大班體育活動《好玩的輪胎》教案

大班體育活動《好玩的輪胎》教案 篇1

設計意圖

體育活動目標主要在於發展幼兒的基本動作,提高幼兒身體素質,培養健康的心理品質和提高幼兒的智力水平。《綱要》指出:幼稚園教育內容的選擇應貼近幼兒的生活,符合幼兒的興趣、愛好,同時應有助於拓寬幼兒的視野。追隨“國慶閱兵”和“軍運會”的成功舉辦,還有結合最近幼稚園開展的垃圾分類、變廢為寶的活動,我們收集了廢舊汽車的輪胎,讓孩子在活動過程中,探索輪胎的玩法,幼兒玩出了新花樣。因大班孩子喜歡富有挑戰性的遊戲,結合孩子們當前討論最多的國慶70周年閱兵儀式,所以我把這些花樣玩法進行組合,設定情景,把這些玩法變成幼兒最喜歡的闖關遊戲活動,由此設計了大班體育活動:好玩的輪胎。

活動目標

1、大膽的探索輪胎的多種玩法, 激發幼兒的創新意識,體驗遊戲帶來的樂趣。

2、發展走、跑、跳、鑽、平衡等基本技能,訓練幼兒的協調性和靈敏性。

3、培養幼兒與他人友好合作的意識,能與其他幼兒共同遊戲。

重點難點

創造性的玩輪胎,通過各種玩法發展走、跑、跳、鑽、平衡等基本技能

活動準備

輪胎若干、熱身音樂

活動過程

一、談話導入,熱身運動

1、師:看了國慶閱兵和軍運會,聽很多小朋友說有當解放軍的夢想,那今天我們來看看誰最像解放軍,是最厲害的小兵,請幼兒迅速站好。

2、幼兒隨音樂做熱身運動,活動身體各個部位,重點活動下肢。

二、幼兒自由探索輪胎的各種玩法

1、師:一會兒我們要參加解放軍"闖關遊戲大比拼"活動,會用到一樣工具“輪胎”,現在請小朋友先自由嘗試輪胎有哪些玩法?可以一個人玩,也可以和朋友合作玩。

2、幼兒和老師一起探索輪胎的不同玩法。在探索的過程中,鼓勵幼兒互相交流與別人不同的有創意的玩法,不斷激發幼兒的創造興趣和熱情。

3、大家一起分享夥伴探討輪胎的不同玩法。如:嘗試單腳跳、跨跳等等

4、集體練習大家共同體驗輪胎的各種新玩法,並引導幼兒之間相互合作,傳授經驗,提高幼兒的運動能力。

指導重點:

①引導幼兒相互學習,及時糾正動作。

②指導幼兒滾、走、跳輪胎時,要注意安全。

三、闖關遊戲:勇敢的小兵

師:很多小朋友說有當解放軍的夢想,可是你們知道嗎?要想當上解放軍,首先要練就一身過硬的本領,還要經過很多項考核,過關之後才能被錄取。今天解放軍要去地震災區救援,要請我們這些小兵去幫忙,一會兒我們就來看一看誰是最能幹、最勇敢的小小解放軍。孩兒們你們有信心闖關成功嗎?

闖關遊戲1:考駕駛技術。單手或雙手向前滾輪胎,看誰的小車開得又快又穩。(鍛鍊幼兒手腳的靈活性)

闖關遊戲2:搭橋過小河。把輪胎一個一個平放在地上,幼兒踩著輪胎兩端走過去。(鍛鍊幼兒走及平衡的能力)

闖關遊戲3:跨障礙,跳輪胎。輪胎平放在地上,從輪胎外跳進輪胎中心。(雙腳跳和單腳跳)

(鍛鍊幼兒跨跳的能力)

闖關遊戲4:穿越封鎖線。設定走、鑽、爬交替的路線,請幼兒一個個穿過去。

(鍛鍊幼兒鑽、走、爬的能力)

