政府機關拓展培訓心得體會 篇1
在機關工作時間長了，難免想探尋外面世界的精彩;在機關工作時間長了，難免有些對身體健康的擔擾;在機關工作時間長了，難免同事間有那么一點點的隔閡。年月，機關黨委在風景如畫的棋盤山組織的“拓展訓練”可以說是春水潤士，及時解渴，讓我們組工幹部視野大開，既鍛鍊了體魄，又增進了同事之間的友情。特別是每堂訓練課課前的開動腦筋和自創戰略、課中的勇猛果敢和團結協作及課後的總結經驗和深刻反思，都給我們帶來了視覺的衝擊和心靈的震憾。挑戰自我、相互幫助、集體利益高於一切的思想在那一刻被深深的理解與感悟。
很榮幸，我被選為第4隊的隊長。隊長當然有權，我親自任命漂亮女孩為隊秘、任命有百靈鳥美譽的姐姐為宣傳委員、任命玉樹楚楚的為旗手。當仨位同志進入角色後，隊伍如平靜湖水中扔入一粒石子馬上活潑起來，歡歌笑語縈繞耳邊，渴望勝利的激情在身邊瀰漫。在建隊儀式上，我經過任職講話後，集思廣益，命名4隊為“聖鬥士星使隊”，口號是“為了雅典娜，沖沖沖……”。編撰隊歌、繪製隊標時，大家的靈感仿佛一下子都爆發出來，不到五分鐘的時間，忙而不亂，分工協作，早早就讓製作的隊旗迎風飄揚，創作的隊歌響徹雲霄。
第一關是信任背摔。我們姿勢標準，一個接著一個落入隊員們組成的人型防護網中，如鯉魚躍龍門，自信而又優雅，就連我這200斤體重的人也是執行標準不走樣，得到掌聲一片。可王克琦有點戰戰兢兢、面色緊張，但在大家的鼓勵下也是一躍而下。
第二關是穿越電網。不用問，這關我是最大的難題。經集體認真細緻研究後，我第一個試鑽。連續7次失敗，卻也總結出很多經驗，看來“失敗是成功之母”這句話真對。待實驗和總結完畢，我們按照新定方案，或鑽或抱，一個個輕鬆過網。最後只剩我和1名隊員，鑽不了，也抱不動，怎么辦?我靈機一動，趴在地上，背上高度正好與一個空網相符，另一名隊員在我背上爬過，在已過關隊友的拉拽下終於成功。只剩我1人了，我抖擻精神在大家關注的眼神中驚鴻般穿越，7次實踐積攢的訣竅在瞬間體現出來。
第三關是高空抓扛。這關太刺激了，主要就是挑戰自我，消除恐懼，攀上8米高的柱子，然後縱身一躍抓住斜上方的單扛。不管教練員怎么說，大家就是不敢上。正當我準備第一個嘗試時，只聽“我先上”，一位面色微黑的瘦高個分開人群挺身而出，大家一看，是第一關信任背摔中表現不好的王克琦，看來他要扭轉在隊友中的膽小懦弱印象，重新樹立勇敢的領頭羊形象。結局可想而知，在他成功登項後，隊員們頂住壓力，克服恐高，攀上柱子調整姿態後，向單槓飛身一躍，象一道道彩虹滑翔於天際，全體隊員均完成高空抓扛。雖然在攀登時大多數隊員驚恐萬分，但勝利後如花的笑靨卻宣告我們“聖鬥士星使”都是善於高空作業的“飛行軍”。
第四關是畢業牆。這關是四隊合一，一起攻克難關。隨著曹龍主任一聲令下，我們幾個體格最健壯(也有胖胖的)同志的充當基石，其他人踩著我們的肩膀向上攀登，其餘人等均舉起雙手向上推舉，一名勇士成功登頂後開始從畢業牆的上方開始拽人，大家分工協作，井然有序。忽然我發現每個向上攀登的隊友們都無一例外的選擇我這塊基石，看來我的體重讓隊員們感到了踏實，我無怨無悔，任隊友們踩踏，實在頂不住了就吶喊一聲。心裡默念著：哥們，我無法借你一雙翅膀，讓你在天空飛翔。但我有堅強的肩膀，讓你越攀越高。輪到我上了，無疑又是全隊重中之重，在我向上攀登時，我感到腳底下是瘦弱的周壯拼盡全力的支撐，腿邊是無數隊友手臂的保護，上面滿是揮舞的手等待給我一臂之力……。在那一刻，我覺得眼色漸漸濕潤，感到剛才肩膀的傷痛真值，也只有這樣才配在這個團隊中生存，男子漢的激情被點燃，在隊友們的幫助下，我火力全開順利的站到畢業牆上。我上去後，馬上投入拽人工作中，一個、一個、又一個……，我感覺不到累，因為為團隊做貢獻我義不容辭!最後只剩唐銘儷1人了，孫浩在牆上方一個金猴倒掛垂下雙手，我緊緊按住他的腿，唐銘儷在下面快跑幾步向上一縱，拉住了孫浩的雙手，收腹抬腿向上，大家抓住他的腿後，孫浩先起身，唐銘儷在大家的努力下一個鷂子翻身飛上畢業牆，掌聲雷動，大家又蹦又跳，相互擊掌擁抱，熱烈慶祝著畢業結束。
政府機關拓展培訓心得體會 篇2
雖然只有短短的一天半時間，拓展訓練所給予我的啟發和經驗卻是一筆永久的精神財富，無論我們身處何種崗位、只要用心體會就能得到十分有益的人生感悟。從“孤島求生”、“空中斷橋”、“翻越畢業牆”等活動中，不難看出，有了競爭機制，為了完成任務、取得勝利，作為一個團隊，就必須精誠團結，通力合作，相互配合。但並不是有了團隊就萬事無憂，一個有競爭力的團隊，要有完善的組織體系、得力的領導、分工要明確，彼此要信任、理解和包容。這樣我們的目標、任務就能夠完成得又快又好，才能達到勝利的彼岸。
在所有的訓練中，給我印象最深的就是“翻越畢業牆”這個項目。畢業牆高4.2米。嚴格的教官告訴我們：“沒有任何保險措施，什麼道具都不能用。全隊學員必須在不違反規則情況下，在規定的時間內全部翻越畢業牆才算成功。你們的拓展訓練才算畢業。”怎么辦?只有靠自己，靠每一位隊員的智慧，靠團隊的力量。最後大家協商的結果是用搭人梯的方法，第一排左邊、中間、右邊各站一人，踩著他們的肩膀上去，先爬上去的人再用手拉下面的人上去。每一位隊員心中都暗暗鼓勵自己要勇敢，踩上隊員肩膀的時候，身後有幾十雙大而有力的手頂住背部及臀部，一股力量在支持我們向上攀越，一種從未有過的安全感油然而生，也充滿了勇氣。
最後，當所有人出色的翻越過畢業牆後，重慶山外山的教官宣布：“天河區第八期青乾班的學員們，你們團隊40人僅在9分30秒鐘全部成功翻越畢業牆。”大家高聲歡呼，辛勤的汗水、成功的淚水交融在一起。可以看出，人的潛能是需要挖掘的，要創造條件，尋找機會。拓展訓練的項目對人的體能的要求並不高，更多的是對人的心理的挑戰，而且也會感悟到、體驗到它是一項讓每個人在心靈和精神上都有一個新的超越，重新認識自己、認識生命的活動，你會發現人的潛能真是巨大無比。這個訓練項目告訴我：挑戰自我，沒有不可能的事，不要因不可知而畏懼，不要因從未嘗試而放棄。要重新認識自我，超越自我。只有團結一心，眾志成城，各項任務方可順利完成。
這次拓展訓練給我留下的印象極深，得到的知識與心得也非常豐富，總結起來，有以下幾點： 一是分層管理、明確領導極其重要。每個人的崗位職責確定之後，各司其職，發揮個人的主觀能動性，使其既知道自己應該做什麼，又思考怎樣做好。 二是做事先要認真思考，周密計畫，再實施行動。這就是“磨刀不誤砍柴工”的道理，做過“電網”項目時，大家先不急於過網，而是每個人找好自己的位置，充分論證，最後一舉通過。 三是應學會遇到問題換位思考。在工作中，不要為表面的現象所困擾，有些印象其實是主觀的臆想，需要你的耐心和智慧，通過分析、判斷，充分了解它的本質，通過組織、協調達到目標。通過溝通交流，才能建立多贏的局面。 四是作為領導，要看到差異，容納差異，協調差異，利用差異，在差異中取長補短，在差異中塑造一個完美的集體、完美的團隊。 五是從失敗中我們也能得到教訓和啟示：在工作中，各單位之間需要溝通和信息的共享，需要相互配合和協調，形成力量的整合才能完成共同的任務。六是知識和技能還只是有形的資本，意志和精神則是無形的力量。拓展訓練就是開發出那些一直潛伏在身上，而自己卻從未真正運用的力量。拓展訓練的過程中，我得到的收穫超出了閱讀書籍獲取的間接經驗和總結。它改變了我們某思維模式和理念，重新認識自我，超越自我，認識了團隊的巨大力量，也領悟了創新的重要意義。在以後的工作中，努力把團隊合作的精神發揮得更加淋漓盡致。
楊意青副局長對我局開展的戶外拓展訓練六個項目進行了總結，共同欣賞了讓人難忘的照片，並結合自身參與所獲，作了主題發言，談了切身體會與啟示。她認為，此次活動增強了大家的時間觀念，激發了潛能，提升了團隊歸屬感，營造了團隊合作氛圍，同時也活躍了氣氛。每一體會引導參與者交流心得，發表感言。與會人員暢所欲言，有的表示困難面前曾經猶豫過，但在團隊的鼓勵與支持下，最終下定決心克服了畏懼心理的障礙，戰勝困難，並表示在以後工作中也要發揚這種吃苦耐勞、勇往直前的精神;有的表示通過拓展訓練，讓自己的體能、心理都得到了一次很好的鍛鍊，為接下來做好本職工作打下了基礎;有的則表示通過拓展訓練，可以發現自身存在的問題與不足，促使自身查找原因，主動改正缺點。幹部們紛紛表示，要不斷學習，挖掘潛能，實現自我突破。並認為，此次拓展訓練達到了“提高個人素質，培養團隊精神”的目的。
政府機關拓展培訓心得體會 篇3
世界上沒有完美的個人，但有完美的團隊。6月1日我參加了由天河區青乾班組織的戶外拓展訓練。通過此次訓練，讓我深深地感受到成功者是要付出堅苦的努力，方可站在至高點上，那勝利的喜悅是無數次的跌倒與反省凝聚而成的。在訓練中，汗水與淚水、痛苦與歡笑交織在一起，更讓我深刻的體驗到，一個團隊是要經過千百次的錘鍊，才會變得堅不可催。這次活動給我帶來的感觸頗深。
雖然只有短短的一天半時間，拓展訓練所給予我的啟發和經驗卻是一筆永久的精神財富，無論我們身處何種崗位、只要用心體會就能得到十分有益的人生感悟。從孤島求生、空中斷橋、翻越畢業牆等活動中，不難看出，有了競爭機制，為了完成任務、取得勝利，作為一個團隊，就必須精誠團結，通力合作，相互配合。但並不是有了團隊就萬事無憂，一個有競爭力的團隊，要有完善的組織體系、得力的領導、分工要明確，彼此要信任、理解和包容。這樣我們的目標、任務就能夠完成得又快又好，才能達到勝利的彼岸。
在所有的訓練中，給我印象最深的就是翻越畢業牆這個項目。畢業牆高4.2米。嚴格的教官告訴我們：沒有任何保險措施，什麼道具都不能用。全隊學員必須在不違反規則情況下，在規定的時間內全部翻越畢業牆才算成功。你們的拓展訓練才算畢業。怎么辦?只有靠自己，靠每一位隊員的智慧，靠團隊的力量。最後大家協商的結果是用搭人梯的方法，第一排左邊、中間、右邊各站一人，踩著他們的肩膀上去，先爬上去的人再用手拉下面的人上去。每一位隊員心中都暗暗鼓勵自己要勇敢，踩上隊員肩膀的時候，身後有幾十雙大而有力的手頂住背部及臀部，一股力量在支持我們向上攀越，一種從未有過的安全感油然而生，也充滿了勇氣。最後，當所有人出色的翻越過畢業牆後，教官宣布：天河區第八期青乾班的學員們，你們團隊40人僅在9分30秒鐘全部成功翻越畢業牆。大家高聲歡呼，辛勤的汗水、成功的淚水交融在一起。可以看出，人的潛能是需要挖掘的，要創造條件，尋找機會。拓展訓練的項目對人的體能的要求並不高，更多的是對人的心理的挑戰，而且也會感悟到、體驗到它是一項讓每個人在心靈和精神上都有一個新的超越，重新認識自己、認識生命的活動，你會發現人的潛能真是巨大無比。這個訓練項目告訴我：挑戰自我，沒有不可能的事，不要因不可知而畏懼，不要因從未嘗試而放棄。要重新認識自我，超越自我。只有團結一心，眾志成城，各項任務方可順利完成。
這次拓展訓練給我留下的印象極深，得到的知識與心得也非常豐富，總結起來，有以下幾點：
一是分層管理、明確領導極其重要。每個人的崗位職責確定之後，各司其職，發揮個人的主觀能動性，使其既知道自己應該做什麼，又思考怎樣做好。
二是做事先要認真思考，周密計畫，再實施行動。這就是磨刀不誤砍柴工的道理，做過電網項目時，大家先不急於過網，而是每個人找好自己的位置，充分論證，最後一舉通過。
三是應學會遇到問題換位思考。在工作中，不要為表面的現象所困擾，有些印象其實是主觀的臆想，需要你的耐心和智慧，通過分析、判斷，充分了解它的本質，通過組織、協調達到目標。通過溝通交流，才能建立多贏的局面。
四是作為領導，要看到差異，容納差異，協調差異，利用差異，在差異中取長補短，在差異中塑造一個完美的集體、完美的團隊。
五是從失敗中我們也能得到教訓和啟示：在工作中，各單位之間需要溝通和信息的共享，需要相互配合和協調，形成力量的整合才能完成共同的任務。
六是知識和技能還只是有形的資本，意志和精神則是無形的力量。拓展訓練就是開發出那些一直潛伏在身上，而自己卻從未真正運用的力量。拓展訓練的過程中，我得到的收穫超出了閱讀書籍獲取的間接經驗和總結。它改變了我們某思維模式和理念，重新認識自我，超越自我，認識了團隊的巨大力量，也領悟了創新的重要意義。在以後的工作中，努力把團隊合作的精神發揮得更加淋漓盡致。
楊意青副局長對我局開展的戶外拓展訓練六個項目進行了總結，共同欣賞了讓人難忘的照片，並結合自身參與所獲，作了主題發言，談了切身體會與啟示。她認為，此次活動增強了大家的時間觀念，激發了潛能，提升了團隊歸屬感，營造了團隊合作氛圍，同時也活躍了氣氛。每一體會引導參與者交流心得，發表感言。與會人員暢所欲言，有的表示困難面前曾經猶豫過，但在團隊的鼓勵與支持下，最終下定決心克服了畏懼心理的障礙，戰勝困難，並表示在以後工作中也要發揚這種吃苦耐勞、勇往直前的精神;有的表示通過拓展訓練，讓自己的體能、心理都得到了一次很好的鍛鍊，為接下來做好本職工作打下了基礎;有的則表示通過拓展訓練，可以發現自身存在的問題與不足，促使自身查找原因，主動改正缺點。幹部們紛紛表示，要不斷學習，挖掘潛能，實現自我突破。並認為，此次拓展訓練達到了提高個人素質，培養團隊精神的目的。
政府機關拓展培訓心得體會 篇4
我非常有幸地參加了公司組織的精英魔鬼訓練營。在這次拓展訓練中，我們付出了汗水，收穫了碩果，讓我明白了一些東西，也更堅定了一些東西。在此將我的一點心得體會總結如下：
1、市場人員要有專業的知識：銷售是一個心、腦、手並用的智力型工作，需要我們用專業的知識去得到客戶的認可，這樣才能在銷售領域定位。
2、團隊作戰很重要：猛虎怕群狼，充滿凝聚力的團隊，她的戰鬥力無疑是是最強大的，所以我們每一個人，都應時刻謹記自己是團隊中的一分子，團隊是我，我是團隊。讓我們共同努力，共同進步，共同收穫。
3、要有一個正確的心態：加入豐沃新農，學會歸零，以一個職場新人的姿態接受並傳承沃農文化;活在當下，把生命的燭火點亮，照亮自己，溫暖他人，多做一些有益於他人的事情。
4學習成功的心法：生人而立於世，當一諾千金，承諾的事情即使“頭拱地”也要完成，沒有任何的藉口可言;要打破常規，勇敢的向任何困難挑戰，在工作中要善於並勤於給自己制定有挑戰性的目標;學會“捨得”，“大舍大得，小舍小得，不捨不得”要提高自我管理能力，不忘本心，奮勇向前。
5、學會感恩：感恩父母，養育我成人，感恩父母為我們做的一切。感恩公司，感謝公司領導為我們搭建一個平台，讓我們可以實現自我價值。感恩所有人……
以上幾點心得體會，希望對大家有所啟發與幫助，也希望大家能與我共同進步!
