雙減學習心得體會 篇1
一、教師要提高課堂效率，作業評價要多元化。
既然學校成了學生學習的主戰場，那么每一節課教師必須在有限的時間內，讓學生最大限度的掌握學習的方法和知識運用的技能，不能只為學會知識而學習，而為學會學習而學習，學習的最終目的不是培養一個裝著豐富知識的人，而是要培養一個會學習的人，因此教師要精心設計課堂教學環節和教學活動，調動學生參與學習的積極性，在教師的引導下，主動自發的提出、思考、解決問題，讓學生在這個過程中獲得解決問題的快樂感和成就感，進一步激勵學生進行深入研究學習。
要激發學生探索欲、求知慾、研究欲，最直接的方法就是作業設計要多元化、多樣性，可選擇性強。教師要深入研究學情，精準分層，系統設計符合年齡特點和學習規律、體現素質教育導向的基礎性作業，嘗試分層作業、彈性作業和個性化作業等多種開放式作業形式，因材施教，杜絕機械重複的無效性及懲罰性作業等，進行作業形式多樣化研究。同時還要整合教學資源，改變教與學的方式，運用高效、趣味的授課平台資源，新穎創意的學習方式（如新聞採訪、問題調查、志願活動等），有效溝通和利用周邊社區、工廠、人文景區等實際深入社會，課後作業內容除了雙基練習，還要有靈活的主題活動、項目學習、特長發展，進行作業內容創新的研究。評價方式要多元化，不能只依據考試成績，將各學科學生的各類作業納入學分，以學分制來，評判一個學生學期的學業質量。
學校教育要想有所改善，讓雙減徹底落地，必須改變學校的.現有教學生態，除了以上教師個人的改變之外，當然也需要學校的考評制度和教體局的考評制度進行相應的改革。
二、教師的業績考評，成績不再是主要標準。
雙減的目的是為了減輕學生校內外學業負擔，但如果學校考評教師業績的制度不變，中高考選拔人才的標準不變，還是成績一俊遮百醜的狀態，雙減政策注定無法在學校紮根，教師之間的內卷依然很厲害，因為成績不好就意味著業務能力不強，就意味著教師要被淘汰，這種生存危機會促使教師之間惡意競爭，所以考評制度不改想減輕學生校內負擔是落不到地的。
三、教育管理部門對學校的考評也可以採取多元化評價。
之前教育管理部門對學校的評價，往往是教育教學工作的參與度和教學成績、德育和安全等幾塊內容，雙減政策的實施，切實落實減輕學生校內課業負擔，個人覺得也必須相應的改革對學校的各項考評規則，之前學校組織的各類活動，往往只是學校特色建設的一個亮點，趙只對學校考評添加了印象分，沒有實質性的影響，如果將延時服務學校所組織的社團活動以及學科素養類的活動交由第三方專業機構進行考評，考評結果可作為學校的加分項，細化職高分流和普高錄取在學校考評中的占比，這樣就會給學校指明管理和發展的方向，更方便學校領導統籌安排工作。
四、辦好職業學校，讓分流真正為學生迎來技術手藝創造的精彩人生。
如今中考1：1的分流政策，逼的家長之所以不擇手段，內卷激烈逼著孩子非上高中不可，最主要的原因還是因為職業教育做得不夠好，不僅師資力量不如普高，而且校園管理也不如普高，這就成了家長憂心學生前途的一個最主要因素，要想讓雙鏡真正落地，辦好職業教育，破除家長焦慮，不上大學依然能夠過好精彩人生，學好一門技術，也仍然可以成為大師級的人物，同時政府倡導社會各個企業也要提高對技術人才的工資待遇，那樣的話上不上高中又有什麼什麼呢？
以上是我對雙減政策的幾點思考，有不成熟的地方，但是我自己的一點兒想法，我想我一見小老師都能想到這些，我們教育管理的英明領導們一定想得更多，看得更遠，相信隨著不斷摸索，政策不斷的深入，我們一定可以讓雙減政策真正成為學生成才的福音。
雙減學習心得體會 篇2
學習，且學且行，或苦亦甜。——題記
通過學期對現代學習技術的了解、學習、實踐，我更全面、深刻的理解現代學習技術。
王竹立老師對創新思維和創新意識全面而精彩的講解，讓我深刻的意識到創新在我們學習、生活中的重要性，在個人未來發展中也有舉足輕重的影響。將創新運用於生活、學習、工作中，會讓我們擁有更廣闊的視野，更敏捷多樣的思維方式，擁有更高效、富有創意的解決方法。
思維導圖教會我更清晰、更具層次的思考、解釋問題。利用思維導圖分析問題，以圖像和線條為載體和連線，清晰而直觀的展現複雜事物的的內在聯繫和遞進關係，同時準確反映思維的清晰度和概括能力。在以後的學習生活中，我會合理利用思維導圖幫助我學習、生活得更好、更清晰。
在現代學習技術的學習中，我也深刻意識到學習不僅是一個學生的任務，更是一個人的終身奮鬥目標。我們應該樹立終身學習的觀念，學習不應該因為我們告別學習而停止，學習也不應該只是學習課本知識，學習應該體現在我們生活的每一方面和人生的每個進程中。抱著一個謙虛的心，在生活中發現別人的優點，承認自己的不足，在學習中成長，在學習中前進。
在小組的學習和討論過程中，我也學到很多。在家的時候，不是十分關注家鄉的和民俗。上大學之後，尤其是來到風格特色極為突出的嶺南地區，自己深刻的感受到因地理位置、歷史因素等差異帶來的、觀念、習俗等差異。我來自雲南，來自內陸雲貴高原上的一個小縣城，來到廣東，來到中國最發達最開放的省份之一，深刻感受到兩個地方、區域的差異。地貌複雜多樣化、民族多風俗豐富的雲南，沿海開發、客家文化突出的廣東，這種開發與保守、多樣與統一的思想讓我這個異地學子感受很深。與此同時，在和組中其他同學合作的過程中，更深入的了解到祖國大江南北的各地域自己的風格和特點，對中華民族這種文化的多樣性和包容性肅然起敬，在嚮往其他地域生活文化民俗的同時，以我是一個中國人，我是中華民族兒女而感到驕傲自豪。深入了解文化風俗的過程，也是一個利用新的學習技術的過程。了解家鄉文化的過程中，我們沒有局限於書本，而是通過更多更廣的方法途徑學習了解。無論是上網查找相關資料，還是去圖書館查找相關介紹說明，或是打電話回家詢問家鄉老師親人，或是在家鄉同學的民眾討論詢問，都是我們在運用不同於平時的和途徑完成課題的研究。而在完成作品展示環節，運用電子雜誌的形式展示我們課題研究的成果對我們也是個不小的挑戰，很多同學在這之前都不知道怎么用電子雜誌，在一邊學習一遍製作之後，我們都掌握了製作電子技術的基本方法。雖然在整個過程中遇到很多問題，但通過學習，我了解了祖國大江南北不通地域的不同特點，掌握了一種新的電子技術，認識了一幫團結的同學，也在整個過程中找到一份民族自豪感和民族歸屬感。
學習是一個痛並快樂著的過程，在現代學習技術課上學到的知識，讓我在大學之初建立了自己的目標，讓我以後的求學之路更清晰。我將帶著這份知識開始我四年的大學生活，開始新的學習過程。
雙減學習心得體會 篇3
5月25日，我和本校的4位同事有幸參加了為期兩天的《全國中國小德育管理創新與新時期智慧型班主任專業成長高級研修班》的培訓。我自20xx年9月參加工作已有六個年頭了，但是擔任班主任才從去年開始。當我得知有這樣一個培訓機會時，非常的激動。
這次培訓一共聽取了3位教育專家的講座，讓我受益匪淺。專家們所闡述的教育觀點，風格平實，語言或幽默風趣、或樸素真摯，列舉了大量生動感人的實例。
