拓展心得體會怎么寫？這範文為您解憂 篇1
參加完公司聯合中國培訓熱線組織的團隊拓展訓練後，感受頗多我還不時會想起那“驚心動魄”的訓練。不管是令我膽戰心驚的“CS”、“高空抓扛”“徒手攀岩”還是“急速60秒”、“風火輪”、……所有情節歷歷在目，令我難以忘懷。
因為這是我第二次參加，雖然很累很累，但整個過程把妙趣橫生的遊戲同工作、生活、學習有機地聯繫在了一齊，不僅僅給我們帶來了無窮的樂趣、信心和勇氣，而且給我帶來深刻的思考與啟迪……拓展訓練每個項目都離不開團隊的支持和鼓勵，設計自我團隊的隊名、隊呼、隊徽、就預示了此次活動的整個過程離不開民眾的智慧和力量。40多個人被分成3個團隊。我們很快完成了隊名、隊呼、隊徽的設計和隊長的選舉工作。我所在的隊是“特工隊”隊，一共有14人，隊長是張必學，我擔任隊花;隊呼是“特工特工，永攀高峰”。
雖然我有過一次拓展訓練的經驗體會和感想，但這次短短的一天半時光，我的心靈受到了前所未有的強烈撞擊和震撼，這種撞擊和震撼我會銘記終生!在我們的團隊中，為什麼工作中總是浪費時光?為什麼事情辦起來總是不順利?為什麼?為什麼?在一個個項目中，在教練的點撥下，我們找到了答案：
一、優秀的團隊首先就應有一個優秀的，有一個共同的目標願景，以及為了實現共同目標而制定的計畫。
二、合理分工，相互配合：在一個團隊中，每個人只有分工不一樣，沒有輕重不一樣，每個人都就應各司其職，化的發揮自我的特長，我們的團隊才會做到!在工作中也是一樣：每個崗位的人都要相互配合，共同努力，才會取得我們大家共同創造的好成績。
三、團隊中的溝通個性重要。這讓我感受到了人與人之間無隔閡、和睦共處、親密無間的真誠與舒暢。
四、信任，一個多么完美的詞語。信任朋友和同事，其實是給自我機會，因為協作和團結才會產生強大的凝聚力。作為管理者務必做到“用人不疑，疑人不用”。
五、紀律的約束：此次活動雖為拓展加旅遊，但既為公司組織，務必要有自我紀律的約束：約束了自我，保護的是大多數人和團隊的利益。沒有規矩不成方園，在一個團隊中如果沒有紀律的約束，就不能稱之為團隊，只能是一盤散沙。從小到大，我一向恐高，站在5米高的樓房上我都很怕，20xx年跨越斷橋是我想也不敢想的事。站在8米高斷橋下，我心裡十分緊張、害怕。最後經過隊友的鼓勵我猶豫了很久才跳過去。這次“高空抓扛”當教練問誰來時，我第一個舉起手，爭著說“我來，我來”。我的目的顯而易見，“因為我手中的一面紅旗和我有過一次的‘高空斷橋’的經驗”;隊友們圍過來把手放在我的肩上喊著對呼“特工特工，永攀高峰”，為我壯膽、加油，在一片歡呼和鼓舞聲中，我開始攀登梯子。當我站在斷橋上時，我的心狂跳不止，絲毫不敢動，我聽見隊友們在下方喊：“不要向下看”、“不要往遠處看”、“往對面的單槓上看”。我盯著對面的單槓，做著深呼吸，調整緊張、恐懼的心裡。我聽見隊友們在下方喊：“貴x加油、貴x沒事的別怕、貴x你是最棒的、貴x你最勇敢。心想‘既然選取了第一個上來，就不能放下’不加猶豫，閉上雙眼跳了過去。成功了!我笑了，原先前面並不是不可逾越的懸崖、峭壁!成功原先如此簡單，只要你肯跨出第一步，看起來難以克服的困難就會向你妥協了。
有了抓扛的“經驗”，當徒手攀岩時，我想不會有什麼問題。但我錯了，當我再一次爬到8米高的岩石上時，不知怎樣回事，我的腿不由自主的發抖，同時感覺整個石壁也在顫抖，巨大的恐懼一下向我襲來，止不住狂跳的心，頭也有點暈，嘗試了幾次都不敢向上邁出一步。我想到放下，但聽著下方隊友們鼓勵的吶喊，心裡的勇氣頓時倍增。我自我給自我鼓勁，不斷告誡自我：不要害怕，我必須行!我深深呼吸了幾口氣，鎮定了一下，當再向上邁出了一小步時，我已經無法控制了，我回頭了看著下方我更怕，還是沒能爬上最頂峰，最後我放下了也失敗了，當我下來時連坐的力氣都沒了，但也後悔沒能堅持下去。
當完成活動後，大家坐在一齊，聯繫我們現實中的工作生活進行討論：第一，團隊目標應明確，所有的人都應明白該乾什麼。
第二，團隊中所有人應持續一個用心上進的心態，如果這天我們的活動中大家不是“士氣高昂“，有一個用心的心態，能否將活動完美地完成
第三，紀律與執行力，如果大家不能牢牢抱成團，堅決執行上層的決策，逞個人英雄主義，各自為政，結果只會一團糟。
第四，溝通是一座橋樑，聯結人的心智，有完美的溝通，就必須會有完美的結果。
第五，還有一點就是我個人認為，我們還就應靜下心來，思考一下，我們能否做得更好。以後所有的活動，大家都能否以一種用心的心態參與，有力出力?有才者出謀劃策?總之是要在一個有序有組織的狀態下去完成某項活動。按現場活動中對各位成員的臨時表現進行分工，雖不是，但必須是較優。每一個人按照自我所承擔的主角儘快調整心態，全身心地投入到活動中去，全力配合，將發現的問題和存在的隱患及時提出，並提出相應的解決方案供大家決策，從而將失誤扼殺在搖籃中，使得各位成員配合默契，在短時光內將一個個項目成功地完成。
在一個公司內，最終的目標是取得利潤，這個目標看似很明確，卻往往在日常的工作中被忽略，因為一個公司由眾多部門組成，一件事情往往由一個或兩個部門為主導，而每一件事情就是一個項目，需各部門協力完成。因時光限制，某一部門制定的方案不必須是最完美的方案，實行此方案可能對有的部門不太合理，但是，一件事情的完成，可能需要某些部門作出一些犧牲，否則整個事情就完不成或不能按時完成。部門利益來自於公司的利益，公司沒有了利益，部門哪有利益?!各部門按照所分配的主角來擔當職責，執行的過程中再根據實際狀況，提出所存在的問題點與相應的改善方案，以利於主導部門調整決策，這樣每一項工作才能順利開展下去，最終取得的結果。
拓展心得體會怎么寫？這範文為您解憂 篇2
經過不斷的努力，較好地完成了自我的本職工作，並且在工作上有了新的突破，工作方式和工作效率有了很大的提升。
（1）狠抓安全管理，減少事故發生：身為一名基層幹部，雖然本事有限，但肩負員工的生命安全的重任從未放鬆。
（2）保證產品質量提高產品品質：我深知作為客服主管，自我的工作直接影響車間的工作質量，出對公司的負職責，我在質量控制方面，一向不敢鬆懈，對於生產過程中出現的問題從不輕易放過，會主動與質控溝通解決問題，同時加強員工對質量的重要性的認識，要求大家認真做好自檢互檢工作，確保不讓同樣的問題出現。
