拓展訓練過電網的心得體會 篇1
拓展訓練的項目都具有一定的難度，表現在心理考驗上，需要學員向自己的能力極限挑戰，跨越“極限”。我上周參加明陽天下拓展訓練最深刻的感悟。
開始是穿越電網，此項訓練是要求所有人在30分鐘內，依次從電網的一端穿越到另一端，每人只能用一個網眼，穿越者和協助者的任何部位（包括頭髮和衣角）觸網都算失敗，而且這個網眼同時也作廢。這一切的安排都是為了確保最終所有人員都可以順利穿越的目標的達成。
因為我們的不信任，不相信自已，不相信奇蹟，沒有合理的安排，更有不願意償試，就因為這些種種因素導至我們浪費了很多時間，最後我們隊在這一項目中並沒有全部穿過。雖然沒有通過自已感到遺憾，但是我確懂得了這個項目的目的是鍛鍊人的統籌安排事情的能力，只有安排合理，才能獲勝，如何合理利用資源，如何最大限度的利用它，需要事前進行周密的統籌安排。相當於一個團隊在完成某項任務一樣，是要面臨著巨大的風險，應該要讓團隊的每個成員都充分了解團隊所面臨的風險，隊員才能自覺規範各自的行為，避免人為因素帶來的資源浪費。
我們訓練的最後一項是畢業牆：除非親身經歷，否則你也決不會相信團體合作的精神和力量有多大，當團隊的精神發揮得淋漓盡致時，往往會完成出乎意料的事情。畢業牆就告訴了我們這個事實。
在這個最後的項目中，教練問我們的大隊長需要多長時間將全部人翻過這面牆時，隊長回復的是：全體125人在不藉助外界任何物品的情況下，在35分鐘內全部翻越過高 4米的平板牆壁。時間開始時，整個項目的流程在我們的大隊長的規劃下有序地展開：首先搭建人梯將一個身體靈巧的男生送上畢業牆，接下來，由其它人繼續搭建人梯，將其餘隊員通過“下頂”、“上拉”的形式，把所有隊員依次送上畢業牆，最後的兩名隊員通過其中一名以整個身體作為連線將其帶上畢業牆。而在此過程中，其它暫時未被傳遞的隊員則擔當起保護的責任。
在有序的計畫，全體的團結合作，和勇於奉獻的人梯的努力下，奇蹟出現了，125名隊員順利登上畢業牆才用了18分35秒的時間。在這裡我看到了一個團隊的目標，有力的領導核心，團體協作，全力付出，“下頂”的扶持和“上拉”的援助的團隊凝聚力的存在，並發揮著驚人的作用。
這是團結的力量，這更是一個團隊的勝利，我們需要的正是這股凝聚力。
拓展訓練過電網的心得體會 篇2
最近，我學習了網路學院的“智慧型電網”相關知識，包括智慧型電網概述、智慧型發電與調度、智慧型輸變電技術、智慧型配電技術、智慧型用電技術、智慧型信息通信技術等六個專題的內容，以及智慧型電網國際論壇的專家主題發言，及6位分論壇主席發言。
1、通過這次學習，進一步加深了我對智慧型電網的認識。
智慧型電網，就是電網的智慧型化，也被稱為“電網2.0”，它是建立在集成的、高速雙向通信網路的基礎上，通過先進的感測和測量技術、先進的設備技術、先進的控制方法以及先進的決策支持系統技術的套用，實現電網的可靠、安全、經濟、高效、環境友好和使用安全的目標。而我們現在所建設的堅強智慧型電網，就是以特高壓電網為骨幹網架、各級電網協調發展的堅強網架為基礎，以通信信息平台為支撐，具有信息化、自動化、互動化特徵，包含電力系統的發電、輸電、變電、配電、用電和調度各個環節，覆蓋所有電壓等級，實現“電力流、信息流、業務流”的高度一體化融合的現代電網。
2、通過學習我進一步了解了智慧型電網的幾大特徵及其先進性：
（1）堅強。在電網發生大擾動和故障時，仍能保持對用戶的供電能力，而不發生大面積停電事故；在自然災害、極端氣候條件下或外力破壞下仍能保證電網的安全運行；具有確保電力信息安全的能力。
（2）自愈。具有實時、線上和連續的安全評估和分析能力，強大的預警和預防控制能力，以及自動故障診斷、故障隔離和系統自我恢復的能力。
（3）兼容。支持可再生能源的有序、合理接入，適應分散式電源和微電網的接入，能夠實現與用戶的互動和高效互動，滿足用戶多樣化的電力需求並提供對用戶的增值服務。
（4）經濟。支持電力市場運營和電力交易的有效開展，實現資源的最佳化配置，降低電網損耗，提高能源利用效率。
（5）集成。實現電網信息的高度集成和共享，採用統一的平台和模型，實現標準化、規範化和精益化管理。
（6）最佳化。最佳化資產的利用，降低投資成本和運行維護成本。
3、通過本次學習，我對智慧型電網的智慧型發電與調度、智慧型輸變電技術、智慧型配電技術、智慧型用電技術、智慧型信息通信技術等各方面技術的特點、發展狀況和套用有了更加深入的了解。並且進一步理解了建設堅強智慧型電網對電力系統的重要意義：
（1）能有效地提高電力系統的安全性和供電可靠性。利用智慧型電網強大的“自愈”功能，可以準確、迅速地隔離故障元件，並且在較少人為干預的情況下使系統迅速恢復到正常狀態，從而提高系統供電的安全性和可靠性。
（2）實現電網可持續發展。堅強智慧型電網建設可以促進電網技術創新，實現技術、設備、運行和管理等各個方面的提升，以適應電力市場需求，推動電網科學、可持續發展。
（3）減少有效裝機容量。利用我國不同地區電力負荷特性差異大的特點，通過智慧型化的統一調度，獲得錯峰和調峰等聯網效益；同時通過分時電價機制，引導用戶低谷用電，減小高峰負荷，從而減少有效裝機容量。
（4）降低系統發電燃料費用。建設堅強智慧型電網，可以滿足煤電基地的集約化開發，最佳化我國電源布局，從而降低燃料運輸成本；同時，通過降低負荷峰谷差，可提高火電機組使用效率，降低煤耗，減少發電成本。
（5）提高電網設備利用效率。首先，通過改善電力負荷曲線，降低峰谷差，提高電網設備利用效率；其次，通過發揮自我診斷能力，延長電網基礎設施壽命。
（6）降低線損。以特高壓輸電技術為重要基礎的堅強智慧型電網，將大大降低電能輸送中的損失率；智慧型調度系統、靈活輸電技術以及與用戶的實時雙向互動，都可以最佳化潮流分布，減少線損；同時，分散式電源的建設與套用，也減少了電力遠距離傳輸的網損。
總之，通過這次學習，更加深入了解了智慧型電網知識，了解了智慧型電網建設對我國經濟、社會發展的重要意義，並將在以後的工作學習中，繼續深入學習智慧型電網相關知識，為堅強智慧型電網建設貢獻一份力量。
拓展訓練過電網的心得體會 篇3
沒有什麼是不可能的,是那道生死電網線，讓我們知道生命可以如此堅強,讓我們知道我們是相親相愛的一家人。
始終衝鋒在前的男隊友們，他們堅實的臂膀已經承受了太多太多，當剩下的隊員越來越少，我開始擔心，最後的隊員該如何通過?如果留下身材魁偉的男隊員，一個人怎么會通過，可如果讓他們先過，力量和經驗都不夠的女隊友們稍有疏忽就會使一切努力都歸於零。
我們又重新開始了，在失敗的教訓中，每一個隊友已經絕對地學會了嚴謹和自律，已經真正地領會了“鏡子照向自己而非歸罪於外”的真正內涵。我們又連續過去了很多，當教官的鼓勵不斷地傳來，一個又一個隊員順利穿越。
當我還在擔心著時，高主任已經在示意讓我過，我目睹了一次次失敗與成功，我目睹了隊友們的堅韌和堅持，我目睹了我面前幾位大哥小弟的疲憊但士氣不減的臉，我早就把一切可能造成閃失的隱患消除掉，整理頭髮，把褲子塞到襪子裡，我知道我絕對不能有絲毫的疏忽!當我被隊友托舉著一點點艱難地通過時，我始終緊閉著雙眼，不敢有絲毫的輕舉妄動，我感覺到我的身體在一點點經過那個生死電網，我能感受得出，我經過了多少身體的支撐，才終於到了安全的另一面。
那一刻應該是短暫的，但卻又是漫長的，我知道，生長在和平的年代，雖然經歷過人生的悲喜，但如此般的境界，我今生都未曾體驗過，我慶幸今天我體驗了，正如教練說的那句話：“沒有什麼是不可能的!”。
當我們還在著急地思考最後的隊員該如何通過時，或許高主任作為這個隊的隊長，他已經做好了過不來就留在那邊的準備，但那樣我們會留下遺憾的，那個衝鋒在前，用鐵的臂膀送過了一個個隊友的隊長不能和他的隊友一起獲得重生，那將是多大的遺憾!