25日上午x老師向我們作了《自主教育管理的機制建設》的報告。x老師結合自己班級的詳實鮮活的案例，用樸實生動的語言詮釋自己提煉的教育理念，談了班級自主管理的具體做法：讓每一位學生都參與小組建設，都為集體付出；用行政功能將班級重新建制；根據學科特長設定崗位，根據學生能力特長設定崗位等。這套自主教育管理理論，解放了學生，解放了老師，解放了學習生產力。
25日下午來自xx市xx國小的xx老師給我們帶來的是《教育是溫度的》。“教育是有溫度的”，有溫度的教育，是在孩子們開心時，陪伴在身邊的那張笑臉；有溫度的教育，是在孩子們受傷時，守候在身邊的那個身影。有溫度的教育，讓孩子的學校生活更加斑斕；有溫度的教育，使孩子的人生更加溫暖。做為一名教師，x老師是一個取之不竭的溫暖源，她那溫暖的教育讓每個學生都能享有幸福的學生生涯。為了讓自己的教育永遠都能有溫度，x老師也付出了超出常人的辛勞和汗水。欽佩的同時，我也為之感動。x老師用她的實際行動詮釋了什麼是出色的教師，什麼是優秀的班主任！作為年輕的教師，年輕的班主任，需要向x老師學習的太多！
26日一整天的學習都是x老師關於《內化師德、當代德育新坐標的支撐點》的專題報告。聽完x老師的報告，讓我感受到x老師是一個真心實意做教育的好老師。過去體會到的師德只是追求的一種外化，如熱愛教育事業、熱愛學生，而現今的師德追求的是一種內化和外化的統一，它包涵教師的思想境界、理念、行為、業務水平等內涵，教師不僅僅是教書育人，更重要的是喚醒學生的心靈，一個優秀的教師要具備內在有張力，潛在有魅力，外在有活力。正如李曉凡老師所說教師無小事，事事是楷模，做好每一件小事是教師最光榮的事。
這次班主任培訓使我深刻地認識到班主任工作的重要性，明白班主任工作不僅需要認真負責的態度，更需要藝術性和實效性。相信本次培訓對自己今後教育教學工作中會有所幫助。我將繼續努力學習，更好地投入到工作中。
雙減學習心得體會 篇4
歷史的車輪滾滾向前，我們的國家、我們的民族要在日益激烈的國際競爭中占得先機、贏得未來，沒有精神和意志是不行的。一個發展的國家，總有一種奮發向上的精神；一個發展的民族，總有一種積極進取的意志。這種精神和意志，就是信仰、信念、信心。黨的興衰成敗，國家的長治久安，堅定的信仰、信念、信心，至關重要。
一、堅定信仰、信念、信心理想信念是堅定信仰、信念、信心的前提。
理想信念貴在與時俱進。堅定理想信念，就是要堅持用馬克思主義的立場、觀點、方法來認識世界，正確認識人類社會發展的客觀規律、認識社會主義發展過程中出現的曲折和反覆，正確認識人類社會向前發展的必然趨勢、認識社會主義事業的長期性、艱巨性、複雜性及其強大的生命力和巨大的優越性，不斷增強貫徹執行黨的方針政策的自覺性和堅定性。堅定理想信念既是一個思想認識問題，更是一個實踐問題，我們既要仰望星空，胸懷共產主義崇高理想，也要腳踏實地，對黨無限忠誠，矢志不渝地履行好黨交給的歷史責任，盡職盡責地做好人民期待的工作任務。
二、堅持加強學習加強學習是堅定信仰、信念、信心的基礎。
學習不只是一個簡單的知識增長問題，更是一個提高執政能力的政治問題。政治上的堅定源於理論上的堅定，而理論的堅定來自學習的覺悟，學習始終是黨員幹部修身養性、建功立業的重要法寶。要堅持養成讀經典看好書、看新聞聽廣播、讀黨報學檔案、學上網查資料的好習慣，不斷加深對黨的基本理論、路線、綱領、經驗和各項方針政策的理解和把握，增強分析問題、處理問題的能力，提高執政和領導水平。
三、堅持世界觀改造世界觀改造是堅定信仰、信念、信心的保證。
黨員看黨員，看的是黨性；民眾看黨員，看的是人格。在發展社會主義市場經濟和對外開放的環境下，我們的幹部每天面對著權力、地位和利益的考驗，要確保在考驗面前不栽跟頭、不打敗仗，就務必加強世界觀改造，加強思想道德修養，踐行全心全意為人民服務的宗旨，自覺抵制拜金主義、享樂主義和極端個人主義，始終把維護人民利益作為衡量我們工作的重要尺度，時刻保持頭腦清醒，努力成為一個高尚純粹的人，一個脫離低級趣味有益於人民的人。
四、堅持求真務實堅持求真務實是堅定信仰、信念、信心的目標。
堅持求真務實，就要堅持解放思想，實事求是，與時俱進，遵循事物發展和社會進步的客觀規律，不斷開創馬克思主義新境界；就要搞好調查研究，尊重客觀規律，使黨的方針政策真正得到貫徹，使黨的事業時刻代表人民民眾的根本利益，真正變為廣大人民民眾的自覺行動；就要以事業為重，把為人民服務作為人生追求，把無私奉獻作為最大幸福。人生有限，事業無限，為人民多做事，人生就大，少做事，人生就小。希望在座的同志千方百計為黨的事業多奉獻，為人民民眾多幹事，書寫自己充實的人生、精彩的人生。
雙減學習心得體會 篇5
轉眼間，我們就將步入初三學習的殿堂。展望未來的同時也應回首過去，善於總結，亦是自我提高的捷徑之一。
上學期的學習中，承蒙老師們的諄諄教誨，同學們的鼓勵和指點，我取得了差強人意的成績。此願和同學們分享一下我的學習感悟。
說到語文，肯定離不開寫作。儘管我的還有許多提升的空間，但是實事求是地說，我現寫起來比之前更是得心應手的多。莫把寫當作任務，本是真情實感的`流露，但怎樣做到寄情於文呢？我偏向於寫文化，是因為我喜歡古詩詞，詩詞的意境讓我更真心地流露出感情。
因此，不管寫哪種類型的都離不開積累和閱讀。
針對數學來說，其實以我的數學成績是擔當不起數學課代表的頭銜的。但剛開學的時候，羅老看到我的軟肋，讓我感到壓力後，自然就會拚命去學好這一科。學數學不是看你會做多少道題，而是看你是否掌握了正確的思維。對待基礎題，要學會觸類旁通；遇到難題，不要有心理障礙，要明白條條大路通羅馬，要變換思維地想。這樣即使沒想出來，老師給你講解時你更容易理解。 英語同樣作為一門語言科目，最重要的還是積累。也許現我們寫不出錦繡文章，但千里之行，始於足下，只有日積月累，才能口若懸河。英語不是我們的母語，所以要多讀，才能說得流暢。我記筆記時，是記了腦海里，不是純粹為了過關。所以考試時，多留個心眼，就能找到關鍵。
物理是一門全新的科目，但物理學起來不會太吃力，因為這是我們身邊的現象，只要對生活用心，物理學起來何嘗不是件有趣的事。興趣是最好的老師，我並不把物理當作考試，因為物理生活中是十分實用的。
課堂上學了後，閒暇時光，偶爾嘗試一下，就當是做實驗。其餘副科之中，政治有許多案例，我認為貼近生活，所以比較親近。而歷史，以史為鏡，可以知興替。地理包羅萬象，又與政治相輔相成，並且對外出旅行有幫助。
作為生物的一員，學好生物，就等於了解自己。當然，副科學了就必須記憶，這往往是同學們所苦惱的。記憶，要講究方法。我很欣賞歷史老師推薦給大家的巧記法，不可死記硬背。
雙減學習心得體會 篇6
