學習與計畫 篇1
先完成最緊迫的學習任務，再執行自己的學習計畫學習尚未入門者，不必理會老師，只執行自己的學習計畫。學習處於初級階段者，用最快的時間看完與老師講課相關的知識，做完老師布置作業中簡單題目和基本題目，其他東西不要理會。然後，趕緊開始執行自己的學習計畫。學習處於中級階段者，先完成老師要求的學習任務，再執行自己的學習計畫。學習處於高級階段者，完成老師布置學習任務中的有難度、有挑戰性的東西即可;簡單的、重複性的東西，不必理會。然後，再執行自己的學習計畫。
制定學習計畫的根據
每個人的情況不同，心態、身體、學習狀態、學習基礎、學習能力往往不同，不同的人，要制定不同的學習計畫。
制定學習計畫，要從四個方面下手。
一、根據自己的身體狀態，確定每天學習時間。
二、總結考試，制定中、長期學習計畫。
三、根據自己學習上的漏洞，制定學習計畫。
四、從快速、準確、靈活性的方面，制定學習計畫。
根據自己的身體狀態，確定每天學習時間
有一次，趙凝潤感到身體極端疲憊，於是就躺在床上，想通過睡覺恢復身體活力，可是想起自己必須完成的學習計畫，躺在床上怎么也睡不著。於是他對自己說，“管它什麼學習計畫，以後不學習了!”於是，他就睡著了。睡足之後，他身體活力恢復了，又可以全力以赴學習了。
制定學習計畫，首先要從自己的身體狀態出發：
身體狀態差時，少學習;
身體狀態太差時，就不學習;
身體狀態好，就要提高學習狀態、超越“極點”。這樣，才能把身體的潛力充分發掘到學習中。
提高學習狀態、超越“極點”
只有提高學習狀態，你每天有效學習時間才能更長、每次最長學習時間才能更長、學習強度才能更大、大腦才能更清晰，你才能更好得完成學習計畫。
只有超越“極點”，你才能最好得完成學習計畫。
超越“極點”，是指超越心理的“極點”，而不是超出身體的極限，超負荷學習。
只要你足夠“狠”，就沒有完不成的學習計畫。
提高“狠勁”
今天能做到的事情，絕不能拖到明天。能幹好的事情，就一定要乾好。做事情，貴精不貴多。做題，就把能做出來的題目做精;看書，就要把能掌握的知識點搞清楚。
總結考試，制定中、長期(每周、每月)學習計畫
根據考試中出現的某些現象，找出平時心態、身體、學習狀態上的缺點和漏洞，然後，找出解決這些漏洞的方法，確定解決這些漏洞需要的時間，制訂出每周、每個月要解決的學習漏洞。
通過分析考試試卷，找出學習上的漏洞和弱點，你就知道下一步該學習什麼。如果分析考試試卷之後，你找出的漏洞不夠多，你要自己做模擬考試題，找出學習上的漏洞。
通過分析考試試卷，你就知道哪門課程學習好、哪門課程學習不好;每門課程哪部分學習好、哪部分不好;試卷上做錯的題目，是因為某些知識點沒有記住、還是思考能力不行、沒有形成知識體系，還是考試技巧不行。
這樣，你就知道如何選擇學習方法，然後才能確定每天學習時間的比例。
根據自己學習上的漏洞，制定學習計畫
補弱項還是增強項? 一般的，彌補弱項(學得差的課程，某課程學得不好的部分)比起強化強項，更容易進步。
其次，學習差的課程，使用相對低級的學習方法就能取得進步，而越低級的學習方法越容易掌握。
找出漏洞，儘快彌補
通過總結考試，分析以前做過的題目、回憶再現等方法，找出學習上的漏洞。然後，根據這些漏洞的嚴重程度、及對目前學習影響的程度，確定最先彌補的漏洞。彌補自己的漏洞，是制定學習計畫的核心。集中優勢兵力、首先解決最大的漏洞在一個確定的時期內，你只能做好一件事情!