也就在這時，許多隊友恍悟了：對，我們還有可以利用的資源!我們所有的隊員是分兩個小隊從不同的通道通過，兩邊餘下的隊員集合到一起，在又看到的新的希望中，我們又有隊友順利地來到我們身邊，大家按捺不住的激動，終於，在期盼成功的期待中，大家又想到了教官，有了教官的加入，我們終於成功的穿越了那道生死電網線，我們又能團聚在一起!
當我們為勝利而歡呼時，有的隊友已經太累太累，面對著我們這個集體的脊樑，面對隊友們的眾志成誠，所有的人都被剛才的那一幕幕感動著，那是一種震撼心靈的力量，他足以讓我們產生對生命的敬畏，對人潛力的一種敬畏，那該是對團隊精神的最好詮釋!
拓展訓練過電網的心得體會 篇4
我公司 20xx 年度新招聘新員工培訓工作業已結束，雖然每一位新員工都對此次培訓課程都 有著不同的總結與體會， 但每一份體會都深切飽含著他們作為新一代中水電人的光榮和使命感。
僅在此附上比較有代表性的幾篇以供大家相互交流學習，希望能給我們帶來新的思路與啟示。
我是來自辦公室的新員工，很高興有機會能夠在這裡和大家交流入職培訓的心得體會。
我是今年 7 月研究生畢業後進入公司工作的， 能夠成為一名中水電人讓我感到非常榮幸! 雖 然到目前為止我在公司工作的時間還不到一個月， 但是在這短短的時間裡， 我卻時刻感受著 關懷與溫暖：這裡有關注我們成長的領導，他們的諄諄教誨讓我獲益匪淺，使我得以迅速擺 正自己的位置、明確自己的目標;這裡有手把手幫助我熟悉業務的同事，他們的幫助使我得 以更快地步入工作的正軌、實現由學校人向職業人的轉變;這裡更有一個廣闊的事業舞台， 供我們施展自己的才華，創造人生的精彩!能夠在這樣的公司工作，我相信我的能力能夠得 到最大程度的提升、我的價值能夠得到最大程度的實現!我為自己當初的決定而慶幸，我會 永遠做一個忠誠的中水電人，用優秀的工作業績來為公司的發展作出自己的貢獻! 這次培訓雖然也只有短短的五天時間，但是課程安排緊、內容充實，使我收穫頗豐。
首先，我受到了精神上的洗禮。擔任這次培訓主講人的或是公司領導，或是部門領導，他們 能夠親臨授課就足以見出公司各級領導對這次培訓的重視、 對我們新員工的重視。
而且無論是公司領導還是部門領導，為了這次培訓他們無不作了精心的準備，那一本本厚厚的講稿、 那一次次深入淺出的講解無不凝聚著他們多年的工作經驗、無不體現著一種嚴謹、認真、負 責的精神。這種經驗值得我們好好汲取，這種精神更值得我們好好學習，這會是我們受用一 生的寶貴的精神財富!有這種經驗作為指導、有這種精神作為支撐，我們還愁做不好自己的 工作嗎?
其次，我得到了知識上的收穫。這次培訓涉及面廣、信息涵蓋量大：第一天陸總的報告高屋 建瓴，全面闡述了公司的歷史、現狀及未來發展戰略，使我對公司的發展史有了更全面的認 識， 更堅定了我作為一名中水電人的自豪感與歸屬感; 昨天王書記的報告緊扣企業文化建設 的主題， 做了言簡意賅的講解， 使我對企業文化建設在公司發展中的重要作用有了更深刻的 理解， 更堅定了我發揮專業特長為企業文化建設出一點力的決心; 而其他各位領導的講課則 緊扣公司的各項主營業務，作了細緻詳盡的講解，使我對公司的各項業務有了大致的了解， 更明確了自己的業務方向。
我相信這種知識的收穫會成為我今後更好地開展工作的基礎! 第三，我感到了一種情誼上的滿足。通過這次培訓我認識了更多的新同事，因更感到親切， 家的感覺更加強烈。我想我們雖然畢業於不同的學校，有著不同的專業背景，但是今天我們 相聚在這裡，我們就有了一個共同的身份，那就是“中水電人” 。在未來的工作中，我們要 做的就是始終保持這種同事情誼，同心協力、各盡所能，為公司未來的發展創造新的業績、 為“中水電人”增添新的榮譽! 能夠通過短短五天的培訓讓我有如此多的收穫， 這離不開公司各級領導的關懷， 也離不開人 力資源部的精心安排，在此，請允許我代表所有新員工對您們表示衷心的感謝! 五天的培訓雖然結束了， 但是我們的工作才剛剛開始。
如何更好地開展工作應該是我們當下 思考的核心問題。下面我僅提出以下幾點與各位新同事共勉
1、 儘快實現角色轉變、找準個人定位、融入新的環境 從學校到社會是一個大的轉變，在這個過程中我們難免會有不適，但是這不能成為我們 逃避的藉口。今天我們坐這裡，我們就應該明白，我們的身份不再是學生，而是一名公司職 員，我們就應該改變作為一名學生自由散漫，熟悉公司的各項規章制度、加強紀律性，以此 來嚴格要求自己，來找準自己在公司中的定位、儘快融入公司這個大家庭。
2、 著力培養忠誠意識、責任意識、吃苦耐勞意識 在培訓的第一天，陸總就向我們強調了忠誠問題。我們選擇了公司是因為我們愛這個公司， 公司給予我們也不僅僅是那份薪酬， 更有一個供我們施展自己的才華、 實現自己成長的大舞 台。因此，我們應該懷著一顆感恩的心來工作，把對公司的忠誠放在第一位;要敢擔責任、 敢於吃苦耐勞，通過自己的努力不斷創造優秀的業績，以此來證明自己的忠誠。
3、 時刻謙虛謹慎、虛心學習，儘快熟悉本職工作 作為剛走出校門的學生，我們多的是理論知識、少的是實踐經驗。因此，在新的工作崗 位上，我們要有一切從零開始的勇氣和決心，時刻保持謙虛謹慎的精神、虛心向公司的前輩 學習;要善於從小事做起，通過小事鍛鍊能力、積累經驗、實現成長。
未來的工作也許會千頭萬緒， 甚至會遇到這樣或那樣的困難， 但是我相信有公司各級領導的 關懷和正確領導，有公司各位前輩的悉心幫助，有我們自己的不懈努力，任何困難都會被克 服，我們就一定能創造出無愧於自己、無愧於公司、無愧於“中水電人”的工作業績! 親愛的各位同事，讓我們攜起手來，為了公司也為了自己更加美好的明天而努力奮鬥! 謝謝大家! 國際業務一部?田雪晨 入職心得體會 本人畢業於華北電力大學工程管理專業，喜歡足球和閱讀。
拓展訓練過電網的心得體會 篇5
在這裡，每個項目都離不開團隊的支持和鼓勵，在一開始設計自己團隊的隊名、隊訓、隊徽、隊歌，就預示了此次活動的整個過程離不開集體的智慧和力量。短短的一天半時間，我的心靈受到了前所未有的強烈撞擊和震撼，這種撞擊和震撼我會銘記終生！感謝明陽天下拓展公司的王教練和李教練。
穿越電網的遊戲規則是：10名成員必須從電網的一邊經過一個網孔，到達“電網”的另一邊。如果觸動"電網"，該活動失敗，全隊重新再來，限時60分鐘，在這個遊戲中有許多要點需掌握：弄清有多少資源，正確的組織指揮，團隊的力量，分工明確、合理，及時做好準備工作，扎頭髮、脫鞋、扎衣角。
