運動會的心得體會 篇1
20__局小春季運動會現場，女子800米田徑比賽即將開始，我的好朋友沈亦諾代表我們女生參加此項比賽。直見她雙腳呈弓箭步，雙手前後擺動，雙眼睜得像銅鈴似的，身體重心向前傾，隨時準備衝出去。
“轟”地一聲，發令槍響了，參賽選手爭先恐後地跑了出去，沈亦諾也像離弦的箭一般沖了出去，選手們你不讓我，我不讓你---
前三圈，沈亦諾跑得非常輕鬆，一直保持在前幾名。跑到第四圈時，個子小小，身體小小的沈亦諾明顯體力不支。她的步伐變得沉重起來，從大跨步變成小碎步，手擺動的也不再有力。只見她的眼睛眯成了一條線，眉頭緊皺，努力的大口呼吸，她每跑一步，都是那么的費力，原先那張白裡透紅的小臉蛋也漲得通紅，痛苦的神情很像一個小老太太的臉，斗大的汗珠從額頭，身體上落下---
隨著她的速度變慢，眼看就要被後面的同學超過，我與同學們都心急如焚，可是我們幫不上忙，唯有在一邊大聲地喊“加油，沈亦諾加油”，也她鼓勁加油!
終於，沈亦諾跑到最後一圈了，此時的她已經氣喘吁吁，我扯著嗓子對她喊道：“沈亦諾，堅持下去，勝利在望啦!”還剩最後50米，在同學們的吶喊助威下，沈亦諾突然像打了雞血似的，咬緊牙關，閉上雙眼，發力猛奔，來了個最後衝刺。她終於跨過了終點線。那一刻，她戰勝了困難，超越了自我!
霎那間，我與小夥伴們都圍了上去，把她扶出跑道。此時的沈亦諾，已經累得趴在我肩膀上一動不動了。我急忙給她送上一瓶水，她立即咕嘟咕嘟大口的喝著，臉上露出了滿足的笑容。我們大家都浸潤在快樂和勝利之中
此次比賽，沈亦諾獲得年級女子800米第5名的好成績。雖然沒有進入前三，但沈亦諾在我心中，她就是最棒的。個子小小，身體小小，平時看起來嬌嬌的沈亦諾，可以堅持跑完800米，還取得年級第5的好成績，就是好樣的，我為她點讚!
運動會的心得體會 篇2
讓我期待已久的運動會終於到了，開之前，我們早已開始訓練，每個人都信心十足。其實我認為得不得第一不重要，重要的是我們努力了，我們加油了這就夠了。就這樣我們帶著一種重在參與的心態去迎接比賽
到了體育場，由於我們的比賽在下午，所以在上午我們就是個觀眾，這次的運動會有些與眾不同，四五年級的同學們，可以向大會遞交運動會加油稿，只無疑是除了比賽最大的亮點，那些不是運動員的同學們，也意識到自己的表現機會到了，各個摩拳擦掌，躍躍欲試，我也寫了兩篇。剛寫完，就聽見大喇叭廣播我們班湯雨萱的投稿被選中了，我心裡一邊高興，一邊急得像熱鍋上的螞蟻，為什還沒念我的?我很著急怕選不上，於是我又開始寫了第三篇，剛寫一半，就看見張若怡跑過來，他說要選廣播員，我一想，朗誦可是我的強項，於是我便和周子怡一起去讀加油稿。畢竟是朝著一千多人廣播，有些緊張，喝了好多水才平穩下來，我讀了很多封稿子，卻沒有一個是我的，我很失望，我無聊的翻了翻那些準備廣播的稿子。卻發現了我寫的那張新稿，好激動。，離讀我的稿子越來越近了，我決定讓小周讀，原因嘛，不用我說也知道了。後來選稿環節結束，我和小周又當起了加油吶喊的觀眾，為五四班加油鼓勁，喇叭聲中，頻頻響起我們班同學獲獎的訊息，真開心。到了下午比賽，我們又超常發揮，跳了我們的最高成績。瞧瞧劉老師的臉上樂開花了。真開心啊。
我再一次肯定的認為運動會是展示學生青春風采的舞台。它鍛鍊的是體力，激活的是生命，弘揚的是個性和青春活力，收穫的是笑臉和精神風貌。
運動會的心得體會 篇3
今天是個好日子，同學們期待已久的運動會終於來了。
我早早地來到學校，走進教室，同學們用期盼地目光注視著我，因為我將要和謝仁東等同學一起參加運動會，為班級爭光。
比賽快要開始了，我急急忙忙地走進賽場，只聽見操場上傳來了發令槍聲、拉拉隊員的加油助威聲，還有喇叭聲，各種喧鬧聲此起彼伏，好不熱鬧啊。
第一場比賽開始了，謝仁東參加了短跑比賽。只見發令槍一響，謝仁東像離弦的飛箭，迅速的向終點跑去，最終獲得了第三名的好成績。
終於到了第四場比賽，輪到我出場了，早早做完熱身活動的我，站在第一跑道。此時，我聽見心撲通撲通地跳個不停：“這可是預選賽，如果跑到最後一名，就進不了淘汰賽，決賽就沒戲了。”想到這，我感到非常緊張。我注視著前方，做好起跑的姿勢，只聽“砰!”的一聲，我飛快地奔了出去，全神貫注地看向前方，奮力地邁開腳向前跑去，仿佛整個賽場只有我一個人。跑著，跑著，耳邊聽到了我班幾個女生的吶喊聲，我全身熱血沸騰。比賽快要到衝刺階段了，我覺得力氣有點不支了，但為了進入下一輪，我閉上眼睛，咬緊牙關，屏住呼吸，快速地向前衝刺，最終進入了前三，如願進入了決賽。
淘汰賽開始了，鬧了個小插曲——我肚子痛，只好找成燦臨時代替了，真是有點遺憾。
最終等到了決賽，“各路英雄豪傑”都匯聚一起，個個精神抖擻。
“各路英雄豪傑，預備，‘呯’!”我立即像一隻發現獵物的豹子，飛一般地沖了出去，但過一會兒，體力就耗盡了，呼吸也很困難，很快我就落伍了，感覺心臟都要爆了。最終，我沒能為班級爭光，只得了800米長跑第七名，我真有點愧對班級同學。
這次運動會我輸慘了，我對不起信任我的趙老師和同學們。我只想對大家說“非常抱歉”!
