XX最新團隊遊戲
一. 寸步難行
目的：考驗耐力
時間：15~20分鐘
材料：紙條數條，用來綁住雙腿
內容：
1. 各組員在每二人之間在兩腿膝蓋處用紙條打結。
2. 組長一聲令下，組員便要齊步從起點行到終點，若途中紙圈滑落，回到起點重新開始。
備註：如果行得太快把紙條撕破，必須同斷處再打結，重新比賽。因此，紙圈會愈來越小，難度則相應提高。這是一個愈玩愈精彩的遊戲。
二. 認識你真好
目的：建立關係
時間：30~45分鐘
材料：黑板或紙、筆
內容：
1. 兩人自由組合配對，用5分鐘的時間了解對方，不拘形式。
2. 約5分鐘後，各組說出交談的主題，組長記錄在黑板上。
3. 接著組長可約略說一番話：人的一生中都有幾位互相信任的知己朋友，若現在這位同伴成為你的知己，你想了解他什麼呢?要維持知己關係，你覺得什麼最重要?再用5分鐘討論這問題。
4. 之後大家再集合分享，可能這次談得更深入。組長把這次討論內容記錄在前次記錄的旁邊。
5. 一起討論前後兩次的記錄，分享感受。
三. 好禮相送
目的：關心別人的需要
時間：30~40分鐘
材料：“送禮物單”、“受禮物單”、筆
內容：
1. 每人一份“送禮物單”。
2. 各人寫下每位組員的姓名(自己除外)，在每個名字後面，寫下你想送給他的禮物。
3. 再發給每人一份“受禮物單”，再寫一遍全體組員的姓名(自己除外)。
4. 請一位想得到禮物的組員站出來，大家開始送禮物給他，他可把禮物一一記錄在“受禮物單”里。
5. 每人可輪流接受禮物，並分享對禮物的看法和所送禮物的原因，也可表示對那些禮物的喜好程度。
四. 人物速寫
目的：增進交流
時間：30~40分鐘
材料：紙、筆
內容：
1. 組員輪流分享。
2. 用隱喻表繪團體中的每一個人，例如以某種動物、家具、汽車、植物等，例如：“我覺得你好象一部機車”。然後說明為什麼會有這種印象。
3. 組員分享被描繪的感受。
五. 傾心吐意
目的：探究自己與他人的感情
時間：40分鐘
內容：
1. 將個人此時此地的感受說出來。要注意從“我”的角度說話，說話時注視對方，叫出對方的名字。
2. 程式：
a. 背靠背(10分鐘)：兩人一組，靜默幾分鐘後，兩人輪流告訴對方自己的感受，及感覺到的對方的情緒和感覺。
b. 面對面(10分鐘)：凝望對方臉部數秒之後，輪流述說感受。
c. 手拉手(10分鐘)：兩人面對面，手拉手，閉眼靜默數分鐘後，彼此述說感受。
d. 討論(30分鐘)：大家集合討論剛才的經驗。
六. 聽我細訴
目的：發泄情緒
時間：30~40分鐘
材料：白紙、筆
內容：
1. 組員圍成半圓形，每人一張白紙。
2. 寫出目前所遭遇的三件不如意的事情，並寫出心目中的傾訴對象。
3. 請一位傾訴者站在小組中央，請他描述他的傾訴對象。
4. 找出一位符合條件(或是條件最接近)的傾訴對象，向他述說心聲。
5. 旁觀者可自動輪流在傾訴對象的背後，說他所不敢吐露的感受。
6. 每人輪流尋找傾訴對象。
備註：
1. 分享感受。
2. 討論是否達到發泄情緒的效用。
七. 比武擂台
目的：消除組員間對立的社會面具，促進人際關係。
時間：20~30分鐘
內容：
1. 兩位組員面對面站著，兩人互扣右手拇指，在聽到“開始”以後，把對方壓下的就算勝利。2分鐘內還不能壓下對方就算平手。
2. 賽後討論：
a. 把人制服的心境。
b. 被人壓倒的感受。
c. 見到旁人被壓倒時的感覺。
d. 盡力施展體能時的感受。
e. 仇情敵意升華後的感受。
八. 擊掌聊天give me 5
目的：用聽覺、觸覺來表達想法及感覺，創造出表達情緒的聲音和韻律
時間：30~40分鐘
內容：
1. 組長於一位組員示範，兩人互相注視，一人拍手表示“你好嗎?”另一人或拍手回應，或生氣等等。
2. 大家找一位不熟悉的人，以擊掌方式溝通。(10分鐘)
3. 兩人一組，討論擊掌溝通的感受。(5分鐘)
4. 討論完後，回到大團體中再分享彼此感覺。
九. 南北台
目的：建立關係，加強自我表現
時間：30~50分鐘
內容：
1. 找一位與自己最不相象的組員。(3分鐘)
2. 自由討論彼此的不同。(10分鐘)
3. 回到大團體中，每人分享自己成長過程中具有正面或負面影響的一段經驗。
4. 重新討論當初認為彼此不同之處，有沒有一些相同點?再交談時又發現了什麼異同之處?(10分鐘)
5. 二人在大團體中分享大家的經驗。
十. 複述練習
目的：體會傾聽和複述的技術，感受說者與聽者之間思想的距離
時間：40~50分鐘
內容：
1. 全體組員圍圈坐下。
2. 討論一個切身問題。例如：青年男女在大學時代應不應該談戀愛?
3. 待討論進入情況，組員們熱烈發言時，組長請大家安靜片刻，並規定從現在開始，在發言前必須重述前一位發言者所說的大意，直到他滿意為止。
4. 大家繼續討論問題。
5. 留意觀察發言的組員有沒有細心聆聽別人說話(20分鐘)。
6. 結束複述實習，開始關注複述本身的討論。
討論：
1. 複述練習中，你對傾聽或複述的感受如何?
2. 練習中有沒有發覺人與人之間思想的差別?如何能減少誤會?
3. 複述練習能否訓練人成為主動的聽眾?