防寒保暖預防感冒心得體會 篇1
由於強冷空氣的來襲，氣溫驟降，我們學校已有好些同學患上了感冒，有的甚至染上了流感病毒，被隔離在家中。許多班級也大量“減員”，甚至全班被迫聽課。流感病毒已嚴重影響了我們正常的學習、生活。
作為班長的我，我也很擔心同們學的身體健康，為了能預防流感，每天一進教室，開窗通風是我進教室必做的一件事，打開窗戶，既能保持教室空氣的流通，又能防止同學與同學之間的交叉感染。
勤洗手是衛生中的一個重要環節。隨著上午第三節課的下課的鈴聲一響，“同學們，準備開飯了啊，請大家先去洗手間洗手……”我在講台前大喊一聲，但還沒等我的話說完，同學們就都沖向洗手池，我也一個健步地跑向了那邊。飯前洗手是我們每天的功課。為讓大家學會正確的洗手，我還帶著同學們唱自編的防流感洗手歌， “小肥皂，手中拿， 手心搓搓，手背搓搓，十個手指一起搓搓，手心沖沖，手背沖沖……”歌唱完了，我們的小手也洗乾淨了，大家愉快地奔回教室，津津有味地吃著可口飯菜。
無論是在學校里還是在家裡，我都是一個愛講衛生的好孩子。瞧，那個低頭撿垃圾的人是我；瞧，那個打噴涕轉身的人是我；瞧，那個指甲乾乾淨淨的人是我；瞧，那個把痰吐在餐巾紙上放入垃圾箱內的人還是我……
我想：只要人人愛衛生，人人講衛生，我們的校園才是美麗的校園，流感病毒也一定會離我們越來越遠的。
讓我們一起做一個有良好衛生習慣的蕺小少年吧！
防寒保暖預防感冒心得體會 篇2
流感是一種非常可怕的病。現在我每天早上起床第一件事就是量體溫，那被窩中暖暖的3分鐘就被這漫長的3分鐘“含棒棒糖”無情地侵占了。如果在三十七度五以上，那就不能去上學了，只能在家無聊地跟床拚命了。
今天，我像往常一樣去上學了。可是早自修過後，五零二班的同學都背著書包回家 了。有些同學羨慕地說：“他（她）們可真幸福啊！”；有些同學愁眉苦臉地說：“我今天也好想發燒。”；還有些同學說：“如果我是他（她）們班的那該有多好啊！我就不用來上學了。”真是一群傻得可愛的人。我心裡默默地想著：流感這個病毒真是太可怕了，千萬不要跑到我身上喔。“叮鈴鈴”，上課鈴聲響了，我幸福地回到了504教室這個無毒的安全區。
到了下午，我有一些頭暈，我去辦公室量了一下體溫。啊！我居然有三十七度八。老師按慣例打了一個電話給媽媽，讓媽媽把我接回家休息。媽媽來了，就馬上帶我去了醫院。我們去了兒科，醫生讓我打點滴。我們去了輸液室。“我的天呀！人可真多呀!”我情不自禁脫口而出。輸液室大部分都是小學生和中學生。現在我們學校已經有六七個班級不上課了，其中四年級就有三個班。我和媽媽只好在走道邊找了座位輸液，陣陣寒風讓我只打哆嗦。
唉，討厭的流感！
防寒保暖預防感冒心得體會 篇3
甲型H1N1流感終於暴發了，我們班的很多人都到下了，就連我 也不例外，星期四的時候我就已經病倒在床上。
晚上我只感覺頭暈乎乎的，然後我就睡著了，醒來卻是半夜十二點，我剛想繼續睡，這才發現頭痛得厲害，感覺快要裂開了，我很輕的喊了幾聲“媽媽”媽媽很快就聽見了，她連忙跑了過來又是量體溫又是喝藥，有折騰了大半夜我才又睡下了。第二天第三天我都是躺在家裡的床上度過，我躺在床上這個也想過了，那個也想遍了，可是時間過得很慢，於是我開始想吃的問題，我現在覺得躺在床上一邊看看書一邊吃吃東西也蠻好的，只是頭有一點暈，這也不算什麼“我要吃魚，我要吃蝦！”奶奶聞聲趕來說：“不行不行這怎么可以？”“那……糖”“不行不行……對了，要多喝水，來喝水。”於是端起水杯硬要我喝。
下午，老媽下班回來了，我吵著要吃東西於是，媽媽和奶奶就開始忙活了。瞧，奶奶氣喘吁吁地拿來半碗藕粉可卻不見了勺子。哈，媽媽這時候三步並作兩步地走了過來手裡拿著勺子。而我則在一旁“幸災樂禍”。媽媽和奶奶樓上樓下不停地跑，伺候我個小祖宗，我則在一邊添亂，攪得她們哭笑不得。
晚上，我的病好多了，爸爸說通過這次甲流我的抵抗力會很強，我一點也不吃驚，不過，沒有得甲流的同學那可要注意了啊。