運動會的心得體會 篇4
“加油!加油”少體校正在舉行局小一年一度的的運動會。
早在比賽開始前，我就一直在緊張，怕自己拿不到名次。看到我的對手們一個個身強力壯，我越發擔心了。
在檢錄處，跑400米的同學早就等待著了。老師為我們拍好隊形，就等著上道開跑了。
“走啦!走啦。”其他選手說到。我的心跳立即加了速，眉頭緊鎖著走向了跑道。
“第一組上道”老師說。我用手緊緊抓住別在胸口的號碼布，走上了第三道。我仍舊愁眉不展，做好了起跑姿勢。“啪”的一聲，發令槍響了。我與其他選手一起如離弦的箭一般沖了出去。我雙眼緊盯前方，兩隻手有節奏的擺動著，雙腳也以很快的速度邁著。過了黃線，我的身體向左邊稍微一斜，想搶內道，可李天豪搶先了一步，位居第一。我輕輕一笑，加緊步伐追了上去。可沒想到的是，他的速度極快，我一下竟沒有超過去。我心裡一驚，然後又想：他前面跑這么快，後面肯定會落後。
不知不覺到了第二圈結束，第三圈開始。我本來胸有成竹，但加速時，卻發現雙腿好像沒有力了。正當我心中暗叫不妙時，李天豪可能見我長時間不加速，加快步伐與我拉開了距離。此時，我才發現，雙腳完全使不上力，像灌了鉛似的沉重。我氣喘吁吁，步伐也變小了，變慢了。此時，望著李天豪的背影，我不由得想：放棄吧，距離拉開了，速度變慢了，怎么追得上他呢?“別放棄，快衝上去!”同學們的加油聲又傳入了我的耳中。我又想：同學們這么努力地為我加油，如果就此放棄，那對得起他們嗎?
想到這兒，我又重新拾起勇氣，撒開雙腿向前衝去。
最後一圈，我竭力衝刺，與李天豪拉近了一點距離，但還是追不上他，獲得了小組第二的成績。
賽後，我大口大口地喘著氣，慢慢走回了休息場地。
這次，雖然我沒有獲得第一，但我懂得了堅持到底，就是勝利，我認為這是一次意義非凡的運動會。
運動會的心得體會 篇5
運動會火熱的進行中，馬上就是200米了，老師同學紛紛為我們運動員加油。
200米就快要開始了，我們將運動員送去檢錄了，老師趕往終點準備迎接他們彎道處的糾察也以準備就緒了。
王重陽對我們說：“我一定會拿個好名次的。絕對不會讓你們失望。”“做做準備運動，待會腳扭了就不好了。”我說，“地有點滑，起跑小心點。”他點了點頭。他在做著準備運動，壓腿，擺手，他走上了起點，雖然他面對我們是滿臉笑容，他在那一刻划過了一絲緊張與不安。準備了，馬上就要跑了，我們說：“拿個前三回來!”
“碰!”槍響了，他奮力的向前衝去，擺動起了手臂，跑得很快。但別人更快，不知何時，總感覺他比別人慢了一點點，快到終點了。他大口的喘著氣，臉上一片通紅，我想：是什麼足以讓他如此拚命?到終點了，我趕緊去扶他回座位，他直接坐倒在椅子上，不停地在揉他的腳，他說：“腳昨天就有點痛，而且昨天淋雨了，所以今天沒發揮好，對不起了。”
他不停的揉腳，我問他：“腳痛為什麼還這么拚命?”他說：“為了我們班級的榮譽!”我聽完這話，我沉默了，我一邊幫他揉腳，一邊在心裡想著：他為什麼這么拚命，榮譽以後可再拿，腳傷了卻要很久才會好，我突然懂了：不盡他最大的努力去做，他又怎會參加比賽呢?
他站了起來，走向別的運動員，和他們說：“比賽時小心一點，地滑!”他走路都感覺很費力，他不管自己的腳傷，還不停的告訴別人如何才能跑得更快。
他帶著腳傷，參加完了200米比賽，不顧自己的傷，只為了班級榮譽，只為那份運動精神。
這份運動精神簡直太感人了，這種精神足以讓我學習，讓我為之一生難忘。
運動會的心得體會 篇6
秋風蕭瑟，落葉飛舞，一年一度的秋季運動會終於在同學們的期盼中拉開了序幕。
開幕式開始了,花束隊，方隊，彩旗隊都大步的走上紅色的塑膠跑道"運動會開始了,運動員們個個充滿信心,生龍活虎的.有的在小跳,有的在小跑,還有的在壓腿,做著賽前熱身運動.
在紅色的塑膠跑道上只聽“砰”的一聲，運動員們好像離弦的箭一樣，飛快地向前跑去。這時，跑道兩邊的同學圍起一堵厚厚的人牆，大家不斷地高喊：“加油!加油!”，在一片片“加油”聲中，運動員們爭先恐後，你追我趕，不一會兒功夫，場上便進入了白熱化階段。
接下來的是激烈的1500米長跑比賽了!每個運動員都活力十足，做好了準備運動，以最好的狀態參加比賽。“嘭”的一聲，槍聲響了。1500米的比賽已經開始了。運動員在比賽的過程中面不改容，你追我趕，勝負難分，不到最後衝刺的一刻也不知道誰勝誰負。有的運動員在比賽途中摔倒了，不灰心，站起來，繼續前進;有的輸了，不生氣，奮鬥起來，下次再努力!在整個比賽的過程中，觀眾們都在為運動員加油，喊得聲嘶力竭。有的運動員跑完以後，大家都跑過去扶住他，遞水、治療、問寒問暖……像照顧自己親人一樣。這就是偉大的關愛。整個體育場充滿了熱鬧的氣氛。比賽持續了兩天，工夫是不負有心人的，在這次運動會中，每個班都取得了好成績。
這次運動會在領導的宣布下結束了，在沸騰聲中結束了。在運動會當中，大家都感到充實和有意義。期待著下一屆運動會的到來。
運動會的心得體會 篇7
“加油!加油!”操場上傳來一陣陣響亮的歡呼聲，一潮高過一潮，我們正在舉行一年一度的局小龍娃運動會呢!
