中學學習計畫書範文 篇1
1. 預習情況和方法
存在問題：預習方法不恰當，多數學生停留在“把要學的內容看一遍”的狀態,預習效率低 解決方案：端正預習態度，鼓勵學生向通過預習找難點、找重點解決疑難的方向發展
2. 課堂聽講情況和方法
存在問題：教師講課枯燥，沒有針對學生具體年齡的聽課傾向進行授課
解決方案：教師講課需增強趣味性，調動學生的學習積極性。上課時提倡學生討論和議論，激發學生學習興奮點。
3. 課堂記筆記的情況和方法
存在問題：初一學生習慣於抄板書，初二和初三學生開始轉向記重點，但採取全記的比率還較高。
解決方案：對於較難學科應該以聽、想為主。訓練學生養成重點筆記的習慣。
4. 課堂小結小結和方法
存在問題：①教師課堂小結比例比率低，以學生做練習居多。
②參考資料泛濫，阻礙學生思維
解決方法：①教師要及時進行課堂小結，輔助練習加以鞏固
②教師要積極引導學生正確選擇參考書
5. 討論
調查表明，目前，多數國中生存在學習被動性較強，較少人掌握獨立學習、適合自己的學習方法的普遍問題。為此，教師有必要進行學法的具體指導，要開設學習方法課，引導學生尋求合適的學習方法。教師進行指導時，要具體情況具體分析，有針對性地進行具體指導，切忌一刀切。
中學生心理問題的家庭原因分析
調查發現，中學生的心理問題產生的最主要原因是家長的主觀性教育和不合理的親職教育方式。多數家長“望子成龍，望女成鳳”的心理造成學生心理緊張，對自己孩子的資質和所處年齡段特點認識不足，無法進行換位思考，缺乏對自身教育的反思。
中學生數學成績分化原因分析
原因如下：
1. 缺乏學習興趣是造成分化的主要心理因素
2. 意志薄弱和缺乏自信心是造成成績分化的性格因素
3. 知識出現斷層現象(基礎不紮實，沒有及時查缺補漏，形成不了完整的系統和網路)
4. 思維方式和學習方法不適應中學數學學習的要求
5. 教師教學方法不當(授課模式僵化、師生互動少、作業布置過多)
中學學習計畫書範文 篇2
在學習過程中，我們常常會遇到這樣兩種不同類型的同學：一是平時對待學習馬馬虎虎，憑自己的小聰明，學習成績還過得去，有時還會在個別學科上“冒尖”，這種人,自己得意,同學們也羨慕他有個“聰明的腦袋”;二是平時看起來很努力,很少玩,學得很苦,學習成績卻平平,有時還會在學習上出現低潮，這種人，自己著急，同學們看不起，說他“腦袋笨”。
隨著學習年段的上升，特別是到了初一、隨著知識難度的加大，這兩類學生學習成績每況愈下，“聰明的腦袋”不靈了，“腦袋笨”的則更加困難重重，自己苦惱，家長著急。
國中生學習成績不佳與多種因素有關，其中起主導作用的是他們的學習習慣不好。事實上，大約有70%到80%的學生在學習習慣方面存在問題，具有一定的普遍性和代表性。
國中階段是各種習慣諸如生活習慣、衛生習慣，尤其是學習習慣養成的最佳時期。良好的習慣一旦形成，就會變成人生道路上前進的巨大力量，終生受益;反之，從小忽視良好習慣的培養，而讓不良習慣發展形成惡習，將貽誤終生。錯過了最佳時期，再想改掉惡習，更是十分艱難。
在國中階段,要特別注意培養認真學習、善於思考、勤於動腦動手動口的習慣,培養獨立學習、主動探索、積極進取的習慣。要養成良好的習慣，從“上課、讀書、練習” 三個環節抓起。
(一)上課環節。課堂是同學們獲取知識的主渠道。然而，聽課不認真，注意力不集中，在課堂上“走神”的現象在國中生中十分嚴重，有些甚至還做“白日夢”，頭腦思維處於空白狀態，對老師講的什麼、重點、難點是什麼，全然不知。至於只聽老師講不動腦去分析，學習處於被動地位，不假思索，不求甚解的同學就大有人在。
如何上好課?這是國中生特別要注意的一個問題。我認為，要上好課，首先要變“課堂”為“學堂”，變被動的“聽”為主動地“學”;同時，要注意改正學習方法，培養良好的上課習慣。良好的上課習慣有哪些呢?精神飽滿進課堂，有著一種強烈渴求知識的願望，這是上好一堂課的保證和動力。其次，要做到“四到”，即眼到、耳到、手到、心到。要養成手腦並用的好習慣，做到邊聽邊想邊記，以聽為主，這裡面既有方法的問題，又有習慣的培養。實際上，一般的學習方法經過程式化以後就形成了習慣，而良好的學習習慣往往是形成學習能力的基礎。這樣，“上好課”既可培養良好的學習習慣，又能掌握學習方法，學習能力也就逐步提高了。
(二)讀書環節。對於教科書，國中生普遍存在的問題是“不想讀”或“不會讀”。其一，認為“教科書簡單，不值得讀”;其二，認為“老師已經講了，沒有新意，不必再讀”;其三，讀書障礙很多，不想讀。其實，讀書這個環節也是非常重要的，決不能忽視。要提高讀書的效果，應當把握以下三個環節：即“上課前要先讀”，即預習，可以“粗讀”，這樣就能做到心中有“底”、有疑、有問進課堂;做作業之前要再讀，即複習，要求“細讀”;在訓練中遇到疑難問題，找到對應章節要反覆讀，要求“精讀”。另外，讀教科書還要從中把握好知識點、重點、難點，通過自己的歸納、小結，形成本節課或本章節的知識結構，把零碎的、一點一滴的知識形成一個知識體系。通過以上幾個方面的訓練，同學們可親自去體驗品嘗讀書的味道，真正認識到“書本是最好的教師”，從而養成良好的讀書習慣。掌握了讀書方法，自學能力也就相應地提高了。
(三)練習環節。課堂練習或課後練習的目的都是為了鞏固所學知識，檢查所學知識的掌握情況，使學生更深刻地理解和完整地掌握課堂所學知識，訓練學生套用知識的技能、技巧，發展思維能力。對於這些目的，並不是所有的學生都明白，對此，教師要心中有數。一定要告訴學生，練習要認認真真地完成，因為它既是知識和能力的訓練，又是學風、意志和品德的考驗。不僅要保質保量，而且還要獨立和按時完成，更要從中有所收穫。
抓好以上三個環節(即上課、讀書、練習)，是提高國中生學習效果、學習質量的有效手段。當然，好的學習習慣還有很多，如：能自覺地制訂學習計畫並按計畫執行;自覺做到每門課進行預習;課內勤于思考，積極舉手發言，並能完整回答;能作好必要的筆記;認真複習，整理筆記，在理解的基礎上做作業，偶有錯題，但每次認真訂正;時間觀念強，不拖拉;不懂就問而不是不懂裝懂;每天準備好第二天的學習用品，或下節課的準備工作;認真系統複習，作好單元小結;……
當然，良好學習習慣的培養、學習方法的掌握、學習能力的提高過程，是一個長期發展的艱苦的過程，也是磨鍊學生意志、性格、品質的過程，對此，教師一定要從小、從嚴、從點滴小事抓，要抓住現在這個國中階段的最佳期，使我們養成良好的學習習慣。
中學學習計畫書範文 篇3
1、 抓住課堂四十五分鐘，學會聽課
聽課也有不少學問。學會聽課，對國中生的學習進步至關重要
課堂學習是學習的最主要環節，四十五分鐘課堂學習效益的高低，某種程度上決定著學生學習成績的好壞。
也許有的家長和學生會想，每個人都有一雙耳朵，聽課誰不會呀。其實不然，聽課也有不少學問呢。學會聽課，對國中生的學習進步至關重要。
首先，要集中注意聽。心理學研究表明：注意能夠幫助我們從周圍環境所提供的大量信息中，選擇對當前活動最有意義的信息;同時，使心理活動維持在所選擇的對象上，還能使心理活動根據當前活動的需要作適當的分配和調整。所以，注意對於學習尤為重要。集中注意、專心致志才能學有所得;心不在焉、心猿意馬往往一無所獲。
其次，要帶著問題、開動腦子聽。有些同學聽課不善於開動腦子積極思維，看似目不轉睛，但一堂課下來心中卻不留痕跡。俗話說：疑是一切學習的開始。帶著問題聽課，就能使聽課有比較明確的目標和重點，增強聽課的針對性，從而提高課堂學習效率;帶著問題聽課，還能促使自己積極動腦，緊跟老師的教學節奏，及時理解和消化教學內容。
再次，要積極舉手發言，認真做好筆記。教與學應是雙向交流、互相促進的。學生在課堂中，應該積極主動地參與教學。積極舉手發言就是一種參與，它既能較好的促使自己專心聽課、動腦思維，還能鍛鍊語言表達能力。
“不動筆墨不讀書”、“好記性不如爛筆頭”，都是說邊學習邊動筆的好處。筆記不僅是學習新知識的方法，也是複習舊知識的依據，同時我們還可以從筆記中發現新的問題。很多家長感到對孩子在學校里的學習無從了解和把握，其實，每天查看一下他們的課本和筆記，就是一種好方法。
2、合理安排時間，有計畫地進行學習
時間是個常量，需要合理安排;學習是艱苦的勞動，也是有規律可循的。
(1) 幾個需要家長引導孩子處理好的關係
玩與學的關係，主與次的關係，發展興趣和打好基礎的關係
這裡，家長必須幫助指導孩子處理好以下幾個關係：
首先是處理好玩和學的關係。學習是國中學生的主要任務，主要的時間和精力自然應該花在學習上。但是，學習又不是國中學生生活的全部，國中學生精力充沛、興趣廣泛，適當和有益的活動(包括“玩”)也是他們生活的重要組成部分。有些家長只注重孩子的學習，把孩子的閒暇時間安排得嚴嚴實實，不讓孩子有娛樂和活動的時間;有些家長卻對孩子的課餘活動放任自流，這都不利於學生的學習進步和全面發展。要指導學生學會勞逸結合，學習時專心致志、靜得下心來;活動時生龍活虎、放得開來。學習和玩不僅是不矛盾的，而且可以相得益彰。
其次是處理好主和次的關係。國中階段學習知識的密度大大增加、學習知識的廣度也大大增加，這就需要學生能夠處理好各種知識內容之間的主次關係。學科之間有差異，基礎學科、工具學科是國中學習的重中之重，直接影響其他學科的學習，一定要學得紮實。學科內容本身也有主次，概念、原理及其形成是主，知識的靈活運用是主，自己學習的薄弱環節是主，在學習的過程中應該花更多的時間和精力。
再次是處理好發展興趣和打好基礎的關係。興趣是學習動力產生的直接原因，孩子對哪一門功課感興趣，這門學科也就往往能夠取得比較好的成績。但是，國中學生思想和心理還不夠成熟，興趣也往往不夠穩定，有些孩子對興趣的理解也比較片面。表現在學習方面主要有以下情況：一會兒喜歡這，一會兒喜歡那，見異思遷，結果什麼也沒學好;光憑興趣學習，自己認為不感興趣的就敬而遠之，結果就成了“跛腳”。其實，國中的學習是整個人生學習的基礎，首先要學好每一門功課，國中學習過了關，高中階段就可能比較順利;即便是通常被認為是“副課”的歷史、地理、生物等學科，實際上都是將來社會生活中必不可少的。所以，培養興趣必須以打好基礎為前提。
(2) 遵循記憶規律安排學習
遺忘呈現出“先快後慢”的規律。這規律給我們指導孩子的學習提供了重要的依據
最早用實驗方法研究記憶規律的心理學家艾客浩斯發現，學習剛結束，遺忘就相伴開始了。第二天忘得最多最快，第二天需要複習的時間較長，如果第二天複習了，第三天就遺忘少了，需要複習的時間也較短;如果第三天複習了，第四天遺忘得就更少了„„。總之，遺忘呈現出“先快後慢”的規律。這規律給我們指導孩子的學習提供了重要的依據。
