體育課周記300字 篇1
嗨，同學們！今天我有一個好訊息要告訴大家，今天下午的體育課進行了假設的.跑步比賽。是女生先比賽侯睿沖，侯一直在給我加油，結果，我比賽的成績令我自己很失望，我只跑到了女生的第11名。
但是我沒有想到，侯睿沖居然在男生的第14名。儘管我使用了全身的力氣給他加油，但是，他還是拿到了一個讓我有點失望的成績，儘管，侯睿沖的跑步成績比我差那么一點點，但是我們都取得了好成績，我真的很高興。最後，我要祝侯睿衝下次拿到一個跟我一樣的成績，侯睿沖加油，蔡暢加油。侯睿沖、蔡暢一起加油，加油，加加油！
體育課周記300字 篇2
這幾節體育課上，因為體育老師光顧著給參加六一演出的同學排練了，所以無暇顧著我們，便讓我們自由活動。
於是，我們就獲得了自由。
大家可以利用這種自由來跑著玩，聊聊天，玩得好不自在。
這種自由卻是建立在別人的痛苦之上的。如果沒有人訓練，沒有人吃苦，大家都沒有事情乾，還是不能自由活動的.。因此，我們應該感謝一下那些訓練的人，如果沒有他們，那么自由是沒有指望的。
對別人來說，這是一種享受，對我更是如此。我喜歡靜靜地聊天，這也是不少人的最愛。因此，每次，我都能和一群人一起談天說地，對增進我們的友誼作出了巨大的貢獻。
我喜歡這樣的體育課！
體育課周記300字 篇3
體育課對我們每個人來說，是勞累的。累得我們又哭又笑。不過，累占了體育課的60%今天，是我們下學期開學以來第一節體育課。老師已不再是上學期的莫老師了，卻是我們學校政教處的主任來上我們的體育課。鈴鈴鈴，上課鈴聲響了，我們班每個同學都爭先恐後地跑向體育體育場地。“立正”老師用他那洪亮的嗓子吼著。接著他又講了一句：“同學們好，我就是你們這個學期的體育老師”“啊。”同學們驚訝的說。“啊什麼”老師生氣的喊著。“快，跑五圈，向右轉”“誒。沒辦法啊，不嚴厲怎么是政教處主任呢，跑吧。”我說。我們用盡全力跑完了這艱難的五圈。
跑完後，個個氣喘吁吁，突然，有個女同學說：“老師，有人不跑”老師聽後，立刻吹哨子叫集合。老師說：“剛才我看見有幾個男生躲在樹後面，不跑。男生向右轉，再跑五圈。”男生們只好又跑了五圈，我們女生在旁邊笑開了懷，看著男生們跑。鈴鈴鈴，下課鈴聲響了，我們個個疲倦不堪的集合在一起。老師說現在只是磨磨腳而已。我們的魔鬼訓練就要拉開序幕了。
體育課周記300字 篇4
周五，風和日麗，我們上了一堂有趣的體育課。我們的體育老師讓我們圍著跑道跑兩圈。我們跑了起來，兩圈後，我們已經筋疲力盡了。老師說：“玩去吧！”我們異口同聲地說：“耶。”有的玩老師和學生，有的玩老鷹捉小雞，還有的玩配我當國王……草坪上好像炸開了鍋一樣，個個玩得熱火朝天。我也不甘示弱，情不自禁地加入了他們的行列。我們玩一個老鷹捉小雞的遊戲，我先講遊戲規則，然後開始選人，他們爭先恐後地說：“我當，我當。”結果，張綺夢當雞媽媽，李瑩溢當老鷹，其餘的人當小雞。
比賽開始了，我們左躲右閃，逃脫了老鷹的手掌之中，這時，老鷹蹲下來，絞盡腦汁的想辦法，終於想出了一個一舉兩得的辦法。突然，正在小雞滿不再焉的剎時，老鷹衝過去，輕而易舉就捉到了一隻小雞。這回，雞媽媽提高了警惕，連幾次老鷹也沒做到一隻小雞。氣急敗壞的老鷹投降了，他氣喘吁吁地說：“我輸了。”
時間過得真快，在我們的歡聲笑語中一節課結束了。下課了，我和幾個同學依依不捨的離開了操場，這節體育課真是太好玩了！
體育課周記300字 篇5
