2023新學期計畫周記 篇1
寒假很快過完了，一個新的學期開始了，我又長大了一歲，我該怎樣學習呢？我為我的新學期做了一個學習計畫。
每天早起，來到學校讀一讀還沒學過的課文，把我不認識的字註上拼音。上課了，我要仔細聽老師講課，積極回答老師提出的問題，不會的可以先聽一聽同學們的答案，然後根據同學們的答案想一想，是否對。如果實在不會，可以做好標記，下了課問老師。問明白後把它記錄到一個本子上，在上面把這道題多寫幾遍。
課間的時候，提前回到教室里，把下節課的課本拿出來，看一看學過的內容和沒學過的內容。晚上回到家裡，吃完晚飯認真寫完老師布置的家庭作業，再預習一下明天要學習的內容。
如果有時間的話，可以寫完了作業，然後做做口算題卡，練一練鋼筆字，可以提高我的計算水平和書寫水平。還可以讀一讀課外書，增加一些課外知識。把一些好詞、好句摘抄下來，一定會對我的寫作大有幫助的。
這一個學習計畫怎么樣？你是怎么計畫的呢？
2023新學期計畫周記 篇2
寒假過去了，迎面來臨的是嶄新的一學期。在新學期的開始，我們要把心從外面收回，全心全意的面對學習，讓學習成為我們一生中必不可少的一部分，成為我們最好的朋友。
在新的學期，每個同學都要有各自的學習目標，當然，我也一樣。
在新的學期，老師也會對學生要求放鬆，但是，要想成為一名好學生，我就不能跟老師一樣放鬆，要在家裡加倍學習。我記得媽媽給我說過一句話：平時緊張點，考試的時候就會輕鬆很多。
在我日常生活中，我總是把字寫不好，為什麼呢？因為我平時很急躁，沒有耐心。這一學期，我不但要把字練好，還要讓自己變得有耐心，不急躁。
其實我並不太會寫作文，因為我不會細心觀察身邊的事和物，要知道作家筆下那一篇篇生動的文章靠的就是那雙細心觀察的眼睛和認真思考的大腦才寫出來的。要想寫出好的文章，我就要多細心觀察身邊的生活，還要多看作文，並且理解作文的意思，按照什麼順序來寫，知識累積的越深，我才有可能寫出形象生動的作文。
我的目標並不高，只要我腳踏實地，努力學習，一定會實現。
2023新學期計畫周記 篇3
光陰似箭，一轉眼，快樂的暑假生活已結束，我又將投入緊張的新學年。
回顧上學年學習狀況，我覺得我在英語方面很有天賦，但在數學方面常常因為粗心大意這個毛病而與高分失之交臂，最讓我頭疼的還是語文。在作文上我總是沒有思路，無從下手。
也正是因為這個原因，媽媽將我從湖塘實驗國小轉入了武進清英外國語學校，我進入了四（1）班。聽說這裡的老師都很優秀，尤其是語文錢老師，她教學水平很高，媽媽認為“名師出高徒”，但我覺得：學習的好壞關鍵還靠學生自己。
我在心中暗暗地下定決心，制定了新學年的目標：在英語上，要一如繼往地努力，穩拿第一；在數學上，我堅決要與粗心大意這毛病做鬥爭，勇奪班級前五名；在語文上，我一定要多花功夫，每天除認真完成老師布置的作業外，還要提前做好預習工作，另外還要多看一些課外書，背誦一些名人名言佳句，成語等…。為以後寫作文“加轉添瓦”。
我堅信：優秀的教師+勤奮的學生=優異的成績。
2023新學期計畫周記 篇4
時光如白駒過隙，新的學期又來了。在新的學期里，我要繼續保持我的優點，及時改正我的缺點。
我要繼續練好我的字，這學期我跟周老師學習書法，不僅學了行書，還學了毛筆呢！我要認真學習，刻苦練字。希望我的字能越寫越好，明年過年能幫爺爺寫春聯。
我要繼續及時交作業，無論是語文還是數學，無論是英語還是科學，爭取前幾個交，而且正確率也要保證，做到不需要老師提醒、爸爸媽媽催促。
我要繼續做到事事有條理，做事有計畫。在學校里，做好課前準備，按計畫完成每一項作業。周末回家時，先把這個星期的作業做一個計畫，不丟三落四，爭取我的作業都能及時並毫無遺漏地完成。無論在學習上還是在生活上，都繼續有條不紊地執行每一項任務。
