最新大學生實習自我總結 篇1
為了加強我們對建築工程的理解，學校在開學之初安排我們進行了專業認識實習。通過參觀實際建築，進一步提高學生對建築文化、建築知識以及建築施工、建築材料的認識，鞏固和擴大所學理論知識，提高學習積極性。我們進行了建築認識實習，現對實習過程總結報告如下。
一、實習目的
通過實習，了解建築工程施工工藝，熟悉房屋構造，了解建築材料的特性及套用。培養學生勞動的觀點，發揚理論聯繫實際的作風，為今後從事生產技術管理工作奠定基矗這個實習不僅是土木工程專業教學計畫中必不可少的實踐環節，同時也讓我鞏固和深入理解了以前學過的理論知識，並為以後的課程學習有了初步的認識和和以後的工作積累了經驗。這次實習目的是通過參觀典型建築，建築工地，使我們對所學知識有一個感性認識，對本專業的概貌有一個系統全面的了解，增強我們學習本專業的興趣。
二、實習意義
通過參觀實際建築，進一步提高我們對建築文化、建築知識以及建築施工、建築材料的認識，鞏固和擴大所學理論知識，提高學習積極性。通過參觀在建工程及閱讀施工圖紙，進行現場比較，進一步培養我們的空間想像能力，提高識讀工程圖的能力。通過參觀，運用所學知識品評建築的優缺點，提高自身的觀察能力和欣賞水平，為下面的課程設計打下基矗。通過實習，了解建築工程施工工藝，熟悉房屋構造，了解建築材料的特性及套用。通過實習，培養我們勞動的觀點，發揚理論聯繫實際的作風，為今後從事生產技術管理工作奠定基礎。
三、實習項目
1、校區內實習
實習第一天的上午老師帶領著我們在校園裡熟悉學校的建築，分別給我們講解了餐廳擴建、宿舍樓、圖書館的材料、結構和承重方式。並將其進行對比較建築物的柱子，由於圖書放置大量的書，承載的負荷明顯大於教學樓，所以它的柱子比教學樓的要粗。還將食堂的結構及其承重方式進行了介比。老師所講的這些大多是他在課堂上已經跟我們介紹過的，以前對它們的理解只是停留在書本的字面意義上，並沒有感性的認識。在經過圖書館的時候老師給我們紹。讓我們對散水、明溝、勒腳有了認識。
2、x公園實習
這次實習老師帶領我們去了x公園實地實習。通過老師的介紹，我們了解到x公園文化紀念區以x風格建築為主。自南向北依次布置多個建築，互相之間用連廊連線。
最新大學生實習自我總結 篇2
首先，來工x實習的短短X月的時間裡，使我在思想上有了很大的轉變。以前，在學校里學知識的時候總是老師往我的頭腦里灌知識，自己根本沒有那么強烈的求知慾，大多是逼著去學的。然而到這裡實習，確使我的感觸很大，自己的知識太貧乏了，銀行員工的學習氣氛特別濃無形中給我營造了一個自己求知的欲望。
其次，在本次實習的一個月里，我深深體會到團隊合作的重要性。每日重複單調繁瑣的工作，時間久了容易厭倦。象我就是每天就是坐著對著電腦打打字，顯得枯燥乏味。但是工作簡單也不能馬虎，你一個小小的錯誤可能會給公司帶來巨大的麻煩或損失，還是得認真完成。而象同公司的網路推廣員每天得打電話，口乾舌燥先不說，還要受氣，忍受一些電話接聽者不友好的語氣有些甚至說要投訴。如果哪家公司有意向的還得到處奔波去商談。總之，這次實習體會到團隊合作的重要性。為我將來的工作和生活鋪墊了精彩的一幕，我認為這種改變是質的飛躍。
“在大學裡學的不是知識，而是一種叫做自學的能力”.參加工作後才能深刻體會這句話的含義。除了英語和計算機操作外，課本上學的理論知識用到的很少很少。我擔任的是文員一職，平時在工作只是打打電話處理檔案，幾乎沒用上自己所學的專業知識。而同公司的網站開發人員就大不一樣了。計算機知識日新月異，在一個項目中，他們經常被要求在很短的時間內學會用一種新的計算機語言進行開發設計，他們只能在自己以前的基礎上努力自學儘快掌握知識。在這個信息爆炸的時代，知識更新太快，靠原有的一點知識肯定是不行的。我們必須在工作中勤於動手慢慢琢磨，不斷學習不斷積累。遇到不懂的地方，自己先想方設法解決，實在不行可以虛心請教他人，而沒有自學能力的人遲早要被企業和社會所淘汰。
做實習是為了讓我們對平時學習的理論知識與實際操作相結合，在理論和實習教學的基礎上進一步鞏固在課堂上所學的基本理論知識並加以綜合提高，學會將知識套用於實際的方法，提高分析和解決問題的能力。實習結束了，我的收穫頗豐，同時也更深刻的認識到要做一個合格的會計工作者並非我以前想的那么容易，最重要的還是細緻嚴謹。社會是不要一個一無是處的人，所以我們要更多更快從一個學生向工作者轉變，同時，社會也是一個不斷競爭的地方，需要我們不斷充實增強自己。總的來說我對這次實習還是比較滿意的，它使我學到了很多東西，為我以後的學習做了引導，點明了方向。
最新大學生實習自我總結 篇3
這次實習是學習了兩年的電子商務專業後進行的一次全面性的實踐練習，是把所學的專業知識運用於社會實踐，了解企業運營管理各流程，了解企業各職能的管理職能。通過了解企業電子商務運營的情況，找出所學的電子商務知識和企業實際需要的結合點，幫助企業實施電子商務戰略。通過現場學習，培養自己獨立分析問題和解決問題的能力，並培養自己的職業素質。
我是在__分公司的明星客服部，我們這裡的網路客服是集售前售後於一身的，每人配置一台手提電腦和一台座機電話，每天上公司給定的53KF工作平台的客服號和一個QQ客服號。售前，耐心地向每一位顧客解說產品性能、使用辦法，引導顧客購物;售後，指導顧客使用產品，消除顧客的疑惑及不滿情緒。
這次的實習工作，簡單而言，我就是相當於網路銷售員，而網路行銷要求的人才要具有比較廣泛的知識面。網路行銷基本技能一定要具備，例如，製作處理圖片的能力，貨物上架，裝修、維護、推廣網站的能力，很強的溝通能力等等。除此之外，要熟悉自己所從事的行業的行情，會計算成本利潤，做出合理的報價。而且，要看言知人，快速獲悉客戶的所需或所好。知識面廣的人有更多的志同道合的話題跟客戶交流，商業方面，在與客戶的感情加深後，再談生意輕易而舉地達成合作關係。
當然，計算機網路技術、電子商務技術基礎、網路程式設計、網路行銷與我現在的網路管理工作內容比較吻合。但事實上，我在技術方面學得不好，自己還在摸索中和有時趁同事有空就會去請教，再重新學習。現在出來工作了，有一點我是頗有感觸的，就是判斷某一門課程對你重不重要，你以後能不能用上，不是你學的過程中就可以判斷，因為你不知道你將來什麼時候能用上它。在校學習的過程中，我慢慢發現自己在學習技術類課程的過程中沒多大興趣，什麼網路技術基礎，建站等，所以在學習上沒放什麼心思，只求合格，也決心不會從事技術類的工作。現在事實證明，這一些的想法都是錯的。當你身在工作中，並不是你不想做某項工作，你就可以不做，決定權不在你手上。所以，將來的事，誰也料不準，學好各科才是萬全之策。
在這短短的一個月的實習中，也許它不是我的全部，但它卻能給畢生難忘的經歷，通過這次的實習，我更加明確自己的目標，無論前面的路是荊棘的還是坎坷的，我都會以積極的態度面度它，我相信我會闖出屬於我自己的一片天空的。
最新大學生實習自我總結 篇4
一、指導思想
20xx年，我系以黨的xx大精神為指針，以《常德職業技術學院關於進一步加強和改進畢業實習與就業工作的意見》的檔案精神為指導，徹底轉變畢業實習工作模式，建立了全新的畢業實習工作管理框架，摸索新形勢下、新要求下畢業實習與就業工作的新路子，力求大多數學生優質頂崗實習、優質就業。
二、工作任務
20xx年上學期我系需要安排實習學生有人，涉及到的專業有工商企業管理3 4 人，電子商務專業 60 人。20xx年 下 學期 會計專業進入畢業實習的有 60人。
20xx年我系就業工作的工作任務，按學籍算有 99 名學生畢業。 涉及到的專業有工商企業管理 2 5 人， 會計 專業 74 人。
三、完成的主要工作
(一)加強學習，提高認識，增強搞好畢業實習與就業工作的使命感。
根據學院4月15日就業工作會議精神，我繫於4月17日在系行政例會上進行了學習，並聯繫我系實際進行了熱烈討論。5月8日，在全系教師大會上，我們組織了對畢業實習指導教師工作職責、畢業實習班級班主任工作職責的學習。今年我系召開畢業實習指導教師和畢業實習班級班主任工作會議達5次。進行了為期一周的畢業生實習就業教育。
(二)健全機制，明確責任，用規範的管理為搞好畢業實習與就業工作作保障。
1、構建合理的實習與就業管理框架，為實習與就業工作提供堅實地組織保障。
(1)成立20xx年畢業實習與就業工作領導小組。我系今年各教研室主任進入畢業實習與就業工作領導小組之中，實質性地參與畢業實習與就業管理工作。
(2)嘗試畢業實習與就業工作四級管理與服務機制。第一級：系部的管理與服務。主要負責廣泛聯繫實習基地，安置學生實習，對學生實習情況和教研室、班主任工作督促檢查。第二級：專業教研室的管理與服務。主要是在學生進入實習前做好實習動員，規定實習任務，指定固定的實習指導教師，進行現場的或非現場的專業指導。第三級：實習單位委派的實習指導老師的管理與服務。主要負責對學生業務上和日常生活上進行現場指導、管理和服務。第四級：班主任的管理工作與服務。主要負責在實習中與學生保持密切聯繫，隨時掌握學生的思想動態，有的放矢地做好學生的思想工作。四級管理與服務機制目前運行狀態良好。
2、加強實績考核，完善考核情況與個人利益的掛鈎，為實習與就業工作提供完備地制度保障。
(1)系部層面：我系成立了畢業實習工作督導檢查領導小組，督導檢查實習幹事、教研室、實習指導老師、實習班級班主任的工作情況，並給予工作指導。督導檢查領導小組還根據需要，深入到實習基地對實習學生進行現場督導檢查，今年已經現場督導檢查了方園企業管理諮詢公司、中國戴斯集團、明門有限公司等5個實習點的實習情況。
(2)教師層面：我系20xx年制訂有《經濟與管理系20xx年畢業實習工作考核制度》，嚴格按照考核制度進行督促檢查，及時糾正工作中的失誤，杜絕工作不到位的情況發生。本項工作的考核結果與年終的綜合考核掛鈎，進入年終的綜合考核獎罰。我系還將實習與就業工作情況與實習指導教師的經濟利益掛鈎。根據學院的檔案精神，我系20xx年新制定了《經濟與管理系20xx—2019學年畢業實習指導教師課時津貼管理辦法》。
(3)學生層面：我系制定了《學生畢業實習紀律要求與注意事項(通用)》、《經濟與管理系學生畢業實習成績一票否決制度》等規章制度，明確規定學生在實習中必須維護學生形象，履行學生義務，嚴格遵守國家法律法規、遵守實習單位的規章制度，按實習單位員工的要求來要求自己。 對於 無特殊理由擅自離崗，或者實習期間因違規被實習單位辭退的，我們對其實習成績實行一票否決。
(三)突出重點，應對難點，用紮實的工作提升 畢業實習與就業工作的服務水平。
1、加強與校外的聯繫，儘可能多地為實習學生找來優質實習崗位。
(1) 20xx年4月，我系派出分管副主任到長沙參加了 “湖南省第二屆旅遊企業大型人才招聘會”。會上，我系與長沙神農大酒店、中國戴斯集團等單位再次作了深度交流。
(2)20xx年4—5月，我系主動上門與用人單位聯繫，實地考察、聯絡了湖南金健米業股份有限公司、蘇寧電器股份有限公司常德經銷公司、步步高商業連鎖股份有限公司、中國交通銀行常德支行等10多家大中小企業，並達成了初步的合作意向。
2、引鳳入巢，雙向選擇，辦好校園招聘會。
20xx年6月，我系經過精心準備，在第二教學樓舉辦了一場小型畢業實習及畢業生就業供需見面會。交通銀行、上海廣達集團、湖南湘投金天新材料有限公司，江蘇省揚州市輝耀燈業有限公司、湖南衡陽鑫聯服飾廣場等7家用人單位到校進行了現場招聘。用人單位提供管理、行銷等崗位38個，25名學生與用人單位達成了實習或工作協定。本次招聘會是經濟與管理系成立以來組織的一次最大規模招聘會，會議取得了圓滿成功。
3、加強就業指導的教育與演練，提升學生就業技能。
(1)、20xx年上學期我系11級班級全部開了就業指導課，各班的上課時數均在30節之上。
(2)、組織了一場職業生涯規劃大型講座。20xx年4月，我系在多媒體教室舉辦 “會計專業職業生涯規劃講座”，主講講師是我系校外實習基地——常德市正信會計服務公司總經理助理、國家職業指導師朱學堯先生。
4、加強實習過程管理，促進學生業務能力和水平的提高。
(1 )、 系部積極督導，通過實習指導教師和實習班級班主任對學生實習過程進行嚴格管理。20xx年4月，我系修編了 《經濟與管理系畢業實習督導檢查小組工作手冊》、《經濟與管理系畢業實習指導工作手冊》《經濟與管理系畢業實習指導班主任工作手冊》，手冊涵蓋了規章制度、工作方案、檢查記錄、工作考核等四大方面多項內容，是畢業實習督導檢查小組、 實習指導教師和實習班級班主任的工作實用手冊。今年我系已經召開實習指導教師和實習班級班主任7次，進行了20xx年上學期畢業實習指導工作期中大檢查，也是經管系有史以來的第一次畢業實習指導工作期中大檢查。
(2)、是系部直接檢查，派出檢查人員下到實習單位，實地檢查學生實習，既督導學生，又從另一個方面檢查老師的工作。從20xx年7月開始，我們對10級畢業實習生，走訪實習單位13個，檢查了38名學生的實習。系部還與每一名實習學生進行了電話溝通，直接拔打學生電話400多人次。
(3)、加強學生頂崗實習空間建設。首先成立系部學生頂崗實習空間建設管理小組，由主系主任擔任組長，主管實習就業工作的主任為副組長，各教研室主任、實習班主任擔任成員。管理小組負責對學生頂崗實習空間建設情況進行全面管理。其次積極鼓勵學生開展空間建設，對空間建設情況好的班級和學生個人予以表彰，對空間建設情況差班級和學生個人予以批評。(6.9-6.10系部組織了已成檢查並向各班級通報了有關檢查情況。工大1010班5人次沒有上傳任何資料、3人無賬號。電商1101班 2人無賬號。 電商1102班情況最好 班級建立了連結表。)最後充分發揮輔導員、實習班主任力量，督促輔導員、班主任積極指導學生開展空間建設，並將指導情況納入輔導員、班主任考核中。系部還將設立優秀實習班級空間獎、優秀學生頂崗實習空間獎。每年11月份進行評選。
(4)、搞好畢業生的就業推薦工作，20xx屆畢業生共 99 人，已落實就業單位的有 92人，有湖南國建招標諮詢有限公司、湖南恒基有限責任會計事務所、常德市審計局投資審計專業局、津市市節能工作辦公室、桑植縣信用社、常德市環衛處、湖南省永順縣萬坪鎮財政所、等 10 家優秀企業，就業比較集中的有東莞明門嬰幼童有限公司、湖南國建招標諮詢有限公司、中國城戴斯酒店、四川雨昕投資有限公司等4家企業，初次就業率為92.2%。
最新大學生實習自我總結 篇5
這次實習讓我明白進取心是十分重要的。在工作中僅靠我們課堂上學習到的知識遠遠不夠，因此我們要在其他時間多給自己充電，在紮實本專業的基礎上也要拓寬學習領域。同時在實際的工作中遇到問題時要多向他人請教。人際溝通也是十分重要的一點，如何與人打交道是一門藝術，也是一種本領，在今後的工作中也是不能忽視的。立刻就要進入社會的我們也要面臨正式的實習了，我想每一次的經歷都是一種積累，而這種積累正是日後的財富。在工作上，在學習上，我們要讓這些寶貴的財富發揮它的作用，從而到達事半功倍的效果。在未來的工作中我將把我所學到的理論知識和實踐經驗不斷的套用到實際工作來，充分展示自我的個人價值和人生價值，為實現自我的理想和光明的前程努力。
最新大學生實習自我總結 篇6
短暫而充滿意義的一個月的實習以來，我的專業知識與實踐操作真正進入了一成長的時期。隨著師傅與同班同志耐心的指導與提醒，我的操作能力在所具有的專業知識的基礎上很快的適應與熟練了各個崗位上的工作內容，步驟及要點。同時也提高了我對這份工作的認識和了解。激起了我對這份工作的興趣和重大的責任感。我的每一步都必須從小事開始，從細節起。步，刻刻牢記操作規範，時時不離的堅守自己的崗位職責。從不敢有過半點的馬虎和大意。每各項工作的操作中，我都虛心接受和聽取領導與同志的指導。不懂就問，不會就學。從不掩飾與含糊。並在每一項操作過程中不斷的刻苦鑽研，總結經驗，不斷的吸取教訓，以致使我在工作中學到了更多的東西，得到更大的進步。
努力總會得到果實，在這一個月的工作里，使我在此崗位上操作的內容有了不小的成就。在班裡常受到班長與師傅的表揚。每一次的收髮油中，他們都會在此教會我新的東西。耐心細緻的為我講解油品的流程和每個閥門所管轄的範圍及通過油品流量的大小。特別是在每一次的儲油時，他們會按一步步細緻嚴格的為我講述每一種牌號油的特點及怎樣通過看，聞，摸，測等方法驗證油品的質量，然後測出密度。總之，教到我學會，聽懂，熟練為止。這一切的工作內容與工作氛圍，促使我更加的不怕髒不怕累，吃苦耐勞，勤奮好學。
一、堅持專業知識指導實踐，努力學習各項HSE管理規章制度，認真履行HSE崗位職責，提高HSE意識，嚴格執行本崗位的操作規程，遵守工藝操作紀律，積極參加各項HSE 活動，崗位技術兵和事故預案演練。熟練正確的使用各種防護裝備和消防器材，努力做到安全文明生產。
二、積極參加公司舉辦的各項活動，充分的鍛鍊自己，磨練自己，充實自己，使自己的特長得到展現和升華。
三、保持謙虛的工作心態和學習的態度，認真聽取建議，以最大的努力去工作，以 最大熱情去學習。把規章牢記心中，虛心接受與採納每一位同志的提議，累積經驗，以便更快的完善自己，充分的發揮一個員工的責任，為自己的前程打下一個牢固的基礎，從而實現自己的人生價值。
實現自我的人生目標。是一項長期而艱巨的使命，需要我們持之以恆，不斷努力，不斷探索，不斷進取。善於總結經驗，抓住自己的特長做到最好，那么人生的目標，也只不過是離我們一步之遙。
雖然我目前還缺乏經驗，缺乏在艱難局面中獨立開展工作的能力，但我相信年輕就是本錢，我正處於人生中精力充沛的時期，我渴望在更廣闊的天地里展現自己的才能，我不會滿足現有的知識水平，期望在實踐中得到鍛鍊和提高。因此我一定會把所有的時間和精力放在我的工作上，積極投入到工作中，為實現自己的人生價值拼拼!
