舞蹈心得體會總結 篇1
舞動青春，舞動夢想。大一的第二學期我選得是您的大學體育舞蹈。
正所謂“萬事開頭難”。
大學以前，沒接觸體育舞蹈。只是每每看到老師或電視上的國標舞表演，特別是看到那一身絢麗飄舞的長裙，心裡便頓生渴望：真的很想像他們那樣，用優美的肢體語言展示心中的夢想，用優雅的舞步表達內心的激情。我甚至願意作一條“一天到晚游泳的魚兒”，在舞蹈的海洋中盡情遨遊。在大一下學期的體育課我更是義無返顧地選擇了體育舞蹈。我重燃著自己胸中的激情，極力尋找著屬於自己的夢。然而，我很清楚自己的情況，身材條件和現實狀況已經限制我在這方面有所成就，所以雖然著迷，但不妄想，只把體育舞蹈作為修身養性、鍛鍊身體的一種途徑和體驗，只在音樂的旋律和舞動的步調中愉悅身心、陶冶情操、享受藝術、享受我的大學生活。
首先，我篤信一點，各門學科之間是相通的，廣泛接觸學習，有益於觸類旁通。藝術方面的知識與感受也會在掌握科學知識方面有所幫助。氣質也會有助於別人對你的接受與溝通。另外，舞蹈在給人美感的同時也給我帶來了一份恬靜的心情，一分自信，讓我忘掉煩惱，每天都以微笑的充滿朝氣的臉龐面對身邊的每個人，用快樂感染周圍每個人。將近一個學期的體育舞蹈學習讓我感觸最深的就莫過於心境的改變，個性的開朗和自信心的樹立了，我想，這就是舞蹈的魅力所在，之所以讓我著迷的原因所在吧。
其次，我體會到體育舞蹈不僅要能跟著節奏跳正確，更重要的是要在舞蹈中加入自己對音樂和舞種風格的理解，不僅要“形”到，更要“神”到，姿態往往比舞步更能顯示一個人的舞蹈素養。在剛開始學習體育舞蹈的時候，我只是照著老師的樣子，機械地模仿，沒有加入對精髓的體會，動作便顯木訥呆板、沒有感染力。後來的腳步彈奏音樂，配合好才可以達到和諧優美。我和我的舞伴在默契的配合中增進了交流，建立了深厚的友誼。這不能不說是舞蹈給我的恩賜。原本就是這樣，舞蹈用特殊的交流方式帶給我快樂也帶給對方快樂。
總之，一直以來對舞蹈的愛好和大學體育舞蹈的學習帶給我很多的感觸，也的確學到了不少的東西。在老師的悉心指導和自己的不斷摸索中，才逐漸領悟到舞蹈時不僅要注意動作的規範標準，還應注重面部表情的配合，與舞伴的交流，在每個動作中融入對音樂風格的獨特理解，甚至要有所創新地適當加入自己個性化的東西，要熔鑄感情，絕不能“邯鄲學步”。這樣才可以表達出舞之神韻。
最後，我覺得和舞伴的配合是十分重要的。體育舞蹈不是一個人的表現，而是兩個人的藝術。沒有默契的配合，個人的表現再好也是枉然。這就給我們提出了一個要求：必須學會“帶領”和“跟隨”。在學習中，我和我的舞伴是臨時組合的，雖然我倆都學過一個學期的體育舞蹈，但以前從沒在一起配合過，自然經歷了一個磨合的過程。開始時，我們都很固執，都過於自信，都覺得自己跳的正確，不管對方。有了錯誤也總是說對方的不對，於是總踩不準音樂，更不用說表現舞韻了，磕磕絆絆倒成了家常便飯。我們試圖把動作跳得飽滿一些可還是不由得跳得匆匆忙忙。但好在後來我們都懂得配合的重要，於是開始跳得“有那么點感覺”了。這更加增添了我們的自信，也促使我們更加嚴格要求自己，精益求精。其實，舞蹈就是用我們的腳步彈奏音樂，配合好才可以達到和諧優美。我和我的舞伴在默契的配合中增進了交流，建立了深厚的友誼。這不能不說是舞蹈給我的恩賜。原本就是這樣，舞蹈用特殊的交流方式帶給我快樂也帶給對方快樂。總之，一直以來對舞蹈的愛好和大學體育舞蹈的學習帶給我很多的感觸，也的確學到了不少的東西。
我自己，身體不是很協調，然而通過學習牛仔舞，恰恰基本舞步，定點轉，紐約步，曲棍步......提高了自己的身體素質。下學期，我準備繼續選修體育舞蹈。在此，感謝您帶給我的這種舞蹈體驗......
