2023最新開學第一課觀後感_心得體會 篇1
圍繞著家人這個溫馨的主題，我觀賞著《開學第一課父母教會我》!
孝道是中國最傳統，越是中國最基本的哲學。我看著這一課，深受啟發，它讓我懂得珍惜親情，做一個孝子。這場課的一對父子讓我十分感動欣賞，那就是大珍珠和他的“父王”秦勇!大珍珠患有重度感統失調症，這種病使他不正常，不平衡，甚至可以說使他拒絕了外界的信息。他的“父王”秦勇本是著名樂隊的主唱，舞台上的焦點，留著長長的頭髮，很酷。為了儘可能的治癒兒子，他離開了音樂界，消身匿跡，變成了一個“不酷的爸爸”。這是多么偉大，也許別人都不認為秦勇酷，但有一個人認為秦勇是最酷的，那就是秦勇的寶貝兒子大珍珠!
秦勇和兒子大珍珠一起唱《一起成長》，一起站在舞台上，多么感人。大珍珠還說過，秦勇不是他爸爸，而是最要好的哥們，患病的大珍珠卻能敞開心扉，對爸爸如此孝敬，著實讓人佩服。老爸不放棄兒子，兒子記住了老爸的好，一起成長!
這一課讓我明白了要尊重長者，懂禮貌，愛自己的家人、社會和國家，還要自強不息。
2023最新開學第一課觀後感_心得體會 篇2
輕風緩緩到來。嚮往的假期結束了，又來到了開學季，隨著學生們的開學，中央頻道《開學第一課》教育節目也隨之而來，《開學第一課》大型公益節目的客群民眾是中小學生，每年的演講主題都會不一樣，都是根據當下的熱點時訊進行教育，但每個主題的共同點都是為中小學生而準備的教育知識，《開學第一課》教育片是每年中小學生們必看的節目之一，看完之後，這一天每個教師都會要求學生們寫出觀後感，這也是每個學生開學的作業之一。
20__年是特別的一年，也是有意義的一年，講述了在這個夏天，一群追逐夢想，奮力拚搏的年輕人，實現自己理想的同時，為祖國爭得了榮譽的故事。觀看《開學第一課》，能讓我們清晰的知道作為學生的我們應該從小要樹立好自己的遠大理想目標，愛國的表現不再是為國捐軀，愛國的表現它可以是為國爭光。愛國不是一定要有作出轟轟烈烈的事跡才叫愛國，愛國它可以體現在生活的方方面面，在我們生活中，無私奉獻的老師、忙碌工作的科學家、奮勇拼搏的運動員，為理想奮鬥的學生，每一個農民勤勞的耕作等等，他們都是愛國的表現，愛國是我們義不容辭的責任，當然，愛國不是一句喊口號，愛國需要我們付出行動，而作為學生，不斷為理想奮鬥就是我們的愛國行動。
看完《開學第一課》這個教育片，能讓我們不斷地積累自身的知識儲備和提升自身的見識，我們作為新世紀新一代的青少年，作為祖國的未來和希望，愛自己的祖國是我們的責任和義務，作為學生，我們要努力學習，為自己的理想點亮未來，為科學發展不斷提升自身的知識基礎，從一點一滴的小事做起，樹立愛國主義的思想，在未來的日子裡，把自己的理想之志變成報國之行,為祖國而自強不息。
2023最新開學第一課觀後感_心得體會 篇3
光陰似箭，日月如梭，雖然汶川大地震以過了很多時間，但它仍然銘記在我們的心中，久久不能忘懷，故而今日中央2套推出了《開學第一課》這個節目，讓我們中小學生學會如何在自然災害中自救。
這一課也讓我學會了很多。
這一課讓我學會了如何敬畏生命並珍惜生命。汶川特大地震災害讓我深切地感受到生命的寶貴,同時也可以感受到生命與生命,人與人之間的血肉親情。在學會避險知識的同時,更能夠提高大家的生命意識,懂得了堅持就是勝利,這不但可以培養保護自己生命的意識和能力,更能夠讓我明白如何去尊重別人,尊重生命。任何崇高的品質都是由懷著對生命的敬畏開始,這一課將會影響我的一生。
