體育專業職業規劃書範文 篇1
自我分析
1、個人基本情況
性格特點：性格外向，待人誠懇，交際能力良好做事認真，能吃苦耐勞，有良好的學習能力
2、職業興趣
做一名機械工程師是我的第一職業興趣！做一名機械工程師需要具備基本的機械加工工藝知識，比如工具機選擇、刀具選擇、切削參數、走刀路徑；基本的動手能力，而我正是從小就開始鍛鍊自己的動手能力，拆裝、修理方法的選擇對我來說基本上從國小就開始學習，並且已經有了自己獨特的方法。做這一方面還需要注意經驗積累與總結，這樣才能不斷提高自己的能力，我會不斷地虛心向老師傅學習，從而不斷糾正自己的不足。
3、職業能力及適應性
有創造性，能發揮個人智慧和支配性。在工作中，有熱情，喜歡在工作自由展開想像，做事傾向於追求完美，但也追求新意；膽大，愛冒險，希望有獨立主見；對過程和目的都有興趣，但對教條的制度並不感興趣，喜歡隨機應變，往往根據環境變化而變化個人的策略，具有強烈的內心感受性和言語表達能力；喜歡出入公共社交場所，喜歡說服和勸導他人的活動。
4、職業人格
高度的責任心、團結協作、勇於創新、認真細緻、勤奮好學、堅毅自信、嚴於律己
5、職業價值觀
崇尚獨立，注重關係期望在工作中能夠獨立工作、獨立決策，而且能夠表現出自己的創新，發揮自己的責任感、自主性。而且能夠以自我監督的形式使自己的工作按照自己的計畫順利進行。
6、勝任能力
心理素質較好，能夠在困難中及時找出自己身上出現的問題，並且努力尋求解決問題的方法，相信方法總比困難多！
職業生涯條件分析
1、家庭環境分析
爸爸、媽媽、哥哥和我組成了這四口之家，爺爺和奶奶不和我們一起住。父親是一名木匠，月收入一千左右；母親是一個超市的小員工，月收入幾百。家裡經濟狀況不佳，父母一直給我以關愛和生活上的支持與鼓勵！爸媽對我的期望就是將來能夠像大鵬鳥一樣展翅飛翔！
2、學校環境分析
我現在就讀的武漢工業職業技術學院是經湖北省人民政府批准成立、國家教育部備案的全日制普通高等學校。學院現設有建築工程系、機械工程系、經濟與管理系、電子與電氣工程系、航空服務與藝術系、國際學院、繼續教育學院、公共課部等8個系（部、院），開設有建築工程技術等34個專業。學院現有教職員工675人，專任教師353人，在校生8800餘人；學院教學設施完備，教學儀器設備總值3800餘萬元，館藏圖書27萬餘冊，校內實驗實訓室50個，校外實訓基地43個。學院按照質量立院、特色興院、人才強院的發展戰略，依託行業優勢，堅持以市場為導向，以能力為本位，以產學結合為途徑，培養具有良好素質的技能型人才。
3、社會環境分析
中國現在正處於近兩百年以來最好的歷史時期。雖然社會上還有許多的體制存在弊端，還有許多沒有解決的矛盾，但是政治上比較穩定，法制化進程已經開始，市場經濟已經初步形成並步入正軌。二十一世紀的中華大地充滿各種人才發展的機遇。我們這個專業的就業還比較好，工資好找，只是前期工資不高，但是這個是需要累計經驗的，越老工資越高！
4、職業環境分析
（1）行業分析
