交換名字
內容：這個遊戲乃在於考驗人們的習性。平常對於自己的名字，可說是耳熟不過了，但若臨時更換名字，可就會覺得陌生了。
方法：
(1)人數在10個人最適合
(2)參加者圍成一個圓圈坐著。
(3)圍個圓圈的時候，自己隨即更換成右鄰者的名字。
(4)以猜拳的方式來決定順序，然後按順序來提出問題。
(5)當主持人問及“張三先生，你今天早上幾點起床?”時，真正的張三不可以回答，而必須由更換成張三的名字的人來回答：“恩，今天早上我7點鐘起床!”。。。。。。
(6)當自己該回答時卻不回答，不是自己該回答的人就要被淘汰。
(7)最後剩下的一個人就是勝利者。
大樹與松鼠
適合人數：10人以上
材料及場地：無
適用對象：所有學員
時間：5-10分鐘
操作程式
1、事先分組，三人一組。二人扮大樹，面對對方，伸出雙手搭成一個圓圈;一人扮松鼠，並站在圓圈中間;培訓師或其它沒成對的學員擔任臨時人員。
2、培訓師喊“松鼠”，大樹不動，扮演“松鼠”的人就必須離開原來的大樹，重新選擇其他的大樹;培訓師或臨時人員就臨時扮演松鼠並插到大樹當中，落單的人應表演節目。
3、培訓師喊“大樹”，松鼠不動，扮演“大樹”的人就必須離開原先的同伴重新組合成一對大樹，並圈住松鼠，培訓師或臨時人員就應臨時扮演大樹，落單的人應表演節目。
4、培訓師喊“地震”，扮演大樹和松鼠的人全部打散並重新組合，扮演大樹的人也可扮演松鼠，松鼠也可扮演大樹，培訓師或插其他沒成對的人亦插入隊伍當中，落單的人表演節目。
一寸光陰一寸金
遊戲類型：時間管理
道具：細繩若干，細繩長度大約40寸長，和剪刀
操作說明：
1、繩子的長度象徵一個人的壽命，1寸代表1年，正常人1-20歲和60-80歲都無法工作，人的一生真正能用於工作的可能只有40年的時間，讓我們看看我們的時間是如何分配的
2、以下是一個正常人的時間帳目表
項目 每天耗時 40年耗時結餘
睡眠8小時13.3年 26.7年
一日三餐2.5小時4.2年 22.5年
交通 1.5小時2.5年20年
電話1小時1.7年 18.3年
看電視上網3小時 5年 13.3年
看報、聊天3小時 5年8.3年
刷牙、洗臉、洗澡1小時1.7年6.6年
休假、白日夢、鬧2小時3.3年3.3年
情緒、身體不適
真正工作的時間只有3.3年!!!!!
3、培訓師可以根據以上的時間帳目表，每發生一個項目，就將原來的細繩剪掉相對應繩子的長度。也可以準備繩子讓學員自己剪繩子，這樣可能學員的感觸更深。
引出一個話題：我們只有3年的時間去創造價值，我們如何管理時間呢?
奇數偶數
人數隊形：沒有限制，人越多越好;圍成一個圓圈。
遊戲方法：
1、將全隊人分成紅白兩對。
2、所有人圍成一個圓圈，面向內側坐下。
3、然後依圓中央的主持人的口令逐次報數。但是和普通報數不同，以只報奇數或只報偶數的不按規則的形態進行。
4、如果主持人說：“報奇數”，就是1,3,5,7，主持人換成說：“報偶數”，則接在剛才的數字報8,10,12,14。。。。。。
5、如果說錯了，就被判出局，必須離開圓圈。
6、玩到最後人越來越少，就可以結束遊戲。
7、由主持人計算人剩下較多的那一組優勝。
諾亞方舟
有關諾亞方舟的傳說：
敘述地球遭洪水襲擊時,只有諾亞一家乘舟得救的故事。
現在請你想像，如果你正搭乘這艘諾亞方舟，除了諾亞一家之外，你還想讓動物搭上這個方舟，你會如何抉擇?
在你眼前，只剩下六種動物。由於方舟的容量有限，只能讓三種動物上船。
你會讓哪些動物搭乘呢?
