的壞習慣得以延續下去。這樣，待到開學，孩子更不適應幼稚園的生活。
去除吃零食的壞習慣
終於放假了，終於可以在家大吃大喝了，不少小朋友在家肆無忌憚的吃、吃、吃，完全打破在幼稚園的飲食規律，早餐晚餐都用零食代替，我們知道，吃零食對於孩子來說，除了充飢，沒有任何好處，所以，我們一定要趁這個漫長的暑假，改掉吃零食的壞習慣。
去除迷戀電視的壞習慣
長時間看電視不僅對於孩子的視力有傷害，還會影響孩子的智力發育，價值觀形成，目前，市場上一些電視節目良莠不齊，國產劇動畫電影有些不適合孩子，但是卻迎合了孩子的口味，讓孩子沉迷於此。這個暑假，我們不讓孩子做電視奴，用閱讀的好習慣來代替看電視的壞習慣。
去除孩子的臭脾氣
在學校里，孩子一般都會比較聽老師的話，收斂著自己的脾氣，但是一回到家，就好似脫韁的小馬，脾氣說來就來，爸爸媽媽手足無措，主要原因就是家裡沒有一套系統的規矩，孩子在家沒有畏懼感，這個暑假，給孩子建立一套規矩體系，改掉孩子愛耍小脾氣的壞習慣，培養起孩子陽光溫暖的性格。
暑假計畫——四個完成
讀一本好書
閱讀的興趣，是孩子最應該培養的興趣，一本好書，一個好的故事，能夠默默的啟迪孩子的心靈，必要的情況下。最好由親子共同來完成，分享一下讀完的感受，還能增進親子的感情。
種一株植物
爸爸媽媽要培養孩子熱愛自然，熱愛生命的品質。和孩子一起種一株綠色植物，不僅能培養孩子的愛心，還能鍛鍊孩子的耐心。
做一次成功的手工
親子時間非常寶貴，趁這個暑假，陪孩子做一次用心做一次手工，既鍛鍊了孩子的動手能力，還會增進你與孩子之間的感情，還是一次有意義的回憶。
與爸爸媽媽深入的談一次心
孩子在上學的時候，沒有時間與媽媽爸爸深入交流一次，現在終於放假了，家長要抓住這個機會，好好安排時間，與孩子來一次心與心的溝通。
暑假計畫表 篇4
時間星期一/星期三/星期五星期二/星期四 7:45—8:00 起床早餐··起床早餐 8:00—9:00 做《暑假作業》及其他作業做《暑假》 體育 9:30—10:30 (複習、翻譯短文) 英語(抄寫單詞、單詞) 10:30—11:00 整理課外知識· 整理課外知識 11:00--13:00 午餐休息··午餐休息 13:00—14:00課外閱讀· 打電腦、上網（查） 14:00—14:30英語(聽力練習)· 英語(口語練習) 14:30—15:30 (閱讀) 語文(、課本知識) 15:30—16:30 （奧數）數學（拓展、課本知識） 16:30—17:00 ··· 活動 17:00—18:30 看電視、晚餐· 看電視、晚餐 18:30—20:00特長練習··· 特長練習 20:00--21:00 課外閱讀、準備睡覺課外閱讀、準備睡覺 “少年強則國強，少年富則國富”這是梁啓超先生的一句，我是一位少年，我必須牢記這句話，，。 在當今的中，就象是群雄逐鹿的草原，但比的不是誰勇敢，也不是誰勇猛，而是比誰更有智慧。大雁遠飛萬里，雀不能比及。自古英雄出少年，項襄七歲為孔師，甘羅年方十二任秦相。我雖不及前面的兩位英雄少年，但我卻有我的目標。為了能實現它，我必須從現在做起。暑假裡的書：1、勵精圖治，不怕艱苦。不怕艱辛。 2、面對自己所不了解的，先問自己，再問他人。 3、靜下心來學習，該玩就玩，該學就學。 4、尊敬師長，成為一名之士。
5、遇到事情莫著急，須要冷靜思考。 6、假期不忘學習，作的時候，閱讀題目至少兩遍。小心陷阱。認真思考。 7、套用題學會一步一步做題的好。 8、的時候，要冷靜思考，然後再寫。 9、身體。 10、積極參加各項公益活動。 以上十條雖然算不上雄心壯志，但實行起來還是有些困難的，但我將是的學生了，我想這份計畫通過我的努力行動，一定能讓我達到考上北江中學這個目標。
暑假計畫表 篇5
一.閱讀
1.閱讀世界名著2本
2.中國古典文學名篇：詩300首，詞20首，文5篇。
3.閱讀古文學常識書籍
4.中國名著，文學若干本
5.科學類書籍若干
方式以自由學習為主，
二.文體
1.下象棋，圍棋，西洋棋
2.笛子
3.溜冰
4.腳踏車
5.散步
養成每天鍛鍊的習慣
三.寫畫
1.鋼筆字
2.毛筆字
3.英文
4.畫畫
5.打字
四.摘抄美文一篇
五.每天堅持寫日記一篇
六.整理房間和自己的學習用品
目的是通過活動等各種學習方式培養孩子的學習興趣，提高孩子自主學習的能力，並滲透良好生活習慣的養成，使孩子更熱愛學習，熱愛生活!