（3）提高班組管理力度：在我的進取帶領下並很好的完成了部門交給的各項生產任務，還把產能翻了又翻，同時在管理上借簽以往的方法，使員工的執行力得到很大的提高，友好團結，工作認真，提高了工作效率和工作質量，降底了成本，改善技術多項，為我公司每月增值幾萬元的收入。如：邊角料以廢變寶。
公司創立到此刻，雖然在不斷的努力下取得了很好成績，但同時也存在一些問題和不足，以下幾點比較突出：
（1）班組管理方面：如，員工的標準化作業，專業技術水平，有待改善和提高，沒有高素質的員工，就沒有高質量的產品，員工管理不好是領導的錯，所以在以後的工作中，要提高員工綜合素質問題，加強崗位技能和專業技術知識的培訓，企業文化是很重要。
（2）質量控制方面：質量是生產出來的而不是檢出來的，必須要按照目標要求認真抓好每一個環節，每一道工序，雖然目前公司從上到下都開始重視質量，但在實際操作過程中還是存在許多問題，尤其是原材料及配料是很重要，如：前不久生產的‘安醫大’就是新供應商原材料abs板有質量問題，給我公司帶來不必要的損失，我認為要做好質量工作，必須把握‘嚴，細，實“的原則，垃圾材料是做不出精品的，以後要嚴格管理，認真細緻，狠抓落實。
（3）安全生產方面：安全管理沒有做到位，力度不夠，安全培訓不到位，勞保用品不全。還有質量問題，如：今年安全事故累累發生，都沒有在發生一次事故後及時總結經驗教訓，避免類似的事件再發生，使我公司的利益受到損傷，為止。在今後的工作加強安全培訓，使每位員工都認識到安全生產的重要性。從而構成”人人重視安全生產，人人參與安全生產“的良好性。
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11月9日，我參加了沿小家長會，由中國智慧家庭教研組孫保平教授作了題為《讓孩子愛上學習的》報告。
孫教授報告分為四個部分：一是激發孩子的好奇心，二是保護孩子的自信心，三是激發孩子的興趣，四是培養孩子的習慣。
如果一個孩子厭惡學習，只想像爺爺奶奶一樣，過著早上起來鍛鍊、打太極拳、提著籠子遛鳥的退休生活，表明孩子對學習沒有興趣。興趣是孩子能夠廢寢忘食，伏頭做作業;興趣是孩子不管走到哪，都不忘抱者一本書在看;興趣還是孩子休息日不是吵著要父母帶去公園玩，而是帶到書店看書買書。
孩子對學習有沒有興趣，關鍵在於父母。首先要關心孩子的學習，家庭里營造學習氛圍，而不是比娛樂室還熱鬧，不是打麻將就是搞朋友聚會，不是電視開得音響極大，就是家庭成員三天兩頭吵鬧，這樣的家庭，孩子沒有心情，也沒有心思學習。
為人父母，要為孩子營造一個良好的環境，在孩子做作業的時候，家庭要保證絕對安靜，讓孩子能安心、淨心;要監督孩子學習，在孩子做作業的時候，要在不遠處陪著，防止孩子邊做邊玩;要指導孩子學習，孩子的作業是孩子的事，讓孩子獨立完成，大人不能代替，大人只能指導，不能直接說出答案，否則會讓孩子產生很深的依賴思想，把作業當成大人的事。
同時，家長要帶頭學習。社會日新月異，家長不加強學習，哪怕孩子的作業，也會把家長難住。家長要多看孩子的書，了解孩子學習的內容，這樣能更好地指導孩子。家長還要掌握多方面的知識，平時多積累一些資料，對孩子的學習會有幫助。
好孩子是夸出來的，家長要不斷地鼓勵孩子，表揚孩子，哪怕是一小點進步，也不吝嗇微笑和讚美，讓孩子對學習有興趣，對知識有渴求，讓孩子對知識始終有一顆好奇的心，去激勵孩子不斷學習，不斷進步。
在日本，學生從幼稚園開始就被要求進教室要脫下皮鞋放整齊，再換上白色的室內鞋;有一次國際會議，來自世界數個國家的大使館武官，在停車場停車時，不約而同地，每一輛車，車頭都是朝外的……這些，都是習慣的力量。習慣的力量是強大的，當孩子養成一個良好的學習習慣，當孩子愛上學習，而不是把學習當負擔的時候，可以說，孩子的學習成績不愁不會提高，因為，絕大多數孩子的智力是正常的，天才和蠢材只站了百分之一，而大部分孩子的學習，是可以通過學習，獲得提高。關鍵在於，我們做父母的，是否一如既往地重視孩子的學習?是否一如既往地鼓勵而不是責罵孩子?是否一如既往地激發起了孩子的潛能?
當個孩子不容易，當個父母不容易，當數十個孩子的老師更不容易。多站在對方角度看問題，要關心孩子的學習，尊重孩子，關心孩子，鼓勵孩子，做孩子的好朋友。我想，這是我這次家長會最大的心得，寫出來與大家共勉，也和大家一起學習，一起進步。
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三八婦女節這天，周老師決定帶我們去醫院看孕婦，這樣我們就能了解媽媽生下我們的經歷和痛苦。這真是一項特別而有意義的活動。
雖然我以前就斷斷續續地聽過媽媽生孩子的痛苦，但所聽到的卻不以為然。所以我很期待親眼看到這位準媽媽的分娩過程。
在我們討論這個活動的時候，周老師給我們帶來了一大籃的鮮花。籃子裡高高放著幾株天堂鳥，底部的紅玫瑰排成一顆心的形狀，並用百合花和一些不同顏色的小花點綴著。
為了鍛鍊我們的能力，周老師和朱主任讓我們步行去醫院。於是我們穿過繁忙的柏油路，來到了人民醫院。朱主任熱情地接待了我們。
我們首先來到了準媽媽的房間，看到了肚子鼓鼓的準媽媽們，靜靜地等待著她們寶寶的到來。準媽媽身邊有一個監視器，可以監控寶寶的健康狀況，放大寶寶的心跳，讓我們聽到。然後醫生問準媽媽嬰兒什麼時候開始移動。她說它已經四個多月了。醫生笑著說:“胎兒和我們一樣需要鍛鍊。”然後醫生問:“你的肚子感覺怎么樣?”這位準媽媽說了一些讓我非常感動的話:“感到非常高興!”多么真誠的一句話啊，我想這一定是所有母親的內心話。
在那一刻，我想母親的生命是多么偉大。
我們離開了準媽媽們，來到了孩子出生的快樂的媽媽的房間。我看見兩個媽媽躺在床上，旁邊是睡著的嬰兒。這個嬰兒很小，臉比我的手掌還小。粉嘟嘟的臉，小嘴微微閉上，小臉好柔軟，讓人忍不住想捏一捏。
最後我們去看了寶寶游泳的過程，非常有趣的是我們通過透明的玻璃，看到一些護士正在給寶寶做一些按摩，寶寶躺在毛巾上的樣子很享受，不哭也不鬧。有的還說:“哥哥姐姐來了，笑一笑。”這時，一名護士給寶寶上了游泳圈，大家都知道寶寶是來游泳的。寶寶在水裡一副很開心的樣子，腿也一蹬一蹬的，真是自學啊。看到他們是多么的柔軟，我覺得他們是如此的可愛。
活動終於接近尾聲，大家依依不捨地離開了醫院。遺憾的是我們沒有看到剖腹產的現場錄像。但是我仍然能從媽媽的交談活動中感覺到孩子來到這個世界是不容易的。
活動交流之後回到家，想起媽媽對我來說，也經歷過同樣的痛苦。所以真誠的對它說一句節日快樂!也祝願天下所有的媽媽節日快樂，辛苦了!