為了振興我國裝備製造業，加快縮短與國際先進國家的差距，20__年國務院審議並原則通過了裝備製造業調整振興規劃，機械行業存在廣闊的發展空間。機械行業與固定資產投資密切相關，因國家固定資產投資結構的調整、機械各子行業發展程度的不同，相對而言，發動機設備、航天航空設備及工具機設備處於成長期，而船舶、工程機械及港口設備則已接近成熟期。行業面臨併購整合與重新洗牌。我國機械行業跟國際上已相當成熟的同行業相比，行業集中度仍較低，沒有明顯的行業龍頭。隨著國家產業政策的調整，機械企業的重組勢在必行，而且應以組建大型企業集團為目的。產品創新設計。在機械產品中融入信息技術和其他高新技術，提高產品質量、技術含量和附加值。我國機械工業產品整體上技術含量水平偏低，與已開發國家相比存在著5—20年左右的差距。必須廣泛全面地套用信息技術，加快產品更新換代，提高產品技術含量，縮短與國際先進水平的差距，在機械產品中融入感測器、單片機、微處理器、PLC、NC、數字通信接口以及雷射等現代信息技術和高新技術，提高產品的機電一體化、數位化、智慧型化和網路化的程度，使產品的技術含量、知識含量、附加值得以提高，以滿足現代社會各行各業用戶對於機械產品和機械裝備的需求。
（2）職業分析
我在學校所學的專業是機械設製造及其自動化，是一個近年來還比較熱門的專業。畢業後就業方向大概分析有下面這幾類：
A、製圖員，一般也從事一些設計工作，主要是跟著師傅，要天天改圖，輸圖。需要具有學好pro/e和CAD等一些製圖軟體，工作不是很累，但需要有一定的經驗。
B、設計員，當然也要畫圖，可以學到很多設計知識，有前途，但這個工作得有相當強的技能知識和工作經驗；
C、機械維修，現場工作，可以學到不少東西，靠自己的技術幹些實實在在的工作。
D、專科技校的老師，待遇挺好，但需求量少，工作比較難找；
E、機械銷售代表，需要了解產品知識 ，要口才了得，會處事。
F、一線機械加工人員，如果你技術夠好，且運算元控工具機類，相當不錯；
計畫實施方案
（一）在校期間規劃（20xx~20xx年）
現已是大一下學期，很快就面臨就業了，從今以後要利用好大學的學習時間，樹立個人的職業目標，以勤奮的態度完成學業，爭取通過計算機等級考試和CAD高級資格考證，英語能力繼續加強，以自身所具備的優勢，紮實的專業基礎在本地公司謀職做一名專業的技術人員。
一、思想道德方面：樹立正確的人生觀，價值觀，奮鬥觀，堅持正確的人生價值取向。
二、科學技術方面：認真學習專業技能，同時，充分利用校內圖書館，書城與網路信息，開拓視野，擴展知識範圍，嘗試專業設計方面的實踐。
三、文體與身心發展方面：積極參加校內外文體活動，社團的演講賽，藉此充分鍛鍊膽量，展示個人能力。
四、學業方面：提高自身素質，保證學習質量，學習時應注意，聽課，複習與綜合分析對比，知識累積不僅要博，更應做到專。本學期的任務或許會增加壓力，因此，要找準自己的定位，調整好心態，打好基礎知識，為更深層次的學習做好準備。
（二）具體實施
1、大學一年級：探索期
[階段目標]職業生涯認知和規劃。
[實施方案]現階段我已經適應了由高中生到大學生的角色轉變，重新確定自己的學習目標和要求；目前的首要任務是要開始接觸職業和職業生涯的概念，特別要重點了解自己未來所希望從事的職業或與自己所學專業對口的職業，進行初步的職業生涯設計；熟悉環境，建立新的人際關係，提高交際溝通能力，在職業認識方面多向高年級學長學姐尤其是大四的畢業生們詢問就業情況；積極參加各種各樣的社團活動，增加交流技巧；在學習方面，要鞏固紮實專業基礎知識，加強英語、計算機能力的培養，掌握現代職業者所應具備的最基本技能，多利用學生手冊，為將來的就業選擇打下良好的基礎。
2、大學二年級：定向期
[階段目標]初步確定畢業方向以及相應能力與素質的培養。