政府機關拓展培訓心得體會 篇5
懷著激動的心情，我很榮幸參加了為期七天的中青班幹部培訓，這次培訓讓我記憶深刻，這是我人生中的一筆寶貴財富。在這幾天裡，我學到了很多東西，也有了一定的進步，同時也認識到自己的不足。忠心感謝公司領導給我們提供這次珍貴的提升自我的機會。這次培訓內容豐富，既有戶外拓展訓練，又有理論培訓，整個培訓安排井然有序，隊員們全心投入，深入學習,奮勇拼搏。使我進一步理解了如何與上下級溝通,認識到了什麼是團隊，什麼是團隊精神，什麼是團隊協作，以及如何建立高績效團隊，拓展訓練更是磨練了我們的意志，培養了我們團結協作，奮勇拼搏，相互關愛，相互進取的精神。通過這次培訓，我們都有所得，有所思，有所悟。對我而言感觸尤為深刻，我有以下心得體會：
一、戶外拓展訓練讓我對團隊建設有了進一步的認識和了解。在老師的指導下，我們分成了六個小組，並分別給自己的小組取了名字、口號。直到現在，每一個項目，每一次感動，每一次挑戰，每一次自我的超越，都仿佛還在眼前，我相信這些都將成為我寶貴的精神財富，激勵和幫助我獲得成功。
我們一共進行了接水、走鋼絲、翻畢業牆等幾個項目的培訓。給我印象最深的是“翻畢業牆”這個項目。“翻畢業牆”考驗的是團隊合作能力，在有限的時間內，讓所有隊員都翻過牆確實不是易事，需要團隊拿出一個大致的脫險方案，隊長必須要有大局意識觀，傾聽及採納每一個隊員提出意見和建議，充分了解團隊的每一個隊員自身素質及優點和缺點，合理有序的安排各項工作，充分發揮了每一個隊員的潛力，然后綜合做出有力可行的決策。通過這個項目，我深深感覺到團隊的力量是很大的，團隊的智慧也是很強的。關鍵是隊員之間要相互配合，積極參與。
二、理論培訓讓我更好地掌握溝通藝術，了解了什麼才是團隊。
(一)關於對溝通的認識
1、下級同上級溝通的時候，下級要會表達，對所溝通事項的主題、重點、思路要清晰;而上級也要會聽，聽出重點，給下屬指明方向。
2、同級之間的溝通要講配合，明白針對事情自己應該怎樣做，做到什麼程度，對方才能接受，並且需要對方做什麼，做到什麼程度，才能達成雙方滿意的結果。
3、上級同下級溝通要時，上級要多講表揚、鼓勵話語，對下級所做的工作及時給予肯定。
4、平時工作中的溝通，需做好主動出擊，提前溝通，這樣就可避免產生爭議和抱怨。其實出現問題並不可怕，可怕的是明知有問題而不做溝通，導致誤會、爭執的產生，反而還不能達到雙方滿意的結果。
(二)關於對團隊的認識
1、通過對海爾集團、狼性文化的學習，我想到了很多，也感悟到了很多。通過系統的學習我認識到：團隊就是有共同的目標並認同，為結果擔負共同責任的一群人，他們有著嚴密的組織，各盡其責，有強有力的領導核心。團隊精神就是相互合作、相互服務、相互支持、相互信賴。
2、要建立一個高效協作的團隊，必須要克服缺乏信任、懼怕衝突、欠缺投入、逃避責任、無視結果這五大障礙。
信任是一個團隊協作的基礎，是團隊高效協作的核心。衝突的爆發和解決是保持團隊健康的重要條件。欠缺投入的主要原因在於團隊成員沒有明確的目標，或者不了解工作的真正意義。逃避責任的產生是缺乏對整個團隊的責任感和歸屬感造成的。當團隊成員把他們的個人需要或他們的部門利益放在整個隊伍的共同利益之上的時候，就導致了無視結果。
3、建立一支高績效的團隊，我們可以利用目標和價值觀、賦能、人際關係和溝通、靈活性、最理想的生產率、認可和感謝、士氣這七大策略。
三、將我們學到的溝通藝術及團隊建設的知識轉化成行動，最終上套用到工作生活中來。
通過這次培訓，對溝通藝術及團隊建設有了一個比較系統的認識，但這只是一個好的開端，還需要我們不斷學習，不斷努力，不斷進取。“師傅領進門”，我們還需要不斷的修煉，還需要將理論轉化成具體行動，最終套用到具體的工作生活中來，全面提升自己的行為能力和工作水平，更好地滿足工作的需要。
政府機關拓展培訓心得體會 篇6
炎熱的夏季剛剛告別我們，秋季又搶先來到我們的面前。秋季是一個旅遊高峰的季節，在這個美好的季節里我們當然也不會錯過了，每年的這個時候我們公司都會舉行一次拓展訓練，讓我們親身去挑戰自己、突破自己。也許你們覺得戶外拓展訓練可以突破自我這個理論很可笑，也對此也有深深懷疑的心理。剛剛開始的我們也是如此，但是從拓展訓練回來之後，我們就明白什麼是拓展—拓展就是讓自己不斷地嘗試挑戰自己，盡全力去突破自己。
2日公司組織我們全體員工一起廣州笑翻天樂園參加拓展訓練。在園內我們可以看到有許多的團隊在培訓師的指導下進行拓展訓練，看到一些項目我們頓時感覺這些訓練好像也沒有什麼難度。很快我們也開始了拓展訓練，我們的第一個項目就是“高空抓槓”。培訓師剛剛說完話，一個大膽的男生很快就爬上鐵桿，在他身上繫著安全繩，然後慢慢地向前走了過去。要抓的槓高過伸手高度，所以他必須跳起一定高度才能抓住那條槓。我們在下面看著他慢慢地走向目標“槓”，他越是靠近腿就抖得利害。就在他快到的時候他選擇了放棄，恐懼將他打敗了。他下來之後臉色蒼白，可想而知當時他心理承受的壓力有多大。看到這種情況，所有的人都不敢去嘗試。培訓師這時候站了出來，說一句話“王侯將相寧有種乎”。我們都明白培訓師是激發我們，但是我們都不敢輕易去嘗試。
十分鐘過去了，還是沒有人敢去嘗試。旁邊的培訓師一副胸有成竹的樣子，也不在對我們說什麼，一雙眼睛望著遠方。慢慢地我們的團隊開始了騷動，所有的人都集聚在一起互相討論了起來，希望挑選出一個人去挑戰拓展項目，經過一番討論我被選中了。我慢慢地爬上了高台，往下看一下心裡頓時打了一個寒顫，放棄的想法頓時跳了出來。只見下面的同事鼓勵聲響亮起來，這時候我們信心提高了不少，一股“破釜沉舟”的勇氣被激發出來。我一步又一步地向前走去，走到了踏板最末端，然後抬頭看到了那個高高懸掛“槓”。在這時候我的心理壓力已經很大了，並沒有足夠的信心去完成最後跳躍。看到了下面的同事喊得越來越激烈，在看看頭上的槓，自己對自己暗說一句“死就死，走到了這裡怎么也要嘗試一下”。縱身一跳，手牢牢地抓住了那“槓”，我知道我已經成功了。
在我們生活和工作中也是一樣，我們會遇到各種各樣的挫折，只要你敢於去嘗試，那么就有可能成功!
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政府機關拓展培訓心得體會 篇7
昨天公司組織了拓展訓練，是在廣州笑翻天拓展樂園，聽公司介紹笑翻天是省級重點旅遊風景區示範單位。
廢話不說了，直接談 談我的感受吧。笑翻天雖然離鬧市不遠，可又少了幾分都市的喧囂，多了幾分靜謐，使人有一種採菊東籬下，悠然見南山的回歸田園生活之感。園區內古荔成蔭，百 鳥齊飛，垂柳之處，碧波蕩漾，隱隱約約映出亭台樓角，各種花草奼紫嫣紅，使人仿佛徜徉花園之中，可以說，這是一個都市人放鬆身心，釋放壓力，調整心態的修 心養性之處。
然後是園區內有搶灘登入、情侶橋、快樂筒、天羅地網、鐵索橋、涉水橋、峽谷探險、水上戰船等遊樂項目，大概近百種吧，並且大部份遊樂項目獲國家專利的拓展運動項目。活力動感的遊戲項目，使人遠離城市的煩囂，在樂園中找回那份久遠的新鮮感覺，遊玩中既刺激又有驚無險。
在 這裡既可以體驗重走紅軍長征時橫渡鐵索橋的革命豪情;又可以嘗試在縱橫交錯、仿佛置身於原始迷林的網繩中，去考驗耐力與勇氣。情侶牽手走在情侶橋上，驚險 又令人感到彼此相扶的甜蜜與幸福;勇敢者挑戰難度較大的涉水橋，在眾人鼓勵與盼望的目光，能感到自豪與驕傲。遊玩中整個樂園歡笑聲與尖叫聲起伏不絕，落水 者的神態、觀看者的開懷大笑，一幕幕組成一個生動有趣的畫面。
我喜歡上了拓展，喜歡上了樂翻天。
政府機關拓展培訓心得體會 篇8
今天，我們坐車去阿城平山參加素質拓展訓練夏令營。
在路上，我們在車上一邊看著窗外美麗的景色，一邊唱著歡快的歌曲。到了基地，我們開始了拓展訓練。第一關是蛟龍出海。遊戲規則是一個人的左腿和旁邊那個人的右腿綁在一起，然後兩個人一起走，看哪一對的速度快。還有“過電網”、“掃雷”等等好多有趣的遊戲，一共有近十種遊戲。
我玩得非常開心!讓我印象最深的是過電網和掃雷這兩個遊戲。過電網是這樣的，有一張電網，哈哈，是假的!上面一共有二十個洞。隊伍中的每一個人都要從一個洞中鑽過去，而且其他人鑽的洞不許和前面人鑽的洞一樣，並且一旦有人要是觸網，前面做過的人都要從頭再來。意思就是就算隊伍中全部的人都過去了，只有一個人觸網了，整個隊伍也要從頭再來。
從這件事中，老師認真地告訴我們：“你做了一件好事就像往一個有一半水的水瓶滴了一滴清水，別人是看不出來的。如果做了一件壞事，就像一滴墨水滴到一杯清澈的水裡，一杯水就被污染了!就必須重新來!”