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能夠擔任班級考勤員這一職務，並且能夠參加本次考勤員培訓學習，我感到非常的榮幸。通過本次的學習，是我認識到了考勤員這份工作的重要性，以及對待這分工作應該用什麼養的心態，什麼樣的方法去處理好工作與同學們之間的關係。以下便是我通過本次學習總結的一些心得體會：
一、重新給自己的工作範圍及工作角色定位。兩次的學習雖然很短暫，但對我來說還是收穫頗多的，以前一直認為，考勤員是一個可有可無的職務，但通過本次的學習，我改變了這種不正確的看法，並對考勤員的工作有了全新的，更深層次的認識與理解。考勤員不僅僅是監督他人，服務同學的班級幹部，更是在班級學風建設中扮演了重要角色。因此，作為一名考勤員，我會更加端正自己對這分工作的態度以及責任感，並把人情與工作用正確態度去對待。同時在工作與學習中我會以身作責，嚴格的要求自己，在同學們中樹立一個良好的榜樣。
二、增強考勤員自身所具備的一些素質。很多人都認為考勤是最難的一份工作，因為他很容易造成考勤員與同學們之間的矛盾。的確，倘若考勤員沒有一顆公正公平的心，就會引起同學們對自己的不滿，老師對自己的不信任。因此，作為考勤員，必須要增強自己的責任心，要有一顆公正公平的心並做好自己的角色定位，同時也要具備很強的自控能力，這一點是非常重要的。如果這一點做不好，同學們就不會服從你的管理，導致自己的工作無法正常的進行，甚至還會造成同學
與老師對自己的不信任的心理，是自己陷入兩難的境地，這當然對自己今後的學習與工作造成不好的影響。所以作為考勤員，就必須要嚴格要求自己，只有自己把規範控制好了，才能使老師信任自己，同學服從於自己的管理。
三、明確的認識考勤工作的重要意義以及考勤工作的規範性。作為考勤員要做到防微杜漸，不能包庇無故曠課的同學，要做到對老師與同學負責，因為考勤員的工作執行的好壞直接關係到學風體系的形成。其次，做好考勤這分工作不僅可以鍛鍊自身的工作耐心，提高自己的謹慎態度，而且是本班同學養成良好的學習習慣和組織紀律性，形成良好的學習氣氛，同時也是系院對學生管理一體化，使得院裡老師及時地掌握同學們學習的真實情況並加以管理。
作為考勤員，除了對考勤這分工作的重要意義有一個明確的認識與了解外，還必須規範好自己的工作，嚴格遵守學院考勤要求，做好考勤記錄，認真準確地填報考勤表並按時上交，是院裡的考勤工作能夠順利完成。
通過本次的學習，我對考勤工作也有了一個全新的認識與理解，到同時也認識到考勤工作的重要性。雖然考勤員是一名很普通的班級幹部，但我熱愛這分工作，我相信只要自己用心認真去做，自己一定更把這份工作做好，在做好這分工作的同時，用正確的方法與態度搞好與同學之間的關係。
拓展心得體會怎么寫？這範文為您解憂 篇6
這幾個月來，我收穫了很多東西，也存在很多不足。
專業方面：如上面所述，對工地的運作有了一定的了解，懂得框架結構的施工流程、監理的義務、權利等。
思想方面：成長了很多，一個人在一個城市面對和處理了很多事情。感覺心態很重要，快樂與不快樂只在一念之間。在工地上雖然有些不屬於監理的工作，但我還是做了。比如在模板上標註鋼筋的信息以方便施工，不屬於監理的工作，也比較辛苦，因為天氣比較寒冷，風很大，不過還是堅持下來，就當做學習和鍛鍊意志了。
不足方面：工作經驗不夠，與人溝通太直接，還不夠婉轉。感覺在學校學的東西只是皮毛，與實踐還差了很大一截。在以後的工作中我會更加努力，多問、多學、多做。根據工作需要逐步深入學習各項專業知識，不斷總結經驗，提高個人業務，為公司做更多貢獻。
實習過程中遇到的問題是施工單位有時不合作，不知道是否應該採用強硬的態度，但又擔心與施工單位弄僵。
雖然女生做監理很少，因為相對比較辛苦，日曬雨淋、爬上爬下，具有一定的危險性。不過我不怕辛苦，因為工地是第一學習現場，只有在工地才能學得更多東西，並能鍛鍊堅持的意志和吃苦的精神。吃得苦中苦，方為人上人，所以我一定會堅持，學習更多的知識，爭取成為優秀的監理員。
關於新學期的打算，除了做好監理的本職工作、深入學習專業知識外，我將正式開始練習工程量的計算，每計算一章的工程量，便複習一次計算規則。繼續採用手算，加深對計算規則的熟悉，等到這個工程完工以後繼續深入學習預算，把自己培養成掌握監理專業造價專業都精通人才。
拓展心得體會怎么寫？這範文為您解憂 篇7
(一)，火災是無情的，就有可能在火災來臨時不再驚慌，使我們對火災發生時應急疏散、正確逃生和滅火知識有了切身的體會，人們認為火災與自身沒有直接關係，認為火災的隱患與自己毫不相干，火災的隱患就在我們身邊，發現有火災隱患的建築物應及時通報有關部門，當火災來臨時，運用正確的逃生方法進行自救，在火災發生的第一時間逃生並報警，不要隨意跳
火災是無情的，它總是奪去無數人的財產與生命，但是，如果懂得了怎樣預防與自救，就有可能在火災來臨時不再驚慌，創造生命的奇蹟。
通過學校組織的防火自救演習，使我們對火災發生時應急疏散、正確逃生和滅火知識有了切身的體會，也帶給了我們更多的思考。我認為：火既可以給人類進步作出突出貢獻，給人類生活提供幫助和便捷，也可以給人類帶來滅頂之災。
很多時候，人們認為火災與自身沒有直接關係，認為火災的隱患與自己毫不相干，其實，火災的隱患就在我們身邊。從現在起，我們應該正確用火，不隨便燃火，發現有火災隱患的建築物應及時通報有關部門。另外，當火災來臨時，我們要沉著冷靜，運用正確的逃生方法進行自救，在火災發生的第一時間逃生並報警，如果被困家中應大聲呼救，並立刻用濕毛巾捂住口鼻，低頭俯身迅速離開火場，不憐惜身外之物，不要隨意跳樓逃生。而且，正確使用消防設備也十分重要，在使用滅火器時要記住以下三部曲：拔插銷、對火源、壓把手. 這次演習提高了我們防火、救火、自救的消防意識，也讓大家明白了隱患險於明火的道理。
讓我們一起行動起來，用知識守護生命!
俗話說水火無情,在所有的自然災害中，發生頻率最高的就是火災。一個小小的火星可以使大自然的寶貴資源遭到破壞，可以使人類創造的物質、精神財富化為灰燼，可以無情地奪走人最寶貴的生命。
為了讓全校師生更深入地了解消防逃生常識，使每一位師生都樹立起消防意識，真正掌握好消防安全知識，並具備自救互救的能力。我們學校準備在119消防宣傳日舉行消防大演習。老師要求我們每個人都要帶一條毛巾，到時需要用。
下午第二節課一上課，我們先聽了消防知識講座。消防叔叔給我們講了一些平時火災發生時應有的常識：如打119電話、大聲呼救、等等，緊接著就是火災逃生演習。校園裡響起了電鈴聲，一聽到鈴聲，老師一邊指揮我們趕緊離開教室，一邊教我們把毛巾捂住鼻子，並排好隊有秩序的下樓。我邊聽邊快速拿出毛巾輕輕地捂住鼻子，然後彎著腰緊跟著同學跑向操場。
緊張的逃生剛結束，接著是滅火演習。校長洪亮地宣布：滅火演習現在開始!話音剛落，操場上響起了熱烈的掌聲。消防叔叔們把大火點燃了。火好大呀，在這燃眉之急消防叔叔個個不慌不忙拿起滅火器，先拔出鑰匙，然後把滅火孔對準著火點，再按下開關，只見粉沫紛飛，我還來不及看清楚火竟然滅了，叔叔們的動作好快呀!後來五、六年級的學生代表和老師代表也去演試了試，演習在歡聲笑語中結束了。在演習中，我學會了如何安全逃生，如何滅火，也深深的明白了，遇到任何事情都要鎮靜，不要慌張，真是受益匪淺。
學好消防知識讓我們攜起手來，為減少火災的發生而共同努力，從我做起，從今天做起，真正做到防患於未然，讓我們日益強盛的祖國更加祥和安寧!