九月19號我參加了宿州市第八期SYB創業培訓班，有王雪瓔教授給我們講課，第一天我們學習如何去創辦你的企業，什麼是企業以及企業的類型，給我們講了許多，到了第五天又教我們如何寫出自己的創業計畫書，我們前幾天已經學習了創辦企業所要具備的素質，怎樣創辦企業等內容，雖然已經有了一些了解，但真正做計畫是比較難的，我聽了好多遍才聽懂，雖然對企業有了一個全新的認識，計畫是實際行動的指南，所以做計畫時候一定要考慮全面，做到細，準，有句話說的好不想做將軍的士兵不是好兵，我想沒有一個人甘心一輩子替他人工作，誰都想當老闆，但不是每個人都合適的，都有能力去做的。所以SYB就是教大家如何創業，如何變成一個優秀的創業者。經過學習對今後創業有了更高的自信心。
首先，要想成為一個成功的創業者必須具備較高的個人素質，品質及修養，當然我們構思好自己的企業，用SWOT分析法，分析了企業本身的競爭優勢，競爭劣勢，機會和威脅，從而將公司的戰略與公司內部資源，外部環境有機結合，我們還要學了“4P”在創業過程中，我們還懂得了三個流：商品流，現金流，信息流，所以生活中我們要發現有用信息，抓住信息，把握信息，最後要利用信息帶來更大的財富，同時培養自己成為一個有計畫，有規模，有目的的優秀的“牧師”也就是說：當企業做到一定規模時，我們要進一步完善“4P"總之，參加SYB創業培訓班讓我知道了很多，這也成為我以後創業的一筆財富。
轉眼間10天的培訓即將結束。在這10天中，有歡樂，有興奮，也有鬱悶。開心的是我們同學師生間相處愉快，也讓我懂得了創業的程式，鬱悶的是幾次模擬創辦企業成績都不太理想。但我想，只要有心，不斷加強摸索，我不會輸在起跑線上的。
創辦企業是我的夢想，但我發現真正打算創辦自己的企業時，就會有很多事情要考慮，並且是千頭萬緒，難以入手。SYB培訓課程幫助我一步一步地捋理創辦企業的思路。經過培訓後，我將能決定自己是否適合創辦企業。辦什麼樣的企業，衡量自己的企業構思是否現實可行，並在此基礎上形成自己的創業計畫書，它讓我的夢想更加堅定。
在今天這個社會，大學生擇業面臨很大的挑戰。創業就成了一條很好的出路，創業是當今社會發展的大趨勢。鼓勵創業，不僅有利於拓寬勞動者的就業門路，為社會創造更多的就業崗位，而且有利於實現勞動者的個人價值，在全社會形成創新、創業的氛圍，推動社會經濟的持續、快速、建康發展。大學生在這樣一個大環境中，有更多的優勢，但也面臨著很大的挑戰。優勢：我們有熱情，有活力，有知識，有膽識;挑戰：在社會這個大染缸中，我們的經驗不足，沒有很好的是非辨別能力，也沒有很大的交際圈，這就造成了我的創業中可能有的盲目性和隨意性，SYB培訓幫助創業者早做準備，起到一種很好的監控效果。
在10天的教學課程中，邀請了兩位成功的企業家，給我們講述了自己的成功經驗，給我的啟發很大，特別是劉老闆，他用一個“贏”字，給我們講述了創辦企業的各種要素，告訴我們辦企業必須贏利，這是企業成敗的關鍵。要懂得什麼是成本，怎么樣定價，怎么樣才能贏利。也告訴我們如果你想創辦企業，只要有6分的把握，就要努力去實施，等到你有10分的把握，那就沒有市場的先機了。市場經濟汪洋海，拼搏切忌獨木橋。
在10天的SYB創業培訓中，讓我相信，有夢想就要努力去實施，我也相信，隨著市場導向就業機制的形成和再就業優惠政策的落實，中國必將迎來一個新的創業高-潮。我希望我也是這市場經濟汪洋海中的一葉小船，乘風破浪，達到成功的彼岸。
雙減學習心得體會 篇7
歐平琴是一名普通的特殊教育教師。她堅守大冶特教學校20xx年，改變了大冶特殊教育的局面，她因病離世感動了一座城，“她一生沒能有自己的孩子，卻成為殘疾孩子的愛心‘小媽’”，成為人們心中“最美母親”。
當她微笑著站在我們面前時，她就是我們身邊的普通人。但是她的普通背後卻又透著那么多的“特別”和震撼，這種特別就是她對殘疾孩子無私的母愛給予和這種愛心給予的堅持，這一點，足以讓她顯得偉大。
教師是一個充滿奉獻的職業，特教教師更是一個需要用全身心的愛去奉獻的職業。選擇這個職業，不僅僅是選擇了艱難、奉獻、堅持，更是選擇了怎樣去詮釋愛。因為愛一個人，可以有很多種奉獻的方式，但是當一個人面對一群身體有各種缺陷和殘疾的孩子的時候，怎樣讓他們感受到教師的愛?就像歐平琴經常會自己扮作聾啞人帶著一群聾啞孩子逛商場一樣，她的姿態讓她比任何人都靠近那群孩子的心。
我們相信，歐平琴對生命肯定有著比常人更深刻的理解、更綿長的眷戀。她把這種理解與眷戀化為年復一年、日復一日的付出，在平凡的特教生活中呵護那些需要她的孩子，給他們支持的雙臂，渴望他們走得更遠。
在短暫人生中，她的“剎那芳華”照亮很多孩子本來殘缺、灰暗的世界。聽聽孩子們哭泣中的“吶喊”：“沒有‘小媽’，我們什麼都不是!”
這個飽含親情的稱呼里，寄託了學生們多少濃濃的思念和愛意，可能歐平琴生前已經都感受到了，但是當我們今天紀念這位平凡的女教師時，我們依然為這個稱呼感動，“小媽”的稱呼詮釋了一位特教教師在孩子們心中的分量。
特殊教育對保障殘疾人平等參與社會的權利、增加殘疾人家庭福祉和促進社會公平正義有著重要意義，對特殊教育的重視程度代表著一個國家的民生狀況和文明程度。社會需要一大批有責任感、使命感和緊迫感的教師投身到特殊教育中去。歐平琴用短暫的一生闡釋了人生的一種“走法”，用善良、淡泊、溫柔與深情溫暖了這個世界的一個角落，呼應著無數無助的眼神。不用什麼轟轟烈烈的壯舉，她所傳達出的愛的力量足以融化我們內心的冷漠與隔膜。
“捧著一顆心來，不帶半根草去”。歐平琴站在了時代道德制高點上。淚水滴落，擂痛大地。這足以重新詮釋我們對生命的理解，激發我們對他人關愛，再次喚起我們對高尚師德的仰望與追隨。
歐平琴老師有兩種精神確實值得我們學習，第一種是無私的給予，第二種就是對給予的堅持，作為一名老師最需要的可能就是這兩種精神，對學生要有默默奉獻的無私的精神，更重要的是對給予的堅持，這樣才能真正獲得學生的尊重，獲得社會的認可。
雙減學習心得體會 篇8
凌晨，長征二號F遙十三運載火箭在酒泉運載著神舟十三號飛船點火升空，搭載著3名航天員如利箭般刺破蒼穹，飛向太空。這是我國載人航天工程的又一次重大成功，是我國空間站建設的“關鍵之戰”，青島科技一如既往地提供了護航技術支撐。
早在此次任務發射前期，中國電科22所的信息保障團隊就已全面進入工作狀態。一方面，這支團隊全力為此次任務提供了空間電波環境態勢和異常事件預報預警信息，為發射視窗的確定提供了技術支持;另一方面，團隊還為任務系統提供了高精度電波環境效應數據，保障航天測控、衛星通信和空間目標監視雷達等系統的可靠運行。由中國電科22所研發的攜帶型定向儀、陸用型信標機、海用型信標機、航天員通話電台等設備齊“上陣”，組成了一張近、中、遠程搭配，海、陸、空協同的立體化搜尋救生網路。這套多次為我國航天任務發射提供保障的“明星裝備”再次為神舟十三號的順利出征提供了堅強護航。