篇二：大學生實習自我總結
短暫而充滿意義的一個月的實習以來，我的專業知識與實踐操作真正進入了一成長的時期。隨著師傅與同班同志耐心的指導與提醒，我的操作能力在所具有的專業知識的基礎上很快的適應與熟練了各個崗位上的工作內容，步驟及要點。同時也提高了我對這份工作的認識和了解。激起了我對這份工作的興趣和重大的責任感。我的每一步都必須從小事開始，從細節起。步，刻刻牢記操作規範，時時不離的堅守自己的崗位職責。從不敢有過半點的馬虎和大意。每各項工作的操作中，我都虛心接受和聽取領導與同志的指導。不懂就問，不會就學。從不掩飾與含糊。並在每一項操作過程中不斷的刻苦鑽研，總結經驗，不斷的吸取教訓，以致使我在工作中學到了更多的東西，得到更大的進步。
努力總會得到果實，在這一個月的工作里，使我在此崗位上操作的內容有了不小的成就。在班裡常受到班長與師傅的表揚。每一次的收髮油中，他們都會在此教會我新的東西。耐心細緻的為我講解油品的流程和每個閥門所管轄的範圍及通過油品流量的大小。特別是在每一次的儲油時，他們會按一步步細緻嚴格的為我講述每一種牌號油的特點及怎樣通過看，聞，摸，測等方法驗證油品的質量，然後測出密度。總之，教到我學會，聽懂，熟練為止。這一切的工作內容與工作氛圍，促使我更加的不怕髒不怕累，吃苦耐勞，勤奮好學。
一、堅持專業知識指導實踐，努力學習各項HSE管理規章制度，認真履行HSE崗位職責，提高HSE意識，嚴格執行本崗位的操作規程，遵守工藝操作紀律，積極參加各項HSE 活動，崗位技術兵和事故預案演練。熟練正確的使用各種防護裝備和消防器材，努力做到安全文明生產。
二、積極參加公司舉辦的各項活動，充分的鍛鍊自己，磨練自己，充實自己，使自己的特長得到展現和升華。
三、保持謙虛的工作心態和學習的態度，認真聽取建議，以最大的努力去工作，以 最大熱情去學習。把規章牢記心中，虛心接受與採納每一位同志的提議，累積經驗，以便更快的完善自己，充分的發揮一個員工的責任，為自己的前程打下一個牢固的基礎，從而實現自己的人生價值。
實現自我的人生目標。是一項長期而艱巨的使命，需要我們持之以恆，不斷努力，不斷探索，不斷進取。善於總結經驗，抓住自己的特長做到最好，那么人生的目標，也只不過是離我們一步之遙。
雖然我目前還缺乏經驗，缺乏在艱難局面中獨立開展工作的能力，但我相信年輕就是本錢，我正處於人生中精力充沛的時期，我渴望在更廣闊的天地里展現自己的才能，我不會滿足現有的知識水平，期望在實踐中得到鍛鍊和提高。因此我一定會把所有的時間和精力放在我的工作上，積極投入到工作中，為實現自己的人生價值拼拼!
最新大學生實習自我總結 篇7
暑假，有幸進入聯想武漢有限公司實習。在這短短兩個月的時間裡，伴隨著聯想人和聯想實習生們，我度過了一個充實且意義重大的暑假。
兩個月的經歷，留下了很多美好的記憶;兩個月的體驗，成為了我人生寶貴的財富;兩個月的感悟，激勵我不斷地學習成長。
七月六日，參加了聯想的群面，通過自我介紹、小組討論、總結髮言以及點評等，初識歡哥、璐璐姐以及來自各個學校的實習生們。
八號下午，參加了公司的培訓。公司各部門主管和經理對銷售技巧以及聯想產品進行了講解。通過培訓，我了解到了更多聯想產品知識，基本把握了聯想的消費類產品線以及基本的銷售技巧和說辭。同時，歡哥向我們介紹了暑假實習的任務以及暑假期間公司的一些線上和線下的活動，並詢問了我們各自的需求。而至此，我們的實習正式拉開序幕，期待和興奮不言而喻。
嚴格的說，我共站了九天店，其中兩天在武漢唐家墩工貿，七天在賽博三聯店。通過站店，我全面接觸了產品、銷售、顧客以及銷售人員，同時也與同行的實習生建立了友誼。由於渠道不同，九天的站店是兩種不同的體驗。無論是產品種類、定價、銷售方式及技巧，還是顧客類型，都有明顯的差異。也因為這樣，我對渠道和銷售終端有了更深的感悟。
重要的是，這是個真實的接觸和體驗，我們面對的是實際的銷售和市場，而非形而上的東西。我處身於一個真實的市場或銷售氛圍里，接觸到了處於銷售一線的銷售員，參與了產品介紹和銷售誘導的全過程，觀察到了來購人員的言行舉止，見聞了完整的銷售過程等等。而這是不參與其中，無法得到的東西。此外，在閒暇時間，我發現自己所接觸的一切都值得思考，值得觀察，然後發現，所有的一切都並不是那么簡單，所有一切都可以深究出某種道理。
站店結束後，得以體驗真實的office工作。每天提著筆記本到公司，朝九晚六，宛如眾多寫字樓里穿梭的白領們。公司里很安靜，大家都做著自己的事。公司的氛圍很好，大家以名稱呼而非職稱，這讓人倍感親切，從這點也可以看到聯想企業文化的一角。
我們實習生每天待在會議室里做事，而其他辦公室里，常常會開大大小小的會議，偶爾可以聽到隔壁會議室里的言談，那會讓你不禁側耳傾聽，然後雀躍不已。印象深刻的是，我們中午外出吃飯時，常常看到隔壁會議室里的會議仍然繼續著，甚至到我們吃完回來時還未結束，不禁感嘆大家工作之認真和辛苦。
在office里，我們的工作有想法全明星策劃大賽調查數據分析、ideas精英匯策劃、影院活動分析以及籃球活動和校園宣講會策劃等。集體作業完成，因此大家常常頭腦風暴、爭論，然後再分工作業。團隊合作，出了一定的成果，當然也會出現不滿意的情況，往往每份作業都會經歷再加工。而從中，我學會思考、做事以及合作。
與此同時，我還做了三天的聯想抽查員，主要是話術抽查，其中有聯想八月重點產品話術抽查和競品話術抽查等。也正是這三天的體驗，讓我體驗到聯想的另一部分。就我的理解，這些抽查其中包括考核、監督以及銷售人員維護。在之前最初的銷售培訓中，曾了解到聯想致力於銷售工作的隊伍絕大部分來自於經銷商，也有部分來自於企業人員。當時就感慨公司在協調好兩個隊伍的關係和行動中的先見，例如詳實的信息反饋和第三方機構的介入。而也正是三天的話務工作，讓我參與這個鏈條中，並從中感受到聯想對銷售人員和督導、分銷業代的考核，以及對產品與銷售的把持，也讓我見識到聯想企業制度的一角。
最新大學生實習自我總結 篇8
實習結束了，走過了，才能如此輕描淡寫。這一年，看到的人，聽到的事，學到的東西，都是過去二十一年從未經歷的。
雖然這只是個開始，但對於一直在象牙塔的我已足夠刺激。從把衣服剪了個小洞後慌忙不已到現在不會剪壞一件衣服；從第一次被罵時躲到廁所里哭到後來看到那些發怒到變形的臉都覺得有趣；從被誤解是拚命解釋到最後學會釋懷……
我想，這一年，不管願不願意，我已經成長。對於那些曾經傷害我的人，我不感激也不痛恨。沒有傷害，會更容易快樂，被傷害過，自己會學著去快樂。他們不會在我的記憶了，留下來的是生活的痕跡。我想每個人剛剛來到這個世界的時候，都是單純而善良的。
不是每個人都能堅守最初的純淨和美好，更多時候沒有任何掩飾和防護的我們，被傷害了，知道痛了，才發現原來不是所有的微笑都能夠換得尊重和擁抱。
於是我們學著去適應，或者說學著改變，變的不再單純，變的學會偽裝，變得不再是最初單純的自己。然而，這不就是成長，只要我們堅守著最後的防線，知道自己想要的是什麼，相信世上所有的善與惡。而我，就算被傷害還是要堅持相信這世界上有我要的美好，我要做的不過是保護自己。我想，他們不過是被生活傷害了沒有堅守最後的防線，不知不覺也學會了傷害別人，漸漸的，也就麻木了。這樣的他們說很快樂，我不相信，就算快樂，也是偽快樂。這一年，其中幾次想要離開這裡，卻又一次次地堅持下來，只因為快樂比痛苦多一點點。對於那些給過我溫暖的人，或多或少，我都真心地感謝他們，雖然我未必留在他們的記憶了。感謝我的師父，讓我知道，再美好的生活也有醜陋的時候，我們享受它的美好，也要接受它的醜陋；感謝陸師父，在我被罵想哭的時候故意取笑我，不想讓我哭。只是他不知道，每次聽到他慈祥的聲音我就覺得更委屈，就像小時候受到委屈的感覺；感謝胡阿姨，做好吃的會來給我吃，雖然讓我減肥不成功……這些人，都在我小小的人生里給過我生活的美好。一直以來，離別帶給我的只是難過，沒有悲傷。
和家人的離別只是短暫的；和朋友的離別，哪怕看似永遠，也有再見的可能。而這一次，我感到小小的悲傷。
因為我知道，我們不可能再見面，即使見面，也不過是擦身而過的陌生人，只因時間把我們的記憶變得模糊不清，我們誰都沒有停留。未來美好的誘惑，讓我無暇理會這份悲傷。
我把它收藏起來，放在我的生命里，等到年邁時再拿出來好好地回味。再見了，這裡的一切。
最新大學生實習自我總結 篇9
實習很快就要結束了，十幾年的學習生涯就要接近尾聲，實習是我跨入社會進行的一個熱身運動。畢業後，我們又邁入一個新的起點。新的旅程艱難又寬廣，我們又要迎接新的挑戰，實習其實就是把自己學到的知識運用到平時的實際工作中去，在實習中不斷的磨練自己，增加一些實踐經驗，從中找出自己的不足之處，虛心學習一些實用知識，在實習工作中不斷學習，反覆推敲，事事總結，增加自己的經驗。我抱著這樣的觀念和學習目的，去尋找自己的實習公司。在幾個月的工作中，我雖然也換過多次工作，但是我也從中獲得很多寶貴的經驗，看到了更廣大的社會，了解了許多以前從未知道的事物。在整個實習過程中，我每天都有很多新的體會，想說的很多，我總結下來有一下幾點：此次實習是本人的畢業實習，自己希望通過本次實習能夠達到在校期間綜合理論的再學習和套用，力求適應並掌握書本以外的知識，增長和擴充知識面，增加對社會的接觸，為下一步步入社會打下基礎。
通過此次實習，主要有以下幾點的體會：
1、先是個人角色的轉換及整個人際關係的變化
學校里成績不錯的學生變成了未知領域裡從頭學起的實習生，而熟悉的校園也變成了陌生的企業單位，身邊接觸的人同樣改變了角色：老師變成了領導，同學變成了同事，相處之道完全不同。在這樣的轉變中，對於溝通的認知顯得非常蒼白。於是第一次覺得自己並沒有本以為的那么善於溝通。當然，適應新的環境是需要過程的，所以我相信時間和實踐會讓我很快完成這種角色的轉變，真正融入到工作單位這個與學校全然不同的社會大環境中。
2、在心理上努力去適應全新環境的同時，最大的體會莫過於實際工作方面的收穫
在實習過程中，我親眼看到工人師傅們對工作認真負責、精益求精、無私奉獻的工作作風。在實習過程中使我感受最深、受益最大的就是這種工作作風。在家屬管理工作中，她們會經常碰到一些60歲以上的老人來諮詢一些問題，她們中有些不識字，有些眼花，有些耳聾，工人師傅們耐心細緻地一遍一遍地講解，真正做到“您的需要，我的責任”。通過這次實習，工人師傅們這種作風和精神值得我在今後的工作中很好地學習、繼承和發揚。
3、走出校門，踏進社會，不能把自己要求太高
因為期望越大，失望可能會越大，但適當的.期望與渴望還是非常必要的。不能認為我在學校里讀了多少本書、寫了多少萬字、聽了多少堂課，自己了不起了。我畢竟還是一個初出茅廬的小丫頭，沒有任何實踐經驗，比起工人師傅來還差得很遠。學校生活暫告一段，社會生活剛剛起步，應該在步入社會後，繼續學習，不斷增長和擴展知識面，才能使自己在社會占有一席之地。
4、多聽、多看、多想、多做、少說
要知道自己是否能勝任這份工作，關鍵在於你自己對待工作的態度。態度對了，即使自己以前沒有學過的專業知識，也是可以在工作中逐漸掌握的。態度不好，就算自己有基礎也不可能吧工作做好的。比如我剛到一些崗位工作，根本不清楚該做些什麼，並且這和我在學校讀的在實習過程中，我們碰到很多問題，有的是我們懂得得，但是更多的是我們根本不知道的。不懂的我們應該要向同事和領導虛心請教，當別人教我們知識的時候，我們也應該虛心的接受，不要認為自己懂得一些皮毛後就飄飄然，要把社會實踐當成我們真正的老師。
5、錯不可怕，就怕一錯再錯
每一個人都有犯錯的時候，工作中第一次做錯了不要緊，領導會糾正並且原諒你，但下次你還在同一個問題上犯錯誤，拿你就享受不到第一次犯錯時的待遇了。
經過這次實習，我學到了很多課本上學不到的知識，在就業心態上我也有了很大的改變，以前我總是想找一份適合自己愛好的工作，可是現在我知道找工作很難，要專業對口更難，很多東西我們初到社會才接觸，所以我們現在不能再像以前那樣等待更好的機會來臨，要建立起自己的就業觀。應儘快丟掉對學校的依賴心理， 學會在社會上獨立，敢於參加與社會的競爭，敢於承受社會壓力，使自己能夠在社會上快速成長。在就是保持一顆思考、學習的心。作為一位大學生，最重要的就是自己的學習思考能力。
總之，畢業實習使我獲得了人生第一筆寶貴的工作經驗，雖然在步入社會後，還有很多東西要學習，很多教訓呀要吸收，但我想我已經做好了足夠的準備，無論是心態上還是技能上。現代社會的競爭是殘酷的，但是只要努力的付出，我的職業生涯就必定會開出希望的花朵，結出成功的果實。
最新大學生實習自我總結 篇10
時間流逝，歲月如歌。在不經意間，美好的頂崗實習生活結束了。伴隨著頂崗結束鐘聲的敲響，我們內心的感慨如滔滔江水湧上心頭，回顧這短短兩個多月里的點點滴滴，雖然說不上激情澎湃，但是畢竟我為此付出了諸多的心血，心裡難免有些激動，現在要離開和自己一起學習了兩個多月的學生和老師，心中有萬分的不捨。在這裡頂崗的六十多個日日夜夜裡，我收穫的是成長，得到的是快樂。我們八個來自不同學院的實習生由陌生到建立友誼，由對實習學校和生活的不熟悉不適應到熟悉和適應。在這六十多天中，我們經歷了人生中許許多多第一次，我們在困難中成長，在忙碌中收穫，我用自己的實際行動贏得了學生和實習學校老師的讚譽。以下是我對我在這次頂崗實習期間工作的一個小小總結：
一、實習學校
我頂崗實習的學校是綏陽縣風華鎮溪源中學，實習學校積極配合我們，學校提前為我們安排好了住宿，學校對我們的到來表現出熱烈的歡迎，盧校長還為我們開了歡迎大會。但是由於這所中學離縣城比較近，大部分學生去縣城了，所以招生生源較窄，所招學生素質相對較低，大多數學生德育基礎、紀律觀念淡薄。多數學生成績基礎處於中等或者中下層次，學習能力弱，接受能力差。我實習的學校共有九個班，七、八、九年級各三個班，學生四百三十多人，每個班大約50個左右。其中每個年級的(1)班學生素質相對較好，但與其他中學的學生相比仍有一定差距。
二、見習期間
根據頂崗實習的安排，實習前的三天是見習期，任務以聽課為主，同時熟悉學校的環境和工作情況，以及與原任老師在教學方式上的一些交流，因為以往師範技能培訓尤其是微格訓練的時候，我們大都專注於如何引入教學內容、如何講解清楚重要的概念等細節問題。至於教學模式等較巨觀的話題，一直沒有深入了解。在這三天的聽課期間，我們終於了解了何謂”六環節“教學模式。見習期間我們都認真聽了各個原任課老師的課。認真做好聽課筆記和原任教師的一些寶貴建議。注意到原任老師講解過程中與自己思路不同的部分，吸收了原任老師的很多優點。
三、教學方面：
