通用學習計畫 篇1
一、課程簡介
本課程主要講授成本核算和成本管理 二、教材簡介
三、與其他主幹課關係 四、學習方法
五、注意事項（課堂紀律、講授方式、作業、練習、考試）
第一章 總論
主要內容：成本的涵義、成本會計的對象、成本會計的職能與任務、成本會計的工作組織
一、相關基本概念——成本、費用與支出
二、關於成本
（一）我國經濟理論界對成本概念的界定 1、政治經濟學中的觀點
（1）是商品經濟的產物。在商品經濟下，生產者為了交換，就必須對產品定價，從而產生計算產品成本問題。
（2）就領域而言，按照馬克思勞動價值學說，產品成本應當是C+V，這是一切商品經濟下的共性。
（3）成本的經濟內容隨著商品經濟的發展而不斷豐富，它從生產領域擴大到其它經濟領域。就廣義的成本而言，是指為了達到某種目的而付出的代價。
2、成本的經濟實質（理論成本）
企業在生產過程中所耗費的生產資料轉移的價值和勞動者為自己勞動所創造的價值的貨幣表現，也就是企業在生產經營中所耗費的資金的總和。（物化勞動和活勞動消耗）
3、實際成本與理論成本的差異
（1）在實際工作中，成本的開支範圍是由國家通過有關法規制度來加以界定的。 例如廢品損失、季節性停工損失等
（2）理論成本是就生產經營中所發生的全部勞動耗費而言的，即是一個“全部成本”的概念。
實際工作中的成本具體表現為產品的製造成本和期間費用
（3）理論成本主要是針對商品產品成本而言的。 實際工作中的成本已超越了這一範疇 （二）財務會計對成本的界定
1、我國財政部20xx年制定並頒發的《企業會計制度》第99條中：
成本：是指企業為生產產品、提供勞務而發生的各種耗費。
費用：是指企業為銷售商品、提供勞務等日常活動所發生的經濟利益的流出。 2、我國《企業會計準則》（20xx）基本準則第33條規定：
費用是指企業在日常活動中發生的、會導致所有者權益減少的、與向所有者分配利潤無關的經濟利益的總流出。
損失是指由企業非日常活動所發生的、會導致所有者權益減少的、與向所有者分配利潤無關的經濟利益的總流出。
（三）管理會計對成本的界定
1、計畫與決策中的成本概念——相關成本與無關成本 ? 差別成本 ? 機會成本
? 重置成本（現時成本） ? 沉沒成本
2、成本習性——是指成本總額與業務量（產量或銷量）變化的依存關係 固定成本和變動成本，此外還有混合成本
2、成本控制與業績評價中的基本概念——可控成本與不可控成本
可控成本是指能由一個責任單位或個人的行為控制，受其工作好壞的影響。 不可控成本是指不能由一個責任單位或個人的行為控制，不受其工作好壞影響的成本。
3、戰略管理的成本概念——價值鏈成本 （四）成本的作用
1、是補償生產耗費的尺度
2、是綜合反映企業工作質量的重要指標 3、是制定產品價格的一項重要因素 4、是企業進行決策的重要依據 三、成本會計對象
（一）工業企業成本會計對象——物化勞動耗費和活勞動耗費 舉簡單例子說明具體耗費的內容 ——產品生產成本和期間費用 （二）各行業的共同內容 ——生產經營業務成本和期間費用 （三）財務成本與管理成本 四、成本會計的職能與任務
（一）職能——反映與監督 1、成本核算（基礎）
2、成本分析（對計畫完成與否的原因進行的檢查） 3、成本預測（是成本決策的前提） 4、成本決策（成本預測的結果）
5、成本計畫（成本決策所確定目標的具體化） 6、成本控制（對成本計畫實施進行的監督） 7、成本考核（實現成本計畫的手段） （二）任務P7（略） 五、成本會計的工作組織
（一）成本會計工作組織的原則 1、成本會計工作必須與技術相結合 2、成本會計工作必須與經濟責任制相結合
3、成本會計工作必須建立在廣泛的職工民眾基礎之上
（二）成本會計機構
1、成本會計機構內部的組織分工 （1）按成本會計的職能分工 （2）按成本會計的對象分工 2、成本會計工作的組織形
通用學習計畫 篇2
暑假即將結束，又是一個新的學期了。今年我是六年級的學生了，是一名準畢業生了。所以必須要嚴格要求起來，做一名遵守紀律的好學生。我為自己制定了學習計畫，希望可以督促自己好好學習。
1、 每天早上6：30起床，用30分鐘將頭天要背的課文溫習1—2遍，7：00從家出發。
2、 上課認真聽講，積極發言，做好筆記。
3、 認真仔細寫作業，不抄答案，認真對待每一門課。
4、 寫完作業後，複習當天的內容並預習第二天上課的內容。
5、 每學完一課後，要用心去做課外習題書，做的時候要做到不抄答案，憑藉自己所學的去做。如果遇到不會的題，也不能馬上看答案，要等到全部做完後，再去找答案。
6、 要做練習題，寫時仍不能抄答案，寫完後可交老師批改或對照答案，找出錯誤及時糾正。
7、 遇到不懂得要及時問老師或問同學，弄明白。
以上內容，我會嚴格遵守。請大家幫我監督，一起來度過一個美好的學習時光，快樂的成長!