“複雜網路與可視化研究所航天可視化團隊研製的深空探測實時三維可視化技術，在本次飛行任務中再次接受了實戰任務考驗。”團隊博士郭陽告訴記者，飛船在空間飛行狀態是難以被直接觀測到的，該技術可將飛船飛行過程中產生的海量數據在0.1秒內進行“實時翻譯”，驅動控制中心螢幕上的飛船模型調整位置與姿態，讓地面控制人員可以在第一時間看到飛船“實況”。“這項技術就像飛船的‘眼睛’，讓它保持更好的姿態運行。”郭陽表示，航天可視化團隊為神舟十三號載人飛船在此次“太空出差”提供軌道修正、姿態調整以及飛行控制與指揮提供關鍵技術支持和工程保障，團隊研製的深空探測實時三維可視化技術在神舟十三號飛船和天和核心艙進行自主交會對接任務中發揮關鍵作用，並為神舟十三號飛船在軌飛行保駕護航。
“團隊研製的深空探測實時三維可視化技術在執行交會對接任務中，已經助力中國航天事業10餘年，已成為北京航天飛行控制中心常態化任務執行系統。”據郭陽介紹，該團隊早在20__年螢火一號火星探測器發射任務中就已經作為任務全過程的推演平台，曾先後參與並圓滿完成多項國家重大載人航天、探月工程以及深空探測等工程實戰任務，主要包括天問一號火星探測，探月工程嫦娥二號、嫦娥三號、嫦娥五號T1飛行試驗器、嫦娥四號以及嫦娥五號任務的可視化飛行控制指揮與遙操作操控任務，載人航天工程天宮一號與神舟八號、神舟九號、神舟十號，天宮二號與神舟十一號、天舟一號，空間站天和核心艙與神舟十二號、天舟二號交會對接任務的實時三維可視化飛行控制與指揮任務。
雙減學習心得體會 篇9
通過師德師風的學習，讓我深深的知道：“百年大計，教育為本;教育大計，教師為本;教師大計，師德為本。”到底什麼是師德師風?所謂師德，就是教師具備的最基本的道德素養;師風，是教師這個行業的風尚風氣。愛崗敬業，教書育人，為人師表，誨人不倦，有教無類…，這都是師德。我們開縣優秀教師群體就是這個師德的具體體現。
“十年樹木，百年樹人”，踏上三尺講台，也就意味著踏上了艱巨而漫長的育人之旅。怎樣才能做一名好教師呢?我認為，熱愛學生，尊重學生是教師最基本的道德素養。一個教師只有熱愛學生，才會依法執教，無微不至地關心學生的健康成長;才會愛崗敬業，樂於奉獻，竭盡全力地去教育學生;才會自覺自愿地約束自己，規範自己的言行，更好地做到為人師表、;廉潔從教。
我國現代教育家夏沔尊說：“教育之沒有情感，沒有愛，如同池塘沒有水一樣，沒有水，就不能稱其為池塘，沒有愛就沒有教育。”教師面對的不是冷冰凍的產品，而是一個個有著鮮活生命，正在茁壯成長的孩子。如果說智慧要靠智慧來鑄就，那么愛心要靠愛心來成就。在我的教育生涯中也做到將自己的心掏出來給孩子們!古代教育家早就提出“有教無類”，“同在一片藍天下，孩子們應該有同等的受教育權利。”熱愛一個學生就等於塑造一個學生，而厭棄一個學生無異於毀壞一個學生。前蘇聯著名教育學家蘇霍姆林斯基就曾花20xx年時間，將一名有偷竊習慣的學生培養成一名成功的農莊主席。每一位學生都渴望得到老師的愛，尤其是那些家庭有過特殊變故的學生，容易形成特別性格，我們班就有一位這樣的同學.在他的學習生活中我對他是真誠相待、熱情鼓勵、耐心幫助，用師愛的溫情去融化他“心中的堅冰”，讓他在愉快的情感體驗中接受教育。雖然我無法象太陽一樣，將自己的光輝撒遍世界的每個角落，但我卻可以象母雞愛護小雞一樣，關愛自己的每一個學生。但值得思考的是：為什麼老師們對學生如此關愛，卻得不到學生的理解和認可?高爾基曾說過：“愛孩子，那是母雞都會做的事，如何教育孩子才是一件大事。”讓我深深的體會到只有尊重學生，才能教育學生;沒有尊重就不可能有真正意義上的教育。在學生心目中，亦師亦友，民主平等，是“好教師”的最重要特徵。具有愛心和具有知識，對學生來說，他們更喜愛前者。青少年學生特別渴求和珍惜教師的關愛，師生間真摯的情感，必定有著神奇的教育效果，會使學生自覺地尊重教師的勞動，願意接近老師，希望與老師合作，向老師袒露自己的思想。讓我們時常想想教育家們的諄諄告誡：“你的冷眼裡有牛頓，你的譏笑中有愛迪生。”
新課程改革已全面鋪開，其主要理念就是“以學生為本”，關注學生的主體地位，而尊重學生，平等對待學生，關愛學生是師生和諧相處的重要前提。每個人都有自己的自尊，每個人都希望得到別人的尊重，這是一種心理上的需求，但尊重是相互的。學生是有自己思想和行動自由的獨立個體，被平等對待是一大願望，能得到老師的尊重對學生是極大的精神激勵。我從教育中體會到:尊重學生的實質就是把學生當作和自己一樣有尊嚴、有追求、有獨特個性特長、有自我情感的生命個體，從尊重學生出發，建立新型的現代師生關係，教師要進行必要的角色轉換，要從傳統的師道尊嚴中擺脫出來，要從家長的威嚴中解放出來，要從唯一正確的師長的假想中醒悟過來，學會傾聽，學會理解，學會寬容，學會欣賞，懂得讚美，善於交流，成為學生成長的夥伴，成為學生成長的引導者和鼓勵者，成為“孩子們的同志和朋友。在學生心靈中栽下一棵尊重的幼苗，用愛心去澆灌，必將伴隨其生命的成長豎起人格的參天大樹。“萬紫千紅隨風去，冰心一片載玉壺”，這就是我這樣一位普通教師的高風亮節!雨果曾說過：“花的事業是尊貴的，果實的事業是甜美的，讓我們做葉的事業吧，因為葉的事業是平凡而謙遜的。”我想，教師所從事的就是這種葉的事業——平凡而偉大。
“言必行，行必果”，行動實踐遠勝於說教。師德,不是簡單的說教，而是一種精神體現，一種深厚的知識內涵和文化品位的體現!其實，在日常的教育教學工作中，我們教師都在用行動詮釋著師德師風的真正內涵。師德需要培養，需要教育，更需要的是——每位教師的自我修養!讓我們以良好的師德，共同撐起教育的藍天。
雙減學習心得體會 篇10
我是4（8）班的，今天我來和大家談談我的學習經歷。在我看來，學習應該被視為一種樂趣而不是負擔。作為一名學生，我們應該尊重老師的辛勤工作，認真聽課。
1、漢語要理解課文材料，理解生詞的讀音、形式和意義，遇到難寫難記的單詞要多寫；
2、數學要熟悉老師講的規則，多做練習題和相關的課外書籍；
3、英語要句型清晰，熟悉單詞，多聽，多讀，多寫。此外，我們應該複習我們所學到的知識，堅持做更多的練習，背更多的單詞，讀更多的書，參加一些有益的課外活動。
每天放學回家，我總是主動完成作業，不會讓父母催我完成作業。當我遇到我不能做的事情，我會自己檢查信息，最後我會向我的父母或同學尋求幫助。然後讀一些好書來豐富你的課餘生活，增長你的知識，開闊你的視野。
同學們，這就是我學習的方式，從自我，從快樂開始；學會主動，學會快樂。
雙減學習心得體會 篇11
他們的課堂預習，做得很紮實，為上課奠定了良好的基礎。課堂平實，沒有大蓋帽似的導入，沒有華麗的形式，沒有激情的演講。有的只是教師的引，學生與文本的對話，目標的嚴格落實。無論是第一環節的溫故互查，還是以後環節的設問導讀、套用實踐、拓展延伸，一直是學生在動，是學生在二人合作小組中完成。這樣的小組合作是真真正正的在合作，或校對答案，或交流方法，或幫助後進生，學生的匯報語言流利，聲音響亮，歸納總結條理清楚，敘述完整，