這一課讓我感受到了團隊精神的偉大和力量。無論是汶川災難的萬眾一心,還是北京奧運的齊心協力,團隊精神無時不刻在現場顯現。團結和諧的團隊精神是奧運精神和抗震救災精神的精神實質。通過這一課,團結互信、相互扶持的團隊精神精神將在我的心中打下永久的烙印,這種高貴的品質將使得我們這一代人終身受用,更好地擔負起時代的重任。
這一課也讓學生們樹立民族榮譽感和民族自信心。這是一個時代的青少年應有的民族情感,也是學子們建設美好未來的強大動力。汶川災難中讓大家看到了全民一心的力量,一個堅強的中華民族讓我們為身為中華民族的一員感到驕傲;北京奧運讓我們感受到中國文化的博大精深和巨大魅力,讓我們感受到中華民族的巨大潛力和見證北京奧運在世界創造的輝煌,培養了我們的民族自信心,他們為自己是一名龍的傳人而自豪。《開學第一課》是精彩的一課,上好這一課,關乎祖國未來,民族希望。
2023最新開學第一課觀後感_心得體會 篇4
到現在我都忘不了那年的開學課，以往都是九月一日播放的，但那年的開學課卻在九月三日，我本以為今年的開學課也在九月三日，可拰我意想不到的是今年的開學課卻在九月二日。於是九月二日那天晚上八點鐘的時候我打開了電視機調到中央電視台二套。聽上面的撒佩林老師說姚明、陳燮霞、張湘祥、劉春紅等著名運動員，劉歡、宋祖英、郎朗等演藝明星還有神州九號的太空人劉洋等演藝名星都要來做“老師”。
我記得最讓我難忘的是佩林老師說的這么一句話;大家喊撒老師的時候一定要把音說準了，千萬不要喊成傻老師!
個出來的就是我們的神舟九號的太空人劉洋姐姐，只見她昂首挺胸地走向舞台中央的講桌，拿起話筒意味深長的說;我想大家都幻想過太空吧!當我次從神州九號飛船的玻璃窗內看到太空的時候，那種從來沒有過的感覺深深的讓我的心感到顫抖，有人說;太空就像是萬花筒里的世界，但真正地太空的美是無法語音來準確的來形容的。只有當你真正的進入太空才能明白它真正的美!謝謝大家，接著鞠了一個躬，然後走下了舞台。
接下來大螢幕上顯示出了姚明叔叔為我們講的一席話;
因為我在非洲的原因，所以就不能參加你們的開學課了，這一點我表示非常的遺憾。在這裡我真心的希望你們能在這一學期里能夠學習一帆風順，生活有滋有味。謝謝大家。
看到了這些讓我感到非常自豪，我想我一定要在這一學期里勇往直前，天天向上。
2023最新開學第一課觀後感_心得體會 篇5
常有人說：不要忘本。也許有些時候我們確實忘了它。孔子的語錄又有幾個人真正拜讀;老子的教導又有多少人真正遵守?很多人，他們知道感謝現在的生活，感謝每一個曾為現在生活而付出奮鬥的人。有些人，他們憎恨現在的生活，目光深深地被心目中的“烏托邦”吸引。然後他們就真的忘了本，無視了一切國家為他所提供的便利條件。
有一群人，他們曾為了中國的明天無私地奮鬥，他們雖然最後成功了，但卻無法享受這辛勤的、浸滿了血和淚的果實，後人又將樹變矮變繁茂，於是所有踮起腳尖的孩子都能夠到，他們品嘗著果實，繼承了什麼呢?
繼承了這個國家的未來和夢想。
現在的我們，幾乎每個人都能過上衣食無憂的日子，似乎這些事情不必考慮之後，我們就開始抱怨上天沒給我們不用學習就能解題的智慧了吧。但在八十年前，我們的國家遠沒有這么美好，長征時期，偉大的紅軍戰士用雙腳跨越了兩萬五千里丈量了大半箇中國。沒有什麼休息，也沒有充足的食物，有時更是饑寒交迫，這是有多少苦難啊!這是他們會抱怨嗎?他們不會!這是偉大的革命事業，是最需要執著與犧牲的，那時，為革命事業犧牲也是一種前所未有的光榮吧!