首先是備課，備課是頂崗教學實習工作的重要方面，但是在見習聽課的同時我已經開始準備自己上課的內容。備課是教學的開始，我的備課不僅僅聯繫書本上的內容，還和學生的實際生活相聯繫，還要考慮學生原有的知識水平，學生的接受能力，學生對課堂的反應，教學實際情景等方面的情況。在備課的時候，我翻閱了大量的資料，充分利用了學校提供的網路資源，再結合本班實際，開始學習如何設計教案。在開始的時候，我們把備好的教案交給指導老師修改，然後指導老師會告訴我們哪些地方需要更多的加重，提醒那些地方該更多的與學生互動，那些地方注意引導學生勾勒重點等等。在指導老師指導完初稿後，會再次的整理，然後才可以上講台講課。這一系列的環節我們都非常認真地對待，以爭取在講台上發揮出更加好的效果。
同時，我認認真真的準備第一堂課，因為第一堂課很關鍵，上好第一堂課，容易給學生和指導老師信任感。對於第一堂課，我都做了充分的準備，並在組內試講，組內的同學都對試講的同學提出看法和建議。試講—修改—試講，這樣反覆地練習、完善。第一堂課我們都上得比較成功，但也有很多需要改進的地方，我都虛心學習任課老師的教學經驗，爭取下次做得更好。
我備課堅持做到：每上一節課前都認真備課、自己試講、修改教案……並且跟自己原任課老師說說自己的教學思路，虛心聽取他的建議;整個教學實習工作開展得較為順利，給實習學校留下了美好的印象!由於校領導的支持和指導老師的悉心指導與幫助，我的教學水平大大提高。除了應做的教學工作外，我還利用晚自習時間為住宿生補習功課，受到當地師生的廣泛好評。同時，我在全校人人上好課中為學校提供了一節公開示範課，我的公開課基本成功，學校主要領導和學科老師參加聽課和評課，領導和老師們都對我的公開課給予了高度評價，充分肯定了我實習階段教學水平。另外我參加了每周一早上的升旗儀式;每周一下午的全校教職工大會實習生必須參加。
在上課的過程中，我們遇到了許多困難：譬如課堂秩序、學生不配合等。在上課時，學生要么就不舉手發言，要么就是告狀，要么就是開小差，還有的上課講話。學生的不配合常常令我痛心疾首。當時有學生建議我使用強制的方法，如罰站、罰抄寫等。但這種方法雖然可以勉強維持課堂秩序。然而，這也無疑加深了老師與學生之間的隔閡，甚至使學生產生厭學的心理。我作為一名頂崗實習生，我總是想方設法創設民主和諧的教學氣氛，在教學活動中建立平等的師生關係，而且我把自己當成教學活動中的一員、得到學生的好評，成為了學生們的良師益友。在實習期間，我出色的完成學校交給我的任務。
最新大學生實習自我總結 篇11
一個月實習結束，一個月學到了很多不在學校的東西，得到了同事們的大力幫助。(你知道的)。
首先，我非常注意向周圍的老同事學習，在工作中處處注意，多看，多思考，多學習，更快熟悉公司的情景，很好地融入我們團隊的這個團隊。
第二，在工作中，想好了，發現有些檔案在處理上有問題，就先與同事溝通，與同事分享自己的解決想法，能解決的就解決，不能解決的就提交上級管理者，同時提出自己的意見，供參考。
為了方便今後的工作供應，我努力學習，工作主要是：採購檢查前檢查應付帳款餘額，分類整理賬目，根據檢查後的應付帳款餘額重新製作新帳簿，及時填寫應付帳款憑證，登記應付帳款報表，編制庫存報表。接收公司及分公司的手工庫存清單。接管運費登記工作。為了儘快熟悉公司的情況，我不斷改進工作，組成了公司的總庫存清單。編制賬目時，以相應的方式處理當前需要處理的檔案，但基礎數據不準確，影響了報告的可信度，但在此過程中已經積累了一些經驗，在今後的工作中會做得更好。一個月時間裡，我可以進取，主動，熟練地完成自己的工作，在工作中發現問題，能積極地配合公司的要求開展工作，能與同事很好地合作和協調。在以後的工作中，我像往常一樣，在相處中，我與人善，在工作中追求完美。並且不斷提高自己的工作水平和綜合素質，為公司的發展儘自己的一份力。
最新大學生實習自我總結 篇12
人於20__年7月10日來到東莞長發光電科技有限公司開始了為期20天的暑期認識實習。最後由於該企業設備的維修以及車間的裝修，本次實習被提前至7月29日結束返校。雖然只有短短的20天時間，但是在這段時間裡，在企業導師、員工師傅的耐心指導和自己的虛心學習下，對於一些平常的理論知識終於有了一定的感性認識，這對我們以後的學習和工作有很大的幫助。下面是我此次實習總的心得體會，希望給師弟師妹們一些啟發。
在整個實習過程中，我每天都有很多新的體會，新的想法，我總結下來主要有以下幾點：
1.上學與上班的區別
上學的時候，自由支配的時間很充裕，可以適時偷懶、放鬆、外出等;上班的時候，每天都有要完成的任務，同時有一種責任抗在肩上，即使沒任務也要到點才能下班。上學的時候可以很有個性，但上班就必須要融入企業、融入社會的文化氛圍中，否則很快就會被淘汰。上學的時候很自信，覺得自己將來能幹一番事業;上班了，才覺得自己需要學習的東西太多了。在學校，直來直往，犯點錯誤只會受點教訓;出來社會，犯錯會比錯誤本身要承受更大的責任，所以必須少說話，多辦事。上了班才知道什麼叫做現實，上了班才知道什麼叫做生活的艱辛。所以總結下來，個人覺得能作為一名大學生是幸福的，我們需要好好地珍惜大學生活，讓大學生涯充實無憾。
2.適應
從學校走到社會，環境、人群、責任都一下子發生了變化。對於大學生來說確實要做到儘快轉換角色，去適應急速的工作時間和節奏，不然很有可能會影響你在工作上的狀態。
3.堅持大三暑期實習心得體會
我們不管到哪家公司，一開始都不會立刻給工作我們做，一般是先讓我們看或是做雜貨，時間短的要幾天，時間長的要幾周，在這段時間裡很有可能會產生厭倦或乏味無聊的感覺，便產生離開的想法，在這個時候一定要堅持，輕易放棄只會一直惡性循環，更不用提什麼晉升了。
4.多做事，少說話
我們到企業工作以後，要知道自己能否勝任這份工作，關鍵是看你自己對待工作的態度，態度認真了，工作就不會乏味，學習和工作也就事半功倍。我覺得作為一名社會工作者，需要懷有多聽、多看、多想、多做、多請教、少說話這一“五多一少的”態度。工作如此，為人處事也是如此。
最新大學生實習自我總結 篇13
實習是大學進入社會前理論與實際結合的的鍛鍊機會，也是大學生到從業者一個非常好的過度階段，更是大學生培養自身工作能力的磨刀石，作為一名剛剛從學校畢業的大學生，能否在實習過程中掌握好實習內容，培養好工作能力，顯的尤為重要。半年裡，我嚴格按照廠人事部下發的__實習大綱，認真研讀，逐一學習，在思想行動上，努力做到“想實習，會實習，實好習”，把培養工作能力，提高自身素質作為己任，圓滿的完成了本階段實習任務。
一是加強思想學習，主動與礦領導溝通，努力提高思想水平。
思想是人的靈魂，是人的內在力，要想把實習任務完成好，首先要把思想調整好。領導十分重視大學生成長，為此特地為我們制定了“雙導師實習制度”。雙導師，顧名思義，就是兩位導師，工人導師是教授生產技術的，而領導導師是在思想上引領大學生，為其排憂解疑，指引方向的。在此優勢下，我主動與領導進行了溝通，在領導的尊尊教導下，我對實習有了更為深層次的理解，更明確了我的工作目標，在思想上使我對未來的工作有了新的認識，在行動上使我對未來人生有了新的規劃。
二是注重聯繫實際，理論與實踐相結合，努力提高實習質量。
在實習過程中，我發現，大學裡所學專業知識和現場實際生產是分離的，它們各有側重點，一個偏向於理論，一個偏向於實際，但它們之間卻又存在著聯繫，比如說抽油機：在課堂上我學過抽油機是如何運轉的，以及抽油機運行的理論模型公式。而現場上，我們看到的是抽油機的各個零部件，以及它們之間是怎樣默契配合。表面上似乎二者無關，但仔細分析，我們會發現，抽油機的各個零部件正是按照理論模型原理在運行著，公式中的相應參數正對應著抽油機中各個部件實現的功能，他們之間存在著因與果的聯繫。因此，實習中，我們在重溫課本上知識同時，將書本中的理論與實際生產部件相對應，將課上公式與實際生產數據相對應，這樣不僅可以使理論知識記得更為牢固，還可以在本質上理解生產上各設備、器件的作用、原理，為今後工作中的技術革新，改進發明打下了良好的基礎，極大的提高了實習質量。
三是熱愛實習崗位，積極承擔崗位職責，不斷提升實習效率。
“愛崗才能敬業”，熱愛實習崗位才能完成好實習任務。在實習過程中，我努力培養自己對實習崗位的熱情，珍惜在崗上的每一分鐘，努力學習崗位上的相關知識，積極承擔崗位上的責任義務，努力做到能夠獨立頂崗，能夠獨立完成崗位上的相關操作，對崗位技能知識做到“懂，會，做”。
一份勞作，一份收穫，我堅信自己的努力一定會有回報，而我將會仍然繼續前進。
最新大學生實習自我總結 篇14
通過一個月的建築工程實踐，受益匪淺，很多理論知識在現實中呈現在眼前，對房屋的結構組成、結構原理、結構方法有了初步的了解。進一步提高對建築文化、建築知識、建築構造和建築材料的認識，鞏固和拓展所學的理論知識，提高學習積極性。
以下是實習期間獲得的一些知識的總結:
一、結構形式
今天的建築主要採用框架結構或框架-剪力牆結構，也採用磚混結構，但很少使用。我們參觀的兩個建築工地都採用框剪結構。它是框架結構和剪力牆結構的結合，吸收了各自的優點，既能為建築布局提供較大的空間，又具有良好的抗側力能力。在這種結構中，框架結構中設定一定數量的剪力牆，形成靈活自由的使用空間，以滿足不同建築功能的要求。也有足夠剛度的剪力牆。框架-剪力牆結構的受力特點是由兩種不同的抗側力結構組成的一種新的受力形式，因此其框架不同於純框架結構，框架-剪力牆結構中的剪力牆也不同於剪力牆結構中的剪力牆。
在磚混結構的設計中，為了加強建築物的空間剛度和整體性，避免或減少建築物在地震中的破壞，根據抗震規範，我們設定了一定數量的圈樑和構造柱來加強和
關於構造柱位置提高建築物抗拉抗裂性的規定:規範規定，無論建築物層數和地震烈度如何，都應位於外牆四角、錯層橫牆與縱牆交接處、較大洞口兩側、大房間外牆與內橫牆交接處。樓梯間最好設定四角。上人屋面女兒牆也應設定構造柱。對於跨度較大的梁，如果沒有設定牆垛或墊塊，還應設定構造柱。
在框架剪力牆結構中，為了加強砌塊隔牆的整體性，應在砌塊隔牆的適當位置設定構造柱或圈樑，與磚混結構相同。
二、施工縫、變形縫和後澆帶
施工縫:因施工工藝限制而計畫中斷施工形成的接縫稱為施工縫。由於混凝土結構的分層澆築，這一層混凝土與前一層混凝土之間形成的縫隙是最常見的施工縫。所以，它不是真正的縫，而是表面。混凝土澆築後形成的接合面，容易出現各種隱患和質量問題。因此，不同的結構工程在施工縫的處理上需要謹慎。
變形縫包括伸縮縫、沉降縫和抗震縫。它們的作用是保證房屋在正常溫度變化、地基不均勻沉降或地震時有一定的自由伸縮，從而防止牆體開裂和結構破壞。在高層建築中，後澆帶被用來代替變形縫。方法是每隔30米到40米留一個寬度為800 mm到1000 mm的縫隙，暫不澆築混凝土。搭接接頭可用於接頭中的鋼筋。當荷載幾乎穩定時，通常在結構封頂兩個月後澆築混凝土。後澆帶用於建築長度超過50米的建築。當建築長度小於50米且為框架結構時，為了保證建築的整體性和剛度，設定單元牆以增加建築的整體性和剛度
沉降縫:為克服結構不均勻沉降而設定的接縫。比如上部結構各部分之間，層數相差很大，或者使用荷載相差很大；或者由於地基的壓縮性差異較大，可能會引起地基的不均勻沉降，需要設定接縫將結構分成幾個部分，使每個部分的沉降更加均勻，避免結構中產生附加應力。這種接縫稱為“沉降縫”。它必須從基礎到上層建築完全分開
伸縮縫:如果建築的平面尺寸太長，可能會因熱脹冷縮而造成結構溫度應力過大。需要在結構的一定長度處設定一條縫，將建築分割成若干部分，這就是溫度縫。對於不同的結構體系，伸縮縫間距不同，這在《混凝土結構設計規範》(gb50010-)中有專門規定。伸縮縫不能在基礎上打開；
抗震縫:為使建築更規則而設定的縫，以利於結構抗震，地基不可破壞。
目前三針一沉降縫可以滿足這個要求，所以用沉降縫代替其他縫。
第三，梁
根據梁的常見支撐方式，可分為簡支梁、懸臂樑、一端簡支另一端固定的梁、兩端固定的梁和連續梁。
梁按其在結構中的位置可分為主梁、次梁、連梁、圈樑和過梁。
門窗過梁
門窗洞口的橫樑承受洞口上部砌體的荷載；傳遞荷載的窗戶隔牆，常見形式:磚過梁、鋼筋磚過梁、鋼筋混凝土過梁。
環梁
在磚石建築中，封閉的鋼筋混凝土梁沿水平方向布置在砌體中。在砌體房屋中設定圈樑，可以增強房屋的整體和空間剛度，防止基礎出現均勻沉降或較大的振動荷載。
圈樑
在砌體頂部或底部澆築鋼筋混凝土以保證砌體穩定的結構閉合梁。採用鋼筋混凝土，厚度一般與牆體相同。寒冷地區可略小於牆高，但不應小於牆後2/3，高度不應小於120mm，一般包括180mm和240mm。
在非抗震設防地區，圈樑的主要作用是增強砌體房屋的整體剛度，防止房屋受到地基不均勻沉降或較大振動荷載的影響。
在地震區，圈樑的主要作用是:加強縱橫牆的連線，提高建築物的整體性；作為地板的邊緣構件，提高地板的水平剛度；減小牆體的自由長度，提高牆體的穩定性；限制牆體斜裂縫的發展和延伸，提高牆體的抗剪強度；減少地震時地基不均勻沉降對建築物的影響。
通過這次的理解練習，我對相關專業知識有了更好的了解，學到了很多以前從未接觸過的東西，受益匪淺。一次工地一線的走訪，使我能夠將理論知識與實習相結合，系統地鞏固理論知識，加深對理論知識的理解，初步了解建築工程設計與施工的工作特點，熟悉工程設計與施工現場的各種技術和管理工作。實習期間，發現自己分析問題、解決問題的能力得到了很好的鍛鍊和培養，為以後的工作做好了充分的準備。另外，通過實踐，開闊了眼界，增加了對建築施工的理性認識。
最新大學生實習自我總結 篇15
20_年_月_日，我懷著激動的心情踏上了期待已久的頂崗實習之路，當我坐上離開學校的的班車那一刻起，我就知道我將經歷一段特殊的不平凡的並且充滿收穫的人生旅程，那旅程必定在我的生命中寫下濃墨重彩的一筆，必定會在我的生命中留下絢爛多彩的回憶，並定會給我帶來生命中無與倫比的財富。那時候對自己的未來充滿希望，希望在那裡能大展拳腳，實現自己的抱負。那時候想的是多么多么的好啊，直到此刻我才覺得我當時是那么的幼稚，不可能你剛出來什麼都沒有就讓你做好的崗位。
是的，頂崗實習的生活是充滿艱辛的挑戰的。當我們來到實習點面對一間間產房和一條條流水線時，很多人後悔為什麼當初選擇了到海信科龍頂崗實習，但是我想說，這是我所預料到的，這也是我想要的，因為我知道人只有在艱苦的環境中才能磨練出堅強的意志，我也知道吃得苦中苦，方為人上認得道理，我自然還不是人上人，但是我相信在這個世界上每一個人都渴望成功，都渴望自己有限的生命能創造出無限的價值，都渴望為更多的人做出自己能做的一切，都渴望在後世看來你的生命無可比擬，我自然也比例外。我知道我的實習之路還剛剛開始，我要經歷的還有很多。到啦海信科龍之後，儘管他們很就幫我們把食宿問題解決啦，但那裡生活習慣和在湖南的時候相差太大，吃的很不習慣。對我們湖南人來說菜裡面沒有一點辣椒是吃不下去的，因此在那裡的時候開始一段時間都只是吃一點點飯，很快身材就“苗條”啦。