教師學生角色定位準確，主體和主導恰到好處。教師從從容容，沒有一句廢話多餘的話。一直穿行於學生課桌間，巡視檢查學生的情況。學生緊跟學案上的過程，積極探究，或練習，或思考，或動手操作，學生的思維一直處於動的狀態中。最終，學生獲得的是實實在在的能力。以前，也聽說過"教師是引導者、合作者";"學生是學習的主體";"授之以漁，而不是授之以魚";"個性化體驗、個性化閱讀";還有什麼"倡導自主、合作、探究的學習方式"之類的句子，但背會了都不一定清楚到底是什麼意思。這回才真正恍然大悟，原來，這些並不是有來說的，是用來做的。
這次學習給了我很大的啟發，導學案規範了課堂教學過程，培養了學生的自主合作探究能力，有利於因材施教，對於自主學習能力差的學生有一定幫助，有利於提高學生的學習成績，但也給我們的管理和教師教學提出了挑戰：要不斷的學習才能適應新的教學方法，才能駕馭新的課堂。更加理解了張四保主任提出的多與少的關係：教師課上講得越多，學生學的東西越少;教師備課的時間越多，課下輔導、批改用的時間越少;教師選得題越精，學生得到的思路、方法越多。我的理解是：教師功夫在課外，輕鬆在課堂。學生輕鬆在課外，收穫在課堂。聽了激動，看了心動，還要付諸於行動。我決心以這次赴太谷學習為起點，在以後的課堂教學中要不斷地嘗試、探索，把這次學習活動不斷地引向深入，努力提高自己的課堂教學水平。當然，任何學習都要批判的接受，我們要取其精華，發揚拿來主義精神，博取眾長為我所用的同時，還要有自己的創新精神，有自己個性化的理解。
新一輪的課改又開始了，我已經做好了準備。其實，我一直在課改的路上。我堅信：沿著這條路走下去，前面定是一片艷陽天
雙減學習心得體會 篇12
近來，我校組織全體教師進行法制學習，增強了教師的法制意識，了解了法律常識，更懂得了一些法律法規，使我們受益非淺。
多年從教的我，今天才真正認識到依法從教的重要意義。身為教師，通過再次學習《教師法》，更深理解教師的權利與義務，努力做好教育教學工作的依據是不違法。教育教學法規不違法的基礎是學法、懂法到守法。針對我們教師就依法從教，在法律的許可權內才體現什麼是本職工作，即我們教師應該做什麼，不該做什麼
再如：《教師法》中就明文規定，教師不得體罰和變相體罰學生。人非聖賢，孰能無惑。何況幼兒呢，作為教師就應該允許幼兒犯錯誤，更應允許幼兒改正錯誤。人們常說，對幼兒要曉之以理，動之以情。現在，倡導母愛式教育，對幼兒關愛、呵護而不溺愛，這樣用愛來教育、感化幼兒，因為人非草木，孰能無情。況且，今天的孩子是我們偉大祖國明天的接班人，現在用“體罰”或“變相體罰”的手段對待祖國的花朵，他們的身心會健康發展嗎?國家未來的接班人從小就受到這樣的摧殘，作為教師的我們於心何忍呢?
總之，通過學習，認識上有了更大的提高，身為教師，必須真正做到愛國守法，愛崗敬業，關愛學生。為人師，教書育人，每位教師都應該學好用好《教師法》、《中華人民共和國未成年人保護法》等法律法規，在今天的法制社會裡，教師若不學法、守法，依法從教，就妄為“人民教師”。
學習法制知識，是保證教育教學活動正常開展的有力措施。學習必要的法制知識，也是每一個教師的義務。近來,我校組織全體教師進行法制學習,增強了教師的法制意識,了解了法律常識,更懂得了一些法律法規,使我們受益非淺.
多年從教的我,今天才真正認識到依法從教的重要意義.身為教師,通過再次學習《教師法》,更深理解教師的權利與義務,努力做好教育教學工作的依據是不違法.教育教學法規,不違法的基礎是學法、懂法到守法.針對我們教師就依法從教,在法律的許可權內才體現什麼是本職工作,即我們教師應該做什麼,不該做什麼?
例如：學生課外作業的問題,《中國小教師職業道德規範》中就有明確規定,對國小高年級的學生課外作業量不得超過1小時,這就要求我們教師不得布置過多的課外作業,從而達到給學生減負的目的.這也要求教師在布置作業時,要精選題目,不搞題海戰術,用最少的作業練習、鞏固,加深學生對知識的理解與套用,對學生來說既減輕了學業負擔,又提高了學習效率,真是事半功倍.
再如：《教師法》中就明文規定,教師不得體罰和變相體罰學生.人非聖賢,孰能無惑.何況小學生呢,作為教師就應該允許學生犯錯誤,更應允許學生改正錯誤.人們常說,對學生要曉之以理,動之以情.現在,倡導母愛式教育,對學生關愛、呵護而不溺愛,這樣用愛來教育、感化學生, 人非草木,孰能無情.況且,今天的小學生是我們偉大祖國明天的接班人,現在用“體罰”或“變相體罰”的手段對待祖國的花朵,他們的身心會健康發展嗎?國家未來的接班人從小就受到這樣的摧殘,作為教師的我們於心何忍呢?
總之,通過學習,認識上有了更大的提高,身為教師,必須真正做到愛國守法,愛崗敬業,關愛學生.為人師,教書育人,每位教師都應該學好用好《教師法》、《中華人民共和國未成年人保護法》等法律法規,在今天的法制社會裡,教師若不學法、守法,依法從教,就妄為“人民教師”. 作為教師，教室里放飛的是希望，守巢的是自己;黑板上寫下的是真理，擦去的是功利;那根粉筆畫出的是彩虹，流下的是淚滴，奉獻的是自己。但是，選擇了教師,我無悔地站在三尺講台，無悔地耕耘於課堂。
雙減學習心得體會 篇13
學校組織我們班主任老師集體去衡水中學學習，衡水中學是中國十大名牌中學之一，是一所令人景仰的學校，高考成績優異，因此非常感謝學校能給我們提供這么好的機會去學習與觀摩。幾天下來，我的心靈受到了極大的震撼，他們的教育理念與視野、他們對教育對學生的重視程度、他們神話般的升學率……所有這些，令人驚嘆!就本次學習我談幾點感想，並把我對衡水中學的一些體會做一個暫時的總結。
到衡中聽的第一場報告是全國著名教育專家、山東教育社編審陶繼新先生給我們做的《教育道德指數與人生幸福》的報告，陶老師用平實而又詼諧的語言指導我們進行人生規劃。從這場報告中，我體會到，作為一名教師，首先要人格高尚。大教育家孔子曾經說過：“志於道，據於德，依於人，游於藝”，“內省不廢”;“做人第一，學習第二”，一個富有良知的教師在對學生的指引過程中會起到言傳身教的示範作用;其次是最佳化情緒，爭取做到寵辱不驚。大自然有風和日麗，也有狂風暴雨，人的生命歷程何嘗不是如此呢，我們不能因為命運不佳而沮喪，也不能因為在某方面的成功而沾沾自喜，“不以物喜，不以己悲”，調整好自己的情緒，做一個寧靜的自己;第三，即使平時很忙，也要注意鍛鍊身體。身體好了才能把工作更好地完成，利用工作閒暇之餘，跑跑步，打打球，陶冶也身體和情操，做事情要充滿自信，自信者在任何事物面前都是一道靚麗的風景線，心胸開闊天地寬!第四，要有堅定地信念。二戰期間，英國首相邱吉爾為了鼓舞英國人抗戰的信心，曾經發表過一次簡短而又鼓舞人心的宣言：“女士們，先生們：我講的第一句話就是決不放棄，第二句是決不決不放棄，第三句話就是決不決不決不放棄!”，微軟領袖比爾蓋茨也曾經說過：“所謂奇蹟，不過是堅持的結果”。擁有不放棄不拋棄的精神，它意味著永遠相信：終有一天，成功會到來!