隨著同學們的歡呼聲，激動人心的28米迎面接力拉開了序幕，我這個“下酒小菜”竟也混在其中。我的心裡像住了一隻受了驚的小兔子，“撲通，撲通”地跳個不停。其他選手也紛紛流露出不同的神情——有的摩拳擦掌，躍躍欲試;有的深吸一口氣;有的不停地拍著胸口安慰自己……
“準備啦!”老師大聲喊道，頓時全場都摒住了呼吸，而所有的運動員們都做好了衝刺的準備。“嘩!”老師手中那面醒目的紅旗子在天空中划過一道美麗的弧線，比賽開始了!我們班裡的“飛毛腿”吳昊好像一隻脫韁的野馬，率先沖了出去。拉拉隊那邊傳來了一陣陣熱烈的吶喊聲。
“呼!”要到我了!到我了!眼看送棒給我的吳昊漸漸接近，我的心跳也隨著他的步伐而加快。“別掉棒啊!抓緊了啊!”我在心裡默默地提醒自己。吳昊把棒遞給了我，我以迅雷不及掩耳之勢，接過棒，用盡全身的力氣向前方奔去。“加油!沈亦諾!加油!沈亦諾!”一陣陣鼓勵聲在我耳邊迴蕩，我頓時感受到了我們五(5)班這個團體的力量，便更用力的擺臂，更賣力地飛奔起來。我離陶子軒越來越近，我要把棒傳給他了!“千萬要接住棒呀!”我心想，我盡力把身子向前傾，手努力向前伸去，想讓他早點拿到棒。他成功地接住了棒。“呼!”我長舒了一口氣。可是我顧不上休息，又開始為後面的同學鼓勁了!
後面的同學果然不負眾望，穩穩地接棒，努力地衝刺。最後，我們因為團結而獲得了第一名。
這次的28米迎面接力讓我感受到了團結和拼搏的力量，真讓我難忘!
運動會的心得體會 篇8
加油加油，少體校的操場上傳來了我們那排山倒海的助威聲，原來我們學校在舉行一年一度的春季運動會。
比賽場上，充滿了緊張激烈的氣氛。跳高運動員身輕如燕的身姿越過那不斷加高的跳高架，實心球從一個個運動員手中飛出，發令槍聲連綿不斷，運動員們象離弦的箭一般衝出去……
最激動人心的男子800米決賽在一片歡呼聲中開始了。起跑線上的同學們個個精神抖擻，摩拳擦掌，躍躍欲試。快看，我們班劉育銘胸有成竹地在做著賽前準備活動，他可是我們班公認的“飛毛腿”，我們都對他奪冠很有信心。砰地一聲槍響，運動員們如同脫了疆的野馬一般爭先恐後地飛奔出去，他們個個目光堅定，一個比一個快，圍觀的老師和同學們的吶喊聲一浪高過一浪。
第一圈、第二圈劉育銘大步流星、一直遙遙領先，穩居第一。可是到了第三圈就沒有那么輕鬆了，第二名運動員突然加快速度，一會拉近，一會扯遠，逐漸在縮短與劉育銘的距離，這時劉育銘的體力也消耗不少，累得滿臉通紅，我們心裡不免有些擔心。一圈又一圈，每當他那矯健的身姿象風一樣地從我們眼前掠過，啦啦隊員齊聲大喊加油，使勁地揮動著雙手，為他鼓勁。
當劉育銘看到朱老師舉起的一根手指時，知道是最後一圈了。此時場上的氣氛愈加緊張。我們班的同學快要喊破嗓子了，只見他卯足了勁，咬緊牙關，象上了發條一樣，快速衝刺。劉育銘與終點線的距離越來越近，50米，30米，10米，5米，近了，近了，衝線了!啊!劉育銘獲得了男子800米第一名，我激動地衝上去緊緊地抱住了他。
好的開始就是成功的一半。在接下來的比賽中，捷報不斷……陳贇婕立定跳遠第一，唐子堯立定跳遠第二，跳高第一……
本屆運動會，我們班榮獲團體總分一等獎，這也離不開大家的努力。
運動會的心得體會 篇9
“五(5)五(5)，奪冠隊伍!太陽後裔，非我莫屬!”響亮的口號聲在操場上迴蕩，久久不散。這是在乾什麼呢?原來是局小龍娃們在舉行一年一度的春季運動會。
800米比賽即將開始，我穿著我的戰靴——釘鞋，走上了那就將角逐出勝負的跑道，心中有難以言表的興奮。周圍打氣聲一片：“劉育銘，加油!劉育銘，加油!”我心想：我要是奪不得第一，豈不是辜負了大家對我的期望?我一定要奪得第一名，為班級爭光!
“第三道，5508!”正當我想的出神，這句話把我拉回了賽場。我立馬站到了三道上，眼睛直視前方，蓄勢待發。“預備，跑!”運動員們爭先恐後地沖了出去，我也一樣。我先以迅雷不及掩耳之勢搶占了一道，用“三呼兩吸”的節奏向前衝去，把其他運動員都甩得遠遠的。可是，有一名運動員他十分難纏，任憑我怎么甩也甩不掉，牢牢地“咬”著我。
半程跑完，我已疲憊不堪，回頭一瞧，那名運動員卻絲毫看不出一絲疲態。我大驚，心道：這下完了，他的體力比我好得多，我的節奏也被打亂，說不定，我就要成為他的手下敗將了，正當我心神不寧之時，一陣陣加油聲傳到我耳邊：“劉育銘，加油!劉育銘，加油!”“沖啊!劉育銘沖!”“堅持!就只剩兩圈了，你能行!”我振奮起來，仿佛真的加滿了油，調整好呼吸，向前衝去。
最後第二圈，最後一圈!我咬緊牙關，撒開雙腿，開始了一陣猛衝。50米，40米，30米，20米，我離終點越來越近，越來越近。堅持，終點就在前方，沖!我在心中為自己打氣。終於，我拼盡全力，衝過了終點。最終，我以3分30秒的成績奪冠，我班級爭了光。
這次的800米比賽讓我明白了如何堅持到底，永不言棄!