20__國中生暑假學習計畫表
1、每天有效學習時間最少保持在5~6小時
2、學習時間最好固定在：上午8：30-11：30，下午14：30-17：30;晚上19：30-21：30。既不要睡懶覺，也不要開夜車。
3、制定自己的學習計畫，大家應該知道在黃岡網校上最下面一個區域的“工具列”里有個“學習計畫”。請大家根據自己的實際情況制定一個適宜自己的學習計畫。結合我們教你們的“四步學習方法”——知識強化，名師面授，智慧型測評，名師答疑來進行暑假的學習。合理利用時間，統籌規劃。但主要是以保證每科的學習時間為主。例如：你數學定的是2個小時，但2小時過後任務還沒有完成，建議你趕快根據計畫更換到其他的複習科目。千萬不要出現計畫總是趕不上變化的局面。
4、晚上學習的最後一個小時建議把安排設定為機動，目的是把白天沒有解決的問題或沒有完成的任務再找補一下。可以把知識點沒有吃牢做錯的題目放在“智慧型測評”里“我的錯題本”裡面，做一個歸納，方便你們以後的查閱和複習。
5、每天至少進行三科的複習，文理分開，擅長/喜歡和厭惡的科目交叉進行。避免偏科現象。
暑假計畫表 篇6
早上8：00起床吃早飯
9：00-12：00數學練習、小說連載和古詩學習
12：00開始午飯和午休
14：30-15：00科學閱讀
15:00-16:30動植物飼養和英語聽力
16：30-18：00游泳
18：00晚餐
19：30-21：00英語閱讀
21：00休息
暑假計畫表 篇7
一、一天“反覆做”一篇“閱讀理解”，不要把答案寫在書上!反覆做，反覆體會!速度越來越快!
二、立刻製作單詞表!所有生詞一個都不能放過!
三、老師協助逐句翻譯、逐句解釋語法，徹底搞清楚!
四、全校或全年級一起聽錄音跟著念，一天讀到30遍!這是最關鍵的步驟!
五、隨身攜帶，有空就讀!越讀越簡單，越讀越輕鬆!遍數就是硬道理!
六、睡覺前瘋狂默寫!把默寫過的紙都收集起來，將來可以拍賣!因為你會取得大成功!
七、用同樣的方法，一周之內徹底讀透一篇完形和作文!所有資料請和老師一起從《五分鐘突破高中英語》上選擇!已經翻譯好，已經配好錄音!直接用就可以了!上了大學，還要繼續學習這套經典的教材!我現在還在瘋狂背誦，隨身攜帶!請嚴格執行這個流程!
請大家記住： 一、天才就是重複次數最多的人!重複就是力量!重複創造奇蹟!我愛你們!我堅定地認為：你就是最偉大的天才!二、只管大聲朗讀，英語就能成功!
三、語感就是一眼看出正確答案的能力!語感的好壞等於文章朗讀的遍數!
四、英語長得和拼音一樣，英語是漢語下的蛋!中國人一定可以征服英語!
五、錄音是最好的老師，反覆聽錄音是最有效的方法!最好集體一起聽，一起狂讀!讓純正的發音帶動你的發音! 請上我的“新浪部落格”隨時獲得奮鬥的力量!請讀我的自傳《我瘋狂我成功》獲得源源不斷的動力! 父母對我們無條件的付出和愛就是我們最強大的奮鬥動力! 校長、老師都在愛著你們，關心著你們，保護著你們!請不要讓愛你的人失望!不要讓愛你的人等待太久! 加油!你一定能成功!我一定要幫助你! 記住： 只要不餓死，就有機會創造奇蹟!而一口流利的英語就是創造奇蹟最有力的工具!
暑假計畫表 篇8
1、早上起床時間控制在6點至6點半左右，然後馬上去做一下運動，大概持續到7點鐘(適當的運動有助於大腦血液循環)。然後你吃一下早餐等等的。
2、上午時間大可不必瘋狂地做作業。你可以先看一些英文的書(課外的，但是適合國中生的)，那樣有助於培養語感、積累辭彙;然後(大概10點)你可以看一些文學類的課外書(當然不是英文的了)。適當地讓自己有一個閒適的生活狀態。
再說一下，你可以有針對地看書，上午你也可以看一些自己較弱的學科的書
3、下面說說下午的任務(忘記說了，午飯之前你也可以去運動一下)。下午，人的一般注意力不太容易集中，那么你可以做一些暑假作業，注重理解。因為下午背的東西，一般都不太容易記住。
4、晚上，你不必太緊張，如果稍微勤奮點的話，你可以再做做作業;但我覺得晚上大可以看一下課外書，看一些新聞，或許去散散步。到8、9點時就可以睡覺了
5、總的來說，你一天要有9-10小時的睡眠時間，勞逸結合，才可以有較好的狀態去迎接初三。我們一起努力吧!加油!
暑假計畫表 篇9
1.因為我最薄弱的一項科目是語文，成績處於中等水平，作文乾巴巴的，不生動。
空閒時間多看課外書，每天記1～2條好詞佳句,按老師的指導進行寫作練習。爭取每次作文練習都在95分以上。
2.提前老師的講解做考綱和全品的題目，前天晚上認真預習。多做深，精的題目，拓展思維。
3.每天堅持朗讀外語作品，養成良好的語感。認真識記考綱後面的單詞，嚴格避免中考因單詞而失分。認真複習和預習全品的考點聚焦和附錄，要求重點掌握語法，句型。注意活學活用。
4.循環複習和背誦常用原子質量表，元素化合價，酸、鹼、鹽溶解表，嚴格避免因為忘記它們而在中考中失分。認真識記和歸納老師給出的化學方程式，要求活學活用，知道反應條件，反應結果。
5.認真識記物理公式，物質常量，電學和光學是物理里我最薄弱的環節，我要跟隨老師的總複習，認真，仔細的鞏固電學和光學知識。根據考綱認真複習各點知識，按時完成作業，做筆記。
6.根據考綱認真複習歷史知識點，在未來的2個多月里循環複習，加強記憶，認真記憶老師歸納的口訣，表格，利用它們能很好的記憶知識點，關注今年發生的時事，聯繫時事與中學歷史的聯繫。
7.根據考綱與全品上面的題目和知識點循環複習，背誦。由於今年中考政治變得很活，所以不能死記硬背，要活學活用，認真參考其他地市的中考題目。