[實施方案]認識自己的需要和興趣，確定自己的價值觀、動機和抱負。考慮未來的畢業方向（深造或就業等），了解相關的活動，並以提高自身的基本素質為主，通過參加學生會或社團等組織，培養和鍛鍊自己的領導組織能力、團隊協作精神，同時檢驗自己的知識技能；開始嘗試兼職、社會實踐活動，鍛鍊堅持性，最好能在課餘時間從事與自己未來職業或本專業有關的工作，提高自己的責任感、主動性和受挫能力，並從不斷的總結分析中得到職業的經驗；增加英語口語和計算機套用的能力，通過英語和計算機的相關證書考試，並開始有選擇地輔修其他專業的知識以充實自己。
3、大學三年級：準備期
[階段目標]掌握求職技能，為擇業做好準備
[實施方案]加強專業知識學習的同時，考取與目標職業有關的職業資格證書或相應地通過職業技能鑑定。因為臨近畢業，所以目標應鎖定在提高求職技能、蒐集公司信息上。參加與專業有關的暑期工作，和同學交流求職工作心得體會，學習寫簡歷、求職信等求職技巧，了解蒐集就業信息的渠道，如果有機會要積極嘗試；加入校友網路，向已經畢業的校友了解往年求職情況；如果根據實際情況決定是否考研，要做好複習準備。
4、大學四年級：衝刺就業。
[階段目標]成功就業
[實施方案]這個階段我的畢業方向應該已經確定，目標應該鎖定在工作申請及成功就業上。這時，應該先對前三年的準備做一個總結；首先檢驗自己已確立的職業目標是否明確，前三年的準備是否已充實；然後，開始畢業後工作的申請，積極參加招聘活動，在實踐中檢驗自己的積累和準備；最後，進行預習或模擬面試。積極利用學校提供的條件，了解就業指導中心提供的用人公司資料信息，強化求職技巧、進行模擬面試等訓練，儘可能地在做好較為充分的準備的情況下進行施展演練。鍛鍊大膽提自己的見解，鍛鍊自己獨立解決問題的能力和創造性。重視實習機會，通過實習從巨觀上了解單位的工作方式、運轉模式、工作流程，從微觀上明確個人在崗位上的職責要求及規範，為正式走上工作崗位奠定良好的基礎。
（三）大學畢業的五年
1）找到一份穩定且有一定經濟收入的工作。
2）在工作中不斷學習，掌握技能，改善家庭經濟狀況。
長期目標
1）結合自己所學知識和實際操作經驗，不斷摸索創新，同時堅持鍛鍊身體。
2）工作認真負責，工作受到領導和員工的肯定。
3）在實際工作中不斷總結，形成自己獨特的工作特點。
4）成為公司基層的管理人員，不斷學習新的知識，認識新的事物。
5）成為公司的技術骨幹。
體育專業職業規劃書範文 篇2
民族傳統體育專業畢業生的基本素質
1、掌握武術、傳統體育養生、民族民間體育的基本理論與基本知識；
2、掌握本專業的技術技能；
3、具有在本專業領域進行教學、訓練、指導與管理的基本能力；
4、熟悉國家所制定的與本專業有關的方針、政策與法規；
5、了解本專業的國內外發展動態；
6、掌握有關本專業的文獻檢索、資料查詢的基本方法，具有一定的科學研究和實際工作能力。
民族傳統體育專業大學四年規劃
初入大學就應該樹立正確的職業生涯規劃理念，大一就進行職業規劃，從一開始就不走彎路。
大一時期
1、上半期為適應階段，我現在已初步適應了大學學習生活。我需要形成自己的學習方法，注重平時的進步，用期末考試檢驗自己的學習效果。此外與老師同學多多交流，積極參加講座來拓寬視野。
2、由於閒暇時間較多，我加入了學校協會。為更好地完成接到的任務，我需要克服馬虎習慣追求事事細心，我需要學習word與excel等辦公軟體來彌補這一短板，需要提高寫策劃及各種會議記錄的能力。
3、下半學期更加重視英語學習，尤其重視聽力練習與寫作練習，力求在6月通過四級考試。