掃雷就是有一些數字，每個人要從起點一直走到終點，有許多種走法，但只有一條路能走過去，其他的那些條路上都有雷。每當觸到雷時，那個人就從原路返回。這件事說明，我們要吸取別人的經驗，別人做錯的事，我們就千萬不要再去做，別人做對的事，我們就要向他學習。
在平山參加活動，我不僅學到了許多道理，更被那裡非常迷人的景色吸引著。那裡真是山也高，水也清，樹也綠，天也藍。我希望人們不要破壞這裡的環境，讓更多人感受大自然的美麗!
政府機關拓展培訓心得體會 篇9
衷心地感謝學校給了我們艱難但充滿意義的培訓，我也慶幸自己沒有因為身體的些許不適而退縮。時間雖短，但收穫實在太多太多。
1.對拓展培訓有了進一步的認識，也堅定了我一直走下去的勇氣與信心。
原先，對拓展有的只是很表面的認知，不過就是“苦力活”嘛，無論是酷熱的夏日還是寒冷的冬天，無論揮汗如水還是寒風刺骨，都是風雨無阻的在野外展開一系列的活動，而大多是對身體的鍛鍊。可這一次，當我回顧訓練中的挑戰和磨難時，我親身感受到了拓展培訓的意義所在，也獲得了做好各項工作的推動力。拓展培訓，原來不只是一種簡單的訓練，更是一種文化、一種精神、一種理念、一種思維、一種考驗。
通過體驗式的培訓，不僅使我們高度參與並進行互動，還磨練了個人意志。這既是對我們體能上的鍛鍊與檢驗，更是對我們精神上的啟發與洗滌。
2.相信自己，相信隊友!沒有不可能，只有不努力!
面對挑戰，我們總是覺得目標好遙遠，覺得自己不可能去完成，總是給自己設定一些限制去阻礙自己直面挑戰。殊不知，那些看似不可能的挑戰，只要有我們的努力，就真的會實現!在“穿越電網”環節，看到“電網”之間的洞口如此小，心裡禁不住嘀咕：“怎么可能鑽得過去嘛!”可是,當隊友把自己小心呵護著抬過去之後，自己都不敢相信自己真的做得到!原來，很多時候我們不是做不到，而是以為自己做不到罷了。
3.明確自己的位置，切勿在慌亂失自我。
我們在做一件事之前，對自己的定位往往是清晰的。但在慌亂中，我們卻經常忘記自己的位置。這是我在七巧板的游中領悟到的。當時，我和兩個同事被分到第七組，成為了領導整個團隊得分獲得勝利的希望。然而，在隊友的呼喊和自己的慌亂中，我們仨早把自己的領導身份拋諸腦後。後來隊友評價我們：“本該是個官，卻成了跑腿的了!”
教練總結道，以後我們在工作上也許會犯同樣的錯誤：我們本該是個老師，但很容易被各種各樣的事情沖昏頭腦，以致於忘記了自己是個老師，失去了一個老師應有的警覺。
兩天下來，付出了很多，但收穫得更多!付出的那些汗水和淚水，最終一定會凝結成最美好的存在。雖然苦，雖然累，但一切都是值得的!
政府機關拓展培訓心得體會 篇10
很高興參加了公司組織的拓展訓練活動，親身體驗了這種緊張、刺激、具有挑戰的生活，訓練前的熱身活動從一開始便給我們帶來耳目一新的感覺，大大激發出我們的興趣和熱情期待。短短的訓練只有一天，項目不算多，但每一個項目都給我們留下深刻的印象。這裡，有太多的經驗要和大家一起去交流;這裡，有太多的收穫要和大家一起去分享。
7月13日早晨6點20分我們一行20人乘座由公司組織的一輛大巴，一路顛簸4個多小時來到了坐落在張家港地界江中心的雙山島拓展訓練基地，由於路不熟到那裡時已經10點多鐘，一到那裡教練就讓我們換衣服投入了緊張的訓練。
第一個項目“空中單槓”，這個項目我想策劃者的目的應該主要是激發人的潛能和強化人的意志，但是我個人更重要的體會就是人對於精神力量的需求，它挑戰了我們的體能和心理極限。很高興地看到，我們“無敵隊”的每一位勇士都能成功地戰勝挑戰。特別是隊友的舉動，隊友的鼓勵居然使我們的一位女隊員戰勝了多年的恐高心理，勇敢地蹬上了12米高的鐵柱騰空抓住了橫槓，戰勝了自己，鑄就了我
們“無敵隊”的輝煌。
接下來的一個個項目也分別從不同的側面給大家以啟示和感受。“有軌電車”、“走鋼絲”使我們認識到團結、協作在企業運作中的作用。在以後的各自活動中每個隊員都在挑戰自己，尤其水上的幾個項目雖然教練沒有要求一定要做，但是每個隊員所表現出來的不怕苦不怕累的精神激勵著我，鼓舞著我，我想有這樣的一支團隊沒有任何困難可以嚇倒我們的，我想如果企業的每個員工都有著這樣的精神和意志，實現企業的未來五年發展規劃指日可待。
唯一遺憾的是因為下雨“空中跳板”和“勝利牆”沒有做。
拓展訓練結束了，但留在心裡的震撼卻是永恆的。訓練的時間雖短，收穫卻很大。回顧在訓練中受的挑戰和磨練，感受頗深。這次訓練，是一次身心的大洗禮，進一步推動了我工作的熱情。它不僅僅是一種簡單的訓練，而是一種文化、一種精神、一種理念;同時也是一種思維、一種考驗、一種氣概。
通過訓練，過去的我只知道可以去做能夠做到的，現在的我才知道有了團隊就有了堅強，我還可以去做很多想都想不到的事情;過去的我只知道團隊需要自己去奉獻，現在的我知道了自己是多么的需要團隊的支持與鼓勵;過去的我只想要得到團隊的信任，現在的我才知道信任團隊更重要。一個人無論做什麼事，往往能力不是決定因素，更重要的是你具不具有強烈的成功願望，有沒有鍥而不捨的意志，有沒有勇往直前的勇氣，有沒有與你共同拼搏的戰友。由此，拓展到一個企業內部，它不僅需要優秀的人才，更需要這些人才的優勢互補、密切合作，只有這樣才能走向成功，才能走向勝利的彼岸。
通過訓練，使我明白了：人心齊泰山移，團結就是力量。無論乾什麼事都要有明確的目標。沒有明確的目標，就沒有明確的方向，不僅會浪費時間，更會一事無成。關鍵時刻，要沉著冷靜，要用積極的態度去面對工作，面對人生，不斷征服它。要上下溝通，拓展溝通渠道，當我們面臨困難和壓力的時候，我們最大的敵人不是前方的艱難險阻，而是我們自己，我們最難戰勝的敵人就是我們自己。所以我們在做任何事情時，都要保持積極、樂觀的態度和勇往直前的鬥志。
總之，這次拓展訓練使我們增強了自信心，磨練戰勝困難的毅力，提高解決問題的能力，增進了對集體的參與意識與責任心，我想這次經歷一定會在今後的工作中帶來很大的幫助。人生的道路是曲折而漫長的，一次訓練不能解決所有的問題，但它能給我們以啟示，感謝總公司給了我們參加此次訓練的機會，感謝同事給予的支持與鼓勵，感謝這次拓展訓練帶給我帶來的啟迪與信心，願我們更團結、更堅強!
政府機關拓展培訓心得體會 篇11
世界上沒有完美的個人，但有完美的團隊。一次偶然的機會，我參加了由企業組織的拓展訓練。通過訓練，讓我無論在工作和生活的價值取向和團隊意識的理解上都有了進一步的體會。
對於我來說，參加拓展訓練是一次極為難忘的經歷。這是一種新鮮的培訓方式，脫俗於傳統的書本灌輸，它給予我們的收穫來自於我們親身的體驗和啟迪般的思考，短短的兩天時間，正像此次拓展的宗旨一樣，它給予了我對自我和團隊的一種全新的認識和思考。
在我們成功的挑戰每一項活動的背後，至始至終都是我們所有隊員共同努力的結果，少了其中的那一個，我們也許不能完成哪怕是一項小小的遊戲。就象我們的電廠，是一個團隊、一個整體，大家互相支撐、相互信賴。每一項工作，都不可能獨立完成，每取得一項小小的成功，都凝聚著大家的心血。盡善盡美的做好自己應該做好的每一步，這樣，能將我們企業造成一個堅不可摧的富有戰鬥力的團隊。
一個團隊在成長的過程中會遇到各種各樣的問題和困難，無論是領導者還是每個人都不能保證其100%正確性，所以，只有在行動的過程中不斷修正自己的錯誤，發現更好的工作方法才能使團隊朝著完美的目標前進。
每個人從出生以來無時無刻不是在團隊中成長，上學是，工作也是。通過這次野外團隊拓展訓練活動，讓我對團隊的意識和個人在團隊中的作用感悟至深。如果從活動中感悟到的知識在今後的工作中運用得當，相信我們科松的大團隊會越發強大和完美。
政府機關拓展培訓心得體會 篇12
9月12日至13日為期兩天的拓展訓練讓我受益匪淺。語句雖是陳詞濫調，可感受卻是前所未有的。這次拓展訓練給予我強烈的震撼，深刻的感悟，觸動了我靈魂的深處，必將終生難忘!
活動剛開始的時候，大家都是很拘謹的，可開營儀式上主訓師的高昂詞調不一會兒就把大家的激情調動起來了，同學們摩拳擦掌，躍躍欲試。而向來不自信的我心裡卻還是七上八下，忐忑不安，我在心裡反覆問自己：我體質弱，體育差，我行嗎?我會不會就是那個給團隊拖後腿的人?如果真的是那樣後果會如何?但在大家面前，我極力掩飾自己的情緒，不讓大家看出我太多的不安。
活動隨時隨地充滿著競爭，在這裡，沒有第二，只有第一，每個人都在暗暗較勁，為了自己，更為了團隊!
“高空斷橋”是第一個高難度的高空挑戰科目，也是這個科目讓我獲益最大!沒上去之前，真的是特別害怕，天氣本來就冷，我更是緊張得手腳冰涼，站在地上不停地叨叨：“害怕啊!”但是沒有後路可退，如果我放棄，全隊就沒有成績，那怎么行?!很快就輪到我了，我才發現我是我們隊第一個上去的女生，穿好保險衣，定了定神，我就開始往上爬。其實爬個八米高的桿子對我好像也沒什麼好怕的，可是一站到高台上感覺就完全不一樣了!我艱難地拖動著自己的兩條腿，不知道走了多久才站在了斷橋前。不自覺地向下望了一眼，天吶，眩暈!不敢再多想，不能再猶豫，我鼓起十二分的勇氣向前邁出腳步——過去了!可是還得返回，這時腿抖得更厲害了，但是既然能過去，就一定能回去!當我再次站在對面的跳板上的時候，心裡真的有一個聲音堅定地告訴自己：“我可以!”在隊友們的歡呼聲中，我下來了，我衷心地感謝安保隊員，感謝每一位隊友，我向大家宣布：我實現了一次自我突破，我做到了!我更感悟到：生活中很多事都沒有你想像的那么可怕，往往是自己嚇自己，瞻前顧後，畏首畏尾，還沒開始做就失敗了，不要想太多，想做就做，Justdoit!只要有自信，成功就會屬於你!
接下來的科目一個比一個精彩：“天使之手”讓我再次挑戰了自我的恐懼，同時體會了信任與合作的力量;“穿越電網”和“流程管理”讓我收穫了團隊分工協作成功後的喜悅，而“渡河”則醍醐灌頂般的讓我懂得了“退一步才能更好的前進”這一人生的大智慧。最後的“勝利牆”我們以24分38秒的成績將40名隊員搬運成功，更證明了我們是一支卓越的團隊!團隊整體的勝利和喜悅更是超越了一切!
閉營儀式上，大家的狀態明顯與來時不同了：彼此間的距離似乎縮小了許多，更覺得隊友突然可愛了許多!主訓師說的太好了：我們每個人不知從何時起變得越來越狹隘，相互猜忌、信任危機，最終達到矛盾的不可調和，於是我們開始自我封閉，自我保護，但恰恰在我們保護自己不受傷害的同時，也把信任和理解拒之千里之外，這是何等的悲哀!大家的眼圈都紅了，因為這番話直擊每個人的內心!
感謝學校MBA教育中心組織我們參加這次拓展訓練活動，通過參加這種體驗式的培訓，我們真的深刻體驗到了突破自我時的興奮、團隊合作後的喜悅，更讓我體會到：沒有完美的個人，但是可以有完美的團隊;人的潛力是無盡的，集體的力量是無窮的!我一定會把拓展訓練中的那份激情和感悟帶入我的工作和生活中，服從領導、信任夥伴、勇敢自信、努力進取，實現一次又一次的自我突破，成就一次又一次的團隊合作，打造一個又一個的成功!