闖關遊戲5:團隊合作競賽遊戲:搭房子。幼兒分成兩隊,每兩人一組把輪胎抬到指定位置,以小組合作形式進行搭房子,看看那一隊的房子搭得又高又穩。

(鍛鍊幼兒合作能力、跑的能力、思維能力)

四、教師小結,帶幼兒一起聽音樂做放鬆活動。

1.帶領幼兒做腰、腿等部位的`放鬆運動。

2.組織幼兒整理運動器械。

活動總結

幼兒是在與材料相互作用中主動學習和發展的,因此,教師要提供適宜的材料,激發幼兒主動探索和發現、創造的欲望。活動中運用輪胎開展活動,活動練習能循序漸進地展開,藉助幼稚園寬闊的活動場地,我創設了一個寬鬆的環境讓幼兒充分探究、想像,使孩子們創造出了多種玩法,如:開小車、雙腳跳、搭橋過河、鑽山洞等,輪胎花樣玩法的整個過程促進了幼兒走、跑、跳、爬、鑽、滾等基本動作的發展,輪胎作為一種運動器材,它的功能得到了充分的發揮。在此基礎上,我給孩子們創設情景,開展了闖關遊戲及小組競賽的形式,遊戲中,幼兒情緒高漲,把活動推向了高潮。在整個活動中,我讓所有幼兒都能情緒愉快,團結協作地完成遊戲,並通過遊戲促進幼兒的自主性、創造力的發揮。如果在活動中,我能多關注個體差異,針對不同能力的幼兒,採用不同的鼓勵引導方式,能提供每人一個輪胎,可能效果將更好。

大班體育活動《好玩的輪胎》教案 篇2

活動目的:

1.引導幼兒初步學習助跑跨跳距離不少於40cm的平行線,發展跳躍能力。

2.培養幼兒不怕困難、遵守紀律的品質。

活動準備:

1.人手一根繩子(繩長為四個肩寬),紅、藍、綠色彩繩各3根,紙制紅、藍、綠色圓獎牌若干,錄音機和音磁帶。

2.已學會繩子韻律操,並會合作搭繩梯。

活動過程:

一、開始部分

1.幼兒兩人一組進場,前一幼兒將繩系在腰間做“馬”,後一幼兒一手拉住前一幼兒腰間的繩子,一手將繩對摺作韁繩做跑馬步。

2.引導幼兒五人一組,聽音樂合作做準備活動(繩子操)。

預備動作:

一人將繩子系腰立於中間,其他四人將繩子從中間幼兒腰間的繩子穿過套住,並用手抓住繩子的兩頭

①上肢運動。中間幼兒做小鳥飛的動作,其餘幼兒一手抓住繩子,一手做小鳥飛翔動作。

②下肢運動。中間幼兒起踵模仿高人走路,其餘幼兒蹲下模仿矮人走路,兩者交替進行。

③全身運動。中間幼兒模仿青蛙游泳動作,其餘幼兒一手抓住繩子,一手作游泳狀,第一個八拍朝順時針方向做,第二個八拍換手朝逆時針方向做。

④跳躍運動。中間幼兒模仿小兔跳的動作,其餘幼兒抓住繩子模仿小兔跳動作。

二、基本部分

1.引導幼兒以10人為一組,在地面上搭三張繩梯,每條繩子之間的距離約為35cm,各繩梯之間相隔60cm,在每張繩梯前放一根紅繩。

2.將幼兒分成三組,引導幼兒在繩梯中間進行跨跳練習。要求每次跨一格,直至跨過紅繩,可重複練習兩次,初步學習跨跳的`動作。

3.學習助跑跨跳。

①拿去繩梯中間的4條“橫檔”,示範助跑跨跳的動作:先跑5~8步,一隻腳用力蹬地跳起,另一隻腳向前跨跳過一定距離。

②請個別幼兒練習,教師及時進行指導。

③幼兒分三組進行練習,教師巡迴指導,注意提醒幼兒做好助跑動作。

4.遊戲:跨跳比賽。

①下面我們來進行跨跳比賽,比一比誰跨跳得最遠。跨跳過綠繩的小朋友(距離為30~40cm),可在筐里拿一塊綠獎牌掛在胸前,跨跳過藍繩的小朋友(距離為40~50cm),可獲得一塊藍獎牌,跨跳過紅繩的小朋友(距離為50~60cm),可獲得一塊紅獎牌。