運動會的心得體會 篇10
一年一度的春季運動會即將開始。周四，老師通知我們明天要開春季運動會，這樣所有的學生回家後都可以做好準備，並安排了一些預防措施。聽到這個訊息，我覺得很開心，甚至那天晚上都沒睡好，很期待第二天的運動會。雖然我沒有被選為運動員，但當啦啦隊員也不錯!我很高興為我們班的運動員加油。晚上，媽媽給我準備了一些必要的物品，還多準備了一些食物。當我吃飽了，我有力量為班級運動員加油。
當我聽到擴音器里傳來運動會開幕的聲音時，運動場上的每個人都悄悄地走了過來。隨著運動員進行曲的聲音，一排排運動員開始進入體育場。先是一年級的學生來找我們，接著是二年級、三年級、四年級、五年級、六年級的學生。在老師的帶領下，他們以整齊的步伐向觀眾揮手。
當我們班的運動員走近我們時，我們都向他們大喊。所有運動員進入體育場後，比賽開始了。所有的運動員都展現出了他們矯健的身體，個個英姿颯爽，跳躍自如，競爭異常激烈。一些賽跑運動員、跳高運動員和跳遠運動員展示了他們的看家本領。播音員不停地解釋。就這樣，競爭持續激烈，看台上的拉拉隊不斷吶喊助威。
比賽結束後，雖然我們班獲得了總第三名，但我們仍然非常高興，沒有氣餒。我們應該繼續努力，爭取在未來的一年裡再次在體育領域競爭。
運動會的心得體會 篇11
“加油!加油!”咦，哪兒來的助威聲，噢，原來是鹽城市第一國小二、四、六年級組的同學們正在舉行趣味運動全呢。整個校園一片沸騰。
今年的運動會別具一格，有“五環接力”、“二人三足比賽”、“推小車”等項目。全班同學都必須參加運動會，連班主任也要參加，這就叫“師生同樂”，所以，同學們的運動興趣都調動起來了，連我這個平時不愛運動的小姑娘也積極地參加了“五環接力”這一項。
今天的天氣格外晴朗，碧藍的天空像藍綢子一樣，萬里無雲。同學們臉上洋溢著笑容。運動場上更是熱鬧非凡。同學們歡呼雀躍，每個項目前都擠得水泄不通的，像堵“人牆”，我好不容易從縫隙中把頭擠進去觀看“二人三足比賽”。正巧，看到我們吉老師的右腳和陳習飛的左腳綁在一起，老師的右手緊緊地拽著陳習飛的衣服，別看吉老師個兒不高，勁兒可不小，陳習飛體重又輕，他們倆大步流星地往前跑，不一會兒就把其他三組隊員甩到了後面，同學們齊聲喊：“吉老師加油!吉老師加油!”吉老師果然不負大家所望，得了第一名。同學們歡呼著：“我們贏了!”
五環接力就是一隊男生，一隊女生。兩隊人面對面，每個人手拉手，一個呼拉圈，套在排頭脖子上，下一個人，把頭伸進圈，套好後，前一個同學便把頭退出圈外，然後依次一個一個地套下去，直到套完5個呼拉圈為止。說心裡話，比賽前我可緊張了，心裡像揣著一隻小兔子，咚咚咚地直跳，這時我的心早已提到了嗓子眼，生怕搞砸了，手心裡都滲出了汗水。體育老師哨聲一響，比賽開始了，我的擔心消失得無影無蹤了，我動作敏捷地從五個圈裡鑽出來，看著呼拉圈一個一個順得地傳了下去，我真高興，我們盡然得了第一名!……
操場上空久久迴蕩著悠揚的音樂聲、同學們的歡笑聲。我像只快活的小鳥在操場上空飛來飛去。
運動會的心得體會 篇12
又到了一年一度的春季運動會，運動會中有50米、100米、800米等項目。其中，我最關注的還是劉育銘參加的800米長跑。
開始比賽了，只見一名名運動健將上了跑道。劉育銘左腳在前，右腳在後，兩隻手一前一後地放在身體兩側，表情嚴肅，雙唇緊抿，眼睛直勾勾地望著前方的跑道，等待發令聲。
“嘟”的一聲清脆的哨聲響了起來，劉育銘一接收到指令就像一隻捕捉獵物的獵豹一樣竄到了人群的前頭。運動員們一個個地踩著跑道沖了出去，四周的加油聲也一浪更比一浪強地迴蕩在少體校的上空。
只見劉育銘邁著大步遙遙領先，顯得體力十分充沛。可跑到了第6圈，他似乎有些跑不動了，在驕陽烈日下的他滿面通紅，手臂在身體兩邊無力地擺動著，兩條腿也像掛了沙袋注了鉛一樣無力地在地上拖。身後的同學也躍躍欲試，想抓住機會和劉育銘拉近距離。這時，只聽朱老師大聲喊道：“加油，劉育銘!還有一圈了，衝刺!”劉育銘似乎聽到了那鼓勵，便緊緊咬住牙關，仰起頭，加速擺臂，他那注了鉛的退又充滿了活力，加快了步伐，他頓時又像獵豹一樣撲向了終點處的獵物。終於衝過了終點，四周的同學湧上去扶他，給他遞水。
劉育銘得了第一名，同學們都為他喝彩。他為我們班贏得了兩個第一名，我們班運動會成績團體第一，他可是功不可沒啊!
運動會的心得體會 篇13
今天，我們舉行了一年一度的春季運動會，校園四周彩旗飄飄，大家的口號“震耳欲聾”，迎著和煦的春風，同學們個個面帶笑容，踏著整齊的步伐精神抖擻的走來。
在這個運動會中給我印像最深的是“廣播體操”了!該我們3。1班表演了，我的心裡很緊張，腿肚子直發軟，我很怕自己哪裡做錯了，給班上抹了黑，扣了分!我在心裡暗暗對自己說：“一定要做好。”當我們班穿著整齊的班服，雄糾糾、氣昂昂地邁進比賽場地時，我看見所有觀看比賽的人都在頻頻點頭，仿佛在稱讚我們做得好，在大家鼓勵的目光下，我們動作整齊，比劃有力，真是“養兵千日，用兵一時”，我們平時經常刻苦的訓練，今天終於派上了用場，你瞧，同學們做的多好呀!我做的時候也努力把手打得直直的，把頭抬得高高的，把胸努力挺起，還好，“功夫不負有心人”，廣播體操比賽圓滿結束了。
接下來，就是扣人心弦的拔河比賽了。我們來到比賽地點，拿起了繩子，大家都相互把腳抵得緊緊的，隨著裁判一聲令下，我們順勢一起使勁往後倒，同學們兩耳赤紅，雙手緊握繩子，只見我班的大力士何康林像一頭髮了怒的獅子緊緊地抓住繩子，腳下像長著釘子一樣，趴在了地上。我心裡只有一個念頭：“這次可千萬不能輸呀!”我的嘴裡反覆重複著一句話：“打死我也不鬆手!”過了一會兒，雙方還在做最後的垂死爭鬥，相持不下，誰也不願退讓，這時，我班的同學急了眼，使出了吃奶的力氣。雙方的同學整整堅持了兩分鐘，繩子最終移向了我們班3、2班的隊伍轟然倒地，他們一下子倒在了地上，我的耳邊頓時傳來了陣陣歡呼聲：“我們贏了!”同學們叫著，跳著，雖然他們手拉紅了，腳碰破了皮，但誰也沒在意!