暑假計畫表 篇10
1、目標
列計畫的目的無非是通過白紙黑字，使得自己對自己的學習情況能夠進行監督和檢查。
初三學年，應把重點放在課本上、課堂內。因為中考雖強調淡化課本的考查，其實處處有課本的影子。“課內知識課外考”的測試方式，就要求我們把課內知識學紮實，否則無法完滿地解答課外考題。當然，重點放在課本上，並不是將視野局限於課本，仍應有大量課外閱讀，在課外閱讀中鞏固，貫通課本知識，培養能力。
初三學年，既是國中時代的最後一年，也是複習迎考的關鍵一年。初三學年的計畫是完善知識系統樹，“牽一髮而動全身”，做到由一個知識點可以拎起一串，提起一面。系統地掌握知識後，技巧也就“水到渠成”了。
2、知己
作戰講究“知己知彼，百戰不殆”。學習也是一樣。所以要制定出符合自己實際情況的學習計畫，必須要“知己”。“知己”包括三層含義：明確學習奮鬥的目標，了解自己的學習情況，明確地估計自己的能力。做到“知己”後，我們就可以制定計畫了。
3、要求
列計畫本身並沒有太多的要求，你只要抓住兩個字——“詳、實”就足夠了。
首先，要讓自己知道，每天你具體幹些什麼，知道每周、每月的安排等。我們應該去計畫自己的學習和生活，做到自己對自己心中有譜。一份計畫上只出現時間和科目是不夠的，最起碼還要有具體的章節的安排，包括做哪些習題，看哪些筆記都應當有，這樣才能真正地發揮計畫的優勢。所謂“實”，就是一定要符合自己的實際情況，適當地高一些也可以，但絕不可過高或過低。太低了，計畫的內容松松垮垮，反而不如沒有計畫;但大多數人可能更容易把計畫列得偏高，開始還能拼一拼堅持一下，但很快地就敗下陣來。如果總是列這種過高過緊的計畫，常常完不成，那么時間一久也就會對列計畫失去信心了。一份好的計畫絕不在於它的起點有多高，而在於它是不是能幫你更好地完成學習任務，讓你的能力得到最好的發揮。
附：暑假每日學習作息時間表 (可以根據個人的情況調整)
7:30 起床
7:40 洗漱完畢
7:40--8:00 聽一篇英語聽力
8:00 吃早飯
8:20---9:05 做作業【第一節課】
9:15—10:00做作業【第二節課】(可以利用第一、二節課時間上家教課)
10:10---10:55 複習【第一科】
12:00 吃午飯
12:30---13:30 午休 【午睡，實在睡不著的話休息一會】
13:40—14:25做作業【第三節課】
14:35---15:20複習【第二科】
半小時自由時間【閱讀，體育活動，或娛樂】
15:50---16:35做題【做數學題，物理題，英語訓練→完形填空，閱讀理解等】
16:45---吃晚飯 自由時間【看報紙，電視→新聞、科普類等】(此段時間不固定)
晚飯後---21.：30進行一天的總結，檢查背誦、默寫等簽字類作業，並聽錄音，背單詞或古詩古文等
10:00 睡覺
暑假計畫表 篇11
學數學的方法很簡單
1.看數學書，儘量把基礎的知識懂透。暑假時間比較多，自主學習的時間久較多，所以藥好好把握。把平時沒學懂的學懂。為下學期的學習做下鋪墊
2.學數學，不做題是不行的，數學講究見多識廣，有些別個見都沒見過的題，你做過的，就很容易。
3.數學，假期補課可以適當安排，畢竟初一，不用太緊張，補課要有針對性，對自己不懂，或不是很懂的東西才補。
4.適當的預習也是有必要的，初二的重點應該是一次函式和四邊形，可對較基礎的東西進行預習。
當然，能力不同，要求不同
語文
語文學起來應該比較輕鬆，主要是背誦下期的一些古文，這個很重要，為開學的學習打下號基礎
英語
記單詞儘量不前250個單詞記下來還可以買跟教材配套的磁帶進行跟讀，很有用。複習就是記學過的單詞，儘量都會寫。還有就是背課文，增強語感。很重要
物理
物理是初二新加的，有興趣可以預習，物理我覺得很簡單，只要老師上課認真聽就OK了
以上的都需要持之以恆，才有用
如果你覺得有些枯燥的話
可以豐富你的日常生活，體育也是中考科目，要重視。平時早上起來跑一下步，游泳之類的
都可以。
晚上儘量不要學了當然不排除你是夜貓子晚上可以上一下網，看哈兒快女之類的
暑假計畫表 篇12
我的初三暑假學習計畫具體方案：
1.針對自己的薄弱學科的學習態度、學習方法、學習目標進行反思，調整。
2.在家長的指導下，寫好自己切實可行的暑假生活、學習計畫。(安排好每天複習進度的明細內容)
3.把練習卷上做正確的題目進行整理，確認自己已經掌握了哪些知識，具備了哪些運用能力，樹立自己對本學科的信心。
4.把練習卷上做錯的題目進行整理、抄錄，打開教科書，逐題進行分析，找到錯誤的關鍵之處，進行認真的訂正後，再到教材上找到相關類型的題目，進行練習、強化。(儘可能用自己的力量解決問題)
5.遇到無法解決的困難，按教科書的學習順序進行梳理羅列。了解自己學習問題的共性薄弱點，然後可以請老師一起幫助解決。
6.每周二次帶著學科的不懂之處和老師一起分析、解決問題。回家後運用老師解決問題的方法進行自我強化練習，填補自己的學習漏洞。(這一點必須按照教材由淺入深的學習順序，切不可東一榔頭西一棒的無序)
7.每次完成習題的訂正，將錯題訂正的全過程，牢牢地記在腦海里(背出)，漸漸地形成解題方法的量的積累。
8.看名著，中高考時，會出現名著中的經典片段，看幾本必看的小說是中學生必需要做的事情之一，即可增長見識，又可陶冶心情。
9.一星期打兩次球，游三次泳，增加運動，提高體能。(也可以聽音樂等，做自己有興趣的事)
