心理健康心得體會350字 篇1
在學習大學生心理健康教育這門課程的過程中，我受益匪淺，它幫助我樹立了正確的世界觀、人生觀、價值觀，它讓我更好的認識了自己，也更有信心創造美好未來。
這門課程幫助我培養健全的人格。它教會我要勇敢的剖析自己，通過自我剖析我發現自己也存在一定程度上的人格偏差。在心理課上，通過老師的教導和書本的指導，我慢慢的開始正視自己。
這門課程幫助我規劃人生，對未來更加充滿信心，人生的確需要規劃，剛進入大學的學生，一定要想好自己的一生準備做些什麼樣的事，按自己的理想，一步一個腳印向踏實的人生目標靠近。人的一生如果沒有目標，沒有方向，永遠是隨波逐流，得過且過。有些時候，理想也等同於我們的目標，但只是有了理想卻沒有認真規劃，在實現的路上歧路多多，看著是大道，走的是岔道，計畫往往趕不上改變，到頭來感嘆行路難，安慰自己已經追求了過程就不要太再意結果。這是理想與現實出入太大不得不給自己的安慰。 而如果你的確認真規劃了你的人生，每一個階段都有自己即定的目標，如果過程出現了偏差就及時改正，始終讓自己的目標在現實的征途中存在。一旦緊咬目標，你會發現你有戰無不勝的力量，而且會努力為自己的最終理想而奮鬥不已。 目標清晰與昏昏噩噩根本就是兩種不同人生的選擇，規劃好你的人生，你會奮不顧身地為理想而努力，而你行動的動力，也是你每一個階段不同的規劃目標。所以一個好的人生規劃太重要了，而這門課就很好的幫助了我。
人的靈魂是思想，而思想的基礎是心理。這門課程幫助我塑造了一個自由高尚的靈魂，為我的健康成長提供了指導，為我的未來照亮了道路。
心理健康心得體會350字 篇2
心理健康的標準是相對的，我們在理解和運用心理健康的標準時，應注意把握以下幾點：首先，一個人的心理不健康與有不健康的心理活動行為表現不能等同。心理不健康是指一種持續的不良狀態。我們不能僅根據一人的一時、一事而簡單地給自己或他人下心理不健康的結論。其次，“心理健康”和“心理不健康”不是涇渭分明的截然對立，而是一種連續或交叉的狀態。人的心理健康水平可以分為不同的等級，從嚴重的心理疾病、輕度的心理障礙、心理健康狀況一般到心理健康良好，這是一個連續的過程。在許多情況下，異常心理與正常心理這兩極之間只有相對標準，沒有絕對界限。第三，心理健康狀態具有動態性。心理健康的狀態並非靜止的、固定的，而是動態的變化過程。隨著人的成長，經驗的積累，環境的改變，心理健康狀況也會有所改變。
心理學家說：“隨著社會向商業化的變革，人們面臨的心理問題對自身生存的威脅將遠遠大於一直困擾於人們的生理疾病。”現實生活中，每個人承擔各自的社會責任，都存在不同程度的心理衛生問題。人們的情感、思維方式、知識結構、人際關係在不斷地發生變化，引發的心理問題也是多種多樣的。為了有健康的心理，必須正視此類問題的存在，並通過自身努力去克服它。
心理健康心得體會350字 篇3
今天我校要舉行一次心裡健康活動，規定每個班只能玩四個項目，如果四個項目都贏得了一張獎票的話，就可以換一個獎品。心裡健康活動開始了，我們玩的第一個遊戲是翻布遊戲，它是訓練我們的團體合作的，遊戲規則是這樣的：7個人站在一塊布上，要想辦法把這塊布翻過來，但是不許把腳伸到布外面去，哪一個組最先把布翻過來，那一個組就可以拿一張獎票。我們開始遊戲了，但是我們的協調性不好，所以我們就輸了。第2個人遊戲是幫助盲人指路。
遊戲規則是：盲人背著瘸子，瘸子幫盲人指路，盲人要用黑眼罩蒙上眼睛如果見到氣球，就得踩爆，如果見到小熊，就得撿起，哪一個隊最先到終點，揀得最多，就可以拿一張獎票。我們開始玩第二個遊戲了，我是盲人，我背的是鍾珺媚，比賽開始了，鍾珺媚指路指的不好，我又不敢踩氣球，所以我們又輸了。第三個遊戲也是團體遊戲，遊戲規則是：每人拿一個球，放在胸前，一個接一個走，手不能拿球，哪一個隊最先到終點，就可以拿一張獎票。
我們女生1隊變2隊，每人拿一個球放在胸前，比賽開始了，因為我們隊的熊雙掉了一個球，我們隊又輸了。第四個項目是頂桌球，它也是團體遊戲，和前面是一樣的隊形。遊戲規則是：最前面的一個人拿一個紙杯，把它倒過來，拿杯底頂一個桌球，一直這樣頂六個球，哪一隊最先把它運到終點，就可以拿一張獎票。我們女生2個隊分別站成兩豎排，最前面的一個人拿一個紙杯，把它倒過來，拿杯底頂一個桌球，最後，我們終於拿了一張獎票。通過今天的活動，我知道了：只要我們大家團結一心，就沒做不到的事情。
心理健康心得體會350字 篇4
在學習大學生心理健康這門課程的過程中，我受益匪淺，它幫助我樹立了正確的世界觀、人生觀、價值觀，它讓我更好的認識了自己，也更有信心創造美好未來。
這門課程幫助我培養健全的人格。它教會我要勇敢的剖析自己，通過我發現自己也存在一定程度上的人格偏差。在心理課上，通過老師的教導和書本的指導，我慢慢的開始正視自己。
這門課程幫助我規劃人生，對未來更加充滿信心，人生的確需要規劃，剛進入大學的學生，一定要想好自己的一生準備做些什麼樣的事，按自己的理想，一步一個腳印向踏實的人生目標靠近。人的一生如果沒有目標，沒有方向，永遠是隨波逐流，得過且過。有些時候，理想也等同於我們的目標，但只是有了理想卻沒有認真規劃，在實現的路上歧路多多，看著是大道，走的是岔道，計畫往往趕不上改變，到頭來感嘆行路難，安慰自己已經追求了過程就不要太再意結果。這是理想與現實出入太大不得不給自己的安慰。而如果你的確認真規劃了你的人生，每一個階段都有自己即定的目標，如果過程出現了偏差就及時改正，始終讓自己的目標在現實的征途中存在。一旦緊咬目標，你會發現你有戰無不勝的力量，而且會努力為自己的最終理想而奮鬥不已。目標清晰與昏昏噩噩根本就是兩種不同人生的選擇，規劃好你的人生，你會奮不顧身地為理想而努力，而你行動的動力，也是你每一個階段不同的規劃目標。所以一個好的人生規劃太重要了，而這門課就很好的幫助了我。
