暑假學習計畫範文集合 篇1
假期預定目標：
一、學習：
完成暑假作業、複習和背頌《古詩八十首》、練鋼筆字、複習英語單詞、練一些數學題。
二、寫作：
參加校訊通第六屆“書香班級”和第三屆“部落格之星”活動，多讀書，多寫博文，煅練自已的寫作能力。
三、鋼琴：
參加鋼琴考級，在考級中能取得優異的成績。
四、游泳：
假期游泳班15天的時間裡學會游泳。
五、快板：
繼續學習和練習好快板，比以前有一定進步。
六、做家務：
洗一些自己的小衣服，整理自己的房間，幫媽媽打掃家裡的衛生。
除此之外，有時間的話出門遊玩，還有做一些有意義的事情，比如賣東西之類。
每日計畫：
早上：6：30起床；跑步30分鐘、背古詩或英語30分鐘；
上午：寫暑假作業（每天每門各3頁）、彈琴1小時、寫鋼筆字2頁；
中午：午飯後讀書1小時、午休1小時；
下午：練習快板40分鐘；
4：30—6：30游泳（游泳班結束後可自由安排）；
晚上：晚飯後彈琴1小時；
散步或出去玩；
9：00—10：00親子共讀；
10：00睡覺。
註：中間空閒時間可自由安排。
每周計畫：
1、背詩：每周背誦《古詩八十首》10首。
2、寫日記：每周寫3—5篇日記或讀後感。
3、做家務：每周收拾自己的房間1—2次，並幫助家長收拾家裡的衛生1—2次。
怎么樣？我的計畫不錯吧，相信有了這樣一個計畫我會渡過一個豐富多彩地假期！
暑假學習計畫範文集合 篇2
期末考試結束了，當我們還來不及喜或悲的時候，暑假就要來臨了。經過一個學期的努力，有些同學覺得很有收穫，對於高考充滿信心;也有同學會覺得對與上學期所學的知識還有欠缺，對於高考會有些許畏懼。
在這裡，黃岡中學網校很想對網校上所有的高中生說些什麼。如果把高考備考比作是一場馬拉松比賽，可以說賽事已經進行了2/3。想想在你長跑時既看不到終點，又已經筋疲力盡時，你是什麼心情?所以你現在的緊張，彷徨，憂慮是很正常的心理狀態，千萬別覺得天塌下來了。
人的一生中有很多事情是我們依靠本人的力量不能實現的，我們也不可能改變所有的事，但高考的成敗確是真真切切地把握在你手中。那就是努力就一定有收穫。這是多么好的一件事呀。在18歲的時候，我們終於可以做自己的主，選擇自己的生活了。還有，我們並不孤獨。在這關鍵時刻，我們有同樣的奮鬥目標，還有你們老師和家長的關心更有我們黃岡網校的鼓勵和陪伴。這種感覺是無比幸福的，所以真的應該好好珍惜。
說了這么多，希望我們能夠以愉快的心情迎接暑假的到來。另外，為了讓大家的暑假過得充實而有意義，給大家提幾點建議，制定暑假學習計畫。
1、每天有效學習時間最少保持在5~6小時
2、學習時間最好固定在：上午8：30-11：30，下午14：30-17：30;晚上19：30-21：30。既不要睡懶覺，也不要開夜車。
3、制定自己的學習計畫，大家應該知道在黃岡網校上最下面一個區域的“工具列”里有個“學習計畫”。請大家根據自己的實際情況制定一個適宜自己的學習計畫。結合我們教你們的“四步學習方法”——知識強化，名師面授，智慧型測評，名師答疑來進行暑假的學習。合理利用時間，統籌規劃。但主要是以保證每科的學習時間為主。例如：你數學定的是2個小時，但2小時過後任務還沒有完成，建議你趕快根據計畫更換到其他的複習科目。千萬不要出現計畫總是趕不上變化的局面。
4、晚上學習的最後一個小時建議把安排設定為機動，目的是把白天沒有解決的問題或沒有完成的任務再找補一下。可以把知識點沒有吃牢做錯的題目放在“智慧型測評”里“我的錯題本”裡面，做一個歸納，方便你們以後的查閱和複習。
5、每天至少進行三科的複習，文理分開，擅長/喜歡和厭惡的科目交叉進行。避免偏科現象。
6、不要前趕或後補作業。記住，完成作業不是目的，根據作業查缺補漏，複習一下薄弱環節才是根本。
7、有自己解決不了的問題，千萬不要死摳或置之不理，進入我們“學習區”裡面的“名師答疑”讓我們黃岡網校為你解答吧!