4、結交朋友同樣是一個重要部分。與室友相處與大學生活息息相關，在這個過程中我要學會更包容理解他人，在寢室書寫友誼佳話。我將增加與班級同學的交流，發揮一個班委成員在凝聚班級中的作用。
大二時期
1、由於大二課程增多，課業壓力增大，我計畫投入更多時間到學習方面。因此我會有選擇地退出學生社團，將更多精力放在專業課程的學習方面。
2、在上半學期12月有英語六級考試，因此我需要進一步提高自己的英語水平。在增大單詞量、挺高聽說能力、提高閱讀能力與寫作能力方面齊頭並進，力求以高分通過六級考試。
3、大二時期我需要進一步擴大自己的交際圈，在大一朋友圈的基礎上結識其它學院的同學，從不同學院人身上學習吸取不同的東西，更好地完善自己。
4、重視體育鍛鍊。這項應該貫穿大學四年生活，在這個承前啟後的時期保持健康體魄有更為重要的意義。
大三時期
大三要更多地考慮就業問題。參加招聘宣講會，獲得更多地就業信息與就業知識。
大四時期
1、畢業論文，完成好本科階段最後一項作業。
2、實習期間，要工作認真，多學多問，鍛鍊自己的實際操作能力。畢業前，提高求職技能，檢驗自己已確立的職業要求是否正確，前兩年的準備是否充分；積極參加招聘活動，了解就業指導中心提供的用人需求，強化職業素養。
體育專業職業規劃書範文 篇3
一、前言
莎士比亞曾說過：“人生就是一部作品。誰有生活夢想和實現的計畫，誰就有好的情節和結尾，誰便能寫得十分精彩和引人注目。”駐足觀望，電子、網路鋪天蓋地，知識信息飛速發展，科技浪潮源源不絕，人才競爭日益激烈，形形色色人物競赴出場，不禁感嘆，這世界變化好快。在機遇與挑戰粉墨登場的未來社會裡，我究竟該扮演如何一個主角呢水無點滴量的積累，難成大江河。人無點滴量的積累，難成大氣候。沒有兢兢業業的辛苦付出，哪裡來甘甜歡暢的成功的喜悅沒有勤勤懇懇的刻苦鑽研，哪裡來震撼人心的累累碩果僅有付出，才能有收穫。未來，掌握在自我手中。
二、自我分析
古語云：“金無足赤，人無完人。”每個人都有自我的優點和缺點，世上並不存在盡善盡美的人。要想做好職業生涯規劃，首先要認清自我，包括性格、愛好、言行等等。這樣才能揚其長，避其短，才能更好的應對人生。
經過霍蘭德職業興趣測試結果，我屬於R（實用型）型，DISC行為方式測試結果為D（支配型），行為方式可用如下辭彙描述：好勝、大膽、進取、創新、獨立、敏捷、直接、強硬、愛冒險、敢於競爭。職業價值觀測試結果為J型（經濟報酬型），工作的目的和價值，在於獲得優厚的報酬，使自我有足夠的財力去獲得自我想要的東西，使生活過得較為富足。職業錨測試結果為C型（創造創業型）。
有適應性，空間確定能力和數學能力較強，服務和奉獻意識不足，書寫能力和語言表達能力較差。
三、職業分析
（1）個人的職業選項
我學的是土木工程專業，並且側重於工程技術方向，夢想的職位有：建築工程師、結構工程師、技術經理、項目經理等。畢業後打算向技術經理或項目經理的職務奮鬥。如果有機會期望進軍政壇或是創業。
（2）選擇理由
隨著中國房地產業的發展，土木建築業對工程技術人才的需求也隨之不斷增長。在很多城市的人才市場上，房屋和土木工程建築業的人才需求量已經躍居第一位。隨著經濟發展和路網改造，城市基礎建設工作不斷深入，土建工程技術人員在當前和今後一段時期內需求量還將不斷上升。所以，土木工程技術人員一向有著不錯的就業前景。
土木工程技術人員要求有嚴謹的工作作風，認真負責的工作態度，還要有很強的適應性，能夠適應在各種條件和場合下工作，應具備正確的決策能力。這些要求也比較貼合我的性格特徵，所以我選擇工程技術方向。