我的實習崗位被分配在總裝車間箱發組，面對一台台發好泡的冰櫃從自己面前流過，而我的工作就是每天和這些冰櫃打交道。我在這裡做的裝冰櫃的托板，是將托板固定在冰櫃上，這個崗位說難也不難，就是要你記得哪種型號的冰櫃用哪種托板，要不要帶電容，是幾微法的電容。要分清楚，不能弄錯，不然會導致以後的環節出錯，冰櫃製冷時有可能電容會發爆炸。所以這個一定要很認真的做，不能粗心大意，害別人去幫你善後。
帶我的師傅是一個箇中專生，開始時我覺得做這個很簡單，不用學，一看就會，做是會做，不過不是最省力的方法，就那么做啦一天，做得很累，後來，我看師傅做看他做的很輕鬆很快，我就在想為什麼我不行呢，難到是我不如他，我知道我不是只是我不夠虛心，不想去學，看不起這個崗位，是我的態度問題，既然找到問題的根本原因，那問題就好解決啦。後來，仔細看師傅的動作，怎么最省力，怎么最舒服。並且不懂的地方虛心討叫那些老員工。就這樣到我正式獨立上崗時，我也像我師傅那樣獨立上崗啦，並不用要人幫忙啦。
就這樣一直到今年，我把我那條的崗位都學會啦，並且我自己也當師傅啦，而且是帶三個徒弟，分別教他們不同的崗位該怎么做，開始當別人師傅時我覺得很好玩，終於不用自己做啦，可以徒弟來做啦，就這樣想，所以當徒弟一來時，我就給他做啦，當時我是舒服啦，不過後來就不是那么的啦，因為我沒有認真的教他們，導致他們出啦很多的錯，很不幸的是要由我這個師傅來為他們善後，他們錯多少我就要換多少，從那以後我就知道當師傅也不是那么好當的，要當就要當好，並且從那以後我也做到啦那點，不管是我徒弟也帶徒弟之後，我都會認真的教一下他們，免得出麻煩。
六個月的實習期雖然很短，卻使我懂得了很多。不僅是進行了一次良好的校外實習，還學會了在工作中如何與人相處，知道乾什麼，怎么乾，按照規定的程式來完成工作任務。同時對冰櫃這方面也有了實際操作和了解，為我以後更好的發展奠定了基礎。並且在那裡經過半個月的培訓讓我知道對一個企業而言，得控則強，失控則弱，無控則亂。企業經營好比一湖清水，管理規範好比千里長堤。水從堤轉，才能因而得福，如果大堤本身千瘡百孔，水就會破堤而出為禍一方。軍中無法，等於自敗，企業無規，等於自亂。經過這幾個月實習下來，使我受益良多，具體的實踐體會如下：
1、是要有堅定的信念。不管到那家公司，一開始都不會立刻給工作我們實習生實際操作，一般都是先讓我們看，時間短的要幾天，時間長的要幾周，在這段時間裡很多人會覺得很無聊，沒事可做，便產生離開的想法，在這個時候我們一定要堅持，輕易放棄只會讓自己後悔。其實對於些困難我們要端正心態，對於我們前進道路中的困難，取決於我們踏腳的位置，那樣困難也能變成我們飛速成長的跳板。
2、要認真了解公司的整體情況和工作制度。只有這樣，工作起來才能得心應手。
3、要學會怎樣與人相處和與人溝通。只有這樣，才能有良好的人際關係。工作起來得心應手。與同事相處一定要禮貌、謙虛、寬容、相互關心、相互幫忙和相互體諒。
4、要學會怎樣嚴肅認真地工作。以前在學校，下課後就知道和同學玩耍，嘻嘻哈哈、大聲談笑。在這裡，可不能這樣，因為，這裡是公司，是工作的地方，是絕對不允許發生這樣的事情的。工作，來不得半點馬虎，否則就會出錯，工作出錯就會給公司帶來損失。所以，絕不能再像以前那樣，要學會像這裡的同事一樣嚴肅、認真、努力地工作。
5、要多聽、多看、多想、多做。到公司工作以後，要知道自己能否勝任這份工作，關鍵是看你自己對待工作的態度，態度對了，即使自己以前沒學過的知識也可以在工作中逐漸的掌握。態度不好，就算自己有知識基礎也不會把工作做好，四多一少就是我的態度，我剛到這個崗位工作，根本不清楚該做些什麼，並且這和我在學校讀的專業沒有必然的聯繫，剛開始我覺得很頭痛，可經過工作過程中多看別人怎樣做，多聽別人怎樣說，多想自己應該怎樣做，然後自己親自動手去多做，終於在短短几天裡對工作有了一個較系統的認識，慢慢的自己也可以完成相關的工作了，光用嘴巴去說是不行的，所以，我們今後不管幹什麼都要端正自己的態度，這樣才能把事情做好。
6、要學會虛心，因為只有虛心請教才能真正學到東西，也只有虛心請教才可使自己進步快。
總得來說在實習期間，雖然很辛苦，但是，在這艱苦的工作中，我卻學到了不少東西，也受到了很大的啟發。我明白，今後的工作還會遇到許多新的東西，這些東西會給我帶來新的體驗和新的體會。因此，我堅信：只要我用心去發掘，勇敢地去嘗試，一定會能更大的收穫和啟發的。
在學校里學到的知識都是最基本的知識，不管現實情況怎樣變化，抓住了最基本的就可以以不變應萬變。如今有不少同學實習時都覺得課堂上學的知識用不上，出現挫折感，可我覺得，要是沒有書本知識作鋪墊，不可能會有應付瞬息萬變的社會的能力。經過這次實踐，雖然時間很短。可我學到的卻是我一個學期在學校難以了解的。就說如何與同事們相處，相信人際關係是現今不少大學生剛踏出社會遇到的一大難題，於是在實習時我便有意觀察前輩們是如何和同事以及上級相處的，而自己也虛心求教，使得這期間的實習更加有意義。
此次的畢業實習為我深入社會，體驗生活提供了難得的機會，讓我在實際的社會活動中感受生活，了解在社會中生存所應該具備的各種能力。為以後自己的奠定了堅實的基礎。
最新大學生實習自我總結 篇16
實習目的
工程項目管理實習開始之前進行了部分課程的學習，通過這一實踐性教學環節，增加學生對工程現場施工管理的感性認識，使學生能對工程施工組織與管理進行思考，提出問題，激發學生的學習熱情了解專業課程所涉及的內容，為專業課的學習打下一個良好的基礎。通過對施工現場的參觀以及技術人員，指導教師的講解，了解工程的概況，施工平面布置，施工方案，主要施工過程。並通過實習調研活動，鍛鍊學生分析實際問題的能力，培養認真，主動的工作作風和學習態度。
實習過程
我們的實習帶隊老師___給我們做了施行前的動員工作以及應注意的安全事項。總結如下：
了解所在實習工程點的建築，結構施工圖了解工程的性質，規模，生產工藝過程，建築結構與結構體系，地基與基礎的特點等，個人對設計圖紙等的見解;
參加單位工程或分部工程的施工與組織管理工作
(1)了解施工方案(地基與基礎施工方法，結構特點及主要承重結構施工方法，施工技術措施及個人對施工方案的見解)
(2)了解工程進度計畫，作業計畫
(3)了解施工預算的編制機器用途
了解主要工程中的施工方法，操作要點，主要機器設備及用途，質量要求
了解建築施工單位的組織管理系統，各部門職能和相互關係，了解技術人員的職能與業務範圍
了解新技術，新工藝，新材料及工地實行管理現代化的情況
10月29日上午8：30—10：30 滕州陽光小區 參觀建築工地
一位負責施工管理的師傅首先給我們介紹了小區工程的基本情況及樓盤建成後的優勢和亮點。通過他的講解我們了解到：小區由山河實業有限公司投資開發，規劃總建築面積近23萬平方米，全部為55—78平米公寓及64—84平米兩居住宅。小區主體建築高度60.89米。
聽完師傅的介紹我們便跨過安全通道進入了施工第一線。我們首先進入了中間的高達26層的北塔樓，50㎡一間，屬於小戶層現在樓盤正處於施工階段，但樓房的基本框架已經成行。樓頂上的吊車還在不停的運轉，師傅們也在不停的忙碌著。當我們進入到二層，映入眼帘的是鋼筋混凝土砌成的柱子和牆體，有的牆體上布滿了用以安裝管道的小孔，腳下則是施工過後遺留下的或長或短的細鋼條和塑膠管。這是我們第一次到現場，大家很激動，圍繞著老師和總工問了很多問題。總共為我們講解了框架剪力牆的知識，使我們受益匪淺。
10月30日 上午8：00—10：30 滕州菸草廠房
在工作人員的帶領下，我們首先觀看了場區的宣傳展板，對該廠區有了大致的了解。在市政府的支持下，進行易地技術改造。新廠區位於滕州技術開發區新區，廠區南北長1040米，東西寬880米———760米，淨占地面積1002畝，生產規模100萬箱，出口煙20萬箱，主要實施內容為：建設綜合辦公樓，技術研發中心，生活輔樓，捲菸生產聯合工房，動力中心，中水處理廠，垃圾站，菸葉醇化庫，香精香料庫，配套產業區，文化健身場地和停車場等。廠區整體地勢南高北低，東高西低，南北相差8.9米，東西相差3米;其中北門為廠區主大門，是廠區形象展示區，西大門為成品物流出口，南大門為原料物流入口。
接著我們參觀了梗絲加工車間。在捲菸生產過程中，制絲的工藝流程最長，工序最繁雜，設備種類也最多。邊參觀，工作人員邊給我們講香菸的生產流程，通過他的講解我們了解到：香菸的製作過程大致要經過菸葉初烤，打葉復烤，菸葉發酵，捲菸配方，捲菸制絲，煙支制卷，捲菸包裝七個大項的生產工藝流程。據接待我們的師傅說，徐州眾凱機電設備製造有限公司自主研發的煙梗自動開包工藝及設備於捲菸廠新廠區技改生產線安裝。該工藝及設備的最大技術特點是：
1、實現了煙梗開包上料的機械化，自動化，減輕了勞動強度。
2、為實現線上連續化生產創造了條件。
3、煙梗的自動開包過程在封閉的負壓箱體內完成，粉塵及煙梗不會外溢，減輕了環境污染。目前，煙梗的包裝物普遍採用麻包，生產現場的開包上料基本上採用人工方式，操作人員數量多，勞動強度大， 環境污染嚴重，現場凌亂，與現代化的生產線不協調。採用新技術後，可大大的提高勞動效率，節約勞動成本。
參觀車間時，工作人員還為我們介紹了側面採光和天窗採光的情況及其屋面受力的相關知識，並介紹了新的設備生產使用情況。後來我們又進入了香菸的包裝流水線，看著那一道道複雜的工序在自動化的設備下有序完成，我們都驚呆了。 這就是科學技術的力量!最後我們又去了香菸包裝車間的廠房建築工地。 感受了一下不同於樓盤的建築施工。
實習感想
大三的專業課學習還不到兩個月，所以在這一周的實習中明顯感到了專業化知識的不足。但感覺很高興的是在實習過程中，對老師課上講的知識突然有了比較感性的認識，以前只是憑空的想像，到了施工現場才發覺實際的情況要複雜的多。我覺得這次收穫最大的是專業知識的鞏固和新知識的學習。比如，參觀捲菸廠車間時關於廠房的結構，通風采光等與我們在《房屋建築學》上講的知識能有機的結合;參觀香格里拉樓盤時很容易的想起老師講的框架——剪力牆的知識，建築材料老師講的各種材料的力學性能分析在很多情況下都有套用，還有工程力學中承重荷載的受力分析。當然，我們掌握的還是不系統不紮實。我們的帶隊老師和接待我們的工作人員都傳授給我們很多的新東西，
實習對於我們大三生也是將要走入社會的學生來說是一次熟悉社會，了解社會的好機會。雖然實習大多是走馬觀。但通過本次實習，我對建築工程的現場施工和管理有了直觀地認識，增強了對所學基礎理論和專業知識的感性認識，並且在本次實習中，我對建築工程的各方責任和角色有了更切實際的了解，深刻體會到工程建設中所包含的種種矛盾，種種限制，種種實際問題;親眼所見了建築工人的辛苦，以及他們在實際施工中各種手法的巧妙性和實用性，比如，鋼筋的綁紮，底層基礎鋼筋的綁紮首先要放樣，每一跨度里鋼筋的接頭數只有25%，即4根鋼筋里只有一個接頭，另外，接頭要儘量放在受壓區內。在砌牆的過程中，如遇到牆要轉角或相交的時候，兩牆要一起砌起來，在留槎的過程中，可以留斜槎，如果要留直槎，則必須留陽槎，且要有拉
結筋，不能留陰槎。在進行混凝土施工的過程中，要特別注意混凝土的配合比，在天熱的時候要注意養護等等。在工地上所見所聞，更加激發了我對本專業的熱愛和憧憬，也深深體會到要在建築這個行業上有所作為必須付出更多的努力，不僅僅是在理論上，更是在實際的套用中。與此同時，我也深深的體會到一份責任，希望能夠通過自己的努力，為祖國的大建設添磚增瓦，實現自身的價值
最新大學生實習自我總結 篇17
這次實習讓我感受到了工作的難度，原本以為在學校學習會比工作辛苦一些，但是當我進入了真正的工作之後，我才發現，原來工作並沒有我們想像中那么簡單。我們之所以認為其簡單，是因為我們沒有體會過，我們沒有去真正的感受過。這次實習不僅告訴我工作的辛苦，也告訴我學習的必要。如果不能夠在實踐中將知識運用上去，我相信我們的學習是毫無意義的。這也是我此次實習感觸最大的一點。
我大學專業學的會計。當時選這個專業的時候，我以為自己在這方面會更適合一些，但是當我真正的走進這個專業的時候，我也曾經後悔過，因為我個人屬於比較馬虎的人，這個專業和我的性格相反，需要我們更多的細緻認真，但既然自己選擇了，就一定要堅持下去。所以後來我還是努力的走完了這條路。大學中雖然我對這個專業好感沒有那么足，但是我對學習從來都沒有鬆懈過，所以進入實習的時候，其實我也是非常自信的，我認為自己有這樣的能力可以去做好這份工作。
還記得我剛開始實習的時候，第一天我就被打擊到了。我一直都有一點過分自信，我認為自己大學裡成績比較好，並且自己的母校也比較不錯，所以一開始出來我就有一些飄了。很多事情我都自顧自的去做，不太聽別人的意見。而這樣的後果就是犯錯，那次犯錯比較嚴重，還好有領導及時為我處理了，不然我不知道會出現怎樣的後果，會讓公司受到多大的損失。自從那次之後，我就告訴自己，這裡不是學校，請收起你的自信，踏踏實實的從基礎開始，做好自己的本職工作就是對自己最大的證明。所以後面的日子裡，我變得謙虛了一些，我整個性格也變得緩和了一些。
有了一些改變之後，我的工作更加穩定了，我也知道犯錯的後果是我們一名普通員工所無法承擔的。所以這段時間裡，我一直保持謙虛低調的態度向大家學習，每天都發現問題，然後解決一些問題，這樣也讓我在短時間內有了快速的成長。我也在沒有因為自己的莽撞而犯錯，剛進入社會的年輕人難免是會犯一些錯誤的，但是只要能夠改正就是足以被原諒的。以後我的路還有很長，也有很多的未知在等待著我。不管以後的結局怎么樣，我都希望自己能夠保持初心，一直努力下去。
所以一開始並不覺得茫然，在師傅的悉心指導下，很快熟悉了自己的工作，能夠獨立處理一些現場問題，製作一些優質材料。現在，我來總結一下我在質檢方面的時間。
我之前從書上學到“科學的東西，沒有虛偽和驕傲是來不了的”。在工程上，尤其是這個項目（中國航天工程），技術含量比較高，這就要求我們的質檢人員在質檢上不要人浮於事。20xx年7月畢業至今，在第五航空航天研究院光學遙感中心項目部工作三個月。在這段時間裡，通過自己的努力和同事的教導，我從一個大學生逐漸成長為一名建築技師，逐漸適應了現在的工作節奏和強度。在這段時間裡，我深深體會到了一個施工技術員的本分，同時也認識到了自己在工作中的不足。現在我將這段時間的工作總結如下。