以上這些工作無疑是重要的和必需的。從解決問題方式的'角度講，可以選擇不同的姿式過網：拱牆式、狗爬式、飛標式，當然還有活動中用得很成功的抬木頭式。但更重要的，決定成敗的關鍵是下面的工作：誰應該先通過，誰應該後通過，誰應該中間通過。講究方法論的人會少走彎路，充分利用資源達到既定目的，僅憑個人技巧而不講方法者往往半途而廢，或者幾經反覆，費盡周折才達到目的。這是我在電網逃生活動中的體會。
一、優秀的團隊首先應該有一個優秀的領導者，有一個
共同的目標願景，以及為了實現共同目標而制定的計畫。
二、合理分工，相互配合：
在一個團隊中，每個人只有分工不同，沒有輕重不同，每個人都應該各司其職，最大化的發揮自己的特長，我們的團隊才會做到最好！在工作中也是一樣：每個崗位的人都要相互配合，共同努力，才會取得我們大家共同創造的好成績。
三、團隊中的溝通特別重要。這讓我感受到了人與人之間無隔閡、和睦共處、親密無間的真誠與舒暢。
四、信任，一個多么美好的詞語。
信任朋友和同事，其實是給自己機會，因為協作和團結才會產生強大的凝聚力。古人尚知用人不疑，疑人不用。一次拓展訓練，給人的啟迪是如此之多。
拓展訓練過電網的心得體會 篇6
周末我有幸參加了明陽天下拓展訓練中心舉行的為期兩天的團隊拓展培訓，拓展訓練有大量考驗個人意識品質的訓練項目，但這種考驗並不單純是關乎個人的，當一個從未接觸過拓展訓練的隊員站到十多米高的高空站台，需要奮力一躍抓住前方的單槓時，他所面臨的挑戰可想而知，這需要他付出相當大的勇氣。
穿越電網項目在兩棵樹之間掛著一張網，網上有大小不一的20個格子。要求每個人逐一從其中一個格子過去，身體的任何部分(包括頭髮、衣襟)都不能碰到網，否則“觸電”。這是一項非常嚴厲而艱難的遊戲，也是我認為最有教育意義的項目。
一開始大家躍躍欲試，但事實發現，必須有一個很好的協作和配合，還要有周密的策劃，於是，在隊長的安排下，大家想辦法，根據格線的大小和隊員的體形，合理進行安排，先嘗試過去幾個同伴，雖然通過的過程很艱難，但是進行了嚴密的分工，有人指揮，有人幫助、有人監護，“抱、抬、托、舉”，各種手段都用上了，雖然有幾個人“觸電身亡”但是總體我們還是順利完成了任務。之後教練和我們進行了分享。有很多事靠個人的力量根本無法完成，必須依靠集體的力量協同配合，這就是組建團隊的意義和價值。一個團隊成立時，一定要建立強有力的組織指揮體系，進行合理的分工和協作，才能保證團隊工作有序的開展。
這不禁讓我想到工作中，我們不正是需要這種嚴謹、認真、負責的態度嗎?
一個人的成功不能代表整個團隊的成功，只有團隊成員群策群力，鼎力相助，才能最終完成團隊的目標。
同時也感謝此次活動所有隊員的積極參與和真誠相助，希望我們都能用心去體會拓展的核心精神，不斷提升和強化個人心理素質，更深刻地去體驗個人與企業，下級與上級，員工與員工之間唇齒相依的關係，從而激發出團隊更高昂的工作熱誠和拼搏創新的動力，讓我們的團隊更富凝聚力和戰鬥力!
拓展訓練過電網的心得體會 篇7
項目要求每個學員要從電網的網洞通過，網洞大小不等，高低錯落，要想辦法在規定的時間內穿越過去，但網洞不能重複使用，且不能有任何人觸網；女學員從二層電網開始要求仰面通過。時間要求是40分鐘。中華之龍隊提前15分鐘完成了任務。
在這個項目過程中，我們也曾經失敗過三次，最後一次，我們順利的完成了任務，通過這個項目，每個人都有很多的感觸，也發表了各自的感言，我把大家的感言總結如下，希望對未來的工作和生活有所啟發。
一、團結合作的力量，分工協作的重要。
沒有協作，任何人不可能獨立通過電網而不觸網；沒有協作，我們的團隊不可能完成這個項目。每個人都各盡所能，幫助其他人通過網洞。
二、根據個人的特點選擇合適的位置。
網洞大小不等，根據個人的身材特點，選擇適合自己的網洞，大家才能夠全部通過。
三、有組織有計畫行事，有效的利用資源。
我們有隊長，指揮我們有條不紊的進行遊戲，同時在我們失敗的時候，還為我們打氣，使我們沒有互相埋怨，而是更有信心的重新開始。同時，我們根據個人和各自適合網洞的情況，從全局考慮，周密計畫，為穿越網洞的人員排出通過次序，這是成功的關鍵。
四、不打折扣的執行力。
開始我們有大部分學員已經通過的時候，一名學員在過網時候沒有按照要求，結果觸網，導致所有隊員都要重新過網。所以，我們必須按照事先約定好的要求，四肢、頭都固定好姿勢，不要隨意改變，才能配合大家把自己運送過網。
電網——規劃合理，同心協力，在穿網過程中，這個項目是鍛鍊人的統籌安排事情和分工協作的能力，只有安排合理，才能獲勝。同時我們也要有一顆感恩的心，我們要通過自己的努力讓更多幫助我過來的人也能達到成功的彼岸。人與人之間是要相互幫助生命才會更完整更閃亮的
拓展訓練過電網的心得體會 篇8
今天我們參加了一次拓展訓練，對於一個還是學生的我來講，感觸良多。其中進行了很多項目，讓我記憶猶新的卻是穿越電網。
當我們剛進入場地的時候就發現，帶我們隊伍的老師特意選擇了一個網洞相對最小的電網，不知道他為什麼會這樣做。我們所有人看著其他的電網，再看看自己的電網，心裡不禁泛起了嘀咕‘這么小洞，肯定過不去’，這種想法也逐漸的蔓延開來，因此大家在剛開始的時候，就不是很積極的去面對這個挑戰。
當項目開始了一段時間之後，發現其他隊伍雖然網洞較大，可是卻比我們穿過的人還要少，於是更加堅定了起初的想法。所以我們自以為，大家肯定都過不去，只要哪個隊過的人比較多，哪個隊就是最後勝利的隊伍。再加上剛開始大家的漫不經心，導致我們現在不僅沒有多餘可以浪費的洞，還少了一個，也就是說，不可能所有人都通過。
這時，培訓師吹響了哨子，問我們還有繼續下去的必要嗎？我們很莫名其妙的問為什麼？最後的勝利標準時所有人都通過，現在既然已經不可能都過去了，那就是說，過去一個，和只剩下一個沒過去的結果是一樣的。當時我們很不理解，不可能完成的事情，怎么會是光說說就可能辦到的呢？然後培訓師卻說，如果這是一面真的電網，穿過就可以逃生，否則就沒有生存的希望，你們還會如此對待嗎？我仔細想了想，覺得很對，可能就是因為我們的態度，倒至我們接下來所有的步驟雜亂無章，如果是真的電網，我們有什麼權利決定生下夥伴的生死呢？也可能是多數夥伴都認識到了這一點，當培訓師說如果我再給你一次機會，你們是否能達成目標的時候，我們所有人都很有信心的給了一個肯定的回答。
