學游泳周記 篇1
暑假，媽媽給我報了個游泳班。上了第一節課後，我煩了又很害怕水，所以就不想去了。可是媽媽對我要求很嚴，我不敢和媽媽說。
第二節課上完後，我就更不想去了。第三節課，媽媽對王教練說，要多鼓勵鼓勵我。在教練的幫助下，我又有了信心。後來，媽媽又帶我去了藍天游泳館練了兩次，我漸漸喜歡上了游泳課。現在，每次上課，四個教練都誇我是最棒的！
通過學習游泳，我懂得了一個道理：不管遇到什麼困難，只要自己堅持就能取得好成績。
學游泳周記 篇2
前幾天，我媽媽到新建的體育館去給我報了一個假期的游泳班，媽媽說；“一共十二節課，一節課也就是一小時三十分鐘”。
媽媽給我講完之後我激動得馬上就想去試試。
但是媽媽說過些天才開課呢，本來我就像陽光強烈的太陽，迅速變成了黯淡無光的月亮一樣。過了幾天我上補習班下課了媽媽說要告訴我一件高興的事，說下午三點就可以去上游泳課了，我的心像強烈的太陽好激動呀！
因為是第一次上游泳班一路那叫一個激動，到那以後我們學習的環境比我想像的要好。先開始學的是憋氣，我發現憋的越久身體慢慢的就能浮起來了。
老師拿了兩個東西綁在了要的後面，又拿了一個三角的東西讓我們拿著，老師說讓我們試一下水，水很涼，還沒過幾分鐘我就直打哆嗦。
我們又去排隊，老師讓我們學跳水，說要學習蛙泳。開始練習動作，時間過得很快一個多小時過去了要下課了，但是我還有些戀戀不捨，好想在水裡多不出來多玩一會啊，就這樣我的第一天游泳課結束了。
學游泳周記 篇3
暑假裡，我學會了一項本領——游泳。曬得黑黑的皮膚，就是我學游泳的見證，因此媽媽還叫我“小海豚”。
夏天可是游泳最好的季節，昨天我和媽媽還有我的好朋友金子心一起去學游泳。我和金子心換上泳衣，戴上泳帽和泳鏡，迅速奔向游泳池。我們立刻被美麗的場景吸引了，一池波光粼粼的.清水湛藍而明澈，人們在泳池中自由自在地變化著各式各樣的泳姿。
隨即趕來的教練讓我們在岸邊做了熱身運動，然後下水。教練示範了蛙泳的基本動作，然後先教我們憋氣，憋氣很簡單，一學就會。教練又教我們蹬腿，並強調一定要用腳掌蹬，可是我的腳就是不聽使喚，老是掌握不了要領。經過反覆訓練，我的腿部動作終於過關。接下來，教練又教我們手部動作，手部動作比腿部動作要容易把握，我們沒學多久就會了。
接下來的幾天，我們每天都重複相同的動作，說實在的，我都快厭煩了。可後來發現，這些基本動作都是學游泳的關鍵。最後，教練教我們如何換氣。換氣看起來容易做起來難，在水深的地方，很容易嗆水。經過10天的艱苦訓練，我終於通過了教練的測試，從淺水區游到了深水區，那一刻，我的心裡別提有多美了。
學會了游泳後，我還懂得了一個道理，世上無難事，只怕有心人。
學游泳周記 篇4
暑假裡爸爸媽媽帶我回到了大連。我的家離海邊很近，爸爸每天帶我去海邊學游泳。
一開始我還不會游泳，帶著游泳圈在海里使勁的蹬，可惜就是游不走，在原地動也不動。海水濺到了我的嘴裡，好鹹啊！看著妹妹帶著游泳圈像小魚一樣在水裡開心的游，我很著急。爸爸游過來和我說：“不用著急，妹妹以前在游泳館學過。”
然後爸爸教我怎樣游，他讓我的手向兩邊划水，腿要像青蛙一樣的在水中蹬，腳不要露出水面。聽了爸爸的話，我試著往前蹬，經過反覆練習，我真的遊走了。看著深藍的海水，一波一波的浪花，我的心裡非常開心！
學游泳周記 篇5
這個暑假裡，我學會了蛙泳。