人的靈魂是思想，而思想的基礎是心理。這門課程幫助我塑造了一個自由高尚的靈魂，為我的健康成長提供了指導，為我的未來照亮了道路。
心理健康心得體會350字 篇5
心理健康教育必須常態化，從“小”抓起，從細節入手。既要整合最佳化教育環境，營造適合學生心理健康發展的育人氛圍，也要將心理衛生知識滲透到學科教育中，讓他們願學、會學、樂學；既要喚起學生對心理問題的關注，也要幫助他們找到科學合理的情緒疏導方法，樹立積極的人生觀和正確的價值觀；既要為普遍性心理問題“對症下藥”，也應有的放矢地對個性異常心理進行有效診療，幫助他們走出困惑、解開“心結”。
總而言之，心理健康教育，必須堅持以學生為本，倍加關注他們的心態，倍加尊重他們的意願，倍加順應他們的心理需求，根據實際情況，創造各種條件，或春風化雨，或暴風驟雨，或分步驟有計畫實施，這考量的是教育智慧和能力，也能看出我們對下一代所持的教育立場。
心理健康心得體會350字 篇6
告別了高中時代的我們進入了大學，我們有了更大的活動範圍大，更多的空閒時間，更複雜的人際關係，同時也有了更廣泛的學習途徑，更是有著更深奧的知識和更細化的課程等著我們去學習。大學是社會的縮影，我們從室友那裡學習日常相處之道簡稱鄰里關係，從社團組織里學習職場之道，從和同學的相處中學習團隊合作。
步入大學的我們首先要學會與自己和睦相處，自我接納，同時克制與自律。對自己負責就是對他人負責，懂得保護自己其實也就保護了他人。
其次，大學生和青年人一樣，煩惱太多都是因為想得太多而做得太少，多出去走走，多與人溝通。不要停止向前，奔跑起來才有活力，一慢下來，肌肉就會鬆弛下來，而一停下來，心就漸漸涼了，十年寒窗，難涼熱血。而要保持這份初心和動力，就需要我們首先定好一個目標，然後做好心理建設，排除一切內部干擾因素，努力解決一切外部干擾因素，砥礪前行，逆水行舟，不進則退，以退為進，步步為營。
最後，好好呵護一份興趣愛好，生活的光需要它。我們這一代新青年要榮辱與共，命運交織，互相影響相互陪伴，擺脫受害者心態，成為自己生活的主人。
心理健康心得體會350字 篇7
在我們六年級里，心理健康教育是不可缺少了。
今天我們就有一節心理健康課。課題的題目是“和爸爸媽媽做朋友”。一看到這個題目我就想：“怎么能跟爸爸媽媽做朋友呢？爸爸是工作太忙。媽媽呢，每次還沒跟他說幾句話就因為種種矛盾就吵了起來，怎么可能成為朋友呢！”我們在課上還進行了選擇，其中有一條是這樣問的：心裡如果有秘密，最想跟誰說。裡面有好幾個，有老師，家長，好朋友等等！我們大部分同學都選擇了好朋友。為什麼有了事情不跟最親的父母去說呢？這就不難發現有些家長根本就不理解我們，我們如果給他們說了，他們又不跟我們的觀念一樣。同學們都這么認為只要父母能理解我們就是最好的了。
比方說我的媽媽，我在吃飯的時候給她說我們學校發生的事情，她不是不說話就說行了行了，煩不煩趕緊吃飯吧！可來到學校我們就可以給好朋友們開開心心的聊！不是說家長不愛我們，只是在理解我們那就更好了。這節心理健康課可講出了我們的心裡話，真好。
心理健康心得體會350字 篇8
如何關注心理健康，培育理性和平的社會心態呢？
要樹立“大健康”觀念。大健康不僅僅是身體健康，還應包括心理健康，我們應該在關注“三高”、肥胖、近視等身體問題的同時，關注我們的情緒、動機和人際關係等，身心兩健才是真正的健康。
不歧視心理有問題的人們。心理問題和身體上的感冒發燒一樣，非常正常，主動求治，積極配合，是可以好轉的，我們要共同營造一個包容接納心理患者的社會環境，不歧視他們。
積極尋求專業的心理諮詢。有心理問題並不可恥，主動面對的同時，還可以第一時間想到求助專業的心理健康服務機構，尋求專業人員的幫助，走出低谷，走向康復。
加大社會心理服務體系建設試點，建立健全心理服務平台，形成覆蓋全社會的心理服務網路，讓廣大人民民眾在有需要時，能夠及時方便的找到身邊的專業心理服務機構和人員。
文明城市需要大家共同維護，提高廣大人民民眾的心理健康水平，培育理性平和的社會心態也是創建全國文明城市的重要內容。我們需要樹立“大健康”理念，不歧視心理有問題的人們，自己心態失衡了，也要正確面對，主動求助，建全社會心理服務體系，只有這樣才能提高城市的文明水平，真正做到“心理健康，社會和諧”。
心理健康心得體會350字 篇9
在推動青少年心理健康機制建設的同時，要協調推進更加務實有效的行動舉措。首先要協調好社會應激情況與個體應激情況的關係，以社會應激情況引發青少年心理健康問題多發頻發為抓手，推動青少年心理健康的常態化機制建設。以新冠肺炎疫情為代表的非常態化社會應激事件引發青少年心理健康問題為契機，及時推進青少年心理健康機制建設和平台建設，更好整合和動員全社會力量，更好營造全社會關心青少年心理健康的社會氛圍。其次，要協調好青少年心理援助服務的社會場所力量與教育場所力量的關係，既要更好整合社會場所的青少年心理援助力量，又要發揮好教育場所心理健康服務力量的基礎性作用。為此，需要在各級各類學校中繼續重視並加大在心理健康方面的硬體建設和師資建設，更需要重視心理健康方面的事先預防和事後干預的專業人才的培養，職業發展空間比較廣闊、職業收入和社會聲譽較高的一支規模持續增長、職業忠誠度較高的專業化隊伍。要推動已有的心理健康服務平台、專業的社會組織和醫院的心理醫師，積極與各級各類學校對接，為青少年提供更加便捷有效的心理援助服務。