今天下午第二節課，是我們學生放鬆時間——體育課。
上課了，我們繞著操場跑了一圈，走了一圈，還做了準備活動。然後，老師讓女體委去拿兩個大跳繩，讓我們女生玩，男生玩籃球。體委回來了，我們開始玩，我和羅澳、趙騰宇是一組，首先是羅澳和我在一旁蹂，趙騰宇跳，後來，羅澳跟我說：“剛開始是慢的，往後再越來越快。”我聽明白了意思。開始蹂了，羅澳說：“慢、慢、慢、慢、慢，最後，快、快、快、快、快，加快速度！加快速度！”我也跟著羅澳蹂了起來。忽然，加快速度以後，趙騰宇突然脫了。換成了羅澳，羅澳跳了一個就脫了，換成了我，我堅持了好大一會兒。最後，我還是贏了。
這節體育課真有趣！
體育課周記300字 篇6
上課鈴響了，我們都迫不及待地跑到操場上排好隊，等著老師來上課。不一會老師走了過來說：“同學們，今天我們這節課練習蛙跳。”聽了老師的話同學們都議論紛紛，不解地問老師：“什麼事蛙跳呀？”“蛙跳就是把兩手背後，蹲下去，起立的時候往前蹦。”老師說道。原來是這樣，我們聽了都點點頭。
第一次蛙跳開始了，我前面的同學兩手背後，飛快地往前跳著，像一隻小兔子一樣。下一個就該我了，我的心怦怦直跳，心裡想：我能做好嗎？終於輪到我了，我走上前去，先吸了一口氣，然後蹲下去把手背後，只聽老師一聲哨響，我就吃力地往前跳，只見和我一組的趙雅琪，動作輕盈，一下子就蹦到我的前面了。唉，看來我得加緊練習嘍。
最有趣的就要數我們班的“超級大胖子”王亞鵬了，老師讓他跳，他就跳了，可他跳的還沒有一隻蟑螂跳的遠呢，逗得我們哈哈大笑。
馬上該下課了，老師讓我們上樓，可我哪上的去呀！腿疼得直發軟，伸都伸不直！看來以後我要多多鍛鍊，才能跳得更遠。
體育課周記300字 篇7
這周四的體育課結束後，我又一次嘗到了人間地獄的滋味
體育課對我來說，是一科平常但又激烈的課程。要問為什麼，那就是因為我是個運動白痴，一聽見要做什麼運動就煩。運動完以後那種大汗淋漓的感覺很不爽，但有一些運動控卻告訴我這就是運動的精華。真搞不懂！不過，有句話就叫做任何事都有兩面性。——的確沒錯。運動結束後的休息時間真的很舒服。但這次，壞的一面真的令人無話可說！
和這學期的第一節體育課不同，我們這次並沒有做什麼青蛙跳啊單腳跳之類的。只是跑了200米，之後做了一些小運動——下蹲120次！雖然每做四十下就會有一分鐘的休息時間，但這種運動真的是可以讓人死翹翹！每一個人，包括那些體育控，都被整的腰酸背痛腳抽筋。據說全班有90％的同學因為這項運動腿痛到星期五。天哪！
因為這節體育課的關係，我的腿到了現在還在疼！我承認我運動很少，但這也太過了吧！體育課真的太猛了！！拜託誰來救救我們吧！
體育課周記300字 篇8
星期四，我班上了一節意義非凡的體育課，這節課的內容是學習籃球操。
我們先到籃球場上排好隊，然後老師帶領我們慢跑到了指定點就要喊口號。老師先讓我們玩頭上胯下運球接力遊戲，遊戲規則是：第一個同學把籃球從頭上傳給下一個同學，第二個同學從胯下傳給下一個同學，以此類推，傳到了最後一個同學時，大家一個轉身，把籃球傳回第一個同學。接著老師就教我們做高運球的動作要領，如果以右手為例，左腳在前，反彈的.高度在腰部與胸部之間，以肘關節為中心，把左手張起來。老師說完，讓我們自由練習，我們就以小組為單位圍成一圈練習。剛開始大家都沒有掌握好技巧，一拍球就滾走了。我想:這運球可真難啊！經過一段時間的練習，大家逐漸掌握了運球的方法，興趣也越來越高。忽然老師吹響了口哨。原來是下課的時間差不多了，老師要我們做放鬆運動，大家都依依不捨地向老師圍過去。