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轉眼又到三月，春回大地，節日也隨之而來。很快“三八”婦女節就快到了，我正為要準備什麼禮物給媽媽而煩惱。好巧，這次的小記者活動，水晶老師教我們做天然的護手霜，正好給我解了煩惱。
活動一開始，水晶老師就給我們講解了護手霜的作用和方法，可以保護我們的雙手。讓我想到了外婆，奶奶和媽媽的手，每年到了冬季，都會粗糙開裂，好疼。我也好想給她們做一款護手霜啊，多想讓她們的手白白嫩嫩，水水的。我迫不及待的等著老師教我們製作了。
我聚精會神的聽著老師的一步步講解，做著筆記：護手霜的材料不多，需要自己喜歡的乾花浸泡油、純淨水、維E、甘油、乳化劑和玻尿酸。乾花可以選擇玫瑰花，金盞花，洋甘菊等。玫瑰花有美白功能……材料需要有比例……在調和護手霜時，按照比例混合材料，然後就是最後環節不停地攪拌……老師詳細的介紹著，我一步步的記錄著，生怕落下什麼，回頭做不出來。原來要自己動手製作純天然的護手霜，需要材料和配比恰當。還可以挑選自己喜歡的氣味。太神奇了。
老師講完後開始讓我們自己動手了，聞著撲鼻的為玫瑰花和金盞花香，我有點按耐不住的激動，想趕緊試一試了。於是我領到容器後，趕緊用酒精棉花將容器消毒乾淨，因為老師告訴我們，容器不乾淨，護手霜就不健康，反而浪費了材料和時間。然後在老師那領了我喜歡的1、5毫升我喜歡的玫瑰味浸泡油，少許甘油，接著又按序加入了玻尿酸、乳化劑、純淨水和維E膠囊顆粒中的維E油，添加完材料，就等我開始攪拌了。
原本以為我一絲不苟的完成了前面的步驟，後面肯定簡單了，因為只需要攪拌即可。然而我卻始終不能將材料攪拌凝固。就在我泄氣的時候，聽到老師安慰的說：“小朋友們千萬要耐心，用一隻手扶住容器，一隻手握著牙籤，耐心的攪拌，不要氣餒，一定不要泄氣，一直攪，差不多15——20分鐘，一般肯定能凝固，手勢力度輕的話，時間稍微在長一點一定可以。”我深呼吸，讓煩躁的心靜下來，繼續快速攪拌。終於，功夫不負有心人，終於，我的容器里也開始凝固了，這讓我看到了希望，繼續堅持攪拌，終於做成功了。太開心了，水晶老師還給我們的容器貼上了小記者的標誌，瞬間，一款護手霜便變得高大上了。
看著自己做成功的護手霜，我弄了一點在手上試了下，玫瑰的花香濕潤潤留在手上，太好聞了，我小心的蓋上蓋子，放進包里，帶回家送給媽媽做節日的禮物。通過自己做護手霜，也告訴了我，做任何事千萬不能心急，要耐心，要循序漸進，更需要有堅持不懈的心。遇到事情和困難，要自信，要永不言敗。
拓展心得體會怎么寫？這範文為您解憂 篇9
通過這次培訓，系統地學習了現代商業銀行的管理理念和領導藝術，感受到了人力資源管理學問的博大精深，任何一個人要成為某方面的專家，必定是付出了巨大的努力，在無數次的學習、探索、思考、領悟中提升和積累，才有一次精彩的輸出。
通過學習我深刻領會到，作為一名合格的人力資源管理者，應該如何駕馭整個基層金融機構的人力資源運作機制，並領悟到，應該以管理促創新，以創新促效益市場，是一個基層金融機構發展的命脈所在，占領多大的市場份額，開拓多大的領域，從一定程度上說，證實著一個基層行發展的實力。所以，如何開拓市場、經營市場顯得尤為重要。所謂核心競爭能力，是一個基層行賴以生存和發展的關鍵要素。核心競爭能力是基層行戰略的焦點，它必須形成理念，並體現在核心產品上，獲取高於競爭對手的質量水平，並能移植到各分支機構中。
如何培養自己的核心競爭能力？首先應分析我們的生存環境、競爭優勢、競爭弱勢，然後揚長避短，定位自己賴以生存的市場，建立圍繞該市場運作的機制，該機制能夠激勵全體員工圍繞股東財富化進行運作，並且能夠適應市場的變化。這種以市場為導向，以股東財富化為目標的運作機制自然會形成企業的核心競爭力。定位、開拓市場，培養核心競爭力是企業的生存之本。具有核心競爭力的企業才能在市場經濟的環境中生存。
“結果第一，理由第二”是老師在老師在講座中提到的一句話，這句話深深的觸動了我的內心，上至經理，下至員工，我認為這句話對其都是非常受用的。對企業來說，追求利潤是銀行永恆的主題，是第一位的，是結果；對員工來說，實現人生價值是第一位的，是結果。不管企業還是員工，我們站在自己的立場時，永遠都是結果第一，理由第二。但是，生活中往往事與願違，員工在工作中，預期目標沒有完成，在向領導匯報時，都會慣性的將理由放在第一位，結果放在第二位，導致出現這種局面的根本原因是我們沒有執行力的員工，沒有執行力的領導。對待問題始終站在保護自己利益的立場上，對待失敗永遠是理由第一。不可否認，任何結果都有一定的理由作為支撐，而看待問題時關鍵是我們如何來對待理由。當預期目標圓滿完成時，大家可能理所當然的以為這不存在理由，但是，當預期目標的實現遭受失敗時，我們都會千方百計地尋找各種理由來搪塞，其實不然，正是因為這種錯誤的思維指導著我們的行為，導致了結果的失敗。因此，面對企業，面對領導，我們只需將結果呈現在領導面前就足矣了，把各種理由放在結果出現之前，圍繞結果將各種理由一一擊破，最後的成功成為圓滿的結果。
拓展心得體會怎么寫？這範文為您解憂 篇10
我的寒假生活是由一個個快樂的一天組成的，但我最快樂的那天是新年那一天。
一大早，家家戶戶就開始貼對聯，掛燈籠，不一會到處紅紅火火，處處張顯著過年的喜慶。紅紅的大燈籠像一個個熟透的大石榴，在大笑著迎接新年。
外邊雖是晴天，但卻傳來陣陣的打雷聲。喔，原來是有人在放炮，炮聲隨著從天上瞬間划過的亮光，震耳欲聾，響徹整個城市。炮火，在大笑著迎接新年。
住平房的人家，煙囪里早已飄出縷縷炊煙，飯香味、肉香味、菜香味，酒味，隨即撲鼻而來，讓人不禁垂涎欲滴。香氣在大笑著迎接新年。
夜幕降臨，天邊的紅色漸漸消失，天空變得像深水一樣，湛藍、無瑕，地上的照著，突然，天空上響起炮聲，天空被煙火點綴著。地上的鞭炮響個不停，孩子們歡笑著，大人們忙碌著。人們大笑迎接新年。
這一晚，老人要守歲，為的是珍惜光陰，年輕人守歲，為的是給父母延壽。除了還抱著的孩子，都要守歲。吃餃子前，先讓各路神仙嘗個鮮兒，磕仨頭，希望便宜平安又團圓。第二天早上，人們大都還在睡夢中，醒來後第一件事就是給串不了門的親人、朋友打個電話問個好，然後全家出動去拜年。
就這樣快樂的新年在歡笑與祝福中度過了。
拓展心得體會怎么寫？這範文為您解憂 篇11
早晨八點，頂著陽光，安防青年出發，來到平陽，開啟第二天的城市研學之旅。
我們一群人步行來到了浙南抗日革命根據地舊址，路口的牆壁凹凸不平，馬路為石頭路，表示了當年抗戰的艱辛，到最後只有五百人成功留了下來，特地為他們設定了雕塑。我們走上一層層的階梯，漸漸地離中國工農紅軍挺進師紀念碑越來越近，看著上面的一個個為了戰爭而失去生命的人，感慨我們現在的美好生活都是他們創造而來的。
下午來到了蘇步青的故居，體會到數學偉人的聰明與學習數學的重要性。晚上以畲鄉特色——長桌宴結束一天的路程。長桌宴充滿著濃濃的民族風情，也讓我們更加了解少數民族的特色。這一天的行程滿滿，收穫許多，也學習到很多東西，讓我開始期待最後一天的旅程。
拓展心得體會怎么寫？這範文為您解憂 篇12
今天我第一次的學習了英特爾未來教育推出的創新思維技能的培訓學習，首先對於這樣的培訓學習形式我感覺很好，很喜歡，張主任在大體的給我們概括學習要領和要求後，就讓我們開始自主學習，我覺得先通過自我逐步的學習然後小組交流討論然後再由張主任解決困惑的這種方式非常實用。現在我把我學習創新思維技能課程的體會聊表一下：
從學習的內容上來講主要分為分別是 Seeing Reason 工具(因果圖工具)、 Visual Ranking 工具(排序工具)、 Showing Evidence 工具(論證工具)的介紹。每一種工具的介紹都包括了“概覽及效益、 工具試用、 專題實例、 教學策略”四個欄目。 對於這些理論體系我不是很明白，但是它所倡導的教學理念和思想我能夠領會，針對各個步驟的操作我很仔細的用心閱讀並徹底的理解，然後和我們小組的老師討論交流，針對有些環節和內容，我們邊學習邊思考並想怎么套用到我們今後的教學中，我是一名數學老師，我不由的想到針對數學這一學科特點，在以後的教學中我該怎么套用，上面所倡導的單元教學思想，及各環節的設計及可操作實施的細節步驟我很贊同欣賞，我覺得她能很好的發揮學生的思維極致及培養學生自主學習性，但是對於每個章節的內容或每個學科是不是都很實用呢?我還需要再認真的去思考這個問題，我想如果這種方法或步驟能夠在改進一些，或者在日常的常態課上能靈活的揉入這些教學思想和特點我想應該是個完美的結合。我想我一定要好好的學習一番，然後再嘗試一些創新和改進，使他能更好實際的套用到我們的教學之中，學無止境，教法也是無止境的，我相信沒有最好只有更好。努力，加油!