於是，第二輪的挑戰再次開始。不過這次大家都很積極、很小心，隊長這時候也恢復了信心，把大家安排的井然有序，分工明確。並且不再從最大的洞開始用起，先挑最小的開始穿越。而且，在我們第一輪首先就放棄說過不去的洞，在這一次當中，卻全部的過去了，洞越小，我們過得越仔細，反而不容易出錯。每個人也不再去關注其他的隊伍洞的大小，能過去幾個人，把精力都放在自己的夥伴身上，聽從指揮和安排，進行的很順利。雖然從始至終我都在一旁觀察，並沒有我的用武之地，可是當你全身心的投入到當中去的時候，和一開始漫不經心的狀態相比，發現很多，也給夥伴們很多積極的影響
當象徵著成功的哨音響起時，我們每個人都很激動，不僅僅是因為項目挑戰的成功，更因為在我們自己心裡，自己的隊伍中一次從未經歷過的磨練的勝利。我們歡呼雀躍，為的是我們的成功，為的是我們夥伴的配合，為的是我們明確的分工，為的是我們一次次心裡的衝擊和轉換！
年輕的道路年輕的心，年輕的挑戰我們輕鬆迎接！
拓展訓練過電網的心得體會 篇9
前些日子參加了單位組織的員工培訓的活動，戶外拓展訓練。這是給我們10級新生輔導員的一次嘗試，我雖然參加過但是還是想參與進去，因為別的項目我沒有多大興趣。到達的時間不是很早了，很可惜。只能夠參加兩個項目。我們選擇了高空斷橋和電網兩項，一個高空、一個地面；一個個人挑戰、一個團隊合作。
對於高空斷橋我不想說了，因為我去年參加了所以今年為了節省時間我沒有去挑戰，對於我來說應該那也不是能夠夠成為我挑戰的項目了。我覺得拓展這些項目只能做一次，真實的自我表現也只有一次，其餘時間每個人或多或少得會出現“水分”。我想說說地面的團隊項目電網，這是我第一次參加這個項目，也是我近日來一直圍繞著這個項目在思考的東西。
項目性質是團隊合作。項目任務是在30分鐘內，全體隊員從網洞通過到達網洞的另一邊。在項目開始前，用掛件封閉部分網洞，留下網洞為“學員人數+ 1”，網洞大小不一。教練把學員帶到場地，介紹項目名稱、項目性質，然後布置項目，要點包括活動範圍：電網的正方形範圍內；每網洞只能通過一人次，用過就封；任何人、物觸網，網洞即被封，學員退回原位；唯一可通過通道是未被封的網洞；不允許躥躍過網；搬運隊員過程不允許拋接，通過後，先放腳，再放頭。這是我對象項目整個的了解，當然是有事後做的功課（當時沒有認真聽講）。
當教練在給我們介紹這個項目的時候，很重的語調強調了這個項目通過率40%，大部分團隊以失敗而告終。我接了小梅同志電話安排這些同事的中午飯時間，結果了就在這個時候錯過了活動的重要信息（這是我的致命錯誤）。當我回到隊伍之中，我們的教練還在提醒注意事項。可當時的我已經制定了好了這個項目的基本完成框架，然後為之我想先試一試活動的難度。找了一個最大的洞試探我們比較碩大的那幾位是否能夠成功過去，當我去嘗試時候電話又想起來了，剛好我的自私行動讓教練還發現了。情急之下想快速體驗，沒有想到悲劇發生（我被教練宣布第一個封閉了最大網洞的人）。唉，我這個懊惱啊。我儘量解釋，可是無果（事後思索我這時候有推卸責任的嫌疑）。既然改變不了事實那就積極適應吧，開始了我們的挑戰。大家亂作一團，各抒己見。應該大的思路是有的：團隊合作，過去兩個強壯者，然後高空抬運瘦小者，保證最後留兩個大洞讓善後者通過。我覺得思路沒有問題，可是就在這裡出現了每個人都沒有明確的要做什麼。我們浪費了將近5分鐘時間，我當時覺得我應該站出來擔當了，因為沒有人出來站在另外一個高度指揮，這點兒我堅信沒人跳出來的話這個項目肯定失敗。拋掉其他別人對自己的想法，我開始按照自己的理解和判斷。進行了分工，要求大家各自找到能夠通過的網洞。這樣我們的局面算是有所好轉，在這個過程中絕大多數人是共同參與的。在其中的時候，我們因為小秦和猴兒的兩個也是為了大家需求出路的做法（就是用手不小心碰到和丈量大小時候），不幸被宣布兩個網通封閉。另外加上我們在搬運過程中有一次失誤好像是，記得不是很清楚了。其實當時就已經知道這個任務無法順利完成了，可是也不知道怎么了，還是和同事一起努力在把我們倖存的網通將我們的同事一個一個的想辦法努力通過。每過一次的大家的歡呼喜悅讓我一時忘了即將面臨的失敗，我們努力著（好像存在著會不會有奇蹟出現的想法）。最後我們失敗了，我、小劉還有另外一哥們兒沒有通過，網洞用完了。教練讓我們總結經驗，我作為代表發了言。我當時是很忠肯的道了歉，總結了我的過失和整個活動過程中存在的問題。當時的心情真的是非常之不好受，以至於一直影響到今天的我（呵呵，現在心情是平復的，剩下的只有思考）。教練指出此項活動的正確方法時候，我又恍然大悟。原來我們其實沒有找到的是最有效的工作方法！
我的思索：合理計畫、有效組織、統一行動 資源的配置 合理分工的重要性 團隊的科學決策方法 嚴謹細緻的工作作風 。通過遊戲我得到了角色理論的認識，認真的查閱了相關的資料。現在讓我思索的我在我現實生活的集體裡扮演的角色是什麼呢？我該如何發展？
親愛的朋友們，看了我的上面參加的活動。您發現了什麼？感悟了什麼？我存在那些問題？希望批評指正。
拓展訓練過電網的心得體會 篇10
周末在公司的組織下，全體員工到達了“笑翻天樂園”進行了一天的拓展訓練，這次拓展活動對我的感觸很深，其中最令我深思的一個項目“超越電網”，讓我受益匪淺！
所謂穿越電網，要在規定的時間內從若干個大小不一的網孔中鑽過去，身體不能碰到電網，且不能重複使用網孔。看著我們隊里幾個彪形大漢，再望望那奇形怪狀的網孔，絕望之情溢於言表，完全不敢相信能全部過。教練給了我們每隊8分鐘準備時間。在方案執行中，有隊員在運送同伴時不小心觸網，有隊員不顧隊員勸阻想堅持自己的方案等等，一些小插曲，都浪費了時間，差點導致任務的失敗。
其實，一個團隊在現實當中經常面臨“電網”問題，要鑽難度更大的電網。能否在最短的時間裡，在信息不充分的條件下，既集思廣益，群策群力，又充分發揮領導作用，快速形成有效決策並加以實施，是一個團隊成敗的關鍵。同樣，在日常工作中，我們每個人也應該找準自己的位置，做適合自己的工作，要有目的、有計畫的安排好做事程式，穩紮穩打、踏踏實實、一絲不茍，才能從容自如做好每一件事情。現在明白了，只要有信心，一切皆有可能！
1.是否對項目的資源有通盤的考慮？在選擇項目組成員時, 不僅要考慮到成員的技能, 還應考慮成員的性格類型是否能夠相互配合來完成。資源管理：網洞的大小，人員的體形、特長；每個網洞，每個隊員都是我們的資源，要學會合理利用資源，要對所掌握的資源有一個清醒的認識，分工要合理，明確，不能浪費資源。朋友是資源，關係是生產力。