②每人跨跳5次,最後比一比誰獲得的紅獎牌最多。

活動結束

引導幼兒運用自己的想像把繩子擺成各種圖形,然後在圖形中自由、愉快地做放鬆動作。

大班體育活動《好玩的輪胎》教案 篇3

活動目標:

1、培養幼兒的發散思維與創造性。

2、發展幼兒相互協商、合作能力。

活動準備:

1、墊子人手一個

2、寬闊的活動場地

3、歡快的音樂

活動過程:

(一)導入部分

1、語言導入,引起幼兒興趣。

2、動作導入,熱身活動。

(二)遊戲過程

1、教師出示墊子,提問幼兒墊子有什麼玩法。

2、幼兒立探索,教師巡迴觀察指導。

3、請幼兒展示自己所想到的玩法。

4、教師與幼兒共同總結有關墊子的玩法,並記錄在班級戶外遊戲庫中。

(三)結束部分

教師與幼兒隨音樂在墊子上做放鬆活動。

活動延伸:提醒幼兒將墊子與其它材料結合,探索新的遊戲玩法。

備註(墊子的`諸多玩法):

1、跳墊子:單腳、雙腳、跨跳、立定跳。

2、作為飛盤扔出去。

3、爬墊子。

4、頭頂墊子走平衡。

5、在墊子上面寫數字,跳數字。

6、轉墊子。

7、將其立起來擺迷宮。

8、墊子運球。

9、滾墊子。

10、蓋房子。

11、金雞立,看誰站得穩。

大班體育活動《好玩的輪胎》教案 篇4

設計思路:

本節課是在第一課時的基礎上的一個完善,第一課時,孩子們玩得非常開心、很投入,創造出很多不同的玩法,如:一個人躺在輪胎洞洞內幾個人滾著玩;壘高做大山趴著玩;拼出不同圖形走、跳、爬、跨、等等完全超出我的想像。但也有不足的地方。於是,經過教研後吸取老師們的建議,在遊戲環節中設計情景教學、強化投擲動作的要領、碉堡用輪胎或者大型積木代替,要求幼兒按照一定的規則要求探索輪胎的各種玩法。本節課我想通過輪胎遊戲練習單腳跳和爬行動作的嘗試,這是對孩子的一個挑戰,主要是發展平衡能力和協調性。讓孩子體驗和同伴一起運動的快樂時,體會合作遊戲的快樂。

一、活動目標:

1、幼兒自由探索、發現輪胎的各種玩法。

2.通過好玩的輪胎練習雙腳跳到輪胎的邊沿走和平衡走、跳、雙腳跨跳、爬、滾等多種方法,發展平衡能力和協調性。

3、體會合作遊戲的快樂。

4、在活動中培養幼兒的創造性及擴散性思維,培養幼兒對體育活動的興趣。

二、重難點:

雙腳連續跨跳輪胎練習單腳跳和爬行動作

三、活動準備:

輪胎若干,音樂、製作手榴彈若干、大積木若干課前聽過《龜兔賽跑》的故事

四、活動過程:

1、熱身運動:幼兒隨音樂活動

(1)、幼兒邊走或跑、滾輪胎依次進入操場,現在,我們一起來活動一下吧!