政府機關拓展培訓心得體會 篇13
通過周日一天的室內拓展訓練，深有感觸，甚至震撼心靈，我懷著感恩的心,與大家分享我經過培訓後的心得體會。
1， 帶著感恩的心去工作
感謝老闆給了我們一份穩定的工作;感謝上司對我們的指導;感謝同事熱情的幫助;感謝父母給我們的養育之恩;感謝家人一直是我們堅強的後盾;感謝至親摯友一路相伴…心中有愛，心才會溫暖、熱情、有力量，親愛的同事們，感謝你們!
2， 要有一顆同理心
不管是工作還是生活，要有一顆理解對方的心，當同事間溝通遇到障礙時、當客戶投訴時、當上司指出你缺點時、當父母嘮叨時、當好朋友誤解時… 要真正站在對方的角度考慮問題，實實在在、設身處地為對方著想。我相信，只要有心，一切問題都將迎刃而解。
3， 團隊的力量不拋棄不放棄
當團隊的成員緊緊地環抱在一起大聲吶喊：“用心、信任、付出、支持”時，確實很辛苦，但是我們的隊員始終堅持到最後，沒有因為這些困難而放棄，因為此時此刻每個人都是互相支撐、互相信任的，每個人都是重要的，正因為有著這樣重要的每個人，才會有優秀的團隊。個人的優秀不算優秀，團隊的優秀才是真正的優秀。
4， 心態決定一切
今天的成績取決於昨天的心態，明天的成績將取決於今天的態度。對待工作、對待家人、對待朋友，如果你帶著抱怨、冷漠、消極、傲慢、自以為是的態度，路將越走越窄，朋友將越來越少，職位收入將停滯不前，甚至你將在競爭中被淘汰掉。企業也是如此，如果沒有核心競爭力，將沒有市場，從而被市場淘汰。
5， 一人一心“忠”
受僱於一家企業，就要全身心投入這家企業，因為忠於企業是對一個員工最基本的要求，也是最基本的職業道德。如果每個人都用心於幾家公司，將後患無窮。俗話說做一行，愛一行，忠一行。忠於本職工作，忠於上司，忠於老闆，因為，“人心齊，泰山移”。認同企業的文化，認同老闆的風格。
6，“予人玫瑰，手有餘香”
當同事工作遇到困難時，要幫助，而不是嘲笑;因為“良言一語三冬暖，惡語一句六月寒”，也許你的一個小小的舉動和鼓勵將會帶給他莫大的支持。長大了，工作了，陪伴你最多的是同事，用愛去對待陪伴你最多的人，每個人都是善良的，每個人的內心渴望關愛，同時每個人也是脆弱的，也許曾經受過傷，但是，請相信，用愛心去對待他人，你將收穫更多的愛。
7, 勇於承擔責任
“領袖風采”的環節，更是觸動心靈。因為我們平時工作中的一次疏忽大意給公司帶來損失，而這些要由上司承擔責任，由公司來買單，因為有上司和老闆的寬容，才讓我們繼續走下去，他們默默地承擔著因為我們的過錯而帶來的各種損失和麻煩，甚至是痛苦和焦慮……我們還能心安理得嗎?
責任無處不在。當我們長大了，要承擔起贍養父母的責任;為人父母了，要承擔撫養兒女的責任;工作了，要承擔起作為一個員工該有的責任。把工作當成事業來經營，真正發揮“主人翁”的精神。責任面前要勇敢，就事論事、以身作則、立場明確，從自身做起，樹立起高度的責任感。勇於承擔責任，而不是推卸責任，只有持“主人翁”的態度，員工才能提高解決問題的能力，企業才能得到進步和發展。
以上即是本次拓展訓練之後的心得體會，感謝公司給予的這次培訓機會，在以後的工作當中，我將努力不斷提升自我，虛心向領導和同事們學習，做一個合格的員工。
政府機關拓展培訓心得體會 篇14
10月6號，是我值得深刻銘記的日子。因為這天是我初次參加“團隊建設”的拓展訓練。雖然只有短短的兩天時光，拓展訓練所給予我的啟發和經驗卻是一筆永久的財富。無論我身在何種崗位，只要用心體會就能得到十分有益的人生感悟。
在這兩天的訓練中我們共有八項資料：背摔，空中雲梯，電網，孤島求生，七色板，空中斷橋，盲人擺繩，求生牆，讓我感受深的有以下幾個方面：“背摔”這項運動看起來似乎很平常，其實它驗證了人與人之間心靈的交流和可信度，只有充分的相信自我，相信自我的隊友，才能毫無顧忌的摔下去。在工作中，我們也要相信自我，相信團隊的每一個成員，做事情成功的機會就會越大。“空中雲梯”這項運動是對我們體力和毅力的考驗，也是對我們團隊在困難中能否團結互助，相互鼓勵終於完成任務的一次考驗，都說男女搭配，幹活不累，我比較幸運的和一位女同事分到一組。剛開始上的時候還比較順利，直到爬到第三階，渾身發酸，沒有力氣。兩根橫木之間的距離也越來越寬，一個人根本無法上去，只有藉助同伴才能一步步攀上去。當爬末尾一根的時候，是對一個人體力和意志的考驗，我爬了四次都失敗了，兩腿發軟，兩眼法花。再看看我的隊友連站的力氣都沒有了，真的不想再爬了，可又不甘心這么放下，“再試一次，上”，隊友給了我一句鼓勵的話，看著她堅定的眼神，我深吸了一口氣鼓足全身的力氣，踩著他的身體翻身艱難的爬上了末尾一根木頭。成功了，我們成功了，此時的情緒無言以對，我們擁抱著記下了這成功的一刻。“空中斷橋”這個項目是個人挑戰項目，要求隊員們在15米高的木板這邊跳到另一邊，然後再跳回來。有些事情看起來容易做起來難，只要勇敢的跨出每一步，困難也不是困難了。
在實際工作中，當我們遇到困難的時候，只要我們堅定信心，用心努力，付諸行動，勇敢的邁出每一步，就能夠戰勝一切困難。“孤島求生，七色板，求生牆“等幾個項目是考驗我們團隊能否合理的利用資源，相互配合，互相溝通的潛力。在訓練的過程中，許多隊員都為團隊完成訓練科目發揮了作用，但是如果沒有統一的指揮，團隊就會出現混亂，訓練科目也難以成功完成。這就要求我們團隊要有完善的組織體系，要領導有力，分工明確，執行到位，要彼此信任，理解和包容。這樣我們的目標，任務就能夠完成得又快又好，以便到達勝利的彼岸。拓展訓練結束了，我戰勝了心魔，經歷了心理與生理的考驗，真正實現了認識自我，挑戰自我，超越自我的目標，更熔煉了一隻堅強，團結的優秀團隊。相信每一個人都從中得到了或多或少的啟發，但我們能否真正把拓展中的精神運用到工作中去，能否把得到的啟示運用到生活中去，還需要一個更漫長的磨練過程。相信只要發揮我們的聰明才智，運用我們的智慧，踏踏實實幹好每一件事情，做好每一件工作，我們的團隊便會日益壯大
團隊建設拓展訓練，促進了我們之間的了解，密切了我們之間的關係，我和大家一樣更加熱愛我們這個民眾。我要感謝藍頓公司為我們帶給了這么好的一次野外拓展訓練的機會，讓我們受益匪淺。
政府機關拓展培訓心得體會 篇15
今日，天空沒有以往的艷陽，而是下起了淅淅的小雨，在雨滴的陪伴中我們開始了新生活。第一次以宜賓天立國際學校教師的身份走進這座美麗的校園，陌生而又熟悉。
通過一系列的團隊活動，我們這些原本陌生的人兒漸漸地熟悉起來。活動中，我們也進一步意識到團體的重要性。我們來自不同的地方，在各自原來的學校或多或少也都有各自的成績，一開始，大家都想按著自己的想法來做，都認為自己的方法是最好的。但後來大家都意識到，我們要的不是最好的方法，而是最好的合作。什麼方法能讓大部分人接受，能讓大家合作的更好，這才是最適用的方法。也是最具有執行力的好方法。而在這其中，就需要一部分人的妥協、配合，只有這樣才能完成得更好。
也許你曾經是領導、是主導者，但在這裡，我們都只是一位平凡的合作者。我們誰都不是主角，你一個人的“漂亮”不是漂亮，只有團隊勝利才是真正的勝利!
晚上，我們還一起看了電影《面對巨人》。一開始看見男主角悲哀的處境真的覺得好可怕，如果發生在我身上我一定會崩潰。但看見他在自己的意念下，一步步走向成功，走向人生的巔峰。真的覺得好佩服。或許這就是一開始問男主角的那句話：“兩個都想下雨的農夫，你會做那個閒著的，還是做那個種好地等著下雨的?”道理大家都懂，但是在現實生活中又有幾個人能做到呢?而在影片中男主角靠著他的信念去教導他的學生，也讓那些學生明白為什麼而活。漸漸地，學生們也有了自己的信念而不再是起初的為了打球而打球，在這種信念的驅使下，他們團隊也從默默無聞走向最終成功。最後創造了驚人的成績：一個沒有替補的23人球隊戰勝一個擁有58人且曾百戰百勝的團隊。
這就是一個團隊意識的力量。只要大家團結一心，不顧各人得失，最終一定會取得勝利。只有團隊的勝利，才有個人的收穫。就如我們隊歌所一樣：“夏天裡，我們相聚神舟天立，創造我們生命的火，創造屬於我們的明天，璀璨的明天!”