其實我想不管誰贏誰輸，只要盡了力就不後悔，因為比賽的目的不是論輸贏!
運動會的心得體會 篇14
“跑出你們的精彩，綻放你們的光華……”暮春送來的不僅是百花齊放，還有運動會開幕的喜訊。
我在一、二年級自覺臂力不小，靠力大蟬聯兩屆學校運動會壘球冠軍。三年級時，項目改為了實心球，我輸得極慘。時隔兩年，我重回賽場，為了證實自己，也為清除心理陰影。
有了上次的教訓，我通過觀察身邊的“敵手”，並靠著一定的臂力和技巧進入了決賽。天吶!我看著即將與自己一決高下的對手們，一個個高大強壯，臂力非凡。緊張之餘，我迅速告訴自己，只能巧取，硬的來不得呀!我右手托球在肩窩上，左手五指併攏直指前方，心中不免打起了鼓：大家都這樣推，拼臂力我不行，怎么辦呢?想起練網球時，教練總是告訴自己要用身體的扭轉來接球，今日緊要關頭，就試試吧。
我把身體向右轉動，右腿拉開後弓步，把重心放在右腿膝蓋上，力量集中在腰部和手臂彎處。拉好架勢，我緊張地一閉眼，運足力氣，右腿狠狠地蹬在地上。那一瞬間，我的腰猛地轉了過來，重心轉到了前腿上，借著身體轉動的速度和力量，小臂使勁往前伸，向前推。剎那間，球飛了出去，不高又不低，穩定而快速。而我因重心不穩，一個踉蹌向前跌了一步，差點越過投擲線。球飛出一道美妙的弧線，朝8米直奔而去。它是勝利的使者，它是超越自我的標桿。
最終，我以巧致勝，奪得銅牌。此後，捷報一條條傳到我們的耳邊：劉育銘800米、200米第一，劉津灝50米第一，陳贇婕跳遠第一，唐子堯跳高第一……大家為班級榮譽奮力拚搏，勇於嘗試;以巧致勝，超越自我，奪得了許多榮譽。
這一次，我的格言是以巧致勝，超越自我。我運動，我快樂!耶!
運動會的心得體會 篇15
一年一度的冬季運動會又如期而至，我們全校師生激動萬分地參加了這次難忘的運動會。
11月15日，清晨的第一抹陽光照射到操場的時候，校園裡就開始沸騰了。這時，各年級跑接力賽的同學已經在操場上排好隊伍等待接力賽開始。
首先，是低年級的小同學開始跑接力賽。別看他們年齡小，但他們卻像一隻只小鹿一樣跑得很快。(比喻)很有一點小運動員的樣子。當然，最讓我難忘的還是我們五年級級部比賽接力賽。因為，我們五年級的同學已經參加了好幾次比賽，他們就像一個個成熟老道的運動員，有著豐富的比賽經驗，所以比賽起來非常激烈。(比喻)你看，我們班參加比賽的同學一個個就像打了雞血似的精神飽滿飛快地向前沖。(比喻)他們一個接著一個像離弦的箭一樣跑到下一個同學面前，把接力棒穩穩地交到對方手上。(比喻)就連我這個觀眾，也隨著他們激烈的比賽，咬緊牙關，繃緊頭皮，心情十分激動地在旁邊不斷地吶喊助威，恨不能自己也上前去跑一程。當然，我們班參加接力賽的同學果然不負眾望，取得了五年級級部接力賽第一名的好成績。當老師宣布這個好成績的時候，我感到無比光榮和自豪。
在這次運動會中，還有很多同學取得了好成績，比如在跳繩比賽項目中，劉馨取得了女子五年級跳繩第二名;陸靖國取得了五年級男子跳繩第一名，他在比賽場上步子跳得一點兒也不亂，又蹦又跳，活像一隻歡快的小兔子，(比喻)他一會兒單腿跳，一會兒雙腿跳，一會兒立定跳，跳得真是好極了。(排比)這時，我在旁邊看著，心也隨著節奏七上八下地跳起來，腳步也不由自主地跟著輕快地跳起來。
這真是一次難忘的運動會，希望下一次運動會我們班能取得更好的成績。
運動會的心得體會 篇16
上周三，我們舉行了運動會，運動員們都奮力拚搏，為班級爭光。其中最引人注目的就是800米決賽了。
沈亦諾是我的“閨蜜”，她這次跑800米，我迫不及待地跑到場邊觀賽。起跑線上，沈亦諾的身體向前微微傾斜，左腳向前跨了一步，雙拳緊握，好像一場大戰即將爆發。發令員一聲令下，沈亦諾就像一匹脫韁的野馬一樣沖了出去，只見她的頭髮在風中微微地“飛”了起來，目光緊緊注視著前方，嘴巴緊閉，她來回擺動著雙臂，拚命奔跑，好像身後有一隻大老虎要撲上來。很快她就遙遙領先了。我高興得又蹦又跳，扯著嗓子為她喊加油。
但是跑了幾圈後，沈亦諾有點氣喘吁吁了。她雙腳放慢了速度，雙臂擺動得也慢了許多。我明顯地看到她的呼吸變得快了，臉也漲成了紅蘋果。我心想：沈亦諾加油，要為班級爭光!要是我能把我的力量給你就好了。不知不覺她落在幾個人的後面了。這下急得我追著沈亦諾喊加油。聽見了我們的加油聲，沈亦諾振作起來。只見她咬緊牙關，皺起眉頭，加快了步伐。她馬上就要超過一個同學了!加油聲排山倒海。沈亦諾的目光注視著前方的對手，好像勝券在握。她以驚人的毅力，一次又一次從我們的面前跑過。
“勝利就在眼前，加油!加油……”啦啦隊的同學們扯開嗓子喊加油，我也不時地跳起來，觀看沈亦諾精彩的衝刺一刻。只見沈亦諾健步如飛，“嗖”地一下衝過了終點。喝彩聲傳遍了整個操場。沈亦諾滿臉通紅，汗水從臉上流下來。我們一擁而上，慶祝她取得了好成績。
運動會的心得體會 篇17
金秋九月，我們又迎來了一年一度的秋季運動會。
早晨8點半，運動會拉開帷幕。首先進行運動員檢閱儀式。我校的檢閱隊伍猶如一條長龍，同學們穿著各式各樣、色彩鮮艷的服裝，手舉不同飾物，邁著整齊的步伐、喊著嘹亮的口號接受檢閱。
接著，田徑賽場同時比賽。我的比賽項目有：100米、400米、坐位體前屈、4×100米接力、趣味籃球，其中前後3項是集體比賽項目。
我的第一個項目是100米，嘿!短跑是我的強項。可我還是很緊張。只聽"砰"的一聲發令槍響，所有的運動員都猶如離弦的箭一樣沖了出去。“不能輸，絕對不能輸，一定要為班級爭光。”最後我以小組第一名的成績衝過了終線，這是我第一次撞線。哇!原來過線的感覺是那么的爽!