2. 隊長在項目中的體會和作用？領導力在團隊中的作用：傾聽，觀察，思考，指揮，分配，協調；同時堅定自己，確立領導地位。對於自己沒有能力控制的項目，應善於聽取他人的意見，努力把和自己有關的環節考慮周密，並配合其他部門。要把握全局，不要事必躬親，不能只盯一點，一處，要協調組織，整和團隊的所有成員，發揮出集體的力量，變內耗為互補互助，使團隊獲得長期發展的原動力。
3. 大家一直爭論不休，多少分鐘用於討論方案？善於傾聽，說是播種，聽是收穫；缺席理論，應該學會沉默, 但不是放棄，對於自己認為很好的意見，尋找合適的時機或相關人員提出。如果不能對決策產生積極作用，應該不參與決策，等待合適的實際，執行決策結果。 不要對項目的成敗耿耿於壞！拓展訓練的效果，並不是以項目的成功和失敗來衡量，而是看大家是否投入，認真的去思考，是否從項目中得到感悟，刺激，把這些感悟帶回日常工作生活中。 大家一直在爭論不休，計畫周密但動手能力弱， 行動時應該注意對人員的分工調配及公司人力資源狀況，光靠悟性，拍腦袋不行，要有完整的科學的設計和策劃，不到最後的時刻, 不要高興得太早而放鬆警惕。嘻嘻哈哈,不堅持到底，贏者通吃! 一般人每個網洞都是可以通過的，在現實生活中，困難往往沒有我們想像的那么大。過低的估計自己的能力，過高的估計困難。
4. 為何第一個網洞雖然是最好過的，但卻最容易觸網？在工作中不能忽視各種隱患，哪怕是很微不足道的細節。對細節的忽視；工作質量是與執行者的關注程度成正比；團隊在項目中的作用；對機會的把握：機會往往只降臨一次，容易丟失，不容錯過，要珍惜每一次機會。為何觸網的往往是作保護的隊員，而不是通過的隊員？分工，監督，全程質量控制，注重細節；在工作中不能忽視各種隱患，哪怕是很微不足道的細節；嚴謹的工作態度和工作作風，思想―行動－習慣－性格-命運。
拓展訓練過電網的心得體會 篇11
當我們邁進魔鬼訓練營的時候，聽總教練楊文忠教練的理論培訓、介紹才知道，拓展訓練是一項來源於挑戰極限的訓練活動，是在激勵人的鬥志，激發潛在能力，創造性的發揮人的團隊能力。
雖然只有短短一天時間，拓展訓練所給予我們的啟發和經驗卻是一筆永久的精神財富，無論我們身處何種崗位、只要用心體會就能得到十分有益的人生感悟。在這一天裡，讓我感受最深的有以下四個方面：
一、 大家目標一致、互相信任、團結協作
無論是訓練一開始的背摔、盲人方陣、電網、巨人天梯、畢業牆，幾乎所有的項目，我們每個成員都在積極的出謀劃策、都在為完成一致的目標而努力。大家沒有任何的隔閡和本位主義而是相互幫助和協作。如果我們在實際工作中都能像在“盲陣”中一樣，手緊緊握住、相互扶持，我們就能成為一個團結的、具有強大凝聚力的團隊。最難忘的是，在“背摔”中，讓我真正體味到同舟共濟、相互信任。在今後的工作中我也一定以這種心態重新定位自己的角色和責任。為什麼在訓練中大家都能如此的團結?因為大家的目標完全一致。更讓我從內心佩服我們隊里國小部的有智慧、有決策、有勇氣、有力量、充分發揮帶頭作用，體現凝聚力和向心力的男教師們。
二、通力合作，合理分配資源
“電網”：一張大的網中有很多個大小不規則的洞，而且看上去都不足夠大。對一個人來說看似不可能的事，在團隊面前就能轉化為可能。面對困難我們必須冷靜、理智地分析，全面、聯繫地看待問題，做出正確的規劃，同時注意人力資源優勢互補，這樣我們才能少走彎路，充分發揮個人特長，高效地解決問題。相信“團結就是力量，一切盡有可能!”
三、 突破創新、迎難而上
在訓練中楊教練有一個很好安排就是，在每項活動後都有一次集體分享，在分享的時候鼓勵大家積極發言、發表自己所感所悟。並為所有發言的隊員給予掌聲鼓勵。我想這個安排的本身也就是希望大家能夠突破自我，充分挖掘、培養自己的表達能力。做自己沒有做過的事情就是一種突破。在我們的生命旅程上都需要不斷突破創新，我們的學校、幼稚園集體也需要不斷的突破創新，才能挖掘出自己最大的潛力。
四、畢業牆上的永恆微笑
畢業牆是最後一個項目，“翻越求生牆”訓練是對我們意志的考驗，4.2米筆直的石牆，沒有任何工具，當時就想著怎么過得去?結果大家齊心協力僅用了20多分鐘就征服了石牆，難忘的是作為人梯底座的隊員肩上、身上受了多少“踐踏”，更讓人敬佩的是為了幫助最後一名隊員順利攀上畢業牆，取得最終勝利的隊員，使同舟共濟的團隊精神得到了最好的升華。
使我認識到個人的成功永遠基於團隊的成功，也體會到了遠遠超越了個人成功的團隊成功所帶來的喜悅，感受到了團隊給予每個人的巨大鼓舞和關愛，感受到了濃厚團隊氛圍所激發出的高昂鬥志。當隊友們把我拉上4米高的台子上時，使我感受到團隊精神的偉大，團隊合作對一個教育單位的最終成功起著舉足輕重的作用。
拓展訓練過電網的心得體會 篇12
懷著激動、興奮、躍躍欲試的心情把喧鬧的城市拋在身後，坐在去往笑翻天樂園的汽車上。當車穿過片片綠蔭到達風景如畫的帽兒山時，看著那碧綠的山、清澈的水，頓時，生活的壓力不翼而飛。這兩天的訓練讓我了解認識了很多，感受也挺深。
在第一項熱身活動中，讓每個人用鮮為人知的個性特徵來描述自己時，才真正的認真審視自己，發現一直忽略了自己我檢測，而“同心桿”這個小遊戲又讓我們深刻的意識到一個人與一群人差別，一個團隊雖然都有心達成同一個目標，但心勁使不到一起還是徒勞。而這時恰恰顯示出一個帶頭人的重要性，有個人把大家的心勁擰在一起才可以讓同心桿同心，心得體會這也正是我們做樓長的應該思考的，我們有沒有讓公寓員工的思想凝聚在一起，部門的各樓長的思想凝聚在一起。一根手指的力量是微弱的，而一個拳頭的力量卻是很大的，這點讓我在進行背摔這一項目時體會最為深刻，當我們在成功接住二百多斤的隊友後那種成功的喜悅是難以言表的，因為這是一個人或幾個人都難以實現的，但在我們大家齊心協力下實現了這個難以達成的目標。而員工之間缺乏的正是相互合作，大多數人都是以自我為中心，忽略了我們的集體，這樣我們的成績很難提高，只有我們的心往一處想，勁往一處使，才會有更好更驕人的成績。
而在競合雷陣和競合電網這兩個項目中的體會是信息的交流與合作的重要性，人與人之間一個集體與另一個集體之前要相溝通、相互合作，達到雙贏。在這兩個遊戲中我們都想讓自己勝利，而千方百計的讓對方失誤想把別人治之與死地，都只想到了競爭，而忽略了合作，至使到最後我們都沒有得完成我們的任務。在團隊分享中所思考到的，也許你自己能有十元錢的收益，如果你與別人合作你會有一百元的收益，而別人同時會有一千元的益，這時看你怎么去看待這個問題了，如果你與別人比你是比別人差十倍，你如果與自己相比，你卻比你原有基礎上的成績高出十倍，何樂而不為呢?個人簡歷因為把別人踩到腳下的時候你自己也相對損失了很多。