首先要針對最弱的課程。如果最弱的課程尚未入門，你必須找到入門的方法，如果這門課程處於中級階段，需要突破，你必須突破。一般的，在一段時間內，如幾個月到半年，你往往只能解決掉一門課程或者兩、三門課程，你不容易把高考要求的課程同時都突破。例如，你可以制定一個計畫，先用三個月的時間把英語提高上去，然後再用三個月時間把數學提高上去。
對於需要入門或者需要突破的課程，你每天必須分配更多的時間。例如學校安排英語每天平均學習2個小時，你為了突破英語，你每天就要用4個小時、5個小時。這樣，在你的學習計畫中，要確定每天的入門時間、每天的突破時間。
每天學習時間的確定
在一定的心態、身體階段上，每個人的每天有效學習時間是確定的。如果你每天的學習時間大大超出你每天有效學習時間的極限，學習成果不但不會增加，反而會減少，你的身體就可能會受到傷害;如果你每天學習時間少於每天有效學習時間，你進步的就慢了。所以，你要合理安排學習時間，使自己每天的學習時間接近或者達到你每天有效學習時間的極限，同時，儘量不要採用熬夜等方法延長每天學習時間。
每天學習時間比例的確定
每人的每天有效學習時間是確定的，你要合理安排時間，用最少的時間獲得最大的學習成果。每天不同課程、某一課程的不同部分的學習時間的比例可以這樣確定：
三、根據學習的好差確定學習時間的比例。一般的，哪門課程學習的差，這門課程學習的時間要越多;哪門課程學習的越好，這門課程的學習時間要越少。某門課程哪部分學習的越差，這部分的學習時間就要越長;哪部分學習越好，這部分的學習時間就要越短。因為，一般的，補弱項比增強項更容易進步。
確定每天入門時間 (主要適用於學習處於初級階段者)
如果某門課程或者某部分知識沒有入門，那么，你就無法預測自己在多長的時間內能夠取得多大的進步，這樣，你就很難安排學習計畫了。所以，如果某門課程你尚且沒有入門，你要嘗試各種學習方法，無論花多少時間，也要入門!
學習處於初級階段者，對於沒有入門的課程或者某一課程的某部分，不容易難估計出自己要花多少時間才能入門，所以，在制定計畫時要充分的考慮到這一點，每天在基本完成了其他學習任務後，要用更多的時間用於入門。
一般的，尚未入門的課程或者尚未入門的部分往往需要更多的時間，而已經入門的課程需要更大的學習強度和“狠勁”。
你可以把每天學習時間分為兩部分，一部分是尚未入門的課程，另一部分是已經入門的課程，你可以在精神飽滿、“狠勁”最足時學習已經入門的，其他時間用於尚未入門的。
確定每天突破時間 (主要適用於學習處於中級階段者)
同樣的，對於正在突破的課程或者某一課程的某部分，你也要合理安排時間。你可以根據自己對知識掌握的程度安排時間。這樣，就不會出現這樣的現象：昨天因學習了一天很難知識導致煩躁不堪、很有挫敗感，而今天，又因為學習了一天很容易的知識而感到太輕鬆、心裡空虛。你可以把知識分為三類：已突破部分、正在突破部分、尚未突破部分。每天用固定的學習比例，過一段時間後，再調整。
例如，你可以把每天學習時間中的50%用於已突破部分，30%的時間用於正在突破的部分，20%的時間用於尚未突破部分。在制定學習計畫時，對於已經突破的知識，規定自己每天必須要掌握多少個知識點和解題技巧;對於正在突破的知識，規定自己每天必須看完多少頁書或者做完多少道題目;對於尚未突破的知識，你要不斷嘗試各種學習方法，直到找到突破的方法。
制定學習計畫的基本原則
二、合理。制定自己能夠完成的計畫，不要使自己閒著，也不要使自己過於緊張。學習計畫制定的不合理且執行的不好，會產生不良心態。學習計畫過細，容易產生敏感、緊張、壓力過大等不良心態。學習計畫過粗，容易產生焦慮、空虛等不良心態。一般的，學習計畫要恰好能夠完成，或者咬牙堅持就可以完成，就如同摘蘋果，不跳摘不到，跳一跳就能摘到。
三、循序漸進。隔一段時間，就要提高每天完成的學習任務的量和深度。例如，以前每天記住100個單詞，一個月之後應該每天記住200個單詞。再例如，以前深入思考某個歷史問題時，往往只能思考到一、二個方面的內容，一個月後就能思考的全面多了。