我要繼續做好糾錯本，語文、數學、英語、科學各一本，要將它們做清楚，做明白，做細緻。因為它們在學習上曾給了我很大的幫助，希望繼續努力！
我要繼續做到對班級的事情認真負責，老師派任務的時候，我要認真地傾聽，認真地完成。積極督促組員完成每一項作業和任務，並且以身作則。
在新的學期里，我要提高自己薄弱的環節，改正一些壞習慣。
我要多閱讀，多寫賞析，多寫作文，因為這些環節還有待提高，只有多看、多讀、多寫，才能提高自己的閱讀能力和寫作水平。
我要改正粗心的毛病，以前總會把簡單的計算算錯了，還會漏題，審題不清，每次總會很後悔。這學期我要下定決心，改掉這個壞毛病，免得又惹出笑話來。
我要改正發言不積極的毛病，每次上語文課都只舉一兩次手，甚至一次手都不舉，這學期我決定要多多思考，多多動腦，勤發言。這樣才能學到更多的知識。
我要每周進行體育運動，把身體練得好好的，不要再像上學期期末一樣，生病請假，讓爸爸媽媽擔心。
這就是我新學期的計畫，保持優點，改正缺點。在新的一學期里，各方面我都要更上一層樓，做一個優秀的好學生。
2023新學期計畫周記 篇5
時光匆匆，快樂的暑假馬上就要結束了，新的一學期又開始了，在這個學期里我一定要去做一些有意義的事情，所以有必要提前制度一下計畫。
首先是加強學習，現在我的成績還不太理想，考試成績在全班中等徘徊，沒有進去前十名，對不起家長和老師的辛勤培育。這個學期我一定要付出百倍的努力，更加勤奮，克服懶惰，爭取不留遺憾！
其次是要多閱讀，多練習，多思考，讓自己頭疼的作文水平提高。現在翻起以前的作文，我自己都看不下去，不知道朱老師是怎么看下去的，真是難為她了。爸爸說：好的文章一開始離不開模仿，理論結合實際生活，然後運用自己的思考和感悟串接起來就是一幅好作文了。好的.文章需要付出許多的汗水，我卻並沒有付出多少，所以並不會收穫到什麼好的文章，寫作是需要日積月累的，在這個學期裡面我一定要加倍的付出，多看閱讀書籍，充實自己的生活，讓自己更加完美。
最後是要多做一些體育運動，讓自己的身體更健康一些。我是一個小懶蟲，平時什麼都不愛做，就連多走一段路都不願意，更別提體育鍛鍊了，對於這一點，爸爸每周早上拉我和姐姐去鄭大校園鍛鍊身體。現在已經學會了跳繩、踢毽子、桌球、羽毛球、排球、藍球等基本運動項目，所以以後我要加強練習，不能讓自己這么懶下去了，否則下學期就會變成一個小胖豬！
新的學期，新的起點，五年級學習對於我們以後的學習生活認知能力都非常重要，這正是我們學習的過渡階段，我不能被別人甩在後面，我要加油努力！
2023新學期計畫周記 篇6
一個人的生命紀錄是被不斷更新的。也便是說在一個人的一生中有很多次開始和結束。每年是一個新的開始，每一天是一個新的開始，甚至每一分、每一秒都是新的開始。面對這瞬息萬變的世界，我們注定要用新的面貌來適應它。
我也迎來了我新的開始，由於新學期即將開始。
我必須調整好精神狀態，絕不能用假期的散漫習慣對待學習，要積極調動學習的熱情，興趣，全身心地投入到學習中去。
要珍惜時間，集中精力搞好學習。任何人的成功都離不開勤奮，所以我要上好每一節課，積極思維，大膽發言，善於發覺問題，解決問題，當天的學習任務當天完成，決不拖到明天，只有這樣才能成功。 關注新聞，關注國家大事，這樣才能知道更多知識。
其次，每周做周小結，把一周學習的內容開展複習，鞏固。
新學期開始了，生命紀錄再度更新。一切已成過往，何必再去記掛呢？它們只不過是舊檔案而已。在新學期伊始，以一個全新的面貌來面對即將開始的一切，不留遺憾，向舊紀錄挑戰是我們應該做，也是將要做的。來吧，讓我們一起展現一個新的自我！