及時複習。國中生學習存在一種普遍的傾向，就是隨學隨丟，做完教師布置的作業了事。到考試時，臨時抱佛腳，從頭開始複習。要改變這種前學後忘，到後面問題成堆的現象，關鍵要做到“及時”，特別是對於那些字母符號、公式、外語單詞等意義性不強的學習材料，一定要做到趁熱打鐵，及時複習。這好比在堤壩塌方之前，及時加固，要比垮了再修，付出更小的努力。
分散學習。“及時複習”固然重要，但也不能“一勞永逸”。學習的規律告訴我們，分散複習比集中複習效果更好。以學習外語單詞為例，如果當天學習了20個單詞，一位同學在當天晚上集中複習一小時，加以鞏固;另一位同學當晚複習半小時，第二天再複習15分鐘，第四天複習10分鐘，一周后再複習5分鐘。結果後者記憶的效率明顯高於前者。利用分散學習的道理，家長可以指導孩子採用“卡片”複習的方法。例如複習英語單詞，把卡片分為左右兩邊(或正反兩面)，分別寫上中文詞義和英語單詞，然後自製七個袋子(或信封)，每袋內放置一周中某一天應複習的卡片，複習時，用手遮住一面，回憶另一面的內容。當天複習以後，就放入隔天的袋裡，以此往復有規律地交替複習，效果十分明顯。其他如數學公式等各種知識均可用卡片來進行複習。
過度學習。我國著名科學家茅以升在83歲高齡時，仍能熟練背誦圓周率小數點後一百位，別人問他有什麼好的記憶方法，他回答說;“說起來很簡單：重複!重複!再重複!”在學習中，我們都有這樣的體會，我們記憶某些內容，到剛能勉強背誦時就停止了學習，結果過了不久就不會準確回憶。如果能“一鼓作氣”，再多學幾遍，效果就大大提高;而且這樣熟練的記憶，保持時間也特別長久，這就是“過度學習”。一般而言，過度學習保持在50%-100%範圍內。舉例子說，背誦一首唐詩，如果用十遍剛好能基本背出，那么最好能再讀3-6遍，這樣就能爛熟於心，倒背如流了。過度學習要與及時學習和分散學習有機結合起來。
中學學習計畫書範文 篇4
馬上就要開學了，開學後我就是初二的學生了。初二的到來，自己慢慢地有一點危機感了，害怕同學超越自己。為了能在初二學的好一點，我決定現在就想好新學期的打算。
第一，我決定學會放棄。在前兩個學期里，我經常去上網、看小說、睡覺，對於老師布置的作業也不認真完成。對於這些流失的時間，我不能挽回，我一定要把握。但是我不怕，放棄了會讓我更認真點。那些東西以後來做也一樣，何必就要現在呢?我對自己說。
第二，我決定抓不足。在我的成績中是不平均的，分數高的和分數低的相差幾十分。以前的兩個學期我的思想還不夠成熟，想法還比較簡單。現在我不以前那想法簡單的自己了，我有了自己的目標，自己的想法，我的記憶也更好了。為了自己的成績能在平均中上等，我決定在自己擅長的科目不放過，對於自己不懂的向別人學習。
第三，我決定在每一次周測後都會認真去反思我之前的錯誤。每一個人都會有不同的錯誤，而且也不會沒有錯誤。在以前，每一次周測下來我都會有許多錯誤。那些錯誤的地方看起來我我都知道，但還是做錯了。過去我不認真去反思，去發現自己的錯誤，去改正它。但是在這個學期，我會去認真改正，我會以最還得狀態去面對新的學期。
還有，在初一我發現有許多人比我努力。在我們班上有一個人，她在初一的時候英語很不好，比我還差。但是後來她努力了，現在已經在中上了。她現在還是默默無聞地認真學習，她不懂感認真像我們請教。老師您多次叫我向她學習，這回我認識到了，你是對的，我早都有向她學習了。我有許多的壞習慣了，驕傲是我最大的弱點，我會改的——在這個學期。英語我一定會跟上去，相信我。
中學學習計畫書範文 篇5
1.每天6:10起床.打開收音機邊聽英語,邊洗漱吃飯.
2.到校後利用課前時間多看看今天要講什麼,回顧昨天的東西.
3.充分利用每堂課,認真聽講,不懂就問,多和周圍同學交流學習經驗和解題方法.
4.中午要有午睡習慣,大約在20--40分鐘左右.剩下的時間用於背語文的古詩和歷史.每天中午背3--5首古詩.同學,貴在堅持不懈!
5.在校10分鐘的課間裡,最好不要再想著出去玩,要在這10分鐘裡好好理順一下剛才老師所講的自己懂了多少,有問題及時解決.
6.放學不在外逗留,抓緊時間回家,10分鐘內吃完飯,然後就一心學習.
7.初三前幾個月重點放在物理,數學,化學和語文背誦上.
8.到後期重點放在文科,理科方面也要適當做些經典題.
學習方式:
對於語文,我認為最重要的就是平時的積累. 教課書上的古詩文言要會背,重點段落要會翻譯和默寫.生詞表上的單詞要會寫. 這是前面基礎的10分. 後面的閱讀一定要注意平時的積累, 首先要多讀好的文章, 注意積累其中的辭彙. 讀完一篇好的文章不僅僅是讀了就完了,要像在語文課上一樣做分析,分析一定要透徹,這樣才有助於閱讀水平的提高.
數學平時如果作業不多的話,自己多做一點題吧!一定記住:熟能生巧!這一點致關重要!!!去年中考我考了117,也是粗心...所以對於理科,做完了都要檢查.檢查的時候如果時間還多,那么把答案蒙起來,重新做一遍吧!時間緊就把你認為你沒有把握的題目做一遍.最後加一點:切忌驕.
英語其實沒有我們想像的那么難,關鍵看你有沒有興趣啦!上課注意聽講,語法不僅僅要背得,而且要熟練(這點跟數學一樣),學習了語法就多用用,練習相信老師布置的已經夠的多了.
物理是一門理科,但同時又與日常生活密切相關,從某個角度所,物理就是生活的學科.平時的生活中可以注意觀察一下周圍的物理現象,比如打籃球的時候籃球飛了起來那是因為人的手對它做了功,它依靠慣性飛行;飛行過程中是動能轉化為重力勢能,重力勢能又轉化成為動能等等.物理的公式定理也要像數學一樣的理解並且記憶,並且懂得舉一反三的道理.
生物我認為挺簡單的,我們初2時也是開卷考試.但是對教材也要熟悉,同樣可以採用通讀的方法.答題的時候可以適當的發散.
歷史對於大事件一定要清楚地記憶人物時間地點過程和結果.歷史的背誦最好是平時就背誦了,你要臨時記憶效果不會太好
學習地理同樣是課外的積累,我個人推薦《中國地理雜誌》一書,我認為對於有需要的人,它是不錯的選擇.學習地理我還有一個小竅門,那就是聽天氣預報,這對於記憶各省市行政區很有幫助.
最後一點,學習之餘要注意勞逸結合.
中學學習計畫書範文 篇6
專家指導：高中階段如何制訂學習計畫 古語云：授人以魚，只供一飯。授人以漁，則終身受用無窮。學知識，更要學方法。清華網校的學習方法欄目由清華附中名師結合多年教學經驗和附中優秀學生學習心得組成，以幫助學生培養良好的學習習慣為目的，使學生在學習中能夠事半功倍。
“凡事預則立，不預則廢”。到了高中，學習行為要進行科學的管理，也就是對整個學習過程和學習策略進行管理。這種管理的具體表現形式就是制訂學習計畫。下面我們就讓清華大學附屬中國小網校的老師來談談高中階段如何制訂學習計畫：
一、制訂學習計畫應把握的原則
制訂學習計畫要依照自己的具體情況而定。訂得太高，一時實現不了，勢必會影響自己的信心;訂得太低，過於容易達到，自己就不能得到充分的、有效的提高，而且可能會助長自滿情緒;訂得太死，缺乏靈活性，一切都來個條條框框，不能隨機應變，可能會使自己很快感到厭煩，難以繼續堅持下去;訂得太松，又根本起不到計畫的作用。
所以制訂一個計畫，要認清自己當前的位置，找準一個合適的目標;要有一定的嚴格性，以保證計畫的正常進行，但同時還要有一定的靈活性，對於新出現的情況能及時解決和調整;執行計畫時，則要有一定的毅力和耐心，不要一遇挫折就輕易放棄。
制訂計畫，不用過於重視形式。只要是能達到目的都是好計畫。首先，要讓自己知道，每天你具體幹些什麼，知道每周、每月的安排等，一句話，就是做到心中有數。其次，計畫的安排應合理、科學，儘量不要讓你的時間浪費。很多事不能不做，但要放在合適的時候做，黃金時間套用來學習。
二、如何合理制訂高中階段的學習計畫
學習的計畫，既要有短期的計畫，又要有長期的目標。計畫不是死的，需要根據實際情況不斷補充和更正。下面來談談如何制訂高中階段的兩種學習計畫——長期計畫和短期計畫：
1. 長期計畫
長期計畫是指為高中三年學習而制訂的總目標，以及每學年開始時為該學年制訂的計畫。制訂長期計畫時要胸懷大志，統籌安排，同時也要合理。目標過高，經過努力仍難以達到，就會挫傷積極性;目標過低，極易達到，就起不到促進學習的作用。
高一，高二學年，應該把重點放在課本上、課堂內。因為高考雖強調淡化課本的考查，其實處處有課本的影子。以語文卷為例，有字、詞、拼音等直接用課本語言材料命題的，還有那些名為課外試題，實為課本上知識點的，譬如文言文試題所選的文言文，雖然都是我們沒有學過的，但考查的知識點是我們在課內學過多次的。這就要求我們把課內知識學紮實，否則無法完滿地解答課外考題。當然，重點放在課本上，並不是將視野局限於課本，可以有大量課外閱讀，在課外閱讀中鞏固，貫通課本知識，培養能力。
高三學年，既是中學時代的最後一年，同時也是複習迎考的關鍵一年。高三學年的計畫是完善知識系統樹，做到由一個知識點可以拎起一串，提起一面。系統地掌握知識後，技巧也就“水到渠成”了
2. 短期計畫
短期計畫是指一周安排，一日休息時間表及考前複習階段時間表等。高一、高二時大家應注重一周、一月的計畫。周計畫、月計畫都依託學校規定的時間表，並特別注意自己小結。有問題及時發現，以免積重難返。
高三學年的短期學習計畫就需要制訂一張複習安排表，精確至每天的複習計畫。臨考前的複習還可以細分到每天的不同時間，上午乾什麼，下午乾什麼;也可以把上午或下午分成時間段，按時間段來計畫複習哪科或是做題，有計畫的進行查缺補漏。除了學習計畫，考前還要穩定情緒，調整心態，調整作息習慣以適應高考。
中學學習計畫書範文 篇7
1、早讀課按語文、英語老師要求讀書，嚴禁早讀課補做前一天未完成的作業。
2、課前認真預習，上課注意聽講，課後認真複習，再高質量完成老師布置的作業，認真搞懂並訂正第一次做錯的作業。
3、每天抽出兩個小時把今天上的課程認真複習、鞏固。具體要求是用較“零散”的時間複習當天上的政治、歷史、地理、生物，較“完整”的時間複習語文、數學、英語。
4、要求學有餘力的同學每天做一篇語文課外閱讀，每學期讀一部“名著”，每周寫兩篇周記，兩周寫一篇作文，每天隨手收集一些優美的句、段。
5、英語要加強聽、讀、說、寫的能力訓練，學會總結歸納，每天聽一篇短文，每天和同學交流幾句常用語。
6、各科單元結束後，學會列知識樹狀圖，把第一次做錯的題目進行分類歸納，找出錯誤原因並加以糾正。
7、對所知識每周一總結，每月一歸納，每兩月一排查，如此反覆。
中學學習計畫書範文 篇8
5:00-5:30 起床，洗漱半小時
5:30-6:00 從宿舍到教室的路上花費的時間
6:00-6:30 教室自習讀英語文章或者單詞
6:30-7:00 背語文詩歌或者美文
7:00-7:45 吃早飯，邊吃邊看書，一般是看英語單詞，背誦古詩什麼，或者是看看理化的公式，不能浪費任何時間