胡正先老人曾在十二歲時加入紅軍，那時他還沒有步槍高，但一路跟著紅軍走。當時條件很艱苦，在祁連山冰天雪地48天不見一粒糧食。他們不單生活如此艱苦，連敵人也不放過他們，時不時地圍追堵截。胡正先座位長征途中的通信工作者，電池是最重要的，一次他摔進四五米深的溝里，只顧著在地上摸找電池，死也要找到它。胡正先老人告訴同學們：“我這一生有兩個信念：第一是‘跟著走’，第二個是‘為國家貢獻所有力量’。”就是這兩個信念支撐他走到了今天。
但回來想想我們自己，難道也有如此無私的信念支撐著我們嗎?那種痛其實現在已經極少有人能夠體會了，我們也更不會了解到，當時的境地究竟有多么絕望。這是長征啊!永遠不會磨滅的長征，是為新中國成立的奮力一搏，是全國人民團結的象徵，這也引發我們的深思：現在呢?現在的話我們還能夠如此無私如此拚命嗎?
不會了，一旦體會到了和平安寧的甜蜜，這些痛苦就更遭受不得了。堅持不懈、團結一心的本源早已乾枯，但我相信一定還有一顆種子，埋藏在深深的土壤之下，等待那個命定的人使它萌發……
至少在現在，我們能做的，就是牢牢記住那些曾為中國美好明天付出的人，並真心地感謝他們。
2023最新開學第一課觀後感_心得體會 篇6
《開學第一課》是很多同學們在一年當中都非常期待的節目，今年的《開學第一課》還是一如既往的在8點準時開播。我老早的就守在電視機面前了，就是為了能準時的觀看今年的《開學第一課》，每一年的《開學第一課》的主題都是不一樣的，今年的主題是“_”。也都是記錄了這一年裡所發生的非常有意義的事情。
想必在電視機面前的不少同學們也跟我一樣，看得津津有味的。觀看《開學第一課》短短的幾小時裡，讓我收穫很多，增長了很多以前不知道的知識。今年特別難忘的就是奧運健兒拼搏努力的精神，在這個夏天，追逐夢想的還有一群中國年輕人。他們奮力拚搏，為祖國爭得了榮譽，也實現了自己的理想，他們就是中國的奧運健兒。《開學第一課》通過雲連線的方式，把奧運健兒請到節目中：以9秒83刷新男子100米亞洲紀錄的蘇炳添，東京奧運會女子鉛球冠軍鞏立姣，東京奧運會首金得主楊倩，東京奧運會競技體操男子全能亞軍肖若騰，以及“00後”奧運健兒陳芋汐、張家齊、孫穎莎等，他們生動地講述了夢想的力量，為同學們送上真摯樸實的開學寄語。
在看完《開學第一課》後，我的心中充滿了無限的正能量，雖然現在我還不能為祖國做出一份貢獻，但是我相信只要我通過自己好好的努力學習，將來一定能為祖國的建設添磚加瓦的。我們每個青少年，都應該要要為之付出努力，只有不斷的奮鬥，我們才能變得更強大，才可以報答祖國。
《開學第一課》給我帶來了太多的感動，我的理想是要向《開學第一課》中先進人物們學習，好好的努力讀書，將來長大後能為祖國發展的事業添磚加瓦，在祖國成長的道路上貢獻出自己的一份力量。
2023最新開學第一課觀後感_心得體會 篇7
“呼，終於到了啊~”公車上的江一瀾望著越來越近的萱淺一中不禁歡呼起來，“江一翎，快看快看”一瀾把頭轉過來卻發現江一翎居然還在睡!於是照舊深呼吸三口氣，然後一掌打向江一翎。“幹嘛啊!”盯著自家妹妹看似無辜的水汪汪地眼睛，江一翎不禁嗔怪道：“這就高中了，怎么還不淑女點?!”說著便把他和一瀾的行李箱一起提了出去。江一翎在前面一邊走著一邊溫柔地說道：“還有記得叫哥。聽見沒?”眼睛一往後看發現自家妹子早就花痴般的走神了。順著她的目光看去發現，一個面目清秀，身著白襯衫的男孩子正在淺綠色的長椅上不知讀著什麼書。
“夠了啊，有你哥如此帥氣的人在，你居然還走神!”說完江一翎立刻不輕不重地拍了一下一瀾的頭，一瀾見狀便要還手，可江一翎雖然提著兩個大大行李箱卻照樣走的飛快。