此次素質拓展培訓向新教師們傳遞了天立教育集團的一種文化、一種精神，是對新教師身心的一大洗禮，也是學校對新教師的培養與關愛。相信參培的教師們一定會將團隊協作的精神運用到到今後的職業生活中，注重團結協作、進取奉獻，為天立的教育添磚加瓦，為宜賓天立國際學校的發展書寫愛的篇章，成為新一批以教為樂、終生追求教育的“鐵桿天立育人團隊”。
政府機關拓展培訓心得體會 篇16
團結就是力量！團隊的凝聚力、戰鬥力、創造力是我們克服一切困難的利劍，使我們一路走來，披荊斬棘、所向無敵！
xx年3月18日，中心校組織的青年教師拓展訓練活動，形式新穎、內容豐富、意義深遠。在生存拓展訓練活動中，全體教師隨機組合，臨時產生新的團隊，全體成員積極參與，施展各自特長，確定團隊名稱、口號、繪製隊旗、編排隊歌，對於個體來說，這是一件十分複雜傷神的任務，但是在大家的共同努力、密切配合下，僅僅用20分鐘的時間，各隊就圓滿地完成了任務。“龍之隊、狀元隊、亮劍隊”一個個響亮地名字，體現了每個團隊戰勝困難、爭取勝利的信心和決心；一面面新穎獨特、別具匠心的隊旗（king皇冠、狀元頭飾、兩把利劍），表現出每個團隊豐富的想像力和創造力；一句句慷慨激昂的口號、一首首高亢洪亮的隊歌，都在盡情的展現團隊的凝聚力、戰鬥力和創造力！團結就是力量！
“高度決定視野、角度改變觀念、尺度把握人生”。“空中斷橋”，7米多高，1米5寬，站在這樣的高度，從不同的角度，跨越這樣的尺度，就是每個個體面對壓力、改變心智、面對衝突，發揮潛能的過程，就是這樣一步的距離，看似一小步，只要你跨越過去，就是成功了一大步！你就經歷了一次心靈礪煉得過程！這裡飽含著個人潛能的發揮，飽含著同伴的關心與鼓勵，這真是不同尋常的一步！
“過沼澤”突出體現了團隊的動態管理、整體的執行能力、體現了集體的智慧與力量。
“集體木鞋”體現了團隊的指揮與服從、協調與配合，體現了個性與共性的和諧統一，特別是在沒有語言的指揮下，大家心靈上的默契化成一種無聲的語言、必勝的信念，化成整齊的步伐，步調一致，一步步走向成功。
“過電網、背摔”需要團隊成員的密切配合、合理分工、系統思考、整體決策，在集體中信任他人、信任集體、發揮個人優勢、明確責任義務、合理定位，營造一種濃濃的暖暖的相互信任的“家”的氛圍，讓每個人都有一種責任感、安全感、成就感，體驗成功，收穫快樂！特別是在我們從電網中被隊友安全接過的一瞬間、從高空摔下被隊友用身體托起的一剎那，內心無比激動、深受感動，由衷地感慨“謝謝大家，謝謝大家！”一種感恩的心湧上心頭。
“絕境逃生”是所有訓練項目中，難度，最富挑戰的一關，也是“遊戲的關底”，闖過了這一關，就能贏得最終的勝利。5米高的斷牆，沒有任何攀援物，對於個體來說攀越至頂峰真是比登天還難！參加活動全體隊員，齊心合力、團結一致，發揮團隊精神、奉獻精神，搭成人牆，踩著同伴的漆蓋、踩著同伴的肩膀、踩著同伴的雙手，被同伴們舉起，下面的隊員在奮力托起、上面的隊員在極力拉扯，就這樣救起一名又一名隊員。最後的兩名隊員十分艱苦，空中吊著一名隊員，最後一名隊員用力跳躍，抱住上面隊員的雙腳，奮力掙扎，那種無私奉獻精神，真的令人感動。50多名隊員，僅僅用20分鐘的時間，就安全完成了救生任務。我們成功啦、我們勝利啦！成功的喜悅、歡笑的淚水、幸福的體驗，感染著在場的所有的人。
空中斷橋、過沼澤、集體木鞋、過電網、背摔、絕境逃生，所有這些極限訓練項目在個體看來都是無法逾越的鴻溝，可是在大家的共同努力下，群策群力、協調配合、齊心協力，衝破重重險阻，通過重重考驗，終於勝利會師。
野外生存拓展訓練，雖然只是模擬絕境逃生的場景，但是大家鄭重其事，一絲不苟。這次活動意義非同一般，不同於外出參觀、不同於觀光旅遊、不同於到遊樂場遊樂，它體現出團體性、合作性、創造性，因為每一項障礙都是個體力量無法跨越，無法突破的，並且每一次成功，都是集體力量與智慧的結晶。因此，“團結就是力量！”留給我們深深的回味與思考！
政府機關拓展培訓心得體會 篇17
這可真是一次心與心溝通的歷程，在那么一個令人有所感悟的日子裡，20xx年7月16日上午，我們整裝待發，參加拓展訓練活動。因為拓展訓練是一種培養現代人和現代組織全新的學習方法和培訓方式，一項來源於挑戰極限的訓練活動，能激勵人的鬥志，激發人的潛能，培養人的自信，創造性的發揮人的團隊合作能力。雖然只有短短的兩天時間，但給予我的啟發和經驗卻是一筆永久的精神財富。
以前我對“拓展訓練”是一個未知數。通過參加這次拓展訓練，我才明白原來這種訓練是種考驗人的意志和智慧，挖掘人的潛能，培養團隊協作精神的運動。雖然時間有限，讓我體會到了團隊合作的重要性。到達訓練基地的上午，首先就開始了培訓前的熱身準備，熱身的內容是分成七個小隊，命名設計隊微。隊訓，創作隊歌。我們小隊積極的商討把自己命為“叢林”。隊歌是“同舟共濟海讓路，號子一喊浪靠邊，百革爭流千帆進，波濤在後岸在前”。隊訓是“叢林野戰，越戰越勇”
我們隊第一個訓練項目就是“高空抓槓”這個項目。我最恐懼的就是這個項目。其實我本人就畏高，有時候站在高一點的地方就頭暈目眩，當我爬上那么9米高的桿子上時，我只覺得世界上一片空白。內心裡是懼怕、緊張、猶豫，腿在顫抖，手在冒汗。最後我還是沒有勇氣站在圓盤上面，沒有戰勝自己。這個項目結束後聽著隊友的分享，我很佩服大家，隊友是那么的勇敢，我應該向大家學習，不要拖大家的後腿。
在所有的訓練中，給我印象最深的是“天梯”這個項目。天梯又高又在搖擺，我又想放棄了。這個項目是需要倆個人配合來完成的。我們隊有一個隊友身體不適不能參加，以至於我們隊單出一個人，當教練問到我什麼時候爬天梯的時候，我已這個為由說沒人和我一起爬呀，我還是很害怕啊，這時教練說我上你上不上，我沒加思考地說我上。但是考慮到下來時沒人會順繩，考慮到安全我最後沒有和教練一起爬天梯。但是，是教練給了我勇氣和信心。我和我的隊長配合，我重振信心，在隊長的幫助下，在隊友的“加油”鼓勵聲中，集中了全身力量，戰勝了自我，戰勝了恐高”的畏懼心理。重新樹立了一個“美好、激動、信心、勇氣、意志”的我，經歷了恐慌、勇氣、勝利的過程。頓時心裡像似一片藍藍的天空。有一種說不出的超越自我的自豪感。我成功了!我沒有讓教練和隊友失望。看來人的潛能是需要挖掘的，要創造條件，尋找機會，重新認識自己，挑戰自我，沒有不可能的事，不要輕易說“不”。這對於我來說是份沉甸甸的收穫!
最激動人心的就是攀爬畢業牆，它體現了我們的一種團隊精神。面對4米高的求生牆，任憑你的能力再強,你也不可能一個人徒手攀上4米高的牆，但是團隊的力量卻很大，所有人共同努力,團結合作,甘當人梯,在“相信自己”的歌聲中，我們來自“沃團隊”的一百多個隊員終於越過了這個求生牆。這個原本以為根本做不到的事情，在團隊的努力下，竟然完成了。試想如果我們每個夥伴在工作中都能像在這項活動中那么配合默契,那么互相彼此照應,那么還有什麼困難我們克服不了?我想一切困難在我們每一個面前都會迎刃而解.
這次拓展訓練，給我留下了的印象極深，得到的知識與心得體會也非常豐富。總結起來，有以下幾點：
一、分層管理，明確領導極其重要。每個人的崗位職責確定之後，各司其責，有利於明確責任。發揮個體的主觀能動性，使其既知道自己應該做什麼，又思考怎樣做好。
二、做事要先做計畫，再開展行動。這就是“磨刀不誤砍柴工”的道理。
三、應學會遇到問題換位思考，不要為表面的現象所困擾。有些印象其實是主觀臆想。需要你的耐心和智慧通過分析、判斷，充分了解它的本質。通過組織、協調達到目標，通過溝通交流，才能建立多贏的局面。
四、從失敗中我們也得到教訓和啟示。在工作中各部門之間需要溝通和信息的共享。需要相互配合和協調，形成力量的整合才能完成共同的任務。
五、作為領導要看到差異。容納差異、協調差異，利用差異在差異中取長補短，在差異中塑造一個完美的集體，完美的團隊。
六、知識和技術只是有形的資本。意志和精神則是無形的力量。拓展訓練就是開發出那些潛伏在身上，而自己卻從未真正運用的力量和智慧。
拓展訓練，它改變了我的人生觀，改變了我多年的思想模式，超越了自我，認識到了團隊的巨大力量，也領悟了創新的重要意義。在以後的工作中，把團隊合作的精神發揮的更加淋漓盡致。
政府機關拓展培訓心得體會 篇18
為期兩天的拓展訓練很快就結束了，雖然時間短暫，但是我們大家卻收穫很多，感受頗深。這不僅是一種單純的訓練，也是一種文化、一種精神、一種理念的傳承;是一種思維、一種考驗、一種氣概的體現。通過參加本次拓展訓練活動，使我開闊了視野，增長了見識，身心受到一次大的洗禮，衷心感謝公司給我們提供了這次體驗生活的機會。
回顧本次訓練，仿佛仍歷歷在目，特別是在困難和挑戰面前，上至領導，下至普通員工，人人都無所畏懼，大家都能凝心聚力，發揮個人聰明才智，各個表現堅強、勇敢，充分體現了挑戰自我，熔煉團隊的精神。
在訓練開始前 ，教練做活動講解，在“忘記年齡、忘記性別、忘記身份”的宗旨下將我們分成了10組。從此刻起，我們所有的組員就擰成了一股繩，迅速的完成確定隊名、隊旗、隊訓的各項工作。從拓展訓練的第一項活動開始，教練就及時的讓我們針對每一個項目組織進行討論，分析在完成任務過程中的得與失，總結成功的經驗和失敗的教訓。雖然兩天的拓展訓練較為辛苦，有成功、有失敗、有喜悅、也有遺憾，但無論是我個人還是我們這個團隊都有很大的收穫，總結起來用六個字形容就是——“團隊”、“信任”、“超越”。通過這一系列科目的訓練給我一些啟迪：
一、明確任務是完成任務的前提
接受任務時，在沒有搞清要求、規則和標準的情況下，不能是盲人騎馬走哪算哪，只有明確了任務、方向、目標，才能避免蠻幹，走彎路。
二、制定正確的方案是成功的必然
周密的工作方案對明確方向、規範行為、指導實踐、完成任務將起到重要作用。如果開展一項工作，實施一項工程，沒有一個周密的方案，就會受到挫則，甚至失敗。經驗告誡我們制定工作方案時必須把問題想到前面，充分估計到可能遇到的問題，不能等出現問題後才坐下來研究對策，這樣既使能及時糾正偏差，也會受到損失，錯過良機。
三、團隊的凝聚力是提高競爭力的保證
人心齊、泰山移，團結就是力量。沒有凝聚力的團隊就沒有競爭力。如果沒有團隊精神，這次的所有訓練項目就無法完成。如果一個團隊的組成人員各行其是、我行我素、自私自利、違法亂紀，勢必一盤散沙，工作就是難出成就，又可能導致失敗。相反，團隊的所有成員人人都易事業為重、關心集體、顧全大局、團結一致、齊心協力，就能形成一支無堅不摧的團隊。當這個團隊面臨艱巨任務或遇到困難時就能堅定信心，同舟共濟，在驚濤駭浪面前就能無所畏懼，就能完成別人認為無法完成的任務，就能順利地到達勝利的彼岸。
四、提高執行力是完成任務的根本
這次訓練的全過程中，所有的隊員都為團隊完成各訓練科目發揮了重要作用。正是由於大家嚴格要求自己，注重了細節，一絲不苟、自動自發、拒絕藉口，才順利地完成了任務。
通過總結拓展培訓的經驗教訓，也是進一步推動我全力以赴做好各項工作的動力。我作為一名普通員工可以平凡，但不能平庸，要提高一下能力：
一、領悟能力。在接受任務之前，一定要弄清上級希望做什麼，然後可以以此為目標來把握做事的方向，決不一知半解就埋頭苦幹，防止力沒少出、活沒少乾，結果是事半功倍，甚至前功盡棄。要明確清楚領悟透一件事，勝過糊塗乾十件事的道理。
二、計畫能力。執行各項任務時，要按照輕、重、緩、急列出計畫表，理清明天、後天、下周、下月、甚至明年的工作計畫，在實施的過程中，慎重把握關鍵性問題，不能因瑣事影響該做的重要工作。
三、執行能力。第一要認真學習，提高自身素質，不斷豐富理論知識，提升業務水平，增強管理能力，具備落實執行力的能力。第二要積極主動地自覺完成自己職責範圍內的各項工作，知難而進，紮實做好每一件事，力爭把小事做細，把細節做精。第三要不折不扣，保質保量的完成領導交辦的各項工作任務，養成良好的回報習慣，使自己負責的工作不斷完善，不斷進步，不斷創出新佳績。第四要嚴格執行各項規章制度，保持嚴謹的工作態度和作風，為公司再創輝煌作出貢獻。
政府機關拓展培訓心得體會 篇19
短短的兩天戶外拓展訓練很快就結束了，但我的心久久不能平靜。在這次活動中，我收穫了太多的感想，有著太多太多想說的話，在我過往的生活和工作經歷中，從來沒有過如此強烈的感悟，當我和隊友們經歷了一次次的困難的考驗，完成一個又一個挑戰時，我發現自己站在了一個新的高度，重新思考很多曾經難以跨越的思想障礙和問題，是什麼給了我們力量，是什麼讓我們的心重新溫暖，又是什麼讓久違的信任再次降臨，這一切源自於我們大家真誠相待，齊心協力,團結一致，共同面對。
在第一個同舟共濟的遊戲裡，我們共同努力以第一名的好成績完成了看似不可能很快完成的的任務。遊戲開始，在短暫的共同商議後，本著強——弱——強的隊員搭配原則，大家小心、努力地完成需要的每一個環節，漢文同學更是第一個走上吊繩，去試驗怎樣從吊繩上安全著陸的方法。在最後關頭，大家緊緊抱在一起，由於輪胎太小，有的隊友需要直接踩在另一個隊友的腳上、身上，但是沒有一個人叫痛，當時大家只有一個共同的願望，不要讓任何一個隊員掉下去，要堅持。當我們成功的時候，每個人都難以抑制內心的喜悅，高歌歡呼，那樣的開心，是賺多少錢拿多少項目也無法比擬的一種成就感，那樣質樸，那樣真實可愛，大家都像孩子一樣互相分享著成功的喜悅。
在自力更生做午飯的環節，又是另一番可愛的景象了，從來沒有炒過菜的菊花被柴火熏得滿臉是黑煙，漢文收拾好新鮮的魚，金梅用不太熟練的刀功切好了菜，大家認真地討論魚要清蒸還是紅燒，還有另一些隊員在寫隊旗，想口號，大家伊然一家人一般自然、親近，完全沒有陌生，防備和拘謹。這樣的開心，有多久沒有過了?當大家在飯後在草坪上瘋玩“老鷹捉小雞”的時候，那樣開懷的笑聲瞬間勾起大家對童年的回憶，孩提時的歡樂，有多少時候能出現在我們現在的生活中。如果不是這次拓展，大家內心的那些簡單的小快樂要在什麼時間、什麼地點才得以釋放?