到衡中聽的第二場報告是全國優秀教師、全國中國小優秀班主任、衡水中學教育處主任梁輝老師做的，主題是《踐行立德樹人，成就幸福人生》，梁老師是一位班級管理經驗豐富的班主任，他的教育理念是：狠抓德育不放鬆，堅持育人為本，德育為先;把立德樹人做為教育的根本任務;讓學生學會擔當。對於班級管理這一塊，他主要通過“三省”、“十問”等讓學生進行反思，讓學生問自己：“你到衡中來做什麼，我今天做得怎么樣，我要做什麼樣的人?”，“尊敬師長了沒有，遵守紀律了沒有，鍛鍊身體了沒有，互致問候了沒有，關愛自然了沒有，幫助他人了沒有，關心集體了沒有，主動學習了沒有，節約用水了沒有，珍惜糧食了沒有……”，通過開展“無批評”、“三自主”以及“青春、責任與擔當”等活動，通過典型示範引領，激發學生敢於擔當的豪情壯志。衡水中學的老師們也都充滿對學生的愛心，真正做到了不讓一個孩子掉隊，有責任、有愛心，並且心胸寬闊。梁老師一直強調教師要充滿愛心：先有父母心，再做教書人;愛心是師德的靈魂;愛心是工作的動力，愛心是成長的加速器!通過愛心去滋潤學生的內心世界，通過愛心強化班級隊伍的建設。
另外，衡水中學的班主任大部分是年輕教師，女性老師也占到了一定的比例，是一群充滿熱情與激情的朝氣蓬勃的年輕人。衡水中學的班級德育工作比較注意方法，他們通過各種途徑與學生溝通，與家長溝通，並且自己率先垂範，作為榜樣來引領學生，用人格魅力感染學生，真正做到了給學生終生難忘的教育。
到衡中聽的第三場報告是全國著名教育專家、德育報社社長兼總編輯張國宏老師的報告，也是一場特別精彩的報告。他報告的主題是《心平氣和當班主任》。張老師用平和的語言描述了當前在班主任教育方面存在的一些代表性的問題，帶著思考的態度去幫我們分析這些問題、解決這些問題，並提出自己的帶班新思路。他的一些經典語錄我記了一些，比如說“努力還家庭一個完整的孩子”, “這個世界有很多不同的意見，你唯一需要體驗在乎的，是你自己的意見，這個世界上有很多雙眼睛，但是你看到的未必是真實的，要參考別人的眼睛”，“班主任千萬不要唱高調，完成自己的工作就好”，“班主任是一片旗幟，一片火紅，讓班級跟你走”，“孩子們有了目標，就無所謂苦或不苦，習慣就好”，“一個姿勢站久了，就會麻木”，“走一走，看一看，聽一聽，想一想，說一說，做一做，寫一寫”，“老師要有自己的情趣愛好，要會玩，會放鬆自己”，“努力做，立德;做好了，立功;寫出來，立言”，等等。張老師語言平實、詼諧，他把整個身心都獻給了教育事業，真心為學生著想，讓人感動。
聽的第四場報告會是全國中國小優秀班主任、特級教師、衡水中學校長助理郗會鎖老師關於《做一個瀟灑幸福的班主任》，這場報告會與第三場報告會有異曲同工之妙，他首先強調了班主任在教育教學和學校管理中的重要性以及目前許多班主任充滿痛苦與糾結的工作狀態(累!怕!惑!煩!)，如何轉變成為一個對班主任工作感覺到有滋有味、有聲有色、有歡有笑、有情有義的人，提出了他的一些見解，比如說：首先，用思想凝聚人心。世界上有兩種東西最厲害,一是寶劍，二是思想，而且思想比寶劍更有威力;其次，用責任打造團隊。他通過對班級存在的問題的思考引領學生對團隊意識的培養，並以日本人為例詳細介紹了日本這個國家對孩子團隊意識的培養;第三，用榜樣激勵學生。不管是逆境還是順境，學習永無止境!培養學生那種自主學習的意識，並注重學生動手實踐能力的培養，讓學生帶著問題去學，去做!
後面陸續聽了李先輝老師《班級建設激情三部曲》、衡水中學組織的《班主任綜合素質大賽》以及關於學生心理問題的示範課，等等。衡水中學講課的大多都是中青年教師，老師們精彩的發揮和學生求知若渴、搶著回答問題的場景讓人感動與激動。下面談談我這三天衡中之行的體會與感受。
首先，使我感觸他們每年舉行的遠足80華里的活動。砥礪意志的遠足80華里活動是衡水中學的特色，是“砥礪意志的長征”。高一年級徒步行進80華里 ，高二年級徒步行進90華里。在遠足的活動中，同學們表現出了前所未有的勇敢和堅強。行程中，沒有一名同學叫苦，能聽到的是充滿豪氣的“流血流汗不流淚，掉皮掉肉不掉隊”口號聲和豪邁的歌聲。沿途中，同學們還表現出非常好的互助精神，非常好的組織紀律性，他們自覺撿拾路邊的垃圾，細微之處展現了衡中人的高素質。這次遠足帶給同學們的不僅是勝利的喜悅，更給同學們帶來了終身難忘的體驗。“遠足”活動是衡水中學一次傳統德育活動，通過學生戰勝身體極限的真切體驗，鍛鍊了學生的意志，磨練了學生的品格。
80華里，對於雙腳來說是一個天文數字，但沒有比腳更長的路!只要肯不停地走，跋涉的時間要比歡慶勝利的時間長得多，人生也是這樣，追求的過程永遠比成功的享受長得多。不難想像，有了這樣的經歷，這樣的感悟的學生，對待困難、對待學習、對待未來會是怎樣一種態度，他們沒有理由不成功。
其次，衡中的環境處處育人，讓人很有感觸。它的那種書香的氛圍和文化的積澱不亞於一所一流大學，衡中最美的風景莫過於其文化長廊，對世界名牌大學的介紹、“諾貝爾展廳”、 張貼有序的衡中歷來的優秀學生，等等;處處是榜樣的力量!處於這樣的氛圍怎么能不好好學習呢，沒有理由不好好學習!每年的高考狀元，每年的清華北大學子的學習心得體會;張貼在校園的每個角落、在寢室學生的格言學生的誓言，學生的目標在寢室彰顯個性，寢室較整齊、整潔、軍事化管理，衡中的食堂處處明碼標價，給人一種親切感。衡中的教室文化處處是競爭氛圍，教室中有多種警示牌，高考倒計時、高考目標、聯考倒計時，對別班的挑戰書、應戰書等。名言佳句格言等，這種具有強烈的時間感，學習的目標意識較強烈，學生的校服也有文化，“追求卓越”這種校訓深入學生的心裡，學生對自己校園的文化氛圍深入體會，同時在日常中感悟著自己的學習。
第三，在聽報告閒暇之餘，我們還觀看了衡水中學的課間跑操。關於衡水中學的跑操，在我來衡中之前已經聽領導們強調過許多次，但每次聽說之後，我的心裡總是不那么確信，我甚至還持著懷疑的態度，不明白究竟是什麼樣的跑操可以讓見多識廣的領導們念念不忘。終於，我見到了衡水中學的跑操，一瞬間，真的折服了!