“死江一翎，別說我認識你!”看著前面奔走的江一翎，站著的一瀾的心裡不知被什麼軟化了。自家哥哥從小便是學神一樣的存在，再加上雖然自己很不想承認啊，但確實是妖孽的模樣，於是收到了好多好多不僅漂亮而且家世背景還好的小姐姐的情書。可他連看也不看就讓自己扔掉。所以外界傳言江一翎“不近女色”，倔強冷洌。但是......哥哥對自己的樣子卻是溫柔百般呵護，儘管他總拿成績不要臉的炫耀。
“來，你的可樂。待會舉行新生典禮，記得別遲到啊。”江一翎把可樂遞給了自家女王般的妹妹，唉難伺候啊~心裡不禁默念道。不就是比自家妹妹早出生幾分鐘嘛，怎么感覺供了個祖宗一樣......不過想起自家母上大人慕容雲雅的“威脅”模樣，連忙搖搖頭妥協了。
“萱淺一中09級高一新生典禮現在開始!”年輕帥氣的落楓校長字正腔圓地喊道。看著舞台下面的高一新生們筆直嚴肅地樣子，落楓校長滿意地點了點頭。
實際呢?位置稍微靠後的學生們早就竊竊私語起來。此時顏傾雪偷偷地抱著一堆零食一邊向江一瀾這邊靠近，一邊給大家發著零食“吃好喝好嗯~~~借過讓一下~~”經過一番“掙扎”，顏傾雪成功跑到了江一瀾旁邊：“一瀾，為什麼今天早上我來的時候沒看見你啊~”一瀾說：“今天早上我和江一翎沒有讓‘貓耳’司機送，乘公車來的。”“噗嗤，你多好，有這么好的一個哥哥。”顏傾雪羨慕地說道。“嘖嘖嘖，別胡說啦。就他?!”江一瀾剛想繼續說些什麼，只聽見熟悉的聲音傳來：“今天我代表全體高一新生......”江一瀾順聲看去，果真是自家“學神”。妖孽的他站在舞台上，溫潤誘人的音色一出，引得底下一大群女生歡呼。顏傾雪都差點歡呼起來。江一瀾目光平靜地望著這一切，心裡偷偷罵了一句：“花痴們，有眼光沒?”她都習慣了。從小江一翎就是萬眾矚目的不是嘛，有好多可愛的女生跟她交朋友都是為了間接接近江一翎。......"這個死變態，萬千少女的殺手。切。“江一瀾輕吐出聲，旁邊的女生都花痴地望著江一翎，自然沒聽到她說了些什麼。反倒是離她稍微遠一點的謝安辰聽到了，不禁失笑道：“沒想到這丫頭這么有趣。”
......
終於，在校長，各位副校長，年級主任等等各級領導講完後，新生大會結束了。
“解放啦呼哈~”江一瀾伸了個懶腰，打著哈欠走向了女生公寓。“站住!“江一翎那討厭的聲音又傳來了。江一瀾立即翻了個白眼回頭吼道：“有事沒?沒事滾!”“有這么跟你哥說話的嘛?“江一翎也不惱，繼續溫柔地說道：“中午想吃什麼?”“隨便。”江一瀾此時很不想跟江一翎說話。“那么我們去吃烤鴨吧!~聽說這邊新出了個烤鴨店，味道還不錯。”江一翎繼續嘮叨不止。“烤鴨?好啊好啊~哥~你請客我吃飯好不好?”江一瀾畫風一變，說出來的話好像是一個溫柔可人的姑娘正在撒嬌一樣。江一翎被江一瀾的那聲哥哄得暈頭轉向，壓根沒聽清她後面說的什麼......直到中午吃飯的時候，坐在一瀾對面的江一翎徹底後悔了，為什麼自己要聽母上大人的話不吸取教訓帶著一瀾來吃東西呢。江一翎看著對面一手一隻大鴨腿嘴裡還不停吃著的江一瀾突然有分分鐘抽死自己的衝動。
雖然自家確實是不缺錢，但是養了個這么能吃還不胖的妹妹自己也是很無奈的好唄。看著本來完好無缺的烤鴨已經被江一瀾吃的快連皮毛都不剩，江一翎只能說了一句：“服務員，請再來一隻烤鴨。”周圍人向看猴子一樣瞥了一眼他們，仿佛在說吃得完嘛?江一瀾只顧著低頭猛吃所以根本沒看到周圍人的眼光，而江一翎臉紅了又紅，不過還好他們看了一眼就又做自己的事情了。
“感覺好幸福啊，哥~”吃飽喝足的江一瀾痛快地喊了一聲哥，畢竟消費的是江一翎的零花錢。江一翎無奈地笑了笑，隨即眼睛一閃，像是想起了什麼有趣的事情似的，意氣風發地拍了下一瀾的肩膀：“對了忘了告訴你，下午摸底考試。”說完開心地疾步溜走了，留下一瀾一個人在風中凌亂了......