心理健康心得體會350字 篇10
隨著社會的飛速發展，科學技術的飛速進步，知識爆炸性地增加，人們的生活節奏日益加快，競爭越來越強烈，人際關係也變得越來越複雜。迫使人們不斷地進行知識更新；“人類進入了情緒負重年代”，人們的觀念意識、情感態度複雜嬗變。
而中學生正處於人一生中身心發展最為迅速的時期，也是人一生中至關重要的時期。不僅個性將在這一時期塑造和形成，而且還將面臨一系列難題的挑戰，承受各種環境的壓力。心理發展的內在矛盾及情緒的不穩定性，加之缺乏對外部壓力適當的調適方法，往往會使他們產生各種各樣的心理問題，導致學習障礙、情感障礙、人格適應障礙，影響其心理健康水平，因而在他們中出現患病、退學、犯罪、自殺等社會問題。
作為教師的我們不僅要完成“傳道、授業、解惑”的任務，而且應當成為一個合格的心理輔導員，承擔起開展心理健康教育的新任務。因此我們要認識當前中學生的心理健康狀況，把握當前我國中學生心理健康教育的現實特點。我們還應該完整地理解健康的內涵，把握健康與心理健康的標準，認識心理諮詢的內容。幫助他們順利安全渡過青春發育期，並把這一時期轉化為學習的“最佳期”，人生的“黃金時代”。
心理健康心得體會350字 篇11
今天，我跟表哥閒聊的時候，不知道怎么提到了心理健康這個話題。
《生命教育》課的蔣老師告訴我們，不光要注意身體健康，心理也要健康。蔣老師曾經給我講過考試不可怕、想哭就哭、克服嫉妒心理……這些內容，遇到那些情況時產生的情緒，我就覺得沒什麼壓力了。表哥說他們也有一門叫《心理健康》的課程，最有趣的是他們那個老師居然還有潛意識催眠的本領。有一次上課的時候，老師就露了一手。老師讓他們趴在課桌上，心裡放輕鬆。
然後放了一些輕鬆的音樂，口中輕輕念叨著一些引導的詞語。表哥他們就感覺自己的意識不受控制了，心裡覺得飄飄然，耳朵里只迴響著老師的話，但說的什麼卻一點兒也不知道了。最後，表哥他們班上有一個同學當場睡著了，別的同學都進入了半睡眠狀態。
我聽了以後，覺得很神奇，要是我長大了，也能學會這種本領就好了。
心理健康心得體會350字 篇12
我校心理健康活動在全校領導的大力支持下，廣大師生的積極參與下，於x月15日圓滿結束。現活動總結如下
本次心理健康教育月活動以“健康心理，和諧校園”為主題，以“了解自己，接納自己，肯定自己”為口號，講座上老師對同學們進行心理健康知識的宣傳和教育，有效提高學生的心理素質水平。通過開展心理健康為內容的主題活動，培養學生樂觀向上的心理品質，促進學生人格的健全和發展，老師為學生安排了許多心理健康遊戲，大大地豐富了同學們的課餘文化生活，放鬆心情，緩解緊張學習帶來的壓力。一張張填滿心靈話語的心理健康小報畫出了孩子們成長的快樂;一張張心理健康賀卡做出了孩子們的快樂生活;圍繞的心理健康月的主題，我們還為家長搭建了網上家長心理培訓學校，讓家長在學校的“陽關心靈小屋”里學會關注自己孩子的心理健康。最後同學們一起觀賞了心理健康影片《阿甘正傳》，這部影片全校師生心靈上的震撼，孩子們也從這位智商並不高的殘疾人身上學到了誠實、守信、勇敢、真誠。
本次心理健康教育月活動圍繞學校的各項工作，有組織、有針對性地開展心理健康教育活動，從而有效提高全校師生的心理素質水平，培養學生樂觀向上的心理品質，促進學生人格的健全和發展，豐富廣大同學的課餘文化生活，建設文明積極的校園文化，為我校良好校風的形成作貢獻。
心理健康心得體會350字 篇13
今天我們班召開了一場關於大學生健康的主題班會。本次班會由情景劇、“專家”講、DV播放等很多有趣而有意義的環節組成，其中給我映像最深的是DV播放環節。
DV播放環節主要是通過DV播放的方式來對我們大學生在日常生活中的一些不健康的展現於揭露，再結契約學們的積極發言從而達到及時糾正、預知與了解相關知識的目的。這樣一來不僅將健康這一嚴肅的主題活躍化為大家提供了一個正視自己心態的機會，更加重要的是在3段DV的創作與錄製的過程中、通過這些有趣而有意義的合作拉近了同學心與心之間的距離，加強了整個班集體的凝聚力與向心力。
這一環節中主要體現了沉迷網遊、自戀等問題，同學們的精彩表現以及動畫製作的詼諧幽默都將將此次班會推向了高潮。博得了觀眾和評審的一致好評。
通過全班上下的一致努力我們的精品班會取得了圓滿的成功。我相信通過本次班會不僅會在一定程度上幫助同學們樹立良好的坐標而且也會促進我們整個班集體更加和諧有序的發展。
心理健康心得體會350字 篇14
關注學生成長中的第一個細節，在某種意義上，心理健康比生理健康更為重要。對學生的心理健康問題，任何時候都不能忽略，反而應將之作為一把利劍懸在心頭，時時警醒，時刻打磨。
其實，心理健康教育作為素質教育的重要內容，早就進入了學校的視野。無論是心理輔導室的設定、教師的專職培訓，還是開學期末檢查、督導評估，都少不了心理健康教育內容。諸如心理健康智慧型雲平台縣市互聯互通工程等，成為學生分享心事的溫暖地方。
心理健康教育，既要重形式，還得看實效。檢驗的標準，不只是看有沒有心理極端事件的發生，而要讓每個學生都能成為身心健康、意志堅強的新一代。從這個角度來講，不光是思想重視要“加倍”，教育載體、方式方法也得“加分”。
心理健康心得體會350字 篇15
今天下午姜校長給我們講了心理健康的講座，其中講了寬容和自信共3個小故事其中讓我們感受最深了的是這個故事：有一個老禪師寺里有很多和我們差不多大的小和尚，他們都喜歡夜裡出去玩。一天老禪師吃完晚飯出來散步。他看見一個凳子，不用說這一定是用來用的。