而在孤島求生這個項目中，首先讓我感受最深的就是“團隊”這個概念。不論是在哪個層面的員工，都是非常重要的，“孤島”就是一個企業的領導者來控制整個營救計畫的大局，必須得等到有人來告訴他們做什麼，不然他無法行動。但如果這些人缺一也是不可的，因為基層掌握的是無限的資源，而核心的力量是必須在有效的資源被利用後才可以發揮其作用。而領導者必須要清楚事情什麼事是必須先做什麼事後做，要怎么去做，考慮也一定要周全，不然不會成功的達成最終的標。
最後就是我們的“畢業牆”了，所有的人組成一個大的團體，都要翻過這4米高的龐然大物，看似比登天，因為這不是幾個人合作就能完成的項目，但我們這個大的團隊把種種困難給克服了，看到甘當人梯的隊員們的傷痕累累，看到大家都成功翻越後的激動的神情，了解到齊力斷金的含義，真不不知道大家齊心協力後還有什麼事情做不到。
感動心靈的故事還有很多很多，這次訓練使我重新認識了自己，也重新認識了別人。每個隊友身上都有閃光點，他們就像我的兄弟姐妹，也許隨著歲月的流逝，兩鬢逐漸斑白，青春漸漸遠去，這段故事卻能夠成為心靈雞湯，時時滋補，使我的心保持年輕。
拓展訓練過電網的心得體會 篇13
在這次的戶外拓展培訓，經過訓練，我更加深刻地感受到戶外拓展則重於使學員了解團隊合作的重要性；加強學員團隊的榮譽感和歸宿感；讓來自不地方和背景的學員認真去了解大家，建立一個互信的基礎；讓每一個隊員展現最真實的自己去體會責任的真正意義什麼，包容與被包容、體諒與被體諒、關懷與被關懷、信任與被信任的感受與榮譽感。
清楚團隊中的定位與責任；掌握溝通技巧，提高溝通能力；熔煉團隊合作精神；加強自信心與掌握協調各種關係的能力；激發自身潛能，互相幫助，熱情投入團隊每個環節的訓練。
第一環節：建立小組的架構與小組的特色。
第二環節：鼓舞飛揚，體現團隊的協調能力。
第三環節：南水北調，考驗的是團隊策略與實施方法。
第四環節：野炊美食大比拼，這是一個最難忘環節，在雷雨閃電交集的的夜晚我們毫無畏懼的全情投入，在一翻的努力之後一道色香味具全的美食出來了，各位評審老師試食後都說不錯很好吃，所以我們拿了第一名，其實名次不重要重要的是過程中我們每個隊員都很認真很投入做到問心無愧。
第五環節：舉行班會；玩遊戲在玩遊戲過程去感受團隊的氛圍，為四位同學慶生而感到開心。
第六環節：七巧板；七巧板是用不同的顏色不同的形狀拼出8種不同的圖形，我們分成6個小組來形成一家公司6個不同的部門，一組是領導；來測驗部門與部門在工作過程中怎樣來聽從領導的工作安排和協調各部門去完成不同崗位工作任務，體現部門與部門的互相團結、互相支持、互相幫助的精神。
在整個拓展培訓的過程中，每一個環節都是寶貴的環節，因為每個環節裡面都有著非常豐富的學術理論和團隊的精神，通過拓展活動，我感悟到所謂團隊精神就是；責任、擔當、包容、分享、奉獻；成為激發團隊成員的動力，為成功注入正能量。團隊就會齊心協力，成為一個強有力的集體。
拓展訓練過電網的心得體會 篇14
20xx年1月24日，我們參加了公司組織為期3天的拓展訓練活動，在訓練過程中，教練教會我們在任何時候都不忽視鼓勵和信任的作用，從而激發出每一個成員強烈的集體榮譽感，從氣勢上為成員鼓足勇氣，並保證合作的順利進行。在這次訓練中，以簡單的遊戲，闡述抽象的道理，讓我找回了工作中被時間磨蝕掉卻非常珍貴的東西：意志、果斷、激情、勇敢、合作。此次拓展訓練將直接引深到我們實際工作中,做好自己份內的每一件事就是對自己對公司很大的回報!
下面就這次拓展訓練的體會簡單的介紹一下：
通過“穿越電網”“信任背摔”“挑戰150秒”“畢業牆”等協作項目比賽結束後給我的感悟是：
其一，集體的協作精神非常重要，一個人的力量是有限的，個人要服從集體利益，只有大家齊心協力才能共渡難關。
其二，任何一個團隊，都不能忽視領導的作用。不管這個領導是否聰明、是否有能力，大家都應該圍繞著這個領導核心，一起出謀劃策共同開展工作。
其三，在做任何事情之前，要有個詳細的策劃，再加上領導的系統決策，才會避免做些無用功。
其四，團隊中成員的相互交流和溝通是非常重要的。
與實際工作相聯繫，我很大的感受就是：其實每個人都是很堅強的，所以每個人在平時工作和生活中都有潛在的能力未曾發揮出來;有時候可能連自己都不清楚能不能完成的一項艱巨任務，能不能超越的一個困難，實際上只要有信心、有勇氣去面對，就沒有過不去的坎。
同時我還認識到：自己在困難面前，腦瓜轉得還不夠快,自己的心裡素質還不是很好。通過這次拓展訓練讓我的心胸變的更加寬闊。讓我時刻提醒自己：相信自己，勇於把握機會，時時保持積極進取的人生態度和團隊合作精神!
作為一名中國共產黨員，要爭當政治上強、能力上強、作風上強、心力上強的“四強”幹部，努力提高理解力、執行力、落實力“三力”能力。
我們始終要把政治堅強作為第一位的要求，對上級黨委的各項工作安排，十分明確的強調，十分堅定的執行。
不斷加強學習，發揮主動性，與工作實際相結合，做到“學習工作化，工作學習化”，紮實抓好思想理論建設，並將理論不斷轉化為指導實踐的動力，做到學以立德、學以增智、學以促用，練就研究和解決問題的過硬本領，以適應新形勢的需要。
在對待各項規章制度時，要常有“敬畏之心”，絕不能越“雷池”一步。遵紀守法是對所有公民的要求，而作為黨員就更應該帶頭遵守，求真務實，砥礪黨性，當講規矩、守紀律的“好”幹部。
敢於擔當、勇於負責，面對複雜形勢時不畏懼，面對繁重工作時不推託，處理突發事件、重大事件沉穩從容，不驕不躁、不畏懼、不氣餒，經得住風雨、扛得住雷電。
提高理解力、執行力和落實力。提高理解力是一切工作的前提。只有理解透，才能思想通、覺悟高。才能真正了解上級黨委、公司各項工作的決策部署，才能找準結合實際開展工作的切入點、突破口，創造性地開展工作。而提高執行力是將上級黨委、公司的部署轉化為工作實際的橋樑，提高執行力，使各項發展規劃、目標有變為現實的可能。最後，一切的一切，落腳點在落實。只有把所以決策部署不折不扣的地落實到位，把每一項工作任務盡全力做到最好，才能看到實實在在的成效。
拓展訓練雖然是結束了，但我相信參與其中的每一個人，都會從拓展培訓中得到了或多或少的啟發，我們是否能真正把拓展中的精神運用到日後實際工作中去，能真正把在拓展中得到的啟示運用到生活中遇到的困難當中，還需要一個更長的磨練時間。我們要用拓展了的心靈、激情和意志重新面對嶄新的每一天，面對公司的每一項工作任務，我們將攻無不克!