在做“天使之手”的遊戲時，是我個人面臨的最大的挑戰，這個好聽的名字本質就是恐怖的高空走鋼絲。首先我畏高，其次我有腰傷。但是規定團隊必須每個人都過，我內心掙扎著。前面的隊友完成了下來鼓勵我並告訴我一些小決竅，身邊的隊友也說要我挑戰一下自我，於是我決定，搏一回。當隊友黃誠緊拉著我的手在鋼絲上邁出第一步時，我害怕得不能呼吸，一直立在繩上不敢動，這時，我聽見我的隊友們在下面在呼喊，加油，你一定行，你很棒!那一瞬間，我似乎放下了所有的驚恐，鼓起勇氣再次走出艱難的一步，我想說，如果沒有那些鼓勵，沒有那些加油，我無法堅持，我無法戰勝那個害怕的我，謝謝我的隊友們。
在玩“風雨人生路”這個遊戲時，無法預知前面的路，僅憑這個聽上去都讓人不安的名字內心就有些讓人擔憂，沒有方向，不知道何時完成目標，沒有任何指引，更沒有基本的保護措施。有的只是一名隊友牽著的這隻手，這名隊友，我並不熟悉，他決定著我的一切，我看不見，只有依靠他，他會帶我走過怎樣的路，又如何避免受到傷害，這一切猶如身處迷霧，完全茫然。但當他牽著我的手到達終點聽到那優美熟悉的琵琶語的音樂時，我知道我安全了，從一路的緊張中解脫出來，我迅速地回憶我和隊友走過的每個坎坷，最初，他小心翼翼地讓我一步步挨著他的腳走，到我們達到一種默契後連續的大步，到後來遇到一個陡坡他用身體擋著我慢慢滑下，再到他用手使勁拍打可能會撞到我的頭的水泥牆，還有他細心地讓我摸著鐵索讓我在搖晃的橋上找到每一個著力點，還有許多許多。我能感受到，他認真謹慎地想著每一個困難需要跨越的方法以及怎樣用一隻手去傳達給我最準確的信息，讓我不要受傷，不要偏離方向。那一刻，我淚流滿面，我有多久沒有這樣信任一個人，我的隊友給我的那種安全感，那種共風同雨的感動讓人無法平靜，我只想對他說：謝謝!當我們浴血奮戰在這個適者生存、優勝劣汰的社會時，我不相信任何人只相信自己，在處理與客戶關係時，我把這些看成貓和老鼠的遊戲——甲方乙方，在與員工的相處上，我一直把握著用人並疑人的原則處處設防。信任是什麼呢?這兩個字太遙遠。而那一刻，我的隊友，用他的友愛，他的呵護，他的力量，他的無私讓我明白，人與人之間最重要的是信任，關愛。其實在我的成長和成就背後，有多少親人、朋友的支持，有多少無私的關愛，太多的時候，我們被利益蒙住了雙眼，看不到真相，當一個人心中有愛懂得感恩的時候，當你懂得怎么去愛你身邊的人，家人，朋友，員工時候，你才能夠成為一個真正讓人尊重的人。當為人子女，為人父母，為人老闆，為人朋友不能讓身邊的人感受到你的關心和愛不能為他們帶來快樂，你就是坐擁有整個江山，又意義何在?
在這次拓展訓練中，我收穫了太多太多的心得，如：感恩，團結，信任，友愛，溝通，嚴謹，責任，細節，執行力，合理分配資源，團隊配合等等，可是更讓我銘記於心的是我們在這兩天之中建立的同學之間真摯的友誼。若干年後，當我們白髮蒼蒼，我們是否還能夠再聚首，笑談當日祥春同學被鞭炮捉弄的窘迫，還能邁著蹣跚的小步再玩老鷹捉小雞......
政府機關拓展培訓心得體會 篇20
為期兩天的室內拓展訓練已經結束，大家都懷揣著一顆不捨的心離開了，在拓展過程中寧教練帶領我們參與了很多活動，通過這些活動我悟出了很多的人生哲理。
1.帶著微笑、充滿激情地生活
每個人的童年生活都是無憂無慮、充滿快樂的。我的童年也一樣，雖然有點單調，但是很快樂。在成長中，我們慢慢地越來越成熟，然而在此過程中卻漸漸地失去了生命中一種很寶貴的財富-笑容。孩子的臉上經常帶著笑容，那是他們發自內心的微笑，是任何人也無法模仿的;相比來說，成年人的臉上經常是惆悵、冷漠。為什麼會這樣呢?寧教練的一席話給了我們答案，原因是我們變得複雜了。人在童年時，思想很單純，開心的時候就大笑，不開心的時候就大哭，任何情緒都是很真實的。而人在成年以後，身上總是背負著一些東西，諸如家庭、親人、愛人，生存壓力、購房壓力、工作壓力等等，慢慢地我們就失去了微笑，我們覺得自己被生活壓迫地都快喘不過氣來了，哪裡還有力氣去微笑。其實，生活並沒有拖欠我們任何東西，所以我們沒有必要總是板著臉。我們應該感謝它，至少，它給了我們生存的空間。我們應該正確地認識生活，笑對人生。
生活是繁雜的，又是辛苦的;人生是歡樂的，又是短暫的，於是我們常常會迷茫和痛苦。生活是平凡的，又是單調的，人生是散淡的，又是艱難的，於是我們常常會乏味和寂寞。生活是繽紛的，又是無奈的;人生是複雜的，又是美好的，於是我們常常會浮躁和失落。
生活需要智慧，人生需要感悟。假如我們一邊能智慧的生活，一邊又能深深的感悟人生，那么我們就能夠更好的享受生活，並能夠快樂地生活。倘若一個人能看淡虛浮的名利，就會默默地吞咽痛苦的淚水，理智的去掉莫名的煩惱，巧妙地解除心靈的羈絆，從而帶著微笑生活，從容地漫步人生路。
2.要注重培養自己的團隊意識
具有團隊意識已是當今社會對現代職業技術人才的要求。團隊意識的培養不僅可以提高團隊整體工作效率，也為團隊成員個人的全面發展提供了良好的平台。不管是身為在校學生，還是公司員工，又或者是家庭成員，處處都需要團隊意識。我們以集體生活的方式存在，所以，團隊意識必不可少。
團隊就是兩個或者兩個以上的個體為了完成某一共同的目標而組合在一起，通過成員間的相互協作和配合，最終實現團隊最高目標的一個團體。在室內拓展過程中，我們做的每項活動都需要團隊中的每個人相互配合來完成。我們公司河北奧玻玻璃集團股份有限公司是一個大整體，旗下有盛德、裕佳、奧德、澤地萃等等分公司，奧玻集團的發展離不開各個分公司的發展，分公司的發展也離不開集團公司的支持，在發展過程中，更是要求公司內部各個部門之間加強合作，誰也不能特立獨行。我作為財務核算中心的一員，要為公司的整體發展貢獻出來自己的力量，在工作中還要與其他部門協作配合，積極參與到公司的發展中去。人無完人，正是因為這樣，我們才需要團隊的力量，發揮團隊中每個人的優勢，以彼之長補己之短，只有這樣，我們公司才能發展得更快。
3.要主動擔當，積極作為
為了讓我們認識到領導的辛苦，寧教練帶著我們做了一個類似於領導和普通員工的活動，首先選出本組的領導，領導可以享受本組成員的任何服務，捶背，揉腿，喝茶，吃糕點、水果等等，不過接下來每組成員根據教練的要求報數，第一次報錯了，領導要做11個伏地挺身，第二次報錯了，領導要做22個伏地挺身，以此類推。在報數過程中，我們總是出錯，每一次錯誤的產生，領導都要為我們承擔後果。活動進行到後來，大家都哭了，因為大家看到了領導的不易，大家看著領導在替我們承擔著錯誤的後果，他一個人在默默地做著伏地挺身，我們心裡都特別痛苦，都想替領導分擔一些。雖然這只是一個小小的活動，卻讓我們認識到了領導內心的隱忍和多於常人的付出。我們總是羨慕領導，覺得領導很風光，到哪裡都是萬人矚目，可是我們看到的只是表面，我們看到了他們把自己偽裝成一個強大的硬漢，卻沒有看到他們在黑夜中卸下面具後，默默地一個人留著辛酸的淚水和辛勤的汗水的時刻。這個活動讓我們真實地體會到了領導的不易。
我不知道有多少個夜晚，當所有的員工都進入夢鄉以後，而領導依然在為公司的發展愁眉不展;我不知道有多少次，員工犯了錯，領導除了自己承擔責任以外，還要反過來去安慰犯錯的人;我不知道有多少次，企業周轉資金遇到困難時，為了讓員工準時拿到工資，領導曾徹夜難眠，思前想後地籌集資金。還有很多很多，我原來都不知道，也不理解，不過現在我懂了，今後我會主動積極地工作，做好自己的份內之事，除此之外，我還想為您分擔更多隻願您能減輕一點肩上的負擔。
4.要懂得感恩
在本環節，寧教練首先帶著我們做了這樣一項活動，給一個人蒙上眼睛，然後兩個人攙扶著她的手，兩個人扶著腳，就這樣四個人帶著蒙上雙眼的人穿越路障，道路崎嶇不平，但是每一個蒙上眼睛的人都不必擔心，因為有親人在，親人們會帶著你平安地走過路障。走過那些路障以後，我摘下眼罩的那一刻，心裏面特別感動，因為有了大傢伙的幫助，我才能平安走過，若是我一個人孤孤單單地上路，必定會磕磕碰碰，傷痕累累，所以我們要學會感恩，感恩那些幫助過我們的親人們以及養育了我們的父母。
懂得感恩，才會懂得生活，才能體味生命的真諦，才能感受生活的幸福和生命的快樂。
感恩我們的父母，是他們給了我們這個世界上唯一的最尊貴最偉大的生命。在我們成長的過程中，無論生活多么艱難，無論遇到多少坎坷，每時每刻我們都能感受到父母的那份不求回報的愛。因為這份愛是無私的，因而比我們的生命更偉大。父母那包含歲月艱辛的一縷縷白髮、一條條皺紋，都是愛的見證。父母對我們的愛，年輕時我們不懂，而等我們懂得時又常常忽略。生活中迫於工作壓力處於忙碌中的我們，經常會使用暴躁的語氣和尖刻的語言，用極不耐煩的態度給這份天底下最無私最偉大的愛蒙上一層陰影，能夠承受這份粗暴和這種傷害，並寬容這種無禮行為的，仍然是我們年事已高的父母。事後，在你十分懊悔的時候，你會再次聽到那輕輕的充滿關愛的話語，這時，倒像是父母做錯了什麼。
能夠享受父母的愛，應該是世界上最幸福的人。每次聽到《常回家看看》這首歌曲的時候，我都會情不自禁地淚流滿面，為自己曾經很不得體的言行和態度深深自責。其實，父母在對待我們的問題上除了奉獻別無所求。其實，我們面對最敬愛的父母，完全可以從最細小的事情上做起，在力所能及的情況下，把自己的一份感恩，一份尊敬，一份關愛傳遞給他們。 儘管我們不能給父母富足的物質生活，但我們也決不能讓父母在失落中生活。每天一個電話、一句問候，我們可以做到;天冷了，給節儉慣了的父母添件禦寒的衣服，我們可以做到;諸如此類的很多簡單細小的事情，我們都可以做到。
生活是艱難的，生命都是短暫的。誰若在攀比中生活，誰就是痛苦的;誰在感恩中生活，誰就是快樂的。不要等一切都來不及時再去懊悔自責，讓我們在父母有生之年，用我們的孝心，共同給我們飽受生活磨難的年邁的父母送上一份快樂和一份幸福吧!
活動的最後大家每個人手中握著一支蠟燭，蠟燭下罩著一個紅色的心形卡片，一支蠟燭的光亮是微弱的，但是當我們人手一支蠟燭時，世界就會變的敞亮。我們時常期望別人為我們點亮人生路，那我們也要為別人點亮人生路，這樣大家在相互扶持中人生路自然就會越來越順暢。在歌曲“難忘今宵”中，我們依依不捨地離開了教練，結束了這場為期兩天的拓展訓練。
政府機關拓展培訓心得體會 篇21
在我校組織的戶外拓展訓練中，最讓我感動的是翻越逃生牆。
11月30日下午，最後一個項目進行的是翻越逃生牆。教練首先把我們帶到了一堵近5米的高牆前，介紹逃生牆的由來，再教我們搭人梯的方法。最後說出訓練規則：如果一個對員掉下就要重新翻越，隊長一次要受罰20個伏地挺身，一次不行，第二次就受罰40個，依次遞增。面對這樣的考驗，我們學校的張校和廖忠勝老師自願擔任這樣的重任主動提出擔任這個隊的隊長。看著用木格砌成光滑而又直立的牆面，在不藉助任何工具、外力的情況下，想要翻越過去，那簡直是不可想像。教練讓我們用3分鐘商量方案，商量好以後開始行動時，任何人便不可再說話，只能用動作達成默契。
說實話，我覺得即使給我們一小時這個項目也難以完成!因為我們26人中，有一半以上的是弱不禁風的女隊員，還有年近60歲老隊員，平時都很少鍛鍊……但為了挑戰自我，我們還是決定接受挑戰。經過商量，我們承諾在20分鐘內全體翻越逃生牆。
3分鐘後，我們開始了一次全新的挑戰。李世均、大李春和顏維搭建起了第一層主人梯，小李春、長全和郭青義為副人梯，第二層人則由廖忠勝搭建。緊接著段仁松第一步踩在了小李春的腿上，第二步踩在了李世均的肩上，本想第三步踩在廖忠勝的腿上，再踩到廖忠勝的肩上順勢而上，然後段仁松在上面拉其餘夥伴上去。可是，事情完全不是朝著我們想像的方向發展。廖忠生踩上去，卻怎么也無法靠著牆壁蹲下來。段仁松哪裡能上得去?只好在主人梯肩上穩住，等待廖忠盛站穩才能往上爬。可是廖忠生調整了幾下位置，還是不能蹲下來，因為他一蹲下來，自己就失去重心沒有依靠了。廖忠盛和段仁松站在主人梯上搖搖欲墜。這可怎么辦?急壞了所有隊員。此時此刻，主人梯大李春和李世軍也由於沒有經受過這樣重量而顯得有些難受。在危這急時刻，有的隊員把貼手著段仁松的身體，不讓他掉下來，有些則用手用力向上推，可是不管怎樣使勁由於牆上沒有任何物體可以支撐，只聽見掉落的聲音段仁鬆掉了下來，這時一個個的沉靜了下來，教練訓斥、懲罰。
面對這場生死之戰，我們不認輸，再次又開始出現了人壘人、腳踩肩、手拉手的激烈壯觀場面。可是第二次段仁松又從上面掉了下來，這可怎么辦?已經第二次失敗了呀!20分鐘已經過去了10分鐘，一個人都沒有上去，隊長又被罰了，我們每個人都為隊長落淚，為自己落淚。第三次開始了，經過商量，這次顏維先上，段仁松跟據上次在逃生牆上的經驗，讓曾長全騎在自已的肩上能夠更高的扶著隊員勝利上去，終於在大家齊心協力的配合下第一個隊員成功的上去了!緊接著顏維用強有力的手臂拉著第二層人梯上去，他拉著比他重的廖忠勝，我們下的隊員一個個在下面用力推，每個人有都用盡了所有的力氣，在所有人的努力下終於上去的了第二個人，接下來剩下時間不多了，一個接一個的往上爬，下面護的護，推的推，上面拉的拉，簡直就象是一場生死大戰，大家都忘記了自己，忘記了個人安危，只想著快些，再快些，努力讓每位夥伴都儘快翻上來!那心領神會的默契，那粗重的喘息，那承受極限的咬牙切齒，那頭上爆起的青筋和汗水，那一雙雙高舉著的手臂，隨時準備接著掉下來的隊員， 當人梯的男隊員們，什麼情形也看不到，只能聽到下面和上面的呼喊聲，在那裡默默的奉獻著肩膀，努力讓每位夥伴都翻上來!寧肯閃了自己也不能摔了隊友!