於是，老禪師把凳子拿開自己蹲在放凳子那裡。不久，小和尚回來了，不知不覺就踏著老禪師的背下來了。小和尚的心害怕極了！因為他怕老禪師罵他責罰他。而老禪師的一句話出乎了所有人的意料。老禪師和藹地說：夜裡太冷了不要再出去了快回去吧！小和尚慚愧極了！從此以後小河在也不出去了。
這篇故事告訴我學會寬恕退一步，海闊天空，讓三分，心平氣和。可是同學之間不經意的一下就會動手動腳。就像我今天用廢紙疊了一個小外衣。我的同桌把它弄壞了我就破口大罵。可見如果人人都會忍讓世界會美妙無比。
心理健康心得體會350字 篇16
同學們，請想一想，如果給你兩個人讓你選擇其中一個做朋友的話，前一個是對生活充滿了積極的心態，不管遇到了什麼事情都能一笑帶過對你每天笑臉相迎的人，後一個是為難發愁，遇到難題總是怨天尤人，每天對你愁眉苦臉的人。不用說，大家都會選擇前者，這由此可以看出一個健康的心裡是我們成長的必備條件。
何為健康的心理呢，能夠正確對待批評與表揚，正確處理成功與失敗，對任何有益社會和人類的事能夠充滿信心與希望，有一個積極向上的心態，這才是一個健康的心理。反之一個人受到表揚時就得意忘形，忘乎所以，沾沾自喜，受到批評就垂頭喪氣，喪失意志，不思進取或對任何事都抱有消極的態度，這是不健康的。
怎樣才能有健康的心理呢?首先要加強自我修養，“靜以修身”這要求我們心要靜，要學會目標轉移不胡思亂想，用學習來充實自己。另外，要加強我們的道德修養，提高自制力。在學習生活中要“嚴以待己，寬以待人”善於創造和奉獻，對老師，同學要以誠相待，尊敬師長，團結同學，多做一些助人為樂的事情，還要不斷克服自己的不足，虛心聽取被人的意見，能和反對自己的人正確相處，只有這樣才能有一個健康的心態去迎接生活面對學習。
同學們，相信我們只要具備了健康的心理並堅持不懈的為自己的理想而奮鬥，就一定能創造奇蹟，取得成功。
心理健康心得體會350字 篇17
在疫情防控常態化的背景下，開學後學生的心理健康教育和針對性干預將是恢復教育教學工作的重點，各地、各部門如何創新調整相關機制，學校如何落實相關意見，家長如何做好學生的後勤安全保障，學生如何配合學校的新要求，都需要認真思忖、部署。
對於各地、各部門而言，省、市、縣（市、區）都要創新調整應對疫情復工復學的健康教育工作機制。各省應結合國家相關政策檔案，制定落地實踐的對應指導意見，為全省各大中國小明確工作方向，將疫情常態化下可能遇到的應激事件納入各級各類學校的工作處置方案中。此外，動員與公共衛生教育、健康教育、心理健康干預相關的衛生系統、社會組織等，結合各地大中國小的校醫、心理健康師資隊伍，打造一支專業的大健康工作團隊。在開學前後，展開針對性的全員教師培訓，增強他們的公共衛生常識、心理健康專業知識，提高他們對學生心理健康的把握能力。鼓勵有條件的市、縣（市、區）一級建立師生心理健康專業測評與動態監控系統，以信息技術結合專業測評，提高處置問題的效率和針對性。
心理健康心得體會350字 篇18
今天早上第三節課，侯老師給我們上了一節心理健康活動課。這次的心理健康活動課的主題為“如何面對老師的批評”。老師先跟我們玩了一個小遊戲，大西瓜小西瓜，然後故意找了一個不太認真的同學批評一下，尋問大家覺得這位同學被老師批評後會有什麼感受？心情會怎么樣？“生氣”“難過”……答案五花八門。
接下來老師說我們在學校里，和老師相處的時間很多，也常常會受到老師的批評，面對老師的批評，你是怎么對待的？同學們都紛紛分享了自己曾被老師批評印象最深的一件事，也大膽地說出心裡的感受。接下來我們了解了不能恰當對待老師的批評，後果很嚴重，既影響學習又會影響到身體健康。後來我們同學討論相處了很多化解矛盾的方法。首先要理解接納老師，再換位思考，如被老師誤解了，要主動與老師溝通。很快下課鈴響了，同學們帶著思考走出了課堂。
下午，科學老師又幫我們班出了一條新規定：上課認真的同學有國分，加分可以抵一次罰抄。結果科學課上，同學們非常認真，搗蛋的同學也消失了。看來，科學老師的這一招真靈。
心理健康心得體會350字 篇19
第一次參加心理健康領域的教學培訓，通過此次的培訓活動，我受益匪淺，總結如下：
我第一次在鎮中心幼稚園給大班段孩子嘗試上了一節關於心理健康方面的課《小黑魚》，《小黑魚》本是語言領域課程，通過我的改編，將目標涉及到了健康領域。但仍有很多不足，總結如下：
1、還是偏向語言領域的構造
一節課下來，我覺得整節課基本控制的比較好，幼兒從始至終注意力都比較集中，我想著可能源於孩子對於繪本故事的喜愛，也源於我對這節課融入了一定的興趣點——遊戲化為主。但我的目標畢竟是定位於心理健康，沒有跳出語言領域的構造，對於孩子心理上的引導還過於欠缺，在感受小黑魚情緒變化當中我是否可以適當引入到孩子的日常生活中，讓幼兒在自己的生活基礎上感受小黑魚的情緒變化。
2、關於團結合作的把握和延伸
活動中我以“團結合作”作為主目標，感受情緒變化為次目標。然而不管是時間上還是情感上，都有一種主次顛倒的感覺，所以對於目標的達成還存在著一定的缺陷。由於時間的關係，我在“團結合作”這一環節上顯得過於倉促。但是我融入了遊戲的環節，師生間有了很好的互動，幼兒參與性有了提高，也增加了活動的趣味性，而且遊戲與目標相呼應，稍微彌補了前面的不足之處。
此次的活動培訓組織的非常豐富，讓我們了解到了很多有關於心理健康方面的知識，也感謝葉小琴老師貼心的安排，每次的培訓課都能很好的將學員照顧妥當!