通用學習計畫 篇3
一、學習目標：
通過本此港口業務學習能夠全面發展了解掌握海運業務 、港口業務及物流渠道等相關業務，從而培養自身良好的業務素質、能力素質、掌握必需的海運操作知識和專業知識。
二、學習形式：
集中學習物流業務與個人自學結合
三、業務學習時間安排：
1、用4-5周時間學習港口業務；
2、用1-2周時間學習港口報關業務；
3、用2-3周時間學習港口貨櫃業務；
4、用3-4周時間學習港口國際聯運業務：
四、業務學習內容：
1、學習港口業務：了解港口基本設備、貨物如何配載加固、船舶如何作業、港口優勢、航線優勢、貨物的訂艙、集港程式、場區的相關業務等有關港口業務的操作流程。
2、港口報關業務：學習港口貨物如何申報、結關、清關，了解港口貨物的基本信息，報關過程可能遇到的基本情況何特殊情況。
3、港口貨櫃業務：學習對貨櫃業務的運作、場站貨櫃的管理、貨櫃如何有效地配載、特別是特種箱的配載及超限貨物和一些複雜貨物的裝配，還有可能在自己所知範圍外的業務學習。
4、港口國際聯運的基本操作流程，如：國際多式聯運業務程式、國際多式聯運相關單證等業務。
通用學習計畫 篇4
知己”包括三層含義：明確學習奮鬥的目標，了解自己的學習情況，明確地估計自己的能力。做到“知己”後，我們就可以制定計畫了。要求列計畫本身並沒有太多的要求，你只要抓住兩個字——“詳、實”就足夠了。
首先，要讓自己知道，每天你具體幹些什麼，知道每周、每月的安排等。我們應該去計畫自己的學習和生活，做到自己對自己心中有譜。一份計畫上只出現時間和科目是不夠的，最起碼還要有具體的章節的安排，包括做哪些習題，看哪些筆記都應當有，這樣才能真正地發揮計畫的優勢。所謂“實”，就是一定要符合自己的實際情況，適當地高一些也可以，但絕不可過高或過低。太低了，計畫的內容松松垮垮，反而不如沒有計畫；但大多數人可能更容易把計畫列得偏高，開始還能拼一拼堅持一下，但很快地就敗下陣來。如果總是列這種過高過緊的計畫，常常完不成，那么時間一久也就會對列計畫失去信心了。
一份好的計畫絕不在於它的起點有多高，而在於它是不是能幫你更好地完成學習任務，讓你的能力得到最好的發揮。其次，計畫的安排應合理、科學，儘量不要讓你的時間浪費。應該說明的是，不浪費時間並不是把所有時間都用來學習，也不是說打球、洗衣服等時間都是浪費。如六、日的時間，如果你的學習黃金時間在上午，而你卻在整個上午做一些洗衣服、打掃房間等雜事，而中午、下午才來做作業的話，這就不能不說是一種浪費了。很多事不能不做，但要放在合適的時候做，黃金時間都套用來學習。
通用學習計畫 篇5
臨床進修學習或短期培訓是我科臨床醫生難得的學習機會，我科對參加進修學習或培訓的醫生提出進修學習計畫，具體內容如下:
1、 在進修學習期間，認真學習上級醫院科室先進的管理經驗，各種規章制度，各種診療程式，教學查房等；
2、 認真學習骨科關節鏡手術圍手術期的管理和處置，學習關節疾病診療規範、關節鏡診療技術操作規範和診療指南。
3、 認真學習關節鏡技術基礎理論知識及操作技能；
4、 認真學習專業技術，尤其在對老年性骨關節炎、骨質增生、滑膜炎、半月板損傷、骨壞死、關節內游離體、關節軟骨面剝脫等病變清理治療；關節運動性損傷、前交叉韌帶損傷的鏡下手術修復；關節滑膜病變、軟骨瘤、關節粘連和功能障礙、關節不穩定、關節軟骨病變、及關節內骨折鏡下復位固定術等各種關節病變的關節鏡下微創治療；
5、 認真學習關節鏡外科的發展和套用技術 ，除膝關節以外的其他關節如髖、踝、肩、肘、腕等部位的關節腔鏡技術套用；
6、 認真學習關節鏡技術的新的進展，以及在骨關節疾病中套用。
進修學習預期目標：
1、 關節鏡是一種新的醫學技術，進修學習結束要對關節鏡的設備及相應的關節鏡配套器械有一定的撐握和了解；
2、 進修學習結束後，要將上級醫院科室先進的管理經驗，各種規章制度，各種診療程式，教學查房等套用於臨床；
3、 對關節鏡技術基礎理論知識及操作技能有一定的撐握；
4、 進修學習結束後，要將關節鏡技術套用於常見骨關節疾病的診斷和治療，如老年性骨關節炎、骨質增生、滑膜炎、半月板損傷、骨壞死、關節內游離體、關節軟骨面剝脫等病變清理治療；
5、 在上級醫師的指導下，逐漸開展關節鏡四級手術如：關節鏡下膝關節交叉韌帶損傷修復、重建術、關節鏡下半月板縫合修復術、關節鏡下肩袖損傷修復、重建術等。
總之，通過進修學習，被選派的同志，返院後應在醫院的大力支持下，開展關節鏡微創手術，通過擴大宣傳效應，力爭形成有特色的、有影響的關節鏡亞專業品牌。開展之初，應從簡單到複雜、從低級到高級，開展新項目早期可以考慮請先行者傳、幫、帶的辦法逐步開展。另外，同時手術過程中及手術器械的保養，需要護士緊密配合，建議同時選派一到二名護士到上級醫院作短期培訓，以便日後配合關節鏡微創手術的開展。
骨科主任簽字：
年月日
通用學習計畫 篇6
一年之計在於春，一個好的開始和改變在於實習。在xx年3月26日我(康轉霞)有幸來到新疆天物科技發展有限公司實習，實習意味著新的開始新的改變和新的希望。希望自己能在新疆天物科技發展有限公司取得一個實習的好成績。作為一個科技先行，創新發展的公司的一員，作為理念先進、活力四射的電商部家庭成員，在今後的工作和學習中，我要嚴格要求自己，虛心向優秀的同事學習，繼續努力改正自己的缺點和不足，爭取在思想、工作、學習和生活等方面取得更大的進步。並制定了自己的實習計畫。且實習計畫如下：
一：主要學習目標
明確學習目標，打好一定的語言基礎。爭取獲得優良成績，能切實在公司里學到豐富的專業知識和基礎常識。增加文化素養，提升自身能力，端正學習態度，培養積極勤奮的精神。做實習計畫來自我敦促，自我勉勵。反思自己有哪些方面做到不足，反思自己該如何改善、反思自己繼續努力的方向方法，並且反思自己有哪些反面值得肯定，只有不斷地反省，才能為未來的路指明方向。 二：具體安排 1.首先在工作中堅持端正自己的態度，多學多聽，遇到不懂的知識主動向公司同事請教，積極學習，不管在生活還是工作中都要嚴格要求自己 ，努力把自己改變做到最好。
2.每天在公司扣扣空間、微信公眾號里推送訊息，在推送訊息時仔細認真的檢查自己所發的內容，做到零誤差。
3.每天積極參加並討論本部門(電子商務部)的早會，在自己要主持會議的時候，要提前準備好自己所主持會議的內容。
4.每天學習公司生產的有機肥料知識，以及銷售流程及製作原理。
5.在百度百科、360百科、和訊百科、搜搜百科裡學習有機肥知識，並把自己學到的知識以文檔的形式傳到網站。
6.每周都做好工作計畫與工作總結，並對自己沒有完成的工作及時彌補。
7.爭取利用周末時間培養自己良好的生活與學習習慣。
8.每個月進行一次實習清算，反思自己這個月是否達成了實習計畫，有哪一些做得不足的地方，下個月要注意改進。
9.培養良好的學習興趣。俗話說：興趣是最好的老師。我認為，關鍵是積極的學習、主動的學習。漸漸把自己帶進書的海洋中，這樣，才能潛移默化地使自己愛上學習。古人說：學為立世之本，學可以立德，學可以增智，學可以致用。學習是成就事業的基礎，是人生的出發點，也是人生的極致。在這世間，任何事都講究公平，公平，人心就平，心平了就和，和諧安樂由之生焉。學習也是如此，你愛它，它也會回饋於你。
通用學習計畫 篇7
一、指導思想
加強業務學習,是教師職業的要求,是促進教師更新觀念、加強反思、修正行為、增強底蘊的較佳途徑.在實施課程改革的今天,每一個教師都應該自覺地將學習視作自己職業生命的第一需求,讓學習成為自己教學工作不可缺少的重要組成部分,通過學習不斷增強課程改革的意識,提高適應課程改革的能力.為進一步推進素質教育,提高教育教學質量,切實提高教師專業理論水平,以適應教育改革發展,努力建設一支高素質教師隊伍的需要,特制定本學期的業務學習計畫.
二、大力營造學習之風,建設書香校園.
1、本學期,學校將繼續組織全校教師廣泛深入地學習教育科學理論.確立現代教育的基本理念:以學生的主體性發展為核心,以培養學生的創新精神和實踐能力為重點,構建基礎教育素質教育的實踐體系.
2、學校將繼續組織全校教師廣泛深入地學習新課程改革理論,普及教育科研理論和方法.沒有科學理論和方法的指導,就沒有教育實踐的創新和發展,也談不上教育科研的科學有效.作為教育科研第一線的實踐者,尤其需要提高理論修養,才能避免實踐的盲目性和研究的低層次、低效率.因此,必須繼續認真學習新課程改革理論和現代教學理論,並指導教學實踐,要把理論學習視作自身內在的需要,不斷充電,吸收能量的需要,是適應新的.教育形勢的需要,既要注重教學方法的先進性和教學手段的現代化,又要注重科學精神與人文素養的統一,關注學生潛力的發展.要關注學科前沿信息,追蹤課改熱點,圍繞職教發展的新形勢和新要求,加強學習研究,找出符合我校實際的對策和方法.