坐位體前屈這是一個令我非常驕傲的項目，比賽時我就信心滿滿，由於我身高的優勢，再加上我的柔韌度好，我竟然做出了28厘米的好成績。等成績一公布下來，老師給了我一個大大的擁抱，原來我竟得了全年組第一。其餘9人成績一個比一個優秀，所以，我們獲得團體第一名!
儘管比賽項目很多，但最緊張的還是400米賽跑。一開始我的腿就軟了。但是在奔跑的過程中，我聽到了同學們的吶喊聲，老師的助威聲，我不能辜負他們，我加快腳步。瞧!我從倒數第二跑到正數第二。加油，最後一圈了，我努力奔跑，跑了小組第二的成績。回來的時候，老師又給了我一個大大的擁抱，老師的擁抱是給我最好的鼓勵。
4×100米接力我和3位同學共同努力，終於獲得年級二等獎，但趣味籃球就沒有那么幸運了，乾投不進，慘敗回班，令人回味。
此次運動會，既收穫了驚喜，也品嘗了辛酸。只有努力付出行動，才會有更大的收穫。這真是一次令人難忘的運動會呀。
運動會的心得體會 篇18
盼望著，盼望著上屆運動會的腳步已經離去，這屆運動會的腳步也隨之而來，一年一度“萬眾矚目”的趣味運動會就要開始了。
終於到了運動會開始的日子，大家的積極性空前高漲，一大早就來到了學校，我心裡高興極了，好像有一股美滋滋、清涼涼的風掠過心頭。
當大會宣布運動會正式開始時，賽場立刻響起一片歡呼聲、掌聲此起彼伏。
你看﹗賽場上的運動員健步如飛、你追我趕。像利劍般沖向終點。雖然一個個都汗流浹背，可誰也不甘示弱。“蹦蹦跳跳的小袋鼠”;爬來爬去的“小螞蟻”;更是把比賽的氣氛推向了高潮。
雖然這次運動會的比賽項目很多但是最扣人心弦、精彩紛呈的還屬我沒有參加，卻依然“龍爭虎鬥”激烈的“螞蟻搬家”比賽。
咦﹗咦一定不知道什麼是“螞蟻搬家”吧﹗讓我給你介紹介紹：“螞蟻搬家”就是手腳支撐地面，肚皮朝天背朝地像一個“小螞蟻”一樣。爬到賽場中間用腳把一個呼啦圈中的球夾到另一個呼啦圈再爬到終點進行交接，以此類推……先30名同學到終點取勝。
比賽開始了，口哨聲一響，我們班的“蟻王”打頭陣，他以靈活的身體迅速往前爬，對手也不甘示弱緊追不捨，真是棋逢對手，可我們班的“螞蟻王”還是略高一籌，率先到達終點，“加油…加油…”我們拉拉隊拿出吃奶得勁為運動員加油。加油、助威聲一陣高過一陣。賽場上的運動員不分高下，你追我趕……到了最後一位運動員上場，她與對手不分高下。最後10米依然難分勝負，5米都不甘認輸，2米難分伯仲，最後50厘米……場上的氣氛立刻被推向了高潮。我忍不住站起來目不轉睛關注賽場，心裡緊張極了，我試著用手捂住胸口，試圖壓住那過度緊張心臟可適得其反越壓跳得也越快。我似乎比運動員還緊張。就在這決勝關頭，我們班的運動員咬緊牙關手腳齊用力，一蹬飛過終點線，以一隻腳的優勢勝利了。頓時運動員、觀眾都跳起來，驚叫著、歡呼著。我們班的陣營都沸騰了!