心理健康心得體會350字 篇20
經過這幾天心理健康實踐培訓，讓我再一次體會到對學生心理健康上的關注尤為重要！現在的社會，學生總是早熟，學生總是能通過各種渠道懂得更多以前我們作為小孩子時不懂的道理。在教書育人的過程中，我也發現好多時候，學生的行為總是會令我刮目相看，讓我覺得孩子的世界原來和我們想得不一樣。通過實踐我有以下幾點體會：
第一，我們要貼近學生的生活。在這次實踐過程的第一次小組集中確定開課主題時，陳正標老師就和我們說，在確定主題時一定要和學生的生活息息相關。每個年齡階段的學生有他們各自的特點。比如低年級的小朋友剛從在爸爸媽媽的呵護下成為獨立的小朋友，那就要通過心理健康課使小朋友學會不做“小皇帝”，成為一名獨立的孩子。而高年級的學生都有自己的情緒，慢慢即將進入青春期，那么就要通過心理健康課使學生懂得和父母溝通與交流，讓他們明白父母永遠都是愛他們的。
第二，心理健康課重點在於學生的感受。整堂課都得讓學生參與其中，在遊戲中感受，在與老師的交流中說出感受，在課堂結束後通過這些感受改變自己。所以在課堂中讓學生融入課堂很重要，因此老師要給學生一種很親切自然的感覺，讓學生敢說，敢表達。
第三，要學會一些心理學上的遊戲。一般生活中小孩子對遊戲比較感興趣，但是心理學上的遊戲，學生玩得並不多，這樣更能引起學生的興趣。也更能讓學生融入課堂。
心理健康心得體會350字 篇21
明確認識心理健康的意義、標準、產生心理障礙的原因及防治方法，自覺運用防衛機制來調節心理活動。正確對待心理失控和心理疾病。並非犯了什麼大錯誤，只是對環境、壓力和人際關係的不良適應，不要覺得有什麼難言之隱，趁初始和輕微抓緊調理和醫治。了解自己、正確認識自己的優缺點，以便在任職和交往中做出正確選擇，增加成功率，保持身心健康。否則會感到懷才不遇、不被理解、缺少關愛，造成煩惱和傷悲。同時，承認自己的現實情況，即使自己在某些方面有缺陷或不足，也不要自卑、自餒、自棄，要看到自己的長處，發揮自己的優勢，同樣會取得成功。從而既增加了自信心，又做到了心理健康。適度休息，以緩解緊張的情緒。保持處在愛人與被愛的地位，這樣會很快樂很幸福，自然會使心理健康。建立支持系統。人生之路並非全是坦途，生活中每個人都會遇到這樣那樣的麻煩，每個在困境中的人都希望得到別人的幫助，這就要求我們必須建立相互支持系統。它可為你在挫折時提供良好的情感支持，而減少孤獨或緊張。你的親友、同學、同事、鄰里都可成為你的支持者，在這個人際圈中，你要得到別人的幫助，就先要多去關心別人，關心別人會使你有一種美好的感覺。
心理健康心得體會350字 篇22
健康的心理是我們成長必的備件條件!
同學們，請想一想，如果給你兩個人讓你選擇其中一個做朋友的話，前一個是對生活充滿了積極的心態，不管遇到了什麼事情都能一笑帶過對你每天笑臉相迎的人，後一個是為難發愁，遇到難題總是怨天尤人，每天對你愁眉苦臉的人。不用說，大家都會選擇前者，這由此可以看出一個健康的心裡是我們成長的必備條件。
何為健康的心理呢，能夠正確對待批評與表揚，正確處理成功與失敗，對任何有益社會和人類的事能夠充滿信心與希望，有一個積極向上的心態，這才是一個健康的心理。反之一個人受到表揚時就得意忘形，忘乎所以，沾沾自喜，受到批評就垂頭喪氣，喪失意志，不思進取或對任何事都抱有消極的態度，這是不健康的。
怎樣才能有健康的心理呢?首先要加強自我修養，“靜以修身”這要求我們心要靜，要學會目標轉移不胡思亂想，用學習來充實自己。另外，要加強我們的道德修養，提高自制力。在學習生活中要“嚴以待己，寬以待人”善於創造和奉獻，對老師，同學要以誠相待，尊敬師長，團結同學，多做一些助人為樂的事情，還要不斷克服自己的不足，虛心聽取被人的意見，能和反對自己的人正確相處，只有這樣才能有一個健康的心態去迎接生活面對學習。
同學們，相信我們只要具備了健康的心理並堅持不懈的為自己的理想而奮鬥，就一定能創造奇蹟，取得成功。
心理健康心得體會350字 篇23
隨著經濟社會發展和生活節奏加快，心理健康越來越受到全社會的關注和重視。在某些單位，有的職工存有高壓力、高抑鬱、高倦怠，低幸福、低健康的“三高兩低”狀況，這無形中讓相關職工缺乏職業存在感、獲得感和幸福感。青島西海岸新區總工會的做法，不僅有效降低了職工的工作壓力、改善了人際關係，而且大大提升了工作和生活質量，從而使工會服務更有溫度，職工更有幸福感，很有必要。
一方面，有了職工“心理健康服務”，就可以從職工的心理健康管理開始，對職工的壓力水平實行即時獲悉，並推薦適當的指導建議，促進職工隨時調整身心狀態。同時，還可以準確發現、掌握職工的思想動態和心理狀況，及時做好心理引導工作。
另一方面，有了職工“心理健康服務”，通過提高職工健康服務水平，讓職工有了存在感、獲得感和幸福感，能更好體現企事業單位的人文關懷，讓職工全身心地投入工作，為單位發展壯大盡心盡力。可見，工會為職工提供“心理健康服務”是一種多贏之舉。
各地工會組織不妨多多借鑑和學習給職工提供“心理健康服務”的好做法，多些心理關愛，多些人文關懷，從而既保障職工心理健康，又助力企事業單位發展壯大。
心理健康心得體會350字 篇24
在幼稚園及國小低年級的時光無憂無慮的，沒有學業的負擔，整天嘻嘻哈哈的；漸漸長大了，學業的負擔越來越重，壓力也越來越大，面對壓力我們也需要適當的放鬆。
比如：一天放學後，好不容易做完了老師布置的回家作業，沒想到，家長又布置了許多家庭作業，這會讓我們本來就很壓抑的心理變得更加煩躁。對此，我也有我自己的一套“調節法”。
1、找個時間（可以在學校課間或有空的時候）和自己的知心朋友發發牢騷、吐吐苦水，尋找一個安慰。
2、找一個毛絨玩具（或柔軟的東西），當成自己的發泄目標，瘋狂錘擊，發泄一下自己心中的煩躁，也可以去學校中的“心靈港灣”對著那裡的拳袋發泄一通（此辦法不推薦，此辦法只能暫時性抑制煩躁情緒）
3、追根溯源，家長布置家庭作業無非就想讓我們的成績有所提高，可以和家長好好溝通一下，比如說保證自己下一次的大考成績不低於xx名（我也用這種方法和我的父母達成協定的）