7:45-8:00 休息
8:00-8:45 第一節課
8:45-8:55 課間空里不上廁所就會提前複習下節課的內容，十分鐘很多了已經，尤其是這個時候
8:55-9:40 第二節課
9:40-10:10 跑操時間，這段時間我會拿著一個小本子，在整隊等待期間會背誦英語單詞的，背首古詩
10:10-10:55 第三節課
10:55-11:05 課空期間會複習下節課的內容
11:05-11:50 第四節
11:50-12:40 去食堂加上吃飯然後去宿舍，吃飯期間可以看一看美文，有助於寫作文
12:40-1:40 睡午覺，睡好覺一下午有精神
1:40-2:00 去教室的路上
2:00-2:45 下午第一節課
2:45-2:55 課間休息期間可以看會書，還是以背單詞為主，或者跟同學做些學習上的小遊戲
2:55-3:40 下午第二節課
3:40-4:00 課間空比較長，可以適當的做些活動，放鬆一下自己的心情
4:00-4:45 下午第三節課
4:45-4:55 課間休息期間可以看會書
4:55-5:40 下午第四節課(有的地方沒有這節課，沒有這節課的可以自行選擇複習或者休息)
5:40-6:20 下午吃飯時間，休息時間
6:20-7:00 晚上自習時間，這個時候可以複習語文或者英語，做題為主，背為輔
7:00-7:50 理化科目，主要是看書做題，鞏固自己的知識點
8:00-8:50 數學，看書做習題
中學學習計畫書範文 篇9
6:25準時起床
首先是每天早上6：25準時起床，我用的電子表十分精確，起床以後煮上兩個雞蛋，洗臉漱口，再衝上一包麥片，把雞蛋一吃。然後背著書包去上學，到了學校一般是7：00。然後拿出英語書來讀，上完早自習到了7：30開始上正課。當然是認認真真聽課，認認真真做好筆記。
上課課間時間
聽完一節課乾什麼呢？趴在桌子上睡覺，我這個人不屬於精力過人的那種，一天睡覺時間不能少於八個小時，不然就渾身沒勁。並且在上大學以前沒有熬過通宵。所以要抓緊時間補瞌睡，下節課才能保證集中注意力。有的時候從七點鐘進教室到中午11點45放學就一直坐在座位上沒有挪過地方。
上午下課
到了11：45的時候，老師一宣布下課，我就從書桌里抽出飯盒，沖向食堂，去搶飯。為什麼叫“搶飯”？因為學校人多，你要是稍微遲鈍一點就要排上長隊等上半天。為了節約時間必須爭分奪妙，一般我都是前一兩位，打到飯以後怎么辦呢？我既不去飯廳，也不回教室，也不回住的地方，而是端著飯盒到閱報欄去看報紙，了解一下時事政治。
吃完午飯
吃完飯就回住的地方，回去以後，把上午的數學筆記拿出來看一下，一般是用手把老師的方法一蓋，看看自己能不能做出來，做的方法是否和老師的一樣，是我的方法好還是老師的方法好。為什麼要看，因為這樣才能記得牢。
卡耐基在他的《人性的弱點》里說“一樣知識只有被運用過才能記得牢。”比如有的英文單詞你死活記不住它是什麼意思，但你要寫一篇英語作文，往往是寫一遍之後就再也忘不掉了。
這一點對數學尤其適用，老師在上面講，你在下邊聽得頭頭是道。但過兩天把老師講的原題拿出來，很多人又不會做了。錯題也是如此，聽了老師講解之後，你豁然開朗，隔幾天讓你重做一次，很可能你又錯了，原因都是你沒有下來自己做過一遍，也就是說沒有把知識運用過，當然記不牢。
午休前
我每天中午把數學複習完之後，差不多到了一點，就上床睡覺。在整個高三，我一直堅持睡午覺。我不屬於那種精力旺盛型的人才。不過在我到北京以後認識的十多位各省狀元並跟他們交流學習經驗以後，他們幾乎都無一例外地告訴我他們從不熬夜，每天定時睡覺定時起床。
我們班原來有很多同學喜歡熬夜，或者中午不睡覺，結果上課沒精神，老師的課聽不好，但又不敢在課堂上睡覺，既使睡也睡不熟。所以一天到晚都沒精打采的樣子，成績當然上不去。他想靠幾晚上的突擊來快速取得好成績，卻走了不知比別人多多少的彎路。
午休後
睡到14：15，我的電子鬧錶又會十分準時地把我從睡夢中驚醒。順便說一句，我經常睡不著，因為腦子裡特別緊張，老想著各種亂七八糟的東西，有時候越睡越清醒，後來想了一個辦法，就是聽英語磁碟，聽著聽著很快就睡著了。注意要找大部分能聽得懂的，那種完全不懂的美國口語效果不好，不過說明一下，這個方法是用來催眠的，跟練聽力沒有多大關係。有的同學愛睡著聽音樂，也可以，我也試過，不過效果不如英語磁帶好。
下午上課
來到學校，上課。跟上午的一樣，也是認真聽課，認真做好筆記。到了5：40下課又端著飯盒衝出去搶飯，搶了飯到閱報欄看報紙，看完報紙回住的地方。這段時間會比較長，一般來說我會用它來複習英語，首先是把老師講課的內容複習一遍，再拿一本資料書出來把相應的部分做了。我在做英語題的時候有個習慣，特別是單選題，拿不準的就在題號前打個勾，然後再把覺得最好的答案填上去。做完以後一對，實際上大部分拿不準的題都做對了的，但由於有記號，所以我知道這道題拿不準，所以還要再研究一番，我為什麼做對了。
當然，做錯的題就更需要研究了。錯的題也要打上記號，並且要在題的後面註明錯誤的原因。所有做錯的題我都保存下來，一有空我就拿出來重做一遍，專找有記號的，如果發現還不會，就再打一個記號，然後第三遍的時候就重點做有兩個記號的，再不會就再加一個標記，如此往復。
晚自習
英語看到19：20，然後就去上晚自習。晚自習首先要把老師布置的作業做完，不過一般作業我都早在晚自習之前就做完了，既使還剩下一些，也會很快搞定的。那么我晚自習做什麼呢？做卷子，主要是數學卷子和英語卷子。從19：30到21：30兩個小時，正好可以做一張，英語和數學輪著做，今天數學，明天英語，後天數學……
晚自習下課後
晚自習下課後就回家，在途中有一家小賣部，我會到那裡買一包速食麵，速食麵的牌子我現在都還記得，是面霸120，學校裡面賣2元，那裡只賣1.8元，要便宜兩毛錢。回家之後把速食麵一泡，吃完之後就開始我晚上的學習。這一段時間我主要複習政治歷史。
高三衝刺時間表
簡單來說，我的高三衝刺時間表如下：
6：25準時起床
7：30——11：45上課
11：45——12：15吃午飯、閱報
12：30——13：00複習數學筆記
13：00——14：15午休
14：30——17：40下午上課
17：40——18：10吃晚飯、閱報
18：10——19：20複習英語
19：30——21：30上晚自習
21：45——23：45複習政治歷史
24：00上床睡覺
我嚴格按照這張作息時間表度過了我的高三下半期，幾乎每天如此，偶爾小有微調。只用了一個半學期，我的學習成績突飛猛進。
中學學習計畫書範文 篇10
一、計畫實施的目標：
1.提高自己在英語、數學(物理的學習能力;
2.加強運動，提高身體素質;
3.學會做簡單的家常菜。
二、具體措施：
1.組織好學習小組，以三個人一組為好，進行合作性學習。(學習水平相當的同學組成小組比較合適
2.按教材知識前後的順序，整理上半學期的英語、數學(物理練習卷和考試卷。(或者可以根據老師的推薦去買一兩本合適提高學科能力的輔導材料
3.把練習卷上做正確的題目進行整理，確認自己已經掌握了哪些知識，具備了哪些運用能力，樹立自己對本學科的信心。
4.把練習卷上做錯的題目進行整理，打開教科書，逐題進行分析，找到錯誤的關鍵之處，進行認真的訂正後，再到教材上找到相關類型的題目，進行練習、強化。
5.無論在訂正試卷習題，還是在做輔導材料時，遇到困難，三人小組一起分析，或者到圖書館去找參考書，可以去找老師，也可以進行挑戰性競賽，看誰先解決問題。
6.把錯題訂正完成以後，就把錯題訂正的全過程背出來，進行接替方法的積累。
7.到辦學質量比較好的社會業餘學校去讀英語口語訓練班，提高自己的英語會話能力，和英語學習素質。
8.對於新初三的學生，可以在暑期中參加一些競賽輔導班，為新學年的各類競賽打好基礎。(也可以超前讀一些新初三的課本，提前了解初三的學習內容。
中學學習計畫書範文 篇11
高二數學下冊複習計畫首先還是要根據你自己的情況來考慮，因為現在離期末考試已經很近了，這個時候的數學複習計畫正是抓重點，做好查漏補缺工作的時候。你數學好不好呢!有這么一種觀點：數學還用什麼複習計畫啊?該會的肯定會，不會的複習也不會。其實對這種論調還是要辨證的看。但是如果你現在的數學基礎不好的話，還是建議你趕快找方法補救，對於高二數學複習計畫，給你說說我的經驗吧，個人經驗之談，僅供參考哈。
高二數學複習計畫(一)：專題複習，領會數學方法。數學複習計畫實質上是知識專題和思想方法專題的複習。在知識專題方面，可以進一步鞏固每一輪單元複習的成果，加強各數學板塊知識的綜合。思想方法專題是指對一學期數學中涉及的重要思想方法，主要有函式與方程、數形結合、分類討論、化歸與轉化等數學思想方法。
高二數學複習計畫(二)：重視反思，儘量減少失誤。做一些模擬卷，應當挑選導向性好、難度適中的綜合卷進行考前的適應性訓練，一個半小時內完成，每做一份試卷，力求達到一定的效果。完卷之後，應進行認真總結，找準自己的薄弱環節、看一看自己在數學知識上還有什麼薄弱環節，認真加以補上;看一看自己在解題方法上是否還有薄弱環節，在總結解題策略基礎上提高解題能力;看一看自己在思維上是否還有薄弱環節，從變換視角、逆向思維和求異思維中提高思維的靈活性、創適性。
高二數學複習計畫(三)：良好的心理素質。自信心和優良的心理素質是取得成功的重要條件，良好的心態可以確保水平的正常發揮，進入考場應沉著應對，先易後難，重視審題，穩紮穩打，儘量做到層層有據、步步正確，該交待的一定要交待清楚，爭取在期末中獲得數學高分
中學學習計畫書範文 篇12
1、激發學習鬥志
鬥志是一種積極的情緒，也是一種有待開發的潛能，一旦引爆，就表現為強勁的力量。邱吉爾在他生命中的最後一次演講是在一所大學的畢業典禮上，在本來預計整個20分鐘的演講過程中，他只講了一句話，而且這句話的內容還是重複的，那就是：“永不放棄……決不……決不……決不!”當時台下的學生們都被他這句簡單而有力的話深深地震憾住了，在二戰最慘烈的時候，如果不是憑藉著這樣一種精神去激勵英國人民奮勇抗敵，大不列顛可能早已變成納粹鐵蹄下的一片焦土。邱吉爾對英國青年學生這番講話，應該引起我們教育工作者的思考。這就要求我們教育工作者要適時、適量的引爆學生的學習鬥志。一位學生找到語文教師，說：“老師，你的課上我一點兒語文學習鬥志都沒有，怎么辦?”這位語文老師的做法值得仿效，每每上課之前都讓學生進行課前呼號，內容大致是：“做學的主人，做讀的卓越者，我最踏實，我一定成功。”他將一個學生的心理轉變放到集體中，讓他在集體的熱情中找到自己的積極情緒。這位教師說：“學生每每呼號時，群情激奮，鬥志昂揚。我常常想，學生課課處在一種‘我一定成功’的渴望中，怎么能學不好呢?”