自從7月13日加入這個項目以來，我已經做了一個月的現場施工員和質量檢查員。首先，從現場責任工程師來說，這是一個重視現場管理和溝通的工作。因為新項目對整個項目不熟悉，和施工隊溝通不到位，所以前期工作很被動。從我第一次來的那一刻起，我的野心就突然被現實弄得失去了形狀。在這個關鍵時刻，是項目領導和同事與我溝通，及時指導我，讓我認清自己的處境和困難。在大家的幫助下，我的建築工人的工作開始得緩慢而順利。
對於施工員來說，首先要掌握每天的工作內容，掌握每天施工的技術要求和施工工藝，以便在現場管理和協調中更好地處理。工地是對一個人能力的極度考驗，不僅是對技術的掌握，更是對整個施工現場的管理和協調，尤其是很多工序交叉的時候，要處理好相關事宜，避免不必要的麻煩。在這一個月的施工員工作中，我收穫了很多，不僅掌握了施工知識，還提高了與各級人員的.溝通。但是在這段時間裡，我也發現了自己工作中的不足，質量意識不夠高，對一些流程的重疊和處理還是無法理解。我會繼續努力，儘快成為一名合格的現場工作者。
接下來的一段時間，我一直在做質檢員。感謝施工員前一個月的工作經驗，開始的時候我並不覺得茫然。在師傅的悉心指導下，我很快熟悉了工作，能夠獨立處理一些現場問題，做一些優質材料。現在，我來總結一下我在質檢方面的時間。
我之前從書上學到“科學的東西，沒有虛偽和驕傲是來不了的”。在工程上，尤其是這個項目（中國航天工程），技術含量比較高，這就要求我們的質檢人員以踏實嚴謹的態度對待質檢工作，善於學習自己不懂的東西，不斷改進自己已經知道的東西，因為技術在不斷的改進和更新。只有通過不斷的學習，輔以精緻、務實、踏實的作風，才能勝任本職工作。所有工程的施工、質檢工作貫穿始終，在工作經驗的積累中，逐步培養自己的遠見卓識，以發揮技術第一的作風。在航天五院光學遙感中心項目部二次結構施工中，由於施工隊伍質量觀念不高，對牆體砌築、施工澆築漠不關心，經常出現牆體垂直度差、構造柱澆築出現“狗洞”現象。經過多次觀察和抽查，我們發現了一些問題：牆體砌築不重視線條，尤其是在砌築小白磚時；澆築構造柱時，特別是短柱，不要夯實。發現這一現象後，我們果斷處理，並要求我現場工長加強現場監督，再次進行技術交底，並要求施工隊派專門的質量人員進行監督。經過這些治療後，情況發生了很大變化。在以後的工作中，我會不斷總結以往的經驗教訓，培養工作中的預見性，並運用到項目中。
建築行業不同於其他行業。需要在現場不斷檢查監督，發現問題，隨時解決。所有這些任務都是在現場惡劣的環境下進行的。這就需要我們培養艱苦奮鬥的精神，放下管理者的清高態度，從項目的實際工作中充實自己的才能，從而在現場鍛鍊和提高自己的綜合處理能力。
作為中建三局二公司的一員，有機會在北京這么大的市場學習鍛鍊，我感到無比自豪。這種環境和外部條件給了我們一種信心和榮耀，但更多的是對我們未來工作的鞭策，要求我們在工作中始終用中建的企業形象約束自己。我們的一切言行都必須符合中國建築企業的標準，逐步培養自己的個人素質和修養，才值得領導的信任和培養。
最新大學生實習自我總結 篇18
實習支教整整兩個月了，我感受頗多。從踏出院校大門到走上我的三尺講台，我做了很多事情，也從中學會了很多東西。
來到支教地點以前，我滿懷憧憬。坐在出發的汽車上，看著窗外的風景一點一點地閃過，我開始有點緊張，但仍舊期待著踏上講台的那一刻，想像著學生們用哪種渴求的眼神看著我，我用堅定的目光看向大家。那時候，又會發生什麼事情呢?然後，我被分到9年級物理組，當一名物理老師。我在最短的時間內了解了一下這個班級。這是一個雙語班，全班43人，14個男生，39個女生，共有42名團員，班裡有兩名單親家庭的學生。了解了基本情況後，我決定以後一定要找時間對這兩名學生做家訪，讓她們對學習更有信心。
一個星期後，教導主任給我們安排了科目。上課一周后，我才真正了解到，我還要更加努力才可以。因為這個班上的學生基本上不會什麼漢語。所以，每當我說一句話時，他們都會大聲地喊：“聽不懂!”我還納悶，為什麼學生其他的漢語說得不好，這三個字說的那么好?看來以後，我不能只有漢語授課。於是以後每次備課，我都會用維漢雙語備課。果然，經過一個星期的講課，我發現效果不錯，同學們掌握情況都很好，課堂紀律也不像以前那樣糟糕了。就這樣，我以後就這樣著講課，同學們也很認真的學著。
我儘量讓自己的課幽默風趣，以引起學生的興趣。在9年級2班也發生了許多故事。有一次晚自習，我看到阿米娜爾一直趴在桌子上，就問她怎么了，她說肚子疼，我就讓其他學生安靜上自習，自己陪她來到巴扎兒的診所。醫生開了藥，我拿著藥陪她回到宿舍，燒了開水，看著她喝了藥，然後躺下休息，我才回到教室里繼續給學生上輔導課。晚自習之後，我不放心阿米娜爾是否好了，就又來到學生宿舍看她，見她已經熟睡，我才離開。第二天上早讀課，看到阿米娜爾，詢問一番後，得知她好了我才放心。
除了輔導課，我還會在生活中和學生交流。常常下了晚自習後，我會去學生宿舍看看。我發現這些學生真的很刻苦，晚上熄燈後，她們打著檯燈繼續學習，還有些學生甚至學到深夜2點才睡覺。而第二天早上7：30又要起床繼續學習。回想一下，當初我似乎還不及她們呢!除此之外，我也時常與學生一起參加課外活動。籃球場上只有我一個女生，因為班裡的女生都不會打籃球。和男生分成兩隊，打出一個又一個精彩的進球，直到滿身塵土，大汗淋漓才休息。和女生在一起時，我們就時常圍成一個大大的圈圈，打打排球。我竟不如學生打得好，說來還真慚愧。9年級2班的學習委員的漢語說得很好，被選為代表參加學校舉行的漢語演講比賽。時間緊迫，我以最快的速度修改了她的演講稿，告訴她哪裡應該激昂，哪裡應該著重。並指點她的站姿。她將稿件背了兩天，總算是記下來了。在我面前反覆背誦，我反覆糾正她的發音，她也耐心聽著，努力改正。最後，在演講比賽中，她拿了第一名。比賽結束後，她拉著我說了一句：“果老師，謝謝你了。”
很多次我問自己這樣付出值得嗎?再想想為了學生，再苦再累我也值得。就要離開了，與幫助過我、指導過我的所有老師表示了感謝，又向我那些可愛的學生道別，留下了聯繫方式。希望以後還能再見。學生拉著我的手說了很多，有送我一些紀念品，我很感動。曾經我嚴厲的斥責過他們，甚至將調皮的學生報到班主任那裡處理。我以為他們會記恨我。然而沒有，也許他們理解了我的良苦用心，知道我是為他們好。這正是“嚴師出高徒”。不管怎樣，我覺得在這裡我還是得到了鍛鍊，也從指導老師那裡學會了很多教學技巧，對我的課堂教學起到了很大的幫助。我相信在後面的兩個月時間裡，我會得到更大的進步。同時，我也會努力，爭取讓同學們喜歡上我的課，也希望的的授課能太給大家一些幫助!
最新大學生實習自我總結 篇19
11月15日上午我們班組織參觀了成都蜀都客車廠。在成都公車發生自燃後，參觀它的製造廠，我們的都懷著激動的心情，畢竟這也是我們進入大學以來第一次參觀實習，我們都很珍惜這次機會。
大概9點多，我們到達了，兩位負責人迎接了我們，向我們簡單介紹了這個廠的一些情況，然後開始帶我們參觀了各個車間。
我們第一個進入的是製件車間，也許因為我們以前從未涉及到這方面的東西，很驚奇，和我想像中的有些不同。我看到工人都專心自己的工作，基本上和其他工人沒什麼交流，而且整個工廠給人感覺很乾淨，有次序，不凌亂。一件件東西整齊擺放，並標明是什麼。還看到工程力學裡面分析的吊車梁等其他結構，讓人浮想聯翩。又讓我記起曾經讀到的一本小說——《目標》，其中主要談到管理方法似乎我們早已在用，幾乎沒什麼新鮮，但我想我們從中看到的是我們目前習以為常的方法是如何被發現，問題是如何被解決的。每個人時時刻刻都在工作的工廠是非常沒有效率的工廠。所以我想，即使我們看到一個整齊有素的工廠，我們還是可以想盡辦法再提高它的生產效率，因為工人完全可能因為有我們來參觀實習，所以會比平時表現得更專心一點。
一路上，那位已經在裡面工作的學長細心的給我們講解了一些流程和製造中我們不太明白的地方，其實我們還是什麼也不明白，但對汽車的製造有了一個大概，整體上的了解。一輛汽車是由許多小的部件構成的，最後要組裝成一輛車，每一個部件都應該符合相應規格，只有每一個器件都是合格的才能保證車的質量。質量檢驗就必不可少，似乎我們沒有看到專門的檢驗儀器，我想，如果一個器件要經過好幾個加工步驟，那最好還是先檢驗的好。我們還沒有上工程訓練，到那時我們就可以真的親自體驗一下機器了。
後來我們參觀了焊接車間，映入眼帘的就是大家都在燒電焊，刺眼的光，刺激的氣味，讓人不禁擔心這些電焊工人的身體健康，入口處雖然有必須戴口罩，頭罩，耳塞什麼的，但似乎還是有些工人沒有戴。每間廠房牆壁上的橫幅就特別顯眼，我現在忘記了是什麼，應該每個工廠都會有自己的一些口號，目標，理念。我們只是迅速的走完，大致了解了焊接的情況，還有邊加工，邊降溫是怎么做到的，等等。還了解了一個5S，整理，整頓，清掃，清潔，素養。在第一個製件車間和這個焊接車間，我想我們已經能體會這五個詞意味著什麼，當你看到工人嚴肅、專注的表情，不得不肅然起敬，這些生產一線上的員工們，對於這個汽車廠，他們才是寶啊！
接著是塗裝車間，就是如何給汽車上漆，平時我們想，刷漆多容易，但當你看到這么複雜的程式，就不會這么覺得。它不僅僅是上漆那么簡單，還在車頂、座椅等處塗上一種類似泡沫的材料，這一步驟就叫“發泡”。主要是用來保溫並且隔熱。刺激我大腦的不是這些，而是一個很簡單的軌道，在車間之間，為了方便已經大致成型的汽車而建的。我原本以為，安裝固定的軌道就可以了，為什麼要可以滑動到，但當我們親眼看到工人是怎樣通過滑道，輕鬆地將車從一個車間運到下一個車間，我瞬時明白了，有了這個轉運通道就不必按照固定的模式而有了更多的靈活性。霎時覺得自己好傻，頓時感受到人的智慧的無窮，相信車間還可以改裝的更好。能合理的計畫每輛車的加工流程，也許就可以減少已加工的車的等待時間。隨後我們還簡單的看了一下烘乾室，水旋噴漆室，刮灰等。
最後就參觀的總裝車間，安裝上方向盤，座椅，發動機等等，一步一步，看著一輛車就這么在我們眼前造好了，感覺很興奮。
最新大學生實習自我總結 篇20
不經意間，在zz工作中早已足月多，在這個見習期里，勞動量並不大，得學的卻許多，雖然自身原先也是從業置業顧問，但是市場銷售專業知識始終是個萬丈深淵。也正是因為這般，我才樂此不疲，愈來愈喜愛這一份工作中。之前常聽聞也遇到過銷售人員中間為了更好地大比拼銷售業績，角逐抽成，常常是不顧一切，陰謀頻出。幸運的是現階段的zz有著一個和睦的市場銷售氣氛，朋友間不僅有市場競爭更有互幫互助，每一次矛盾總是能在溝通交流中清除，每一次難點也時常在博採眾長中（就算大家僅有4人）解決。正是因為有那樣深厚的公司環境和團隊意識，才給了我還在zz發展需要的營養物質。
可是根據工作中，或是發覺本身仍存有很多缺陷迫切需要處理。最先，剛進到zz，對zz房地產的公司文化及zz這一工程的有關狀況還沒可以了如指掌，跟顧客講解的情況下不足為公司和新項目展現非常好的用戶評價與品牌形象，導致顧客對咱們的企業品牌與新項目一知半解。我覺得做為一個大型企業的房產銷售，不但要熟練賣房子業務流程，更應讓顧客覺得zz不論是從企業品牌，社區環境，物業管理品質及其員工行為規範各領域都比別的新樓盤有優點，堅定不移顧客選購的自信心。對於這個問題，我已經與朋友小吳深入探討過，多學習培訓，多請教，從本身開始做起塑造對本企業品牌的肯定自信心與自豪感，為此感柒每一個顧客。
次之，因為進到zz時全部的住宅已基本上售完，只有2套170平大戶型房子及其鋪面在售，因此針對鋪面市場銷售基本上可以說成沒什麼工作經驗。我覺得，相對性於住房，鋪面顧客這種高收益項目投資人群的買房心理狀態及本人氣場各層面毫無疑問也各有不同，因而針對這兩大類顧客的銷售方式也一定有相對的轉變。例如鋪面顧客考慮到的越來越多的是盈利收益率問題，那麼咱們就應當主要詳細介紹附近的發展趨向與發展前途，堅定不移顧客選購的自信心，讓其買得高興，買得安心。之前總是以為一個優異的銷售人員務必有自身的個性化，沒有個性化的銷售人員不過是個服務生罷了。
可是根據實踐活動工作中我才發覺，一個真真正正取得成功的銷售人員除開務必有可以感柒顧客的個性化外，更應當具有可以隨時隨地融入不一樣顧客心理狀態的溝通能力，與此同時銘記，技術專業、文明禮貌、主動服務、給與顧客比他想像的大量，並堅持不懈企業權益高於一切的職業道德。因此，為了更好地搞好zz鋪面的銷售業務，我迫切需要提升自己涵養，無論從自身氣場和專業技能層面都需要把自己打導致一個合適zz房地產空氣之風的房產銷售。
此外，因為進到zz的時間段不長，因此自身對公司的一些管理制度和步驟層面都還沒機遇徹底掌握，有時候做出一些低等不正確。儘管在負責人的幫助下早已提升了很多，但一定也有許多地區不足清晰，這方面也迫切需要在以後的工作中日常生活獲得改善，一方面自身會多學多問，另一方面也期待領導幹部的勉勵，朋友的提成。
我自知本人的快速發展離不了公司的發展趨勢，而喜愛則是搞好每一件工作中所必不可缺的。因此，在這裡滿懷希望的公司里，我終將奮力服務中心，喜愛職位，工作勤奮，嚴以律己，用心鑽研，繼續學習，用重任一樣的熱情應對顧客，用用心認真細緻的心態應對我的崗位，為消費者生產製造打動，為企業打造盈利！
最新大學生實習自我總結 篇21
大二的暑假，我有幸到設計院西安分院實習，在將近2個月的實習期里，我初步接觸建築設計的一些運作，學會了如何畫建築平面，立面，剖面圖，積累了一定的社會經驗。
負責指導我的是一名姓張的建築結構工程師，而實習內容主要是的運用。經過張工的悉心教導，很快我就熟悉了CAD的各項命令，實際操作能力也有所提高，以下就是我的一些實習體會。
第一：真誠待人。我剛來報到時，遇到很多新的面孔，由於和他們未熟悉，所以不敢和他們說太多的話，而且對工作未曾了解，開始覺得不太適應。後來我慢慢發現，只要真誠待人，虛心請教同事，他們也很樂意和我交往。還教會我一些技術，由此我深感真誠的重要性，在公司里不但要學會如何做事，而且要學會如何做人。正確處理同事之間的關係是非常重要的，它會關係到你能否開展工作。孤芳自賞並不能說明你有個性，過於清高是很難融入大集體的。
第二：不要偷懶。剛來的時候，積極性很高，每天都在畫圖，在熟練了之後，有些驕傲了，便放鬆了自己，院長特別給我們開了會，教導了我們，把我從鬆懈里又拉了回來。從此我時刻提醒自己，來這裡是來實習學東西的，不是來玩的，不能因為一點的自以為是的成就，就沾沾自喜，驕傲自大。在學習的領域裡，只有勤學好問。
第三：勤學好問。剛來到單位時，我對很多方面都未熟悉，這就需要我勤學好問，實習總結《建築系大學生實習總結》。因為經驗對於新人來說是很重要的，不過能學到東西才是最重要的。