2023新學期計畫周記 篇7
新學期到了，就要告別愉快的暑假，走向嶄新的五年級了。
在這個學期，我被分在了五一班。面對新的教師，新的同學，我會努力去適應，很快融入這個集體，和他們交上朋友。
在新學期里，我首先要上課認真聽講，課下高質量地完成作業，考試考高分。並且我每天都會預習新課。我還會按照教師的規定，每天閱讀半個小時。寫博評博呢，當然是不能少的，我會每天都上線點評，隔幾天就更新博文。在這個學期里，我還計畫寫30篇博文。
數學我也要進行提高，我要在數學課上踴躍舉手，積極發言，在數學的海洋里歡快遨遊。我會趣味盎然地和教師同學一起鑽研，與新的數學知識交朋友。我要用永不服輸的精神，在數學考場上取得高分。
我不太擅長英語，在這個學期，我一定要把英語趕上來。每天我完成作業後，都要儘量地聽聽英語。在每節英語課堂上，我都要拿出百倍的精神，努力學習。每個星期天，我會儘量複習一下這個星期學的內容，提高提高。
我的身體也不太好，在這個學期，我要多鍛鍊身體，把身體整好，這樣就可以不生病了。
這就是我的新學期計畫，在新學期里，我要努力做得更好，更棒！
2023新學期計畫周記 篇8
今天我就是五年級的小學生啦，在這個新的學期新的起點。我要制定一個新的學習計畫，並且要努力的完成它。
從今天開始我要堅持每天讀課外書30分鐘，讀完一本課外書後，要馬上寫讀書筆記，讀書感想，讀完一頁後要寫讀書筆記，然後必須要記一下優美的詞句和優美的段落，語文方面還有作文，每天必須寫日記。
在上課的時候我會認真聽講，積極發言，不在下面做小動作，不交頭接耳，好好學習天天向上，做一個老師眼中的優秀的好學生。
在老師不在的時候我會認真看書。
在走路對時我不和同學勾肩搭背，不擾亂路隊秩序，幫助老師，讓周圍的同學不說話，安安靜靜的走路隊。
在衛生上我會保持抽屜里的整潔乾淨，不亂丟垃圾，看到垃圾要主動撿起並放入垃圾桶中。
在上次的考試中。我科學考得不太好，所以我這次一定把科學寫好，要做很多很多的科學資料，這次要把科學考到90分以上，並且讓其他的科目也達到進步，加油！
2023新學期計畫周記 篇9
我又將面臨新的一個學期，這又是一個全新的挑戰和全新的開始。新學期我該如何打算呢？我要保持優點，糾正自身的缺點，做一名優秀的好學生。
首先，我認為自身要養成良好的作息好習慣。每天都要早睡早起好的精神狀態去迎接每一天的挑戰。早上早起床開展晨讀，不能像以前一樣起床很晚，就像打仗一樣做準備，有時連飯也吃不太好，到了第三節課自身的小肚子就反抗的“咕咕”直叫起來；晚上不能像以前那樣寫的很晚太拖拉，要儘快把作業完成，這樣既練習了自身的速度和正確性，又提升自身作業能力。
其次，在平時上課時要努力聽講，積極融入其中，勇語發言把自身的觀點和看法在課堂上表示出來驗證是否正確，讓自身學習上更進一步，不斷提升自身。改掉不敢發言怕錯的壞毛病。上課在課堂上不開小差，自身要專心致志。
比較後，我認為要加強體育鍛鍊和動手能力，媽媽說過，健康是生命的本錢，失去了健康就失去一切。因此我要為自身的理想而奮鬥築起健康的小堡壘，用這個堅硬和神奇的堡壘去抵抗病原和困惑。平常要注重動手能力，自身要常常幫助家裡做一些力所能及的事，鍛鍊自我素質。
這便是我這一學期的計畫與打算！
2023新學期計畫周記 篇10
我已經成為一名八年級的學生，需要好好定一下我的目標。
首先，一個暑假過去，我的各種學習習慣肯定不行了，所以要做到上課不做小動作，不竊竊私語，更不能走神，因為八年級的各種課程都已經非常重要了，稍微一節課沒有好好聽，可能會影響到很多地方。我的坐姿也要端正起來，要像一個學生該有的樣子，上課時要把背挺直了。