第一節課，老師教我們做收翻蹬並的動作。然後，我們做熱身運動，做完後，老師給我們每人一個背漂，最後讓我們轉身下水。老師也下水後，就開始教我們在水下吐泡泡。接著，老師又教會了我們怎樣扶著岸，整個身體漂浮在水面上，同時做收翻蹬並和吐泡泡。這一系列的動作是蛙泳的基本動作，老師看我們誰做得好，誰就可以拿三角板去游泳了。
第二、三、四節課，我們依次學會了拿著三角板連續換氣、劃手動作、不用三角板和背漂不連續地游。
第五、六、七節課，我把前面學的動作都練熟練了，開始不用三角板和背漂連續蛙泳。這時，我已經學會蛙泳了。剩下的三節課，我一直鞏固老師教的動作，儘量讓動作做得漂亮些，然後就是連續不斷地在泳池裡來回遊，以增強我的耐力。
這次游泳教程一共十節課，我終於學會了游泳。游泳是一件體力活，讓身體得到了鍛鍊，有時真的很累。但是游泳也是件很快樂的事，當我在水裡不斷前進的時候，感覺自己就像是條魚，無憂無慮，自由徜徉。
學游泳周記 篇6
很小的時候，我經歷了人生最驚險的一幕，至今想起仍令人膽顫心驚。
我爸爸、媽媽都有一個心愿，就是希望我學會游泳。在暑期的一個陽光燦爛的下午，爸爸決定帶我去游泳館學游泳。聽到這個訊息，我心中不知道有多高興，蠢蠢欲動。我是一個好奇的人，對於新鮮事物總是興趣盎然。我跟隨爸爸興高采烈地來到游泳館。買了兩張票，我們進入了泳池。
這是我第一次到游泳館，第一次看見泳池，第一次看游泳。泳池是露天的，很大，長方形，上下都貼了彩色瓷板。碧綠的水。泳池裡有許多人在游泳，好不了熱鬧。有大人，有小孩；有叔叔，有阿姨。
爸爸已經顧不得我了，自己跑去人多的地方就跳下去了。水淹沒了他的頸，滿至下巴了。他趕緊朝我揮手：“到頭上去，這裡的水太深了！”我掉過頭，又跑回到泳池的頂頭。頂頭是潛水區，有許多小孩在那裡游泳。還有許多小朋友在進行跳水錶演。我迫不及待的學著他們的樣，兩腳併攏，雙手後擺，彎腳，使勁，“立定跳遠”。我就像一個秤砣似的沉入了水中。我本能地把雙手伸出水面希望找到救命稻草，手掌擊起的水花有幾丈高，我的身體就像一個氣球在水中浮上浮下。在千鈞一髮之際，爸爸已經緊緊地抱著我。
他氣喘吁吁的說：“兒子啊！喝水了沒有？”我睜開雙眼，搖搖頭說：“沒有。”然後，他長長地舒了一口氣，說：“沒有就好。嚇死我了！”
這是我第一次游泳，其實在家中我是有名的膽小鬼，不敢淋浴、洗頭，洗臉都要擰乾毛巾，生怕水鑽進眼睛裡、鼻子裡、耳朵里。由於這次誤打誤撞，我的膽子反而變的大起來了，我不但敢淋浴、洗頭，而且學會了憋氣和悶水。
有道是："無限風光在險峰。”
學游泳周記 篇7
我很喜歡游泳，可是還沒學會。爸爸答應我暑假教我游泳，我盼望著這一天的到來。
終於放假了，今天天氣晴朗，陽光明媚，我和爸爸一起來到游泳池學游泳。我高興極了！
換好衣服，我來到淺水池，爸爸早就在那兒等我了。我有點膽小，試著下水，水好涼呀。一會我就適應了，爸爸就教我如何換氣。我深深地吸了一口氣，潛下水，數了五下我就堅持不住浮出水面。我又反覆練習了好多次，終於可以在水下待十幾秒了。
我開始練習遊了，爸爸告訴我，深吸一口氣，潛下水，雙手向外撥水，雙腳向後蹬。我很害怕，不敢雙腳離地，爸爸鼓勵我說：“抓住要領，爸爸在身邊保護你，勇敢點！，我居然浮起來了，心裡一驚，不知怎么辦，手忙腳亂起來。爸爸一見，趕緊扶住了我。
我繼續練了好多次，經過我不斷地努力，終於可以游一小截了，我好高興呀？
學游泳周記 篇8
周五，我和爸爸去江濱體育公園學游泳了。到了江濱體育公園，我就和爸爸脫下衣服，換上游泳褲下到游泳池了。