(2)、幼兒在輪胎上走或者繞輪胎曲線跑。

2、幼兒自由探索輪胎的各種玩法

(1)、師:我們要參加"輪胎玩法大比拼"活動,現在小朋友先自由嘗試輪胎有哪些玩法?可以一個人玩,也可以和朋友合作

(2)、幼兒和老師一起探索輪胎的不同玩法。在探索的過程中,鼓勵幼兒互相交流與別人不同的有創意的玩法,不斷激發幼兒的創造興趣和熱情。

(3)、大家一起分享夥伴探討輪胎的不同玩法。如:嘗試單腳跳、跨跳等等

五、通過故事《龜兔賽跑》練習模仿烏龜肩胯輪胎手腳著地爬並探索手腳協調快速爬的方法。

(1)幼兒嘗試、討論,總結出背龜殼的方法。

(2)請做的好的幼兒示範動作,幼兒互相學一學。

六、幼兒再次分散玩輪胎,共同體驗輪胎的各種新玩法,並引導幼兒之間相互合作,嘗試多種玩法,挑戰自我。

七、遊戲:勇敢的小戰士:

1、情景設定:剛才我們完了輪胎,學會了滾、跳、跨跳、爬、鑽、各種玩法,現在我們要用這些本來去執行一項很重要的任務,你們想去嗎?但在執行任務的時候要學會另一個本領,學會了才能去執行任務。一定要用上剛才學到的本領,2、教師和幼兒一起學習投擲的動作。

3、教師和幼兒一起觀察執行任務路線圖。

小戰士兵先跳過路上障礙物(平放輪胎),鑽過小山洞(輪胎),走過小橋,爬上山頂,走過小橋,跳過路上障礙物(平放輪胎)投擲手榴彈炸掉碉堡(用積木擺高或者用輪胎壘高的),跑回到起點。

注意:幼兒在橋上即不能碰別人,又要控制自己的身體,不掉下橋,又穩又快地投擲手榴彈。

八、放鬆活動:教師帶幼兒一起聽音樂做放鬆活動九、小結。幼兒滾輪胎歸位。

大班體育活動《好玩的輪胎》教案 篇5

活動目標

1.練習會平衡、鑽爬和雙腳交替跳的基本技能,發展幼兒下肢動作和力量。

2.享受玩輪胎遊戲的樂趣,發展動作的協調性和靈活性。

3.喜愛參加體育鍛鍊,養成愛運動的好習慣。

4.鍛鍊幼兒的反應能力,提高他們動作的協調性。

活動準備

輪胎若干,音樂。

活動重點

練習下平衡、鑽爬和雙腳交替跳的基本技能,發展下肢動作和力量。

活動難點

雙腳交替跳的基本技能。

活動過程

1.導入。

師:小朋友,看老師今天給你們帶來了什麼好玩的?(輪胎),你們以前玩過輪胎嗎?(玩過)下面請小朋友自由玩輪胎,一定要注意安全。

2.準備活動。

師:停,現在請小朋友們一人站在一個輪胎里,和老師一樣,眼睛看著老師,站好,手掐腰,跟著老師一起做。

在音樂節奏下帶領幼兒活動肩膀、頭部、胳膊等部位。

3.雙腳交替跳練習。

師:現在請小朋友站到自己輪胎的後面,一隻腳放在輪胎上,交替換腳跳。

4.平衡練習。

(1)師:小朋友將兩隻腳踩在輪胎的兩邊,我們一起喊12雙腳跳進輪胎。

(2)平衡走輪胎邊。

師:小朋友,老師用輪胎給你們擺了一座“小橋”,現在我們來過小橋,過橋時小朋友一定要注意安全,不要推,不要扯別的小朋友的衣服,完成後回到原來的地方。

(3)把一個輪胎立著放在其中一個輪胎上,讓幼兒爬著過去。

幼兒過小橋時,老師在旁邊輔助。

5.雙腳跳練習。

跟隨音樂,幼兒連續雙腳跳練習。

6.放鬆活動。

師:小朋友們都累了,請找到一個輪胎,趴在輪胎上,我們一起來放鬆放鬆。

師:小朋友們,小輪胎他累了,想讓小朋友送他回家,小朋友我們一起送他回家吧!