面對近4.2米高的逃生牆，無論是誰一個人也不能爬不上這堵牆。但是集體的智慧和力量卻讓我們26人全部越過了這堵高牆!這個原本以為根本不可能的事情，在團隊的努力下，竟然只用時9分54秒72!我們歡呼雀躍，我們相擁而泣!這是勝利的淚，這是感動的淚!沒有什麼比這更激發我們這個26人的團隊超越困難，超越自我!
拓展訓練是短暫的，但從中受到的啟迪卻是深刻的。人生的目標很重要，有什麼樣的目標，才有什麼樣的行動，就正如，你站的有多高，你就能看多遠;敢於做事情很重要，但找到正確的方法，把敢做的事情做好，才能贏在起跑線上;沒有完美的個人，只有更強的團隊。只有每個人都奉獻出自已的力量，團隊才能更堅固、加強!
政府機關拓展培訓心得體會 篇22
教育部,團中央,全國學聯等中央有關部委聯合推行出"大學生素質拓展計畫",旨在普遍提高在校大學生的人文素養和科學素質,造就德智體美全面發展的當代大學。
戶外體驗式學習是目前世界上最新穎、最受歡迎的學習方式之一。這種體驗式的培訓方式源於二戰時盟軍對海員進行的團隊精神、生存及意志力訓練方法，戰後被西方國家保留下來，補充以管理培訓內容，逐步演變成現代培訓機構慣用的一種培訓方式。“拓展訓練”從屬於“體驗式學習”，它區別於傳統教學的概念性傳授，真正以學員為核心，將訓練內容轉化為學員的經驗和習慣，使之產生真正的成長和轉變。其作用體現在突破個人心理極限、熔煉團隊、提升領導情商三個方面。
由於這種體驗式訓練適應了時代完善人格和回歸自然的需要，激發個人潛能，增強團隊活力、凝聚力和創造力，因此成為現代企業、高校教育的新時尚。國內外的一些名牌大學，如哈佛大學、劍橋大學、北京大學和清華大學，都將現代生存訓練列為MBA教學的必修課程。
一群互不相識的人,因為一個共同的活動而聚在一起,我們一起訓練一起遊戲,即使一天的時間很短暫,但我想我們永遠不會忘記彼此!
當我準備背摔的時候,當我站在那兒,聽著我的隊友喊著:”時刻準備著”!的時候,也許由於聲音的傳播,我感覺他們站在一個很遙遠很遙遠的地方,可是當我的屁股接觸到隊員們手臂的時候,那一瞬間我有一種想哭的衝動!謝謝你們,我可愛的隊友,真得謝謝你們!我終於明白患難見真情的含義,即使這不是真得患難,可我感覺到了那種以性命相托的信任!
“團隊精神”團隊精神的概念在現代管理學中經常被提起，我也參加過幾次以團隊精神為主題的培訓，拓展訓練使我對團隊精神有了更深入了解。在所有的訓練項目中，無時不刻的籠罩著團隊協作的氣氛。從“破冰”環節，到“過沼澤”的群策群力，沒有一種是離開團隊的。即使在單人項目中，也是全隊人員一起為做項目的同伴喊口號，加油鼓勁，沒有一個人漠然視之。在“過斷橋”項目小結時，一個同伴感慨地說：“今天若不是和大家在一起，我不可能完成這個項目。”這句話觸動了我，我想可以這樣理解這句話：“因為團隊精神的作用，我完成了自己無法完成的任務。”儘管我們沒有在體力上幫助他，但團隊精神使他增添了勇氣和力量。在工作中，團隊是一個泛定義，一台設備，一個班組，一個科室，一個部門都可以稱之為團隊。這並不重要，重要的是讓團隊的每一個成員都有一種團隊意識：做每一件事情的時候要考慮團隊的利益，遇到困難的時候要想到從團隊中得到支持。所以我今後要把如何加強教育組員的團隊意識和協作精神放到重要的位置。
“自信心”自信心就是自己對自己能力的肯定程度。人的潛能是沒有極限的，但同樣條件的人面對挑戰的時侯，表現的卻不盡相同。有的奮勇向前，有的卻唯唯諾諾，這主要是自信心的問題。做過“斷橋”項目的人都有這樣的體會：從斷橋的起點開始跳時很難邁出第一步，但再跳回來時，儘管培訓師會把難度係數增加一些，依然會輕鬆多了。這是因為在邁出第一步之前，大多數人都有一種畏懼的心理，也就是缺乏自信心。但再跳回來時自信心增強了，即使難度大了也很容易完成。同樣的條件，同樣的動作，因為自信心的強弱，完成的效果也不相同。聯繫到平日工作中，當接到有困難的任務時，心裡往往在想：“自己的能力行么?失敗了怎么辦?”正是由於缺乏自信心，一些有能力完成的任務卻沒有完成。所以在工作上，一定要對自己有信心，不要過多的考慮其他的因素，就象在斷橋上不要考慮保險繩結不結實，踏板會不會斷一樣，只要跨出第一步，成功的機率是非常大的。
“集體智慧”俗語:“三個臭皮匠頂上一個諸葛亮”與現代管理學中的“頭腦風暴”都是提倡集思廣益，通過大家的腦筋去完成工作。在拓展訓練的“有軌電車”中我深有體會。在訓練中，我們“炫風隊”用時10分鐘通過了“雷區”完成了任務，這對於成功率只有百分之三十的項目來說，我們都很有成就感。但隨後在項目小結中培訓師讓我們提出能更快完成任務的方法，經過了5分鐘發言，培訓師把我們的建議總結成一個方案，大家驚奇的發現：按照我們集體的方案，8分鐘就能完成。因為我們忽略了集體的智慧，所以造成了大部分時間的浪費，這對我們是一個教訓。在現代社會科學中，分工越來越細，全面型的人才已經不存在了，所以我們工作時不提倡突出個人能力，而是提倡全體參與。在一項工作開展前，若能夠匯集參與人員集體的智慧，再去計畫安排開展工作，一定會獲得事倍功半的效果。但在現實的一些工作中往往忽略了集體智慧的作用，而是根據領導的“一言堂”，不僅浪費了時間和資源，也打擊了參與者的熱情，得到了事半功倍的結果。所以一個好的領導者不一定是一個特別有能力的人，但一定是一個會很好的運用集體智慧的人。
此次全新模式的活動體裁新穎，內容別致，突破了傳統教學模式，總的來說非常成功，能給廣大同學深遠的影響：在思想上，引導了廣大同學對大學生個人基本素質的重視;在形式上，非常新穎，給最廣大的同學提供了一個鍛鍊與展示的伸展平台;在內容上,始終圍繞著大學生基本素質展開。
此種活潑新穎的素質拓展形式有助於提高廣大學生的綜合素質，增進大學生之間的相互交流,引導並培養大學生對個人，社會和國家的責任感，使命感，對問題的邏輯思考，綜合分析能力，值得在大學生素質拓展活動中廣泛地推廣。
所謂“學以致用”。希望我們參加第二期江蘇省大學生菁英學校的全體成員，能將在本次活動中的收穫運用到我們的管理中來，也可以將此項活動深入地推廣到各個學校去。
政府機關拓展培訓心得體會 篇23
為期兩天的拓展訓練很快就結束了，雖然時間短暫，但是我們大家卻收穫很多，感受頗深。這不僅是一種單純的訓練，也是一種文化、一種精神、一種理念的傳承;是一種思維、一種考驗、一種氣概的體現。通過參加本次拓展訓練活動，使我開闊了視野，增長了見識，身心受到一次大的洗禮，衷心感謝公司給我們提供了這次體驗生活的機會。
回顧本次訓練，仿佛仍歷歷在目，特別是在困難和挑戰面前，上至領導，下至普通員工，人人都無所畏懼，大家都能凝心聚力，發揮個人聰明才智，各個表現堅強、勇敢，充分體現了挑戰自我，熔煉團隊的精神。
在訓練開始前 ，教練做活動講解，在“忘記年齡、忘記性別、忘記身份”的宗旨下將我們分成了10組。從此刻起，我們所有的組員就擰成了一股繩，迅速的完成確定隊名、隊旗、隊訓的各項工作。從拓展訓練的第一項活動開始，教練就及時的讓我們針對每一個項目組織進行討論，分析在完成任務過程中的得與失，總結成功的經驗和失敗的教訓。雖然兩天的拓展訓練較為辛苦，有成功、有失敗、有喜悅、也有遺憾，但無論是我個人還是我們這個團隊都有很大的收穫，總結起來用六個字形容就是——“團隊”、“信任”、“超越”。通過這一系列科目的訓練給我一些啟迪：
一、明確任務是完成任務的前提
接受任務時，在沒有搞清要求、規則和標準的情況下，不能是盲人騎馬走哪算哪，只有明確了任務、方向、目標，才能避免蠻幹，走彎路。
二、制定正確的方案是成功的必然
周密的工作方案對明確方向、規範行為、指導實踐、完成任務將起到重要作用。如果開展一項工作，實施一項工程，沒有一個周密的方案，就會受到挫則，甚至失敗。經驗告誡我們制定工作方案時必須把問題想到前面，充分估計到可能遇到的問題，不能等出現問題後才坐下來研究對策，這樣既使能及時糾正偏差，也會受到損失，錯過良機。
三、團隊的凝聚力是提高競爭力的保證
人心齊、泰山移，團結就是力量。沒有凝聚力的團隊就沒有競爭力。如果沒有團隊精神，這次的所有訓練項目就無法完成。如果一個團隊的組成人員各行其是、我行我素、自私自利、違法亂紀，勢必一盤散沙，工作就是難出成就，又可能導致失敗。相反，團隊的所有成員人人都易事業為重、關心集體、顧全大局、團結一致、齊心協力，就能形成一支無堅不摧的團隊。當這個團隊面臨艱巨任務或遇到困難時就能堅定信心，同舟共濟，在驚濤駭浪面前就能無所畏懼，就能完成別人認為無法完成的任務，就能順利地到達勝利的彼岸。
四、提高執行力是完成任務的根本
這次訓練的全過程中，所有的隊員都為團隊完成各訓練科目發揮了重要作用。正是由於大家嚴格要求自己，注重了細節，一絲不苟、自動自發、拒絕藉口，才順利地完成了任務。
通過總結拓展培訓的經驗教訓，也是進一步推動我全力以赴做好各項工作的動力。我作為一名普通員工可以平凡，但不能平庸，要提高一下能力：
一、領悟能力。在接受任務之前，一定要弄清上級希望做什麼，然後可以以此為目標來把握做事的方向，決不一知半解就埋頭苦幹，防止力沒少出、活沒少乾，結果是事半功倍，甚至前功盡棄。要明確清楚領悟透一件事，勝過糊塗乾十件事的道理。
二、計畫能力。執行各項任務時，要按照輕、重、緩、急列出計畫表，理清明天、後天、下周、下月、甚至明年的工作計畫，在實施的過程中，慎重把握關鍵性問題，不能因瑣事影響該做的重要工作。
三、執行能力。第一要認真學習，提高自身素質，不斷豐富理論知識，提升業務水平，增強管理能力，具備落實執行力的能力。第二要積極主動地自覺完成自己職責範圍內的各項工作，知難而進，紮實做好每一件事，力爭把小事做細，把細節做精。第三要不折不扣，保質保量的完成領導交辦的各項工作任務，養成良好的回報習慣，使自己負責的工作不斷完善，不斷進步，不斷創出新佳績。第四要嚴格執行各項規章制度，保持嚴謹的工作態度和作風，為公司再創輝煌作出貢獻。
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政府機關拓展培訓心得體會 篇24
初冬的一個早晨，伴隨著感動與淚水、團結與友誼，一場別開生面的室內拓展訓練就此打響。我是此次參與拓展訓練中的一名學員，對於我來說這次體驗式培訓給我留下了太多的感悟和體會。
在拓展訓練培訓之前，我本以為這只是和往常一樣的一次培訓。本身自己沒有把這個放在太多心上，腦袋裡現在想想當時還在為某項研究而不得不去冥思苦想。這次由於學院領導的一致安排，也就只能把它當做一次任務，來“體驗”。
由於天氣氣候的緣故，此次拓展訓練培訓活動也就選擇了在室內舉行，本以為這樣對於我這樣的人來說應該是最好不過的待遇了。(因為自己可不想在這戶外，天寒地凍的，把自己凍壞)可是現在回頭想想，也許是錯了。