第四：講究條理。年輕人剛到工作單位時往往會表現急躁，這是正常的，但最好不要急功近利，急於表現自己可能會使自己處於不利地位。我們要抱著踏實的態度來做事，虛心點往往能得到別人的認同。其實我發覺前輩做事有一點很值得學習的，就是他們做事很講究條理，他們遇到問題會一步步去解決，而不是驚慌失策。
第五：多和同事交流。同事們都有工作經驗，多和他們交流，能從中學到不少社會經驗，也可避免走一些彎路。
今次的暑期實習帶給我不僅僅是一種社會經驗，更是我人生的一筆財富。更可喜的是我在實習期間還結識了一些好朋友，他們給予我不少的幫助。俗語說：紙上得來終覺淺。沒有把理論用於實踐是學得不深刻的。當今大學教育是以理論為主，能有機會走進設計院去實習，對我來說是受益不淺的。我就快畢業走向社會了，相信這次實習對我日後參加工作有幫助。
感謝院長對我們的教誨。感謝在這期間幫助過我的人。
最新大學生實習自我總結 篇22
在這周的實習中，我主要是以聽課為主。聽指導老師講課，對自己進行換位思考。同時也完成線上實習任務，進行教學設計，把聽課時的收穫進行套用。此外，在學科教研中，也會錄製自己的講課視頻，總的說來，錄課時能夠把自己要強調的知識點梳理清楚，但仍然感覺自己缺少經驗和技巧。
首先，時間的把握不夠準確。錄課時，總想把儘量多的內容錄進視頻，但結果卻不盡人意。後來我總結，主要是因為自己缺少授課經驗，備課不充分。所以以後的講課和聽課過程中，都要特別注重這個問題。其次，在錄課的過程中，我遇到了許多困難：不知道什麼時候應該和學生互動，總是找不到切入點。抓不住課上的重難點，不知道應該更強調哪裡，幫助學生加強注意。不了解學生的語言水平，不知道該用漢語強調什麼……這些問題都是需要要以後的聽課過程中著重學習的，學習老師們的解決方法。
通過最近的聽課學習，不僅發現了自己的不足，更重要的是接觸了很多優秀的老師，從他們那裡收穫了很多。通過聽課我發現有經驗的教師在許多方面都很厲害，不管是教學還是課堂管理，他們都非常優秀。教學上，經驗豐富的教師在教學細節，重點，難點，教學方法都有很好的把握，對於每節課都有自己獨到的見解。這讓我體會到了一堂好課，不僅要有完整的教學結構，更重要的還要注意教學的每一個細節。所以.對於師範生來說，學好解題思路研究真的很重要。課堂管理上，教師在學生面前樹立了嚴威形象，而作為實習生的我們對於學生來說大多都沒有威嚴感，這給課堂管理帶來了很大的困難。針對這些問題，對於師範生來說，學好課堂管理也很重要。
對於成為一名優秀的教師，我們需要學習的還有很多。這也要求我們在今後的實習生活中，要善於發現不足並解決問題，不斷的學習，彌補自己的不足，使自己向優秀教師靠近。
最新大學生實習自我總結 篇23
在這四個多月的實習過程中，我擔任了八年三班的實習班主任，做一名好的班主任的確很難。不但教學工作複雜而又繁瑣，而且還要管理好整個民眾，提高整體教學水平，同時又要顧及班中每一名學生。這就要求教師不能只為了完成教學任務，而且還要多關心留意學生，經常與學生交流，給予學生幫忙，讓他們感覺老師是在關心他，照顧他。如何構成亦師亦友，用心健康的學習氛圍和團結的民眾關係，對於實習班主任來說是具有很大的挑戰的。
我在x班班主任劉艷麗老師的帶領下，熟悉班主任的具體職責並學習一些班主任的工作方法、技能與經驗，參與x班獨立的班主任工作管理，收穫感觸頗多。實習期間我的實習班主任工作主要監督學生的學習、紀律以及衛生，具體安排為：
1、每一天堅持反思會之後到教室監督學生做衛生的狀況、早讀紀律及做好考勤工作。
2、在課間操時，陪學生跑操，和他們一齊做課間活動。
3、在下午做眼保健操時，到班上監督學生做操。
4、每周的課餘活動時光與幾名後進生聊天解答疑難問題，了解他們的狀況，對他們的問題進行輔導，對他們進行正確的教育及感情思想交流，鼓勵他們，幫忙他們過關。
5、大掃除期間，安排，監督學生做好大掃除工作。
6、班會期間去看班主任組織班會，學習班主任如何組織班會，並組織一次主題班會。
7、組織一次趣味運動會，增加與學生之間的感情。
透過這幾個月的實習我意識到，作為一名班主任，不僅僅要管理好日常秩序，帶給一個良好的學習環境，而且要時刻關注學生的思想動態、內情緒感世界，這些並不容易做到。對學生要貫注了班主任濃濃的愛心。“愛”是做好班主任工作的唯一秘訣，只要用心去做，沒有做不好的。“愛”實質上是一個與學生實行心理溝通的過程，只有真正了解了學生的內心世界，做到有的放矢，方法得當，才能到達教師對學生的成長帶給幫忙指導、學生對教師的工作給予配合支持的目的，從而收到好的教育效果。在那裡我要感謝劉老師，她讓我明白了很多做人的道理，她告訴我，沒有一個孩子是真正地壞、骨子裡壞，都是能夠改變的，這些改變就需要我們老師的愛，要用我們自身去感化這些孩子，不是單憑課堂四x分鐘的功夫。
實習的過程雖然很辛苦，還經受了好多委屈與坎坷，但是我收穫的更多的是幸福、感動與成長。透過這次實習，讓我了解了教師的偉大，教師工作的神聖，他真的是人類靈魂的工程師，教師的工作不僅僅僅是“傳道、授業、解惑”，而是要發自內心的關心愛護學生，幫忙他們成長。在教授他們知識的同時，更重要的是教他們如何做人，這才是教師工作最偉大的好處所在!
最新大學生實習自我總結 篇24
實習結束了，走過了，才能如此輕描淡寫。這一年，看到的人，聽到的事，學到的東西，都是過去二十一年從未經歷的。
雖然這只是個開始，但對於一直在象牙塔的我已足夠刺激。從把衣服剪了個小洞後慌忙不已到現在不會剪壞一件衣服；從第一次被罵時躲到廁所里哭到後來看到那些發怒到變形的臉都覺得有趣；從被誤解是拚命解釋到最 後學會釋懷……
我想，這一年，不管願不願意，我已經成長。對於那些曾經傷害我的人，我不感激也不痛恨。沒有傷害，會更容易快樂，被傷害過，自己會學著去快樂。他們不會在我的記憶了，留下來的是生活的痕跡。我想每個人剛剛來到這個世界的時候，都是單純而善良的。
不是每個人都能堅守最 初的純淨和美好，更多時候沒有任何掩飾和防護的我們，被傷害了，知道痛了，才發現原來不是所有的微笑都能夠換得尊重和擁抱。
和家人的離別只是短暫的；和朋友的離別，哪怕看似永遠，也有再見的可能。而這一次，我感到小小的悲傷。
因為我知道，我們不可能再見面，即使見面，也不過是擦身而過的陌生人，只因時間把我們的記憶變得模糊不清，我們誰都沒有停留。未來美好的誘惑，讓我無暇理會這份悲傷。
我把它收藏起來，放在我的生命里，等到年邁時再拿出來好好地回味。再見了，這裡的一切。
最新大學生實習自我總結 篇25
首先非常感謝各位領導和同事們對我個人工作的支持。這一段時間來，在招聘部、培訓事業部、行政中心···等等的各個領導班子的細心指導之下，正確的為我們大學生開展了一系列的實際工作活動，把我們在學校中的理論文化逐漸的帶到了工作的實際操作
中來。使我們跨過了由學校進入社會的門檻，讓我們溶入到了聯英人才這個大集體當中去，成為其中的一員。令我感到高興的是辦公室全體人員十分團結，對於工作的態度是非常積極、熱情。這也證明了我們對於自己的工作充滿了信心、對於自己的能力也得到了一個充分的體現。根據這次實習，我做出以下工作總結：
在思想方面：剛出學校的時我對自己充滿自信，對工作要求也非常高，在幾次找工作失敗後，我變得心灰意冷，對自己也有所封閉。來到聯英以後，通過各位老師的幫助和同學之間的相互交流，使我懂得了好高務遠是不對的，還是要踏踏實實的走路，尋找自身不足並在工作中不斷學習和改進才是最重要的。
在學習上：在聯英的時光，我更客觀的認識了自己，知道了自己在諸多方面都有所欠缺這些並不可怕，最重要的是聯英讓我保持了一顆誠實和上進的心，在工作和學習中勇於挑戰自身弱點，踏踏實實，不斷進取。
為人處事：我從剛來時的默默無聞到現在與同事之間關係融洽，關鍵是打開心門，主動與人溝通交流。在聯英我真誠的對人，也得到了真誠的回報。
如今，我在這裡的實習生活已經要結束了，在這短短的時間裡，我已經從剛離開學校的那個什麼都不懂的新手變成的一個有一定的實際工作經驗，能迅速適應新的環境，能慢慢適應這個社會的人，而重慶市人事局組織這次活動也正是這個目的，我覺得我來這裡的目的已經達到了，我在這裡的實習是有意義的。像這樣的活動對大學生真的能起到積極的促進作用，我衷心的希望這樣的活動能夠一直組織下去，能為我們的大學生服務。在此，我要感謝重慶人事局和重慶聯英人才大市場給了我這次寶貴的實習機會，同時也要感謝指導和關懷我的老師們以及關心和幫助我的同學們，正是因為有你們，我才能圓滿的完成這次實習，為以後能夠適應激烈而殘酷的社會競爭打下堅實的基礎。
最新大學生實習自我總結 篇26
一、實習報告的資料收集
從開始實習的那天起就要注意廣泛收集資料，並以各種形式記錄下來(如寫工作日記等)。豐富的資料是寫好實習報告的基礎。主要收集這樣一些資料：
1.在社會實踐工作中黨的路線方針政策是如何在工作中貫徹執行的。比如單位組織學習，內容是什麼、什麼學習方式、學習後的效果如何，對自己和同志們的思想有否提高。
2.專業知識在工作中如何靈活運用的。結合所學的知識將理論與實踐有機結合起來。
3.觀察周圍同事如何處理問題、解決矛盾的。實習是觀察體驗社會生活，將學習到的理論轉化為實踐技能的過程，所以既要體驗還要觀察。從同事、前輩的言行中去學習，觀察別人的成績和缺點，以此作為自己行為的參照。觀察別人來啟發自己也實習的一種收穫。
二、實習報告包括內容
(一)封面;
專業(本/專)年級班級學號姓名指導教師實習單位時間
實習報告要求：1.封面—指定樣稿
2.紙張—B5紙標題：字型—黑體;大小—小三~小四正文內容：字型—宋體;大小—小四左右頁邊距：2厘米
3.內容提綱
前言
一、實習目的
二、實習時間
三、實習地點
四、實習單位和部門
(二)正文：
實習報告正文內容必須包含下面五個方面：
1.以實習時間、地點、任務作為引子，或把幾個月的實踐感受、結果，用高度概括的語言概括出來以引出報告的內容。
2.實習目的：言簡意賅，點明主題。
3.實習單位及崗位介紹：要求詳略得當、重點突出，重點應放在實習崗位的介紹。
4.實習安排：簡單介紹整個實習過程的總體安排。
5.實習內容及過程：這是重點，篇幅不少於XX字。要求內容詳實、層次清楚;側重實際動手能力和技能的培養、鍛鍊和提高，但切忌日記或記帳式的簡單羅列。實習過程(實習內容、環節、做法)
(1)將學校里學到的理論、方式方法變成實踐的行為;
(2)觀察體驗在學校沒有接觸的東西，他們是以什麼樣的面目、方式方法，以怎樣的形態或面貌出現的。比如，部門職能，原先你不了解，後從工作中由什麼樣的問題，引發了你對職能部門的了解。再比如人際協調方法，工作中的人際協調和你學的公關理論與實務有什麼樣的差異，你怎樣體會公關理論等。
6.實習總結及體會：這是精華，篇幅不少於500字。要求條理清楚、邏輯性強;著重寫出對實習內容的總結、體會和感受，特別是自己所學的專業理論與實踐的差距和今後應努力的方向。
三、實習總結
附：指導教師評語：
實習報告成績：
指導老師簽名：
20xx年x月x日
畢業生實習報告表
最新大學生實習自我總結 篇27
時間飛逝，轉眼間，在__區沙灣鎮象達中學為期一個學期的實習支教生活即將落下帷幕，在4個多月的實習支教過程中，我獲益匪淺，為以後步入社會積累了一定的經驗和教訓。
工作上，我積極主動，能吃苦耐勞，勇於承受壓力，。在工作中能及時完成學校下發的任務，能主動配合學校的一切工作。
在教學工作方面，我認真鑽研教材，虛心向指導教師及經驗豐富的老師請教，經常參加聽課評課和教研活動，協助指導老師吳老師批改作業，制定教學評價方案。我還利用空餘時間對學生進行輔導工作。在我負責的課上，我認真備課，用心上課，課後及時反思總結。經過一個學期的教學工作實踐後，我認為自己的教學能力有了極大的提高。
在班主任工作方面，指導我的是初二3班的黃老師。我平常與她積極溝通，探討師生交往方式和班級管理方式，全面了解每一位學生的學習情況及特點。同時我還參與召開主題班會和家長會，協助黃老師班級管理工作，每天自習課和晚前修都到班上管理班級。
在生活上，我待人真摯，作風嚴謹，嚴格遵守支教學校的各項規章制度。我團結片區的支教隊友們，與隊友相處融洽、守望相助。實習期間未曾出現過無故缺勤現象，並與支教學校的老師和睦相處，交流融洽，取長補短，虛心好學，並與支教學校的老師建立了深厚的情感。
面對以後的工作，我將會更加努力拚搏，牢記自己的責任，懷著對工作的熱忱，不斷地提高自身的綜合水平，為自己的未來打創造出一片精彩。
最新大學生實習自我總結 篇28
這次的實習我順利的完成了角色的轉換，從一名體育教育專業的大學生成功的轉換成了一名準體育老師，實習期間我有著雙重身份，既是教師又是一名實習大學生，所以我虛心求學，實習期間對工作負責，對學生負責，對自己負責，當然在實習期間的付出還是得到了很好的回報的，下面就將我實習期間的情況總結如下。
一、實習期間刻苦專研，認真創新教學
所謂體育課程是要學生全方面運動的，傳統的教學理念就是以老師為中心展開的教學組織形式，都是些一成不變的教學方式。作為二十一世紀的大學生，在實習課程中我們要刻苦專研，懂得創新性教學，不要被傳統教學方式束縛了自己的思維和教學理念，一味的在體育課程上示範學生是不會喜歡的。我們可以根據學生的年齡，讓學生在遊戲中學習，大大提高學生的熱情度，充分調動學生主動學習的積極性，提高體育運動技能，培養學生的毅力和敢於拼搏的精神。
二、加強專業知識的學習，熱愛教育事業
作為一名體育教育專業的實習大學生，要自覺提高政治思想覺悟，加強專業知識的學習，認真體會教育的意義，並系統的了解和學習了體育新課標。在課餘時間，閱讀和教育有關的書籍，學習教育事業中先進人物的事跡，時刻鞭策自己，鼓勵自己。在實習期間，我熱愛教育事業，主動關心我的學生。在工作中能夠求真務實、大膽努力的創新、開拓進取、甘於奉獻，努力上好每一堂體育課，帶好每一次學生的訓練，能夠很好地完成實習期間本職工作。我嚴格要求自己，以身作則，時時刻刻做學生的榜樣，要求學生做到的事情，我自己要能夠先做到。在實習期間，我能夠尊敬領導，和同事和睦相處，積極參加學校組織的各類活動，遵守學校的規章制度，不遲到，不早退，積極主動的完成實習工作任務。
20xx年的實習對體育專業的我來說有著深遠的影響，我從中學到了很多很多的知識，在實習期間的表現也得到了領導和同事的認可。這次的實習經歷讓我成長了，成熟了，我相信有了這次實習的經驗，我以後的路會更加寬廣。
最新大學生實習自我總結 篇29
一.勤學好問，虛心請教老師，學習優點，克服自己的缺點，徵求意見，改進自己的工作。