拓展訓練過電網的心得體會 篇15
在整個拓展訓練期間，我們每一個人都會得到團隊其它成員的幫助和支持，為了解決某一問題或完成一個合作項目，我們都必須拿出自己的想法、經驗和其他成員分享討論，甚至相互質證，這最容易迸發出思想火花。當然，過程中也會有一些不和諧的情況出現，因為這些不和諧現象的發生，也付出了“沉重的代價”。我們既然是一個團隊，那么更應該是同心協力、通力合作，努力去完成我們的目標。
拓展訓練過電網的心得體會 篇16
用本次培訓老師張x的話講：想與做是截然不同的兩件事情。所以自己對於此次夢寐以求的拓展自然是非常的珍惜。
本次拓展先先後後進行了4個大的項目和幾個小的活動，簡單羅列一下順序：開始會議、自鎖練習、挑竹竿、選隊長隊名隊歌隊旗隊訓、人民幣抱團、背摔、斷橋、踢毽子比賽、孤島求生、撲克牌抱團、攀岩、結束會議共12個科目，現在簡單的談談老師的講解和自己的體會，權作是做做筆記，順便溫習一下功課吧。
開始會議主要講的是有關拓展的歷史發展問題和在活動期間隊員的注意事項等，對於自己印象比較深的一點就是：在真實的海難中年輕力壯的小伙子存活的幾率高還是中年人存活的幾率高？我開始的觀點是：無情的大自然面前當然是年輕力壯的小伙子存活的幾率更高一點，那時應該是實力決定一切。可是老師說：根據有關調查正確的答案是：中年人，因為中年人對於生存的欲望最強，還有妻兒老小離不開他，而年輕人更容易被挫折打敗，從而喪失生存的欲望。老師的這句話讓我想起一句話來：越是出身低賤的人他們對於金錢的痴迷越重，所以他們往往都能積攢很多的錢，但是他們可能永遠也到不到真正的幸福（這也是中國只有富翁，卻沒有企業家的真正原因）。看來，山高人為峰，最主要的是自己要有一顆永不停歇的心。自鎖就是把手前伸交叉握牢，然後翻到胸前。中間一個抹鼻子的小插曲，自己做的時候偶爾也做成功了兩次，但是當自己仔細思考如何做的時候又失敗了，看來無論是在成功中還是在失敗中總結經驗都不是一件很容易的事情。任何事情的結局都是在過程中已經注定，其實巧門很簡單就是左手上左手上，右手上右手上。這也足見溝通的重要性，往往發出來的信號自己認為百分百，而且身體力行的做了榜樣，但是學的仍是各有千秋。這不能怪學的笨，只是你教的有問題，就像科學管理之父泰勒先生那樣，把每個動作仔細分析，然後仔細制定標準規則一一的落實下去，只要保證過程的一致性，結局自然完美。
拓展訓練過電網的心得體會 篇17
懷著一種空杯的心態，我有幸參加安徽鹽業舉辦的行銷知識與業務技能培訓的培訓。在此次培訓過程中，徽商業學院的教授對行銷技巧，客情關係的管理等等進行了詳細介紹，並對其中的一些進行了重點講解，包括行銷技巧中的策略，如何開拓市場，如何擴大銷量。還有客情關係的建立和維護。並且用大量生動的案例教學，實用性和操作性強，採用互動和現場問答等方式，生動易懂，張弛有度，使我們在輕鬆的學習中掌握更多的方法和技能。此次培訓得到了大家的高度評價和認可。下面就此次培訓，我簡單談談我的。
一、自信心+誠心+有心+合作心
信心是人辦事的動力，信心是一種力量。每天工作開始的時候，都要鼓勵自己。要用一種必勝的心態去面對客戶和消費者，在推銷商品之前要把自己給推銷出去，對自己要有信心，只要把自己推銷給客戶了，才能把產品推銷給客戶。凡事要有誠心，心態是決定一個人做事的基本要求，必須抱著一顆真誠的心，誠懇的對待客戶，對待同事，只有這樣，別人才會尊重你，把你當朋友，才會接受你的產品。業務代表是公司的形象，企業素質的體現，是連線企業與社會，消費者，經銷商的樞紐，信任是你業務的保障。處處留心皆學問，要養成勤于思考，善於銷售經驗。機會是留給有準備的人，同時也留給有心的人，作為業務員，客戶的每一點變化都要去了解，努力把握每一個細節，做個有心人不斷的提高自己。銷售靠合作，離不開領導的英明決策，離不開公司的運籌帷幄，離不開各部門的支持配合。總的一句話，耐心細緻，感動至上。
二、銷售+市場+策略
一件好的產品，要有好的市場，好的行銷策略。同時網路的建設是銷售產品的主宰，讓你掌握產品的一切相關事由。開發市場需增進與客戶的友誼，熟悉客戶的經營狀況，改善自身經營管理水平，更好的將產品推銷到客戶手上。好的行銷策略是有準備的，有的，是幫助客戶怎樣更好的去銷售產品，為客戶出謀劃策，包裝產品，做促銷活動。讓客戶覺的你是真誠的人，是可以信賴的人。我們和客戶是利益的紐帶是信任的保證。
通過這次培訓，我受益匪淺，真正認識到行銷技巧和客情關係在工作中的重要性和必要性。我們要保持一個積極的心態，要有信心，責任心，要有虛心，進取心，要有恆心，要有感恩之心，做到超越平凡，追求卓越。
首先要感謝公司給我一個可以給自己充電的機會，讓我增加了對公司產品，公司制度以及公司未來規劃的認知，並聆聽分享了三位辦事處前輩的銷售經驗，，使我對我的工作有了更加深刻的了解，對我未來開展工作有很大的好處，可以減少許多犯錯誤的“機會”。
經過司各位領導的講話培訓，我有了以下幾方面的體會。第一，要想做好工作，無論是什麼工作，必須先要了解自己的公司，自己公司的產品。只有你懂了，你才能更好的`參加到工作中。我以後要更努力的了解學習公司的產品知識，掌握液壓件方面的知識，爭取在明年熟練掌握公司的基本常識，相關的基本尺寸;
第二，在掌握好產品知識以後，要了解公司以及公司產品在市場中的地位，並掌握相關競爭對手的動向。知己知彼，方能百戰不殆;
第三，在銷售工作中，要學會溝通，作為銷售人員，溝通是我必須要掌握的一項基本技能，只要學會溝通，善於溝通，精於溝通，才能建立起良好的人際關係網，才能把銷售工作做好，所以溝通是我目前需要改進的最大方面，作為一名新人，我需要在這方面加大力度，積極向各位前輩學習，並吸取良好的一面，並加以改進，培養自己的溝通方法，努力把自己鍛鍊成一名可以和各種各樣性格的人交往，並能取得滿意的結果;
第四，要有一個堅定的信念，我認為這是最重要的。內因決定外因，只有你自己相信你的公司，相信公司的產品，相信公司的制度，相信公司的領導，才能在工作中讓你的客戶相信你，否則工作將會很難進展下去。
作為一名銷售人員，堅定的信念可以使我們更加的富有激情和鬥志，讓我以飽滿的熱情投入到工作當中去。
在**月12到13號的拓展訓練中，我感覺到做銷售，不僅要有良好的銷售技能，同時也要具備良好的身體素質，身體是革命的本錢，只有擁有一副健康的體魄，才能更優秀的完成工作。團結，組織，溝通，信任和客服是我這兩天來最大的收穫。在工作當中只有上下一心，團結一致，力往一處使才能更有力量，再加上及時的信息傳遞和溝通，公司銷售人員培訓個人心得。並保持絕對的信任，在工作中要勇於打破傳統，突破慣有思維，克服陋習，不斷學習，善於創新，才能不斷的成長進步，更加高質量的完成領導交給我的任務。
拓展訓練過電網的心得體會 篇18