我學著爸爸的樣子跳進水裡，不料我沉下了水底。這時突然有兩隻打大手把我抱起來，我定睛一看，原來是爸爸游過來把我抱了起來。爸爸說：“你先用游泳圈游吧，等熟練了再自己游。”於是我就用游泳圈遊了起來。
慢慢地我找到了游泳的一點感覺，游的越來越快了。這時爸爸過來了對我說：“你現在不要用游泳圈了，要自己游才行的`。”爸爸還告訴我先學會閉氣沉入水中，讓自己能夠浮起來。
正在我自己游的時候，爸爸過來把我抱起來又扔了出去，我就象落石一樣掉到水裡了。我趕緊用兩隻手撲通撲通的打著水拚命的把頭露出水面。就這樣來來回回的好多次，我變的不怕了。而且我還能夠自己去游一段距離了。爸爸在旁邊看著我露出了笑臉。
但是我不會換氣，所以還不算真的學會游泳！
學游泳周記 篇9
爸爸游泳特別棒，可教了我好幾年，都沒成功，所以去年暑假我參加了游泳館的初級培訓班，學習蛙泳。
游泳班只上十次課，保證學會。我和爸媽都不相信：在那么短的時間內能學會？可能嗎？帶著疑惑我開始上課了。首先，我們學憋氣和換氣，老師示範後，我們就下水實踐。下課後，我跟媽媽說：“以後不用給我帶水了，游泳池的水多著呢！我可沒少喝！”接下來我們學“漂”和划水的動作。
一開始在水裡老師把我推出去，我亂撲騰著，非常害怕。回家還有很多作業：做三百個“勾翻、蹬、夾”，並且須家長寫條證明。這個動作又累又難，以前我都不睡午覺，但這陣子幾乎天天都睡一下午。做那幾個動作腿壓得生疼，我幾次想打退堂鼓，就耍小聰明，騙老師說去上廁所，其實是去照鏡子，讓酸困的腿休息一下。儘管學得艱辛，但在老師的悉心指導下，第八天我終於學會了游泳。在最後一次展示課上，我表現優秀，還獲得了長訓班的錄取通知呢！
在我的幾個玩伴中，會游泳的極少，我很自豪。游泳不僅讓我感受到快樂，還讓我懂得了一個道理：在困難面前不要緊張、害怕，勇敢、堅持就會勝利！
學游泳周記 篇10
由於我的體型“橫”向發展，像一個大鴨梨似的，媽媽看不下去了，給我報了一個游泳班。
第二天，我正式上課。第一節課，老師讓我們試一下水溫和水壓。那天天氣很熱，我想：炎炎夏日，到水裡泡著一定很舒服。可我想錯了，因為一到水裡，我就覺得胸口像被堵住一樣，呼吸困難。偏偏老師讓我們沉下去，讓水沒過肩膀，沿著池壁走，我們走了不到兩圈，就累得上氣不接下氣，可鐵石心腸的老師還讓我們繼續走。
第二天，我們學了換氣和漂浮，我換氣時會常“喝水很多同學也是這樣。老師告訴我們：其實換氣很簡單，抬頭換氣就行了，如果在水面換氣，不喝水才怪該學漂浮了，老師做了一遍後我們開始了。老師讓我先來，我把全身繃直，浮了起來。得到了老師的好評。由於太陽公公特別興奮，加上是露天泳池，過了幾天我就被曬得脫了皮。我們還學了手和腳的動作。等學完了所有動作後，說也奇怪我就不用那么費力就會遊了。
雖然我的身體沒有得到“整形”但在水裡自由自在。
學游泳周記 篇11
一開始我並不會游泳，讓爸爸來教我，我並不想學，但我看見別人都會游泳，而我卻不會，我的臉一下子紅透了，最後，只好答應了。爸爸先教我在水底爬行，我先看著爸爸做了一遍，只見爸爸手撐著地，在水底爬行。
我以為很簡單，就照著做了，誰知身體不聽使喚地直往上竄，我費了“九牛二虎之力”，才把身體壓了下去，我學著爸爸的樣子爬呀爬，忽然，我整個身體都浮了起來，不過正合我意，我手撥水，腳打水，一口氣遊了好幾米，我高興極了！我就一直這樣不停的練習，終於學會了！
今天我學會了游泳，我真高興！
學游泳周記 篇12
今天下午，我在家悶極了，正準備看電視，正在打電腦的舅舅看了我說：“我教你學游泳吧。”“太好了!”我興奮地說。