其次，介於我此次期末成績中，語文英語考得不是很理想，所以我在這方面更上心一點。每天要比以前至少花一個小時分別預習、複習這兩個科目。小四門中只有政治考得還算不錯，其餘三項我需要重視起來了，因為我現在的成績問題非常大！遠遠達不上我心中的目標。因為升到八年級，會有一個新科目——物理，所以我得更加努力。
最後，“一寸光影一寸金，寸金難買寸光陰”，希望我可以珍惜時間，不把大多時間浪費在娛樂上。
新的目標，新的生活，新的奮鬥，以及一個新的我！
2023新學期計畫周記 篇11
新學期開始了，學習越來越緊張了！所以，我要製作一個學習計畫！
第一，在課堂上，做好筆記，以便更好溫習課文，同時也可以積累知識！
第二，在放學回家的路上，回憶一下當天老師講的內容，以便鞏固知識！
第三，課堂和家庭作業要認真做好，做完作業之後，在家裡要多看點書，增加課外知識！
除了保證課堂的學習和作業外，在家也增加一些課外知識的學習，所以，在家裡也有一些學習計畫，以增加自己的能力：
第一，每天晚上八點到八點半，練習吹單簧管，包括溫習之前練習過的，新增練習新曲目；
第二，每天晚上八點半到九點鐘，學習拼裝機器人；
第三，每天晚上九點到九點半聽英文故事；
第四，每天晚上九點半到十點看課外書；
第五，十點鐘準時睡覺。
以上就是我的新學期的學習計畫！我一定會做到更好！
2023新學期計畫周記 篇12
新的學期又將開始了，我和爸爸爸媽一起制訂了新學期計畫，讓大家來看看我是怎樣計畫的吧。
語文方面，我決定每天課外閱讀一個小時，一周看一本課外書，增加我的課外知識，擴大我知識面。我還決定報讀一個作文班，要使作文提高到一個我理想的程度。上語文課我要積極舉手發言，要多發表我自己的理解和想法。
數學方面，我覺得自己在這方面是強項，但是我仍然要努力。這學期，我還是會繼續奧數班的學習，提高奧數能力。我決定每天堅持做奧數題5道，爭取今年的競賽能得到二等獎。上數學課認真聽講，不講小話，且也要積極舉手發言。
電腦是我最喜歡的方面，我對它的興趣最大，所以我早和爸爸提出，這個學期我要參加電腦班的學習，學網頁製作。而且自己儘量控制玩電腦遊戲的時間，做到不影響學習。
英語是我的弱項，我對它最感吃力。我媽媽給我報了劍橋英語班。我也要多閱讀，多記英語單詞，爭取英語有所進步。
體育方面，我準備進行魔鬼訓練，每天吃完晚飯就去室外活動，打羽毛球，踢足球等等。晚上在家也要多鍛鍊，做啞鈴操，和仰臥起坐等。早晨我也要早點起床，最好跑跑步，做做操。最好能報一個田徑隊。
計畫是做好了。但是爸爸右邊些懷疑的問我：“這計畫你能照做嗎？”我肯定的回答：“行！一定行！我一定要完成計畫！”
2023新學期計畫周記 篇13
這個學期我已經是三年級的學生了，我要做一個天天向上，，積極進步的好學生。
在學習上，我要努力做到以下幾點：
第一：作業獨立完成，遇到難題要先自己想一想，如果真的不會可請教老師或同學，做到不恥下問。
第二：每天堅持看課外書，積累更多的詞語和優美的句子。
第三：努力學好英語，以後出國旅遊看見外國人我就不怕了。我還可以用英文給外國人講中國的文化。
在行為習慣上，我要做到以下幾點：
第一：我要養成一個良好的習慣，不撒謊，做一個誠實的乖孩子。
第二：我要幫助家人做更多家務，如：洗碗筷、倒垃圾……我要成為一個家庭小能力！最近我在研究吐司機，吐司機的做法非常簡單。首先，把兩塊麵包放在吐司機里；接著把一個小小的按鈕打開；最後，扭到合適的溫度，等上一兩分鐘。哇！新鮮美味的吐司出爐了！上面還印著大熊的圖案和“EatMe”這句話。
第三：我要做一個樂於助人的好學生，在上學的路上可以看到許多新鮮事物，遇到很多好人好事。