其實不止學業上的心理壓力，在日常生活中的友誼有時也會成為我們心中的難題。
在我們這個年齡段十分衝動的，也十分重友情的。例如：我在上星期就與自己的好朋友因為一件小到不能再小的事——做卷子的速度太慢而大吵了一次。回家後，我十分想不通，心中滿疑惑，後來通過我的知己對我的“心理治療”中，我漸漸解開了心中的疑惑，並且認識到了自己的錯誤，於我又和她和好如初了。在與朋友發生矛盾時，先不要急著找人評理或對自己朋友的舉動作出判斷，等自己平靜下來，回憶自己當時的一舉一動，否有不妥的地方，並且不要“好面子”、怕尷尬，一直不去道歉，把誤會鬧大。同時作為他人的朋友，我們也該在他需要我們的時候及時伸出援助之手，不僅幫助了他人，也為自己增加經驗、敲響自己心中的警鐘。正所謂“贈人玫瑰手有餘香”，何樂而不為之呢？
心理健康心得體會350字 篇25
5月10日，我校有幸邀請到瑞安市婦幼保健院門診部主任趙小紅女士來為我們高一、高二的女生講解有關女性到了青春期所要注意的事項，讓我受益匪淺。
以下是我的一點點感想和體悟：
1、女生在有特殊情況期間需要注意自己的衛生，以防感染某些婦科疾病，導致無法想像的後果。
2、有些女生為了保持身材，選擇節食來瘦身，這是對身體極為不利的影響，愛美之心人皆有之，但這樣以犧牲自己健康為代價，會得不償失，適得其反，所以我們應該要擯棄這種不良做法，應該要採取鍛鍊身體、平衡膳食等措施達到自己的目的。
3、女生處於生長發育期，身體各部分器官正在發育，我們應以正確的。觀念對待，不能藉機嘲笑、諷刺，這對他人的心理健康也造成一定影響。
以上就是我的所聽所想。
心理健康心得體會350字 篇26
通過心理健康的學習，我知道了一些我們教師自身存在很多不知道的不足，也存在著一些不利於學生不利於教學的心理健康問題。教師心理不健康就不能正確理解學生的行為，更無法巧妙地處理學生問題，提高學生的學習質量，輕則影響師生關係，重則可能傷害學生心靈。因此，為了更好地教育學生，教師自己首先必須是心理健康的人。
一、教師心理健康問題的原因
社會的原因:社會變遷和教育革新使部分教師不適應、社會期望與現實差距使教師心理困惑、多重角色衝突使教師無所適從。
教育的原因:教師是應試教育的受害者、超負荷工作量和瑣碎事務工作的束縛、學校組織結構與評價體系的制約、付出得不到理解和回報
個體原因:主要是生物學因素、人格因素、心理防禦機制。
二、教師心理調節與維護
(一)為教師提供心理健康諮詢服務、提高學校管理者的素質、減輕教師的經濟壓力和工作壓力、真正提高教師的社會地位。
(二)教育教學觀念現代化
教師觀念體系的核心是學生觀:學生是發展的人:用發展的眼光看待學生、學生是個性的人:用獨特的眼光看待學生、學生是系統的人:用系統的眼光看待學生，積極看待學生。
(三)學生心理健康是學生學習與生活的前提保障，教學的目的就是教書育人。為了讓學生形成健康的心理，教師就要不斷完善自己的人格，不斷提升自己的人格魅力。良好的性格、高雅的氣質、卓越的才能以及高尚的道德品質將對學生產生潛移默化的薰陶與教化作用，真正作到為人師表。只有形成學校、家庭、社會的心理健康教育網路，齊抓共管，學生的心理素質和心理水平一定能朝著健康的方向發展。
心理健康心得體會350字 篇27
上周，我們迎來了一場別開生面的心理教育活動課。這堂課由我們的施副校長親自授課，讓我們獲益匪淺。
生命之泉，涓涌不息，青春常綠。在這堂特殊的心理教育課上，親愛的校長讓我們明白了：在這般美麗的年華中，我們也要提防跌入青春誤區編織的美麗的網。
老師發給我們每個組一張紙，上面赫然印著一串葡萄的簡筆畫，讓我們小組討論將能想到的青春期變化一一對應給葡萄塗上顏色。大家唧唧喳喳的忙開了。不一會兒，大家紛紛亮出討論成果，幾名同學被邀請上講台和我們一起分享：我們長高了，成熟了，關注異性了，有自己的思想了。接下來，我們進入到了男女生交往的問題上，我們如何正確對待男女生交往呢?首先我認為，男女生交往應該是積極正面的。無論是多情的詩句，漂亮的文章，還是閒暇的歡樂，什麼也不能代替無比親密的友誼。正確的男女生交往給我們帶來的是積極的情感，讓我們以積極向上的心態，相互激勵著成為一個優秀樂觀的人。
近年來青少年安全問題引發了社會普遍關注。在美麗的青春年華，我們理應懂得學會保護自己。我們熱烈的討論，積極分享，有的說結伴而行，有的說學防身術，有的說學機靈點及時求救……這些都是自我保護的好方法。這堂課，讓我們提高了自我保護的意識，對於自身安全我們要防患於未然。
心理健康心得體會350字 篇28
今天早上的七點十分，我和媽媽一起收看了于丹教授主講的《中小學生心理健康與學習習慣》教育專題節目，感觸很深。
于丹老師的講座主要講以下幾個方面：一是怎樣培養孩子的孝心、愛心、責任心;二是怎樣培養孩子獨立自主的能力和堅強勇敢的性格;三是怎樣培養孩子抗擊壓力、面對挫折和防止被騙的能力;四是家長面對孩子叛逆、愛發脾氣不聽話、不愛學習等問題怎樣正確與孩子交流溝通。
通過於丹老師講的這堂課，讓我明白了一個道理：學生最重要的並不是學習，學會做人才是排在第一位的，首先要做一個有孝心，孝敬長輩，尊重老師，關愛他人，對學習對社會有責任心。然後才是學會學習。
而良好的學習習慣不僅是學生學習適應性的表現,而且是其終身學習品質的不可或缺的組成。所以，從今天起，我會從身邊一點一滴的小事做起，持之一恆地聚沙成塔，集腋成裘，養成良好的學習習慣。
講座中提到如果孩子在平時生活中能和父母建立起良好融洽的關係,那么他便容易形成一種積極向上的健康心態;反之則可能會產生負面影響,心裡留下陰影。，這讓我意識到和父母之間存在的溝通問題，希望從現在開始，多和父母溝通,注意溝通交流的方式、方法，以便能促進之間的了解,增進感情。
觀看完于丹老師《中小學生心理健康與學習習慣》講座，對自己有了一個全面的認識，我懂得了如何提高自己，希望自己以後成為一個有孝心，有愛心，有責任心，堅強勇敢，積極向上的人!