（3）與職業選擇目標的差距
我們此刻還沒有開專業課，對專業理解不夠深刻，只是大體了解。另外，工作經驗是一名好的工程人員所必備的素質，要想成為項目經理還要具備很強的人際交往能力，這些對我都是不小的挑戰。還有此刻的學習環境簡便，自我的自制力不夠強。
四、專業就業方向及前景分析
土木工程專業就業方向很多，大體可分為四種。
（1）工程技術方向
（2）設計、規劃及預算方向
（3）質量監督及工程監理方向
（4）公務員、教學及科研方向
就拿我選擇的工程技術方向來說，就業面廣，選擇的機會多。專家分析：隨著我們執業資格認證制度的不斷完善，土建行業工程人員不但需要精通專業知識和技術，還需要取得必要的執業資格證書。工程技術人員的相關執業資格認證主要有全國一、二級註冊建築師，全國註冊土木工程師，全國一、二級註冊結構工程師等。需要注意的是這些執業資格認證均需要必須年限的相關工作經驗才能報考，所以土木工程專業的畢業生即使走上工作崗位後也需要注意知識結構的更新，儘早報考以取得相關的執業資格。想要從事工程技術工作的大學生，在實習中可選擇建築工地上的測量、建材、土木及路橋標段的路基、路面、小橋涵的施工、測量工作。
另外，質量監督與工程監理方向也是不錯的就業方向。工程監理是近年來新興的一個職業，隨著我國對建築、路橋施工質量監管的日益規範，監理行業誕生以來就面臨著空前的發展機遇，並且隨著國家工程監理制度的日益完善有著更加廣闊的發展空間。
五、實際職業目標的具體行動計畫
（1）大學一年級：試探期
階段目標：職業生涯認知和規劃
實施方案：完成從高中到大學的轉變，適應大學的學習生活，重新確立新的目標。對自我的專業進行深入了解，鞏固和紮實專業基礎知識，加強英語、計算機能力的培養。大一期間完成公共基礎課程，不能掛科，課程重點放在高數，英語和畫法幾何上。在
導師的'指導下進行選課，選擇方向放在建築工程和工程管理方向。在時間允許的情景下多參加團體活動，培養交際與表達能力。另外要多和師哥師姐們進行交流，尤其是大四的畢業生，詢問就業情景，大一學習任務不重多參加學校活動，增加交流技巧，學習計算機知識，爭取能夠經過計算機和網路輔助自我的學習。為可能的轉系、獲得雙學位、留學計畫做好資料收集及課程準備，多利用學生手冊，了解相關規定。在大一儘快做好大學的規劃，並付諸行動。作為班級組織委員的我，要認真負責的組織好班級內的各項活動，要充實大家的課餘生活。組織活動不但能鍛鍊我的組織能力，並且能夠提高我的語言表達和交際能力，這些對於我以後的學習和工作都有很重要的意義。
（2）大學二年級：定向期
階段目標：初步確定畢業方向以及能力與素質的培養
實施方案：經過大學英語和計算機的相關證書考試，尤其是大學英語四級考試，儘量一次性過關。參加學生會或社團，培養領導與組織能力，增強團隊協作精神。在暑假或課餘時間能到施工單位參加工作，儘可能多的積累經驗。其次有選擇性的輔修其他專業的課程，豐富知識來充實自我。課程重點放在專業課上，要把專業課學紮實、學透。選修CAD電腦輔助製圖這門課，應為此刻土木工程專業早應經不用手工繪製圖紙了，CAD製圖不僅僅能加快繪圖速度，還能減少出錯率。掌握了CAD製圖能為以後工作打好技術基礎，跟上專業提高的步伐，話說技多不壓身，多一項技能或多或少的能夠占點優勢。在作息時間上必須要有規律，不能有課就早起，沒課就睡懶覺。早晨儘量早起，讀英語課文，背單詞，最大限度的提高英語水平，為四級考試做好準備。在沒有特殊情景下，上課不能遲到、早退，以及缺課。