一位學生期中考試考了班裡倒數第一，班主任找他談話，要求他寫出三句最能感動自己的話，這位同學寫出了這樣三句：“我不是懶漢，我不是孬種，我要成功!”每天早上對著臥室牆壁大聲吶喊。他說：“每當我吶喊時，我就想到了自己倒數第一時的痛苦，我就會熱血沸騰，全身有用不完的勁!”在這種情緒狀態下，他的潛能爆發出來了，期末成績上升到班裡前十名。家長在大年三十打電話給孩子的班主任，他說：“我很好感激你，你給了我孩子的鬥志，也給了我的鬥志!你知道么，當孩子對著牆壁吶喊的時候，連我全身都有用不完的幹勁!”所以，處於亞學習狀態的高中學生，不妨寫幾句激動人心的話，每天厲聲朗讀，把將自己帶進良好的學習情境中。
2、實施計畫學習
到了高中，學習行為要進行科學的管理，這種管理換一個名詞就是計畫學習。根據筆者的觀察和研究，善於管理學習的同學常常表現為善於計畫學習，為此筆者提出計畫學習這個概念。
計畫學習就是對整個學習過程和學習策略進行管理，從而實現對學習進行自主計畫的學習方式。計畫學習的實質是在學習中計畫，在計畫中學習，從而實現對學習實施有效的管理。從學習過程來看，一個完整無缺的學習過程，首先是從對學習進行計畫開始的。所以，計畫學習由這些環節構成：學習計畫—學習目標—學習等待—課堂學習—計畫筆記—鞏固筆記—完成作業—深入研究—反思學習—學習調整—新的學習計畫—學習目標……學生學會了計畫學習，就學會自己控制自己，自己安排學習生活，就能夠做到勞逸結合。
計畫學習理論首先要求高中學生要學會制定計畫，從而對自己學習實施管理。從時段上來說，高中學生的計畫學習分為一天的計畫學習、一周的計畫學習、一個月的計畫學習和計畫複習迎考學習。對於一天的計畫學習，休息和休閒的計畫十分重要，高中學習的大部分壓力就要在其中進行消散。所以，計畫學習就要學會計畫休息，計畫休閒活動。實踐表明，那些學得輕鬆，學得有效的高中學生，往往得益於自己的“會學”和“會玩”，也就是說，在計畫學習時，他們已經將休閒和休息考慮進去了。處於亞學習狀態的學生，在當初實施時，計畫往往被老師打亂，或者感到時間不夠，導致計畫不能很好的實現。事實上，實施計畫學習並不全都能做到十全十美，學習計畫不能實現或者實現的不滿意，這是高中生經常發生的事情，但要記住，在一次計畫完成或者破壞之後，要立刻產生新的學習計畫。
3、學會積極等待
學習品質優秀的高中生，他們對教師的教學行為，常常處在一種積極等待的渴望狀態。在教學開始之前，優秀的同學已經準備好學習用具和書本，鞏固了上一節課學習的內容，預知道要學習內容的難度，心理上處於一種積極盼望、等待的心理狀態。這時，學生不僅知道重點聽什麼、記什麼，還知道哪些是比較難的，哪些是比較易的，能夠較早的進行難度預案，預設課後進行的“消難”方案。具備了這種狀態，就是時常所說的“我要學”的狀態;具備這種學習心理狀態，就能主動的和教師創設的教學平台自然的銜接，當教師進行新內容的講練時，學生自覺的進入學習情境，和教師心理產生共振。這要比教師已經開講，那些心還在課堂之外，遲遲的進不了教學情境，拿來不出書本用具，被動聽課的同學來說，學習心理意識要積極的多。
中學學習計畫書範文 篇13
1.正確理解物理基本概念，熟練掌握物理基本規律。
基本概念和基本規律是學習物理的基礎，首先必須很好地掌握基本概念和規律。必須做到如下幾點：(1)每個概念和規律是怎樣引出來的?(2)定義、公式、單位或注意事項各是什麼?(3)其物理意義或適用條件是什麼?(4)與有關物理概念、規律的區別和聯繫是什麼?(5)這些概念和規律在高中物理中的地位和作用是什麼?(6)適度訓練。
2.注意在閱讀、語言表達及觀察動手三個方面進行有效訓練，制定合理目標。(1)在閱讀能力訓練上，能獨立閱讀教材，找出主要內容，寫出讀書筆記;(2)在語言表達能力訓練上，能用正確的物理術語描述物理概念及規律，能把一般的物理過程表達出來;(3)在觀察動手能力訓練上，能細緻觀察物理現象，歸納出物理規律，能獨立寫出實驗報告，處理實驗數據。
3.獨立主動地歸納總結。
除課上認真聽講，做好課堂筆記外，課下還要在複習基礎上重新整理課堂筆記，加強印象和記憶。每學完一章後，都要總結出詳細的知識結構，從中掌握知識的內在聯繫和區別及其來龍去脈、縱橫關係，建立起完整的知識體系，有助於分析物理過程中全面考慮問題，克服片面性。
4.重視建立物理模型，提高對物理問題分析能力。
建立物理模型是研究物理問題的基本方法，是典型的“分析綜合”思維方法的訓練。必須要善於學習，勤于思考，從老師講解的典型例題和自己所做的習題中，歸納出各種物理模型，並明確其產生的條件和特徵。當頭腦中有了建立物理模型的主觀意識時，複雜的物理現象分解成的若干簡單物理過程與物理模型聯繫起來，便使複雜的物理問題演變成一幅幅生動形象的物理畫面，這樣既豐富了想像力，也使問題迎刃而解，從而培養了良好的學習習慣。
5.掌握各種物理思維分析方法的模式，進行正確思維。
要想進行正確的思維，要做到以下三點：
(1)弄清物理基本概念和規律，使思維活動建立在概念和規律的基礎上;(2)要按物理內在規律進行思維，當你遇到一個問題，要弄清物體在什麼條件下，遵從什麼規律。需用什麼公式，只要物理過程搞清楚了，題目就會容易做了;
(3)積累和總結幾種物理思維分析方法模式，諸如受力分析法、等效代替法、運動狀態分析法、能量狀態分析法、電路等效變換法、電路中電勢變化分析法等。我們所遇到的物理習題中有很多同類的習題，可以用類似的方法和步驟去解決。
6.強化“比較”和“類比”的思維方法訓練。
在學習中要經常做到，在表面上差異大的概念和規律通過“比較”找出他們的共性;對一些表面上相似的概念和規律，通過“比較”找出他們的差異，加深對概念和規律及物理現象的認識。例如“重力場”和“靜電場”，表面看來存在著很大的差異，但它們之間有著共同點(同為勢場)，即重力和電場力做功與路徑無關，因而可以引出重力勢能和電勢能的概念。再例如動量和功率，它們所具有的單位表面看來相似，但它們是根本不同的物理量。
另外對抽象的概念和規律的學習，還可採用“類比”法。例如電場、磁場像風一樣，是看不見、摸不著的，但卻是客觀存在的。研究風時，可以從樹枝擺動的方向、幅度來反映風力的方向和強弱;研究電場時引入檢驗電荷，研究磁場時引入通電導體，根據受力的大小、方向來研究電場，磁場的強弱和方向。用“類比”法可分解概念的難度，發展學生抽象思維能力。
7.強化思維訓練。
物理概念和規律建立之後，還要進行強化訓練。強化思維訓練是對基礎知識的進一步加深鞏固，是思維方法的具體套用，是使你靈活運用物理規律解決問題的有效手段。適量地多做一些物理練習題，特別要敢於做一些綜合性較強、物理過程較複雜的練習題。通過不斷訓練，不斷歸納總結，才能提高解決問題的能力。在訓練中要注意“一題多解”和“一題多變”，運用“一題多解”可以達到“弄清一道題，明白一串理”的目的;運用“一題多變”可以培養套用知識，靈活解決問題的應變能力。
中學學習計畫書範文 篇14
總體規劃：發揚優點，繼續努力，注意學習方式、方法，力爭在年級和班級取得較好名次。
一、高中第一年(20xx年7月—20xx年7月)
1、暑假期間。多讀書，多遊覽，多體驗，放鬆心情，開拓眼界，強化語言表達能力，提升氣質，準備迎接多彩的高中生活。
2、適應新環境。注意學習觀念和方法的改變，對知識的理解多思考、多研究，以探究的觀念對待每一個問題。
3、平衡各學科學習精力，儘量均衡，防止某學科“拖後腿”。
4、上課認真聽講，消化所學知識，及時預習、複習，使用自己的錯題本，善於總結，不留學習死角。
5、面對考試，提前兩周備考複習，制訂複習計畫並嚴格執行。
6、總結反思第一學年的學習成果，及時查缺補漏。
7、寒假生活。豐富假期生活，多讀書，拓展自己的知識面。
二、高中第二年(20xx年7月—20xx年7月)
1、文理分科。深入分析思考個人的愛好、特長和興趣，徵求家長和老師意見，選擇時不從眾。
2、認清高二時期是一個轉折點，學會正確應對更難的知識帶來的挑戰，改善自己的學習方法。調整各科學習時間與精力分配，儘快適應新情況。
3、寒假。重新梳理並鞏固高一和本學期學過的內容，預習並提前掌握下學期要學的內容，從現在開始逐步為高三的複習分擔壓力。4、面對綜合題、壓軸題等高難題目的練習，穩定心態，多總結方法掌握技巧，多運用、多做練習，尋求成就感和自信心;
5、暑假。制訂好複習計畫，按照自己的方向，聽從老師的指導，全力備戰高三!