防寒保暖預防感冒心得體會 篇4
“鈴，鈴，鈴”上課了，被搞得暈頭轉向的我，搖搖腦袋看看講台上的程老師。這時，檢查衛生的鄭老師走到門口，向裡面望了望最後看著程老師：“對不起程老師，你們要到樓下上課，他們上課，你們才可以出來休息，他們下課，你們不能出來。”“喔……行”程老師顯得很無奈，“是哪一個同學糟了呢？”“李思怡有可能是。”她說得超小聲，好像不想讓程老師聽見一樣，可大家還是聽見了。一剎那間，大家都喋喋不休地講了起來：
“嗯，對。有可能就是她。”
“為什麼，你那么確定？”
“今天上午她讓我把窗戶開大點，她說她呼吸有種壓迫感。”
“甲型N1H1流感有這種情況嗎？”
“有，也許我們還會放假。”
“被隔離了有什麼好？”
“反正就是好，流感萬歲！”說著他身子往後一坐，雙手向前伸，手還比成“V”型。把我弄得無語。再看看別的同學，個個都喜笑顏開。哎，我自己也不知為什麼被隔離了。我就不高興，可能因為聽媽媽的那句話聽多了吧：“千萬別感冒，在家關上一星期可不好玩。”不過值得慶幸的是我們還能上課。
來到多媒休憩教室，各自安頓好了後，大家都東張西望的，眼睛裡充滿了好奇的目光。對了，要不是程老師的那句話——“要說看不到的也是一大組，也不是四大組呀”我忘了件事，程老師，該換位子了吧！我們組已在這兒呆了三四周了。
防寒保暖預防感冒心得體會 篇5
最近幾天，隨著秋天的到來，氣溫也逐漸降低，尤其是一天內早晚溫差很大。有些人體質不好，又加上不注意早晚的保暖工作，因此得了感冒，有的人甚至還得了目前正流行的甲型h1n1流感。
這學期開學才沒幾天，我們班共患感冒的同學竟然有20個，其中一人還被懷疑是甲型h1n1流感。因此我們班所有的同學被停課一周。目前，感冒的人確實很多，中國患h1n1流感的人數也在不斷的猛增，據報導已經達到了2400多的人數。這都是人們不重視如何預防引起的。有些人不講究衛生，飯前便後不洗手，把留在手上那些看似沒有的細菌也都不知不覺地吃進了肚子，加上人一時的抵抗力正好下降，所以最終被流感病毒趁虛而入了。因此，我們應該時時處處講究衛生，飯前便後勤洗手，同事有空要多鍛鍊身體，讓流感遠離我們，讓我們健康地度過每一天。隨著氣候的轉冷，以及流感患者的不斷增加，醫生建議我們不要到人多擁擠的地方去，一旦發現自己有感冒發燒症狀，趕緊去醫院就診。每天起床要打開居室的窗戶，不要把自己關在一個缺氧的空氣污濁的房屋裡，要多通風，使自己不再處於缺氧狀態。
最後，我要向大家呼籲：預防流感人人有責，讓我們一起增強體質，這是對別人的尊重也是對自己負責！
防寒保暖預防感冒心得體會 篇6
近年來，有個令人聞之色變的新流感－“流感”，流感原名豬流感，但是因為美國豬農抗議“豬流感”名稱使人誤會病毒經豬只傳播，便要求改稱為“北美 流感”，歐盟隨即改稱病毒為“新流感”。20__年四月三十日，世界衛生組織為避免“豬流感”一詞造成民眾誤解會經由進食豬肉製品傳染，當日開始改用A型 流感稱呼該病毒。
流感新型流感傳染途徑與季節性流感相似，主要透過飛沫傳染與接觸傳染，一般成人在症狀出現前一天至七天均有傳染性，而且死亡率高達百分之七，因此我們更應該了解如何預防新流感。
感染流感後的症狀：包括發燒、咳嗽、喉嚨痛、全身痠痛、頭痛、寒顫與疲勞，有些病例還會出現腹瀉、嘔吐等症狀。
平時要做的預防措施有：
（一）遠離感染來源：避免前往人潮聚集處及至醫院探訪病人。
（二）注意個人衛生：養成勤洗手的習慣。如果沒辦法洗手時，可以用含有酒精的乾洗手液代替。
（三）注意個人保健：規律運動、均衡飲食。
注意呼吸道衛生及咳嗽禮潔：
1有咳嗽等呼吸症狀時，應該帶上口罩。
2打噴嚏時套用面紙或手帕遮住口鼻，如果沒有面紙或手帕，可用衣袖替。
3生病時應在家中休息，除了就醫外避免外出。
以上都是預防流感新流感的方法，如果都能做到的話，就不用再害怕感染新流感了。