暑假計畫表 篇13
下學期初二了，我給自己制定的暑假計畫：
1、每天給自己定一個學習量，適量就好，多了也不容易學進去，反而打擊自信心。
2、早上要早起，不管晚上弄到多晚，都要強制自己早起。這樣就形成了一種習慣，不至於將生物鐘倒過來，在開學的時候還得強行倒回去，對身體好。如果覺得自己在早上比較容易背書的話，則可以在早上的時候去背一些單詞，古詩詞等。中學生提高自己的文學素養也是必要的，無論是文科理科。如果覺得自己晚上注意力比較容易集中的話，那晚上背書就是的。
3、早上一般都不會熱，在不下雨的時候，可以試著晨跑，強身健體也會是有必要的。
4、在前一天晚上將自己第二天的學習計畫列出來，要寫明想要達到什麼樣的效果。比如：我第二條要記住20個新單詞，要做完3份試卷，要看看新買的書的第一個章節……如果有一些其他類的比如琴類，美術類，音樂類，類似報的興趣班也可以寫上。第二天在學習方面就按照計畫上來做，要做到有效率，不論什麼時候做，一定要在當天做好。今日事，今日畢。
5、暑假總會有一些插曲，今天你去哪個同學家玩，明天那個親戚來你家玩，在或者爸媽突然心血來潮帶出去玩……都是有可能的，所以在時間並不一定要按照學校那樣，也就是只要你把今天要求自己做的事做好，時間上可以有很大的自由。你可以選擇天氣不是特別熱或者想出去玩的時候出去打球，出去逛……只要想到，沒關係，我回來一定會把作業做完的就行了。
6、可以在暑假有計畫的培養一下自己的興趣愛好，這也可以算暑期計畫啊。
暑假計畫表 篇14
一、時間表
8：00起床
8：00-8：30洗漱及早餐
8：30-9：30背20個英語單詞和10個短語
9：30-9：45聽寫單詞
9：45-12：00上課(每小時休息10分鐘)
12：00-14：00吃飯、休息(可看電視，玩電腦，自由活動)
14：00-17：00上課(每小時休息10分鐘)
17：00-17：30和老師戶外活動，打羽毛球或桌球(若上課不認真聽講，此項活動取消)
17：30-18：30休息，吃晚飯
19：00-19：30背一篇古詩及看古文
21：30-22：00(周三、日任務)寫作文、日記、反思等
22：30睡覺
二、科目安排：
數學
1.看數學書，儘量把基礎的知識懂透。暑假時間比較多，自主學習的時間久較多，所以藥好好把握。把平時沒學懂的學懂。為下學期的學習做下鋪墊
2.學數學，不做題是不行的，數學講究見多識廣，有些別個見都沒見過的題，你做過的，就很容易。
3.數學，假期補課可以適當安排，畢竟初一，不用太緊張，補課要有針對性，對自己不懂，或不是很懂的東西才補。
4.適當的預習也是有必要的，初二的重點應該是一次函式和四邊形，可對較基礎的東西進行預習。
當然，能力不同，要求不同
語文
語文學起來應該比較輕鬆，主要是背誦下期的一些古文，這個很重要，為開學的學習打
下號基礎
英語
記單詞儘量不前250個單詞記下來還可以買跟教材配套的磁帶進行跟讀，很有用。複習就是記學過的單詞，儘量都會寫。還有就是背課文，增強語感。很重要
暑假計畫表 篇15
早上8：00起床吃早飯
9：00-12：00數學練習、小說連載和古詩學習
12：00開始午飯和午休
14：30-15：00科學閱讀
15:00-16:30動植物飼養和英語聽力
16：30-18：00游泳
18：00晚餐
19：30-21：00英語閱讀
21：00休息
暑假計畫表 篇16
我盼望已久的暑假生活開始了，如何做好計畫過好這個暑假，讓這個暑假過得愉快、充實、有意義，請看看我的暑假生活安排計畫：
一、制定暑期生活計畫表
首先就是要把我們暑假剛開始的各種暑期安排的想法落實到紙面上，自己制定一個暑期生活安排計畫表。這樣，就能把我們頭腦中一閃而過的好想法記錄下來，而且也利於我們對暑假活動安排的條理性和次序性。
二、安排好暑期學習活動
暑假期間，學校會要求我們完成暑期作業，有的學校是要求按章節複習課本知識，有的學校是要求預習新教材，這是我們暑假裡必須要完成的，我們要在活動計畫時首先考慮進去，比如我們可以每天用兩個小時完成學校要求的學習內容，保證完成這些學習活動所需的時間。有的學生把學校留的作業用一個星期不分白天黑夜的做完，期盼著暑假剩下的時間可以沒有任何心理負擔地瘋玩。這是一種不科學的安排。
暑假期間，確定學習目標，攻剋薄弱環節：學習目標不宜太大、複習範圍不宜太廣。如果想真正有收穫，一定不要貪多喲!適宜重點攻剋薄弱學科、或某學科中的重點內容。
三、做一些想做的事情
每個同學都有一些自己的個人愛好和興趣，也有很多同學想利用暑假時間學習一些新技能，比如學繪畫、學游泳、學舞蹈等。暑假應該是輕鬆愉快的，我們可以把平時學習的時候沒有時間和精力來做的事情放到暑假裡做，完成自己心中的願望。
四、睡眠、運動和飲食
暑假期間，因為是自己自由在家，沒有學校作息時間的約束，容易出現自己在家吃喝無度、睡眠過多、行為散漫的現象，所以暑假期間更要注意自己的健康生活習慣的養成。
五、旅遊外出
由於是旅遊，我們一般可以看到平時看不到的自然風貌，可以了解到中國甚至世界各國的文明和文化，了解到各地的風土民俗。在旅遊的過程中，我們要細心觀察，親身感受，把所看到、所體驗的到的事物與所學的地理、歷史、生物等知識聯繫起來，從感性上去加強理解和記憶這些知識。旅遊回來後，也可以寫寫此行的感受，這同樣可以鍛鍊自己的寫作能力。
六、分擔家務勞動
假期里父母仍然要上班，我們可以主動為父母分擔一些家務，這不但能減輕父母的勞累，而且對於鍛鍊自我的勞動能力、自理能力都有好處，所以建議同學在暑假期間能多幫助父母分擔一些家務勞動。