我之後還會有許多改變，讓我今後用實際行動來告訴你吧！
2023新學期計畫周記 篇14
暑假已經過完，迎來了上學的時間。“新學期，新氣象。”每個學期都要有所進步，所以，我制定了一份計畫和打算。
新學期，我通校了。通校在家的這段時間，我每天都要認真完成作業。把字寫端正，不要寫潦草字。每周至少要寫5篇作文。要認真的寫，不能出低級錯誤：的、地、得，不要把三個字混淆了。還有就是標點符號不要搞錯了。我每天要趣配音一段，每天要做家務一次。我還要當小老師，教3個單詞。
除了計畫，我還要把不好的地方改掉。在寫作業或寫作文時，我總是磨磨蹭蹭，寫得很慢。而且，還老是要發獃，這是非常不好的一點。我應該把速度提上去，不要坐在凳子上不動。我要集中注意力，不能分心，要把所有注意力放到寫作業上面。如果改掉了這個毛病，我寫作業就會快很多了。
我要越做越好，我是一個五年級的學生了，要做的更好。這就是我的計畫和打算，我要繼續努力！
2023新學期計畫周記 篇15
時光飛逝如沙，轉眼間新學期到了！看著忙碌的人，突然覺得是不是該做點什麼了！我需要一個過程來適應緊張的新學期，找回假期的樂趣，所以我決定給自己寫一個計畫！根據我的期末考試成績，我先制定一個學習計畫。
第一，每天早上5:30起床，讀15分鐘英語和地理！6:10左右吃飯，6:20齣門，6:30上車。到校後，拿出早間背誦內容和作業。做點別的。早讀提前10分鐘完成老師布置的任務，然後讀早讀背誦，周四一定要背。(改掉慢的習慣)
第二，每天中午回到住處後，我會複習早上學的東西，然後做完作業，才能做其他事情。晚上照常。講稿的製作方法需要改進。不要照本宣科，要學會預習後自己準備，這樣出的試卷才會有效。還有一點特別重要：學會做筆記。以後想練練字。希望我的字寫的又快又好。
第三，花錢。人家說我在巨蟹座，花錢容易。但是新學期，我想擺脫這個問題。除了車費，一周最多津貼3元。當然，對門口的串串要有耐心！
好的，明天是新學期的第一天。我要準備作業，明天早起創造新的自己！
2023新學期計畫周記 篇16
暑假過去了，新學期到了。我們滿懷收穫的喜悅，滿懷期待的進入新學期。我們將再次投入緊張而充實的校園生活。
我們要樹立目標，堅守信念，永不放棄，為了目標一起努力，因為夢想而精彩，一步一步走下去。誠然，成就和榮譽往往令人羨慕和欽佩，但“千里之行始於足下”，如果你想實現自己的理想，積累是必不可少的。“我們應該從現在開始，從一點一滴開始，一步一步向宏偉的目標前進。
新學期無疑為我們提供了一個全新的花園，但要提醒的是，榮譽的桂冠往往需要荊棘，成功的道路往往是用汗水鋪成的，旅途絕非一帆風順。它需要堅定不移的追求，旺盛的熱情，腳踏實地的努力，執著的攀登。所以要培養持之以恆、艱苦奮鬥的精神。立志學習的人，一定要做好被磨練的心理準備，有遠大的志向，有學習的熱情，在困難和挫折面前不灰心，在學習中體現毅力！
還要培養優秀的道德品質。當我們坐在明亮的教室里，手裡拿著嶄新的課本，聽著老師的教導，我們是否認為自己正在得到社會各界的幫助和關心？我們的老師，父母，社會上沒見過面的人，都在默默關注著我們。自古以來，中國有句古話叫“滴水之恩必有泉”：父母養育了我們，我們要感謝父母；老師給了我們知識，提高了我們的能力，我們應該感謝老師。別人關心幫助我們，我們應該感謝他們。學會感恩，學會報恩，是中華民族的傳統美德，值得發揚和繼承！
新學期，新征程，新面貌，這一刻，我相信我們每一個同學都充滿了奮進的激情，因為我們每一張臉上都充滿了青春的活力。讓我們把握20__年美好的春天，化理想化為宏偉的計畫，化計畫為行動，揮起理想的雙槳，與學校同舟共濟，乘風破浪前行，展現學生風采，獻上青春智慧。