作為新教師，在教學上肯定存在很多的不足：基本功不紮實，上課隨意性比較大，經驗缺乏，因此有很多的地方需要學習。在此我非常感謝朱行宇老師，她在我的講授過程中給予了很多的幫助。講課思路或者是教學過程中出現的疑難問題，她總是給予我認真地指導。也謝謝李院長和姜老師，通過幾次聽課後也確實受益匪淺，更加明確授課思路，目的清晰，條理清楚。總之自己首先必須做好的就是要在平時不斷學習來增強教學技能，提高課堂教學容量，使自己的講述更清晰明了，讓自己儘快成長。
二.一定要認真備課，努力上好每一堂課！
特別是在聽了幾位老師的課之後，發現自己的備課確實存在很多的漏洞，很多地方都是自己想不到的。
備課是上好一節課的前提，只有自己準備充分了，才有可能做到有的放矢。我所配合帶的是一班的國學，採用學生自讀、齊讀、領讀、自由對讀、賽讀等多種形式，讓學生全員參與誦讀活動提高學生的誦讀興趣，提高學生積極性。還有一點，我覺得老師認認真真地態度，也會無形中感染到學生，特別是一些激勵表揚的話語會激發學生下次做好的信心。
三.嚴肅上課紀律。
很活但散亂的課堂並不是好的課堂。對孩子的愛也應是有理智的嚴肅地愛。一開始，課上有同學比較隨意，導致影響到一部分學生。隨後我也進一步採取措施，集中學生上課的注意力。對開小差的同學，變相提醒。對回答精彩的同學，及時表揚。很多上課應該注意的問題，後面就一節比一節更完善。
四.及時總結自己在授課過程中的收穫和不足，寫好教後記。
這是教師成長過程中很重要的一個環節。發現不足，才能找到今後工作努力的方向。積累自己的教學經驗，這在自己的教學生涯中將會彌足珍貴。
五.合理利用課餘時間提高自身修養。
通過這個月的實習，我深知自身修養遠遠達不到所要求的水平，所以只有在日常生活中多督促自己看書，學習和及時總結，為了更好的進步。認清自己不足的同時，更重要是看到自己今後努力的方向，對自己的未來充滿信心。我之後需要做的還有更多:
①繼續向其他老師學習，其實我現在也是一名學生，不懂就要學會問。
②進一步加強自身基本功訓練，注重對學生能力和情感的培養。
③關注背誦能力較差的學生，給予他們更多的幫助，不要使他們喪失學習的興趣。
④採取措施加強孩子上課注意力，提高他們學習的興趣。
⑤學高為師，身正為范。提高自身專業素養，精通自己所學專業知識，且要不斷加以修正。時刻謹記自己是一名老師，注意自己的形象。
⑥努力使自己成為學生滿意的老師。在這不到一個月的相處中，我體會到做老師的滋味，有傷心，也有感動。怎么說呢，與孩子的相處已成為我生活中不可缺少的一部分。但學高為師，作為一名教師僅僅有親和力是不夠的，更重要的還要看你的專業素養能力。
最新大學生實習自我總結 篇30
三個月，真的好快。
記得剛來時候，各種的不習慣，到現在很多的不捨，不捨我們六班的學生，不捨這裡的老師，不捨這裡的山山水水。三個月的實習時間如白駒過隙，但對於我來說卻是千金難買的寶貴時光，我十分懷念和珍惜這一次實習機會。我的實習學校是安康市石泉縣城關中學，三個月的實習，帶給我許多寶貴的回憶，而這些經歷猶如血液般融入我的生命，成為我成長的一部分，也是我離開象牙塔前所邁出的最堅定的一步。
在城關中學的實習，我的主要任務是教育見習、教學工作和班主任工作。
一、教育見習
未來到實習學校之前，就已經滿懷激情的想正真的站在講台上給學生講課。到達目的地後，見到學生，有很緊張，怕講不好課，被學生笑話。所以在指導老師的指導下，我先深入課堂，認真聽指導老師講課，並進行總結。給我後面的實戰打好基礎。
二、教學工作
兩周的教育見習很快就結束了，章老師告訴我下周課由我來上，當時我心情既激動又緊張，章老師拍著我的肩膀說，不用怕，師大的高材生么，你先認真備課，把教案提前帶來讓我看下。在指導老師的悉心指導下，我成功的完成了我的第一節課《Photoshop調整圖像參數》。
第二周，指導見我講課已經沒問題了，有時候就不來教室了，直接由我上課。但是緊接下來就出現了問題，學生見原任課老師不在，就開始在課堂上鬧，不聽我講課。我的課很難進行下去。課後，我把這個問題反應給了章老師，章老師告訴我，這些學生知道你是實習老師，所以不怕你，這個課要上好。你還要多動動腦子。回去後我苦思冥想，如何組織好信息技術課堂。通過和指導老師和學生交流，我終於能掌握課堂了，並且讓學生認真聽講。我的秘訣是：用他們玩的遊戲以及他們經常接觸到的計算機套用來引入到課堂，這樣吸引了他們的注意力，他們聽課特別認真。
了解到國中生的個體差異性，有些學生學的快，有些學生理解慢。我講學生分成5個學習小組，每個學習小組有10個人，每次第一名完成教學任務的學生任組長，並且幫助指導不會的學生。通過這種方法不僅僅調動了學生的學習積極性，而且能讓學生很好的掌握課堂內容。
慢慢的我的課一節上得比一節好，越講越熟練，越講越流暢，都能做到重難點突出，板書清楚，語言流利，不但能夠適時地調動起學生的積極性，使課堂氣氛活躍起來，自己的課堂駕馭能力有了很大提高。
在課餘時間為了調動學生的更濃厚的計算機學習興趣，我會給學生拓展一些額外實用的計算機技術，同學們也非常高興。此外，我對上課時的課堂紀律也能完全在掌握之中。但我知道，做個好老師並不是只要做好這幾點，在教學方法、授課形式等方面都需要我有所突破。
三、班主任見習
在實習學校第三周的時候，學校給我安排了班主任見習，我被分到了初二（6）班進行班主任見習。有些老師告訴我，初二（6）班是整個初二成績最好的班級，但是也是紀律最亂的班級。我聽了後，既高興又犯難。但是我當時給自己打氣，我一定會成功的。
當我第一周發現學生很不屑我這個實習班主任時，緊接著這周我就給他們開了班會。班會上，我告訴他們該如何學習，以及我對他們的要求（早上7點來學校讀英語，中午1點來教室自習）。我知道，要讓他們聽從你的安排是有困難的，所以我以身作則，每天早上7點準時到6班，然後讀我自己的英語，適時地找學生談話。前兩天來的人不是很多，慢慢的，一周下來，班裡同學基本上都能做到早上7點來校讀英語。他們都親切的稱呼我“小班”。我的做法獲得6班的其他任課老師的肯定，並且受到了學生的父母的誇讚。
在見習班主任期間，我組織學生開展形式多樣的主題班會和豐富多彩的課外活動，並且用相機和攝像機記錄下了他們精彩的每時每刻，滿懷熱情地將它們做成視頻合集，用來紀念和回憶。
在班主任日常管理工作中，積極負責，認真到位，事事留心。從早晨的衛生監督，儀表檢查，作業上交，早讀到課間紀律，課間操，課堂紀律，午休管理，眼保健操，自習課等等，每樣事物都負責到底，細緻監督。當然，在監督他們的同時不忘結合他們的個性特點進行思想道德教育，以培養他們正確的學習目標，積極向上的樂觀人生態度和正確的人生價值觀。
四、政教工作
計算機專業的我在制表等方面比較擅長，故政教處的工作也有我一份。值的一提的是，政教處的一位老師帶我一起組織了城關中學的紅歌比賽，從前期的策劃、贊助、音響設備到最後的攝像視頻製作，每個環節我都參與其中，獲益匪淺。
五、幾點思考
1、 信息技術教師角色的錯誤定位
在中學，尤其是在國中，信息技術老師基本都是是兼職，還有一些專業的信息技術老師，但是並不專職，往往從事各種職務，成為“電教保姆”。從我實習的親身體驗來說，城關中學的信息技術老師，教授信息技術課相當於副職，而從事其他職務成了主要工作。從做表格、錄成績，再到應付各種檢查，以及維修電腦，更甚的幫助其他老師做課件，信息技術老師不能像其他數學、語文老師那樣專心從事自己的教學工作。
2、信息技術師資力量薄弱，整體素質不高
在城關中學的實習和與其他同學的交流中，得知中學信息技術老師大多與所學專業不對口，更多學校主要是因為要開設這門課而零時請其他老師改行過來的。這樣的話，信息技術老師的自身專業知識相對來說就有點薄弱。並且對信息技術教學整體把握不夠，只是簡單的知道教會學生課本的東西就可以。這樣有些比較喜歡計算機的學生，想更多的了解計算機，但由於信息技術教師專業知識不足而不能幫助和輔導學生。這樣扼殺了很多計算機愛好者，導致他們對計算機錯誤的認識，而只是簡單的用計算機娛樂。還有一些學校，計算機專業畢業的教師在學校任物理、數學等中考或統考學科，而信息技術課則用於輔助他教的考試科目。
3、對信息技術課程的錯誤認識
信息技術中高考不考，所以學校沒有學生升學壓力，這門課就自然的成為了所謂的“副科”，學生可以“輕鬆”學習。其實信息技術課有很大發展的，中學信息技術主要是培養學生信息的素養，教會學生如何從網際網路上獲取想要的信息，並對信息進行加工，變成自己的。這些內容在學生成長中扮演著很重要的角色。可以引導學生正確使用網際網路，並且可以發覺計算機人才，為國家培養高端的計算機人才打好基礎。
六、總結
“三個月，真的好快，我記得你剛來時，我們有多么的不屑，包括我，可是自從那次你的班會後，我對你有了不同的看法。我記得你在那次班會上說的：人要有理想，每天早上7：00到校讀英語，每天堅持寫日記······還有很多。我就像抓住了救命的稻草，我告訴自己，我要堅持做到，從那天開始，我就一步步地去做······”（初二（6）班許春喜同學給我寫的）
是呀，三個月真的好快，從剛來的我說條件艱苦，到最後的不捨得離開。從你們剛開始的不屑於我，到後面的不捨得我。你們改變了，我也改變了。我想和你們繼續早上7點讀英語，一直看你們寫的日記，親眼看著你們進重點高中、進理想中的大學、想看你們的未來比我好······
但是，我終究是個過客，最終還是要離開的。雖然短短的三個月，但是我還是要看你們的未來。看著你們長大。我答應你們的，一定會做到的。中考來看你們，等你們考上理想大學，請你們吃飯。
在初二的信息技術教學中，我嘗到了當一個負責任的老師的酸甜苦辣，感受到學生的聰明可愛；在擔任初二（6）班的班主任中，我理解了一位認真負責，一心只想著學生的班主任的辛苦。次實習中，我從任課老師章老師身上學到很多，同時充分體會到“愛心”在師生中的關鍵作用，只有你對學生付出真愛，你才能取得學生對你的尊重和信任。但在實習中，我不能很好的做到“愛”跟“嚴”結合，可能我對他們的愛有點過度，以致於有時有點遷就他們。我想對學生的愛一定要有一個度，而且必須跟嚴結合。該嚴的時候就嚴，只有這樣學生才能理解你的愛。我也充分地利用了這次難得的鍛鍊機會，這是我走向社會的前奏，也為我這個準教師打下了堅實的基礎。以後，我會更尊重老師這份光榮的職業，熱忱付出，實現價值。
現在，實習結束了。通過這次實習，讓我真真的了解了教師這個行業，真真體會到了教師的辛苦。教師真的是人類靈魂的工程師，教師的工作不僅僅是“傳道、授業、解惑”，而是要發自內心的關心愛護學生，幫助他們成長。
最新大學生實習自我總結 篇31
兩個月的實習期結束了，這兩個月對我的人生可以說是一個重大的轉折，對我以後走向工作崗位有著非常大的幫助。兩個月的時間其實過的真的很快，第一天實習的情景還在我腦中清晰可見，可轉眼間分開的時間也悄然走近。兩個月中我感到過迷茫，感受過收穫知識時的喜悅，體會到大家對我的培養、關心，一切一切都是我以前沒有經歷過的，有過難過、傷心，但帶給我最多的還是感動和收穫。
剛開始對學校實習的事情並沒有太重視，以為去公司了就是做做零活，打打下手，接觸不到什麼實質性內容，也學不到太多的東西。但是隨著實習的開始，這個想法慢慢的改變了，我也意識到學校給我們這個實習機會是多么的寶貴和重要，我也對我以前有那樣的的想法感到羞愧。兩個月的時間可以學到很多知識，學到許多在大學裡學不到的知識，這些都是時間和金錢所買不到的。我很慶幸自己去了公司實習，也很慶幸遇到這么好老師，更慶幸自己認真的對待了這次實習機會。這次實習大概可以總結為以下幾點：
一、辦公室文秘
這是我來到公司後擔任的第一個工作，在我的印象中文秘工作很簡單，每天就是在辦公室里坐著打檔案、送報告什麼的，應該挺簡單的。可是做了之後完全不是這個樣子，我了解到文秘的具體工作，其實是非常重要而且複雜、繁瑣的。
首先，做為一個文秘，必須熟練操作電腦，公司對打字的速度要求非常高，是會五筆，即使不會五筆每分鐘打多少字也是有一定的規定;其次就是對辦公軟體word和e_cel的熟練掌握，所謂的熟練並不是我想像中的簡單排版和做表，而是對每一項操作都要精通，而且速度要快，錯誤率要保證到最小。一個看似簡單的工作做起來卻是這么的'不容易，經過這段時間的操作使我對文秘工作有了初步的了解。
其次，做為一個文秘，還必須懂英語。無論是國有單位、合資公司、私企都要求文秘會英語。我剛開始以為英語難不倒我，可是經現實工作驗證，我的英語水平遠遠不夠，還得必須要加強。
此外，要做一個好的文秘，必須很好地掌握言語交際學，因為你不是一個人的，你必須要學會與周圍不同的人打交道。對老總匯報要簡單、清晰，對每個部門要溝通好。
經過三個星期的實踐，自己對文秘工作有了深刻的了解，知道這份工作的重要性以及不易性。
二、翻譯
這是我來公司後苑叔叔給我安排的第二個工作。這個可是我的本行了，以前只是在學校里上過翻譯課，並沒有什麼實踐，所以我非常珍惜這次機會。最開始王姐讓我讓我看晦澀難懂的單詞和資料，雖然是學英語的，但是學校里學的都是籠統大框，並沒有深及具體的某個行業的英語，所以當我第一次看到這些的時候感覺到壓力。經過一個多星期的奮戰我漸漸了解到建材這個行業的工作流程、性質。的驚喜和幸運就是在這段時間老外到公司里調適設備，苑叔叔安排我旁聽。這個機會對於我來說簡直是天上掉餡餅，能學習翻譯工作已經很幸運了，而且還可以在老外來公司的這段期間旁聽學習簡直是太幸運了。和老外在一起的這幾天，我認識到王姐要我看的那些單詞和資料是多么重要，如果不是我之前學習了這些，可能老外說什麼我連一句話也聽不懂，但是有了前期的這些準備再聽老外說話的時候就不那么難懂了。經過這幾天的老外式英語教學，給我帶來的進步是非常巨大的。同時我也越來越意識到自己的英語水平是這么差。英語只有不斷的練習才能不退步。
接下來我也接觸到一些郵件和檔案的翻譯，相對於專業行業的術語，這些郵件和檔案不是那么難翻譯，沒有我想像中的那么難。其實這些郵件和檔案大多是生活化的文字，都很平實，沒有涉及太多的專業語言，翻譯起來做到準確、簡潔、平實，就可以做好翻譯的初步工作。王姐的訓練方法很有效果，我翻譯了十幾篇郵件和檔案，既有漢譯英也有英譯漢，雖然現在還不能做到準確、簡潔、平實、無誤，但是經過這兩個星期的練習對我的翻譯水平也有了非常大的提高。只有以後不斷的練習才能熟能生巧。
三、貿易單據
這是我到公司的第三個工作。苑叔叔對我的精心安排總是給我很大的驚喜，他像是一步一步都為我精心安排好一樣，每個階段我要做什麼工作苑叔叔都為我設計好。可能因為是爸爸朋友的原因，所以叔叔對我安排的很周到。