四、不同課程交叉進行。一般說來，某門課程學習的太久了，容易產生厭煩感，你可以把不同的課程交叉進行，以保持學習興趣。
五、改變不同課程的學習順序。開始學習時，可以先學習自己喜歡的課程，這樣，容易產生學習心得和滿足感。然後再學習自己不喜歡或學習不好的課程。
讓父母監督，執行學習計畫
制定一個合理的學習計畫，讓父母督促你完成。在家時、放假時，讓父母監督你學習，幫你控制自己。這時，除非心態和身體已經達到很高的境界，一定要留下足夠的休息、睡覺和體育運動的時間。
根據身體和學習狀態，隨時調整學習計畫
身體和學習狀態處於高級階段者，每天經過調整，就容易的做到學習時始終保持精力充沛、大腦清晰、“狠勁”十足。所以，在每天的哪一段時間學習什麼都區別不大。但如果你達不到這個階段，你應該根據每門課程的情況選擇學習的時間段。例如，你可以在大腦最清晰、思維最活躍時學習最困難的課程。
此外，當你的身體狀態和學習狀態差時，你要適當調整學習計畫，減少每天學習時間和學習強度，減少學習任務;當你身體狀態和學習狀態好時，你要適當延長每天學習時間、增大學習強度，完成更多的學習任務。
改變學習計畫
在學習過程中你出現以下幾種情況，你要改變學習計畫：感覺學習沒有進展。這可能是你的學習方法不好，你不妨改變一下學習方法，調整一下學習狀態。感覺需要學的東西太多了。這可能是參考書太多了，你先把一本參考書看完再說。或者只選取一本精讀書，把這本精讀書反覆弄明白、吃透。不會的東西太多了，無法持續學習下去。是不是學習的東西太難了?對於學習處於初級階段者，你可以從最簡單的地方入手，從最基礎的知識開始。例如，每天延長背英語單詞的時間，多看看課本上的基本知識點，或者把以前學過的課本拿來重新讀，放棄老師布置的和參考書上的難題。明顯感到學習狀態不好時。先別著急學習，先通過體育運動、嚴格作息、放鬆等方法提高學習狀態。經常感到犯困、疲憊、緊張、頭疼等。你可以減少每天學習時間。例如，由原來的每天學習10個小時改為8個小時。
學習計畫執行一段時期後，要用專門的時間總結和深入思考在學習計畫執行了一段時間之後，在考試之後，在暑假、寒假，你要用幾個小時、一天、幾天甚至更長時間，進行深入思考，從心態、身體、學習各個方面進行總結，總結出自己“狠勁”是否充足，總結出自信心產生的多少強弱，仔細想想自己在前一段時間內是否有不良心態，是否因愛情、老師父母同學關係等影響學習，每天鍛鍊身體的時間和強度夠不夠，每天學習狀態好不好，各門課程是否形成了完整的知識體系，一共寫了多少篇作文，作文水平提高如何，數學練習做多了還是少了等。一般的，只有經過長時間的總結和深入思考，你才有可能找出自己的各種問題，才能制定出最合適的學習計畫。
學習與計畫 篇2
1、認識機會
我覺得一周的學習計畫，首先要預測未來可能發生的變化，進而制定出可實施的學習計畫。第一，制定此計畫的優點：內在因素：1、我認為首先我是一個比較獨立的人，能夠自主學習。2、立刻就要考試了，因此有了外在的動力，能夠讓我產生緊張的情緒，能夠投入進去。外在因素：
1、天氣變涼了，就應會減少上網的機會。2、父母的期盼，期望養成好好學習的習慣。
3、老師也期望自己的學生有良好的學習習慣。
4、要考英語四級。
第二，缺點：
1、自己的自制力不強。
2、外在因素的誘惑使自己不能投入學習中。3、不夠堅持，缺乏恆心。
我覺得這就應會是一個可實施的學習計畫，正因優點還是大於缺點的，且缺點能夠克服。
2、確定目標
每一天都要做到看課外書（課餘時刻）；每周老師布置的作業按時完成（周末）；對於要考試的科目要看書複習（晚自習時刻）；寫英語四級試卷（每周2套抽早自習或下午）；每一天早上記二十個單詞。一周要去兩三次圖書館；上課要認真聽課並做好記錄、用心回答問題；早上發奮學習英語。
3、確定前提條件