7、鍛鍊身體，為體育會考做準備。
三、高中第三年(20xx年7月—20xx年7月)
1、制訂最適合自己的高三作息時間及學習計畫，梳理已學過的知識體系，端正學習態度，培養良好心態，訂立高三宣言，為目標夢想衝刺。
2、20xx年8-12月第一輪基礎複習階段。約五個月時間，約占整個高三複習的一半時間左右，可以稱為基礎複習階段。應該和學校課堂上的複習節奏步伐一致，進行各科的細緻複習，不要任意打亂，把每一科在高考範圍內的每個知識點都逐章逐節、逐篇逐段，甚至逐字逐句地複習到，爭取做到毫無遺漏。
3、20xx年1月上旬會考，全面複習，當作是一模之前的一次練兵。
4、20xx年1月下旬期末考試或“小高考”。它既可以檢驗自己一學期來的複習效果，定位自己的學習水平，又可以查找自己亟待解決的問題漏洞，還可以為你提出新的挑戰。這次考試還有一層特殊的涵義，那就是高校招生中保送、推薦、評選市級三好學生的重要依據。這裡特別提醒學習較好的高三同學，要格外重視這次考試
5、20xx年1-2月，利用假期時間將一輪複習中沒有完全消化的內容徹底掌握，為重要的第二輪複習打好基礎。認真準備筆試和面試，平靜地參加自主招生考試準備。
6、20xx年2-4月，第二輪全面複習。抓住複習的“黃金期”高效率的全面複習。這時的任務把前一個階段中較為零亂、繁雜的知識系統化、條理化，找到每科中的一條巨觀的線索，提綱挈領，串點為線，化線為面，全方位複習，目的直指一模。
7、3月底或4月初，備戰一模考試。這是高考前的一次學習檢驗和閱兵，是選報志願的重要依據要在戰略上藐視它，在戰術上重視它。
8、4月，體育會考。
9、4月-6月初第三輪綜合複習卸下思想包袱為重要任務，要善於調節自己的學習和生活節奏，學會有張有弛。應該做少而精的練習。
10、5月初，二模考試。調整心態，適應高考的考試流程。將二模成績與一模成績綜合考慮，作為自己報考學校的參照。
11、高考。6月7日、8日，平靜地面對，奔向自己的夢想
12、暑假。最輕鬆快樂的暑假!
中學學習計畫書範文 篇15
指導思想：
依據《20__年湖南省普通高中學業水平考試大綱》，結合我校實際情況及學生學習實際情況，為達成學校教育教學目標，順利通過學業水平考試，特制定本計畫。
學情分析：
高二共3個教學班(其中文科1個，理科班2個)，學生共有150人，其中文科有61人，理科有89人。整體上學生基礎知識較差，學習主動性不強。
制訂原則：
1、時間分配，就是把複習時間劃分成不同的階段，並針對不同階段的特點確定複習任務，做到胸有成竹，有條不紊;
2、有所側重，就是時間不能平均，必須向重點章節傾斜，如函式章節;
3、教學分層，結合學生不同層次的實際情況，講解時要有所區別，既要培優又要輔差，使每個學生有明顯的不同程度的進步;
內容和時間安排：
根據學校的統一部署和數學學科的特點，我們將備考的時間和內容作了如下安排：
一輪複習(3月14日——5月22日)：共九周時間，進行基礎複習。 3月14日----3月27日 必修一
3月28日----4月10日 必修二
4月11日----4月24日 必修三
4月25日----5月8日 必修四
5月9日-----5月20日 必修五
註：
1.以上的時間安排是以3月14日調整的每周五課時的標準制定的。
2.一輪複習以課本基礎為主，吃透教材，夯實基礎，落實好每個知識點，對數學概念、公式的理解及解題規範性。
3.上課模式：先安排學生預習，自主完成過關上的相關練習，教師根據批閱情況進行有目的的講解和強調。
二輪複習(5月23日——6月6日)：共二周時間，進行模擬考試。進一步強化解題的方法和規範性，注重表達能力的培養。教學中，要教給學生解題方法：審題時，看準關鍵字語，找到解題的突破口，重視題乾中的指向性條件;分析時，要突破思維定勢，利用逆向思維和發散思維，落實好與題目契合的知識點及其相互聯繫，要分析命題意圖，明確要考查的知識點;要規範訓練和提高解答選擇題的準確性，做到一次性不失誤或少失誤。
具體措施：
(一)立足學生實際，實施分層教學。
學業水平考試無論是考試的功能要求、命題的指導思想，還是命題的難度係數，與作為選拔性考試的高考相比，都有顯著不同。“立足學生實際，實施分層教學”，就是應對學業水平考試的根本策略。在具體的備考工作中，立足學生實際，因材施教，合理確定教學標高，選擇教學方式和策略，安排訓練難度、密度和強度。
(二)根據學業水平考試的難度特點，以及學習實際，調整教學策略，課堂教學主要依據“注重基礎，點面結合”的原則，採取“以考點訓練帶動知識建構”的教學方式，緊扣書本，以書中所涉及的例題和習題為藍本，引出變形題。
(三)認真備課、有的放矢
教師在每堂課都要有明確的目的，由於課堂複習容量的增大，要在重點問題多花時間，集中精力解決學生困惑的問題，減少不必要的環節，少做無用功;既不能滿堂灌也不能大撒手每堂課都要認真研究學生的實際情況，精講精練，同時要發揮學生主體地位，讓學生多參與解題活動和教學過程，啟迪思維，點撥要害。教師一定要把課本和資料認真地分析比較和聯繫歸納，這樣才能清楚地啟發學生。
(四)做好學生的學習指導工作
(1)加強學法指導：指導學生除掌握專題知識外，還應該靜下心來把生物課本梳理一遍，加強和鞏固對基礎知識的理解掌握，並及時解決有疑問的知識點，有問題不能拖。
(2)引導學生正確對待每次模擬考試：模擬測試的成績在一定限度上對複習起一個指導作用，分數不管高低，都要認真總結一下，分析一下這階段的複習有什麼不足，在哪些知識點上還有漏洞。
(3)樹立明確的目標：引導學生根據自己的實際，確定比較高的目標，為自己的目標實現增添動力。
(4)引導學生制定複習計畫。學生要結合教師的計畫指定自己的學習計畫，基礎好的同學，多做一些綜合能力較強的題目，以提高自己的應變能力，爭取過A;基礎較薄弱的同學，以基礎知識點的複習為主，保證過C。
(5)做好心理輔導：由於高二年級各方面的壓力比較大，學生時常會出現一些心理或思想方面的問題，教師要及時進行疏導，以免影響學習效果。
中學學習計畫書範文 篇16
1、全面分析，正確認識自己。
準確找出自己的長處和短處，以便明確自己學習的特點、發展的方向，發現自己在學習中可以發揮的最佳才能。
2、結合實際，確定目標。
定計畫時，不要脫離學習的實際，目標不能定得太高或過低，要依據以下要點來制定：
(1)知識、能力的實際;
(2)"缺欠"的實際;
(3)時間的實際;
(4)教學進度的實際，確定目標，以通過自己的努力能達到為宜。
3、長計畫，短安排。
要在時間上確定學習的遠期目標、中期目標和近期目標。在內容上確定各門功課和各項學習活動的具體目標。學習目標可分為：
(1)掌握知識目標;
(2)培養能力目標;
(3)掌握方法目標;
(4)達到成績(分數)目標。
長計畫是指明確學習目標，確定學習的內容、專題，大致規劃投入的時間;短安排是指具體的行動計畫，即每周每天的具體安排和行動落實。
4、突出重點，不要平均使用力量。
所謂重點：一是指自己學習中的弱科或成績不理想的課程或某些薄弱點;二是指知識體系中的重點內容。訂計畫時，一定要集中時間，集中精力保證重點。
5、計畫要全面，還要與班級計畫相配合。
計畫里除了有學習的時間外，還要有進行社會工作、為集體服務的時間;有保證睡眠的時間;有文體活動的時間。時間安排上不能和班級、家庭的正常活動、生活相衝突。
6、安排好常規學習時間和自由學習時間。
常規學習時間(即基本學習時間)：指的是用來完成老師當天布置的學習任務，"消化"當天所學知識的時間。
自由學習時間：指的是完成了老師布置的學習任務之後，所剩下的歸自己支配的學習時間。在自由學習時間內一般可做兩件事：補課和提高。補課是指彌補自己學習上的缺欠;提高是指深入鑽研，發展自己的學習優勢或特長。不管是補課還是提高，最好要圍繞一個專題進行，這樣做，學習比較容易見效果。
自由學習時間內所取得的學習效果，對改變學習現狀具有重大的作用，因此這一時間的安排，應當成為制定學習計畫的重點之一。
7、腦體結合，學習和其他活動應合理安排。
在安排計畫時，不要長時間地從事單一活動。
(1)學習和體育活動要交替安排。比如，學習了一下午，就應當去鍛鍊一會兒，再回來學習;
(2)安排科目時，文科、理科的學習要錯開，相近的學習內容不要集中在一起學習;
(3)同一學科的材料，用不同的方法學習。
8、提高學習時間的利用率。
時間是寶貴的，自覺提高時間利用效率，是每箇中學生學習上進行自我修養的重要內容。
(1)早晨或晚上，一天學習的開頭和結尾時間，可安排著重記憶的科目，如英語科等;
(2)心情比較愉快，注意力比較集中，時間較完整時，可安排比較枯燥的內容或自己不太喜歡的科目;
(3)零星的或注意力不易集中的時間，可安排學習自己最感興趣的學科或做習題。這樣可以提高時間的利用率。
9、計畫要留有餘地。
做計畫是為了讓自己更好的按照計畫執行不會亂，但是做計畫的同時也要留有餘地，防止中途計畫被打亂。
10、注意效果，定期檢查，及時調整。
檢查內容：
(1)計畫中的學習任務是否完成?
(2)是否基本按計畫去做?
(3)學習效果如何?