心理健康心得體會350字 篇29
通過學習，我對心理健康有了新的認識。下面談幾點體會：
一、我認為，加強教師學習，提高教師心理素質。
要對學生進行心理健康教育，必須提高教師的心理素質。現代化生活日益緊張和繁忙，給人們帶來許多心理變化，面對激烈的升學競爭及來自社會各方面有形無形的壓力，使一些教師產生心理衝突和壓抑感。教師不健康的心理狀態，必然導致不適當的教育行為，對學生產生不良影響。學校要重視自身的心理健康，教師的職業牲特徵要求教師要有極強的自我調節情緒的能力。教師要用科學知識調整自己心態使自己始終處於積極樂觀，平和穩定，健康的狀態，以旺盛的精力、豐富的情感，健康的情緒投入教育教學工作中去。
二、教師是學校心理健康教育的推行者、具體實施者
一個成功的教師，除了要有淵博的學識和優良的教學技能，還要有健全的人格和高尚的品德。教師的言行對學生有很大影響，所以，教師完善的心理素質和人格，是構成良好師生關係的基礎，是實施心理健康教育、情感教育的出發點和首要原則，新的教育實踐要求每一位教師都應該從自身的心理健康的角度，完善自己的人格，提升自己的人格魅力。
三、通過學習，我也知道了教師要善於做好自身的心理調節及保健工作，了解自我，辯證地看待自己的優缺點
學習心理衛生知識和心理健康知識，掌握心理調節的方法，學會緩解心理壓力，改善不良人格，提高心理承受能力；調整情緒，保持心理的平衡；善於選擇自己心情愉快的角度去思考問題、處理問題，建立起良好的人際關係；樂於為工作奉獻，併合理安排時間，張弛有度；培養多種興趣與愛好，陶冶情操，只有這樣，才能以積極健康地工作熱情投入到教學活動中去。
心理健康心得體會350字 篇30
最後在評課中我們互相暢談了心理健康教育活動在學校開展的重要性，讓我感觸頗深。我們班主任要上好每一節心理健康教育課，必須通過課堂教學活動提高學生的知、情、意，讓它源於實踐，用於實踐。我自己總結了一些思路和想法：
1.抓住學生心理，以趣促學
從心理學的角度來看，同樣的內容，採用學生感興趣的方式，學生接受起來會更加樂意和主動。面對從未真正接觸過心理方面知識的學生，我在第一堂課里以生活中常見的心理現象為內容。從夢到星座，從“肢體語言”到“從眾”，引起了學生對心理世界的.好奇，進而講述提高心理素質的好處：提高學習效率；合理調節情緒；形成良好性格；學會與人交往等，同時說明這些也是心理健康教育課以後要涉及的內容。這堂課在很大程度上實現了“引起學生對心理健康的興趣和重視，闡明心理健康教育課的意義和目的，並讓學生正確的認識心理與心理健康教育課”的教學目標，也為以後教學活動的開展奠定了很好的基礎。
2.堅持核心原則，形散神聚
心理健康教育課的重點在於活動中的體驗，絕不能為了活動而活動，活動應該有主題，有核心。心理健康教育課也應該堅持一個核心，並圍繞這個核心，“行散神不散”，著重培養學生最基本的心理素質，讓他們學習和體驗到對自己的終生髮展有價值的核心觀念
3.聆聽他人故事，因勢利導
心理健康教育課成功與否，在很大程度上取決於學生獲得的心理體驗和感悟程度。學生總是非常關注他人在同一問題上的表現，喜歡聆聽他人的“故事”。
心靈感悟：在課堂上，我經常會給同學們同齡人的“故事”。試圖讓學生明白這些問題別人都有，自己有也很是正常的，並相信這些問題可以解決，進而學習和掌握方法。其實學生在聆聽的同時，也在審視自己。
心理健康心得體會350字 篇31
通過這次的學習培訓，使我重新認識學生心理健康教育的重要性，心理問題已成為現在學校教育最棘手的問題，不良心理會對現代教學帶來極大的危害。通過學生心理問題的分析來解決或消除一些學生比較常見的心理問題，促進教學工作的正常開展，讓教學始終運行在良性軌道上。
通過這次培訓了解到當前學生心理問題的.主要表現。學生心理問題的現狀是從事研究的學生心理健康前提。本人通過自身多年的從教發現不少學生存在的心理問題，加以分析和整理，主要有厭學、執拗、自我為中心、孤寂等幾種。
學生心理問題的分析是解決學生心理問題必須首先剖析的。學生心理問題的形成主要有內部自身的因素和外部客觀世界的影響兩個方面。內部主要是由學生年齡的增長而隨之出現的心理和生理的成熟造成的。外部主要是學校，家庭和社會，其中家庭是學生心理問題產生的溫床，學生的主要心理問題都來自家庭，家庭的氛圍和家庭經濟以及家庭成員的素質、態度是其產生的直接原因，學校對學生心理問題的形成主要來自於學習的壓力。此外社會的冷漠和殘酷促成了學生心理問題的產生。
學生心理問題的對策是我們學習的目的和意義所在。針對學生存在的心理問題，要根據實際，採取相應的措施。主要從兩方面著手，一方面，學校教學，這是解決學生的心理問題的主渠道。以班主任為核心，多角度進行輔助教育和薰陶；另一方面，利用其他可以利用的資源進行教學。