（3）大學三、四年級：發展期
階段目標：掌握求職技能，為擇業做好準備
實施方案：加強專業知識學習，根據自我的實際情景看看有沒有能力考英語六級，根據情景決定是否考研，做好複習準備。依然把專業課放在重點，在校期間儘量考取與目標職業有關的職業資格證書或經過職業技能鑑定，不能再校考的證書要儘量了解其考試的流程及資料，為以後考證或職稱做準備。參加與專業有關的暑期工作，經常到施工單位汲取經驗，做一些力所能及的工作，為大四的專業實習以及畢業設計，畢業論文做準備。和同學交流求職工作心得體會，學習寫簡歷、求職信等求職技巧，了解蒐集就業信息的渠道，掌握面試技巧等等。
（4）大學四年級下學期：實現期
階段目標：進行工作申請及就業
實施方案：儘快完成畢業設計和實習工作，可是畢業設計不能草率，要認真對待。重視實習的過程，在實習的過程中要虛心請教他人，掌握基礎施工辦法，能夠及時發現工程的誤區，為以後工作打好基礎。然後總結前三年的。準備工作，開始畢業後工作的申請，積極參加招聘活動，在實踐中檢驗自我的積累和準備，鍛鍊自我獨立解決問題的能力和創造性。另外要明確個人在崗位上的職責要求及規範，成功就業。
（5）畢業後
階段目標：考證、晉職稱
實施方案：畢業後一年升助理工程師，評為助理工程師後四年評工程師，儘可能在六年後評高級工程師。即20xx年畢業，20xx年晉助理工程師，20xx年晉工程師，20xx年晉高級工程師。在工作過程中提高自我的綜合素質，如果不能再短期內評上高級工程師能夠把這一職稱放一放，不能急於一時，畢竟高級工程師要在省級以上刊物上發表1—2篇文章，這並不是一項簡單的任務。
（6）近期目標
這個學期即將結束，在複習這段時間內要認真學習，要做好全面複習不能掛科。本學期結束後要做好總結，回望這個學期看看哪些事情做得好，哪些做得還不夠好。為下個學期的學習生活做好準備，畢竟大一是一個試探期，所有的東西都有時間挽救，不能急於一時。
六、結束語
計畫固然好，可是若不付出努力，再好的規劃也只是一紙空談。在規劃實施過程中，要不畏艱難，不怕吃苦，應對挫折不放棄，應對成功不傲氣，成功只青睞於那些有準備的人，放手去拼搏，成功並不遙遠。
體育專業職業規劃書範文 篇4
一、前言：
懷著一顆激動澎湃的心來到了這個期待已久的新天地！它是這樣的熟悉，因為我曾經無數次地在夢裡踏進了這片讓人神往的土地；但它又是這樣的陌生，因為這是我第一次真實地踏進大學的校門。我的心情無比的欣喜，好像自己的未來一片光明，不用再為未來而憂愁，考上了大學就是為自己的未來插上了對健壯有力的翅膀，只要去飛就會飛得高飛得遠，飛到自己想要飛到的目標！
但當自己真正的來到了大學，融入到了大學生活，隨著時間的流逝，漸漸地發現，其實一切並不像自己當初想像的那樣的簡單容易，甚至有些迷茫，開始有些找不到前進的'方向，雖然自己在不停的學習著。
這時自己開始靜下心來，思考悄悄改變的這一切。尤其是當自己接觸《大學生職業生涯規劃》這門課程後，內心深處有了深深的感悟，漸漸揭開了心裡的謎團！身為21世紀當代大學生，我們要睜眼看世界，關注我們的國家，看我們的社會，更要點亮我們自己!喔們不能再做“兩耳不聞窗外事，一心唯讀聖賢書”的死學生了，世界在發展，時代在進步，總之一切都在改變著，而且速度快的驚人，所以為了適應時代的發展，社會的需要，我們也要變體育專業。也只有這樣我們的生命光環才會發光，才能實現我們人生的價值！