三、學習內容方法和要求:
(一)、學習內容:學習的內容重點是課改理論、教科理論以及學科教學理論;①課程標準,課程改革理論;②計算機與網路教學基本知識;③與課程研究相關的教育理論.
(二)、學習方法:學習的方法是理論聯繫實際,結合自己的教育教學實踐,進行充分的反思.學習的方式集中學習和自學相結合,以攻讀教育專著和教育雜誌為主.有以教師自主學習為主的校本培訓;參與教科研學術報告活動,組織專題講座;舉辦教師論壇等活動.同時採用廣泛學習和專題學習相結合、個人學習和集體學習相結合,分散學習和集中學習相結合的“三結合”辦法,結合教育局組織的學習活動,認真寫好學習心得體會文章.
(三)、學習要求:
1、每個教師要定好學習的計畫,規劃好自己的學習,做到“三有”,即有學習資料,有學習筆記,有學習心得(體會).
2、要寫好讀書隨筆,確保質量,每月讀一本理論專著,每學期撰寫不少於10000字的讀書筆記.期末學校將開展相關的讀書筆記、教育隨筆的展評活動,從而營造濃郁的讀書學習氛圍,建設一個富有特色的書香校園;
通用學習計畫 篇8
1、上課認真聽講，不搞小動作，不和同學講話，上課做好筆記。
2、回家認真寫作業，把字寫端正、做完作業給媽媽檢查。
3、每天在家預習新課15分鐘，複習舊課15分鐘，堅持每天讀課外書15分鐘、讀英語20分鐘。
一、鍛鍊好身體：
1、每天跳繩10分鐘。
2、保持正確坐姿，保護好視力。
二、培養好習慣：
1、愛惜時間的習慣。做事不磨蹭，吃飯在保證質量的前提下速戰速決，半小時內吃完，及時就寢，9點上床，保證9個小時的睡眠時間，上課不遲到，每天作業一般一個半小時做完，最多兩個小時內完成。
小學生學習計畫範文
開學第一天，一進學校，看到潔淨如新的校園，看到嶄新的桌椅，和藹可親的老師，我暗暗下定決心，要發奮學習，考上理想的中學。
俗話說：“逆水行舟，不進則退。”這句話說得不錯。今後，我一定要做到以下幾點：
一、做好“三定”。一定學習目標，語文97分，數學100分，英語98分以上;二定競賽對手，樹立我要超越對手的信念;三定幫扶對象，做好老師的助手，輔導好下層生，努力提高我們班的整體質量。
二、課前做好預習，找出疑難，不能解決的問題在堂上多留意老師的講解，並能做到“不恥下問。”
三、上課專心聽講，認真做好筆記，積極發言，力爭堂上知識堂上過關。
四、課後認真完成作業，溫故知新，睡覺前將老師堂上所講的內容在腦海中放一次“電影”。
五、虛心學習別人的長處與優點，不妒忌別人，遇到挫折和失敗，不灰心、不氣餒。
六、合理安排好休息時間與娛樂時間，每天完成作業後聽聽音樂，翻翻課外書，看看電視新聞。星期六、日適當看看少兒頻道台電視或參加一些有益的課外活動。
今後，我一定要以“寶劍鋒來磨礪出，梅花香自苦寒來”為座右銘，超越自我，力爭考取好成績，為班爭光，為校爭光。
通用學習計畫 篇9
新的學期又開始了，我向每個人都應該有一個新的學習目標與計畫。那我就新說說我的學習目標與計畫。
在這個學期里，我要爭取做到每一節課都要積極舉手發言回答問題。把老師布置的每一次作業都要做好，做完整。要每一次作業都得優加。
還有，上課不隨便亂說話。字要寫的工工整整。不能打架，而且，每一次坐早操，都要認認真真。
體育課，按老師說的去做。跑步要一次接一次的跑。跑步前要做好體育活動，然後再跑步。
這是我的學習計畫，你的學習計畫是什麽樣的呢。快點告訴我吧。
通用學習計畫 篇10
古人說：凡事預則立，不預則廢。兵法上講：謀動而後行。意思是做事情要成功，必須要有計畫性，否則就會失敗。同學們，在你們樹立了一個遠大的高考目標後，接著就應該制定一份詳實的計畫來保證目標的實現。
下面我想談幾點意見供大家參考：
一、制定計畫的依據
1、依據學校特別是高三年級組和本班的>教學計畫來制定。因為我們的學習不能獨立於學校、年級和班級教學的工作之外。所以個人的計畫必須考慮學校、年級、班上的安排。
2、根據個人的實際情況來制定。要考慮兩個方面因素：一是現有的學習狀況、身體狀況、心理狀況等，二是可能達到的發展狀況，即>心理學上所說的最近發展區。這樣制定的計畫就能避免不切實際，半途而廢。
3、考慮客觀存在的條件。如學習的環境條件、父母能夠提供的幫助、教師的輔導機會、家庭的經濟條件、可供自由支配的時間等等。
二、計畫的主要內容
1、有學習目標。可分為總體目標和分科目標。
2、要採取的主要措施和辦法。譬如如何預習、怎樣聽課、怎樣做筆記、怎樣完成作業、怎樣安排複習、怎樣做好錯題集和典型題集、什麼時間安排分析總結等等。
3、訂一份學習時間表。以本班課表和學校作息時間表作依據，系統地、有重點地、巧妙地安排周一至周日甚至是每天的學習、休息、體鍛和其它事務。
4、保證和監督措施。用什麼作保證按計畫行事，怎樣監督計畫的執行，沒做到怎么辦。
三、計畫的結構和形式
1、標題。寫明時間和計畫名稱。2、引言。說明制定計畫的緣由目的。
3、正文。可以將一學期按照月考時間做學段，分為四至五個學段，分別列出每一學段的目標、措施和辦法；也可以把一期分為半期和期末兩段，分別制定兩段的.目標、措施和辦法，總之，要從計畫中看出進步，看出提高，而且是循序漸進，逼近最後目標。
4、監督和保證措施。
5、附表。計畫後附一份精心研究製作的時間表。
四、制定計畫的幾個技巧
1、要留有餘地。俗話說，計畫趕不上變化。制定計畫時要充分估計可能出現的變化，要有應急措施，以免計畫經常被打亂，無法正常執行。
2、安排上最好前緊後松。俗語云；一早三光，一遲三慌。抓得早抓得緊，往往會主動贏得
時間，迴旋餘地大；抓得晚抓得松，常常處於被動，處處受掣，時間使用上會捉襟見肘。
3、張弛有度。計畫安排上要講文武之道，文理搭配，腦體兼顧，勞逸結合十分重要。
通用學習計畫 篇11
隨著天氣的變化，天氣越來越熱了，我每天只能躲在房間裡開著冷氣空調，生怕那烈日會把我給曬黑了。那天天在黑的前幾個小時，媽媽說帶我到體育館去游泳，我高興極了。在游泳池裡百分之百很舒服。我心裡美著。不過我為什麼這么強烈的去學游泳，因為我曾經溺水2次，不過今日建全。
媽媽車，帶著游泳衣服來到了游泳館。來到了體育館，哇，游游的人還真多。門口的車子還真是不少，一共有幾十輛呢。我們報了名，便來到了游泳池，哇這么大有幾百多平米呢。教練在岸上教我們做下水準備。
下了水才知道水裡，很冷，我就捧起水向身上潑，希望這樣能夠習慣水的冷性，不一會就不冷了，教練先教我憋氣，我深呼吸一口氣，把頭扎進水裡，憋了30秒就再也憋不下了。猛抬起頭，呼吸一口氣。