8、每天晚飯前後和父母散散步，既鍛鍊了身體，呼吸了新鮮空氣，又增進了溝通。
暑假學習計畫範文集合 篇3
暑假來臨，是高考備考的學生一次喘息之機，但是作為即將面臨來年大考的莘莘學子來說，就應該現在就有危機的意識，好好的利用這個暑假，這樣才能在未來一年的學習當中領先對手，自己的學習安排也可以遊刃有餘。在這裡由高考名師給我們的建議：
1.把高一、高二的期中、期末試卷以及其他重要試卷進行匯總、分析了解自己的長處，找出欠缺或不足，這樣，實施下一步學習計畫才會"有的放矢"。
2.利用暑假補缺、補漏。先補容易補的知識，後補有難度的知識。只有循序漸進、由淺入深，才會做到"事半功倍"。
3.制訂長期有效的暑期、高三學習計畫。根據自身實際知識和智力水平以及身體條件，
制訂長期、合理的學習計畫，並且要持之以恆，避免"三天打魚，兩天曬網"。
4.將學科知識"類化、細化、系統化"，作全面複習安排。要高屋建瓴，將各科知識分門別類；先巨觀調控，再精耕細作；對各科知識如此梳理，學習才會有章法，解題思路才會更為清晰。切忌"眉毛鬍子一把抓"。
暑假學習計畫範文集合 篇4
高中學好語文，最基本的要學會聽課，掌握老師要求的知識點。同時，學習要有計畫，計畫主要是為了提高學習的有效性，同時也有利於要成一個好的學習習慣。如果寫作能力差，就一周寫一篇作文，如果閱讀差就一天練習一篇閱讀理解，如果基礎知識差就每天抽出點時間記憶背誦一下，等等。
1、學好語文重點之一：字詞、古詩詞、古文等的記憶背誦或賞析。這類知識的學習重點在課堂上，課上要專心，課後多花點時間去記憶背誦、理解運用。
2、學好語文重點之二：閱讀一定要強化，最好能夠做到每天練習一篇閱讀。另外可以學習一下快速閱讀，快速閱讀是一種高效的閱讀、學習方法，其訓練可以激活我們“腦、眼”潛能，培養和提高我們的閱讀速度、歸納分析、理解記憶等方面的能力。掌握快速閱讀之後，在閱讀文章、材料的時候可以快速的提取段落、文章的脈絡和重點，促進整理歸納分析，提高做提效率；同時可以節約大量的時間，遊刃有餘的做其它事情。快速閱讀的具體練習可以參考《精英特全腦速讀記憶軟體》，我自己學生時代練習過，現在也在受益。
3、學好語文重點之三：提高寫作能力。寫作的基礎是素材和思路，平時要多閱讀多積累。高中學習是比較緊張的、時間也很有限，我前面提到的快速閱讀在素材積累上就可以提現出很大作用。有了積累，可以多看看那些優秀作文，找找寫作的思路，要多動筆寫，學會借鑑、運用、融會貫通，這樣寫作能力才會不斷地提高。
語文成績提高也是需要做題的，平時不能只是一味的記憶背誦，防止眼高手低。
暑假學習計畫範文集合 篇5
1,。每天堅持鍛鍊2小時，早晨6：00---7：30活動，晚上8點---9點散步。
2。每天讀書20頁，寫部落格。（8篇作業）先讀《陶行知教育名篇》，具體日程安排如下：
7月12日 第1頁-----24頁 完成7月21日 第190頁----218頁
7月13日 第25頁---39頁 完成7月22日 第219頁----241頁
7月14日 第40頁--61頁 完成7月23日 第242頁-----282頁
7月15日 第62頁--84頁 完成
7月16日 第85頁---106頁 完成7月27日 第283頁-----304頁
7月17日 第107頁---119頁 完成7月28日 第305頁-----327頁
7月18日 第120頁---139頁7月29日 第328頁------349頁
7月19日 第140頁---160頁7月30日 第350頁------373頁
7月20日 第161-------189頁7月31日 第374頁-------393結束
3.8月1號----10號專業培訓
4.8月11號----20號旅遊或探親
5.8月21日----8月31日， 每天寫普法筆記1000字，共一萬字
暑假學習計畫範文集合 篇6
一、進行自我分析 我們每天都在學習，可能有的同學沒有想過我是怎樣學習的這個問題，因此制訂計畫前首先進行自我分析。
1、分析自己的學習特點，同學們可以仔細回顧一下自己的學習情況，找出學習特點。各人的學習特點不一樣：有的記憶力強，學過知識不易忘記;有的理解力好，老師說一遍就能聽懂;有的動作快但經常錯;有的動作慢卻很仔細。如在數學學習中有的理解力強、套用題學習好;有的善於進行口算，算得比較快，有的記憶力好，公式定義記得比較牢;有的想像力豐富，善於在圖形變換中找出規律。所以幾何學習比較好……你可以全面分析。
2、分析自己的學習現狀，一是和全班同學比，確定看自己數學成績在班級中的位置，還常用好、較好、中、較差、差來評價。二是和自己數學成績的過去情況比，看它的發展趨勢，通常用進步大、有進步、照常、有退步、退步大來評價。
二、確定學習目標 學習目標是學生學習的努力方向，正確的學習目標能催人奮進，從而產生為實現這一目標去奮鬥的力量。沒有學習目標，就象漫步在街頭不知走向何處的流浪漢一樣，是對學習時光的極大浪費。
確定學習目標首先應體現學生德智體全面發展的教育方針，其次要按照學校的教育要求，此外還要根據自己的學習特點和現狀。當然還可考慮一些社會因素家庭情況。
學習目標要具有適當、明確、具體的特點。
適當 就是指目標不能定得過高或過低，過高了，最終無法實現，容易喪失信心，使計畫成為一紙空文;過低了，無需努力就能達到，不利於進步。要根據自己的實際情況提出經過努力能夠達到的目標.