這節課就在同學們的興高采烈中不知不覺中結束了，大家都受益匪淺。
體育課周記300字 篇9
我們上過很多節體育課了，今天下午，我們又迎來了一節體育課。
“鈴！鈴！鈴！”上課的鈴聲響起來了，我們又迎來了我們最最喜愛的體育課了，在體育課上，我們自由自在的，很快樂。老師來了，把同學們帶到了操場上。火熱的太陽，照著大地，所以的東西摸起來都很燙很燙，體育老師也沒有讓我們跑步，只是給我們講了幾句話，就讓我們解散了，這可是很少發生的事情，什麼事情都沒有做，就解散了，這真是一個傳奇呀！同學們是一個比一個高興，可是我們也不能滿操場上玩，因為只有樹下和樓下涼快，其它的地方都被太陽光照射著，所以同學們只能在小範圍內活動，雖然有太陽就可以早早解散了，可是我們活動的地方也是太小了吧！好幾個班的同學都聚集在一個地方，而且是在那么小的，唯一一個涼快的地方。讓人變得很熱，真是好地方，人好多，還好熱呀！一個炎熱的體育課的傳奇，是那么的火辣辣。太熱太熱了！
體育課的傳奇就是熱的不能夠再熱了，沒有想到，我們喜歡的體育課，這次竟然也讓人有幾分遺憾呀！
體育課周記300字 篇10
今天，第二節課是體育課。老師說：“女生先練足球，男生先練跳繩。”男生一臉不願意，唉聲一片，可老師一點都不在意。
我們女生也對足球不感興趣。可是老師的命令不違抗。老師當守門員。“依我之見，老師一定會在我們十幾個女生之間選7個出來，我可不喜歡足球也不想參加，我一定不會用力踢。”不一會到胡姍時，她輕輕地一踢，想不到的事情發生了，胡姍姍踢得球竟 ，老師然連老師都沒接住，“好球！”老師大聲喊道。我一個勁地問：“你是咋踢的，踢得那么好？”到我了，me就像自己說的'那樣輕輕地一踢，“咕嚕”一聲，它像吃了一些藥一樣乖乖的滾到了老師的腳旁。王婷萱一腳踢到了死腳，一聲聲讚嘆的話語出現在她的耳邊，連老師都誇讚她：“太棒了。二分。”---------
“叮鈴鈴——”下課鈴響了，老師讓我，丁於等人放學後到操場集合，練習足球。並讓丁於做了我們的組長！！
體育課周記300字 篇11
今天體育課真是有開心又倒霉。開心是我又可以上體育課了，倒霉是我在投籃的時候，不小心沒投中砸到了李鵬傑的頭上。
今天下午第二節課是體育課，於是我們來到了操場。體育老師讓我們跑一圈在走一圈。跑完後，我們就開始做熱身運動了，我就在那裡心不在焉地做熱身運動。做完後，老師就讓我們男的玩籃球，女的玩跳繩。，等老師說開始，我們就玩了。我跟李銀博一組，我們玩了一大會兒。就在這時該我投籃了，我一投，沒有投中卻砸在了李鵬傑的頭上，我立刻說對不起，但是他就以為我是故意的，於是我們的`口舌大戰開始，但是最後卻有給平手了。我氣氣地走了！
今天是個即開心又倒霉的一天！
體育課周記300字 篇12
今天體育剛考完試，我還行，每門都及格了，老師把成績公布下來以後，老師說：今天我們來打桌球，和打籃球打桌球去那邊，籃球那邊，同學們一聽要打桌球和籃球，嘴笑的都合不上去了。
老師一聲令下，我們就像悶在籠子裡的小鳥一樣，以“百米衝刺”的速度“飛”到了大操場上，同學們圍在一起正在分隊進行籃球比賽呢！我也雖然不喜歡籃球，不過我要看看大家的技術怎么樣，他們的技術不怎么樣可是臉上都充滿了笑容，看完籃球。