教學反思

從活動的設計方案來看,目標較清晰,且有圍繞目標而相應展開的教學活動過程和結構,在活動的設計上也較好地體現了發展孩子身體動作的協調性與鼓勵兒童自主探究材料玩法的`雙重價值。值得提醒的是,兒童在健康與運動領域中的個體差異是比較突出的,教師如何在方案制定和實施的過程中體現對不同能力水平幼兒的分類指導。

大班體育活動《好玩的輪胎》教案 篇6

活動目標:

1、引導幼兒大膽的探索輪胎的多種玩法,積極創新意識。

2、通過遊戲練習走、跑、跳等基本技能,提高幼兒靈敏性與平橫感。

3、體驗自主遊戲的快樂與他人友好合作的意識。

4、在活動中,讓幼兒體驗與同伴共遊戲的快樂,樂意與同伴一起遊戲。

5、通過活動幼兒學會遊戲,感受遊戲的樂趣。

活動準備:

輪胎若干個、平衡木、障礙物、繩子、小紅花、音樂等。

活動重點:

能探索出輪胎的玩法。

活動過程:

一、熱身活動準備:

每個人找到一個輪胎,做熱身運動。

二、探索輪胎的玩法。

1、教師引導幼兒說說輪胎有幾種玩法,請幼兒上來示範,引導幼兒相互學習,及時糾正幼兒的動作。

2、指導幼兒在和輪胎玩遊戲時要注意自我保護。

三、闖關遊戲

教師引導幼兒說出輪胎的玩法,把幼兒分成小組。

玩法一:(開汽車)滾輪胎。單手或雙手滾輪胎,並能繞過障礙物。

玩法二:(過獨木橋)板凳上滾輪胎。幼兒人手一個輪胎,分成兩組。一個接著一個在板凳上滾輪胎。

玩法三:(小兔跳)跳輪胎。輪胎一個挨著一個平放在地上,幼兒從一個輪胎的中心跳到另一個輪胎的中心。

玩法四:過河(走輪胎)。

1、輪胎一個挨著一個平放在地上,幼兒踩著輪胎兩端走。

2、輪胎一個挨著一個平放在地上,兩個幼兒抱在一起踩著輪胎走。

四、(小小搬運工)運輪胎。將輪胎山運走(兩個人合作用繩子運輪胎),運完小山森林尋寶成功拿到獎品(小紅花)。

五、放鬆活動,談話結束。

師:小朋友和輪胎做完遊戲是不是很累啊?我們找一個輪胎坐下來休息一下。

師:今天小朋友想出了很多玩輪胎的方法,其實我們園裡有許多的輪胎,只要小朋友動動腦筋還可以有更多有趣的玩法。滾動我們的輪胎我們回家吧!

活動反思:

本節課主要引導孩子能探索出輪胎的玩法,在這一活動中孩子的活動興趣比較高,而且還能探索出許多新的玩法。由於缺少經驗所以在上課時忽略了一些細節的問題,在踩輪胎合作抱著走時由於遊戲規則講得不夠詳細導致孩子不能很好的進行遊戲。通過這次的體育活動讓我學到了如何去設計一節情景式的體育課。在今後的體育課中我將繼續運用情景式來設計體育活動,讓孩子更好的參加活動。

大班體育活動《好玩的輪胎》教案 篇7

【設計意圖】

在日常生活中,發現孩子們喜歡利用器械機械進行體育活動,尤其對具有彈性的墊子情有獨鍾,在上面打滾,跑、跳、爬著玩,樂此不疲。《幼稚園教育指導綱要》指出:要用幼兒感興趣的方式發展基本動作,提高動作的協調性、靈活性。為調動幼兒參與墊子上運動的興趣,根據大班幼兒年齡特點的發展需要,我設計了一節愉快的體育活動《墊子上的遊戲》。不但吸引幼兒參與,而且通過墊子的不斷變化,鍛鍊幼兒的運動技能,發展身體動作的協調能力和靈活性。增強幼兒戰勝困難,勇於挑戰的信心,充分體驗到"一物多玩"及運動的快樂。