我們換好了泳衣，來到了小區新造的游泳池旁。池水是那樣潔淨，藍瑩瑩的，在陽光的照耀下晶瑩閃亮。只見舅舅一個魚躍跳入了水中。我磨磨蹭蹭不敢下水。舅舅說：“不用怕，到淺的地方下來。”我按照舅舅說的，下了水，池水可真涼快呀!我真想呆在那兒不走了。舅舅首先教我學憋氣5秒鐘，我就在水下數著，等數到五時舅舅把我抱了起來……憋氣練習終於結束啦!接下來是游泳練習，舅舅說：“頭抬起來，腳蹬，手劃，不要怕。”但我還是怕，舅舅氣得把我拉到最深的地方還說：“抱著我，我自己游!”我聽到這句話，嚇得差點哭了，因為去年我抱著爸爸，他正要游，就沉到水下，連我都下去了，還喝了幾口水，所以才怕。但舅舅說：“抱著我保證不會掉下去。”我害怕的答應了。舅舅游時我真的沒沉下去!舅舅又讓我遊了，這次我手可以拿著牆，用腳打水，騰起了水花。突然，我聽見後面有人在叫我，我回頭一看，原來是外婆也來湊熱鬧了，她還說：“膽小鬼，連這樣都不敢啊!”
過了一會兒，舅舅對我說：“回家了好嗎?”“好的，在過10分鐘，”我答應著。
那天可真高心呀!我不僅學會了憋氣，還學會了打水。這學期我一邊在學校學，一邊讓舅舅教。心想：我一定要學會游泳。
學游泳周記 篇13
今天，我、小舅舅和林濤哥哥一起去海濱游泳池游泳。
到了游泳池，我看見有許多人在游泳池裡自由自在的游來游去，我真羨慕。我真想像他們那樣自由自在的在泳池裡游來游去，可是我還不會游泳。
這時小舅舅游過來，說要教我游泳。他先教我手的動作，他做了一遍叫我跟著他做。我做的時候他就糾正我錯誤的動作。練習了很多遍，我終於學會了手的動作。
接下來要學腳的動作了。小舅舅還是那樣認真的`教我，我也還是那樣認真的學。一遍又一遍，我終於學會了腳的動作。
小舅舅說我可以自己試著，手腳並用的開始游，可是我害怕。小舅舅說，我都教會你了，你也會遊了。但是要真正的學會游泳，一定要自己脫離教練游，否則一直是別人帶著你游，那是學不會的。
但任憑小舅舅怎么說，我還是不敢游。後來小舅舅拿了一個游泳圈給我練習。我練了很久，也覺得應該自己試試看了。這時，小舅舅叫我把游泳圈拿掉試試看，我試了一下，沒沉下水去，竟然浮在水面上呢！我學會游泳，我高興得跳了起來。
現在我已經可以在游泳池裡自由自在的游來游去了，有時我還和小舅舅在水裡打水仗呢，在小舅舅的幫助教育下，我終於學會了游泳。這也是我明白了：世上無難事，只要你肯學。
學游泳周記 篇14
媽媽給我和爸爸在健身房辦了一張游泳卡，今天晚上爸爸就帶著我去進行暑期第一次下水。這也是我第一次去健身房游泳，所以到了裡面我感覺一切都很新奇。
游泳之前首先要先拿好號牌，然後去更衣室換好泳衣，在進入泳池前還要經過一個淋浴龍頭，人走到下面，它就會噴出水，工作人員說這是進泳池前的清洗。通過淋雨噴頭，就是泳池了。一看到泳池，我就興奮得直接跳了下去。可一下去我就馬上上來了，因為我感覺太冷了。爸爸說，這是因為我沒有適應水溫，就馬上下去游泳的緣故。他讓我先弄點水拍在身上、手上，等身體感覺沒那么冷了，我就開始游起來了。
在游泳的時候，我最喜歡的就是在水裡“翻跟斗”。我“翻跟斗”的.技術高超，但這樣玩的後果就是容易嗆水。所以我總是在玩和不玩之間想好久。爸爸就更厲害了，他可以在水裡練太極，每次他的手在水中向我衝來，我都會被他激起的“微波”打中。
每次游泳，爸爸規定我只能玩一個小時，但是每次我都覺得時間過得很快，還沒怎么游就結束了。下次我一定要多玩一會。