在行遠顧問合肥拓展訓練公司教練的一聲號角下，我們開始了一天的室內拓展訓練活動。我也踏著自己的步伐，和老師的步伐，體驗著這種培訓方式。但是思想，在一開始還是不能集中，自己也沒有進入到這樣的培訓之中。以致於一開始，自己好幾個簡單的熱身動作也都沒有完成。但是，在正式的拓展訓練培訓項目開始之後，我徹底的改變了對於此次培訓的片面理解。
生命之旅，開啟了拓展訓練的培訓之門，也開啟了自己的感恩之心。
從互掰手腕搞得筋疲力盡到探究生命中究竟是否有絕對的“對與錯”，過往的歲月你究竟因為多少雞毛蒜皮的小事而逝去了那個你曾經最親密的人;從在黑暗裡孤獨地擁抱自己到聚集在一起互相給予有力的握手，角落裡獨孤迷茫獨自行進的你是否因為一次親密的擁抱讓你感覺到了心靈深處的那份溫暖和前所未有的踏實;從一筆筆划去你生命里最重要的人和事到審視你靈魂深處最難割捨的那份情感，忙碌的你曾否想過為最珍惜的人放緩那匆匆前行的腳步;從領袖人前的風光無限到背後那份獨自承擔的辛酸和苦楚，不論是在工作還是生活中扮演各種角色的你是否真正的去擔當起了那份本屬於你的責任。
從拓展訓練培訓中慢慢拉回自己的思緒，漸漸的眼睛迷失了一切，我偷偷的把淚水擦拭。回想這以前走過的人生隧道，想想也應該知道該如何出發。
20xx年，這場拓展訓練培訓活動我沒有白來，感謝領導們給予這次拓展訓練的重視，也讓我有機會重拾了在拓展訓練旅程中所收穫的點點滴滴，也再次的感受行遠顧問合肥拓展訓練公司，謝謝他們。
政府機關拓展培訓心得體會 篇25
企業為激發員工潛能、培養陽光健康、團隊合作的企業文化，前日組織全體員工進行了一次戶外拓展訓練，這次拓展訓練活動主要內容是通過團隊集體遊戲的形式，磨鍊意志，陶冶情操，激發潛能，超越了自我，打造贏的團隊。
早上9點到達笑翻天拓展基地後，進行了開營儀式，將隊員分成四個競隊，然後由隊長組織隊員們，確定響亮的隊名，提出對訓，編寫隊歌。在隊長的帶領下，以各具特色的方式進入賽場，拉開比賽序幕。競賽過程場面熱烈，氣氛活躍，各隊隊員精誠合作，相互支持，順利體驗了“強渡亞馬遜”、“珠行千里”、“七巧板”、“畢業牆”等拓展項目。
整個活動既有個人項目，又有團隊項目，既通過對自我極限的挑戰和突破，釋放了工作壓力，克服了心理障礙，增強了戰勝困難的信心和勇氣，進一步培養了我們勇於開拓、堅韌不拔的心理素質;又通過團隊協助、分組競賽等形式，培養了隊員的創新應變思維和團隊協作能力和良好精神風貌。
拓展活動生動活潑、寓教於樂，發人深省，我們無數次沉浸在感動和被感動的氛圍中。不僅在自我激勵、自我挑戰、團隊配合等方面有了很大提升，而且學會了思考和行動的方法與策略，獲得了許多難得的人生感悟，成為有益終生的精神財富。無論從團結協作、溝通交流、競爭合作、團隊盲點、內在心智到心態調整和處理能力，我們都很受啟發和教育。
此次拓展訓練讓大家對自己的工作價值有了新的理解，對自己在工作中的角色和定位有了更清晰的認識，對以後的工作目標更加明確。由於在拓展過程中實現了心理和生理上的雙重突破，每個參與活動的人都進一步發掘了自己潛在的天賦，感悟到了自己在自我認識上存在的偏差，從而在今後的工作中能夠更理性地管理和發展自己。
政府機關拓展培訓心得體會 篇26
5月15日，我們秦朝酒店管理公司組織我們的部分員工到廣州笑翻天拓展樂園進行了拓展訓練，第一天晚上9：00鐘左右我們度假村的胡總和參加這次訓練的同事、教練一起迎接了從化和番禺的同事們，因為晚上同事們到的比較晚所以晚上教練只讓我們集合領了訓練服和房間就休息了。第二天早上7：00集合，7：10吃早餐，吃完早餐後我們就到會議室進行了交流和認識了什麼是拓展，接著就開始了我們為期三天的訓練了。
我們酒店這是第三次組織拓展培訓了，在這拓展之前我們和其它幾個酒店的這些同事都不熟悉，有的也只不過見過幾次面，大多都是初次見面，我們進行了一系列的培訓，在每次訓練結束後都感悟很多。在此我也談談這次訓練，做一個歸納總結。當今全球企事業單位的教育培訓機構力圖尋找一種效果更為持久的培訓方式，閱讀和聽到的資訊，我們只能學到10%——15%，但體驗過的事，我們卻能收穫80%，體驗式培訓是一種將傳統式場地拓展訓練融入大自然並與體驗相結合的，通過體驗培訓，加強同事之間的溝通與信任，營造良好的團隊氛圍，在本次活動中我們在做中學，在玩中學，體驗生活項目所帶來的感受，感悟生活與工作中的人生哲理和管理原則。參加本次拓展的29名隊員被分成兩個隊：一隊15人、一隊14人。
開訓儀式後，教練先讓我們都做了自我介紹，接著做了一個遊戲就是把自己的名字寫在了紙條上，在交到教練那裡，教練在讓每個人抽一個紙條，他說那就是自己的王子或者公主，這幾天訓練都要默默的幫助對方，支持對方，一定不讓別人知道自己抽的是誰，我開始覺得這沒什麼呀，到後來才知道這也是一種關心他人的方式，而且自己也會被別人時刻關心著，這可以增加人與人之間的友誼，接下來是團隊文化競賽，每隊用20分鐘時間，根據自己團隊的具體情況，選出隊長、隊秘、起隊名、設計隊微、隊訓、創意隊歌，每個隊集體向大家介紹。兩個隊在接到教練布置的任務後，每個隊的隊員分別集中在一塊，迅速選出了隊長和隊秘，由隊長組織大家一起互相討論起出了隊名、設計出了隊微、創意出了隊訓和隊歌，兩個隊都在教練規定的時間內很好的完成了任務，這就體現出了很好的團隊協作精神。
我們這個隊只有14人，我們的隊名是“火箭隊”，我們的隊訓是火箭、火箭、一箭沖天!隊歌是《我要飛得更高》，接下來就是緊張而又刺激的訓練了，這幾天我們一項一項的完成了每項任務，其中給我最深刻的是結業牆，那是一面高3米多的木板做成的牆面，我們就像是在一個孤島上一樣，現在出現在我們眼前的只有這一面光滑的牆面，我們必須在30分鐘內這29人全部爬上去，而且出了自己的四肢外，不能用其它任何身體以外的東西，我們一開始就是有4個男孩子做人梯，先送上去了一位男同事和一位女同事，我是第三個上去的，我開始就踩在一個男孩子的腿子上，在踩在另一位男孩子的肩膀上面，他們把我頂到了牆的中間。
上面的兩位同事剛好拉住了我的手腕使勁的把我往上拉，因為我比較重，我就藉助他們拉我的力量我使勁的往上爬，終於很快就上去了，就這樣我們一位、兩位、三位在很快28位隊友在不知不覺中都被送上去了，還剩下那一位一直在下面默默無聞的送上去那么多同事的男孩，這時候他一個人在下面好無助，太高了真的，又抓不到上面人的手，時間一分一秒的過去了，還沒有很好的辦法來救那位男孩，男孩在下面無助的喊到救救我吧，本來這是一個遊戲，是一次訓練，但是我當時就覺得這就是一個真實的，當一個人默默無聞的把別人都救了，自己卻沒辦法出去是一個多么殘酷的事實啊!我就想到了5.12那一些悲慘的場面,當時也不是有好多的英雄嗎?不也是這樣子把別人救了自己卻犧牲了的嗎?就在這時我們大家都在想著該怎么樣救出這位英雄、這位同事，都在商量著，最後終於有人說讓上面的一位男士倒立下來,其餘的人抓住那位男士的腿和腰,讓下面的那位同事能夠抓住那一個的手往上爬。
就這樣在大家和那兩位勇敢的同事的共同努力下，最後一位也這樣被救出去了,而且我們只用了23分44秒的時間，我相信這就是一個團隊的力量。你們說這最後被救出去的像不像那些被困了一百多個小時的災難同胞呢?就是說遇到不管多堅難的問題，都不要放棄，只要認真去想辦法總會能成功的。雖然這個項目不是這次訓練中最害怕的、最高的項目，但是我覺得是最讓我難忘的一個項目，這個項目需要每個人有一顆無私的心，需要有一顆時刻願意幫助他人的心，到任何危險的時候都要想著他人，幫助他人，我想在日常生活中能做到這樣一個人的話那就沒有做不好的事，也肯定會有很多知心的朋友，我想現在有很多單位都需要這樣的人，這樣的員工，那么員工也需要的是有這樣的領導，我想要是人人都有多一點愛心、那么這個世界就會變和更和協，公司或者企業也會更好的發展。
這次拓展訓練活動確實是一次令人激動、有益成長而難以忘懷的經歷!三天的拓展訓練結束了，但我依然為參訓隊員自始至終所展現的激情和活力而感動，感動的並不是大家的專業水準，而是從樸實創新的拓展訓練中，我看到並感受到了大家為達成共同目標而團結合作、群策群力和互助互勵的團隊精神，這種精神必將激勵我們為酒店事業發展而勇往直前，在今後的工作中，我一定會努力學習、開拓進取、把本活動中成功的理念用到工作中去做事和做人。
政府機關拓展培訓心得體會 篇27
3月26日，在拓展訓練中心陳老師、胡老師的組織下，我們骨幹教師管理班的全體學員參加了為期1天的拓展訓練。在這短短1天的訓練中，每個妙趣橫生的遊戲把我們的工作、人生、事業緊緊聯繫在一起，給我們帶來了無窮的樂趣、信心、勇氣和思索。通過這次拓展訓練，不僅加深了學員們之間的感情，而且每個學員的潛能得到了進一步的激發，心理素質得到了進一步提升，大家都從中得到了不少有益的啟示。以下是我個人參加活動的心得體會。
一、團隊精神就是力量
翻越畢業牆項目給我的啟迪最深：
其一，我深刻地體會到集體潛能的巨大，集體的協作的重要。一個人的力量是有限的，只有大家齊心協力才能形成合力，共渡難關。
其二，任何一個團隊，都不能忽視領導的作用，不管這個領導的決定是否英明、是否有能力，大家都該圍繞著這個領導核心，一起出謀劃策共同開展工作。
其三，在做任何事情之前，有個詳細的策劃，再加上領導最後的系統決策，才會避免做無用功。通過拓展訓練，讓我們真正認識到：沒有完美的個人，但有完美的團隊。因此，學校要取得更好的成績，需要每位教師共同努力，才能實現既定目標，正所謂“上下同心，其利斷金”。
二、溝通是解決矛盾的有效手段
在孤島求生項目中我們失敗了，追其原因重要仍然是溝通不足，儘管在整個拓展訓練過程中，教練反覆強調最多是溝通，但在項目進行中無論是我們盲人組、還是聾人組，正是由於溝通的不足，最終導致項目的失敗。固在日常工作中，我們要通過溝通，在工作中找準自己的位置，再有目的、有計畫的安排好做事程式，穩紮穩打、踏踏實實，才能從容自如做好每一件事情。回想以前我們的工作，就會發現，我們經常會因為懶於溝通、羞於溝通，甚至不屑於溝通，由此而產生不少誤會、曲解和埋怨。如果我們都能積極一點、主動一點、大膽一點，還有關鍵是及時一點互相溝通，那么無論是在生活中、工作中還是學習中我們都可以做到更融洽、更和諧。一個好的管理者，必須要善於交流，耐心聽取別人的建議或意見，保證通過溝通集思廣益，群策群力，充分發揮領導作用，快速形成有效決策並加以實施。
拓展訓練結束了，正如訓練前教練們所講的一樣，拓展只是一種訓練，是體驗下的感悟，是震撼下的理念。我相信每一個人體驗完了、震撼完了，都從拓展中得到了或多或少的啟發，我們只有把拓展中領會的精神運用到學校實際工作中去，就一定能開創學校工作的新境界。