【活動目標】

1、鍛鍊鑽、爬、跑、跳、前滾翻等運動技能以及身體動作的協調能力和靈敏性。

2、在《好玩的墊子》戶外遊戲活動中能夠戰勝困難,勇於挑戰,體驗合作遊戲的快樂。

3、能根據指令做相應的動作。

4、培養幼兒對體育鍛鍊的興趣以及活潑開朗的性格。

【活動重點】

讓幼兒掌握鑽、爬、跑、跳、前滾翻等運動技能。

【活動難點】

幼兒在活動中能夠戰勝苦難,勇於挑戰。

【活動準備】

1、材料準備:墊子若干,音樂。

2、經驗準備:幼兒有基本的前滾翻經驗。

【活動過程】

一、開始部分

談話導入

師:小朋友們請你們看一看老師今天給你們準備了什麼?(墊子)那我們今天要和墊子做遊戲,小朋友,想不想玩一玩呢?

幼:想。

師:那讓我們一起試一下吧……

跟音樂,帶領幼兒做熱身活動。

二、基本部分

遊戲一:幼兒主動探索遊戲,發揮想像。

(1)教師:那現在請小朋友,想一想自己在墊子上可以怎么玩呢?(幼兒自由探索。)

教師總結:請幼兒說一說自己的玩法,並示範。

(2)教師:那現在請小朋友和你旁邊的好朋友共同探索一下,兩個人怎么在墊子上合作玩遊戲呢?(幼兒共同探索。)

教師總結:請幼兒說一說自己的玩法,並示範。

遊戲二:快速通過小路

教師:墊子擺成一排,像一條小路一樣請小朋友們用自己的方法通過墊子。(方法不限,安全第一。)

教師總結:小朋友們的方法真多,但是記住一

定以安全為前提通過小路。

遊戲三:

教師:小朋友們都太厲害了,恭喜你們通過上一關,接下來的關卡可沒有這么容易啦。

一組小朋友趴在墊子上,中間留出空隙,另一組用自己的方法以最快的速度通過。玩1—2次,交換。(要求:注意安全)

教師總結:我們小朋友們都很棒,給自己鼓鼓掌吧,加油!

遊戲四:誰是勝利者?

幼兒分成兩組,利用墊子進行比賽,比賽內容讓幼兒先利用墊子雙腳跳向對面(不能踩空),然後再繞墊子用S形跑回來,先到達的一組即為獲勝者。

三、結束部分。

1、獲勝的一組幼兒可以獲得獎勵,讓另一組幼兒為他們進行按摩、放鬆。(幼兒趴在墊子上,一組幼兒為趴著的幼兒放鬆腿部肌肉。)

2、教師總結本節活動。

3、幼兒有序帶回。

【活動延伸】

小朋友們這節課你們真的很棒,讓我們在回家之後和你的爸爸媽媽一起探討一下,我們還能利用墊子做什麼遊戲呢?

活動反思

在日常生活中,發現孩子們喜歡利用器械機械進行體育活動,尤其對具有彈性的墊子情有獨鍾,在上面打滾,跑、跳、爬著玩,樂此不疲。《幼稚園教育指導綱要》指出:要用幼兒感興趣的方式發展基本動作,提高動作的協調性、靈活性。為調動幼兒參與墊子上運動的興趣,根據大班幼兒年齡特點的發展需要,我設計了一節愉快的體育活動《墊子上的遊戲》。不但吸引幼兒參與,而且通過墊子的不斷變化,鍛鍊幼兒的運動技能,發展身體動作的協調能力和靈活性。增強幼兒戰勝困難,勇於挑戰的信心,充分體驗到"一物多玩"及運動的快樂。