七、保持和同學交流
暑假裡，我們不要忘記我們的好朋友和同學們。大家可以通過網路、電話多加強溝通，當然如果方便，有些暑假活動我們可以和同學、朋友一起完成。和同學、朋友在一起總是很愉快的，所以我們暑假快樂的一個源泉是來自我們和他人的交流和共同活動。
暑假計畫表 篇17
時間規劃表：
第1~2個星期：可以報個補習班。總體的補下各科不足的地方。
第3~5個星期：具體的按照以下每天的時間安排，自主複習：
7：30-8：30 起床梳洗吃早飯
8：30-9：00 背書背單詞(英語)
9：00-12：00 數學
12：00-14：00 吃飯午休
14：00-16：00 科學
16：00-17：30 化學/生物
17：30-18：00 休息看會電視,準備吃晚飯
18：00-19：00 晚飯
19：00-20：30語文(可看課外讀物)
21：00準時休息
時間表一式兩份，一份貼在你家門上，一份放在你錢包里，不是提醒自己。
第6個星期：
恢復上學時的作息，調整生物鐘。整理開學前需要的東西。調整心態。
1. 規劃好整個暑假的大致時間：
暑假總共一個半月，這一個半月的你能用來學習的時間一定要提前計算好，跑去旅遊，親戚串門，課外社會活動的時間等，剩下你可用的時間就是可以按照計畫實行的學習時間。這一點要總體把握，建立你的時間概念。雖說暑假要勞逸結合，但是我個人建議，這個時間一定不要小於一個月，不然複習效果不大。
2. 總結考試，根據自己學習上的漏洞，制定學習計畫：
根據考試中出現的某些現象，找出平時心態、身體、學習狀態上的缺點和漏洞。，補弱項還是增強項?一般的，彌補弱項，比起強化強項，更容易進步。
原因之一是使用在強項中總結出的好的學習方法往往可以用於弱項的學習。
例如，如果你的英語處於中級階段，語文處於初級階段，那么，你就可以把已經證明有效的英語的學習方法用於語文，如把英語背單詞方法用於背語文字詞，把英語閱讀的解題技巧用於語文閱讀題等。
其次，學習差的課程，使用相對低級的學習方法就能取得進步，而越低級的學習方法越容易掌握。
3. 每天學習時間的確定：
根據上面分析出的漏洞的嚴重程度、及對目前學習影響的程度，確定最先彌補的漏洞。彌補自己的漏洞，是制定學習計畫的核心。集中優勢兵力、首先解決最大的漏洞。在一個確定的時期內，你只能做好一件事情!
對於需要入門或者需要突破的課程，你每天必須分配更多的時間。例如平均計畫安排數學每天平均學習1個小時，你為了突破數學，你每天就要用3個小時、4個小時。
必要時候，必要做法：請個家教，或者報個補習班吧，家教和補習班是因人而定的，看你需不需要的問題。當然這個時間你也要計算進去。
4.初一學生利用暑假提前學習初二知識點
(1)、初一的學生為什麼要提前學習初二的知識?
各個學校的實驗班基本上都要求在初二結束前把國中的內容講完，因此，進入初二之後，學習進度的加快是顯而易見的。在初一階段，實驗班的教學主要是在難度上進行加深;而到了初二以後，難度變大，速度變快，學科增多，因此提前掌握基本的知識點是非常有必要的。如果我們不能夠提前對所學知識進行一定的了解，在知識點比較難以理解的時候，就很難跟上初二的學習步伐。
提前學過一遍，在新學期學習的過程中，孩子會感到學得輕鬆很多。這樣孩子能夠更好地樹立起對學科的信心。尤其是已經學過初二數學和物理的孩子，在碰到難題的時候不容易氣餒。而且，提前學完了功課，孩子在學習過程中有餘力去攻克一些難題，有更多的時間去補習自己的弱項。
(2)、在暑期學習中如何拓寬知識面?
重點中學實驗班與普通班的區別除了教學進度不同外，最主要的不同就是教學難度加深，大部分實驗班都將所學知識點的基礎奧數內容融合在教學中，而初二的考試是屬於選拔性的，有相當一部分比較難的題目。所以，同學們一定要在暑期學習的同時，利用課外時間進一步深化所學知識點的難度，適當掌握相關的奧數知識和技巧。
進入初二以後，要保持不斷進取的學習態度，養成良好的學習習慣，摸索出適合自己的一套學習方法，這樣才能在學習中取得好的成績。
(3)、暑期要提前學習哪些知識點?
如果說初一的數學是基礎，那么初二的數學就是深入，因為初二數學有很多知識點和技巧是很難的。比如初二數學中“三角形”、“一次函式”等問題。這些知識點的提前學習，可以幫助同學們在暑期開學後的新初二的學習中在基礎上有個提高。
另外初二年級又增加了一部分的物理學知識，在暑期先把這門科目進行系統的學習，把重點部分如“光的折射、反射”、“簡單運動”等著重的學習一遍，有利於開學後新課程學習的更好、更快的掌握。
想要在初二繼續領先，必須在暑期把初二的知識系統的學習一遍，對知識先進行一個大概的了解，特別是對初二上學期課程的學習，只有這樣才能在初二的學習中，以及秋季班的同步提高學習打下一個堅實的基礎。
綜上所述，只要保持不斷進取的學習態度，及時解決學習中的各種問題，掌握系統複習的學習方法，加深難度，熟練技巧，抓住良機，以戰略的眼光做好調整，才能為初二年級的學習進步創造條件。
暑假計畫表 篇18
早上 6：00 6：15 6：45 7:00 8：00 9:00 10：00
起床 晨運 吃早餐 學習語文 學習數學 學習英語 看書
中午 12：00
吃飯
下午 12：15 14:15 16: 15 18:15 19：00~20
：00
學習語文 學習數學 學習英語 戶外活動 屬於私人時間，要幹嘛幹嘛去