對於貿易這個行業我很陌生，在學校里只是學習了國際貿易、國際貿易實務、外貿函電的基礎知識，對於填制單據基本上可以說是一張白紙。還記得第一次見到真正的單據，充滿好奇和陌生。劉姐非常耐心地教我制單的基本常識，我所有的疑難困惑她也是有問必答。外貿這一行是需要非常細心的，做外貿這一行要特別注意，決不能打馬虎眼。就拿制單來說，絕對要仔細，否則很容易出錯。而且外貿絕對是個與時俱進的行業，只有不斷關注國內外變化才能做好這個行業。雖然我只接觸了一個星期的制單，但是對單據也有了初步的認識和了解，對於怎樣填單也掌握了基本要領。
四、自身提高
經過兩個月的實習，我的各種業務水平都有了很大的提高，從兩個月前對一切都處於迷茫、懵懂的狀態到兩個月後對文秘、翻譯、貿易都有了更多的了解。這些都離不開老師們對我的教育和培養，苑叔叔對我的精心安排，周姐、王姐、劉姐對我的耐心、細心的教育，對我的幫助非常大。
第一，勤勞。我認為這是實習生最需要的品質。作為一個新人，我們應該自己主動找一些事情來做，從小事做起，這樣公司的同事才會更快地接受你，領導才會喜歡你，接下來才會讓你做一些相對比較重要的工作。
第二，虛心學習，不恥下問。在實習過程中，我們肯定會碰到很多的問題，有很多是我們所不懂的，不懂的東西我們就要虛心向老師請教，當別人教我們知識的時候，我們也應該虛心地接受。同時，我們也不要怕犯錯。每一個人都有犯錯的時候，工作中第一次做錯了不要緊，重要的是知錯能改。
第三，要有堅持不懈、樂觀的精神。壓力利用好了就會變成動力，我們不能因為工作困難或者簡單就自暴自棄。只有在這個時候堅持住了，我們以後的工作才能順利進行下去。
第四，要確立明確的目標，並端正自己的態度。我們不管做什麼事，都要有自己明確的目標，就像我們到公司工作以後，要知道自己能否勝任這份工作，關鍵是看你自己對待工作的態度，態度對了，即使自己以前沒學過的知識也可以在工作中逐漸的掌握。因此，要樹立正確的目標，在實現目標的過程中一定要多看別人怎樣做，多聽別人怎樣說，多想自己應該怎樣做，然後自己親自動手去多做。只有這樣我們才能把事情做好。
這次實習既是對我的充電，同時也讓我對以後的就業有了重新的認識，什麼工作都要精、專、通，只有準確定位自己的實力才能找到適合自己的工作。這些在實習中積累的寶貴經驗對我以後的工作都有非常大的幫助。
最新大學生實習自我總結 篇32
兩個月的實習瞬息即過，為大家帶來這篇實習總結，總結了自己表現，有欣慰也有不足，希望這篇大學生實習總結可以供大家作為參考範例。
認識並融入這個團隊，一直是這兩個月對自己的要求。學習是拉近距離、融入團隊的最好辦法，兩個月的時間裡，在領導和同事的指導下，向行業學習知識，向前輩請教經驗，向同事傳授工作技巧，正是在這個過程中，認識到自己的弱處和不足，也深刻體會到了團隊的力量和魅力。
在學習中做事。任何細節都有它的專業規律，任何人都有其獨特比較優勢；養成個性謙虛才能不斷進步，踏實肯幹才能表現專業。在中糧見習的期間內，努力做好任何一件事情，用心記錄每一個積累。在人力資源部期間，與同事一起完成集團軍轉乾招聘、特貼申報、京外調乾、檔案數據完善等工作；在小麥加工事業部期間，負責檔案取放，並與同事一起編寫單元20xx年度戰略規劃。通過踏踏實實的做事，讓自己有了進步的`機會，也讓自己感受到自己的價值所在。
來見習期間，心境有時還顯浮躁，做事偶爾還有粗心；這兩點是在日後須牢記心中，並不斷努力改進的地方。相信，通過踏踏實實做事，謙虛低調做人，並在領導和同事的幫助下，自己會在得到很好的成長，也會為大發展貢獻自己的力量！
來見習期間，心境有時還顯浮躁，做事偶爾還有粗心；這兩點是在日後須牢記心中，並不斷努力改進的地方。相信，通過踏踏實實做事，謙虛低調做人，並在領導和同事的幫助下，自己會在中糧得到很好的成長，也會為大中糧的發展貢獻自己的力量！和不足，也深刻體會到了團隊的力量和魅力。
在學習中做事。任何細節都有它的專業規律，任何人都有其獨特比較優勢；養成個性謙虛才能不斷進步，踏實肯幹才能表現專業。在中糧見習的期間內，努力做好任何一件事情，用心記錄每一個積累。在人力資源部期間，與同事一起完成集團軍轉乾招聘、特貼申報、京外調乾、檔案數據完善等工作；在小麥加工事業部期間，負責檔案取放，並與同事一起編寫單元20xx年度戰略規劃。通過踏踏實實的做事，讓自己有了進步的機會，也讓自己感受到自己的價值所在。
最新大學生實習自我總結 篇33
頂崗實習生活就這樣在我們的不經意間結束了。回顧我的實習生活有諸多的收穫與感慨，現將實習情況報告如下：
一、實習的目的
頂崗實習是職業技術學院面臨畢業的大專學生的一門重要實踐性課程。通過頂崗實習可以讓我們把在學校里學到的理論知識與工作實踐有效的結合起來。頂崗實習不同於課堂教學，課堂教學中，老師講解，我們領會，而頂崗實習則是在企業的大環境裡、在領導的指導下，由我們自己去實踐學習。通過實際操作，一方面可以鞏固在書本上學到的理論知識，另一方面，可以獲得在書本上不易了解和不易學到的實際知識，使我們在實踐中得到提高和鍛鍊。
頂崗實習也是學院教學的重要補充部分，它與我們今後的職業生活有著最直接的聯繫，頂崗實習可以讓我們逐漸完成從學生到社會工作者的過渡。因此頂崗實習是學校為社會培養技能型人才，實現我們人生價值的主要途徑。它不僅是校內教學的延續，而且還是校內教學的總結。
二、實習單位簡介
_x有限公司創立於_x年x月，是一家顯示產品與解決方案的供應商。截至20_年x月_日，_註冊資本_x億元，淨資產_x億元，總資產_x億元。
三、頂崗實習的具體日期
四、頂崗實習過程介紹
20_年x月_x市_公司到我校招聘，經過兩輪面試我順利的進入了這家以液晶面板生產為主的企業。_年_月_日到公司報到，正式開始頂崗實習的生活。
實習主要可以分為三個階段來概括第一階段，培訓：主要是安全、企業文化、規章紀律、產線理論學習培訓等等，第二階段，跟著師傅學習和練習實踐，解決在現場工作中遇到的各種問題，學習經驗和工作專業技能，並通過部門考核，取得上崗操作證，第三階段，學會獨立在現場工作以及應對現場各種突發情況。
我的崗位是：_x技術部_科室的一位助理工程師，主要負責協助工程師完成日常的設備維護工作，產線各種情況的應對及上報。
五、頂崗實習期間的收穫
通過四個月的頂崗實習，使自己獲得了很大的收穫，也明白了許多的道理，使自己的思想愈發成熟，工作、生活和技能水平得到提高，主要表現在幾個方面;
(一)思想上
通過過這次頂崗實習，我感覺自己的變化就是思想變得成熟了，不再像學生那樣幼稚了，開始學會用成人化的思維去思考問題處理事情，開始懂得任何事情的完美都必須付出十分艱辛的努力，社會是很現實的，也是很公平的，一份付出就會有一份收穫，不要幻想未來，要做一個有思想有目標有計畫的實踐者。同時我也體會了作為一個社會工作人員要擔得起“責任”二字，每個人都要認真努力，對自己的工作負責，一絲不苟的做事，任何一點細微的疏忽，將給企業本身造成一定的經濟損失，也會給個人的安全造成一定的影響。
(二)工作上
在_實習的這段時間裡我學會了嚴謹的工作態度，精益求精的工作作風，增強了我的團隊意識和團隊協作能力。在這裡我從事的助理工作，設備都比較昂貴，PM檢查時需要仔細判斷，運輸和放置時需要格外小心，任何一個小的失誤就會給公司造成不小的經濟損失。同時一個班組就是一個團隊，每個人都要為這個團隊做出自己的努力才能夠換來團隊的發展，團隊的發展才能讓每個人都受益，讓公司受益。
(三)生活上
養成了良好的生活習慣，保持身體健康。廣泛的參與公司的舉辦的業餘活動，豐富自己的業餘生活，白夜倒班對身體的傷害很大，但製造業這種生產形式就注定了這樣的工作規律，所以日常生活中保持良好的生活習慣對身體健康有著直接的影響，上四休二也給我們預留了相對充裕的時間，參加業餘活動能夠很好的調節身心，減輕壓力。出門在外也第一次體會到了公司與學校的差別，懂得了如何來克服這種不適應。
六、查找不足及改進措施
頂崗實習的四個月，即是一個學習適應的階段，也是一個重新調整和審視自己的階段，剛剛離開校園步入工作崗位，從一個學生轉變成為一名職業人，遇到了很多挫折，也學會了很多，經歷的是一個慢慢成長的過程，在工作，學習和生活中也存在著一些不足，關鍵是要正確的面對，查找原因，及時改正，只有這樣才能不斷完善和提高自己。
在這四個月里自己的不足主要是：思想上，長時間的重複式工作，自己思想慢慢開始懈怠，不思進取，滿足現狀。工作上，英語水平較差，產線內是英語版生產控制系統，工作初期比較吃力，後期的學習方面也進展緩慢。為人處事上，剛從校園出來為人處事方面還有所欠缺，思考問題過於簡單。
主要的改進措施是：思想上要端正認識，時刻保持良好的精神和工作狀態，善於發現，提出自己的合理建議，工作上加強英語的學習，同時多向工程師請教，加深理解，並用之實踐。為人處事上，凡事多留心，多請教，加強與同事的溝通與了解，增進同事之間的感情。
七、對實習單位及學院專業和課程設定的建議
(1)提高薪資水平，降低薪資差距
公司的作業員系列主要由大中專生組成，工程師系列由本科生組成，但薪資水平差距較大，高中專生底薪_x大專_x本科_其餘未統計。大中專生薪資水平與同類型企業相比無優勢，容易產生落差，平時作業員較為辛苦，倒班對身體傷害較大，勞動強度大但薪資水平低，容易產生不滿情緒。目前物價水平較高，雖然公司包食宿很難以感受到，但購買力的降低是顯而易見的，適當的調高底薪能夠激發員工工作熱情，降低不滿情緒的產生。
(2)對學院專業和課程設定的建議
通過四個月的頂崗實習讓我明白學校所學的理論知識只有跟實際操作相結合才能夠更好的發揮作用，只有把自己所學的知識用到具體的工作和生活中才能夠發揮它的價值。
1、學校在課設設定的時候應該以實際操作為主，減少理論知識的教學，以實際套用為主，增強學生的動手能力和自主學習的能力，同時也要多培養學生的吃苦能力和持之以恆的精神，在以後的工作中才能夠更好的適應工作要求。
2、開設辦公軟體的相關課程，加強計算機基礎教學，工作中要想提高效率不可避免的會使用到一些輔助性工具，office軟體套用，印表機，掃瞄器，傳真機這些基礎辦公設備的套用將對以後工作有很大的幫助。
3、堅持行動導向性教學，加強分組式的學習方法，培養團隊意識，增強團隊協作的能力，加強課外活動時間，培養獨立解決問題的能力。
頂崗實習是我們初步踏入社會的開始，也是我們真正踏上工作崗位的墊腳石，只有這一步走穩了，以後才會更順利，曾經我一直堅信自己的能力，但是在短暫的實習過程中我深深的感覺到自己所學知識的膚淺和在實際運用中的專業知識的匱乏，剛開始的一段時間裡，對一些工作感到無從下手，茫然不知所措，這讓我感到非常的難過。最終通過自己不斷地學習，同時也在大家的幫助下慢慢的開始適應，開始獨立的完成工作。
實習的日子讓我收穫了大學課堂里沒有的知識，以及為人處事的許多道理與方法，學會了自主學習，也學會了嚴謹的工作態度，精益求精工作作風，同時也學會了責任。頂崗實習是一次我們用自己的眼和耳去感受社會的機會，通過頂崗實習，我受益匪淺，對社會有了更為詳盡而深刻的了解。
通過這次實習，我認識到了自己的優勢和不足，只有做到理論與實踐相結合，敢於實踐，才能做一名合格的畢業生!感謝學校領導和老師們對我們的辛苦培養和教導，感謝_市_x有限責任公司給我的這次寶貴的實習機會，感謝科室里的同事給予的照顧和幫助，同時也謝謝工作和生活中給予我挫折的人，謝謝你們讓我學會了成長。最後祝_x的前景更加輝煌，祝我們_學院明天會更美好，為社會培養更多人才，祝我們學院領導和老師工作順利，家庭幸福美滿。
最新大學生實習自我總結 篇34
寒假的一個多月里，我到了佛山實習，時間是從20__年1月5日至2月15日。實習期間努力將自己在學校所學的理論知識向實踐方面轉化，儘量做到理論與實踐相結合，在實習期間能夠遵守工作紀律，不遲到、早退，認真完成領導和業務人員交辦的工作，得到院領導及業務員的一致好評，同時也發現了自己的許多不足之處。
我這個月在佛山外經辦實習，有股長、辦事人員的協助、自己的努力，自感收益不少。這次實習把我們從學校理論學習中拉到了在實踐中學習的環境。一進入崗位，我們意識到，該把學生時代的野性收斂了。沒有規矩無以成方圓，雖然公司沒有老套的規矩，它有不可違反的規定，我們就應該嚴於律己，這樣不僅可以遵守公司的規矩，對我們自己更有好處。與公司員工的相處中，我們也學到了待人、處事的態度、方式，公司的員工待人誠懇，雖然他們年齡和我一般大，我的感覺，他們很成熟，有很多值得我們學習的地方，這個月是我們用金錢買不到的機會，無論從工作、學習、做人上，我們都有很大的收穫。這個月我們沒有白來，如果有時間，希望能還有一次這樣的實習機會。
首先，佛山外經辦實習的短短一個月的時間裡，使我們在思想上有了很大的轉變。以前，在學校里學知識的時候總是老師往我們的頭腦里灌知識，自己根本沒有那么強烈的求知慾，大多是逼著去學的。然而到這裡實習，確使我們的感觸很大，自己的知識太貧乏了，辦公室的員工的學習氣氛特別濃，無形中給我們營造了一個自己求知的欲望。
在這裡大家都在抓緊時間學習，這種刻苦的精神特別讓我敬佩。給我們一種特別想融入他們其中的感覺。這將對我們以後的人生路上是一種很大的推進。只有堅持學習新的知識，才會使自己更加提高，而這裡就有這樣的氣氛。
其次，在本次實習的一個月里，我們深深體會到團隊合作的重要性，並勇於展現自我。自從來到這裡，我們為人處事的方法有所改變，最明顯的是我們轉化了做事的方法，原來是學完了再乾，現在是邊乾邊學。
我實習的辦公室又叫加工貿易二股，其主要工作是有關三資企業的。例如：三資企業生產契約辦理，三資企業生產契約變更，加工貿易契約電子審批，合資、合作、外資企業的設立等等。而我的主要工作是整理外向型企業情況月報表(包括佛山的外資企業、以及驗資報告)，加工貿易企業經營狀況及生產能力證明，三資企業契約的審批。
這次實習為我提供了與眾不同的學習方法和學習機會，讓我們從傳統的被動授學轉變為主動求學;從死記硬背的模式中脫離出來，轉變為在實踐中學習，增強了領悟、創新和推斷的能力。掌握自學的方法，學會條理、耐心、使工作、學習、生活都步入系統化流程;思考方式成熟，邏輯性規範、明確。這些方法的提高是終身受益的，我們認為這難得的一個月，讓我們真正懂得了工作和學習的基本規律。
總之，是佛山外經辦的領導給予我們轉折性的機會，從各方面為我們融匯知識，為我們將來的工作和生活鋪墊了精彩的一幕，我們認為這種改變是質的飛躍。
現在實習結束了，佛山外經辦的領導對我們的成績也給予了肯定。我們也對自己的表現基本滿意，為我們走向社會打下了堅實的基礎，使我們體會到，一定要勇於推銷自己，把自己的才能展現出來。我們衷心的感謝佛山外經辦的領導和員工們，今後我們不會辜負你們的期望，把工作做得更好。