聽到另一邊傳來了一陣陣“加油，加油！”的聲音，原來是桌球小將們正在打桌球呢！見他們玩得很高采烈的，我也覺得手有些“癢”了，我不由自主地走了過去。看，他們打得多認真啊！旁邊的“裁判員”正在為這一對“死對頭”一分一分的給他們記上去，雙方打得難解難分，比分咬得很緊，雖然他們打桌球打得汗流浹背，可他們都不在意這些，他們心裡都想著怎么樣才能把對手給吃掉，因為他們都渴望獲取勝利。
這時候的我，正看在興頭上，忽然一陣響亮的下課鈴聲傳入大家的耳朵中，雙方打成一平局，“裁判員”宣布比賽結束，比賽不分勝負。同學們只好戀戀不捨地放下了手中的體育器材，回到教室里去了，見個學期最後一節體育課上完了。
體育課周記300字 篇13
今天，要體育石心球考試，聽了我的心裡不禁一顫，我快被嚇死了！應為實心球我認不到多遠，這次對我來說是一次巨大的挑戰！
考試要開始了，幸好是一二組先考，我可以先做做活動，我在哪嚴謹認真做了起來。轉眼的一瞬間，馬上就要到我了，我又打了一個寒戰！“以下人準備。”“預備扔！”我猛得一扔，本以為會及格了，誰知就差那么一點點，沒過關。
“唉，我就知道不會過關！”長嘆了一聲氣，準備好，又一扔，沒過關
“乒桌球乓”又了不知扔了多少回，我自問自己：熊昊晗，你就那么沒用么，你連這小小的實心球都過不去，你怎么實現你那么大的.夢想？努力一把，放手一搏吧！熊昊晗！加油！
這么一扔，過關了，我開心的直蹦直跳。
從這件事我知道了做什麼事都要放開去想，不要那么按常規去做，要打破常規思維，用自己的方法去做！才是真正的自己！
體育課周記300字 篇14
夏天的校園是綠色的，所有的樹木都長得很茂盛，為我們擋住了炎熱，為我們遮出了能玩的陰涼地。同學們三個一群、五個一夥的，有的在那裡打排球，有的在打籃球，還有的在跳繩······我和幾個玩得好的同學不拍熱的在跑道上，你追我趕的賽跑。我們有裁判，每次兩個人比賽，像正規比賽一樣，我們在起跑線的後面，裁判拿出小紅旗說：“各就各位，預備——跑。”只見“運動員”像離弦的箭一樣射出，“運動員”們跨開大步，雙臂擺動，快速向終點衝去。旁邊的同學在為我們大聲的加油助威。我們個個跑得累得喘著粗氣兒，“呼哧，呼哧”的，滿頭大汗，個個臉紅得像個大公雞，衣服也汗濕了，貼在身上，可是同學們玩得很開心，樂不思蜀。
“叮鈴鈴，叮鈴鈴”，下課鈴響了，這個開心的體育課結束了，同學們興高采烈的回教室了，因為下一節課要開始了。
體育課周記300字 篇15
前不久我們上了一節非常有趣的體育課。在課上，我們開展了一次激烈的拔河比賽。
上課後，體育老師說今天比拔河，同學們非常高興，興致勃勃的開始熱身。然後老師把我們分成了兩隊，隨著一聲清脆的哨響比賽開始。
於是一場別開生面的“拉鋸戰”產生了。雙方都拉的非常起勁，一會兒我們這邊快贏了，對方快輸了，但不知對方是誰突然暗暗使勁，扭轉了局勢，使我們輸了，我們隊有些同學不服氣，要求再比一場。於是我們又來比。這時我隊的加油聲“震耳欲聾”，同學們更來勁了，尤其是迎龍，他咬緊牙關，把繩子纏在手臂上，使勁兒拉，嘴裡還不停的叫著：“啊！呀！”恨不得把對方一下子拉飛。可一切都只是徒勞。我們並沒有放棄，又比了一場。我隊一些同學爆發了，使出九牛二虎之力，打了個漂亮的勝仗。我們還想比最後一場，因為我們贏了一場還是我們輸，就算不能贏，我們也要打成平手。就這樣我們在最後一場比賽中一鼓作氣，又拿下一場，打成了平手。此時此刻，同學們臉上都洋溢著開心的笑容。