明確 就是指學習目標要便於對照和檢查。如：今後要努力學習，爭取更大進步這一目標就不明確，怎樣努力呢?哪些方面要有進步?如果必為：數學課語文課都要認真預習。數學成績要在班級達到中上水平。
作為一個國中生還必須做到：
1、勵精圖治，不怕艱苦。不怕艱辛。
2、面對自己所不了解的，先問自己，再問他人。
3、學會靜下心來學習，該玩就玩，該學就學。
4、尊敬師長，成為一名文明之士。
5、遇到事情莫著急，須要冷靜思考。
6、假期不忘學習，作題目的時候，閱讀題目至少兩遍。小心陷阱。認真思考。
7、套用題學會一步一步做題的好習慣。
8、考試的時候，要冷靜思考，然後再寫。
9、堅持鍛鍊身體。
10、積極參加各項公益活動。
暑假學習計畫範文集合 篇7
一、目標：
1.提高自己在英語、數學(物理)的學習能力;
2.加強運動，提高身體素質;
3.學會做簡單的家常菜。
二、具體措施：
1.小組學習：組織好學習小組，以三個人一組為好，進行合作性學習。
(學習水平相當的同學組成小組比較合適)
2. 整理試卷：按教材知識前後的順序，整理上半學期的英語、數學(物理)練習卷和考試卷。
(或者可以根據老師的推薦去買一、兩本合適提高學科能力的輔導材料)
3. 梳理知識點：把練習卷上做正確的題目進行整理，確認自己已經掌握了哪些知識，具備了哪些運用能力，樹立自己對本學科的信心。
4. 找出漏洞：把練習卷上做錯的題目進行整理，打開教科書，逐題進行分析，找到錯誤的關鍵之處，進行認真的訂正後，再到教材上找到相關類型的題目，進行練習、強化。
5. 解決難點：無論在訂正試卷習題，還是在做輔導材料時，遇到困難，三人小組一起分析，或者到圖書館去找參考書，可以去找老師，也可以進行挑戰性競賽，看誰先解決問題。
6. 錯題集中：把錯題訂正完成以後，就把錯題訂正的全過程背出來，進行接替方法的積累。
7. 專業輔導：到辦學質量比較好的社會業餘學校去讀英語口語訓練班，提高自己的英語會話能力和英語學習素質。
8. 做好預習：對於新初三的學生，可以在暑期中參加一些競賽輔導班，為新學年的各類競賽打好基礎。
(也可以超前讀一些新初三的課本，提前了解初三的學習內容)
9. 堅持運動：每周打兩次球，游三次泳，增加運動，提高體能。
10. 興趣與家務：每天晚上，聽音樂，上網瀏覽，看書讀報，和同學聊天等，做自己有興趣的事。每周跟著父母學做兩次家常菜，如炒茄子，蒸魚之類，再做一些力所能及的家務。
暑假學習計畫範文集合 篇8
1.爭取7月1日至7月20日完成語、數、外三門暑假作業。計畫大概每天完成6面暑假作業。
2.預習語文六年級上冊的古詩詞，文言文，日積月累等等。並有重點的選擇背誦。
3.預習六年級上冊數學相關內容。
4.預習六年級上冊英語的課程，默寫有關單詞，聽磁帶。
5.每天看課外書，報紙，還可以看看卡通片，但時間不能太長。
6.寫暑假日記一本，作文10篇，練好鋼筆字。
暑假學習計畫範文集合 篇9
每一個學生最盼望的就是放暑假，暑假的到來雖然能讓我們放鬆，但是也不能忘了學業。
1.爭取7月份完成語、數、英三門課的暑假作業本。
2.抄寫語文四年級下冊與五年級上冊第一至第三單元的日積月累等詞語。
3.預習五年級上冊第四單元開始的課文。
4.預習五年級上冊數學相關內容。
5.複習三四年級的英語課程，跟讀磁帶並聽寫有關單詞。
6.讓爸爸媽媽給我買幾本好書，每天抽一小時讀讀，並摘錄好詞佳句寫好讀後感。
7.寫暑假日記一本，作文10篇，讀後感5篇，並多練鋼筆字。
這就是我的暑假計畫，相信只要我認真執行就會過上一個有意義的暑假 。
暑假學習計畫範文集合 篇10
這個暑假適度的放鬆很重要，不過找準自己的弱點，對症下藥，加強訓練也是十分重要的。這個暑假是一個彎道超車的好機會，也是最容易一個不小心被別人狠狠甩開的一個危險時期，剩下的兩年國中生活的“成功”就“在此一舉”了。
這一學期的期末考試，說實話都不理想，每一科都不好，所以整體成績也自然不太可觀，但我相信只要好好利用這個暑假及時補救總能趕上的。
第一就是要把上學期的數學好好複習一下，將之前的卷子資料重新認認真真的看一看，再找找相關的學習視頻，總結整理一下原來學過的知識。英語也很重要，要好好鞏固一下前幾學期的單詞短語，句型以及語法知識。
第二是預習新課，每一科都要預習預習，比如，歷史。再不濟也要提前讀讀課本，熟悉熟悉新的知識內容，英語數學的預習是必然的，媽媽早早就替我備好了下冊課本與各科預習輔導資料，生怕我被別人落下了。每次放假都是這樣，除非所有的事情都準備好了，幹完了，不然怎么也玩不踏實，再者說就算沒弄完，我自己玩的踏實了，家長們也沉不住氣呀！因為你永遠不知道在你安逸舒坦的瘋玩時，別人已經比你多學了多少東西，領先了你多少。優勝劣汰，這個時代，就是這樣，想要贏，拿實力說話。這個暑假是物理化學的新入門階段，斷萬萬不可懈怠，家長們都爭先恐後的到處找預習班，同學們也是著急的要上課，畢竟誰都不想被落下呀。
第三點也很重要，讀書，有時候寫作文不出眾，平平常常，普普通通，用媽媽的話就是“讀書少，肚裡沒墨水，吐不出東西來。”確實，多讀書總是沒有壞處，寫作文，文采、思想與那股沁人心脾的書香氣不都來自書中嗎？“讀萬卷書，行萬里路”身體與心靈都需要被陶冶。
學習，就要有計畫；有計畫，才能更高效的學習。
暑假學習計畫範文集合 篇11
漫漫長假，我為自己的暑假制定了學習計畫如下：
一、主要學習安排
有計畫的認真完成《暑假作業》，每天寫六頁，一個月內寫完；寫作文20篇，其中，記人、記事、景物、議論文10篇，讀後感10篇，爭取在網上發表5～8篇。認真練習毛筆字，每周練習三節課。
認真複習學過的英語單詞，預習英語，爭取把下學期的單詞背下來。
二、業餘學習安排
每天彈琴1.5小時，把古箏七級的《戰颱風》和《秦桑曲》彈熟練，準備考級，爭取考級成功，認真參加古箏暑期培訓班，爭取新學一首曲子。