晚上 20：00 21：00 21：00
暑假計畫表 篇19
挑戰暑假積極備戰
升級考試成績下來了，語文74分，數學84分，英語94分，其他副科也不理想，總分540分，看著這可憐的分數，我很難過。這是為什麼呢？
爸爸媽媽每天都很辛苦地忙碌著，我難道就拿這可憐的成績嗎？這怎能是我一個男子漢的分數？我的實力還是有的，但是我卻敗北了，我不甘心。我要奮起，我要加油，我要飛翔，我要挑戰我自己！
昨天晚上，我挑燈夜戰，制定出了暑假的目標和計畫（和爸爸媽媽一起制定的），相信我有了這個計畫秘籍，我的學習成績必能提高！
請看我的作戰計畫：
6：00起床，背誦語文、英語內容，
7：00到7：30吃早飯，同時聽新標準英語，複習國小課文及單詞。
7：30到8：10學兩個數學課件，
8：15到8：30騎車去學校。8：30到11：30學數學英語，12點吃午飯。
12：00到1：30看《新聞30分》及《今日說法》，並和爸爸媽媽一起談感受。
1：30到2：00午休。
暑假計畫表 篇20
一、 指導思想:
以“參與、實踐、成長”為主題，引導學生利用假期時間，積極參與社會實踐，服務社會，進而認識社會，了解社會;閱讀、觀看優秀影視文學作品，參與健康文明的網路活動，接受先進思想，樹立正確的人生觀、世界觀和價值觀;鍛鍊身體，學習科技，增強生活自理能力和自我保護意識。在保證師生人身安全和充分休息的前提下，做好下學期的工作、學習準備。
二、 暑假時間安排：
學生暑假從20__年7月15日起至8月30日止，學生8月31日到校報到並進行衛生及分擔區的清掃。(上午八點至十一點)學生9月1日正式上課。教師從20__年7月20日開始放假，8月26日正式上班。
三、 教師活動安排：
1、學習教育理論，鑽研教材，更多的了解新課標知識，提高教育教學能力。自學新課程標準，將學習內容寫在業務筆記上，要求每次寫2頁共500字以上的學習筆記，共7次。上交一份教學案例分析或者反思，A4紙4號字列印，電子稿傳送信箱：
2、大力提倡教師深入學困生及貧困生家庭，做好學生
及家長的思想工作，並做好記錄。(家訪記錄，要寫清楚時間、內容、被訪學生及家訪教師，以電子稿形式傳送信箱：)
3、鼓勵教師參加社會公益活動，了解社會，了解教育
在社會中的影響。提倡教師利用假期時間為學困生義務奉獻。嚴禁教師在假期中亂辦班、亂補課、等違紀行為。
4、假期中教師在邊學習、邊實踐的同時，要對本學期
的工作認真總結，並及時寫好下學期的工作計畫，開學第一周上交。
5、教師要通過“遼寧省基礎教育與教師教育網”或“遼寧省基礎”，收看省內優秀教師精品課例1—2節(義務教育階段課例1035節)，寫一篇體會或點評分析文章，開學後交到教務處。
6、教師要統計好班級學生的聯繫方式，以便在假期中
有任何問題時，聯繫方便。假期學生外出超出5天，班主
任要第一時間了解。教師假期外出超出5天，要及時與郭校長聯繫，以便假期工作安排。(各位教師聯繫電話如有變動，假前要及時與總務處聯繫，保證假期通訊暢通，否則後果自負。)
7、教師要提前備好一周課。
四、學生活動安排：
1、認真完成暑期作業。督促和檢查孩子完成老師布置的暑期學習任務，並做到勞逸結合，有效安排好學習與娛樂時間。
2、加強孩子禮儀教育。請各位家長利用假期時間教育孩子養成良好的文明習慣，遇到老師、同學或客人時能做到“三個一”一個標準的隊禮、一句親切的問候、一個會心的微笑。開學的時候，學校將會對孩子的文明禮儀等方面進行綜合評價，並與班主任考核掛勾。
3、加強自我保護意識。禁止孩子野浴;白天無人看護孩子，一定要妥善處理和教育;不接受陌生人的小恩小惠，防止上當受騙;注意防火、防盜、防食物中毒及安全用電、煤氣;禁止孩子到遊戲廳、舞廳、網咖等不健康場所玩耍。
五、加強暑假期間的學校管理
1、加強防汛工作值班，完善工作報告制度，暑假期間，必須確保聯絡暢通。
2、加強值班、值宿工作。實行領導帶班、教師值班制度，責任分工明確。
3、加強學校的治安管理。禁止校外閒雜人員入校，進入學校人員要認真做好登記工作。
4、若學校發生意外情況值班教師要及時通報有關領導，並及時做好問題的處理工作。
5、擅自離崗，無故不參加值班工作的將嚴肅處理。
暑假計畫表 篇21
一、生活作息計畫
每周星期天至星期四的晚上10點鐘睡覺，早上7：15起床。
每天在完成學習計畫和保證晚上10點睡覺的前提下，玩電腦一個小時。
二、學習第一階段
1、 每天完成《暑假作業》7頁。
2、 每天數學10道計算題(周一至周五：5道兩位數乘兩位數;3道除法帶驗算;4位數加減法各一道。
家長每天簽字)。
3、 英語每天完成1頁(號單詞抄5遍，漢語1;背所有號單詞;聽寫所有單詞兩遍)。
三、 學習第二階段(在完成《暑假作業》和英語後，進入學習第二階段)
1、 每天數學10道計算題(周一至周五：5道兩位數乘兩位數;3道除法帶驗算;4位數加減法各一道。家長每天簽字)。
2、培養語文作文能力(具體內容待定)。
3、培養英語讀聽能力(具體內容待定)。
4、數學奧數練習(具體內容待定)。
7月20日，圓滿完成了第一階段的學習任務。
自7月21日起，進入學習的第二階段，計畫如下：
一、語文
1、《好詞好句好段》：寫人好詞三行，每個詞抄兩遍，要求明白詞語的意思以及在什麼情況下使用。
2、每天閱讀《小學生作文描寫》兩篇寫人作文，要求認真閱讀並理解《板書》、《雷區》的內容。
3、兩天背誦一篇寫人作文。
4、四天背誦。
二、英語
1、每天背誦英語卡片單詞5個，要求會讀、會寫。