不可控制的：上課聽課可能會走神，導致記錄不全面；可能會抑制不住上網的狀況；周末可能朋友會找自己逛街而不能推脫，導致周末不能實施計畫。
部分可控制的：比如每一天課餘時刻的看書能不能堅持；一周去圖書館的次數；除開學習娛樂時刻。
可控制的：早上起床早自習與晚上的晚自習；按時完成老師布置的作業的時刻；寫英語試卷。
這是預期環境，即假設條件。
4、擬定可供選取的可行方案
對於一周的學習計畫，我覺得我能夠選取的方案僅此一個。因此，只擬定的可選取的方案一個。
首先，我想說說它的優點：第一，分配比較合理，不具誇張性。第二，簡單明了。第三，如果有必須的實施性，且實施了效果會很好。
缺點：第一，與預定的目標有必須差距。第二，有些可能不能實現，個性是周末的方案。第三，對於課餘時刻休息太少（可能有時候會想要上網）。
5、評價可供選取的方案
1。這個方案中存在必須的隱患，但是是能夠避免的，因此個人覺得問題不大。
2。個人覺得實施此方案會給豐富自己的業餘生活；以及會改善自己經常上網的狀態；還能夠是學習潛質提升；改善慵懶也是很重要的一方面。
3。對於每一天要完成的學習量，我覺得還是較為合理的，也是可行的。
4。當然這一計畫不僅僅會帶來學習上的進步，取得必須的效果，也會使自己的業餘生活不那么舒坦，使自己和朋友的溝通變少，生活中少了一份除了學習以外的樂趣。更重要的是如果沒有實施好就會使自己的時刻浪費。
6、選取方案
我所選定的方案就就僅此一個。因此對於其它方案就沒有制定。只要從它的患處改一下就會成為可實施的方案。
7、制定派生計畫
制定一周的學習計畫，需要時刻計畫(合理安排時刻)；活動計畫（活動的開展的計畫制定）作為其支撐。這些的合理配置與利用能夠大大地提高一周學習效率，是效果清晰明了。
8、編制預算
由於學習計畫不需要金錢上的預算，因此我針對時刻上進行預算，對於周一至周五這一上課期間我覺得能夠實施併到達效果的有8成以上，其它部分就應效果也是可佳的，正因預期的環境能夠自己調整與改變。
周末學習計畫對於上網一族來說可能預期的效果不是太明顯，但是如果排除外來因素也是能夠實現的。
對於一周的學習計畫的制定，我覺得總體來說還是比較成功的並且切實可行。
學習與計畫 篇3
我認為在這個高科技迅猛發展的時代，努力學習好英語是十分重要的，也許就象李陽所說的那樣“美國也是我們中國不可分割的一部分，我們學好英語只是因為看不起美國人學不好中文”所以學習英語已經成為了我們生活的一部分，所以我們更加要努力的學習好英語，將英語學好。
雖然在高中時期我的英語並不好，甚至能夠用很差來形容，但是這並不是阻擋我學習英語的困難，我認為最大的困難還是在我自我身上吧！自我在高中時期對英語一度產生牴觸情緒，以至於英語一向不好，但是此刻我不會了，我反而認為學習英語是一件很搞笑的事情了，而且它對我們以後的生活異常的重要，所以我將更加的努力的學習英語這門課程，所以我在那裡制定了一個學習計畫。
①要提高我學習英語的興趣與愛好，同時也要用心的回答老師上課提出的各種問題，不會沒有關係的只要善於思考，跟著老師的思路走，哪怕明白的只是一個單詞都要勇敢的將它說出來，錯了也沒有關係的，但是我至少努力過，我至少思考過，就是有進步有收穫的孩子。
②將每個單元的比較重要的文章熟讀，抄寫三篇，在抄寫的過程中熟悉句中的生詞和重要的語法知識以及一些語法結構，也許並不是每個都會分析，但是至少要把主謂賓的結構找出來，當然僅僅只限於課內的知識是還不夠的，也要到課外去找些比較重要和有名的文章去抄寫去熟悉他們，要堅持每個星期給老師看一次，以免自我產生惰性。
③要多多的積累自我的辭彙量，多積累一些單詞，讓自我的辭彙量更加的豐富，爭取每一天都要記五個單詞吧，不管多忙都必須要完成它，還有就是預習和複習都很重要的要堅持去做。不懂的必須要去問，不要不懂裝懂，那樣是很可怕的。
這就是我大一上半個學期的英語學習計畫，我必須要堅持做到，讓自我的英語更好，更強。