複習學過的葫蘆絲曲子，自學《彝家歡度火把節》《藍色的香巴拉》和《賽馬》葫蘆絲曲，學巴烏2～3首曲子。爭取去老師家學習3～5次，錄製曲子3～5首。
三、其它
利用多媒體學習：酷6教育網的賈老師教作文、中國小課程酷6英語。我要把參加社區活動的照片和日記及時上傳、更新部落格內容，爭取訪問量提升到1200人以上。加強體育鍛鍊，如：打羽毛球、打籃球、滑滑板等，每天活動0.5～1小時，要注意安全。幫媽媽乾一些力所能及的家務活，如：擦桌子、洗碗……
我要嚴格要求自己，按照制定的計畫學習，這樣，我就能度過一個多姿多彩的暑假。
暑假學習計畫範文集合 篇12
高二是整個高中階段知識容量最大的一年，高二學年知識總量占高考考核知識量的70%，也是決定高考取勝與否的關鍵性一年。可惜往往等到了高考複習的緊張階段很多學長才察覺到這一點。為了以後不蹉跎這個黃金學習階段，在新高二暑假，就應當領先進入高二學習的狀態為高二的學習積累打好堅實的基礎。
語文
暑期課程主要安排重在知識點積累和閱讀能力的培養。
數學
高一主要的內容為函式，這也是高中最重要的一種解題思想：函式思想，高二上學期的內容主要為數列，向量，矩陣、行列式，算法。其中數列是主要內容，在高考中經常考壓軸題，但是分析數列其中一種很重要的思想就是函式思想，因為數列的通項本身也是一個函式，所以可以從函式的性質進行分析。
所以暑期課程建議：前期鞏固高一的函式內容，加大難度，增加學生對綜合問題的分析能力，如何把複雜問題分解成簡單問題。接著上數列內容，主要是等差等比數列的性質，然後對一些複雜的數列如何將其轉化為等差等比數列。
建議：一方面把高一的內容打紮實，這樣在分析一些綜合問題的時候不會沒有思路，另一方面學好數列，在開學的測試中考出好成績，建立學好數學的自信
英語
高一重點是辭彙語法複習提高，高二的重難點是語法。
建議：一方面把高一的內容打紮實，並學著總結各種題型的解題技巧，切盲目題海。平時可以以不同形式多接觸英語，電影，美劇，英劇，英文歌曲等等。背單詞不要死記硬背，詞根法，同義反義辨析法，形近法，以及在閱讀中累計單詞為佳。
物理
高一內容的複習補充及高二的電磁學
高一兩個學期的主要內容為力學，這是整個高中物理的核心部分，所以針對力學的複習很有必要，此外，很多學校高一時未加的拓展課程，如力矩，曲線運動，動量等，由於其在高考和自主招生中均占較大比例，故在複習高一物理的同時會補充這些知識點。
新課程方面，高二物理的核心是電磁學，包含電場，電路，磁場和電磁感應四章，暑期會就這四個章節進行一些預習和訓練，同學在開學之後的分科選擇中不至於盲目。
建議：高二下學期多數同學面臨加一科目選科問題(有的學校在高二上學期)，而由於學校里的物理教學普遍以會考難度為主要參照，雖有一些好的學校有所拓展，但相比於高考也尚屬不足，相比於自主招生的要求就更加不夠，所以高二之前的這個暑假在物理上多花一些功夫，可以在開學後的測驗和選擇中更加從容順利。高一複習補充以及高二預習的部分加起來在高考中所占比例約為80%。
暑假學習計畫範文集合 篇13
度過了圓滿而充實的一學年，我也變得成熟起來，緊接著，近期兩個月的激動人心的暑假就要到了。俗話說，在學校的學習生活好比是一條直道，而假期的學習生活則是彎道，每個人都擅長跑直道，卻有很少的一部分人能充分而合理的利用彎道的“旅途”。我要合理而有計畫地安排暑假的語文學習，在彎道與別人拉下不可估量的距離！
第一個大目標就屬讀書了吧，讀書有很多好處，它使人明智，它使人靈秀，對於我們現在來說，它的真正好處在於高考的高分。可是，光知道讀書還遠遠不夠，比如有些人瞎讀，一目十行，囫圇吞棗；有的人慢慢讀，磨磨蹭蹭、婆婆媽媽......這樣的話，白白的美好時光從我們身邊溜去，到最後還是一無所獲，這該是多么無辜又冤枉的光陰啊！所以，讀書還要講究方法，經查詢資料和多年的閱讀經驗，我總結出自己的一套讀書方法：
1.先考慮為什麼要看這本書，帶著問題去讀書，效果會更好。
2.了解大致內容，選擇精讀和略讀部分。
3.看編者的話。
4.閱讀過程中對自己需要的內容作批註。
5.讀完書後要有感想。寫讀書筆記
6.思維導圖理清文章內容（選）
每周還最好保持4個小時以上的閱讀時間，大量積累，衝刺高考！
暑假期間，不僅在閱讀上制定了計畫，我還報了一個語文班。在這不多不少的13天裡，老師會每天帶我們做閱讀，講作文，學習八上古詩和詞句。在學校，我的閱讀水平可算不上拔尖，甚至有時還險些落入倒數的人群，這在高考怎么辦？要知道，人外有人，天外有天，高考精英實在是數不勝數，以我這個水平想考重點幾率真的是小之又小，為此，我要像在陳分學習一樣，認真地聽老師講課，銘記老師所講的閱讀方法，並勤以加練，這樣，才可能提升我的閱讀水平，為高考做準備！
認真完成老師布置的暑假作業也是一項必不可少的內容。不過，我卻對作業的完成時間有著獨特的見解。我還是希望8月份才“武力全開”，這是為什麼呢？我覺得，晚一些做作業，不至於在開學時很快地把所學的內容忘掉，起碼有了銜接。不過，我絕對不會出現遺漏作業的情況，這是我的承諾。
以上是我的學習計畫，祝我有一個愉快的暑假吧！
暑假學習計畫範文集合 篇14
暑假就要來了，忙碌了一個學期終於可以放鬆一下了，但放鬆的同時千萬不能丟下學習，應該為你的暑假制定一個周密的學習計畫，這樣你的暑假才會過的充實。由於每位高中生都是獨一無二的，而且對自己的學習情況，最了解的還是你自己，所以高中暑假學習計畫安排還是應該有同學們自己來定，這裡只是給大家一些建議。
高中暑假學習計畫應該包括：某科補課計畫、假期自學計畫、考前複習計畫、課外閱讀計畫、社會調查計畫、每天活動計畫等等。有了這些計畫，不僅有利於促進學習目標的實現，也有利於在實施學習計畫的過程中磨鍊自己的意志，養成良好的學習習慣。