本節課幼兒能夠按照老師的要求,一步步探索墊子的玩法,在玩的過程中還學習了其他小朋友的一些方法,也能夠掌握墊子基本玩法,但還存在一些不足之處:

1、留給幼兒探索的時間不夠多。

2、沒有積極地去引導幼兒去探索墊子的玩法。幼兒只是用簡單的一些方法在探索,教師應給與適當的提示。

3、在幼兒玩的過程中可以增加難度,讓幼兒大膽去參與挑戰。

大班體育活動《好玩的輪胎》教案 篇8

一、活動目標:

1、樂意探索、嘗試圈的不同玩法,發展幼兒走、跑、跳等基本動作。

2、學習雙腳分合連續跳圈的方法。

3、感受體育活動的興趣。

4、培養幼兒的合作意識,學會團結、謙讓。

5、商討遊戲規則,體驗合作遊戲的快樂。

二、活動準備:

幼兒人手一個圈;錄音機、磁帶;

三、活動過程:

1、在音樂伴奏下,幼兒做準備活動。

2、初步探索圈的多種玩法。

(1)教師以提問的方式引起幼兒參與活動的興趣:“圈有很多玩法,你想不想和它做遊戲?比比看誰的辦法最多。”

(2)幼兒分散玩圈,教師觀察指導。

(3)請幼兒與小朋友分享自己的玩法:“誰願意來當小老師,把自己的好辦法教給小朋友?”

3、深入探索圈的多種玩法,並嘗試合作玩圈。

(1)教師用提問的方式引導幼兒:“請你試一試自己沒有玩到的方法,並且嘗試和小朋友一起合作玩圈。”

(2)幼兒深入探索、嘗試:教師引導探索出跳圈的幼兒將圈擺出,嘗試用多種方法跳圈。

(3)練習雙腳分合連續跳圈的方法:教師講解跳圈的方法:“一個圈的時候,兩隻腳並起來跳到這一個圈中;兩個圈的時候,兩隻腳分開,一個圈中跳入一隻腳。”

4、遊戲:網小魚。

(1)交待遊戲規則:教師做漁翁,用圈做網,小朋友做小魚,在池塘里游,被漁翁網住的小魚,站到池塘邊。

(2)師幼輪流做漁翁,進行遊戲。

5、放鬆活動《小魚游》:教師:“漁翁回家了,魚寶寶們可以在池塘里自由自在的游泳、跳舞了。”教師和幼兒做放鬆活動,並聽音樂離開場地。

活動反思:

圈是幼稚園常用的體育器械之一,在我們幼稚園中利用率也是比較高的,孩子們也是比較感興趣的,比較熟悉,這一活動也是建立在孩子感興趣的基礎上產生的,因此,在設計教案時,主要以嘗試精神及創造性思維為主,以一物多玩的形式開展此次活動。

進場是跟隨音樂做操(準備活動)

第一次嘗試是只讓幼兒玩手中的圈,看看有多少種玩法,配上音樂,幼兒的積極性比較高,也很快地興奮了起來。由於幼兒先前已經比較熟悉,所以幼兒已經能表現出合作玩圈的力。

集中演示,我是為了讓有創造性玩法的幼兒有一個在集體面前表現自己的機會,這時我特地請了平時比較害羞及能力較弱的幼兒參加,結果幼兒表現非常出色,同時也得到了全體幼兒的肯定,幼兒的自信心得到提高。

第二次嘗試,我是為了提供幼兒吸收同伴的經驗基礎上有練習的機會,讓幼兒充分嘗試沒有想到的玩法,這時的幼兒已經能互相進行討論並想出新的玩法。

接下來的遊戲掀起本次活動的的高潮,同時也增加了幼兒的活動量。跳圈是為了達到目標的第二條,培養幼兒的合作能力,同時也讓幼兒利用圈的不同排列形式,嘗試不同的跳的方法並練習雙腳分合連續跳圈的方法。