2023最新開學第一課觀後感_心得體會 篇8
在開學第一天，我在中央2套財經頻道觀看了“開學第一課”這一節目後，我感觸良多。
“開學第一課”欄目講述了許多不放棄、堅持自己夢想的故事。其中有一個夢想成真的故事令我很感動。《開學第一課》心得體會。故事主人公是個北京人，名叫劉偉，在他10歲的時候，因為一次意外導致雙臂高位截肢，而他卻要實現自己的夢想，一個鋼琴夢，於是，他歷經重重困難，終於在鋼琴演奏方面有了較大的成就。
其實我很敬佩劉偉哥哥，他在失去雙臂後，並沒有一蹶不振，也沒有虛度光陰，更沒有看淡生命，反而要去實現自己的夢想，一個在常人眼中永遠也沒有可能實現的夢想。而劉偉哥哥卻依舊走自己的“夢想之路”，也許在“路”中，他曾跌倒、摔跤，但他不會埋頭哭泣，只會再爬起來繼續做他的追夢蝴蝶。
我也有個夢，一個寫作夢。不知從何時起，我愛上了閱讀，愛上了寫作，我似一頭如饑似渴的狼，貪婪地讀著、寫著，永不滿足。這突然蹦出的寫作夢著實令我嚇了一跳，可轉念一想，也對，也許從心底里蹦出了夢才是我真正的夢。
看完開學第一課，我覺得夢想是一片汪洋，追夢者則是一葉扁舟。《開學第一課》心得體會。扁舟被汪洋包圍著，好充實;扁舟追逐著汪洋，好快樂!我，是個追夢少年，追尋著夢想，永不停歇;我，是只追夢蝴蝶，追著並且快樂著……
2023最新開學第一課觀後感_心得體會 篇9
20xx年9月的這個新學年與以往格外的不同，因為再過一個月，我們將迎來新中國70華誕，這是令億萬中國人民無比振奮的一件大事。
70春華秋實，70年艱辛歷程，祖國從站起來到富起來，再到強起來，我們見證著祖國日新月異的發展，與祖國共同成長。
今年年初，習近平爺爺就說過，“ 我們都在努力奔跑，我們都是追夢人”。建設社會主義現代化強國，實現中華民族偉大復興，是我們的中國夢。我們青少年，也要把自己的小夢想融入到偉大的中國夢中。
看完《開學第一課》，更讓我意識到，作為新時代的新青年，我們的發展離不開祖國，祖國的未來離不開我們。祖國呼喚青年擔當，時代賦予青年重任。“我與祖國同成長”是我們的共同心聲。
2023最新開學第一課觀後感_心得體會 篇10
開學第一課以往都是九月一日播放的，但今年的開學第一天卻在九月三日，我本以為今年的開學第一課也在九月三日，可拰我意想不到的是今年的開學第一課卻在九月二日。於是九月二日那天晚上八點鐘的時候我打開了電視機調到中央電視台二套。聽上面的撒佩林老師說姚明、陳燮霞、張湘祥、劉春紅等著名運動員，劉歡、宋祖英、郎朗等演藝明星還有神州九號的太空人劉洋等演藝名星都要來做“老師”。
我記得最讓我難忘的是佩林老師說的這么一句話;大家喊撒老師的時候一定要把音說準了，千萬不要喊成傻老師!