1、目標
列計畫的目的無非是通過白紙黑字，使得自己對自己的學習情況能夠進行監督和檢查。
高一，高二學年，應把重點放在課本上、課堂內。因為高考雖強調淡化課本的考查，其實處處有課本的影子。“課內知識課外考”的測試方式，就要求我們把課內知識學紮實，否則無法完滿地解答課外考題。當然，重點放在課本上，並不是將視野局限於課本，仍應有大量課外閱讀，在課外閱讀中鞏固，貫通課本知識，培養能力。
高三學年，既是中學時代的最後一年，也是複習迎考的關鍵一年。高三學年的計畫是完善知識系統樹，“牽一髮而動全身”，做到由一個知識點可以拎起一串，提起一面。系統地掌握知識後，技巧也就“水到渠成。
2、知己
作戰講究“知己知彼，百戰不殆”。學習也是一樣。所以要制定出符合自己實際情況的學習計畫，必須要“知己”。“知己”包括三層含義：明確學習奮鬥的目標，了解自己的學習情況，明確地估計自己的能力。做到“知己”後，我們就可以制定計畫了。
3、要求
列計畫本身並沒有太多的要求，你只要抓住兩個字——“詳、實”就足夠了。
首先，要讓自己知道，每天你具體幹些什麼，知道每周、每月的安排等。我們應該去計畫自己的學習和生活，做到自己對自己心中有譜。一份計畫上只出現時間和科目是不夠的，最起碼還要有具體的章節的安排，包括做哪些習題，看哪些筆記都應當有，這樣才能真正地發揮計畫的優勢。所謂“實”，就是一定要符合自己的實際情況，適當地高一些也可以，但絕不可過高或過低。太低了，計畫的內容松松垮垮，反而不如沒有計畫；但大多數人可能更容易把計畫列得偏高，開始還能拼一拼堅持一下，但很快地就敗下陣來。如果總是列這種過高過緊的計畫，常常完不成，那么時間一久也就會對列計畫失去信心了。一份好的計畫絕不在於它的起點有多高，而在於它是不是能幫你更好地完成學習任務，讓你的能力得到最好的發揮。
4、注意 ①必須強調的是，制訂計畫必須按自己的特點自己制訂，不能仿製別人的計畫，別人告訴你的'方法最多只能充當一個指路標的作用，是很難完全套用的。只有自己去試著做，摸索出自己的完整方法，才是最有用的。
②列計畫只是一種手段，絕不要為了列計畫才去列計畫，只要是能達到目的的計畫都是好計畫。不管什麼時候，列計畫都只是為了完成一定的學習任務。
③剛開始列計畫的同學，可能不太容易掌握好難易的尺度，列的計畫過高過低都是自然的，只要不斷調整，不斷改進，很快就會適應這種方法。
④任何學習計畫剛執行起來都難免會遇到一些困難，但你應該知道為了執行這份計畫而付出的努力是值得的。能夠適應這份計畫是保證你的遠程學習以及未來事業成功的重要步驟。
⑤“堅持”是計畫實施過程中最難的。由於缺乏毅力與恆心，很易虎頭蛇尾。而學習是一個周期比較長的過程，今天的努力，並不能在明天就得到回報。它是量的積累引起質的飛躍。半途而廢，最浪費時間與精力，並對人的自信心有很大的動搖。所以在實施計畫時，一時看不到進步不要心焦，更不要氣餒、不要輕言放棄。堅持！堅持一定能產生奇蹟。
暑假學習計畫範文集合 篇15
星 期 一
(午餐)：綜合冷盤(依照自己的口味吃，其中包括瘦肉、雞肉、火雞肉、瘦牛肉等)，蕃茄(切片清煮或用慢火煮)、咖啡或茶一杯(不加糖)。
(晚餐)：魚或貝類，任何一種都可以(清蒸)，綜合沙拉、任何一種綠色蔬菜或其它蔬菜都可加進去。一片烤麵包、咖啡或茶一杯(不加糖)、葡萄柚(如果買不到可用其它水果代替)。
星 期 二
(午餐)：水果沙拉、不論加多少種水果均可。咖啡或茶一杯(不加糖)。
(晚餐)：清煮瘦鹹肉或火腿;蕃茄、包心菜、芹菜、橄欖菜、南瓜、黃瓜、龍眼、包心菜等;咖啡或茶一杯(不加糖)。
星 期 三
(午餐)：鮪魚或其他魚沙拉(不加油)，加檸檬汁或醋佐 料;葡萄柚或西瓜，或任何一種水果;咖啡或茶一杯(不加糖)。
(晚餐)：切片紅燒羊肉，所有的肥肉和脂肪全部切掉，不帶皮;包心菜、番茄、黃瓜、芹菜沙拉;咖啡或茶一杯(不加糖)。
星 期 四
(午餐)：兩個蛋，料理方法不限(但不可用油);帶豆或切片的蕃茄(慢火燉的也可以);一片烤麵包，咖啡或茶一杯(不加糖)。
(晚餐)：紅燒、清燉或烘烤的雞肉，在吃之前應把所有看得見的脂肪或皮去掉;充分的蔬菜、綠辣椒 、咖啡或茶一杯(不加糖)。
星 期 五
(午餐)：綜合乳酪片、蔬菜、一片烤麵包;咖啡或茶一 杯(不加糖)。
(晚餐)：魚或肉類; 綜合沙拉，任何一種蔬菜都可以加進去，一片烤麵包;咖啡或茶一杯(不加糖) 20xx年小學生暑假學習計畫表20xx年小學生暑假學習計畫表。
星 期 六
(午餐)：水果沙拉、咖啡或茶一杯(不加糖)。
(晚餐)：紅燒雞或火雞;蕃茄、包心菜、葡萄柚或應市的水果;咖啡或茶一杯(不加糖)。
星 期 日
(午餐)：冷或熱火雞或雞肉;蕃茄、胡蘿蔔、包心菜或花椰菜;葡萄柚 或應市的水果;咖啡或茶一杯(不加糖)。
(晚餐)：清煮牛排，所有的`脂肪要去掉，包心菜、黃瓜、芹菜、蕃茄(切片或清煮都可以)，沙拉;龍眼包心菜或橄欖菜芽;切片水果;咖啡或茶一 杯(不加糖)。
註：1.本選單實行為期兩周，兩周后回復普通飲食，一般人可減七至十公斤。
2.本食譜僅提供網友參考，如有肥胖症者仍須聽從醫師指示進行。
注意事項：
一、 禁食酒、糖、飲料、冰淇淋、蛋糕、瓜子、花生等。
二、 一切米食、菜，均不可用油炒炸。
三、 三餐禁食選單外食物。
四、 咖啡不可加糖。
五、 不可喝牛奶。
六、 蛋、雞肉、魚，只可煮、蒸、鹵。
七、 可以用茶或白開水代替咖啡。
八、 每日吃蛋最多三個(即早餐可減為一個蛋)。
九、 果蔬種類，可增加含糖份、水份較少之水果，如蓮霧、香瓜、水梨，或泡菜、絲瓜、瓠瓜及黃豆芽、韭菜、茄子等青菜。
多動：多散步、運動、作體操。
睡前跳30分鐘的跳繩
只要有流汗，超過30分鐘就會有助於燃燒脂肪的效果!