2月23日，風和日麗，春天的腳步剛剛踏入一望無際的田野，經過為期五天的室內培訓，行銷分公司五十多名員工一早就開赴仲宮拓展基地，進行為期一天的拓展訓練。此次活動得到了公司領導的重視和支持，公司總經理李清波以及行銷公司副總李玉寶等全程參加了培訓。
這不是一次普通的郊遊或者娛樂活動，而是活潑生動而又十分具有教育和紀念好處的體驗式培訓。有研究證明：人類對聽到的大約能夠記住10%，對看到的大約能夠記住25%，對親自經歷過的大約能夠記住80%。一天的訓練，使平時耳熟能詳的“團隊精神”變得資料豐富、寓意深刻，訓練帶來了心靈的衝擊，引發內心的思考。以下我把自我的心得和感受與所有的同仁們進行分享。
第一個拓展項目：空中單槓
在空地上豎立一根8米高的鐵桿，要求我們爬上鐵桿，站到鐵桿頂端的一個大概直徑為20厘米圓盤上，然後在空中躍起，抓住前方1。5米遠的單槓。
雖然身上掛滿了安全保護措施，但在高空跳躍，每個人都產生了或多或少的恐懼感，從桿上站到頂端的圓盤是一次極大的考驗，從圓盤躍起抓槓更是一次心理的挑戰，個性是女員工。有的同伴從滿臉通紅到面色蒼白，有的戰戰兢兢不敢站立，有的站了許久不敢躍起。
在隊長的帶領下，我們為每一個參訓的隊員“加油”，目送他們一個一個爬上搖搖晃晃的高桿，然後不斷呼喊他們的名字，每完成一個步驟都熱烈地鼓掌高呼。結果，50多名隊員都順利完成了這項訓練，最後大家用熱烈的掌聲慶賀自我的成功和勝利。
體會與分享：
1、表面看起來很難的事，其實並沒有想像中那么可怕。在工作、生活中，遇到困難並不可怕，怕的是失去解決困難的勇氣和信心！心理的障礙是最難逾越的，我們如果要成為強者，首先就務必挑戰自我的恐懼感，當我們豁出去一搏，勇敢地跨出一小步，也許就能抓住屬於自我的機會，實現人生一大步的跨越。
2、在這個項目中男生首當其衝的先上了，在下方看的我們也躍躍欲試，這就是榜樣的力量！在團隊中，我們要及時、適當地樹立榜樣，成為行動的標兵和模範，這對鼓舞士氣、引導風氣有良好的作用。當然，作為榜樣本身，需要有更大的勇氣和出色的表現，要能經受得起考驗，在眾人的視覺焦點中不斷自我激勵和完善。
3、應對高桿，在隊友、教練的注視中進行攀登和跨越，需要承受相當的壓力。然而，在這個過程中，其它的隊員總在不斷地為你加油、打氣，為你指導、歡呼，親歷者能深刻地體會到團隊的鼓勵與支持，每一次前進，如果得到同伴的喝采和認可，所有的壓力將化成前進的動力，這就是團隊中鼓勵、讚美和支持的作用！
4、當別人站在高桿上，在底下觀看的人似乎會覺得很簡單、很容易。在自已身處其位的時候，才發現原先心竟然如此地狂跳、腿也不聽使喚地抖動。在工作中，各級領導和員工都處於組織中不一樣的位置，會產生不一樣的想法、感受和需求，需要應對不一樣的問題和困難。而團隊的合作基於彼此間的理解和支持，我們都就應培養一種觀念——換位思考。這是一個耳熟能詳的理念，但是，你真正做到了嗎？
第二個拓展項目：爬天梯
在“爬天梯”過程中，要求的是兩個人透過配合，在不藉助於任何外力的狀況下透過彼此間的配合爬上9米高的天梯，此次培訓班的學員大部分都是以前不熟悉的，每個人性格潛力都不一樣，我們在分組的過程中，採用了男女搭配的分組，需要一個人甘願做底座，讓另一名同事踩著自我的大腿根部和肩膀往上爬，最後再讓爬上去的同事，拉自我一把，爬上去。在這個項目中我們很慶幸在彼此不熟悉的狀況下，大家沒有出現指責和埋怨，更多的包容和支持，透過這個項目，隊員之間也加強了了解，團隊更加融洽。
體會與分享：
1、這次培訓使自我有包容別人的心態，其實沒有人總是與你過不去，其實自我總有一天也會被別人包容。在今後的工作中就會更好的與同事合作，更好的熔入團隊。在一個優秀的團隊中，受益的是每個人。
2、成就他人的同時也成就了自我，在團隊中我們要樂於奉獻和付出，也許你的力量並不大，但是一個小小的舉動，就會影響全局的發展，團隊贏個人贏。
第三個拓展項目：求生牆
每個人都要翻越一堵大約4。2米且垂直的圍牆，這又是一個務必依靠民眾的力量才能完成的項目。剛開始，大家都認為這是很難完成而且比較危險的任務，估計需要半個小時，甚至一個小時才能全部透過。
透過集思廣益，我們擬定了計畫，採用“疊人牆”的方法，讓身強力壯的同事作為底座，先由一位男同事踩在他的肩膀，大家奮力將他先托上高牆，然後他們在上方接應，其他同伴踩著底座同伴的肩膀，一個一個成功地翻越了高牆。侯曉輝選取做最後的底座，教練告訴我們要想辦法將侯曉輝拉上來，透過我們的努力，我們將財務部門的李孟德倒掛，大家一齊用力，順利的完成了這個項目，整個過程歷時但是14分鐘，活動結束後，所有隊員都為自我和團隊的精彩表現鼓掌、歡呼。那一刻的場面激動人心。
體會與分享：
1.首先要感謝作為底座的同事，50多個同伴踩在他們的肩膀上，汗水、沙土粘滿了衣服，肩膀被踩出紅紅的血痕。他們的奉獻和付出，換來了團隊的成功。公司的發展，不僅僅需要運籌帷幄、衝鋒陷陣的將帥、骨幹，更需要許許多多辛勤工作的普通員工，正是他們“俯首甘為孺子牛”的精神，才真正奠定了成功的基石、托起了事業的期望！
2.每個遊戲都會遇到很多困難，應對“不可能”完成的任務，我們都沒有選取放下和退縮，因為每個成員都相信，只要依靠團隊的力量，就必須能戰勝困難。堅持精神，嘗試精神、團隊精神在這一刻顯得如此光芒四射、熠熠生輝。這不正是現實工作中需要去體驗和運用的嗎？
3.團隊，不是群體，一個優秀的團隊務必具備團結、信任與協作。每一次齊心協力的團結合作，每一次成功之後的熱情相擁，每一次完成項目的坦誠分享，都會讓彼此之間多一份了解，多一份親切，多一份友情。“我為人人，人人為我”，對待幫忙自我的人，要有感恩的心，學會幫忙別人，才會被別人幫忙。
短短一天的拓展訓練在人生的旅途中是微不足道的，但也就是這短短的一天，使我們感受到很多東西，團隊的力量、支持、信任、協作、感恩無不感染著我們每一個人，雖然一天的訓練大家都很勞累，但透過訓練不僅僅激發我們每個人的潛能，磨練了我們每一個人的意志，而且使我們感悟到了人生的真諦，那就是人無論身處在何處，在社會上扮演何等較色，我們都要精誠團結，互相信任、支持、協作、鼓勵，只有身懷一顆感恩的心去應對一切困難，那么任何困難都將是我們的鋪腳石，我們的工作、學習、生活也將變得簡單自如。
山東藍貝思特集團致力於教學設備的研發、生產與銷售。在黑板行業已居主導地位，全面占領教學黑板市場。自主研發的多媒體講台、鋼製講台從投產至今受到客戶的一致認同。藍貝思特人本著質量為本、信譽第一的宗旨為您帶給優質的服務，盡心盡力為祖國的下一代帶給舒適的教學環境。
拓展訓練過電網的心得體會 篇19
通過這次拓展訓練，大家在鍛鍊身體的基礎上，更能培養高度凝聚的團隊精神和頑強拼搏的意志品質，是一次集趣味性、知識性、挑戰性於一體的十分有益的嘗試和體驗。認識自身潛能，增強自信心，改善自身形象；克服心理惰性，磨練戰勝困難的毅力；啟發想像力與創造力，提高解決問題的能力；認識群體的作用，增進對集體的參與意識與責任心；改善人際關係，學會關心，更為融洽地與群體合作；學習欣賞、關注和愛護大自然。