太震撼了，太感人了。他們的跑操是真真正正的“前胸貼後背”，但就是這種難度極高的跑操，衡水中學的學子們做到了!整齊劃一的步伐，振聾發聵的口號，鬥志昂揚的士氣，一切都在向我們展示著他們的自信。是的，他們有著足夠的資本去自信。我們不提衡中那高達百分之九十幾的升學率，我們不是衡中那碩果纍纍的學科競賽成績，單就這個跑操，就可以成為他們自信的資本。與他們相比，專就跑操而言，我們還有比較大的差距，可以間接的說明我們學生集體榮譽感還不強，為班集體爭光的意識還不夠強。因此，我們非常有必要通過一些集體活動來增強班級凝聚力，同時有意識的引導學生形成一個共識：班級是我們共同的家，班榮我榮，班恥我恥!我們應該為營造良好的班集體而約束自己的不良行為，為自己所在的班集體增光添彩而不是抹黑。
在衡中，如果一個班感覺到自己的跑操不如別班那么優秀，那么在體育課上他們一定會花許多時間去練習。而我班學生卻不會，他們在體育課上最樂意的就是自由活動，從來不會想到要去練習課間操。說到底，我們課間操跑得不規範的原因就是在於缺乏練習。因此針對這一問題，我會在今後督促他們加強對自我缺點的檢視，並培養他們為改正缺點、完善自我而行動的勇氣和能力。
衡中學習三天來，感觸的地方還有很多很多，我會繼續總結學習，努力把自己的工作做好，帶領我們十班不斷前進，在成績上稱雄高一年級組!!!
雙減學習心得體會 篇14
一是人生要善於經營、突破自我的“格局”，格局既指一個人度量與胸襟，也指才智、心智、見識、膽識、知識、智慧，是一個人思想文化內涵、思維方式、做事方法、待人接物的態度，有道是“格局決定結局、遠見決定高度”。人生要有大格局，就是擁有開放的心胸，可以容納遠大的理想，可以設立長遠的目標，以發展的、戰略的、全局的眼光看待問題。對一個人來說，格局有多大，成就就有多大。
“人法地，地法天，天法道，道法自然”、“天行健，君子以自強不息”、“地勢坤，君子以厚德載物”，有人說，只有擁有心靈、精神大格局的人，才是具有寬闊胸懷和偉大人格的大寫的人;只有這樣的人，才有深刻的人生使命感、崇高的社會責任感，才有人格大魅力，才有人間大眼界，才能屹立在歷史的正前方，贏得世人的敬仰。如果把人生當做一盤棋，那么人生的結局就由這盤棋的格局決定。想要贏得人生這盤棋的勝利，關鍵在於把握住棋局。在人與人的對弈中，舍卒保車、飛象跳馬……種種棋著就如人生中的每一次博弈，棋局的贏家往往是那些有著先予後取的度量、統籌全局的高度、運籌帷幄而決勝千里的方略與氣勢的棋手。于丹說得好：成長問題關鍵在於自己給自己建立生命格局。為何要有大的格局?局限就是格局太小，為其所限。在今天這個知識不斷更新的世界裡，我們是在不斷刷新自己的知識結構，只有一點最重要，就是儘量醞釀一種大胸懷。一個人格局大了，未來的路才能寬。
二是要敢於擔當。人生難免遇到艱難困苦，有可能遇到挫折失敗，政策變化難測，市場潮漲潮落，我們內心的精神世界可能惶恐不安，要淡定自若，敢於擔當，解決我與物、我與境、我與人、我與社會、我與自然，甚至我與身心的關係。平靜的面對成功和喜悅，坦然面對困難和挫折。就不要因一時的成就而沾沾自喜，更不要因暫時的困難而悲觀失望。“放下，度一切苦厄!”， 自信的人一般都勇於擔當，敢於承擔別人不敢承擔的事，那些遇事不敢擔當、害怕承擔責任的人是成不了大器的。清除生活中的系統垃圾，充分調動一個人性格中的積極因素，拿得起放得下才是生活的智者。
雙減學習心得體會 篇15
社會在發展，時代在進步，需要我們用不同的視角去審視這個不斷發展與進步的社會，更需要我們這些剛剛步入社會的新人用不斷積累的理論知識指導我們的實踐活動，以達到社會對我們的期盼，適應快節奏的工作，在最短時間勝任新的工作崗位。走出大學，來到新的工作崗位，對於我來說這的一切都是新的，我的一切都得從零開始。角色轉換偏緩、政策理論知識匱乏、業務水平不高等都是我在新崗位工作的挑戰，是必須正視的問題，更是謀發展、求進步所必須努力解決好的難題。
為切實加強組織建設，增強組織凝聚力與戰鬥力，幫助新成員及時發現問題並解決問題，領導及時召集新成員開會，通過談心、培訓、聽取匯報等方式充分了解情況後，領導最後的總結一針見血指出當前我們工作上存在問題的根本原因，並提出“學、做、勤”的具體解決方法，讓我們受益匪淺，避免了我們在工作上少走彎路，為儘早適應新工作打下堅強基礎。
日後的工作，我一定按照領導的指示，加強自身業務知識學習和政策理論學習，不斷提高自身業務水平及政策理論基礎，多做事，在做好基本工作任務的前提下，加強與同事、領導間的協作，多向有經驗的同事請教，對領導做到多請示多匯報，有困難能自己解決就儘早解決，不能單獨處理的就積極尋求同事的幫助，如再不能解決的第一時間向領導匯報，堅決遵循及時發現問題、及時解決問題的原則，促使自己在最短的時間加快轉變適應新的工作環境，在最短的時間不斷學習提高業務水平，在最短時間勝任新的工作崗位，在最短的時間內讓民眾、讓組織滿意。
雙減學習心得體會 篇16
這次實習被分配到生產部門裡面工作，在公司的安排和老師的指導下，我積極參與生產部門的相關工作，採用了做、看、問等方式，對該公司生產部門的樣品組，裁床部，車縫部門，總檢組，後整包裝的運作進行分析，把書本上學到的服裝生產管理理論知識對照實際工作，以理論知識加深對實際工作的認識，深切體會“紙上得來終覺淺，絕知此事須躬行”這句話。但遺憾的是實習時間短暫，又只在生產部門，沒機會到外貿部，客服部還有技術部和研發部門等部門實習，很可惜只能聽人講，從檔案上看這些部門如何運作，未能夠親身感受、具體處理一些工作，所以未能領會其精髓。因此我只能盡力從網上查資料，儘可能多看生產部門所擁有的檔案，及多動手，從方方面面加深課本知識的運用和加強從事實際工作的能力。現總結如下：
一、紮實的專業基礎是前提
同時服裝結構設計也是製衣的基礎，即使衣服經由設計師之手，設計得再完美，但如果沒有精確的結構製圖，再好的衣服也沒辦法體現，所以服裝結構設計在服裝工藝流程中有著重要的作用。為一件衣服制一次圖，打一次板需要耗費許多的時間與精力，這期間的辛苦我們在這一周都有體驗過了，一整天一整天的時間都一門心思撲在了製圖和打板上，有時累到直不起腰來，腿腳僵硬得走不動路，或眼睛酸澀，都依然無法放下手頭的工作，甚至象廢寢忘食的拚命三郎，卻仍執著地想要把它做得更好更完美。或許你無法想像我心理上對結構設計的想法的質的飛躍，對於結構設計，我從剛開始製圖的不耐，到之後的不忍放棄，再來的滿心期待更多的學習，到之後開始喜歡上線線框框所構架的圖，到最後的沉浸其中，我發現製圖是有趣的，儘管它真的很累。
二、是考驗也是鍛鍊
這次的服裝結構設計實習對我們生理或心理上都是一種鍛鍊，既鍛鍊了我們吃苦耐勞，堅持不懈的精神，還鍛鍊了我們認真，嚴謹的學習態度，也使我們對結構設計有了重新的認識，和對自己的重新審視。
三、團隊協作是第一位的
我們一定要好好珍惜在這的實習時間多學一些服裝的操作工藝是我們發展的基礎。做最好的自己最關鍵的是要確定目標，人應該把目標和要求定在自己的能力範圍之內，懂得欣賞自己以取得的成就，凡是只追求更好，而不追求最好，這樣我們的一切都是有發展的，成功的機遇會向我們招手，相信自己一定會成功的。更為重要的是，在這個過程中，我獲得了團隊協作的鍛鍊，獨立思考能力的提升，同時也鞏固了專業技能，但是科學技術發展很快，競爭也日益激烈，也使我感到壓力很大，還需要不但學習才能跟上時代步伐。
現在雖然自己已經比以前取得了一些小小的成績但這還不算社么不能驕傲還要繼續加油、繼續努力勇往直前為了自己的目標和事業前進。我從來不喜歡那種優越的環境，在有潛力的逆境中成長才是最好的發展之道。今後，我將進一步加強學習，從基礎做起，虛心請教，紮實工作，不斷的理解和體會實習中所學到的知識，在未來的工作中我將把我所學到的理論知識和實習經驗不斷的套用到實際工作來，充分展示自我的個人價值和人生價值，為實現自我的理想和光明的前程努力!