瘦肚子跟小腹的地方，介紹兩個簡單的減肥運動¨
塑身操一
動作：仰臥躺在床上，兩腳併攏慢慢抬起，抬到與身體成90度時慢慢放下(膝蓋不可彎曲，肩膀和手臂不可用力)。在離床面30公分處停下來，靜候1分鐘，做10次。每日至少二次以上!
PS：一開始停止的時間約15-30秒即可，逐漸的把時間拉長到2分鐘20xx年小學生暑假學習計畫表二年級作文。
效果：可使膝蓋變小，提臀，腰變結實，下腹部和胃部贅肉消失
塑身操二
動作：身體躺於床上，雙膝微彎，雙手抱頭(吸氣)，將身體慢慢抬離床面，收腹吐氣，到最高點時停約10秒。然後慢慢將身體放平，繼續動作，做20次。每日至少三次以上!
效果：這組運動可加強修飾腰、消除腹部贅肉，達到減肥健美的效果。
多喝水：每天要喝8杯8盎司的水已經是一種標準規則了，但至你需要的可能更多，特別是當你在運動的時候。
減重最怕是使用錯誤的方法而影響了基礎代謝狀況，故應要給醫師、營養師評估後，予以完整的減重計畫，才不會影響健康狀況。因為錯誤方法使體重反覆增加使代謝越來越差，減重無捷徑，唯有適當的減少熱量，增加有氧運動量!
暑假學習計畫範文集合 篇16
暑假就要來了，忙碌了一個學期最後能夠放鬆一下了，但放鬆的同時千萬不能丟下學習，就應為你的暑假制定一個周密的學習計畫，這樣你的暑假才會過的充實。由於每位高中生都是獨一無二的，而且對自己的學習狀況，最了解的還是你自己，所以高中暑假學習計畫安排還是就應有同學們自己來定，那裡只是給大家一些推薦。
高中暑假學習計畫就應包括：某科補課計畫、假期自學計畫、考前複習計畫、課外閱讀計畫、社會調查計畫、每一天活動計畫等等。有了這些計畫，不僅僅有利於促進學習目標的實現，也有利於在實施學習計畫的過程中磨鍊自己的意志，養成良好的學習習慣。
1、目標
列計畫的目的無非是透過白紙黑字，使得自己對自己的學習狀況能夠進行監督和檢查。
高一，高二學年，應把重點放在課本上、課堂內。因為高考雖強調淡化課本的考查，其實處處有課本的影子。“課內知識課外考”的測試方式，就要求我們把課內知識學紮實，否則無法完滿地解答課外考題。當然，重點放在課本上，並不是將視野局限於課本，仍應有超多課外閱讀，在課外閱讀中鞏固，貫通課本知識，培養潛力。
高三學年，既是中學時代的最後一年，也是複習迎考的關鍵一年。高三學年的計畫是完善知識系統樹，“牽一髮而動全身”，做到由一個知識點能夠拎起一串，提起一面。系統地掌握知識後，技巧也就“水到渠成。
2、知己
作戰講究“知己知彼，百戰不殆”。學習也是一樣。所以要制定出貼合自己實際狀況的學習計畫，務必要“知己”。“知己”包括三層含義：明確學習奮鬥的目標，了解自己的學習狀況，明確地估計自己的潛力。做到“知己”後，我們就能夠制定計畫了。
3、要求
列計畫本身並沒有太多的要求，你只要抓住兩個字――“詳、實”就足夠了。
首先，要讓自己明白，每一天你具體幹些什麼，明白每周、每月的安排等。我們就應去計畫自己的學習和生活，做到自己對自己心中有譜。一份計畫上只出現時間和科目是不夠的，最起碼還要有具體的章節的安排，包括做哪些習題，看哪些筆記都應當有，這樣才能真正地發揮計畫的優勢。所謂“實”，就是必須要貼合自己的實際狀況，適當地高一些也能夠，但絕不可過高或過低。太低了，計畫的資料松松垮垮，反而不如沒有計畫；但大多數人可能更容易把計畫列得偏高，開始還能拼一拼堅持一下，但很快地就敗下陣來。如果總是列這種過高過緊的計畫，常常完不成，那么時間一久也就會對列計畫失去信心了。一份好的計畫絕不在於它的起點有多高，而在於它是不是能幫你更好地完成學習任務，讓你的潛力得到最好的發揮。
4、注意
①務必強調的是，制訂計畫務必按自己的特點自己制訂，不能仿製別人的計畫，別人告訴你的方法最多只能充當一個指路標的作用，是很難完全套用的。只有自己去試著做，摸索出自己的完整方法，才是最有用的。
②列計畫只是一種手段，絕不要為了列計畫才去列計畫，只要是能到達目的的計畫都是好計畫。不管什麼時候，列計畫都只是為了完成必須的學習任務。
③剛開始列計畫的同學，可能不太容易掌握好難易的尺度，列的計畫過高過低都是自然的，只要不斷調整，不斷改善，很快就會適應這種方法。
④任何學習計畫剛執行起來都難免會遇到一些困難，但你就應明白為了執行這份計畫而付出的努力是值得的。能夠適應這份計畫是保證你的遠程學習以及未來事業成功的重要步驟。
⑤“堅持”是計畫實施過程中最難的。由於缺乏毅力與恆心，很易虎頭蛇尾。而學習是一個周期比較長的過程，這天的努力，並不能在明天就得到回報。它是量的積累引起質的飛躍。半途而廢，最浪費時間與精力，並對人的自信心有很大的動搖。所以在實施計畫時，一時看不到進步不要心焦，更不要氣餒、不要輕言放下。堅持！堅持必須能產生奇蹟。
附：暑假每日學習作息時間表（能夠根據個人的狀況調整）