後來老師讓我們練大冬瓜就是和腳抱在一起沉入水了，還說這樣就可以浮起來，我敢是敢為了以防萬一我對老師說：“老師，你可一定要保護好我。”教練點頭，我深吸一口氣，把頭紮下，迅速抱腿。我感覺身體一沉一浮的很好玩，但我最終憋不住出來了。大冬瓜練完後，老師教我們學習一片小白船。我覺得會很有意思，教練伸開雙手雙腳併攏，就浮在了水面上，還向前開了。我也試了試果然很靈。
接下來的日子教練分別教了，蛙泳的動作和換氣，蛙泳的腿先收飛，分開再向前蹬出去。手就是先伸出去，向兩邊劃後把胸前的水夾住，再伸收手時蹬腿，再收腿時划水。
換氣最難，在水裡吐氣，在手夾水時抬頭2秒時間吸氣把頭扎入水裡時手伸直划水。
不過經過了重重考驗我蛙泳順利過關，也就是說我學會了蛙泳。我要加倍努力爭取學會蝶泳、仰泳和自由式。
通用學習計畫 篇12
在學習上，一個好的學習時間規劃，不僅可以提高學習效率，還可以讓自己保持良好的心態。怎樣算是一個好的學習時間規劃呢？
首先，一個好的學習規劃一定要適合自己。比如說，學習數學很多同學都會採用“題海戰術”，其實，對於一些基礎較好的同學，可能將時間花在精做一些難題上更有利於進一步提高自己的水平。因此，規劃一個合理學習時間安排的基礎是要了解適合自己的學習方法。
制訂一個合理的時間規劃，一定不要盲目以“做更多的題”、“背更多的單詞”等作為目標。如果有些同學覺得自己的學習習慣不好，可以用循序漸進的方式逐步要求自己。比如，這一個星期，每天晚上要在一個小時內做五道數學題，那么，如果不到一個小時完成了任務，剩下的時間就可以放鬆一下。這一個目標是很好完成與堅持的，那么在下一個星期，就可以把題目加為六道。這樣下去，不但可以逐漸加快做題目的速度，一個良好的學習習慣也會在不經意間慢慢養成。
最後，一個合理的時間規劃一定不能是紙上談兵，而是貴在堅持。計畫制訂好後，就要不時暗示自己儘量完成計畫，在計畫時間之內，無論周圍有什麼影響因素、自己的心情如何，都要儘快投入其中。
通用學習計畫 篇13
06：00起床、洗漱後、聽15分鐘的錄音帶、聽音樂（假期與考完試後）。
吃早餐整理書本、多餘時間看語文/英語/政治/地理/生物/歷史書。
回校後/到校後利用課前時間多看看今天要講什麼、回顧昨天的東西。
認真聽課、積極發言、下課整理筆記（寫日誌）/做作業。
認真完成計畫、假期以整理學期的複習資料、和拓展知識面為主。
中午（12：15）洗漱後、背/複習15個單詞、整理上午所學的資料、以備日後複習。
假期按計畫
晚上（17：30）洗漱後。
18：10抄一篇優秀作文（練字）讀兩篇作文、寫心得抄詩詞、名人名言佳句、歇後語（諺語）各一句、好詞、成語5個、讀地理/生物書各15分鐘（初二總考）並收拾好房間。
晚上認真做作業、整理當天所學的成為學習資料、並且做簡單預習、認真做作業、之後選擇性做30分鐘練習、後收拾房間。
最後寫心情與總結、準備好明天的計畫：
1、系統學習掌握好、以課本為基礎利用好教材。
2、制定好、短、長期計畫。
3、學會調整、要有一個試用期。
4、學會學習別人。
5、思考問題注意歸納。
6、做好預習、認真聽課、劃出重點。
7、問題多想幾遍、儘量用自己所有的資源去解答。
8、學會分析考試成績，錯誤。
9、做好預習、複習。
10、不能僅局限於書本、要多看奧賽——要廣泛涉獵、以拓展自己的知識面、讀書要透徹。
語文：
（1）課本是一切學習的基礎看課後詞語、下面注釋、課後資料、作好每道課後練習題，
（2）課文需要、聯繫時代背景、及上下文語境、反覆讀、把課文讀透徹、並且簡單寫上自己的感受，
（3）用一本筆記、隨時摘抄精彩瞬間（喜歡的歌詞）、精彩的文章、可背下來、注意觀察生活、感悟生活、寫有感而發的隨筆，
（4）多讀書讀報
數學：
（1）多質疑、勤思考、好動手、重歸納、虛心、注意套用。
（2）記好數學/物理筆記（對概念的理解、數學/物理規律）。
（3）做題要有針對性（如計算差、做簡單的計算題、鍛鍊思維做難題）。
（4）調整心態（做好基礎性的題目）。
（5）多對公式進行推導、尋找其他解決方法。
做作業的時候先用鉛筆做，解答題想好再做。
英語：
多說、多聽、多寫、多讀（背單詞、詞組、課文）。
政治：
多看書。
歷史：
記清楚人物/時間/地點/背景/過程、結果、記清楚相關的圖、多讀、多背。
生物、地理：
記清楚相關的圖、多讀、多背。
物理：
依靠例題來了解定理、運用好公式、記住格式、電學、力學是重點。
考試時按原定的戰術去作答、可以買總的一本課後習題答案解、語文需要增長課外知識（閱讀、寫作），數學、物理、練習和一些難題的輔導、英語買輔導書，政治需了解時事（報紙、電視新聞），歷史、地理、生物。
通用學習計畫 篇14
開學第一天，一進學校，看到潔淨如新的學校，看到嶄新的桌椅，和藹可親的教師，我暗暗下定決心，要發奮學習，考上夢想的中學。
俗話說：“逆水行舟，不進則退。”這句話說得不錯。今後，我必須要做到以下幾點
一、做好“三定”。必須學習目標，語文97分，數學00分，英語98分以上;二定競賽對手，樹立我要超越對手的信念;三定幫扶對象，做好教師的助手，輔導好下層生，努力提高我們班的整體質量。
二、課前做好預習，找出疑難，不能解決的問題在堂上多留意教師的講解，並能做到“不恥下問。”
三、上課專心聽講，認真做好筆記，進取發言，力爭堂上知識堂上過關。
四、課後認真完成作業，溫故知新，睡覺前將教師堂上所講的資料在腦海中放一次“電影”。
五、虛心學習別人的長處與優點，不妒忌別人，遇到挫折和失敗，不灰心、不氣餒。
六、合理安排好休息時間與娛樂時間，每一天完成作業後聽聽音樂，翻翻課外書，看看電視新聞。星期六、日適當看看少兒頻道台電視或參加一些有益的課外活動。
今後，我必須要以“寶劍鋒來磨礪出，梅花香自苦寒來”為座右銘，超越自我，力爭考取好成績，為班爭光，為校爭光。
通用學習計畫 篇15
1.切忌貪婪。每逢放假或周末，總能看到有的同學大包小包地往回帶書，以為自己能學很多很多，可真正做了的，和自己預想的卻差很遠。人有時會過分誇大自己的能力，體現在學習上，就是經常制訂不切實際的學習計畫。本來自己一天能複習一章，卻要計畫複習兩章，甚至三章。這種“貪婪”的計畫對你的學習是有害的，因為它帶給你的大多是挫折感和失敗感。而這種心態又會讓你對自己的能力產生懷疑，對計畫的作用產生懷疑，認為自己很無能，認為做計畫根本沒什麼用處。計畫設定的目標是你希望實現的一種理想，是你在規定時間內準備要到達的地方。所以，在制定計畫之前，你必須知道你現在所處的位置，必須知道你到底能走多快，在這一前提下，再規劃你的具體行程，以及要實現的具體目標。在制定目標時，切不可好高騖遠，定高不可攀的目標，這樣的目標會一次次打擊你的自信；也不要定不需努力就可輕鬆實現的目標，這樣的目標會因沒有挑戰性而令你缺乏成就感，時間久了必會厭煩。而且，如果你執著於微乎其微的進步，你很快就會被競爭對手甩在後面。計畫中的目標應該是你“跳起來能夠得著的葡萄”，也就是說，你設立的目標可以稍稍超出你實際能力範圍一點點，但不可走得太遠，這樣的目標，既具有挑戰性，同時又可進一步開發你的潛力，提高你的學習能力。