這節體育課真是有趣啊！
體育課周記300字 篇16
今天我們上了兩節體育課，第一節課有很多時間都是玩遊戲，第二節課全都是玩遊戲，感覺很幸福。
第一節課我們玩了拋球遊戲，就是把球拋上去，用手接住球。體育老師以為我們不會，很多小朋友輕而易舉就能接住了。本來我不會，練一會兒就會了。
後來玩了搶海綿球遊戲，就是老師讓我們拿一些海綿球，他拿掉一些，讓我們搶，我們跑啊跑啊，第一次拿掉兩個，我搶到了，第二次拿掉7個，我就沒搶到了，我還摔倒了。
再後來，老師說我們來玩一個放鬆小遊戲，叫點鞭炮遊戲，就是兩個手指頭的指尖併攏，放在頭上，老師碰到我們手指尖，我們就跳起來，說“啪”，再躺下來。我覺得很有趣。
體育課周記300字 篇17
今天，我們上體育課，碰上了一個奇怪的天氣。
體育課上我們老師正在讓我們玩得時候，我看見白雲是，天空是是湛藍的。突然天氣變得黑了，我一看，原來是陰天，雲都黑了，我就想反正陰天也沒雨，我有繼續的玩。
玩了一會兒，我沒有想到竟然下起了小雨，越下越大，所以我們的體育老師，就讓我們站在一個牆的`下面，這樣我們就沒有雨下到我們的身上了，然後站到裡面，我們就又開始玩了，玩了一會兒，我就看雨，我看見操場上有很多小坑，我就聽見了響聲嘩嘩啦啦，好聽極了。
突然間變成了晴天，那一瞬間天氣上的黑雲就沒有了，我就跑到外面去看了，看了一會兒，就下課了。
這一天真是好開心，觀察了天氣變化。
體育課周記300字 篇18
我們的體育老師和藹可親，雖然有時有一絲嚴厲，可笑容總出現在她臉上，還有一絲幽默。
有一次，我和幾個好友狂奔到操場上，開心的玩了一會就上課了。老師來了，宣布這節課打籃球，太好了，我們幾個朋友約好一定要來一場精彩的比賽。
比賽開始了，我們分好隊，開始了，一個好朋友拿著球左右跨，抱著球很快來到我面前，身為後衛的我一定要防住，可他卻輕鬆地躲開了，投籃！可幸運的是沒有投進，反而出界了，我很高興。另一個朋友發球，大喊，康康，接住，我本能的想用手接球，反而讓對方得手了，對方一個隊員風一般地接住了球，向籃筐跑去，我半路“劫持”了他，正準備給隊友投去，可看不到隊友的身影。原來，他們都在後面，眼看著他們搶走了球，可我卻一點辦法都沒有，一聲籃球落地的聲音，他們進球了。我自責的真想有個洞鑽進去，可沒想到隊友們竟然沒有責怪我，反而安慰我說：“這不是你的錯”。大家的話讓我重新鼓起信心。他們發球，可我卻閃電般地搶到了球，三步並兩部，跨到籃球框旁，用力一投球準確無誤地落在框裡，接著我們奮起直追，最後以二比一的成績取得了勝利。
這節課令我印象深刻，我們都大汗淋漓的回到教室，這是我最喜歡的一節課。
體育課周記300字 篇19
星期四下午，陽光明媚，晴空萬里。語文老師走進教室，看了一下課程表，說：“這節課咱們去上體育課。”同學們聽了，都高興地跳了起來。然後，都歡快地向操場跑去了。
老師來到了操場上之後，要我們站成四排。女生站兩排，男生站兩排。我兩旁站的分別是辛小微和何姍。我們站好了之後，老師說：“立正，向右看齊；向前看；稍息。”立正的時候要抬頭、挺胸、收腹，稍息就是稍微休息一下，左腳向前移動半步。
然後，老師說：“現在開始報數從羅芊開始報。”一個一個同學都報完了，馬上就到我了，我緊張至極，心怦怦直跳；生怕自己報錯了。只聽見何姍報16，我就報17。報完了數後，老師就讓我們自由玩。
這真是一堂有趣的`體育課，它將永遠烙印在我童年的記憶里。