這次實習是一次理論與實習的一次嘗試，在這個過程中，我獲得了團隊協作的鍛鍊，獨立思考能力的提升，實習豐富理論的體驗，同時也鞏固了專業技能，積累了工作經驗，為以後的工作打下堅實的基礎。在這裡面就意味著我們開始看了社會生活因為我們已經長大了要開始自己的生活了。在工藝規範的等諸多的優勢下非常適合我們大學生來學習和體會。這是我第一次與社會接軌，剛踏上工作崗位，開始與以往完全不一樣，從學校到社會，環境的轉變，身邊的人完全變換了角色，老師變成老闆，同學變成同事，相處的關係完全不同，一切都處在巨大的變化中。所以我們要學會適應環境不能讓環境來適應我 。在這快一年的時間裡讓我感到了理論與實習的重要性，沒有好的實習是學不到什麼東西的。
通過這次實習，我深切體會到不管從事哪個行業都需要有紮實的專業基礎，而且也認識到學得多還不如學得精。這是個知識化的社會，知識是必備的，否則只能靠出賣廉價的勞動力謀生，像那些車工，工作累工資低。也深切體會到無論是企業還是員工都面臨著越來越強的競爭，群雄逐鹿，鹿死誰手?機會總是為有準備的人留著。這次實習讓我對自己的能力有了更深的認識也讓我明確以後應該努力的方向。但對於我來說體味良多。之前對於服裝結構設計僅是限於皮毛上的認識，光是想像它的過程，即使期間有製圖，但對於老師所延伸的有些省或者式樣的描述並不能完全的明白，有時心理有些設計上的想法但不知道是否可行，但通過這次的親自實習，我們深入地了解了服裝結構設計的具體流程，同時也解決了一直困擾著我們的問題，實習充分地讓我們在實習中檢驗真理和認識真理。
雙減學習心得體會 篇17
擁有自信的力量，不畏懼人言自信，是一種自我肯定的力量。精神科醫師水島廣子，曾把自我肯定比作"心靈的氧氣"，可見其重要性。缺乏自我肯定的人，總覺得自己不夠好，必然會慌慌張張找尋自身的缺點，企圖通過外界對他的評價來確定自己。在這樣的狀態下，人會變得消極、退縮、煩惱不安。自我肯定程度高的人，總有一種"沒關係，車到山前必有路"的安全感。
谷愛凌是單親家庭長大的孩子。很多人會覺得，單親家庭對孩子的成長不利，容易養出內向、自卑的孩子。事實上，這不過是一部分人的偏見而已。一個人成功與否，並不完全取決於他的家庭是單親還是雙親。單親家庭的谷愛凌，從姥姥那裡學到了她勇猛的、好勝的天性，從母親那裡學到了判斷力和職業道德。這些恰恰變成了她身上的閃光點，也促成了她的成功。
其實，我們每個人身上，都有屬於自己的獨特性。很多時候，這些獨特性，恰恰就是我們的價值，也是我們自身的閃光點。自20__年穀愛凌正式代表中國對參賽至今，她在世界極限運動會、自由式滑雪世錦賽、世界盃美國斯廷博特站比賽、北京冬奧會等各項賽事中，奪得了一塊又一塊金牌。但也被貼上了各式各樣的標籤："天才少女斯坦福學霸時尚界的新寵"……這些標籤並沒有讓她產生思想包袱，她也從未把自己想成標籤中的樣子。在她看來，成長中最重要的就是，不要活在別人給你的標籤里，活成別人期待的樣子;而是做好自己，做自己所能做到的那個的自己。
有人說，毀掉一個人最快的方式，就是給他貼標籤。當別人給你貼上"孩子氣"、"任性"、"不考慮別人感受"的標籤時，你的特點就變成了缺點。缺乏自我肯定的人，會感到自卑，甚至真的變成一個有著孩子氣、任性、不顧別人感受的人。而當別人給你貼上"天才"、"完美"、"學霸"的標籤時，你的特點就消失了。缺乏自我肯定的人，會看不清自己，迷失在他人的期待中。
但是，自我肯定度高的人，同樣可以把"孩子氣"、"任性"定義為"感知力敏銳"、"充滿創造力"、"尊重自己";把"天才完美"定義為"即使感到恐懼，也仍然因為熱愛選擇嘗試"。自信的人，就是具備能夠定義自我能力的人。撕掉那些別人給你的標籤吧，誰也無權篡改你最寶貴的閃光點。別因為他人的話畏懼不前，相信自己，你的人生，只有自己能定義。
雙減學習心得體會 篇18
本次新課標培訓主要從以下四個方面展開：課程修訂的重要性，課程方案主要內容，課程標準的四大亮點以及新教學與新評價的建構。通過本次學習讓我對新課標有了新的認識，同時對於教育教學工作有了全新的認識。
新課標從學科立場走向教育立場為立意，凸顯和強化人的因素，將課程目標指向核心素養推動基礎教育課程的轉型，為我們指明了教育方向，“心懷國之大才，為國育才，為黨育人”把立德樹人落實到底，讓我們得學生不僅僅能想到美麗，並且能夠看到美景，且能走得到景點。讓我們的課堂從理想課程走向正式課程，到理解與實操課程，最終到體驗課程的高度，讓我們的時代從“富起來”走向“強起來”，讓我們的國家繁榮富強。
新時代要求把我們的學生培養成有理想，有擔當，有本領的時代人才，為此我們必須堅持：一、全面發展，育人為本；二、面向全體學生，因材施教；三、聚焦核心素養，面向未來；四、加強課程綜合，注重關聯；五、變革育人方式，突出實踐基本原則。最佳化課程設定，明確課程標準和教材編寫的思想和方向同時細化了課程實施的要求。
本次課標改革有四大亮點：一、強化核心素養，新目標從“雙基”能力到核心素養。二、學業質量，學業質量標準以核心素養為主要緯度，結合課程內容。三、課程內容結構化。四、學科實踐，即像學科專家一樣思考與行動。以往我們常常用“不科學的方法”學科學，物理不碰物，化學不碰化，生物不懂生，忽視實驗重視語言，新課標強化要求我們用實驗到提高學生的核心素養，為我們的物理學習明確方向與思路——用學科方法學習科學知識。
而要我們的教育教學工作中要把這些落到實處，則必須要有適合教學與評價。新課標指引我們成為素養導向的'目標一族，用大單元即項目式的方法實現育人的新教學，開展課時目標，單元目標，學時目標。好用管用，落實落細。新評價中仍以筆試考試為主要方式，重建試題屬性，表現評價以素養導向評價改革著力點，解決高分低能，在過程數據中融合技術新方向，解決有分無德，有習無慣。
十年樹木，百年樹人，教育乃國之大事，把學生培養成對國家有用的棟樑之材是我們一直堅持不懈的追求，新課標的出台直面教育中面臨的緊迫問題，學習新課標為我們提供了新的導向，為我們更好的工作學習提供了導向。