2.制定計畫要先難後易。人的潛意識裡都有一種惰性，都喜歡做簡單容易的事，對於繁瑣複雜的事情能逃避則儘量逃避。在學習方面也同樣如此。比如，你可以花大量時間整理文具、書本，包書皮，在筆記本上貼你喜歡的貼畫，如果手頭有本雜誌，你會非常輕易地容許自己先看雜誌，而將應該完成的作業一推再推，直到不能再拖，才會倉促完成。即使是做一份習題，你也總是先做比較簡單的選擇題，而不願做相對麻煩的大題。如果是在家裡上自習，你會花大量時間看電視，玩電腦遊戲，你會動不動就想喝水，上廁所，吃零食，或者無休止地和家人聊天，自己原來準備做的作業，早拋到九霄雲外了！為什麼會這樣呢？難道是你忘記了自己的核心目標？是你不知道努力學習的重要性？是你不願獲取學習上的進步？都不是，而是你的本能，你的潛意識在作祟。它指使你避重就輕，逃避枯燥、艱辛的學習，而將注意力轉移到那些無需努力而且非常有趣的事情上了。那些瑣事是非常簡單的，做起來當然得心應手，而對於棘手的學習和作業，則不然了，它是一種對自我的挑戰，需要你為此付出很多努力，失去許多暫時的快樂。所以你難免對此產生強烈的排斥心理。然而，這些事情對你的前途和命運又是至關重要的，你必須不斷挑戰自我，超越自我，用自己的毅力、決心和有計畫的行動攻克一個個橫亘在面前的障礙，你才能實現自己的核心目標，實現每一個人生夢想。你在制定計畫時，可以先將某一時段內要完成的所有事情羅列出來，並分為三類： A類：重要而緊急的事；B類：重要而不緊急的事；C類：不重要不緊急的事。具體安排時，你一定要先完成A類，然後是B類，最後是C類。這樣先難後易地安排，一方面可以保證你精力最充沛時完成最重要、最緊急的任務，提高學習效率，另一方面，在攻克較難的任務之後再完成較簡單的任務，你會覺得更自信，更輕鬆。
3.不要讓學習充斥你全部的計畫。一說到學習計畫，大多數學生頭腦中往往只有學習這一件事,這種理解是片面的。學習是目前你生命中最為重要的事情，但並不是唯一的事情。除學習之外，你還需要吃飯、休息、娛樂，這些活動無論從正面還是負面，都會給你的學習造成影響。所以要保證學習高效率進行，在你制定計畫時，必須充分考慮學習時間在你一天生活中所占的位置，使學習與其它各種活動保持協調。在你的學習計畫中，除了吃飯、睡覺、上課、課外活動不可少外，還應該把休息、娛樂也計算在內。另外，也別忘了給自己留一點與朋友和家人聊天的時間，聽音樂、看電視的時間也別忘了算進去。一天活動富於變化，各有固定的時間和步驟，過一種健康、有規律的生活，這才是高效學習的基礎。
4.計畫要有一定的靈活性。人們常說，計畫趕不上變化，的確，在你具體執行計畫的過程中，可能會遇到一些偶然的、突發的情況，或者是因為某些原因而導致某項目標不能按計畫完成，比如：突然有親朋拜訪、生病或受傷了、同學請你幫忙、老師叫你有事等等，這些計畫之外的事情經常會打亂你原有的安排，使原定計畫不能按時完成。所以，你的計畫安排一方面要有具體明確的要求和量化指針，以便於執行和檢查驗收，另一方面，也不能過於僵死呆板，沒有任何的靈活變通。在具體安排時，應該是在緊湊，不浪費時間的前提下，保持一定的彈性和保險係數，便於應付偶然情況。比如，你可以每天晚上空出半個小時，作為機
動時間，專門完成一天當中沒有完成的計畫；每周抽出半天時間，專門完成本周未完成的計畫。這樣，既可以保證每一項中短期目標的實現，又不至因完成計畫而失去生活應有的情趣。不過，雖說計畫要具有靈活性，但原則上必須採取不能變更的態度。因為要想養成習慣，就儘量不能做例外的事。如果經常例外，那是不可能養成任何良好習慣的。特別是對於每天規定的A類、B類事情，必須按計畫完成。
5.變“做”為做完，提高學習效率 經常看到學生訂的計畫，上面寫著諸如此類的內容：早操前背外語；早飯時間預習數學；晚飯時間背歷史……這種計畫的確可以給你一種學習的方向感，讓你進教室後少了一些無所適從的感覺，促使你儘快投入到學習之中。但是，它的效果並不能如你所願。很多同學按這樣的計畫執行一段時間後，發現自己並未取得預想的進步，進而對自己的計畫失去了信心，只能使計畫半途而廢，又回復到原來的學習軌跡。為什麼會這樣呢？因為執行這樣的計畫後，你沒有獲得成就感。雖然你按計畫做了，但你不知道自己究竟做了多少，離目標還有多遠，你的一切行動還比較盲目，這樣的結果必將遏制你的學習熱情，你還怎么能將計畫進行到底呢？對於這種情況，一個最好的方法是變“做”為“做完”，也就是說，你應該做出這樣的計畫：今天早晨要背過多少單詞；今天上午要做完幾道習題；今天晚上要預習哪一節內容，達到一種什麼效果；……你不僅要在學習的量上有明顯規定，更要在學習的質上有保證，要特彆強調“做完”多少。這樣做對你學習效率的提高有非常明顯的作用。因為如果只是去做，做多做少、做好做壞都是做了，但這樣的“做”對你的學習是有害的。而一旦你有了“量”的標準，一方面會促使你以更高的效率而不是更長的時間來執行你的計畫，另一方面當你完成一項計畫時，你就會有一種成就感，這種成就感能進一步增加你的自信心，促使你以更高的熱情投入以後的學習。