(4)總結得失，找出偏差，分析原因，以利改進。從而實現自我管理，自我控制，自我激勵、自我調整。
學習計畫具體措施
1.針對自己的薄弱學科的學習態度、學習方法、學習目標進行反思，調整。
2.在家長和精銳專業的老師指導下，寫好自己切實可行的暑假生活、學習計畫。(安排好每天複習進度的明細內容)
3.把練習卷上做正確的題目進行整理，確認自己已經掌握了哪些知識，具備了哪些運用能力，樹立自己對本學科的信心。
4.把練習卷上做錯的題目進行整理、抄錄，打開教科書，逐題進行分析，找到錯誤的關鍵之處，進行認真的訂正後，再到教材上找到相關類型的題目，進行練習、強化。(儘可能用自己的力量解決問題)
5.遇到無法解決的困難，按教科書的學習順序進行梳理羅列。了解自己學習問題的共性薄弱點，然後可以請老師一起幫助解決。
6.每周二次帶著學科的不懂之處和老師一起分析、解決問題。回家後運用老師解決問題的方法進行自我強化練習，填補自己的學習漏洞。(這一點必須按照教材由淺入深的學習順序，切不可東一榔頭西一棒的無序)
7.每次完成習題的訂正，將錯題訂正的全過程，牢牢地記在腦海里(背出)，漸漸地形成解題方法的量的積累。
8.一星期打兩次球，游三次泳，增加運動，提高體能。(也可以聽音樂等，做自己有興趣的事)
9.一星期跟著父母學做兩次家常菜，如炒茄子，蒸魚之類，再做一些力所能及的家務。
中學學習計畫書範文 篇17
校本研修的基本特徵表現為：“基於學校，為了學校”，是以教師在實施新課程中的實際問題為研究對象，以學校為主要陣地，以解決問題為取向，以教師為學習和研究的主體，以促進學校、教師和學生的發展為目標的實踐性、研究性的進修活動，教師在反思中提升自我，在同伴互助中發展自我，在專業引領下完善自我。
1、物理學科校本研修總的思路
突出一個核心(課程改革)、圍繞一個目標(專業發展)、抓住一個重點(課堂教學研究)、深化一個課題(探究式教學)、把握一個關鍵(評價探討)、促使一批成果(研修成果)。
2、明確要求——形成必要的規範
(1)和學校理化生組的校本教研相協調。做到“三必須、兩有、一檢查”，即在學習形式和學習內容上做到三個必須：必須是先進的教育思想，必須是科學的教育理論，必須要與教學實踐相結合;在學習管理上實行兩有一檢查：有學習記錄、有學習體會，學期進行檢查考核。
(2)形成反思習慣。堅持寫教後體會、教育教學隨筆或手記，隨時記錄下教育教學反思性的素材。只有厚積才可能薄發，這也是促進教師從教書匠轉向研究者的起點和主要途徑。
(3)每學年要做到“五個一”：學習一篇理論文章，研討一個具體教學問題，組織集體備課，評析一個典型案例，明確一個階段的工作安排。二是每學期要做到“五個一”：即每學期讀一本教育教學書籍，確定一個教學研究課題，完成一份成功教案，主講一節示範課，撰寫一篇有價值的教研論文。三是不定時組織學生參與“四小”作品評比或知識競賽等活動。
(4)加強課堂教學研究。為提高課堂教學效率，要著重抓好以下工作：一是使用新的《國中物理課堂教學評價表》，改進課堂教學，提高效率。二是加強備課研究，努力提高備課實效。根據目前的實際，物理備課要注意以下三個問題：①提倡開展集體備課，但不能用單元備課、集體備課代替個人教案。個人研究是集體備課的基礎，每個人又應在集體備課的基礎上形成自己的個性化教案，當然集體備課中的有些素材可共享。②在強調教案的靈活性的同時，備課的基本要素不能缺少：即三維目標、教學重難點、教學程式設計、必要的資源準備、問題設計、練習設計等。③充分準備實驗，要克服怕麻煩的思想，精心考慮細節，課前反覆操作並改進，確保實驗效果真實明確。
(5)深化探究式教學課題研究。一是注意研、備、教、練四者的統一，進行務實性的課題研究;二是注意各項資料的收集歸檔，如計畫、活動、成果、總結等;三是注意探究能力的培養與基礎知識的教學有機結合，要神形兼備;四是積極開展教學評價改革;五是樹立問題即課題的思路，使教師用研究的眼光審視自己的教學。六是以自學、導學學案為載體，開展教學，培養學生的自學能力，課堂上注重學生的探究，培養學生的實驗探究能力。
(6)進行試題研究。根據學科特點以及師生、考試發展等具體情況選擇專題進行研究，如研究競賽試題，研究科學探究能力的考查，收集前沿科技信息等。
(7)加強資源庫建設，實現資源共享。隨時將教學案例、課例、論文、課件、優秀試題、實驗改進、教育敘事、學生作品及其它教學資源積累起來。
3、圍繞核心——形成研修的特色
(1)自我反思，提升校本研修的自主性、目的性。
反思是校本研修最普遍和最基本的活動形式，自我反思是教師專業發展的核心因素。
(2)同伴互助，體現校本研修的開放性、合作性。
校本研修強調自我反思的同時，開放自己，主動與教學夥伴進行合作性的切磋和探討，共同分享經驗，共同探究問題。
(3)專業引領，注重校本研修的適切性、實效性。
中學學習計畫書範文 篇18
我知道許多人沒有做學習計畫的習慣，他們認為這很浪費時間。我是在高三才真正有了這個習慣，並認為這可以最切實地提高學習效率。我高一高二是隨心所欲過的，沒資格告訴你高一高二怎樣安排最合理。只能把高三時的學習計畫和時間安排列出來，僅供參考。
我是走讀生，每天6:30起床。梳洗吃飯後，馬上騎腳踏車去學校。學校7:20開始早讀，我到的時間一般是7:10，有時候會更早。那時教室里的人還少，不出5個人。我靜坐下來，複習前一天的筆記、英語短語、英語作文。
7:20，早讀開始。因為已經學習一小段時間了，所以會比慢到的同學更快進入狀態，讀的效率就比較高。早讀7:50結束。
上午有4節課，下午3節課。
上課我從來不打瞌睡。這和我的作息安排有關。認真聽講，作好筆記。
每一節課下課後，我通常會去找老師，請教前一天做練習遇到的問題或是上課時不明白的地方。有時老師有事，走得比較急，我就去請教同學。不管他能不能把問題講明，我都會道聲謝。有時實在沒有什麼問題，就先溫習下一節課的內容。同學有時也會趁機問他們遇到的問題，我就盡力幫著解決，實在沒辦法就一起找老師。有時上廁所還討論問題。這樣反覆發現問題，請教、解決，才不會使問題越積越多。有人說從來沒有問老師問題習慣，這是不好的。有人覺得錯太多，問老師問題很沒面子，其實是自己想得太多了。錯的多說明問題大，更應該問了。並且從一開學就應該養成請教老師問題的習慣，不要待到最後想問都不好意思。課間有人選擇踢毽子，我認為流一堆汗再平靜需要過渡。有人選擇睡覺，那會在上課時還暈暈的。兩種都會影響聽課效率。如果你實在需要休息，我建議到廁所洗個臉、在座位上喝杯水或者出去走廊看看校園風景。
中午放學回到家是12點左右。先回房間整理書包，等齊家人一起吃飯。我把早上各科的作業列出來，挑一些適合中午做的。吃完午飯再繼續學習一會，然後午睡，大概躺下眯20分鐘就起床。老師說午睡最好是30分鐘，不可以超過一小時，超過一小時會越睡越累。我覺得他說的很有道理，但對於我來說，沒必要睡30分鐘，20分鐘就足夠了，但我會保證一定有午睡。我認為功課再緊也必須午睡眯一下，下午的課才有精神聽。
午睡起床後先喝一杯水，再去學校。下午上課，我一般提前到，先看看書。有的人提前到，卻趴在書桌上睡，我認為那不好，跟在課間睡覺是一個道理，另外在教室睡覺還有毀形象。
下午17:00放學，放學後要考試或統練。回到家大概18點，先去陽台養魚。
然後寫晚上的學習計畫，把早上、下午各科的作業列出來。預計用的時間也標上，以督促自己提高效率。<<<返回目錄
一般我會把晚上學習時間控制在5小時左右，列出任務的好處就是你該做多少事一目了然。你會在15分鐘後要去吃晚飯時，很清楚現在還可以讀單詞，而不是在那裡空想今天還有多少事要做，會不會做不完。就不會把你該做的最重要的事落下。心中有數，只要自己按照計畫，一步一步走，就能從容地完成學習任務。而且，你能選出完成任務的最佳時間，比如在20點到21點完成數學或英語，而不是在23點才想起數學沒有寫。等到學習任務都完成了，再去做你喜歡做的事情，看看作文集什麼的。
8點半到9點會喝一杯咖啡。然後洗澡。這樣接下來的學習，精神狀態就有保障。
我一般在晚上12點就熄燈，有時會再學習15分鐘。這15分鐘用來整理一下晚上複習的科目中有問題的地方，把第二天的功課表看一看，看看美文，或者把當晚背誦的內容再背一遍。然後，安然入睡。
我只在寒假、二輪複習和三輪複習時列過長期計畫。
寒假有12天，我買了一本英語練習《5年高考3年模擬》，厚厚的一本，每天做兩章。買了一冊數學的預測卷，共13卷。買了一冊綜合預測卷，共9卷。每天下午的3:00到5:00，我就拿起來做，一天做數學，一天做綜合。每天做《語文月刊》的合訂本里的3套文言文閱讀和1套專項練習。每天起床後和睡覺前的15分鐘用來專攻我最薄弱的化學。當然，還不止這些，那時我寒假每天學習14小時。那時用8開白紙列了一張表。縱為日期，橫為科目的細目及備註，要在哪一天做、需要多少時間做寫在格里，完成時就用其他顏色的筆做記號，遇到問題在備註里寫。
拿到練習時，你就可以想一下自己需要怎樣安排時間才能充分好利用它。你沒有必要買太多練習，老師推薦的就去買。不要把時間浪費在書店，買太多又寫不完。也不能憑著自己的喜好去寫，高中沒有所謂的揚長避短，有的只是查缺補漏。看準一本練習，地毯式地掃雷過關，是你最好的選擇。
毫無疑問，我是一個資質平庸的普通人。我沒有那些高考狀元的非凡的能力。從另一方面講，我所想出來的這種方法是一個適合大多數人的方法。學會合理安排時間，做好學習計畫，可以使我們學習生活程式化。每天像時鐘一樣滴答滴答地擺動，成功的喜悅就會慢慢浸潤我們的生命。
中學學習計畫書範文 篇19
大家學習除了有計畫外，反思最好也要，下面請看的介紹
作為國中生，所面對的學習任務、特點與國小比都有一個較大的轉變，面對學習中出現的新問題，而難免會遇到一些困難，也可能產生畏難情緒。
而能否在這個轉折點上把握好自己的學習，這對學習信心有很大的影響。全面認識國中階段的學習特點並給予幫助是十分必要的。
伴隨學習化社會的到來，“學會學習”已成為任何一個學習者必備的素質，而這種素質應從基礎教育階段著手培養。
一方面需要對自己的學習方式進行反思。通過反思國中與國小學習方面的異同，認識到國中學習的新特點，使自己增強承受困難和挫折、適應環境的能力，形成樂觀向上的學習態度。