2、每天看英語光碟或聽英語磁帶一個小時，要求聽懂並跟讀。
三、數學
1、每天十道數學題。
2、每天學習一個小時奧數。
暑假計畫表 篇22
早上8：00起床吃早飯
9：00-12：00數學練習、小說連載和古詩學習
12：00開始午飯和午休
14：30-15：00科學閱讀
15:00-16:30動植物飼養和英語聽力
16：30-18：00游泳
18：00晚餐
19：30-21：00英語閱讀
21：00休息
暑假計畫表 篇23
首先是在前幾天便寫完暑假作業，然後報一個物理補習班，其實高二的教材我都可以暫時先不借，當務之急是將高一的知識歸納梳理一遍，因為我有著很多沒有弄懂的地方。比較慶幸的是我的英語成績還算不錯，並沒有因此給整體成績拖後腿，比較差的是物理和地理這兩門科目，另外就是字跡較差的問題。在找出自身的不足以後，我就可以想辦法去解決了，本著先易後難的原則，我決定每天都抄幾遍課文，因為我覺得臨摹字帖有些浪費時間，還不如多抄幾遍課文，不但可以在抄寫中鍛鍊一下自己，還能夠在這個過程中記憶課文。
物理這門科目我要進行惡補，其實我在國中的時候物理就很差，即便到了現在也是一樣，雖然一直在補習，但沒有什麼明顯的進步，這與我對物理不感興趣是有著一定關係的。暑假的時候每天我要抽出三小時的時間專門來學習物理，我還是覺得應該先補習一番國中物理，將這些理解清楚以後再複習高一的物理知識，我也不奢求再去學習高二的物理，目前我要做的便是將不牢固的基礎重新打牢，否則的話，到了大二的時候會嚴重拖累我的整體成績的。
地理這門科目的文字部分我還是可以理解的，但是比較令人費解的是我不會看圖，也就是說我可以默寫知識點，但是一看到地圖我就頭暈，我應該好好加強一下對經緯度的學習，我想之所以地理成績不好應該就是栽在這上面了。所以有的時候我對地理有種無從下手的感覺，或者說我沒有那種立體三維的觀念，就像是計算能力特別好的學生遇到幾何類型的題目簡直就像是遇到了天敵一般，對於如何證明還是個模糊的概念。每天我會抽出兩小時學習地理，至於效果如何我就不敢保證了。
暑假計畫表 篇24
1.早上起床時間控制在6點至6點半左右，然後馬上去做一下運動，大概持續到7點鐘(適當的運動有助於大腦血液循環)。然後你吃一下早餐等等的。
2.上午時間大可不必瘋狂地做作業。你可以先看一些英文的書(課外的，但是適合國中生的)，那樣有助於培養語感、積累辭彙;然後(大概10點)你可以看一些文學類的課外書(當然不是英文的了)。適當地讓自己有一個閒適的生活狀態。
再說一下，你可以有針對地看書，上午你也可以看一些自己較弱的學科的書
3.下面說說下午的任務(忘記說了，午飯之前你也可以去運動一下)。下午，人的一般注意力不太容易集中，那么你可以做一些暑假作業，注重理解。因為下午背的東西，一般都不太容易記住。
4.晚上，你不必太緊張，如果稍微勤奮點的話，你可以再做做作業;但我覺得晚上大可以看一下課外書，看一些新聞，或許去散散步。到8、9點時就可以睡覺了。
暑假計畫表 篇25
本次假期長達兩個月，近60天，加上又是孩子們上國小後第一個暑假。因此，制定一個《暑假時間安排表》就顯得尤為重要。
建議如下：
1、每天可以安排兩到三個時間段來學習。比如上午8-9點寫作業或練字。晚上7點30分到8點讀書。時間不要長。其它可以安排下每天起床、看電視、午覺的時間。
2、制定時間安排表應讓孩子自己選擇時間段和時間長短，以提高他們的積極性。家長只能建議。
3、制定中可以說明，每周可以有2天，也可以是周末，孩子可以選擇不學習，完全放鬆。但要保證其它時間段的正常學習。
4、安排表最主要的目的是讓孩子養成良好的學習、生活習慣。對於一年級孩子來說，自控能力較差，因此，對於一段時間表現較好的，家長要多鼓勵，甚至合適的獎勵，包括外出遊玩。讓孩子自信地堅持下去。但不要在孩子沒有完成自己的安排計畫下，給與獎勵。特別說明，獎勵應該由家長在孩子表現較好的情況下，視情況而定（包括禮物、買衣服、外出進餐、郊遊等）。不能由孩子自己隨意提出要求，當然合理的可以參考。
5、時間安排表開學帶行評比。主要是表揚堅持自己的計畫，能說到做到的孩子。與安排學習時間的多少和學習的態度和效果無關。但不做強制要求，可以放棄參加。
時間表：
6點50：起床並朗讀詩歌一首
7點20分：洗臉、刷牙，吃早飯
8點-8點半：完成暑假作業
12點-1點：午睡
晚上7點-7點半：閱讀半小時
晚上8點半：準時睡覺
補充說明：
一、每天幫助家裡做一件力所能及的家務活。
二、每天看電視時間不超過1小時。
三、每周固定兩天，自由安排時間。但要晚上和爸爸媽媽溝通。
四、一周考察一次，根據表現情況，爸爸媽媽決定獎勵或處罰。
暑假計畫表 篇26
一學期不經意地流過去了，又到了放寒假的時候了，所以我們應該擬定一份屬於自己的寒假計畫。
休息期間：
1.每晚十點鐘左右睡覺，早上八點鐘起床。
2.不挑食，各樣菜都吃。
3.在這段時間內，把老是發的字帖寫完。
4.在另外的時間，可以多閱讀，放鬆一下自己。
暑假：
一、生活
1.每天儘量早睡早起，拿更多的時間乾更多的事情。
2.吃飯的速度要快，最好20分鐘吃完。
3.每天多做一些自己力所能及的家務。
二、學習
1、26日——10日做作業(上午做語文，下午做數學、英語)
2、11日——23日休息。
2、各科作業認真完成，書寫工整，不受干擾。
3、做完作業後，看一刻鐘的課外書。
4、自覺每周寫一篇周記。
暑假計畫表 篇27