2023新學期計畫周記 篇17
我坐在車上，車飛速地行駛，震得腳有點發麻，以往內心的平靜被打破了，有些慌亂，頭不自然地向右扭，望著窗外。窗外的事物飛速地出現，又在瞬間消失。我有些呆住了，這速度多像我們的成長。
從懵懂的一年級到現在的六年級，不知失去了什麼，內心總有一點落寞，如雪花落在手心，還未來得及欣賞，卻帶著手心的溫度消失。想多聽一聽快樂的笑聲；想多感受天真的笑容；想不顧及地玩遊戲；想天真地憂傷一下；想看著高年級的大哥哥大姐姐，告訴自己還很小；想大聲說：我不喜歡跟她玩，我們不帶她好不好。
真的很想很想，想再體會一下小時候的感受。我有些後悔地想，那時為什麼不好好珍惜。我曾用一段時間努力去尋找兒時的感覺，最後還是以失敗告終。現在不是從前，我已經長大。
六年級的我，還是喜歡在比賽時喊“五（1）班加油”，然後害羞地低下頭，心裡有淡淡的寞然，然後想著曾經的五（1）班。六年級的我喜歡看著一年級的小女孩扎著小辮的樣子，然後想起曾經天真的我。
我就這樣惋惜著感嘆著----背後響起了一個脆脆的聲音，讓我驚呆了：轉過身，一個小女孩微笑著喊“大姐姐”！
“姐姐”，多美的稱呼，我喜歡別人這樣叫我。我用微笑回應她，心裡感覺很美，有一種長大的幸福感。這就是長大才能擁有的吧！我恍然大悟。原來，我一直都忽視了現在。
每一年都是新的開始，每一次成長都是珍貴的擁有。
雖然成長是一道沒有疤痕的印跡。但，依然要綻放笑容，因為失去是為了擁有。
我走下車，心中多了一份坦然和微笑。
2023新學期計畫周記 篇18
今天是開學的第一天，何老師布置了一項特殊的作業，讓我們回家收看中央2台的電視“開學第一課”。節目真精彩，我和媽媽看得津津有味，看完電視，我想到了許多：
我們人最重要的就是生命，失去了生命就等於失去了一切。做為小學生，我們最需要，也是最重要做的事就是要保護自己，從小事做起。比如：過馬路的時候要走斑馬線，要等綠燈亮了才能過馬路。要是出現了地震、洪水、颱風、暴雨等自然災害都不要慌張，採取正確的方法，如：火災發生時，要用濕毛巾捂住口鼻離開現場，如果條件不符合，可在衛生間的拐角躲避或撥打119報警。又如：地震發生時，要迅速逃到空曠的地方，如果時間不夠要躲到牆角或桌椅下面。
開學了！我們長大了！要運用學習和積累的知識，發揮出自己的潛能和堅持到底、永不退縮的精神，面對困難要鎮靜、勇敢才能保護自己。
珍愛生命，安全第一。同學們，讓我們一起健康快樂地成長吧！
2023新學期計畫周記 篇19
新學期又開始了，我們有了一個全新的學期。在這個學期，我要制定一個計畫。我要再上一個台階。
在學習方面，我應該在課堂上認真聽講，不要說我不應該說的話，不要和別人說話，不要觸摸，不要做小的動作，聽老師說的每一個字。在寫作方面，我相信我會越來越好，就像芝麻開花——節儉。驕傲和粗心一直是我最大的敵人，也是我成為一個好學生的絆腳石。在這個學期，我將治癒和消除老問題，並給他們一個徹底的。
數學對我來說一點也不難。只要我在課堂上認真聽講，經常理解和思考，即使是奧林匹德或智力問題也會被我一個一個地打破。和中國人一樣，我最大的敵人就是粗心大意。如果我抄錯了一個數字，我就不會仔細看題目。太晚了。有時全軍覆沒。我不知道我的心有多厚，但我相信我必須改變它!!
我一點也不怕英語，但是自從上學期我們班落後很多以後，我真的不願意學了。所以在這個學期，我們必須下定決心超越其他兩個班。
在生活方面，我計畫保護我的眼睛不下降，讓他上升!!只有0。5和0。4，但離0。1不遠了。在學校，我需要每天做好眼保健操，坐好位置;在家裡，我不能連續兩個小時使用我的眼睛，因為少玩電腦和少看電視。