6、確立合理的中短期目標 說到目標，你可能首先想到的可能就是下一次考試要進入前幾名。當然，這是一個主要的目標，但並不是唯一的。 因為要達到既定學習目標，會受到許多因素的影響。以成功為目的的時間管理，就是要通盤考慮，合理規劃，讓你的每一天、每一小時、每一分鐘，都成為你進步的階梯，全方位保證你高效率的學習，全面提升你的學習能力。所以你制定目標時，要考慮到生活的多樣性，不僅要有學習目標，還要有與學習有關的其它目標。另外，中短期目標是指你在一學年內、一學期內、半學期內、兩周內、一周內、一天內、一天中某個時段要達到的目標。一般多數學校每學期都會舉行兩次階段性測試，一次是期中，一次是期末，中考班和高考班還要舉行月考、模擬考試、調研考試等測驗，你可以把這些考試當作是檢驗你目標是否達到的手段。中期目標以兩次考試之間的時間為限；短期目標以一周、一日的'時間為限。具體來說，你的中短期目標應包括以下內容：中期目標：(1)學習目標。分析自己各科成績，並與全班成績進行比較。哪些科目是優勢科目，哪些科目是劣勢科目，對於劣勢科目進一步分析其提升潛力，以此為依據確立下次考試要達到的目標。比如，某中學一位高二文科生李明在一次期中考試中，取得如下成績：語文：92分；數學：108分；英語：72分；政治：86分；歷史：56分；地理：84分。總分：498分，在班內排22名（語、數、英每科總分150分，政、史、地每科各100分，總分750分）。經過比較分析，政治、地理是優勢科目，語文、數學基本處於上中游，英語、歷史是劣勢科目。劣勢科目出現的原因：歷史主要是由於歷史史實記憶不清楚，材料題練得較少。英語主要是由於辭彙記得不紮實，課外閱讀量太少。就各科提升潛力而言，最大的是歷史，其次是英語，接下來是數學、政治、地理、語文。那么李明下一步的學習策略，應該是在保持優勢科目穩中有升的基礎上，將大量精力放在歷史和英語的學習上。根據這些分析，李明對下次考試製定了如下目標：歷史：下次爭取打70分以上；英語：下次爭取打90分；數學、政治、地理、語文爭取穩中有升。班級名次爭取在下次考試中向前躍進五名。（2）心態管理目標。態度決定一切，你面對學習的態度不同，你的學習效率、學習效果也不一樣。當你的學習成績開始下滑或者徘徊不前時，你應該想一想，你對待學習和生活的態度是否出了問題。仍以李明為例。李明經過回顧分析，發現這一學期以來，自己對未來的看法和高一時相比明顯不同。在國中時，他的成績突出，被各科老師視為掌上明珠，倍加呵護。但上了高中，發現班內高手如雲，老師也不如國中老師對自己好。由此對學習、對老師產生了許多看法。特別是經歷了幾次考試，發現自己的成績總是處於中游，感覺自己和剛上高中時定的目標越來越遠，對未來也覺得越來越沒把握。當然，在這種心態的影響下，感到學習越來越沒勁。問題找到以後，李明制定了下一階段的心態目標，並用以下文字作為激勵自己成功心態的暗示語：相信自己的能力，相信自己將有美好的明天。每天以高昂的鬥志投入火熱的生活，以執著的追求，頑
強的拼搏開創屬於自己的未來。（3）習慣養成目標。習慣是一種強大的力量，它能左右你的思想和行為。好的習慣可以加速你的成功，而不良習慣則會阻礙你的成功。李明回顧自己以前的學習，確實存在許多不良的學習習慣，具體表現為：上課時注意力不集中，沒有養成做筆記的習慣；自習時不能及時完成老師布置的作業；和同學聊起來就沒完沒了，不能控制自己的時間；生活中表現得松松垮垮，生活節奏較慢。針對這些總是，李明確定的習慣目標是：
A.養成上課做筆記的習慣； B.養成按時完成作業的習慣； C.養成珍惜時間的習慣；
D.加快自己起床、吃飯、走路的速度，加快生活節奏。
7、學習方法目標。學習成績不理想，一個很重要的原因就是學習方法不科學。科學的學習方法遵循人的認知思維規律，可以讓你事半功倍，而差的學習方法背離人的認知思維規律，只能讓你徒勞無功。如果你現在成績較差，你應該反思自己的學習方法，哪些是合理的，高效的，哪些是低效率的。對於低效率的學習方法必須改變，如果你不改變，你只能取得和以前一樣的成績。李明結合自身特點，確定的方法目標是：A.全面採用鏈式記憶法，特別是對歷史和外語科。每天晚上抽半小時左右，回顧一天所學內容，並將其整理在一個綜合筆記本上；第二天早上的第一時間，複習前一天所學知識；晚上整理一天所學內容之前，再一次複習。每天如此反覆。周末將一周綜合筆記從頭到尾再複習一次；下周末再將上一周筆記複習一次。這樣做可以將每天學到的每個知識點，通過至少七次的記憶，達到熟練並形成永久記憶的效果。B.啟用目標管理法。以周為單位，每周末，設定下一周要達到的目標，並於下周末檢查目標是否達成；每天臨睡前，設定第二天的目標，並於第二天臨睡前檢查目標是否實現；每節課要有每節課的目標，並於課後及時檢查目標是否實現；自習時，要設定自己擁有的這個時段要達到的目標，並及時檢查目標是否實現。C.數學、外語把重心放在精細預習上，就數學而言，老師上課前，不僅要通讀本節教材，而且要把本節練習題、作業題完成。就外語而言，老師上課前，要把本節有關的辭彙、短語背過；把課文通讀3次以上，並弄清課文意思。另外，堅持每周至少背一篇課文和一篇對話，以培養語感。D.語文、政治、歷史、地理重心放在課後及時複習上。每節課後，要及時複習老師課堂上講過的重點、難點，及時完成有關習題。特別是對於歷史，除聽老師的講解外，自己要將學過的內容及時歸類總結。在平時做題過程中，語文要加強作文訓練，政、史、地要多做大題。
8、目標已經確定，接下來就是如何通過合理安排時間，實現這些目標。.規劃你的時間表。就人的生命而言，從出生到死亡，這一段時間就是一個人生存、奮鬥的時間，也就是他整個的人生。從這個意義上講，時間，確實就是組成生命的元素。以你目前的狀況而言，從你現在所處的位置到高考的這一段時間，就是你實現核心目標，譜寫自己命運基調的時間。在這一段時間，只要你有堅定的信念，並能為此全身心付出，任何奇蹟都可能發生。在這一過程中，時間表是指導你完成學習計畫最為重要的一部分，通過它，可以監督你的學習進程，約束你不利於實現目標的言行，逐步改掉種種浪費時間的不良習慣，使你的每一分鐘都能發揮最大的效益。那么，該如何規劃和設計自己的時間表呢？在兩次考試之間，做短期的周時間表和日時間表較有意義，這樣的時間表可以將你每一天、每一小時的學習目標詳細地列出來，並可以規定相應的監督機制。周時間表應在前一周末排出，最好能根據學校課程表安排每天的學習內容。日時間表應在前一天晚上或者當天早上排出，可以在學校作息時間表的基礎上，安排自己一天內的學習進程。李明為了在下一次考試中取得好成績，已經做的許多準備工作，他給自己做的時間表是這樣的（周時間表是上周周末安排的）：一周計畫：本周勵志格言：時間像海綿里的水，只要你願擠，總還是有的。本周學科目標：語文：背誦本單元要求背誦課文；熟記本單元新學實詞、虛詞；完成本單元練習冊上的習題；完成《考試報》同步練習；寫兩篇作文；堅持每天寫日記。數學：本周要講第一單元第一至三節。每節課前要認真預習，在老師講課前，將該節練習題和作業題完成。自習時間用於完成練習冊、《考試報》及其它有關資料的習題，或用於預習下節內容。對於做過的每一道習題，要做全面分析。本周做習題總量，不得少於60道，即每天最少10道題。英語：英語是弱科，學習時需特別用功。本周要講第一單元，共4篇課文。在每節課前要做好預習，通過預習要做到：熟記本節課將涉及的辭彙；能夠通順讀課文；理解課文意思，能用自己的話表述課文大意。完成練習冊和《英語周報》習題。至少背一篇課文和一篇對話。寫至少三篇英語日記 政治、歷史、地理三門科，要特別注意提高課堂效率，認真聽課，做好筆記。課後要結合課堂老師講解，整理筆記。另外，對於各科練習冊、歷史與地理填充圖冊要及時完成，對於每科大題也不放過。充分利用好同步輔導的參考書，並將其上的習題完成。紀律目標：按時作息，上
