中國隊61枚獎牌完美收官心得體會 篇1
3月3日上午，在北京冬殘奧會張家口賽區張家口市民廣場火炬接力現場，最後一棒火炬手是來自南京市棲霞區的閆碩，最終完成了此點位的火炬接力。
對於曾在里約殘奧會奪得桌球男子TT7級單打銅牌、東京殘奧會上奪得桌球男子TT7級單打金牌和團體TT6-7級金牌的閆碩來說，對北京冬殘奧會和冰雪運動有著別樣的感情，“通過這次北京冬殘奧會火炬傳遞，我希望大眾更加關注、支持殘疾人運動員。我這次來張家口，印象特別好，張家口市民熱情好客，我想我以後還會再來這裡，看看這裡的冰雪，爭取也體驗一下冰雪運動。”閆碩笑著說。
閆碩也表示：“殘障人士運動員參加競技拼搏，體現了克服身體障礙、不向命運低頭的頑強不屈的精神，希望所有運動員能在北京冬殘奧會上賽出風格、賽出水平。”
位於張家口賽區的國家冬季兩項中心將承辦殘奧越野滑雪和冬季兩項的比賽，針對兩項賽事中的視障組運動員，場館準備了盲文閱讀材料和可觸摸式盲文地圖，為視障人士提供信息無障礙服務。國家冬季兩項中心殘奧整合經理劉里里說：“為了滿足不同客戶群中的視力障礙人士使用需求，我們準備的材料包含中英文和盲文的對照版，呈現形式包括海報版和手冊版。”
完善的設施和貼心的服務讓運動員讚不絕口。“延慶的高山滑雪中心條件非常棒，冬奧村的設施也很好。我已經期待著在這裡比賽了!”來自挪威的殘疾人高山滑雪運動員彼得森在“雪飛燕”訓練後對記者說，“我有信心在北京滑得更快!”
北京冬殘奧會中國代表團高山滑雪隊領隊王響平說：“隊員們非常珍惜這次在家門口參賽的機會，我們已經做好準備，要從第一場比賽就開始拼。近年來中國殘疾人高山滑雪隊伍迎來跨越式發展，從平昌冬殘奧會只有一人參賽到這次創歷史的22人，我們將努力追求更大突破，充分展現中國運動員的精神風貌與賽場風采。”
中國隊61枚獎牌完美收官心得體會 篇2
初次見到這本書是在火車站等車的時候，我一個人從上海回來，就去車站的書店徘徊，因為當時是人生艱難的時期，非常的傷心難熬，看到書名"不完美，才完美“， 我被深深地吸引，再看作者“海藍博士”，我記得我在微博里關注過海藍博士，就對這本書產生了興趣，回家後特地在網上買下來。
不同於市面上的一些雞湯勵志作品，海藍博士以其心理學領域的專業見解，給我們上了一堂心理治癒課。非常佩服海藍博士放棄醫學研究轉而投入到自己喜歡的心理學研究的勇氣。學到最多的就是明白了一個理念：人的一生就是努力去學會和自己和睦共處，接納痛苦，接納不完美的自己。
這本書值得我們每個家庭去收藏去品味。這本好書，有那么多名人做序，可是卻沒有多少人知道，也許是海藍博士太低調了吧，不把這個當做行銷熱點。我真心希望更多的人知道這本書，學著接納不完美的自己。這本書，我也作為禮物送給了我的一個朋友。
我會重讀這本書的，也許需要花一生來踐行裡面的理念。
不完美才美讀書心得體5
《不完美才美》通俗易懂，用很簡單明了的話闡述了生活的真諦。讀著這本書就好像一位大姐姐坐在身旁和你聊天，不強勢不咄咄逼人，貼心地話語娓娓道來，讓人舒服又有收穫!
海藍博士提倡要自我關懷，我特別喜歡!尤其是女性，更要懂得呵護自己關愛自己。
記得我小時候親戚們長輩能都常常說：這孩子，特別有眼力見兒，真懂事!尤其是那一年復讀住在親戚家，更是讓我的“能力見長”，一個孩子是如何練就了一雙察言觀色的慧眼?各種討好，迎合。隨時都在觀察別人的反應，爸媽是為了什麼不高興?我得多乾點活，讓他們開心!親戚今天不太高興是不是因為我吃過飯沒洗碗?下次飯前得把餐具早點擺好。書中說到：人往往根據別人的臉色和反應來判斷自己的選擇正確與否，是好是壞。為了迎合討好，做別人眼中的好孩子，我不知道自己在哪裡?壓抑自己，放棄了太多自己想要做的事情。
記得那年考上了師範，我特別想買身新衣服，打扮漂漂亮亮的去報到，然而考慮到家裡為了讓我上學花費了很多，我再說要買衣服會讓爸媽為難。“媽媽，我想買件新衣服!”那句話卻一直沒有說出口，至今想起心裡還覺得委屈難受!