汗水和笑容在他們臉上，榮譽傳動在大家心中，雖然大家很累，但是都很高興。
運動會的心得體會 篇19
今天萬里無雲，在烈日的曝曬下，我校舉行了第36屆運動會。
首先是開幕式。每個班都充分地展示了各班的特長，精彩的表演令大家連連稱讚。
讓我印象最深的就是五2班的臉譜了。音樂一響，五2班的同學們立即把頭上的臉譜摘下來戴在臉上，跟著音樂認真地跳起京劇舞。有的像紅臉關公，好似要溫酒斬華雄;有的像白臉曹操，好似要和劉備煮酒論英雄;有的像黃連典韋，好似要為曹操統一天下做殊死搏鬥……
開幕式結束了，我去觀看了各項比賽，其中跳高令我印象深刻。
來到比賽場旁邊，看到我們班的小杜和小顧已經來參賽了，我和小頌一起觀賽。
比賽開始了，首先是1.05米高度，每位選手都輕鬆地過去了。高度上升到1.10米，小顧慘遭淘汰，我們很難過。接著高度又上升到1.15米，這時場上只剩下3位選手了。
小杜也緊張起來，可又露出興奮的笑容，好像勝券在握。站在邊上看，小杜還流了細小的汗珠，她的腿在微微發抖。輪到她了，只見小杜眉頭皺成了一把扇子，兩眼盯著桿子，咬緊嘴唇，雙臂擺動起來，雙腳跑起來。離桿子不到半米了，我的心都快跳到嗓子眼了，想著“加油啊，小杜!要為我們班爭光!”就在我內心激動的同時，小杜一躍而起，她的雙腳與桿子擦邊而過，差一點點就碰到了，但是小杜用盡全力挺了過去，過了桿子摔在了墊子上。她拍了拍褲子，“yeah!”小杜高興邊喊邊和我們擊掌。
高度又上升到1.20米，可惜地是，小杜連跳兩次都沒過，成績最後定在1.15米，獲得了亞軍。雖然沒有拿到第一，有點小遺憾，但是我們相信下次一定能行，這就是我們地“蹦躂小能手”——小杜。
運動會的心得體會 篇20
真是令人興奮的一天。雖然天空陰沉，但每個人的臉上都充滿了喜悅。
運動會的開幕式每次都一樣，但總是讓我興奮。我們班有30個儀仗隊，我也在其中。老師多次告訴我們，儀仗隊代表著一個班級的榮譽，所以我們必須向全校師生展示我們最好的一面。
開幕式開始了!全校各班各有特色。有氣球、國旗、煙花。其中有驚艷的和平鴿。在__的命令下，幾十隻鴿子飛向廣闊的天空，在雲層下悠閒地盤旋。他們久久不願離去，仿佛和我們一樣對運動會的結果充滿好奇。
隨著一聲槍響，四名短跑運動員竭盡全力加快自己的步伐。他們那么努力，周圍都是歡呼鼓勵的掌聲，結果總是“幾個高興幾個難過”。我們班的體育委員真的很好，他們在開始的那一刻就有優勢。他們在那次賽跑中獲得了第一名，我們班立即歡呼起來。幾個小心翼翼的學生把他們準備好的礦泉水，發給我們班的每個運動員。不管他們是否得分，他們都為班級貢獻了自己的力量。
除了這件事，我還在運動場上看到了一個場景，__班的.一個運動員，一開始就抓不住平衡摔倒了。我以為他會休息幾秒鐘，但他毫不猶豫地立即從地上爬了起來。因為是接力賽，應該說他跑完自己的50米就該去場外休息了，更別說受傷了。但他沒有這么做。他一個個跑到交接地點給班裡的運動員加油。因為他，我在那次跑步中沒有取得好成績，但是我相信。只要他的班級能保持他的精神，他下次一定會取得令人印象深刻的成績。
這次運動會給我們留下了深刻的印象。雖然我們的成績排名沒有預期的那么好，但是我們盡了最大的努力，盡了最大的努力，這是對自己的一種獎勵。
運動會的心得體會 篇21
今天11月13日，一年一度的秋季運動會又要開始了。我們期待已久，激動的心情溢於言表……看那個充滿活力有朝氣的班級向我們走來了，穿著漢服的女生們讓在場的師生震驚不已!而後面那活潑的舞蹈，在他們心中留下了難以磨滅的印象。
隨著國歌的響起，運動會也算是快要開始了。第1個項目，200米預賽。他們個個蓄勢待發，在起跑線上早已開始了熱身運動，隨著那一聲令下，槍聲也早已跟不上他們的步伐!一旁的拉拉隊，也在拚命的為他們加油!看坐在桌子旁邊的那幾位同學在乾什麼呢?當然是寫加油稿啦，加油稿讀起來不僅能讓他們信心翻倍，還能為班級加分呢!而操場下方的球類運動員們，他們也毫不示弱，雖然不能廣泛地出現在大眾的眼裡，但是默默無聞的付出也為班級增添了榮耀。我很自豪，年級的一二三名都在我們班!所有同學的臉上露出幸福開心的微笑，因為他們知道這是自己班級的榮耀!時間也很快的逝去，下午的比賽也即將開始……
看，200米決賽開始了。預備，跑，他們的速度比早上更快!因為知道這是真正決一勝負的時候了。而在旁邊的同學也不閒著，拚命喊著加油!時間一分一秒流逝著，不一會兒長跑運動員們來了!長跑可以說是這些運動里最累的項目了，但是他們個個也毫不遜色，不願輸給其他班級。即使再累再困難也會堅持到底，那種頑強拼搏，自強不息的體育精神，值得我們學習!男子跑得都不錯，前一二名在我們班，雖然女子沒有取得前三名的成績，但是只要堅持下來了，就都是好樣的!
我們為你們的付出而感到自豪，為你們的奪冠而感到驕傲。加油吧!運動員們。相信明天的你們會在賽場上跑出不一樣的水平!打破記錄也是你們一味的目標!801班不鳴則已，一鳴驚人!
運動會的心得體會 篇22
今天烈日炎炎似火燒，許多花都被曬得耷拉了腦袋。而我們操場上卻是熱情高漲，原來正召開一年一度的運動會。同學們激動的笑臉，也像那光芒萬丈的太陽一樣激情四射。
期盼已久的運動會開始了，同學們一個個摩拳擦掌。比賽很快開始了，第一項是60米短跑。我班的賈洋同學已經蓄勢待發了，看他那自信的笑容，我就知道這場比賽我們已是十拿九穩了。果不其然，賈洋一路領先，其他的運動員望塵莫及。就這樣，第一場比賽我們輕鬆拔得頭籌，同學們一個個歡呼雀躍。
第二項比賽是後拋實心球，只見我班運動員仝智翔兩腿左右開立，兩腿下蹲，雙手緊握著球。一，二，三，仝智翔雙腿一蹬，上體後仰，雙臂一甩，只見那個球猛地一下飛了出去，在空中劃出一道優美的弧線。大家的視線緊緊地鎖住實心球，好像那不是實心球而是自己的心臟，被高高拋起，遠遠拋出。忽然一陣歡呼，一看成績，哇塞，16米，不用說這場比賽我們又贏了!同學們一個個手舞足蹈，好像中了大獎似的。
接下來的項目就是跳遠了，該我上場啦。我本來非常緊張，看到他們的成績，我放下心來，只要我穩定發揮，就一定能贏得比賽。在堅定了信心之後，我勇敢一跳。我贏了!我成功了!我取得了第一名!我不知疲倦地跳躍，旋轉，歡呼。
陽光愈加強烈，與我們一起激動，一起歡呼。我們班好幾項都是第一名，我們十分驕傲自豪。這真是一場愉快的運動會!
運動會的心得體會 篇23
“加——油!加——油!”網球場上迴響著一浪高過一浪的加油聲!