那麽現在就要對我將來的職業生涯做出規劃，以指引我前進的方向，給與我前進的動力！經過認真的思考，終於給自己定下了目標：打造自己的運動帝國。
二、自我分析
我的性格：我的性格屬於內外兼修型，既可以沉默寡言無動無聲，又可以談天說地滔滔不絕，但內心深處還是偏向於內向的。心胸比較開廣，不會為一些小事而斤斤計。為人較為誠實，待人真誠，人際關係較為和諧。辦事也很認真負責，喜歡追求完美。
興趣：政治、經濟、軍事、運動，是我的四大愛好，另外，還喜歡在閒暇時候看一些書籍，以充實自己的精神世界。
價值觀：真善美，讓自己的身邊充滿和諧的歡笑，讓自身的成功給身邊的人帶去福祉。
體育專業職業規劃書範文 篇5
已經工作半個月了，期間忽而茫然，忽而淡定，時而經歷挫折的困擾、時而也能品嘗到成功的甘甜。通過一次次的自省，加上師傅的悉心指教，我也認識到了自己的諸多不足。此次的一年發展規劃，是自我審視的開端，更是為自己在教育教學的崗位上不斷完善自己，修正自己提供了明確的方向。
具體工作措施如下：
1、注重個人運動技能的培養。
俗話說：“要給學生一滴水，自己必須要有一桶水。”要想吸引學生的注意力，紮實教會學生運動技能，教師本身就應具有豐富的技能儲備。因此，我應圍繞國小體育教材，每天堅持半個小時至一個小時的身體練習，從基本的廣播操開始，踏踏實實練好每一項技能，做到動作規範準確，最終讓自己逐漸具備全面的運動能力，並在多能的基礎上最好有所專長。同時一項基本技能學習的完成，必須向體育組前輩進行虛心的請教，請他們進行最後的糾正、指導。平時尤其要注重擊劍項目的自我學習，一年內能了解擊劍運動項目，掌握擊劍訓練的基本動作方法。
2、加強教學理論知識的擴充，提高教學能力。
具有較強的教學能力，是教師進行高效教學的關鍵所在。作為一個初出茅廬的青年教師，教學經驗的匱乏，使自己在實際教學的過程中舉步維艱，因此，加強自身教學能力的培養，顯得尤為重要。聽課是青年教師不斷成長的第一步，每周必須聽師傅兩節課，邊聽、邊思考、邊領悟，做好課堂聽課隨筆，並將自己看課隨想與師傅進行及時的交流與溝通。同時還應多聽同學科或跨學科其它教師的課，虛心向他們進行討教，多方面提高自己的教學綜合能力(語言表達能力、了解學生的能力等)。此外，力爭上好每一節課，做好充分的'備課，同時每兩周必須準備一節優質課或試講課，寫好詳實的教案及試講稿，並提前邀請師傅進行看課，評課，評課結束必須做好教學總結。
此外，多讀書，多讀好書，是成為一名優秀教師的必備條件。“腹有詩書氣自華”，只有不斷的充實自己，提升自己才能遇見更美麗的自己。在這一年的時間裡我應做到每三個月讀取一篇有關於教育教學，體育理論知識的相關書籍，做好書摘工作，及時將自己的所看所想記錄下來。
3、學會發現，勤於動筆。
研究性學習時代的來臨，迫使教師必須與時俱進，不僅僅要成為一個教育者，更應是一個研究者，擁有一定的學術研究能力，能永久的保持教師對學問的興趣、持久的保持對教學的`熱情。而教師的研究與平時的教學實踐對象息息相關，這就要求教師必須擁有一雙善於發現的眼睛，保持一份探索的習慣，提高對教學現象的反思能力。因此，在實際的教學過程中，我必須養成勤於動筆的習慣，學會記錄與分析課堂學習過程中的教學事件，將自己的課堂困惑和收穫都記錄下來，每月向師傅提交一份自我滿意的教學反思，並按師傅所提出的意見進行修改，同時每學期完成一份教學論文，力爭做到，選題新穎，表達清晰準確。