拓展心得體會怎么寫？這範文為您解憂 篇13
暑假裡，我和媽媽一起讀了《灰姑娘》這本書，故事裡說的是一個小女孩她的母親突然去世了，可憐的小女孩傷心地哭了起來。不久，她的爸爸又娶了一個女人，在她們來之後，這位可憐的小女孩就過上了苦日子，這位小女孩要從早忙到晚。有一天，她的父親要到城裡去，問三個女兒要買什麼禮物?兩個大女兒霸道地搶著說：“我要漂亮的衣服”，二女兒說：“我要珍珠項鍊”。灰姑娘只要父親在他回來的路上，碰到帽子的第一根真樹枝條摘下來帶給她。等父親回來時，都滿足三個女兒的願望。灰姑娘把真樹枝條種在母親的墳上，然後痛哭起來。
有一次，王宮要舉行三天的大晏會，邀請所有漂亮的姑娘來參加，灰姑娘在兩隻白鳥的幫助下，嫁給了英俊瀟灑的王子。兩個狠毒的姐姐想出了一個餿主意，結果被白鳥啄瞎了眼睛，暈倒在地上。最後，王子成了國王，灰姑娘自然成了王后。
看了這個故事後，我明白了許多做人的道理，做人要勤勞善良，要有愛心，才會得到真正的幸福。
拓展心得體會怎么寫？這範文為您解憂 篇14
暑假生活像一個五彩斑斕的夢，使人留戀，使人嚮往，暑假髮生的一件件有趣的事，常常把我帶景進好的回憶中。
那天，爸爸突然心血來潮，告訴我今天去釣魚，這個是爸爸第一次帶我去釣魚啊!我一上車就特別興奮，一直鬧著讓爸爸開快點，，腦子裡還一直幻想著自己釣魚的場景。我們沿著崎嶇的山路開往目的地，雖然過程十分艱難，但絲毫沒有影響我們的興致。終於到啦，我一下車，便情不自禁的讚嘆大自然神奇的美景：池塘里的水清的如同鏡子一般，與蔚藍的天空相得益彰。
來到池塘邊，爸爸個我簡單講解一下操作的方法，我就到旁邊“開工”了。我學著爸爸的樣子，裝上誘餌之後，把手中的魚竿放入水中，“耐心”的等待大魚上鉤。啊!魚漂動了一下，我心裡一陣竊喜：雖然是第一次釣魚，但我還是很聰明啊!我用手輕輕一提，卻覺得好輕，難道是條小魚?每當我把魚竿提起的時候，印在我眼帘的是空的魚鉤。我沒有難過，反而要下定決心要釣大魚。我第二次把魚鉤放入水中。咦?怎么魚漂又下沉，這次我學聰明啦，等了一會，可還是管不住性子，提起釣竿一看，結果不如人願——是樹根。看看在我旁邊的爸爸，像是一個大將軍，不出幾分鐘，已經釣上了幾隻銀光閃閃的大魚。這魚兒是存心跟我過不去嗎?怎么就不咬我的魚鉤?我又生氣又著急，索性丟下魚竿，來到爸爸身邊。爸爸回頭看了看我，微微一笑，放下魚竿，語重心長的對我說：“這是你第一次釣魚，有沒有成果不要緊，最重要的考驗你的耐心。還記得爸爸常跟你說的：成功往往在於再堅持一步的努力之中。釣魚也是這個道理啊!你再堅持一下，或許結果就不一樣啦!”聽啦爸爸這一番話，我明白了做什麼東西都要持之以恆，便又一次把魚鉤放入水中。等了很久，終於看到水漂在水中動來動去，一會兒下沉，一會漂浮，爸爸告訴我有大魚啦，讓我提竿。果然，我釣上了一條大魚，看著陽光下還在活蹦亂跳的鯉魚，我突然覺得，周圍的景致，連同這魚，都閃著金光呢!
晚飯時，望著碗裡的美味，我的心裡有說不出的高興。這次釣魚，讓我大開眼界，還明白了一個道理，以後這樣的活動，我一定要多多參加。
這就是我暑假髮生的一件有趣的事——釣魚。
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時間一過，一年就過去了。站在這裡，回想起剛來這裡當特崗老師的時候，對環境的驚訝和迷茫，現在一年的工作有了完全不同的感覺。當時有個女生和我一起考上了這裡的特崗老師。她看了一眼這裡的環境，果斷放棄了。現在很慶幸自己的堅持。如果我不堅持，我怎么能得到現在的工作成果？今年的工作總結如下：
第一，孩子能吃苦，老師為什麼不能吃
毫無疑問，在總結今年的工作時，我們必須首先談談這裡的困難。剛開始的時候，我真的適應不了這種苦。畢竟我是在城市長大的孩子。我對這裡的一切都不適應。我想，要不是在這么艱難的日子裡看到孩子們天真無邪的笑臉，我早就放棄了。在這幾個月的工作中，我基本上一遍又一遍的告訴自己要堅持下去，告訴自己孩子能吃苦，那么大的老師和大人為什麼不能吃！就是在這樣的自我安慰和自我堅持下，我走了一年。現在，回過頭來看這一切，我很高興我已經吃光了這份痛苦。
第二，我們是每個孩子走出大山的希望
在教孩子和與孩子相處的具體過程中，我也意識到這裡的環境讓這裡的孩子在學習上比外面的孩子落後很多倍，而這種差距點燃了我的鬥志，讓我想到如果有一天我能通過自己的努力帶領這些孩子走出這座大山，那將是多么美好的未來！就這樣，在這一年的教學工作中，我總是用外在的教育標準去要求孩子，也用這裡現實的標準去遷就孩子，讓孩子明白自己還需要努力，同時也不能抹殺自己的希望，讓他們通過自己的努力去改變自己，變得越來越好，而不是讓他們感受到巨大的壓力和落差而自暴自棄。從今年年底開始，孩子們的成績提高了很多。我為他們高興，也為我自己高興！
第三，老師只知道知道愛和不知道愛的區別
在這一年的特崗老師工作中，我意識到老師沒有好壞之分，只有知愛與不知愛之分。說白了，教育是愛的事業。如果一個老師沒有愛，沒有對學生的愛，沒有對這份工作的愛，他遲早是走不下去的，尤其是在特崗老師這個崗位上。他要想一直走下去，就要有對教育和生活的熱愛。
拓展心得體會怎么寫？這範文為您解憂 篇16
發生的在你身上的一切都不是偶然。你從生活里得到什麼，源於你給予了什麼，唯有堅持，你會獲得更多!希望經過了這次的鍛鍊，我能把以後的社聯工作做的更好。最後預祝所有的朋友們新春快樂。
我參與了青年志願者春運服務工作，部分了解了鐵路，也了解了鐵路人在春運中的壓力和辛苦。在春運期間，我用微笑傳遞春運志願者的熱情，我用服務讓廣大旅客在寒冷的冬天感受到一絲絲溫暖，我無怨也無悔，因為，我用我的汗水換來了春運的平安和諧。最後，在這裡祝所有的朋友新春快樂!