網球場上正在舉行擲實心球的比賽。我、徐靜怡和薛維熠一起在準備著一會兒的實心球比賽。烈日炎炎下的我們雖然已是滿頭大汗了，但是我們依舊在練習著推實心球的動作。在我們練習了好一會兒後，男生們開始比賽了，我和夥伴們趕緊跑過去，模仿著他們的動作，學習他們身上的經驗，好讓自己在比賽中投得更遠，給班級爭光。
終於輪到我比賽了。我先拿起一隻球，這時我想起了丁老師說過的話，五個手指要抓緊球，手心離球有一點距離，依靠著轉身時手臂的慣性將投球投出去。我兩腳分開站立，弓步，面向牆壁，然後用一隻手指向前上方四十五度角，一隻手握住實心球。我抿緊嘴唇，感覺到自己快速的心跳。我小聲默念：“三——二——一!”猛地一轉身，球從我的手中飛了出去，如同離弦的箭一般飛了出去，實心球沖向了9米線。“嘭”的一聲，隨著實心球的落地，我感到了喜悅的氣息撲面而來。
我走到裁判那裡看到了自己的成績：“八米六六”。喜悅如同禮花，一下子竄上了蔚藍的晴空，五彩繽紛地綻放。我和夥伴們都開心極了，我們的笑容如同春天的花兒一樣，盡情綻放。最後我得到了年級第二名的好成績，伴著開心和喜悅度過了整個運動會。
運動會的心得體會 篇24
“加油!”“加油!”一陣陣吶喊聲從少體校傳出。原來，我們學校正在開一年一度的運動會。
我參加的項目是800米。因為是第一次跑，所以感到很緊張。比賽即將開始，我和我們組的運動員一起走到紅色的跑道上。
我彎下腰，左腳在前，右腳在後，做好起跑姿勢。“砰!”隨著槍聲響起，運動員們像脫了韁的野馬，飛快地往前沖，我也不例外。
一開始，我精神抖擻，跑得很輕鬆。可是兩圈下來，我沒力氣了，越跑越慢。眼看後面的人都追了上來，我急了，手使勁地擺，腳使勁地跑，終於甩掉了後面的人。但過了一會兒，我的速度又變慢了。正當我沒有信心的時候，聽到了我們班啦啦隊的加油聲，還有的人，我跑到哪，他在小操場裡就追到哪為我加油。看著他們陪伴的身影，我突然感覺渾身重新充滿了力量和鬥志。我振作起來，撒開腿飛快地跑著。最後一圈!我衝刺了，近了，近了!終點就在眼前!“哇!”我衝過了終點，得到了小組第三名。
周圍的同學們都圍了過來，有的來扶我，有的來送水，我把我整個人的重量都放在了扶我的同學身上。這些同學中，大部分也都是運動員，他們不顧自己的疲倦，還過來幫我，這使我心中湧起一股暖流。
運動會的心得體會 篇25
“男子200米跑開始檢錄。”裁判員高聲喊到，我和陶子軒肩並著肩走向了被烈日熾烤著的賽場。
校運動會男子200米即將開始，大地的高溫代表著我必爭第一的決心。一陣陣發令槍響聲，結束了一批批運動員的比賽。終於，輪到我了。站在起跑線上，我努力的平靜我的內心，並告訴自己：我一定要得第一名，為班爭光。操場上滿是加油聲、助威聲。我身體前傾，雙眼緊緊盯著前方，好像下一秒就要衝出去一樣。
裁判員揮旗示意，發令員舉起發令槍;此時，我身上的每一個細胞都活動起來。“啪——”發令槍一響，我的右腳猛的一蹬，左右丙臂迅速擺動。每踏出的一步，都十分有力。我很快就到了領跑的位置。
慢慢的，到了第二圈，我的體力開始下降。我嘴裡喘著粗氣，邁出的每一步都好像踩在海綿上一樣，沒了勁。後面第二位同學開始趕超我了，這時我心想：我的目標是第一名，但是如果被他超過，那之前所有付出的努力就都白費了。如果我這個時候奮力一搏，說不定還有獲勝的可能。於是我咽了一口口水，左腳一蹬，加快擺臂，拼了命的奔向終點。終於，我第一個跑到了終點。這是我人生中最精彩的衝刺，也是我戰勝自我奮力拚搏的一場賽跑。
這次運動會，令我終生難忘，這不僅是一次比賽，更是我展現自我的舞台。
運動會的心得體會 篇26
終於等到10月13日，我們學校開運動會了。早上還下著毛毛雨，但過一會兒就會平靜下來。快看!白雲飄飄，陽光穿過雲層，仿佛祝福我們的運動會成功舉行。大家懸著的心終於放下了。
盛大的開幕式開始了。首先是莊嚴的升旗儀式。伴隨著莊嚴的國歌，一面鮮艷的五星紅旗冉冉升起，我們看著國旗高高飄揚。內心充滿了少年的理想和豪情。其次是各個年級的創始人。快看!他們都興高采烈。以整齊的步伐走過講台。
我看見二年級的學生戴著紅色的帽子，手裡拿著紅色的小星星，邁著整齊的步伐向我們走來。接下來是初三的羽毛球隊，充滿活力;四年級的金思銀思團隊給會場帶來了歡樂;五年級的國旗隊也是這么英雄。最後，運動員代表上台。
都是發光的，臉上好像能看到：“我會贏這場比賽。”最精彩的是老師的體操表演，陽光搭檔動作，還有鼓隊的表演。可見他們為了這一刻排練的很辛苦。成功背後浸透汗水!彩色氣球飛上藍天。我們的童心也飛向遙遠的天空。
下午3點20分，我的400米跑開始了，只聽到一聲槍響就跑出了跑道。班主任帶領同學給我加油，我聽到同學給我加油就跑的更快。一直遙遙領先。但是最後60米，感覺體力不足，慢了下來。看到別人都在追我，我盡力加快速度，但是因為體力不足摔倒了。
看到一個同學超過了我，我立刻從地上爬起來，為了班級的榮譽，用盡全力向終點跑去。今年秋天，我排名第三，遠遠領先。跑過終點線時，我躺在地上，沒有絲毫力氣站起來。同學們都爭先恐後的幫我，我覺得無比溫暖。同時心裡有點後悔。這次運動會收穫很大。
我期待著明年的運動會，我必須為我的班級贏得榮譽。