7：21起床
7：40洗漱完畢
7：40–8：00聽一篇英語聽力
8：00吃早飯
8：20—9：05做作業【第一節課】
9：15―10：00做作業【第二節課】（能夠利用第一、二節課時間上家教課）
10：10—10：55複習【第一科】
11：05—11：50閱讀【包括語文課外必讀篇目，優美散文，作文範文等】
12：00吃午飯
12：30—13：30午休【午睡，實在睡不著的話休息會】
13：40―14：25做作業【第三節課】
14：35—15：20複習【第二科】
半小時自由時間【閱讀，體育活動，或娛樂】
15：50—16：35做題【做數學題，物理，化學題】（單周）【英語訓練→完形填空，閱讀理解等】（雙周）
16：45—吃晚飯自由時間【看報紙，電視→新聞、科普類等】（此段時間不固定）
晚飯後—21、：30進行一天的總結，檢查背誦、默寫等簽字類作業，並聽錄音，背單詞或古詩古文等
10：00睡覺
註：每科做作業的時間為45分鐘，應高效的完成該科作業，像考試一樣，若為試卷類作業，則按照試卷規定時間完成。
最新暑假學習計畫範文8
這兩天專家系統的東西終於有點眉目了，心情不錯，希望能一直順利的進展下去，暑假學習計畫。感謝下那位東南大學的朋友，感謝跟他的交流。接下來先好好讀文獻，準備6號的讀書報告，希望這次能做好。這兩天狀態真的不錯，很滿足，希望一直這樣下去，希望把專家系統做好，把九度做好。
一個學期過的真快啊，不知不覺又到暑假了。暑假，要把實驗室的項目做好，希望開學的時候，我的程式有很大的進展了，甚至於爭取能有篇小論文出來，工作計畫《暑假學習計畫》。因為項目的需要，都拒絕了劉老師的幫助請求了，因此一定要把項目做好，要不然就太過意不去了。今年這個暑假除了做好實驗室項目外，一定要好好來武裝自己，很重要的一個暑假。好多的書想好好看一遍，PHP、算法導論、C++ primer、STL源碼解析、大話設計模式、JavaScript高級程式設計，呵呵，似乎我很貪婪，因此也經常是啥都沒深入的學好。現在計畫下暑假兩個月的學習打算。
早上：7點起床
上午：8點—9點，英語單詞，英語是不能放下的。
9點—11點，專家系統
中午：11點—13點，午飯、午休等。
下午：13點—17點，專家系統。
晚上：17點—19點，晚飯等，在九度灌灌水，呵呵。
19點—23點，PHP學習、算法導論學習（暑假就學這兩個吧，做人不能太貪心啊）
除此之外，看點文學書，提高下自己的人文素養，呵呵。
以上這些，寫給自己，暑假是一道分水嶺，希望過完暑假，看到一個不一樣的自己，加油！
暑假學習計畫範文集合 篇17
把握假期前幾天
許多中學生在剛放假後的前幾天不能安心學習，給自己找個理由“學了半年了，放鬆幾天總可以吧，七天后我再開始學習”。但是，往往一玩起來，就收不住心了，離開學還有幾天的時候，發現作業還沒做一半。更可怕的是，很多孩子在假期玩散了心後，開學後也很難進入狀態，成績下滑就成了假期學習的必然結果。家長不要阻止孩子“玩”，更不要放任孩子“玩”，重要的是讓孩子科學的安排時間，真正做到“玩”與“學”的優質結合。所以，暑假期間，關鍵的是要給孩子制訂一個有規律的“學、玩計畫”，最好是每天都有玩和學的時間，即使需要拿出幾天甚至十幾天的時間去玩，最開始的幾天也要嚴格按照固定的時間表先調整生物鐘。
選擇課外輔導機構要注意“對症下藥”
針對許多孩子不會安排自己的學習，自學能力不強，以及有些偏科的情況，有些家長會選擇給孩子請家教、報輔導班，或者報一些夏令營，提醒家長，課外輔導機構眾多，魚龍混雜，即使各方面都不錯的輔導機構也有自己的特色，給孩子選課外輔導機構，一定要分析該機構的“特色”是否針對自己孩子的“特點”。專家建議家長，為孩子計畫暑假的具體安排時，找一個孩子信任的人，並且有一定的學習或教學經驗，幫孩子制訂暑假的學習計畫，做孩子在選擇課外輔導機構時候的“高參”。
學習以外的安排要給孩子一定的“自主權”
在一些孩子眼中，不管什麼時候，只要自己玩，家長肯定不高興。“雖然他們不說，我也知道他們不想讓我玩”，一位同學向老師如此說。在暑假裡，家長不應該讓孩子一直籠罩在學習的壓力之下。以至於孩子全天處於家長逼著學點就學點，偷空能玩就玩會的狀態。一名初三的孩子與老師聊的時候談到：“我看電視的時候，手一直拿著遙控器，門一響我就馬上關掉，假裝上廁所。”有這樣一個故事，兩個城市處理垃圾的政策不同。a城市到處貼著“此處不準倒垃圾”，結果市民經常偷偷地到處亂倒垃圾，搞得城市非常的髒亂；b城市在幾個地方貼上“此處可倒垃圾”，市民們都把垃圾倒在允許倒垃圾的地方，城市的絕大多數地方都很乾淨整潔。聰明的家長們自然會從這個老掉牙的故事中得到如何對待孩子的啟發。“最關鍵的是，家長一定要針對自己孩子的特點制定有針對性的策略。”