拓展心得體會怎么寫？這範文為您解憂 篇17
“洛陽親友如相問，一片冰心在玉壺。”。唐代大詩人王昌齡的這首鼎鼎有名的七言絕句便出自芙蓉樓。這次研學，我們便來到了芙蓉樓所在的黔陽古城。
白牆黑瓦、烏衣小巷……這裡古樸得仿佛另一個世界。鋪滿青石板的路，窄窄的小巷，布滿青苔的磚牆，木房散發著古樸的味道……這些對我們常年關在教室的“小鴨子”而言，是最新奇的。
拐過釘子路，又繞了幾道彎，映入眼帘的便是芙蓉樓了。它靜靜地矗立在那裡，訴說著古老又芬芳的故事。我們踏進去，王昌齡的畫像正掛在門口對面的牆上。看著他，我好像看見一千年前王昌齡送別辛漸的場景，他豪爽地飲下數杯酒，為辛漸餞行，不捨與英雄的苦澀盡在濁酒中……
最令我深刻的非許願樹莫屬了。五根粗壯的枝幹象徵著“五子登科”，枝幹上掛著千千萬萬條紅布條。這紅布條代表的，便是人們對幸福的嚮往。雖然我在這兒與黔陽的土地來了個“親密接觸”，可我相信，佛祖一定會看到我的願望的。
接下來，我用一雙不怎么靈巧的手，剪出了還算漂亮的窗花，又親手體驗了古時候的“印刷術”－－拓印。
這一天下來，我親身感受到了黔陽古城的古色古香和寧靜。它不會像繁華的都市一樣去宣揚自己，只是靜靜地躺在那裡，講述著自己悠遠的故事......
拓展心得體會怎么寫？這範文為您解憂 篇18
從昨天晚上開始鑽研EXCEL，此刻就忍不住要過來寫寫心得和感想：
先介紹一下我採用的教材。在我去年剛開始工作的時候就噹噹網上買回來了一本專門介紹如何使用EXCEL的書本，書名叫《EXCEL高效辦公》，是內附光碟的。應該來說這本書還是很不錯的。但是由於有段日子我走火入魔於一些手頭的工作而一直沒有抽出時間要來研讀和學習，終於在一次失敗面試後，我痛下決心要乘這兩個星期徹底的鑽研一下，至少是啃了這本書。
雖然讀書的時候確有學習過OFFIC軟體，也號稱是通過考試的，但是，我現在才深深地發現，如果你學了一樣東西，而不去使用它的話，那不用多久就會被遺忘。我只能說學過就至少腦子裡還有個概念，而當我的工作確實需要用到這塊東西的時候，我能夠立即反映過來，再將其溫故知新，或者說我至少能知道學習的地方在哪裡，書也好，信息平台也好，哪怕是我曾經煞費苦心記錄的筆記，這一切都是我資本，只要我能夠充分的調用這些資本，還是可以發揮不少的作用的。
呀，別扯遠了，說回EXCEL。首先，我想對自己進行一下EXCEL的掃盲工作，至少讓我徹底地回憶究竟EXCEL可以幫我做什麼，什麼時候我可以使用EXCEL來加快我的工作效率。那正好，這本書所附的光碟里有一段叫《循序漸進，學習EXCEL》的，從頭到底看一遍。
第一部分：成為高手的捷徑;第二部分：數據操作;第三部分：函式與公式;第四部分：圖表與圖形;第五部分：數據分析;第六部分：宏與VBA。基本上就分為這六個部分介紹了一下。雖然看了這個介紹只是一個大概的了解，很多細節都沒提到，不過已經差不多了，而且該想起來的，我也想其來一點了，想到大一時候的計算機課，仿佛一幕一幕的回放，哈哈，這感覺蠻搞笑的。另外，也讓我再一次感嘆，EXCEL確實有著強大的功能。確實值得我好好的研究。
看完整體介紹，我就要沿著書本的章節一點點地扣了。也許過程會是漫長的。不過我一定要堅持。
剛開始接觸：新手
基本掌握常用功能：初級用戶
熟練使用常用功能+數據透視表+公式：中級用戶
中級用戶掌握程度+數組公式+VBA簡單編程：高級用戶
EXCEL技能+專業知識+行業經驗：專家
以上是對EXCEL用戶的一個等級劃分，我看了一下，基本我只是一個比較熟練的初級用戶。因為我還沒掌握數據透視表和所有的公式。恩。所以我的目標是成為中級用戶+行業知識。高級用戶和專家么暫時不做考慮了，也許一輩子也沒機會成為，也不是很需要成為。自己給自己制定明確的目標，然後一步一步去接近目標吧。繼續去研究了，之後的心得過幾天再來寫。努力!加油!
拓展心得體會怎么寫？這範文為您解憂 篇19
這篇文章是女作家鐵凝的一篇文章。故事講述了“我”去外婆家度假，和隔壁的世香成為了好朋友。我們經常在四合院內追逐玩耍。可是正在養病的表姑被我們弄得坐不住了，表姑對我們說：“如果你們能攢夠一千張糖紙，我就給你們買一隻電動狗！”要知道，電動狗對於當時的我們來說是多么大的一筆財富啊！自此，我們便不再吵鬧，而是四處找糖紙。
幾個月下來，我們終於攢足了一千張糖紙。當我們把糖紙捧到表姑面前時，卻得到表姑這樣的回答：“我是為了院子的安寧，逗你們玩的。”
著一千張糖紙，對於兩個年僅七八歲的孩子來說太苦難了：這一千張糖紙，對於兩個小女孩來說，是多么的來之不易啊！
童心雖單純，但也不可以許下這樣的美麗的如泡沫般的謊言；童心雖善良，但也不可以參透成人一樣的欺詐；童心雖唯美，但也不可以讓他們和成人一樣蒙上世俗的塵埃，
這位表姑拿著孩子的單純的心靈開玩笑，只是為了圖一個清靜。但他不會知道，這對孩子來說，是多么的殘忍。在文章結尾的中寫道她們終於感受到了累，
這並不是累，而是一種落空，是一種從雲端墜落到深淵的絕望；幾個月的努力，通通都化為了一縷青煙，隨風而去。
孩子是可以批評的，孩子是可以責怪的，但孩子是不可欺騙的，欺騙是最深重的傷害這會使孩子的心受到傷害。
人之初，性本善，或許，正是這些欺騙，讓原本純真的心靈受到了玷污。
拓展心得體會怎么寫？這範文為您解憂 篇20
隨著時光的流逝，漸漸的我們已經長大。人生就像一首樂曲，既有鏗鏘有力，又有柔情似水。生活就如一壇韻酒，既有甘甜，又有幸酸。愛是幸福的源泉;愛是快樂的真諦;愛是心靈的純美;愛是美麗的述說;愛是……
當愛悄無聲息地走進了你的生活，隨之而來的便是感動。親情是不可戰勝的!我們懷著一腔熱血，走在青春之路上，困難總是充當絆腳石，阻止了我們前進的步伐。我們面對困難只是手足無措，生活頹廢，責怪上天的不公平。父母用愛去感化你，讓你擁有一顆堅強的心，讓你再次面對困難時毫不退縮。當你看著年逾花甲的父母為了自己努力工作時，眼淚隨著情感的變化從留在心海;當父母將今天的第一筆皺巴巴的錢遞給你的時候，心中的愛意會沿著心的震動而此起彼伏;當父母伸出一雙粗糙的大手撫摸著你的額頭時，心中傳遞著滿滿的愛;當你心情煩躁時，父母的一語語安慰在心頭蕩漾，心中久違的情感也因次充斥著整個心界。愛在我們心中種下了一顆顆幼苗，我們懷著一顆焦慮的心，等待著，等待著……
長大後的我們有了感恩的心，童年時的感動頓時湧入心頭，它會因心中的往事而化為一縷縷的感恩。它會讓我們有勇氣做我們自己;它會讓我們咀嚼生活的曼妙;它會讓我們品味愛的馨香;它會伴著心靈的節拍，走向成功的彼岸。
朋友是一種心靈的寄託。走進校園，嗅著書的氣息，充實著情操。朋友是上課時竊竊私語的陪伴;朋友是被責罵時的安慰;朋友是一起玩耍時的歡樂。一支筆的恩情，一本書的幫助，都給了我們無數的安慰，激勵著我們對成功的渴望。漫步於小樹林，樹葉漫無目的地落在我們身上，手牽著手，成為彼此的動力。
老師是一盞燈，照亮了我們人生的道路;老師是園丁，修剪著祖國的未來;老師是棵樹，庇護著他的孩子們;老師是湛藍的天空，為孩子們張開一個天然的屏障。我們因老師而精彩，我們因愛而努力，我們因感動而感恩。美是可以用靈魂去品味，感恩就是一種美。生活中每時每刻都在上演著這種美，哪怕是陌生人帶來的，只有欣然接受它。
這是一種如花般絢麗的感恩;這是一種如風拂過般的渴望;這是一種如清泉流過般的甘甜;這是一種如睡夢般的安逸;這是一種雨過天晴般的舒適。彩虹願架起一座感恩的橋樑，為心與心創造愛。美麗就像秋高氣爽後的愜意，滋潤著我們的心田。感恩就像一張無形的網，連線了心中最短的距離。我們要感恩，我們在感恩中獲得成功的氣息，我們在感恩中闖出一片屬於自己的天地。
拓展心得體會怎么寫？這範文為您解憂 篇21