首先請把最想讓他上船的動物表示在第一、其次表示在第二、最後則是第三。
a.馬 b.兔子c.鹿 d.羊 e.雞f.豬
[編輯]分析與解答
精神遊戲中，諾亞方舟是經常被引用的測驗。
動物，象徵我們各自潛在心底的願望。
最想讓他搭乘的動物，代表呈現在外表的自我，也就是自我期待的【自我】，而這【自我】也同時受到周遭人的認可。
而第二優先想讓他搭乘的動物，代表現在的你，也就是自我期待的東西。
最後想讓他搭乘的動物，則代表自我認為不可能的夢想，也就是意味著未來的自我。
a馬
強烈渴求別人注意他，希望得到周遭的認可。
有嘗試、接受挑戰的勇氣，和遠大的夢想與野心。
馬，象徵【自我和虛榮心】，而具有聰明、耐力特質的馬，極有揚啼狂奔的強大活力。
這類型的人，喜歡規律和秩序，也同時會要求別人遵守、維護。
有時，容易忘了自己的缺點，而嘮叨地指責情人或另一半，或者喋喋不休地對著別人發牢騷。
你在穿著上頗有個人的見解和判斷力，打扮總引來驚艷的目光，而不會人云亦云，跟著流行走。
現在的你，強烈渴求愛情,也極想領導情人[或是妻子、丈夫]。
一旦自己的愛得不到滿足,便想發牢騷,或者因而動恕、生氣。
b兔子
選兔子的人,基本上個性溫和、善良而且戀家。
不會無理強求別人，而且如果碰到喜歡的對象,會不惜以身相許。
處事待人方面，不喜歡花俏、追求變化，總是盡本分地在崗位上孜孜不倦。
現在的你，身邊環繞著許多好朋友，可以在你失敗、寂寞時給安慰和鼓勵。
如果是女性,大概身邊也有一些慈父型的男性可以幫助你。
現在，你最討厭的事，恐怕是與人爭吵這回事了!
面對喜歡的人，不能巧妙地傳達自己的情感，是你的一大缺點。
c鹿
不在乎周遭的事情，以自我為中心，把自己和他人區分得一清二楚。
在生活上，積極自我打算,並且努力朝實現目標而前進。
鹿，是代表【努力和謙虛】的動物，因此，你會在儘可能範圍內孜孜不倦努力。
而且希望得到你在乎的人的認可，而不致愛出風頭,期盼得到滿堂采。
同樣地，你也不企求別人對你太過禮遇。
對待他人，你向來好惡分明，一旦第一印象欠佳，便很難再博得你的好感。
現在的你,正是應該確定目標，立即行動的時刻。
d羊-
羊象徵【順徒與善良】。
你向來敬重比自己年長的人和值得信賴的人，為了你所信賴的人，你一定赴湯蹈火，在所不惜。
當然，這樣和善的你也絕對不會背叛盟友。
由於個性溫順、柔和,有時不免太過自我犧牲，因為服務別人，而導致自己的失敗。
現在對你而言，注意與人交際往來是當務之急，不然你很容易陷入迷戀而不可自拔的困境。
多參加讀書會或同樂團體，應該可以幫肋你找到適合交往的異性對象。
e雞
從外表來看，你是一個對人態度良好、非常顧家又溫柔的人，
其實你常以先入為主的觀念，去判斷他人【這個人不行】、【那種類型最合乎理想】。
說實在地，現在的你必須調整自己的態度，好好試著和各種類型的男性【女性】打交道。
原因是，你雖然很想進一步和男性【女性】親切交談,但是自己總是拒人於千里之外。
嘗試開闊視野，增廣見聞，你會在身邊發現機會。
和異性交往，光是靠等待對方主動是不行的。
你心中所想和行動，應該互相結合，然後主動出擊,才是正本清源之道。
此外，你非常容易意氣用事而堅持己見。
f豬
你是一個有幽默感又喜歡熱鬧的人。
和朋友一起飲酒作樂、喧鬧歡唱，是你的一大嗜好。
不過，有時候你會感到自己很不行，而陷入自卑、自憐的境中。
相信你一定常常自我反省，會在事後為了某句話而後悔不已。
或許不了解你的人，會覺得你有些膚淺、輕率，不然就是太過討好別人。
即使面對這種批評，你似乎不以為意。
稍微反省之後，你不會為了無聊的中傷而苦惱，而這正是你的最大魅力
踩氣球
遊戲簡述：