做一個好小孩兒，那份淘氣，調皮，逆反，不懂事統統被壓抑了下來，但是它就在心底。有時候在做冥想時，一個美麗天真可愛的少女會突然變成一個醜陋惡毒可怕的妖怪，我想那就是一個真實的我，我就是一半天使一半惡魔!
母親是最偉大的，為了家庭為了孩子可以忍辱負重犧牲自我——這是中國的傳統觀念。多少人多少媽媽在踐行這一理念。我也在這群人當中，從做一個好小孩轉變成為做一個好媽媽，繼續將真我深度冷凍。稱了他人的心，違了自己的願，時間長了就變成冤，怨自己怨他人。
長久以來的忽視自我關照他人讓我變得越來越力不從心，希望有一個人能夠給予我關照體貼，於是向外求!然而沒有任何一個人在任何你需要的時候以你需要的方式給予你想要的，在這個世界上，如果只有一個人愛你，千萬別指望任何人，這個人一定是自己。
太累了!我不要再做個好人，我要做真實的自己!魔鬼出來就讓他呈現，天使出來也讓她呈現，去他娘的別人的評價!努力照顧好自己，不再與自己失聯!
當我累了，碗池裡的碗碟就放在那裡吧，沒有什麼必須應該!今天不想擦地那就不擦，反正明天還是會有灰塵的!路過花店被鮮花吸引，那就送自己一束鮮花，每天看著它盛開，心也不由得喜悅!做一個冥想安撫我的內在小孩兒!看一本書，餵養我的精神胚胎!跟著老師一起學習，豐富我的內在!做一些想做又有意義的事情，為這個世界貢獻出自己的力量!做一個獨立的人，實現自我的價值!
愛自己，做個真實自由的人!
中國隊61枚獎牌完美收官心得體會 篇3
本屆北京冬殘奧會，中國體育代表團共派出了217人，其中運動員96人，他們的平均年齡只有25歲。而在這96名運動員里，有85人為首次參加冬殘奧會，占88.5%，可以說本次代表中國參賽的是一支朝氣蓬勃的隊伍。
也正是這一群年輕的選手，在比賽過程里通過他們的勇氣、堅強與樂觀呈現了許多動人時刻：在開幕式上擔任中國代表團旗手的“00後”郭雨潔，首個比賽日就在冬季兩項女子短距離(站姿)中奪得金牌，她也用“人生轉折點”來形容北京冬殘奧會對於自己的重要意義;一人獨得2金3銀的河北姑娘張夢秋五次登上領獎台，換了五個不同的髮型，麻花辮、雙馬尾、紅蝴蝶結……每一次都青春亮麗，讓人過目不忘;曾在冰球首秀比賽里就獨進四球的中國小伙申翼風在三四名爭奪賽里依舊不畏強手，“一挑四”攻破對手大門，幫助中國隊鎖定銅牌，而每次採訪，這位90後說得最多的還是“團隊力量”。
賽場內的拼搏之外，選手們場外的溫暖情誼也感動著所有人：開幕前，加拿大代表團殘奧高山滑雪運動員費雷德里克·特吉恩因為在訓練中受傷無法繼續參賽，在得知她希望回國前能和吉祥物“雪容融”合張影后，“雪容融”果真及時出現在了她面前時，願望得到滿足的特吉恩也當場感動落淚;中國隊越野滑雪運動員蔡佳雲在獲得金牌後，並不急於慶祝，而是主動幫助其他選手卸下雪板;奧地利越野滑雪視障運動員卡麗娜·埃德林格在領獎時帶著她的導盲犬一起登上了領獎台，“它是我生命中最重要的冬粉，”埃德林格說，“哪怕沒有人為我歡呼吶喊，但它總會在那裡。”
“北京冬殘奧會遺產一定會是持久的。”國際殘奧委會主席帕森斯高度評價了本屆北京冬殘奧會，“從20__年北京夏殘奧會到20__年冬殘奧會，已經有越來越多的殘疾人參與到體育運動中，中國社會也在用一種包容的方式對待他們。希望本屆賽事結束後，會有更多的殘疾人朋友自如地融入社會生活。”
而冬殘奧會閉幕後，北京冬奧會、冬殘奧會所有場館也都將陸續對公眾開放，除了繼續有可能舉辦高水平國際賽事外，也將融入到地區的整體發展中，利用冰雪資源，打造品牌名片，期待持續帶動區域的整體發展。