第一個出來的就是我們的神舟九號的太空人劉洋姐姐，只見她昂首挺胸地走向舞台中央的講桌，拿起話筒意味深長的說;我想大家都幻想過太空吧!當我第一次從神州九號飛船的玻璃窗內看到太空的時候，那種從來沒有過的感覺深深的讓我的心感到顫抖，有人說;太空就像是萬花筒里的世界，但真正地太空的美是無法語音來準確的來形容的。只有當你真正的進入太空才能明白它真正的美!謝謝大家，接著鞠了一個躬，然後走下了舞台。
接下來大螢幕上顯示出了姚明叔叔為我們講的一席話;
因為我在非洲的原因，所以就不能參加你們的開學第一課了，這一點我表示非常的遺憾。在這裡我真心的希望你們能在這一學期里能夠學習一帆風順，生活有滋有味。謝謝大家。
看到了這些讓我感到非常自豪，我想我一定要在這一學期里勇往直前，天天向上。
2023最新開學第一課觀後感_心得體會 篇11
時間匆匆而過，轉眼間就是開學季的到來，在家裡度過了漫長的20__假期後，又迎來了一個學年的開學季。新的學期，新的面貌，我們都要收拾好心情返校學習，為自己的未來繼續努力奮鬥。與此同時，每到開學季，央視節目《開學第一課》都會隆重地與我們全國中小學生見面。作為一檔有_年歷史的節目，歷年來都秉承著“教育”的宗旨，教育全國青少年。是一部非凡意義的教育節目，值得我們各位學生認真看，感受節目的價值與內涵。
在了解過《開學第一課》的朋友都會知道該節目有著特定的教育目的，旨在傳遞出積極健康正能量的觀念，從而正確引導孩子們樹立人生觀和價值觀。每一期的《開學第一課》主題都不盡相同，讓我們的感慨深刻以及收穫頗豐。時間轉瞬即逝，今年的主題是_，節目組請來了謝興昌、何曉莉、廈門大學研究生支教團、等嘉賓。通過《開學第一課》節目裡，使我們認識到理想的重要性。
從1999年至今，廈門大學研究生支教團共派出323名隊員，在貧瘠的西海固地區持續不斷地進行著“智志雙扶”的接力，用知識守護著孩子們的理想。20多年前，當地因為辦學條件緊張，晚自習之後就斷電了，學生們需要點蠟燭學習，許多孩子甚至會借著教師宿舍的燈光讀書。第一屆支教團的張秀麗老師回憶起當時的畫面，依然眼含熱淚。而如今，西海固的自然環境和教學環境已經發生了巨大變化。節目中，撒貝寧與廈門、閩寧兩地同時連線，三地共同演唱了一首《歌聲與微笑》，繼續傳遞這份延續23年的幫扶情誼和愛心接力棒。
通過觀看《開學第一課》，百年滄桑，恰是風華正茂。一代代共產黨人前赴後繼，在革命、建設、改革的實踐中培育出的革命精神，匯聚成了一首首動人的讚歌，先輩們披荊斬棘、砥礪奮進，為的是我們可以擁有如今的新生活，他們的付出值得我們銘記與感恩。身為少年的我們要明白未來屬於青年，希望寄予青年。我們要增強做中國人的志氣、骨氣、底氣，不負時代，不負韶華，不負黨和人民的殷切期望!
2023最新開學第一課觀後感_心得體會 篇12
愛的力量有多大?它是無限的。
觀看完《開學第一課》，我懂得了愛是去分享，去承擔。一份去分享、去傳遞，這樣地繼續下去，那它的力量有多大。當別人遇到困難的時候，哪怕它再大，只要大家永於分擔，那它也就變得微不足道。這就是人間的愛。
觀到馬鵬飛同學的這篇文章時，我的眼淚情不自禁地掉了下來。他是個從小父母雙亡的孩子，只有家中那年邁無力的奶奶扶養他。這一打擊深深刺痛了他幼小的心靈。但在不久後的一天，奶奶不幸患上了糖尿病。雙重打擊讓馬鵬飛堅強起來，他開始揀垃圾，起早貪黑的掙錢來維持家中生活經濟狀況。
我想幫助他，但是我們這些生活條件比他優異的孩子呢?任性，調皮樣樣都有。要什麼家長就得買什麼，不買就哭。我真覺得慚愧。我們大的事情不講，那些我們都幹不了，那些利索能及的小事呢?擦桌子，拖地哪一樣不簡單?
愛是去分享，去承當。愛需要去行動，去努力。有愛讓中國更強大，少年強則國強，小時就應該去奉獻愛。
“送人玫瑰,手有餘香”大家都用自己真摯的愛去幫助困幫助他們。