通過這次的培訓豐富了我的專業知識，並接觸了最新的心理研究成果和發展動向，使自己的教學工作能夠置身於一種新的高度，得益匪淺。無論怎樣，學生心理健康教育是管理和教育好學生的基礎，是需要不斷的去努力學習和尋找方法來針對問題進行教育。
心理健康心得體會350字 篇32
我自己覺得培養孩子的自覺自立自理能力很重要，不要讓孩子有依賴的心理。
關於自覺：比如以前早上我叫女兒起床，我發現我每天都去叫孩子催孩子快起床快刷牙洗臉快吃飯快點要遲到了，後來發現每天喊女兒每天就都需要我去喊，要你不停的催不停的叫，把自己搞得跟火山要爆發似的，女兒卻不緊不慢的，最後鬧得自己心情不好孩子情緒也不好，所謂皇帝不急急死太監用到這簡直太恰當了，後來我改變方法，控制自己的情緒，對女兒心平氣各，不急不燥，讓她自己去急去，告訴她你什麼時候叫我送你走我就什麼時候送你走，遲到了是你自己的事，一段時間下來，後來基本上每天都是女兒叫我：媽媽可以走了，而不是我催她（牆上的鐘被我調快了五分鐘她一直不知道）
關於自理自立：女兒九歲，九歲的孩子很多事自己都會做，自己會做能做好的事我儘量讓她自己做，有時就算我去做了，我也告訴她，什麼什麼事我幫你做了啊，（比如早上她吃完飯的碗，大多時候我是讓她自己去洗的，有時我會幫她洗，幫她洗的時候我告訴她，你的碗我去幫你洗了啊，她還會對我說句謝謝媽媽。）這樣做一是培養孩子勤勞的好習慣，二也是讓孩子能有一顆感恩的心，我個人理解，做好“人”比做好“事”更重要，否則累了自己不說，孩子還覺得你做的事都是理所當然應該做的。
當然我知道，我還有很多很多做得不夠好的地方，其實發現，孩子成長的過程中，我也在一同成長。我愛我的寶貝女兒。
心理健康心得體會350字 篇33
現在提倡的素質教育,我覺得最基礎的應著眼於兩個方面，即身體素質和心理素質。身體素質是物質基礎，心理素質是精神基礎。“人”的一撇就是身體健康，一捺就是心理健康，只有前者沒有後者，趴下;只有後者沒有前者，臥著;身心健康兼備，才能相互支撐，站立起來。而現代社會關於“健康”的概念也已超越了傳統的醫學觀點，不僅軀體、生理健康，還應該精神、心理健康。所謂的心理健康，是指個體心理活動在本身及其環境許可的範圍內，所能達到的最佳功能狀態。
當今社會競爭激烈，造成人們心理壓力重，學生在這樣的社會大環境下生存，面臨升學壓力，心理脆弱，心理壓抑得不到一定的宣洩;再者，我國獨生子女以自我為中心的問題也顯得越來越嚴重;更甚者,由於家庭的殘缺，如父母離異、喪父或喪母的單親家庭，隔代撫養孩子等現象，都使孩子缺乏良好的生活和教育環境。據有關部門進行的心理調查表明，在中國小中，有不少學生存在心理上的偏常，學生的厭學障礙和人際關係問題相當突出，多達近30%的學生有不同程度的心理問題，任性、偏激、冷漠、孤獨、自私、嫉妒、自卑等。近年來，中小學生由於病態心理而導致心理與行為上的失誤，甚至犯罪的現象時有發生，嚴重影響了學生的身心健康和發展，還危害到了家庭、危害到了社會。蘇霍姆林斯基曾說過：“要關心兒童的生活和健康，關心他們的利益和幸福，關心他們的精神生活。”就目前狀況而言，對學生進行心理健康教育尤為重要。我在教育教學中，注重培養學生良好的心理素質，對小學生的心理健康教育有如下體會。
心理健康心得體會350字 篇34
這次我參加了貴州惠智學校段老師主持的心理健康學習，給我們兩周的心理健康教育輔導，使我深受感觸，認識到我現在是什麼的一個人，該做些什麼，做了些什麼，還要做些什麼，在我的心理有了一個明確的答案：
一、心理健康是實施素質教育的一個組成部分，掌握心理特點是培養孩子的一個必備因素。
二、作為一個教育工作者，應當以教育的人格為基礎，只有人格才能影響人格的發展和形成，只有性格才能形成性格，教育者的人格是教育者的一切。
三、在工作和生活中，要用和適的愛心、恰當的責任去關心、教育每一個孩子，要用博大的胸襟、寬容、關愛、理解學生，走進學生的心靈，了解他們的內心世界。
四、特別是在遊戲課上，幫助了我從一個內向的陰影世界中走了出來，原來不愛說話，發言、膽小、害怕，通過兩天的團隊遊戲活動，使我認識到如何在互動中去溝通交流，了解他人，認識自己，取長補短，從而體會到在工作和生活中，要去改變那些可以改變的事實，去接受那些不能改變的事實。如何去對待身邊的人，關心下一代的成長。
五、作為一名教育工作者，學好心理健康非常必要。在教育工作中掌握兒童的心理，走進他們的內心，去了解他們的心理狀態，關係他們傷痛的心事，讓他們過得更幸福。無論在什麼情況下都不能創傷他們的心理，把握好時機來表揚他們，激勵他們。通過各種遊戲，讓孩子們在互動中和老師、同學之間建立感情，讓他們和老師交朋友，促進他們心裡健康成長。
總之，這次培訓，我對國小兒童心理健康知識有了不少的了解，給了我在教育教學工作中極大的動力，我要把這次學到的知識運用到教育教學工作中去，不斷提高素質教育，讓孩子們得到全面發展。