另一方面，需要有良好的學習習慣和方法作為以後學習的基礎。面對新的環境，學科門類增多，難度增大，範圍擴大，過去的經驗有的已經不適應新的要求，就要有新的方法和策略，總結自己過去的學習習慣和方式，進而理解搞好國中學習過程中應把握的三個有效方法和策略：即學會自主學習;提高學習效率;科學安排時間。促使自己對新的學習階段充滿好奇和熱情。編織新的夢想和期待，使其產生積極向上的態度，樹立樂觀、主動的學習信心，過自覺的學習生活。
“學而不思則罔”。進入國中，隨著身心各方面發展日漸成熟，學習生活模式發生了變化。“我長大了”的心態,使自己出現“逆反”的心理，開始思考各方面的問題，但又缺乏辨別是非的能力，在這種情況下，要反思自己的生活體驗，總結成功的經驗和失敗的教訓，使自己擺脫無意識生活狀態，開始逐漸自覺把握自己的學習、生活及德性發展。
中學學習計畫書範文 篇20
“爆竹聲中一歲除，春風送暖入屠蘇。”在洋溢著新春喜慶的氣氛中，愉快的寒假悄然離去，，我們又迎來了一個新學期。俗話說： “良好的開端是成功的一半。”在新學期里，我們更應該努力學習，端正學習態度，明確學習目標，制定一個合理的學習計畫。為我們的國小時光畫上一個完美的符號，為我們以後的學習打下良好的基礎。我們要培養高尚的品格，因為我們是一群新時代的學生，一群品格高尚心靈美好的學生，所以我們要努力做到以下幾點：
一、上課時要認真聽講，積極舉手發言，不做小動作。有不懂的問題要及時向老師和同學請教。
二、做好“三定”。一定學習目標；二定競賽對手，樹立我要超越對手的信念；三定幫扶對象，做好老師的得力助手，輔導好下層生，努力提高我們班的整體質量。
三、回家後，要認真完成老師布置的各項作業，做到字跡工整。
四、認真做好預習和複習，預習時要把不懂的地方做上記號。
五、每天積累一些好詞佳句，把它記錄下來，以便提高自己的寫作水平。
六、要利用星期天和節假日，繼續參加奧數、英語，多讀課外書，不斷豐富自己的知識。
七、勞逸結合。國小階段也是身心成長的階段。要保持充沛的精力來學習，就必須有一個健康的體魄。下課時要到教室外活動一下筋骨，呼吸一下新鮮空氣，使大腦保持清醒。長時間看書一定要記得看看遠處，放鬆眼部肌肉，預防近視。
雖然要達到這些目標並非易事，但我們一定要盡一切努力朝著這些目標奮進。
同學們，新學期的序幕已經拉開，奮進的號角已經吹響，嶄新的知識等著我們去學習、美麗的夢想等著我們去實現、快樂的生活等著我們去體驗。讓我們攜起手來，共同努力、共享豐收的喜悅！
最後，祝敬愛的老師們在新學期里生活幸福、工作順利、萬事如意、天天都有好心情！祝同學們學的輕鬆、玩得愉快、好夢成真！
中學學習計畫書範文 篇21
凡事預則立，不預則廢。新的學期我確立了新的目標，“學習成績進位爭先，能力素質全面發展”，為此，我制定了新學期計畫。
在文化課學習上，堅持課前預習、課後複習，按時完成老師布置的作業，上課認真聽講，積極思考，踴躍發言，平時遇到學習上的問題及時請教，多與同學交流，不讓問題過夜。在語文學習方面，側重多讀，關心國家大事，養成每天讀報的習慣，堅持每周安排半天課外閱讀，一個月看一本中外名著，一學期看一集中學生範文選，擴大知識面，提高作文水平；在數學學習方面，側重多練，每天晚上堅持一小時數學練習，每周堅持半天奧數學習，及時鞏固和深化課堂學習，拓寬解題思路，提高解題速度；在英語學習方面，側重“三多”，即多聽、多說、多背，堅持每天早上英語朗讀背誦半小時，每天聽英語錄音半小時，平時多練習用英語交流，熟練掌握所學語法、句型、生詞，全面提高英語讀、聽、說能力。
在文體發展上，堅持認真上好文體課，培養廣泛興趣，發展一兩項專長。在體育鍛鍊方面，堅持每天半小時跑步，練習打好羽毛球、桌球，認真上好體育課，做好課間操，提高體育成績，增強體質；在文藝和興趣愛好方面，主要是在學習之餘，練練琴、學學電腦等，儘量控制玩電腦遊戲的時間，做到不影響學習，張馳有度，勞逸結合。
在集體生活上，增強集體榮譽感，遵守紀律，積極參加各項班集體活動，多參加社會實踐活動，主動做好各項班集體工作，為同學服務，在實踐中鍛練各方面能力，提高綜合素質。
學校里的學習競爭壓力是很大的，稍不努力成績就會掉下來，大家都想變強，你懈怠了就只有做班級的“吊車尾”，所以努力提高學習成績是我在新學期的第一要務。
計畫定好了，關鍵在執行。我將把我的新學期計畫列印張貼在床頭，每天第一時間提醒自己按計畫朝著新目標邁進。但願我的計畫經過努力後能取得預期效果，努力過了，就不會後悔。
中學學習計畫書範文 篇22
1、每天有效學習時間最少保持在5~6小時
2、學習時間最好固定在：上午8：30-11：30，下午14：30-17：30；晚上19：30-21：30。既不要睡懶覺，也不要開夜車。
3、制定自己的學習計畫，大家應該知道在黃岡網校上最下面一個區域的“工具列”里有個“學習計畫”。請大家根據自己的實際情況制定一個適宜自己的學習計畫。結合我們教你們的“四步學習方法”——知識強化，名師面授，智慧型測評，名師答疑來進行寒假的學習。合理利用時間，統籌規劃。但主要是以保證每科的學習時間為主。例如：你數學定的是2個小時，但2小時過後任務還沒有完成，建議你趕快根據計畫更換到其他的複習科目。千萬不要出現計畫總是趕不上變化的局面。
4、晚上學習的最後一個小時建議把安排設定為機動，目的是把白天沒有解決的問題或沒有完成的任務再找補一下。可以把知識點沒有吃牢做錯的題目放在“智慧型測評”里“我的錯題本”裡面，做一個歸納，方便你們以後的查閱和複習。
5、每天至少進行三科的複習，文理分開，擅長/喜歡和厭惡的科目交叉進行。避免偏科現象。
6、不要前趕或後補作業。記住，完成作業不是目的，根據作業查缺補漏，複習一下薄弱環節才是根本。
7、有自己解決不了的問題，千萬不要死摳或置之不理，進入我們“學習區”裡面的“名師答疑”讓我們黃岡網校為你解答吧！
8、每天晚飯前後和父母散散步，既鍛鍊了身體，呼吸了新鮮空氣，又增進了溝通。
中學學習計畫書範文 篇23
(一)抓好預習環節
預習，即課前的自學。指在教師講課之前，自己先獨立地閱讀新課內容。初步理解內容，是上課做好接受新知識的準備過程。有些學生由於沒有預習習慣，對老師一堂課要講的內容一無所知，坐等教師講課。老師講什麼就聽什麼，老師叫乾什麼就乾什麼，顯得呆板被動，缺乏學習的積極性和主動性。有些學生雖能預習，但看起書來似走馬觀花，不動腦、不分析。這種預習一點也達不到效果。
(二)注重聽課環節
學生的大部分時間是在課堂中度過的。因此，聽課是學生接受教師指導，掌握知識，發展智力的中心環節。是獲取知識的重要途徑。是保證高效率學習的關鍵。聽課時，有的學生全神貫注，專心聽講;有的分心走神，萎靡不振，打瞌睡。有的像錄音機，全聽全錄;有的邊聽邊記，基本上能把教師講的內容都記下來;有的以聽為主，邊聽邊思考，有了問題記下來;有的乾脆不記，只顧聽講;有的邊聽邊劃邊思考。思考時，有的思考當堂內容，有的思考與本課相關的知識體系，有的思考教師的思路，有的拿自己的思路與教師的思路比較。
那么，怎樣才能達到聽好課的目的呢?總的要求是要抓住各學科的不同特點，帶著問題聽，聽清內容，記住要點，抓住關鍵，著重聽老師的講課方法與思路，釋疑的過程與結論。
(三)緊抓複習環節
複習是對前面已學過的知識進行系統再加工，並根據學習情況對學習進行適當調整，為下一階段的學習做好準備。因此，每上完一節課，每學完一篇課文，一個單元，一冊書都要及時複習。若複習適時恰當，知識遺忘就少。早在1885年，德國的心理學家艾濱浩斯，通過實驗發現剛記住的材料，一小時後只能保持44%;一天后能記住33%;兩天后留下的只有28%;六天后為25%。所有的人，學習的知識都會發生先快後慢的遺忘過程。一些記性好的學生是因為能經常從不同的角度、不同的層次上進行複習，做到“每天有複習，每周有小結，每章有總結”，從而形成了驚人的記憶力。因此，很多學生對所學知識記不住，並不是腦子笨，而是不善於複習，或複習功夫不深。
(四)獨立完成作業環節
獨立完成作業是深化知識，鞏固知識，檢查學習效果的重要手段，也是複習與套用相結合的主要形式。然而，有些學生沒有真正利用好這個環節。他們一下課就搶著做作業，作業一完，萬事大吉。更有些學生課上根本沒聽懂，下課後也不問，作業抄襲後向老師交差完事。
(五)認真記好課堂筆記
記筆記是為了學，為了懂，為了用。記筆記的原則是以聽為主，以記為輔。簡練明白，提綱挈領，詳略得當。難點不放過，疑點有標記。不亂，不混，條理明。對聯想、發現的問題，要及時記。筆記要留有空白處，便於複習時補缺。
(一)抓好預習環節
預習，即課前的自學。指在教師講課之前，自己先獨立地閱讀新課內容。初步理解內容，是上課做好接受新知識的準備過程。有些學生由於沒有預習習慣，對老師一堂課要講的內容一無所知，坐等教師講課。老師講什麼就聽什麼，老師叫乾什麼就乾什麼，顯得呆板被動，缺乏學習的積極性和主動性。有些學生雖能預習，但看起書來似走馬觀花，不動腦、不分析。這種預習一點也達不到效果。
(二)注重聽課環節
學生的大部分時間是在課堂中度過的。因此，聽課是學生接受教師指導，掌握知識，發展智力的中心環節。是獲取知識的重要途徑。是保證高效率學習的關鍵。聽課時，有的學生全神貫注，專心聽講;有的分心走神，萎靡不振，打瞌睡。有的像錄音機，全聽全錄;有的邊聽邊記，基本上能把教師講的內容都記下來;有的以聽為主，邊聽邊思考，有了問題記下來;有的乾脆不記，只顧聽講;有的邊聽邊劃邊思考。思考時，有的思考當堂內容，有的思考與本課相關的知識體系，有的思考教師的思路，有的拿自己的思路與教師的思路比較。
那么，怎樣才能達到聽好課的目的呢?總的要求是要抓住各學科的不同特點，帶著問題聽，聽清內容，記住要點，抓住關鍵，著重聽老師的講課方法與思路，釋疑的過程與結論。
(三)緊抓複習環節
複習是對前面已學過的知識進行系統再加工，並根據學習情況對學習進行適當調整，為下一階段的學習做好準備。因此，每上完一節課，每學完一篇課文，一個單元，一冊書都要及時複習。若複習適時恰當，知識遺忘就少。早在1885年，德國的心理學家艾濱浩斯，通過實驗發現剛記住的材料，一小時後只能保持44%;一天后能記住33%;兩天后留下的只有28%;六天后為25%。所有的人，學習的知識都會發生先快後慢的遺忘過程。一些記性好的學生是因為能經常從不同的角度、不同的層次上進行複習，做到“每天有複習，每周有小結，每章有總結”，從而形成了驚人的記憶力。因此，很多學生對所學知識記不住，並不是腦子笨，而是不善於複習，或複習功夫不深。