在四天的軍訓中，我們體會了人生的酸甜苦辣，我們一次又一次地重複著枯燥的動作：跨立、立正、蹲下、起立、稍息、齊步走……拼了命地用盡全身力氣喊那些口號，卻總不能得到教官滿意的笑顏。不管是流汗還是流淚，我們都不能停止步伐，鐵一般的紀律無時無刻地約束著我們。
原本，我以為這四天軍訓會輕鬆、流利、愉快地度過，可我錯了，整個過程下來，我累得腰酸背痛，晚上睡覺，一躺床上就睡著了。這四天以來，我像過了幾個世紀一般。從懶惰到勤奮，這個跨度好似是從不懂事的小孩變成了一位知信懂禮的青少年，我感覺非常自豪。每當想起我為自己定的目標，就有了努力拚搏、努力奮鬥、努力進取的勇氣。我知道自己必須經歷這一切，才有可能成為者。
回頭想想，這四天失去的不只是幾滴汗水，我更是收穫了一張張善良、友善、可愛的臉龐，收穫了一個全新、勤奮，堅強的自己。想到這兒，我感到無比快樂。
成功的花兒在成長時是孤獨的，無人問津的，人們只是在它成長為一朵美麗鮮艷的花朵時驚嘆！我望向天空，畫出一個完美的弧度，國中，我來了！
拓展心得體會怎么寫？這範文為您解憂 篇22
通過這周的實訓，我學習到了很多從前沒有接觸過的知識，使我眼界打開，感受頗深。基本的動手能力是一切工作和創造的基礎和必要條件。
在實訓中，我們認識了很多電動設備，了解了它們的性能，使用方法及作用。它們為我們的生活帶來了很多的便捷。通過實訓，同學們的友誼也增進了不少，很多不太會做的實驗在同學們的幫助下完成了。我們通過相互學習，相互溝通，一起研究，讓很多的實驗都做得相當的成功，心中的成就感與自豪感油然而生。班級的那種團結氛圍填滿了整個實訓間。
我們兢兢業業的老師，他們也頂著酷熱和我們一起忙活，看著圍在他身邊的那一圈圈的人，他也總會耐心的為我們講解，直到我們聽懂為止。
最後我希望我們班能在以後的生活、學習中表現得更出色，更團結。老師們能夠笑臉常開，萬事如意!
拓展心得體會怎么寫？這範文為您解憂 篇23
說到寫作，我的感觸就特別深刻，在我的心裡，寫作就是一種表達情緒的最好方式，就是自己內心最真切的情感，無須用任何華麗的詞藻來修飾，只要把你的心裡話說出來， 就是一篇最美的文章。
在寫作文的時候，我總是按自己的想法去寫，因為只有這樣才是自己的真實想法，我們的老師經常強調：要寫出真情實感。真情實感，不是胡編亂造的，更不是從別的地方抄襲來的，自己當時的想法、感想，就是真情實感，一個人不可能沒有想法嘛!
其次，在寫作文的時候，最忌諱的就是寫“流水帳”了， 這樣的作文是不可能好的， 要充分表達你當時的感想，就要把自己真切的一面展露出來，寫“流水帳”就好象寫梗概，把大體粗略的敘述了一遍，根本沒有把每一個部分都細膩地去描寫。寫作文時，字裡行間都要表達出你的真切情感， 不管是一句話，一個詞，都要用得恰當，不要胡亂搭配，而且在用詞方面要仔細，要挑選好最能體現當時感想的辭彙，這樣作文才會生動、真切。
作文不是編出來的，要想寫好作文，平時就要多積累好詞好句，多練習寫作技巧，這樣，作文才會有提高和進步，還要多學習別人的作文的精華所在，用在自己的作文里，這樣才稱得上“作文大師”呢!
我的作文還不算的上很好，我還要加倍努力，如果今後在作文上有什麼心得體會，你們一定要告訴我喔!
拓展心得體會怎么寫？這範文為您解憂 篇24
疫情期間，“一米線”的話題又熱了起來。近期，北京、深圳、廈門等一些城市開始在醫療機構全面推廣排隊交費“一米線”，加強人員疏導、避免聚集。此外，還在多家商場、超市等場所以及公共服務行業增設“一米線”標識，引導人們按照一米安全距離排隊。
“一米線”是健康線。衛生專家多次強調，新型冠狀病毒的主要傳播途徑是飛沫，人與人保持一米以上的距離，飛沫傳染的機率就會大大降低。眼下，隨著各地陸續復工復產，街上的人漸漸多了起來，聚集的風險也在升高。因此，在公共場所與他人保持適當距離，不僅是對自己負責，也是對他人和社會負責。
“一米線”也是文明線。它不僅是為了保障防疫安全，也是為了維護公共秩序，以及對個人隱私的尊重。文明養成體現在點滴小事中，也體現在對規則的遵守上，反映了一個人公德意識的高下。無論是公共場所禁止吸菸，還是設立老弱病殘孕專座，類似規則的制定，都體現著社會文明的進步。如果每個人都由著性子，無視規則，公共秩序就會大打折扣。
“一米線”不是新事物。長期以來，在機場、車站、銀行、政務中心等公共服務場所，往往在辦事視窗和排隊人群之間設定“一米線”。然而現實中，一些人卻對“一米線”視而不見。有的人明明看見前面有人在“一米線”內的視窗前辦事，卻硬要擠入，緊跟在人家後面，生怕位置被人占了。哪怕工作人員多次提醒，也總是聽而不聞、我行我素。歸根到底，這都是社會公德意識缺失在作怪。
“一米線”不僅存在於公共場所，也應該存在於每個人心中。生活中，一些人無視“一米線”，他們往往以自我為中心，做什麼事情都是“急急急”，等車時不排隊，上車時拚命擠，公共場所大聲喧譁，高鐵上旁若無人打電話，不僅給周圍人群造成困擾，也破壞公共秩序，影響辦事效率。
“一米線”就像一面鏡子，折射著人們的規則意識;“一米線”也是一把尺子，丈量著個人文明水平。疫情期間，人們自覺遵守“一米線”，切實感受到“距離產生美”的良好效果。疫情過後，“一米線”同樣應當堅守，這不僅是保障衛生安全的需要，更反映了一個人的自我修養和公德意識。期待我們每個人都能牢記規則、遵守秩序，讓“一米線”成為一道美麗和諧的風景線。
拓展心得體會怎么寫？這範文為您解憂 篇25
為什麼領導總是很忙?員工總是在問怎么做?為什麼?這是在我的日常工作中經常遇到的問題，而我從來都沒有去考慮過這個問題，也沒有去解決這個問題。通過學習過猴子管理法使我明白猴子=責任，每個養猴人都有自己需要養的猴子，領導只是去引導養猴人用正確的方法養猴。
領導需要回答的是選擇題而不是問答題，員工存在的唯一理由就是幫領導解決問題。作為一個員工現在應該由讓領導做問答題過渡到做判斷題，再從做判斷題過渡到做選擇題。把複雜的問題簡單化，把簡單的問題通俗化，讓領導感覺到你的高效。作為一個領導現在應該授漁而不是授魚，提供解決方案的指導辦法，具體方案讓其自己想。 猴子管理法第一點是鎖定責任，使猴子永遠在下屬身上。當下屬問道自己該怎么去做的時候，我們能回答的只是給他指明方向，確定流程，在關鍵問題給予指導，這樣才能培養員工的主觀能動性。 第二點讓員工養好自己的猴子。一遇到問題就立馬去問領導怎么辦，這是在逃避自己的責任。其實應該自己事先想好解決方法，儘可能的多想幾個。在向領導提出問題的同時給出自己的解決方案，方案
一、方案二、方案三......由領導來選擇，最終確定其問題的解決方案，這樣員工的素質才能夠等到提高。
第三點勤檢查。作為一個領導對於員工提出的問題要記錄下來，並詢問員工的想法，和他一起討論制定出改進方案，最後對成績進行考核。
第四點是勤激勵，讓員工們快樂的養著他們的猴子。當員工有一點小進步是我們可以給予鼓勵說聲“謝謝，你真棒”“好樣的，真厲害”簡短的話語能給員工很大的信心。當員工的能力達到一定的水平是給予他的將是高成本的鼓勵。
第五點是淘汰促進提升，讓每個員工都有危機感， 處理領導和下屬的關係是一門藝術。如果你想要製造權利，那就凡事都超越下屬;如果你想要業績，那就讓下屬超越你。凡事只會請示領導的下屬，不是一個好下屬;不懂得放權的領導，不是一個好領導。
拓展心得體會怎么寫？這範文為您解憂 篇26
現在找一份好的工作已經成了很大的奢望，也許有個別幸運的人能夠找到一份很好的工作，但是絕大部分人只能從最底層開始乾起，雖然這是就應做的事情，但是我們不就應這樣感受，好工作並不必須就好，只要你努力，總會有出頭之日的，這是事實，不要質疑，只要有潛力，就必須會成功!