很多同學很早就開始備戰小升初了，但是過早的備戰不能達到很好的效果，所以在五年級的時候，就應該提前備戰好。
第一輪：預備階段
充分利用五年級暑假時間，梳理1-5年級的知識點。提前預習6年級知識。初步了解考試題型，感受考試難度。
第二輪：基礎鞏固階段
9月開學升入六年級以後就要開展第一輪的地毯式複習，摸清國小知識的脈絡，使學生重新對1-6年級知識進行歸納、整合，形成明晰的知識網路和建立穩定的知識框架，開展基礎知識系統複習。
第三輪：基礎強化階段
六年級寒假來臨，離“小升初”考試又近了一步，在這一輪複習中，要以思路、方法為主線，以題論法，注重學習技巧的總結，強調知識的綜合套用能力，減少重複，突出重點。
第四輪：衝刺階段，鎖定目標，模擬訓練
這個階段複習資料的選擇應以具有針對性的模擬試題為主，建立錯題檔案，查缺補漏，與此同時，掌握一些應試技巧是非常有必要的。
暑假計畫表 篇28
1、早上6：30起床，花5至10分在家安靜地做做幅度較小的運動，如蹲起擴胸等(這有利於大腦快速清醒)
2、上課(因為我不知道樓主上課路上要多長時間所以就不寫了)，如果是周2、4、6那就寫作業，連寫3個小時(當然中間要休息一會)，因為早上學習效率高。中午吃飯。看電視1小時(吃完再看)
3、睡覺，2小時，應先睡覺，因為剛吃過飯，看完電視，上午又累那么長時間……
4、下午再玩電腦，因為一般網路遊戲都是下午上線人多，活動多，所以安排到下午，玩電腦一天最多不要超過2小時，(因為有國外專家研究到如果一個人每天接受電腦輻射超過2小時會影響智力！特別是未成年人！切記！)
5、玩完電腦差不多是5點，做做眼保健操，看看書，一直看到吃飯，幫家人擺擺凳子，擦擦桌子，乾點家務活。
6、看電視，晚上有很多好的新聞比如新聞聯播，海峽兩岸，環球播報等。
暑假計畫表 篇29
早上6:00起床.6:30--6:50洗涮.到7:00吃飯.7:30齣發(去上英語班)上完了英語班寫作業,到12:00去吃飯,13:00寫作業,寫到15:00(因為作業巨多)。休息（玩）到18：00 .晚上18：00到19：00吃飯。到20：00讀書（19:00--20:00).20:30上床睡覺（想幾點睡就幾點睡）。
暑假計畫表 篇30
一、時間安排
1、每天的三個“1小時保障”
每天保障做一小時的語文或數學假期作業；
每天保障一小時的無負擔課外閱讀；
每天保障一小時的戶外活動或運動。
2、計畫與非計畫
如無特殊情況，每天必須完成以上計畫；
每天的計畫在得到“保障”的前提下，可靈活自由安排；
如果因外出旅遊、回鄉下度假等意外安排，可臨時不予執行；
可以偶爾睡懶覺，但不要影響當日計畫的實施。
二、學習計畫
1、不參加語文、數學的培優，不請家教，相關課程自己獨立完成。
2、語文課程計畫
7月份完成暑假作業，8月中旬前檢查、改正，查漏補缺；
把自己的藏書系統再讀一遍，重點讀歷史、百科知識大全、漫畫、中外名著導讀等叢書；
假期可以自己買三本自己喜歡的任何書籍；
將上學年的知識進行系統複習，應該將所學生字過關達標。
寫一寫練一練，記下一天當中印象最深的事情，可以是一段話。
3、數學課程計畫
7月份完成暑假作業，8月中旬前檢查、改正，查漏補缺；
多做練習題，熟能生巧。
自己注意計算細心化的糾正。
三、活動安排
1、隨父母至少省內出去旅遊一次，爭取省外旅遊去一次；
2、至少去鄉下親戚家2次，體驗生活，其中爺爺家族親戚去一次，外公家族親戚去一次；
3、每天保障一小時的戶外活動或運動，散步、找小朋友玩等，要注意安全；
4、每兩天至少幫家裡做一件家務事（10分鐘以上），洗衣服、擇菜、簡單做飯等；
5、一個人嘗試獨立在家呆1-2天；邀請同學或者小朋友在家玩若干次，並獨立招待；
6、每周玩電腦2小時左右，練習打字；
7、嘗試掌管家裡經濟和家務安排1-2天，當1-2天家長；
8、其他：根據具體情況，靈活安排。
暑假計畫表 篇31
早上8：00起床吃早飯
9：00-12：00數學練習、小說連載和古詩學習
12：00開始午飯和午休
14：30-15：00科學閱讀
15:00-16:30動植物飼養和英語聽力
16：30-18：00游泳
18：00晚餐
19：30-21：00英語閱讀
21：00休息
暑假計畫表 篇32
1 去學一些自己感興趣的東西音樂畫畫舞蹈等等。
2 安排好每天的時間早睡早起這樣才會一整天精神充沛,心情愉快對身體健康也有好處 太晚起的話總會感覺渾渾噩噩，一天的時間很短。
3 如果家的附近有好風景的話可以經常清晨去散散步，會有和上學時早起不一樣的感覺，晚飯後也可以和家人去散散步，飯後百步走活到九十九嘛。
4 安排好每天的.時間(這點很重要)，每天都要做一些作業複習下功課，時間可以在1―2小時左右，不然開學時肯定後悔噢。
5少玩電腦少看電視多看點課外書，漫畫也可以，這個會讓你覺得很充實，電腦電視看多了容易脫離社會而且有空虛感。多讀點書,一定要看自己喜歡的,與考試有關的就不要管它了,最主要是自己喜歡的,而且是健康,可以增長知識的.
6 去報名志願者之類的活動，非常有意義，終身受益。
7 可以去旅遊，不過人多的就千萬別去,別忘記了你是去享受的,不是去活受罪的!
8 常幫家裡做些家務活，體會爸爸媽媽帶大自己的艱辛，也是自己成家前的實習。
9 每周和死黨出去玩一兩次，聯絡聯絡感情
10鍛鍊身體.早點起床跑一跑步.只要用心去做,一個暑假下來,真的是廢柴也可以成為人才.
11大學生可進行家教，做兼職，賺點小錢，貼補開支。