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舞蹈心得體會總結 篇2
五一節那天我們打算去黃山玩，早上起來我們草草準備了一下，就和幾個叔叔阿姨一起出發了。
我們先來到了第一個景區 石門峽，我們先去買票，拿了票我們就進去了。一進去就看到了個許願池，我向媽媽要了一元錢，跑到許願池許了個願，然後我們繼續向前走，走到了一塊巨石前停了下來，我跑到巨石發現有兩根鐵鏈一長一短，於是我就對老爸說看誰先爬到上面誰就厲害，老爸說“好”。我們立馬跑過去，可是我沒拿到鐵鏈，最後的結果可想而知當然是我輸了。到了巨石上面我們還照了幾張照片，下來的時候因為我害怕所以只能爬下來了，下來之後我們繼續朝前走。這時我抬頭往上一看，好高啊!我們離終點還相差個十萬八千里，可是我們沒有退縮繼續爬，爬了大約一個多小時終於爬到了山頂，站在山頂上看著周邊 的風景真的是好美啊!天高雲淡一品黃山這句話說的太對了。在山頂上休息了一下我們就慢慢的往下走，下去的時候我們還到了一個湖那裡玩，那裡好涼快喔，我在那裡玩的都不想走了，直到車子來了我才依依不捨的走了。
第二個景區叫翡翠谷又叫情人谷，進去的時候我老媽還在旁邊的店裡幫我買了塊金牌，我高興極了。接下來我們來到了情人橋，那裡有好多 叔叔阿姨在那裡拍照，之後來到了鵲橋，這個鵲橋也不知道是不是牛郎織女相會那個呢?景區里還有好多石碑上都寫著好多感人的愛情故事，這裡我就不一一介紹了。玩了一下我們準備下山了，我老爸怕我累，就讓我和一個哥哥還有一個 叔叔坐纜車下山，坐纜車的時候真好玩，我真想坐再一次，到了山腳我們集合準備去吃飯。
我們坐車來到了飯店，隨便點了幾個菜吃了點飯。然後到旁邊的茶館喝了點茶，那裡的茶可是免費的喔!那裡的茶可真多，有黃山毛峰，太平猴魁，乞丐茶.....還有好多我都不知道叫什麼了。原本我以為乞丐茶是給乞丐喝的但是後來聽了解讀才知道不是這樣的。
我們喝好茶之後就來到了第三個地方九龍瀑，我們先經過了仙女潭。我沒想到這個仙女潭還有個傳說呢，相傳很久以前一位神仙生了個龍珠落入潭內，被二位老人家發現帶回家，後來龍珠生出了個勤勞的女孩，仙女潭因此得名。過了仙女潭繼續走，在後面的山裡面唯獨最後一條瀑布令我喜歡，那條瀑布很高，有飛流直下三千尺的氣勢，有很多水花飛濺下來，把我們的衣服都打濕了，但是還有好好多人在那裡拍照。本來還想時間玩的長一點，可天色漸漸暗了下來，就只能打道回府。
回到家的時候天已經黑了，今天玩了一天雖然很累，但是很開心，我想要是還能再去一次就好了，把那些沒玩過的景點都玩一下。
舞蹈心得體會總結 篇3
不知道你有沒有經歷過。前不久去廣州玩，經歷了一次愉快的旅行。
我仍然記得天空晴朗，這是一個旅行的好天氣。於是，在媽媽的帶領下，我們全家去廣州玩了一天。讓我當導遊，帶你看看沿途的美景。
第一站：荔灣湖公園
在媽媽的GPS指引下，我們很快來到了荔灣湖公園，這裡最能體現華南的優雅和女性氣質。花園裡綠草如茵，彎彎曲曲的橋廊轉而躺在河邊，風景優美。欣賞完美景，我們去拜四神，聽媽媽為我們祈福平安。我的心像花園裡的陽光一樣溫暖。荔灣湖公園真不愧是“一灣綠水，兩岸紅荔枝”。
第二站：上下九
從荔灣湖公園一直走到第二站：上下九商業街。這裡很熱鬧。這真是一條美食和娛樂的街道。我們逛了幾次，買了點東西，吃了頓好飯，就離開了這個鬧哄哄的地方。
荔灣湖公園的美是靜謐自然，上下九的美是生機與人性之美。但是，最美的，在我看來，是世界第一高樓，——廣洲塔。