(四)獨立完成作業環節
獨立完成作業是深化知識，鞏固知識，檢查學習效果的重要手段，也是複習與套用相結合的主要形式。然而，有些學生沒有真正利用好這個環節。他們一下課就搶著做作業，作業一完，萬事大吉。更有些學生課上根本沒聽懂，下課後也不問，作業抄襲後向老師交差完事。
(五)認真記好課堂筆記
記筆記是為了學，為了懂，為了用。記筆記的原則是以聽為主，以記為輔。簡練明白，提綱挈領，詳略得當。難點不放過，疑點有標記。不亂，不混，條理明。對聯想、發現的問題，要及時記。筆記要留有空白處，便於複習時補缺。
中學學習計畫書範文 篇24
多彩的初一生活轉眼間已經過去,我們即將迎來的是緊張的初二生活,這一年中,加入了物理這一門新課,早就聽說物理是最重要最能來開差距的課程,因此我制定了適合自己的物理學習計畫,決心一定要學好物理。學習計畫如下：
1.培養對物理的興趣。——“物聚於所好”、“嗜之越篤，技巧越工”、“愛為學問之始”……想要學好一門課程，首先要培養對其的興趣。所以我會多去科技館之類的場所，多做實驗、看有關的書，讓自己愛上物理;
2.態度決定一切。——一門課程學的好壞在於對待其的態度。在今後的物理學習中，我會以“踏實認真”為準則，高質量完成每天的作業，仔細做好每次老師留的實驗，絕不存有僥倖心理;
3.會學、勤學、有方法。——學習物理，重要的是找到最適合自己的學習方法。在暑假的補習班中，一位物理老師的話讓我十分收益，老師說：“物理有兩種寫法，一種是‘物理’，而另一種是‘悟理’，要學好物理重要的是要有悟性。”因此我會在做題的過程中努力找到竅門，每天回家後要留出時間自學物理，不會的'知識我會及時詢問老師或同學，課下把課上所學的都複習一遍。平時多與同學探討學習方法，汲取好的方法，互相取長補短;
4.抓緊課上時間。——班主任趙老師曾經說過：“課下就算補習40分鐘，也沒有課上1分鐘學得多。”課堂時間寶貴，所以每次上課我會認真聽講，做好當堂筆記，跟著老師的思路走，有問題及時問;
5.勤動腦、勤思考。——隨著學習的難度越來越深，會遇到難題是肯定的。這時我要勤動腦、勤思考。做題要堅持不懈，不能半途而廢。課上除了學會老師教的方法，也要學會舉一反三;課下要做拓展題，
6.調整心態。——“失敗乃兵家常事”。在陳分這個優秀的學校中，考試是常有的事，因此不免會有失敗的時候，這時我會調整好自己的心態，不為一次的失利而沮喪，相反要從中吸取教訓，弄懂不會的題型，爭取下次不犯相同的錯誤。另外，平時做題中我要改掉自己的急脾氣，起先做不出題時不要著急，踏下心來，耐心去做。
以上就是我的物理學習計畫，當然我一定會把所寫的落實在行動上，爭取通過這一學期在物理上打好基礎。
中學學習計畫書範文 篇25
在這一年裡，我離開國小，邁入了國中校園。我明白，國中更加注重的是習慣養成，所以，為更好地管理在校時間、約束自己，將在國中階段須養成的習慣和國中階段目標整理成一份計畫如下：
一、 課堂習慣。
1、預習。在上課的頭一天，將第二天所要學習的課程預習。(1)粗讀，大致了解內容;
(2)構想(畫)知識結構圖;(3)將不懂的知識進行標註，方便學習。
2、聽講。在課堂上，須認真聽講，積極舉手發言。
3、筆記。聽講時，要將老師所講的重難點記在筆記本上，並與預習時標註過的知識進行對照，若還有不懂，下課後問老師。
4、 複習。課後，將筆記與課本複習，看完後，合上，回憶知識點，加深印象。
二、 生活習慣
1、 就寢。晚上九點半熄燈準時睡覺，不“臥談”。
2、 起床。早晨六點半起床(帶鬧鐘)。
3、 早飯。七點下樓吃早飯，七點半到達教室。
4、 午飯午休晚飯 略 尚不知道什麼時候下課。
三、 體育鍛鍊
晚餐後，打籃球(注意時間)。
四、 閱讀習慣
第二晚自習上做完作業後，進行課外閱讀。
學期目標：
課堂：做到以上每一點，並養成習慣，且紮實掌握每一個知識點，不遺漏。
生活：做到以上每一點，並養成習慣。
鍛鍊：每天鍛鍊30~60分鐘，保持健康。
閱讀：讀完三國演義，了解大概故事。
中學學習計畫書範文 篇26
周一到周五學習計畫
5:00-5:30 起床洗漱
5:30-6:00 從住處到學校
6:00-7:00 記憶英語單詞和要背誦的語文英語段落
一般情況下，每天早上的這個時間都是記憶的黃金時間，頭腦清醒，精力充沛，因此可安排背誦相關內容，由長到短，先記憶難記的長篇文章，然後在記憶英語單詞，課間也可複習記憶。若是還有時間，可記憶每天摘抄的美文，豐富知識，才能提高語文和英語的寫作能力。
7:00-7:45 吃早飯，邊吃邊看書，看看英語單詞，還有數理化的公式，或者其他科目要記憶的內容
7:45-8:00 休息
8:00-8:45 第一節課
不管是什麼課，上課前要預習，課上都要認真聽講，對於數學，課上老師講的例題和數學公式一定要熟練掌握；語文課要打開自己的思維，對於每篇課文要善於思考和總結，明白文章要講的是什麼，並注意課文中陌生單詞的拼音；英語課要認真聽老師講到的每一個語法和詞語搭配，做到能靈活套用，並把課文中出現的陌生辭彙整理出來，進行記憶。
8:45-8:55 提前預習下節課的內容
8:55-9:40 第二節課
每天的課程安排都是不一樣的，若是歷史課，要記得整理出一個歷史線，按照這個時間去記憶發生的事件；若是政治課，學會尋找重點，老師講的內容一定要記住；若是地理課，課上老師講的公式一定要記下來，有些書本上是沒有的；若是物理課和化學課，各種公式要能相當熟練的寫出，並能靈活套用。
9:40-10:10 跑操時間，在整隊期間可以背誦英語單詞或者數理化的公式
10:10-10:55 第三節課
10:55-11:05 提前預習下節課的內容
11:05-11:50 第四節
11:50-12:40 吃飯時間，可看一看有亮點的句子，有助於寫作文
12:40-13:40 睡午覺，睡好覺一下午有精神
13:40-14:00 準備上下午的課
14:00-14:45 下午第一節課
14:45-14:55 看看書、背背單詞、和同學聊聊天，都可以
14:55-15:40 下午第二節課
15:40-16:00 可以做課外活動，放鬆下自己
16:00-16:45 下午第三節課
16:45-16:55 看看摘抄的美文或者複習一下今天記憶的內容
16:55-17:40 下午第四節課(有的地方沒有這節課，沒有這節課的可以自行選擇複習或者休息)
17:40-18:20 下午吃飯時間，休息時間
18:20-19:00 晚上自習時間，主要做題，也可抽點時間背誦。做英語和語文試題，二選一。
19:00-19:50 物理化學科目，鞏固知識點，做相關練習題
化學科目，要熟知每個化學反應的現象，包括顏色或者形態氣味的變化，物理的公式可以在做題時加深理解和記憶。兩個科目二選一，比如今天做化學，明天做物理。
20:00-20:50 數學，看書做習題
對於數學，除了做專項練習題外，還要做一套模擬題試卷，把錯題整理在錯題本上，鞏固知識點。
21:00-21:50 完成剩餘功課
英語聽力訓練20分鐘，其他時間自由安排。要知道英語試卷中聽力占有很大的比分，若是聽力不好，想考到高分幾率並不大，因此必須要每天堅持訓練英語聽力，先一句一句的聽，聽懂了之後再整體聽，耐心和堅持很重要。
22:00-22:40 看看當天新聞和課外讀物
除了學習課本知識外，學生還應該了解每天社會都發生了什麼，看看新聞，閱讀課外讀書，能開闊自己的視野，這樣在表達時，思想才會更有深度。
23:00 睡覺休息
學習是一個長期積累的過程，一天是學不完的，因此要勞逸結合，既不要睡懶覺，也不要開夜車。有了充足的睡眠時間，第二天才能有精力繼續學習。
周六周日學習計畫
在周末，每天學習5小時，剩下時間放鬆，可看看電視出去遊玩之類的。數學安排1個小時50分，在這個時間裡，主要是題海訓練，加強對知識的理解和鞏固；語文安排1小時10分鐘，作文訓練40分鐘，閱讀理解訓練30分鐘，提高寫作速度和閱讀速度。
至於英語，則安排50分鐘，其中聽力訓練15分鐘，作文訓練20分鐘，2篇閱讀理解，15分鐘；其他科目，安排1小時10分鐘，知識點的歸納和模擬題練習。若是薄弱的科目，可適當增加複習時間。
進入國中後，每天要學習的內容很多，要想提高學習效率，掌握所有知識，必須要制定有效的學習計畫，根據當前學習情況做好時間分配，定好學習目標，嚴格執行，養成良好的學習習慣，相信每當你完成一個小目標後，都會有一種輕鬆感、愉悅感，會更充滿信心地複習下去。
中學學習計畫書範文 篇27
時光飛逝，歲月如流，暑假生活在歡樂中結束了，新的學期就要到來了，為了使下個學期的學習成績進步、各科成績優異、不偏科，我給自己制定了新學期的計畫，我新學期的計畫如下：
一、做好預習。預習是學好各科的第一個環節，所以預習應做到：
1、粗讀教材，找出這節與哪些舊知識有聯繫，並複習這些知識；
2、列寫出這節的內容提要；
3、找出這節的重點與難點；
4、找出課堂上應解決的重點問題。
二、聽課。學習每門功課，一個很重要的環節就是要聽好課，聽課應做到：
1、要有明確的學習目的；
2、聽課要特別注重“理解”。
三、做課堂筆記。做筆記對複習、作業有好處，做課堂筆記應：
1、筆記要簡明扼要，
2、課堂上做好筆記後，還要學會課後及時整理筆記。
四、做作業。
1、做作業之前，必須對當天所學的知識認真複習，理解其確切涵義，明確起適用條件，弄清運用其解題的步驟；
2、認真審題，弄清題設條件和做題要求；
3、明確解題思路，確定解題方法步驟；
4、認真仔細做題，不可馬虎從事，做完後還要認真檢查；
5、及時總結經驗教訓，積累解題技巧，提高解題能力；
6、遇到不會做的題，不要急於問老師，更不能抄襲別人的作業，要在複習功課的基礎上，要通過層層分析，步步推理，多方聯繫，理出頭緒，要下決心獨立完成作業；
7、像歷史、地理、生物、政治這些需要背的科目，要先背再做。
五、課後複習。
1、及時複習；
2、計畫複習；
3、課本、筆記和教輔資料一起運用；
4、提高複習質量。
做好以上五點是不容易的，需要持之以恆，但為了美好的未來，我決心做到。