有的人有的時候常常問自己：活著是為了什麼其實對於我來講，很簡單“為了以後更好的活著”古語說過：“好死不如賴活著”真的。其實沒有必要那么消極的應對現實，有很多事情都不是自己想得到的結果，但是我們又不能去改變，只好默默的去忍耐;只有在這個過程當中你才能戰勝自己，超越自己;
當我在工作中遇到挫折的時候，我會問自己一句話!!““難道沒有別的方法能夠解決了嗎””!!(不妨自己去試一下)那樣會更好的激發出你的潛力，敢於去應對現實。確實有的時候很委屈，很不服。但是你回頭想想，我為什麼會不服。一是：性格問題，我就不服這個事情;二是：我不服的就是，別人能做到，其實我也能做到;有個節目叫《挑戰主持人》上面有句話說的個性的經典：“也許你不服，但你被淘汰了”難道在那個節目上的選手差距很大嗎不!其實都是平等的，誰把自己的才能發揮的淋漓盡致誰就不會被淘汰。回頭看看自己，在你的群體中，你自己是在一個什麼位置。不要把自己看的太厲害，那樣你會“悄然走開”也不要把自己看的太沒用，那樣你會“豬狗不如”凡事都要把心態擺正，根據自己的狀況去做自己該做的事情，如果這個事叫我去做，我會去怎樣做;先在自己心中擺個譜子。去做的時候你就不會“不卑不亢”機會都是留給有準備的人!
我們一天比一天越發的成熟，想的事情也一天比一天越發的老練。在我的中作日子裡，我總結了一下(個人的工作經驗)：
1、要有敬業的精神，忠誠自己的公司和職業，不要吃著碗裡的看著鍋里的，其實剛一開始工作，公司都是差不錯的，公司給你的機會也不盡相同，單肯定都是一些基礎性的工作，絕對不會讓你一進公司就獨立的承擔工作，所以，即使讓你打掃廁所來，也要做到在打掃廁所的員工中，你是最好的，要有敬業的精神，忠誠自己的公司和職業，如果你在最基礎的崗位上都能夠做得最好，公司會看得到的。
2、要明白自己為誰而工作，這個你們自己去想吧
3、心態要好，要有歸零的心態，進入工作崗位，要一切從頭學起，在大學你再怎樣優秀，到單位里你也只是一個新員工，也要從頭做起;
4、要謙虛好學，不懂就要問，哪怕是最簡單的問題，也要問個清楚，
5、要有職責心，要敢承擔職責，不要怕犯錯誤，其實在進入公司初期，領導們是允許你犯錯的，畢竟大家都是凡人，關鍵是你在犯錯之後敢不敢承擔職責，能不能在犯錯後有所收穫，能不能吸取教訓，
最重中之重的問題，也許是我們工作的絆腳石：不要認為自己一畢業就要拿幾千一月的工資，你要明白你剛進公司能給公司帶來什麼，能給公司創造利潤嗎所以千萬不要給公司講什麼工資多少，一個月給你5000，你能做的了5000的工作嗎所以必須要踏實，清楚自己的斤兩，先不要管工資多少，看重的就應是這個工作的機會，你工作表現好了，自然工資就高了，明白嗎
說了好多，主要是好長時間沒寫了，工作很忙。此刻自己有時間了，換工作崗位了，有自己的時間了。也許說的這些在很多人面前“班門弄斧”了。
此刻我在公司的工作已經上了軌道了，我也能夠獨自的參加某一項項目了，我明白自己的潛力在公司中不算是最好的，所以一向在努力。就應抱有這種心態，只有自己去努力了，才對得起公司給的薪水。沒有努力就得來薪水，這在哪裡都是說但是去的。因此努力成為我永遠奮鬥的目標!
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一分耕耘，一分收穫，的確如此呀，沒有付出就沒有收穫。天的軍訓，對每個學子來說是多么的艱辛，在訓練中付出的少怎能有更大的收穫呢?但願世間每個人都能悟出這其中的真諦，要做得好，得付出;要做得更好，得付出更多。
記得高中軍訓時，我們比這大學的軍訓還要苦。那時我們就xx歲，每天早上天蒙蒙亮就得抓起來去軍訓一小時，然後再吃早飯，吃完飯又開始訓。上午到x點，下午到x點結束，完了晚上還要自習，不說別的就軍訓時間就夠拖累人了。而且訓練過程中，不時有人倒下，哭的人就更多了。但是軍訓結束後，很長一段時間，都特別的懷念那段生活。想想啊，和新結識的同學一起在烈日下流汗，流淚和黑黑的、帥帥的教官在休息時瞎掰，以及時不時的捉弄一下教官：趁教官不注意時做做小動作，然後在與教官分別時哭得稀哩嘩啦，扯著他的手不讓他走。真的很有意思，也很感人!
現在又經歷這大學軍訓，人長大了點或許吃苦的能力也強了吧，除了太陽猛烈了點外感覺沒有以前累。但是軍訓時間比以前長，與同學教官建立起的感情就更深厚，特別是像我這樣遠離家長的學子來說，軍訓真的給了我們一個很好的適應過程。在軍訓過程中，勞累緊張的訓練不僅減輕了我們的思鄉情緒，消除了我們的陌生感，更鍛鍊了我們吃苦以及獨立生活的能力。而且通過學習軍事理論也讓我們懂得了軍訓的意義，讓自己多了一份責任感，感覺自己成熟了許多。
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生快事，莫如讀書。它能讓我們知天地、曉人生。它能讓我們陶冶性情，不以物喜，不以物悲。書是我們精神的巢穴，生命的源泉。古今中外有成就的人，到與書結下了不解之緣，並善於從書中汲取營養。從閱讀中養成愛好讀書的習慣，體會讀書的樂趣，學習和掌握一些讀書的方法，這不是人生的第一大快事嗎?下面，我就和大家分享讀書的各種樂趣吧!
讀書的一大樂趣莫過於當你當你正為一個問題絞盡腦汁，百思不得其解的時候，或對某一個問題似有所聞的時候，打開書一看，你就會發現早已有人對這個問題做了充分的論述，正好騷到了你的癢處。這種“柳暗花明又一村”的感覺你那么舒服，那么的自在。
讀書對於不同的人有不同的樂趣，對於從事體力勞動來說，讀書一種休閒;對於從事腦力勞動的人來說，書可能是一種靈丹妙藥，煩悶時，讀書能夠解悶;愁苦時，讀書能夠忘憂;興奮時，讀書能夠暢流……
讀書給人恬淡、寧靜、心安理得的快樂，是名利、金錢不可代替的，書就像人類的精神營養劑，缺了它，生活必缺陷。讓我們別留下遺憾，拿起書吧!相信你必須也能從書中懂得人生的真諦!