1.看數學書 ，儘量把基礎的知識懂透。暑假時間比較多，自主學習的時間久較多，所以藥好好把握。把平時沒學懂的學懂。為下學期的學習做下鋪墊
2.學數學，不做題是不行的，數學講究見多識廣，有些別個見都沒見過的題，你做過的，就很容易。
3.數學，假期補課可以適當安排，畢竟初一，不用太緊張，補課要有針對性，對自己不懂，或不是很懂的東西才補。
4.適當的預習也是有必要的，初二的重點應該是一次函式和四邊形，可對較基礎的東西進行預習。
暑假學習計畫範文集合 篇18
要放暑假了，這個學期結束之後，看到自己期末的考試成績，其實自己不是那么的滿意的，雖然不差，但是也是有些科目還有提升的空間，所以在這個暑假我也是要去彌補，去學好，對此我也是制定了一個暑假的學習計畫。
我的英語學習是比較糟糕，可能也是之前基礎不是那么的好，並且對於這門科目並不感興趣，導致自己也是無法去認真的學，上課的時候聽得還是不那么的懂，成績不太好我也是知道是這個原因，假期主要也是針對英語，去彌補這一門課程，特別是單詞一定要記好，語法也是要熟悉，為此我也是在假期要去找英語好的同學去請教，成績糟糕其實我並不是太擔心，畢竟那是過去了，知道錯誤，去彌補才能真的在下學期到來之後，能跟上老師的上課進度，然後去取得進步的，我每天也是固定自己要記憶的單詞數量，要掌握的語法有哪些，同時培養自己對於英語的一個興趣，之所以覺得枯燥，也是自己一直沒有去仔細的想到英語能用來做什麼，沒有去考慮過自己其實認真一些，其實也是能有好的成績的，會想學的，所以也是可以看一些英語的電影，聽英語的歌曲，特別是一些喜劇的電影更是能讓我對英語會有興趣一些。
除了彌補英語，暑假我也是要去看一些課外書，至少一本吧，暫時還沒確定是哪本，到時候去書店看看自己喜歡的，這樣其實也是可以增長自己的見識，而不單單只是學到了教科書的東西，其實課外也是有好多是可以讓我們去學習，去收穫到的`知識，並非只有一個課本的，同時我這個暑假也是想要學會游泳，這既是鍛鍊身體，同時也是增加了自己的一個技能了，去泳池找教練，然後爭取一個暑假是可以學會的。這樣不但是可以在學習課本知識之餘去鍛鍊到身體，也是不會覺得枯燥。其實一直也是有這個想法，但是以前暑假都是想著去玩了，而沒有想過要不要學一些東西，既然有機會，還是要去嘗試下才行的。
計畫做好了，也是到時候要去執行，同時學習的過程之中遇到問題，我也是要想辦法去解決，特別是英語的學習必須要認真，要堅持下去，不能再成績那么糟糕了，下學期一定要讓老師看到一個新的我，我也是會根據情況去調整計畫，去讓自己這個暑假有收穫。
暑假學習計畫範文集合 篇19
一、計畫實施的目標：
1.提高自己在語文、數學等方面的學習潛力。
2.加強運動，提高身體素質。
3.學會做簡單的家常菜。
二、具體措施：
1.針對自己的薄弱學科的學習態度、學習方法、學習目標進行反思，調整。
2.在家長的指導下，寫好自己切實可行的暑假生活、學習計畫。(安排好每一天複習進度的明細資料)
3.把練習卷上做正確的題目進行整理，確認自己已經掌握了哪些知識，具備了哪些運用潛力，樹立自己對本學科的信心。
4.把練習卷上做錯的題目進行整理、抄錄，打開教科書，逐題進行分析，找到錯誤的關鍵之處，進行認真的訂正後，再到教材上找到相關類型的題目，進行練習、強化。(儘可能用自己的力量解決問題)
5.遇到無法解決的困難，按教科書的學習順序進行梳理羅列。了解自己學習問題的共性薄弱點，然後能夠請老師一齊幫忙解決。
6.每周二次帶著學科的不懂之處和老師一齊分析、解決問題。回家後運用老師解決問題的方法進行自我強化練習，填補自己的學習漏洞。(這一點務必按照教材由淺入深的學習順序，切不可東一榔頭西一棒的無序)
7.每次完成習題的訂正，將錯題訂正的全過程，牢牢地記在腦海里(背出)，漸漸地構成解題方法的量的積累。
8.一星期打兩次球，游三次泳，增加運動，提高體能。(也能夠聽音樂等，做自己有興趣的事)
9.一星期跟著父母學做兩次家常菜，如炒茄子，蒸魚之類，再做一些力所能及的家務。
三、時間安排：
1.一星期學習五天，上午2.5小時，下午2.5小時。按一小時一節課安排好課表。
2.每一天的3點以後是運動或做家務的時間。(也能夠安排一些適宜的娛樂活動)
3.雙休日去看一些有益的展覽會，或參加一些有益的社會活動。
四、督促自律：
1.設計好每一天的生活學習評價表，對自己每一天的生活、學習作好評價。
2.合作學習小組的同學互相督促，執行暑期生活、學習計畫有始有終。
五、家長督促：
1.家長一周三次檢查學生的暑期生活、學習計畫執行的狀況和進度，及時幫忙解決執行中的困難。
2.家長在幫忙學生執行計畫時，也要尊重學生的要求，切不可急躁。要重視學生學習態度的調整和學習興趣的提高。