利用個人或團體對抗的方式，以增加小隊間的向心力。
遊戲流程：
★介紹規則：每個人的腳上綁上一(兩)個氣球，哨音響後，每個人一方面必需去踩破敵隊的氣球，同時必需保持自己的氣球不被踩爆。
★發下道具：每個人一(兩)個氣球以及橡皮筋，並請大家吹好氣後綁上。
★開始遊戲：記得要宣布進行時間，並統一以吹哨來開始及結束。
趣味玩法：
★可以變化的方式之一：所有過程採取單兵作戰，沒有隊形。
★可以變化的方式之二：同一小隊的人兩兩一組(最好是一男一女一組)，以勾肩或一隻手綁在一起的方式進行。
★可以變化的方式之三：同一小隊排成一列，以搭肩的方式進行。
★可以變化的方式之四：所有的人圍成一個圈，每次回合各隊派出三個人在場中比賽，有點像是摔角賽的味道。
★可以變化的方式之五：每個人發給四個氣球，分別綁在雙腳及雙手腕上。
★可以變化的方式之六：一男一女一組，只有女生有氣球，讓男生一方面負責踩對方氣球的工作，另一方面還必需保護自己的夥伴。
注意事項：
一、地形是好是平坦的草地或水泥地，不要有高來高去的地形，免得受傷。
二、一定會有的人作弊，將氣球吹得很小，主持人必需主持公道。
三、這個遊戲往往會造成男生很強勢、女生很弱勢的情況，所以建議儘量以團體作戰的方式，讓男生一方面還要分心來保護女生比較好。
四、在進行的過程中，如果氣球不心小漏氣或是跑掉了，一律當做被踩爆了!
五、主持人應特別小心夥伴的安全。
六、可以配樂以助聲勢。
串名字遊戲
遊戲方法：
小組成員圍成一圈，任意提名一位學員自我介紹單位、姓名，第二名學員輪流介紹，但是要說：我是後面的，第三名學員說：我是後面的後面的，依次下去……，最後介紹的一名學員要將前面所有學員的名字、單位複述一遍。
分析：活躍氣氛，打破僵局，加速學員之間的了解
面對面的介紹
遊戲規則：將所有人排成兩個同心圓，隨著歌聲同心圓轉動，歌聲一停，面對面的兩人要相互自我介紹。
注意事項：
(1)排成相對的兩個同心圓，邊唱邊轉，內外圈的旋轉方向相反。
(2)歌聲告一段落時停止轉動，面對面的人彼此握手寒喧並相互自我介紹。歌聲再起時，遊戲繼續進行。
猜猜我是誰
目標：使初步認識的隊員再次彼此認識
道具：不透明的幕布一條
規則：
1)、參加的人員分成兩邊
2)、依序說出每人的姓名或希望別人如何稱呼自己
3)、訓練員與助理訓練員手拿布幕隔開兩邊成員，分組蹲下
4)、第一階段兩邊成員各派一位代表至幕布前，隔著幕布面對面蹲下，訓練員喊一，二，三，然後放下幕布，兩位成員以先說出對面成員姓名或綽號者為勝，勝者可將對面成員俘虜至本組。
5)、第二階段兩邊成員各派一位代表至幕布前背對背蹲下，訓練員喊一、二、三，然後放下幕布，兩位成員靠組內成員提示(不可說出姓名、綽號)，以先說出對面成員之姓名或綽號者為勝，勝者可將對面成員俘虜至本分組。
6)、活動進行至其中一組人數少於三人即可停止。
引導討論：
(1)、各位如果繼續玩下去誰會贏?那誰會輸了?
(2)、我們所設計的這個遊戲是noloser\nowinner
(3)、那這是什麼意思，也就是雙贏的概念
注意事項：
(1)、選擇的幕布必須不透明，以免預先看出夥伴而失去公平性及趣味性。
(2)、成員蹲在幕布前，避免踩在幕布上，以免操作幕布時跌到。
(3)、訓練員應制止站立或至側邊偷窺的情況發生。
(4)、組員不可離訓練員太近，以免操作幕布時產生撞擊。
(5)、組員叫出名字時間差距短，訓練員須注意公平性。
(6)、本活動不適用於不熟悉的團隊。
變化：
(1)、可增加幕布前代表人數;
(2)、可讓組員背部貼緊幕布，另一分組憑其輪廓猜出其姓名或綽號。
(3)、可在排球場進行，以海灘球互相投擲時，需要叫出對方隊友姓名或綽號，全部叫完前不可重複。