以下是xx拓展訓練欄目為您推薦的《戶外拓展訓練項目精選》，希望對您有所幫助!
一、拓展培訓項目：福爾摩斯
拓展培訓項目的道具：
這是一個無需任何道具的信任遊戲。
拓展培訓項目的程式：
讓隊員們結對兒。每人仔細觀看自己的搭檔一分鐘。一分鐘後，彼此轉過臉去，再不能看自己的搭檔。每人做7處以上的外觀改變，改變可以是細微的，也可以一目了然。讓搭檔們再次相互觀察，依次說出對方都做了哪些改變
拓展培訓項目的概述：
向大家展示，怎樣才能稱得上是具有觀察力的人。
拓展培訓項目的意義：
這是一個很好的遊戲，可以在培訓之初開展。通過遊戲來展示如果一個人缺乏觀察力會怎樣，並且告訴他們如何在整個培訓中提高觀察力。
二、拓展培訓項目：潮起潮落
拓展培訓項目的道具：
這是一個無需任何道具的信任遊戲。
拓展培訓項目的程式：
整個團隊分兩列縱隊站立，兩列隊員要肩並肩站齊，彼此儘量靠近。如果隊員總數是奇數，讓其中一名隊員做你的助手。選佇列前面一名隊員作為“旅行者”，讓隊員們把這位“旅行者”舉過頭頂，沿他們排成的兩列縱隊，傳送到隊尾。這是一個能真正體現“人多力量大”的例子。“旅行者”到達隊尾，後面幾個隊員舉著他的身體下落時，應保證他的雙腳安全著地
拓展培訓項目的概述：
提高團隊協作能力。
拓展培訓項目的意義：
增進團隊信任。使隊員們發揚團隊精神協同工作。讓隊員們能夠自然地進行身體接觸和配合，消除害羞和忸怩感。
三、拓展培訓項目：貪得無厭
拓展培訓項目的道具：
一個圓環(或其他類似的東西)。給每個隊員準備一條頭巾或一個臂章(兩組數目相同、顏色不同的頭巾或臂章)。一個秒表。一處寬敞的運動場
拓展培訓項目的程式：
把整個團隊分成兩個人數相同的小組，如果總人數是奇數，可以讓一個人做你的助手。給每組發一套頭巾或臂章。告訴大家運動場的邊界。告訴隊員們，哪個組總的控環時間先達到30秒，便可獲勝。你把圓環拋向空中，遊戲便開始了。第一個抓住圓環的隊員享有控環權，如果他被緊跟其後的對手抓到時，必須立即停止前進，一秒鐘之內把球傳給自己的隊友。如果一秒鐘後他還未把環傳出去，裁判(也就是你)就把圓環拿走。遊戲重新開始。如果兩個對手都抓到了圓環，裁判也需要重新向空中拋環，開始遊戲。當一個組的控環時間接近30秒時，裁判大聲數數“5，4，3。2， l”，讓另一組明白他們需要快速跑動控制圓環。如果隊員要求採用其他規則(可行的話)。你也可以隨意安排。
拓展培訓項目的概述：
這是一個廣為流行的經典遊戲，旨在提高團隊解決問題的能力。
拓展培訓項目的意義：
活躍團隊氣氛。在團隊內部展開組內競賽。讓整個團隊參與到一個尋找問題答案的遊戲中來。鼓勵團隊協同工作。
四、拓展培訓項目：長生鳥
拓展培訓項目的道具：
一顆枝權粗壯的大樹(用來懸掛繩子)。一條結實的長繩(繩子能拉起最重的隊員)。一根長木桿或繩子(代表起點)。一個準備好的平台。
拓展培訓項目的程式：
需要懸掛一條擺繩，使隊員從樹下擺動到平台上。選一個結實的樹權，把繩子牢牢捆在上面，繩子要足夠長，能從起始線擺到平台上。
計算好繩子的擺動區(即隊員擺動時划過的最安全的弧線區域)，在繩子擺動區一側的地上放置一根長木桿或繩子，代表起始線。如果用繩子代表起始線，最好在地上立兩個標樁，把繩子兩端分別系在標樁上，並拉緊。
把平台放在距起始線4米的地方，固定位置，因為隊員們要從起始線一端擺到平台上。
告訴周圍的隊員有10分鐘準備時間。看這個平台究竟能站多少人。要求任何人不能踩地，平台上的其他人也不能伸胳膊迎接或以任何形式協助隊員站到平台上。為安全起見，隊員們不能在平台上疊羅漢，只能通過繩子擺到平台上。任何人如果在擺動時不慎踩地，必須回到起點重新開始。整個過程蒙住幾個隊員的眼睛，遊戲會很有意思;蒙上團隊中天生具有領導才能的人的眼睛，遊戲效果更佳。
把平台固定在其他位置，使得隊員們不能從起點沿直線擺動到平台上。
拓展培訓項目的概述：
這個遊戲會使參加者協同工作，具有很高挑戰性的拓展科目
拓展培訓項目的意義：
打破固有思維，提高團體協作的能力，激發團隊無限潛能。
五、拓展培訓項目：人椅
拓展培訓項目的道具：
一塊大的場地
拓展培訓項目的程式：
所有學員圍成一圈，每位學員將手放在前方學員的肩上，然後聽訓練師的口令都坐在後面學員的腿上，坐下後哨聲響起，所有學員喊出相應的口號一起做環形移動，看哪個組堅持的時間最長(中途前面學員的臀部一旦離開後面學員的腿部，為挑戰失敗)。
拓展培訓項目的概述：
這個遊戲會讓所有的人都會貢獻自己的力量，不存在濫竽充數。
拓展培訓項目的意義：
整個團隊的合作能力，增強團隊的信任，學會付出和承受。
六、拓展培訓項目：盲人足球
拓展培訓項目的道具：
一個足球，多塊蒙眼帕
拓展培訓項目的程式：
每個隊員在自己小組內找一個搭檔，其中一人帶蒙眼帕，另一個不帶，只有帶蒙眼帕的才可以踢球，搭檔負責告訴他怎么做，在規定時間內，看哪一組進球最多為獲勝。
拓展培訓項目的概述：
這個遊戲會讓所有的人都會增強責任感。
拓展培訓項目的意義：
整個團隊的合作能力，提高配合的默契，增強團隊的信任。