課及自習時間儘量少說廢話。不得看小說、雜誌。習慣目標：進一步堅持自主完成作業的好習慣。
一周時間安排：
星期 時段 時間 星期一 星期二 星期三 星期四 星期五 星期六 星期日 備註 早上 5：30－6：00 背前一天綜合筆記 背前一天綜合筆記 背前一天綜合筆記 背前一天綜合筆記 背前一天綜合筆記 背前一天綜合筆記 睡個懶睡
6：20－6：45 背英語辭彙筆記 背歷史 背英語課文 背政治 背英語作文 背數學公式定理 上午 8：15－8：35 預習上午科目 預習上午科目 預習上午科目 預習上午科目 預習上午科目 預習上午科目 整理上周本周綜合筆記 做下周計畫
中午 12：10－2：10 做數學習題 做歷史習題 做英語習題 做數學習題 做語文習題 做政治地理題 活動
3：40－4：30 機動時間 機動時間 機動時間 機動時間 機動時間 機動時間
晚上 6：30－7：40 寫日記做數學 寫日記做外語 寫日記做語文 寫日記做歷史 寫日記做地理 寫日記做政治
9：20－10：00 整理昨天今天綜合筆記 整理昨天今天綜合筆記 整理昨天今天綜合筆記 整理昨天今天綜合筆記 整理昨天今天綜合筆記 整理昨天今天綜合筆記 執行評估 本周總體評價
一天學習計畫（根據當日課程表制訂）：
項目 起止時間 學習目標 執行評估 起床 5:30 背前一天綜合筆記；
早操 6:10—6:20 清潔 6:20—6:45 記住今天要學的12個單詞。讀通第一課課文 第一自習 6:45—7:25 背上周歷史所學內容
早飯 7:25—8:35 預習數學，做完本節練習題
預備 8:35—8:45
第一節 8:45—9:25 上課
第二節 9:35—10:15 上課
課間操 10:15—10:40 上課間操
第三節 10:40—11:20 上課
第四節 11:30－12:10 上課
午飯 12:10—2:10 做英語練習冊及《英語周報》同步練習
預備 2:10—2:20
第五節 2:20—3:00 上課
第六節 3:10—3:50 上課
活動 3:50—4:30 完成歷史作業
第二自習 4:30—5:10 預習數學下一節內容，做完練習及下節作業
第三自習 5:20—6:00 完成地理作業，並做完參考書同步練習
晚飯 6:00—7:40 寫日記 複習昨天綜合筆記
自由支配 7:50—9:20 總結今天綜合筆記。 預習明天英語課內容
熄燈 9：20 今日總體評價
現在請你根據自己的實際情況，參考李明的方法，設計你自己的時間表。你可以多複印幾份空表格，每周周末、每天晚上將下一周、下一日的目標填上去。這就形成一份專門適合你自己個性的時間安排表。如能保證每周、每天完成表中規定任務的70%以上，你的成功就指日可待了。
9、執行計畫的行動綱領。目標已經明確，時間表已經排好，而且通過對自己、對考試的透徹分析，已做到知己知彼。現在是萬事俱備，只欠東風。這“東風”，就是你的行動。你必須立即行動起來，開始執行你的計畫。不管你的目標有多么高遠，你的計畫有多么周全，如不採取行動，你什麼也幹不成。但是，最艱難的一步，也就是採取行動，執行計畫。這需要的不僅是你的智慧，更要求你有堅韌不拔的毅力，和穩若磐石的決心，否則，你的目標便是空中樓閣，你的計畫也不過是一紙空文。要保證計畫的執行和目標的實現，你必須堅持以下原則： (1)對實現目標堅信不移。無論你定的是什麼樣的目標，你必須堅信，通過自己的努力，一定能夠實現。你要做好心理準備，在向目標奮進的過程中，你必然會遇到許多障礙，這些障礙有的來自外部環境，如同學、朋友的引誘，親人的溺愛等，有的源於你自身，
如憂慮、猜疑等消極情緒和懶惰、放任等不良習慣。這些障礙，會一次次地勸你放棄，讓你再次回復到起點。你得在所有人都認為不可能的情況下，對自己堅信不移，沒有嘗試，絕不要輕言放棄。要知道，人的潛能是無限的，只要努力，任何奇蹟都可能發生。(2)敢於對外部干擾說“不”。我敢肯定，在此之前，你一定也制定過一些學習計畫，但這些計畫大多數都不會有太長的生命力。不是因為這些計畫不好，主要是你缺乏對外部干擾說“不”的勇氣。誠然，我們都不可能生活在真空中，不可避免地要和人交往，不可避免地要接觸各類媒體。但是你必須堅持一點：無論怎樣，不能影響你學習計畫的執行。這一點，是你取得成功的底線，越過這條線，你很難取得自己想要的成功。當你正聚精會神地學習時，你的朋友會軟磨硬拖地拉你出去踢球；你的同學會嘲諷你：“這么狠學，是不是準備考清華呢？”；你的親人會關切地給你端茶送水，並勸慰你：“今天不早了，明天再看吧。”；另外，還有周圍同學的歡笑聲會讓你躍躍欲試；精彩的電視節目向你頻頻招手；情節跌宕起伏的小說又令你心馳神往……這種種誘惑你能抵擋的了嗎？但是，為了目標的實現，你必須鼓起足夠的勇氣，敢於大聲說“不”，如果你中了這些干擾的“圈套”，你的計畫將再一次成為一紙空文，你的目標也將變得虛無縹緲。(3)不要為懶惰的退縮尋找藉口。奮鬥只需要一個理由，而懶惰與退縮卻可以有千百個藉口。人的天性中有一種惰性，喜歡追求安逸和享樂，不願承擔責任，不願面對繁瑣、複雜的勞動。但如果一個人任由這種天性自由滋長，那么他的一生將會一事無成，他將生活在貧窮與困苦之中，即使他有萬貫家產，也不過是一團行屍走肉，不會有絲毫作為。世界上任何成就的取得，無不是克服懶惰的結果，無不是不斷進取得的結果。執行計畫、實現目標的過程，是一個高強度、高效率勞作的過程。在執行這一計畫的過程中，你可能要比別人付出更多。當別人還在夢鄉的時候，你得按計畫起來學習；當別人享受愉快周末的時候，你得按計畫複習一周所學內容；當別人聽音樂、踢球、和朋友聊天的時候，你得耐住性子執行自己計畫。除非是在你計畫完成的前提下，可以適當地放鬆一下。你不要試圖給自己懶惰和懈怠找任何藉口，因為任何藉口只要有第一次，就會有第二次、第三次以致更多，你每退縮一步，就會離目標更遠一步，那個所謂的計畫，也就形同虛設。(4)為自己的每一次進步喝彩。無論周計畫表還是日計畫表，都設有“執行評估”一欄，在完成計畫的過程中，每周、每天都應對全周或本日的計畫執行情況進行評估，評估內容可以分為三個等級：優：保質保量百分之百地完成了計畫；良：完成計畫的百分之七十以上；差：未完成計畫的一半。自評為差時，需找出未完成任務的原因，然後利用機動時間補齊。自評為優時，可以適當地獎勵自己一次，比如看會兒電視、打會兒牌、和朋友聊會兒天、出去玩一會兒等等。學習取得明顯進步時，可以大獎自己一次，如允許自己美餐一頓、為自己買件心儀已久的衣服、獎勵自己一個好的CD、去近處旅遊一次等。你不要小看這種自我獎勵，通過這種形式，你能充分感覺到自我努力的成果，增強自信心，增強對自我的把控能力，在激勵中認識自我，發展自我。而且會自覺地提出下一步更高難度的挑戰，在一次次微小的成功中，你正不知不覺地實現著自己的目標。(5)經常回顧自己的目標和時間表 你應該將你的人生大目標、中短期目標、周目標、周時間計畫表和日時間計畫表等這些工具放在你經常看的地方，比如列在你日記本的扉頁上、放在你的文具盒裡、張貼在洗手間或臥室的牆壁上等隨手可及的地方，儘量每天對這些工具回顧一次。通過這種視覺暗示，你期望實現的目標將變成一種強烈的欲望，為滿足這種欲望，你會不斷提醒自己嚴格按計畫學習，保證自己的每一點努力都是不斷向目標靠近，儘量減少時間和精力的浪費。
以上五項執行綱領，在你完成計畫的過程中將起到十分關鍵的作用，堅持這些綱領的要求，可以將你對未來美好的願望轉化為持續、高效的行動，一步步拉近現實和目標之間的距離。五項綱領，是你實現目標、走向成功的保障。切記，莫忘！
通用學習計畫 篇16
目前，在市教培研中心的大力倡導下，各校都在積極嘗試開展生本教育的實踐活動，我校也積極參與此項教改實踐，希望以此能夠提升我校的教育教學質量。
我們數學組認真學習並勇於實踐，對生本教育有了一定的思考和認識。生本教育的宗旨：“一切為了學生，高度尊重學生，全面依靠學生”。讓學生成為學習的主人，讓學生熱愛學習。”生本教育也是以生命為本的教育，它既是一種方式，更是一種理念。下面圍繞組內開展的一堂生本實踐課例談談我們的具體做法和體會。
一、課例《用字母表示數》。
1、前置作業：
體會用字母表示數的意義和價值前置；用字母表示數時要注意的事項在導學案中給出，並讓學生完成相應典型例題；課前老師批閱作業。
2、課堂前5分中，學生以小組為單位在各小組長的組織下進行前置作業的自我糾正，總結錯誤原因，並派代表在全班展示，要求說出錯誤原因和注意點，其他小組如果發現展示的同學可以提問和發現問題。
課堂展示過程中教師以小組為單位記錄小組所得分數，學生在此環節中表現出很高的積極性。在接下來的例題教學中，採取以小組為單位，獨立完成——小組討論——組內交流——課堂展示——教師引導——學生總結中完成，大部分學生在思維碰撞中掌握本課內容。
3、設計難易適中的課堂反饋練習當堂檢測學生的掌握情況。
《用字母表示數》國小里學生曾學習過，有一定的基礎，以往的課堂中經常創設某種情景讓學生體會到用字母表示數的意義，而本課中此環節前置了，體現了學生自己能學會的教師不講；本課重點是如何用字母表示數和注意點，本堂課採用了讓學生先前置完成，在糾錯交流中掌握重點，效果更好；在小組討論中學生的學習熱情高漲，也培養了學生的交流和表達能力。由於開放度比較大，導致課堂教學的容量不大，教師對課堂環節的掌控難度較大。需要教師在實踐中不斷總結提升。
二、我校數學組開展生本課堂的方案：
1、 理論先行（兩周）。
以備課組為單位認真學習生本教育的有關理論，要求各教師撰寫學習心得並在備課組活動中交流。
2、 嘗試實踐（一個月）。
每個備課組每周開設1—2節生本實踐課，通過教學、研討、反思、總結，力圖探尋符合我校的生本課堂模式。
3、 完善模式（期中後至期末）。
期中考試後在各備課組大力推行生本教育課堂，在實踐過程中進一步完善我校的生本課堂教育模式。
通用學習計畫 篇17
單位 學科 政治 作者
一、項目概述
1.適用年級：七年級
2.涉及學科：政治
3.項目簡介： 法律伴我行
（1）內容：
引導學生積極學習未成年人保護法，了解法律知識的重要作用，區分不合法的行為，並且懂得使用正當的法律手段維護自身的合法權益。
（2）背景：
本課是在學生思想比較單純、真實，思維活躍，法律基礎知識比較紮實，個別學生已經初步了解過未成年人保護法的基礎上進行教學的.。
（3）意義：
通過系統的學習以後，讓學生提高法律意識和能力，做一個知法守法的好公民、好學生，懂得使用正當的法律手段維護自身的合法權益，也從而使得整個社會更加和諧、安定。
4.學習團隊
（1）教師：
（2）學生：初一學生
二、學習目標、對象、策略與任務分析
1.目標分析：
2.學習者特徵分析：
1）起點能力水平：七年級的學生基礎知識比較紮實，思想比較單純、真實，思維活躍，很 聽老師的話。有個別學生已經聽說過《未成年人保護法》。
2）認知結構：學生通過電視、網路以及課堂等方式對《未成年人保護法》有了一定的了解， 但是還不是很清楚它的實質性作用。有些學生甚至認為這部法律是存在，但是離他們很遠。 或者，有的學生認為自己已經是一個好學生了，不需要對這部法律作太多的理解。
3）學習風格：學生對課堂上老師提出的問題很感興趣，學習氛圍很好，能熟練掌握電腦的操作。
4）學習動機及態度：學生思維活躍，學習興趣濃厚，善於和同學交流，課堂參與度高，積 極主動表達自己，渴望得到同學和教師的讚許
3.教學模式與策略分析：
本課主要是採用先行組織者教學策略、情境教學策略、動機教學策略、探究式教學策略等。
4.任務分析：
以8位同學為一小組，合作完成以下任務:
活動1：小組成員分工合作，充分利用老師給的學習資源或其它支持材料，尋找資料。 活動2： 對相關資料進行篩選，整理有效的資料。
活動3：小組內部成員一起分析討論這些資料，並做好筆記。
活動4：小組內派代表發言，各個小組分別分享討論成果。
三、學習過程
項目學習活動過程描述：
活動1：導入新課，鼓勵學生主動發表對未成年人保護法的認識。然後老師引導學生去
嘗試分析課本上的幾個事例。
活動2： 以8人為一組，小組內分工合作，利用老師提供的學習資源或其它支持材料，
尋找相關的有效資料。
活動3：篩選、整理有效資料後，小組內通過分析討論，得出討論結果。
活動4：各組分享討論成果後，老師再對大家的討論以及本課的學習內容進行總結。這
有利於重新鞏固本課的學習內容，加深學生們的印象，使他們能夠運用知識來解決實際問題，學以致用。
四、學習工具與環境
多媒體教室、教學課件ppt、課本
五、項目時間
項目學習計畫書
六、學習評價
《法律伴我行》過程性評價量規
項目學習計畫書