最後的利用圈玩小魚游的遊戲是為了放鬆整理,幼兒既在輕鬆的氛圍中遊戲,又幫助了教師整理了場地,幼兒的活動量也下降了。

大班體育活動《好玩的輪胎》教案 篇9

設計意圖:

椅子是孩子們最熟悉的,每天在幼稚園都能接觸到,他們也很喜歡玩椅子,他們或是站、或是跳、或是爬、或是推……他們都是自己跟自己的椅子玩,很少將椅子組合起來起玩,我敏銳地捕捉、挖掘了這一生活中的教育資源,大膽將“椅子”組合起,生成了本次的體育活動。

活動目標:

1、探索椅子組合的不同玩法。

2、體驗椅子的多種玩法,利用椅子練習跨、跳、平衡動作,提高動作的協調性和靈敏性。

3、能克服困難,有合作意識,體驗合作成功的樂趣。

4、培養幼兒不怕困難、堅強、勇敢、積極向上的良好品質。

5、培養幼兒對體育運動的興趣愛好。

活動準備:

1、椅子與幼兒人數相等。

2、音樂

活動重點:

練習跨、跳躍、平衡的能力。

活動難點:

探索椅子組合的不同玩法。

活動過程:

(一)熱身運動:

1、繞椅子走跑。2、個人與椅子做遊戲(站、蹲、跳、趴、跨、平衡)。

(二)探索椅子組合的玩法

1、自由探索椅子組合的玩法。

師:你們還跟椅子玩過什麼遊戲?找個空地,和好朋友一起玩。

2、師幼交流各種玩法:

幼兒展示自己的發現,發現創新的動作加以表揚,並引導幼兒集體練習基本動作。注意遊戲安全。

遊戲一:(1)過小河(引導幼兒將2把椅子背頭靠頭放地上做成小河。跨、跳過障礙)

(2)加強難度過小河(4個椅背放在地上靠在一起做成小河。跨、跳過障礙)

遊戲二:(1)翻山越嶺(引導幼兒兩人一組將2把椅子面朝上椅背靠兩邊,縱向並排放置成“小山”,擺成障礙。跨、跳過障礙,即跨過第一個椅背→踏上椅面→再踏上另一椅面→跨過第二個椅背跳下。)

遊戲三:搭橋過河

師:小朋友們,在我們的旁邊有一條小河,利用我們手中的椅子,怎樣才能過河?

(三)結束部分

1、評價幼兒。

2、結束課堂。

活動反思

從選材上比較貼近幼兒生活。小椅子是幼兒在幼稚園每天都要接觸的物體,而且孩子們也特別喜歡玩椅子,他們玩椅子的方法多種多樣。所以,在活動中,選擇這個器材是便於準備,且孩子很熟悉的。

從活動目標的設定來說,比較適合中班孩子的年齡特點。目標表述比較準確。在活動中也三個目標也都較好地得到了體現。突出了活動的重點,突破了活動的難點。

從教學程式來看,脈絡很清晰,孩子們對於活動的掌握從簡單到難,逐步增加活動難度,適合孩子的接受能力。整個活動比較緊湊,環環相扣,過渡比較自然。

大班體育活動《好玩的輪胎》教案 篇10

【活動目標】

1、發展幼兒大肌肉群,練習走、跑、跳、平衡等基本動作。

2、學習團隊合作完成任務。

3、在遊戲中體驗成功的快樂。

4、幼兒能自主結隊進行遊戲,學會與他人協作,提高團結協作能力。

5、讓幼兒初步具有不怕困難的意志品質,體驗健康活動的樂趣。

【活動準備】

1、輪胎若干(幼兒人數的四分之一),皮球。

2、音頻:洪水的聲音,開火車的聲音,遊戲音樂。

【活動過程】

一、導入部分:

熱身運動:

1、介紹好朋友“圓圓”(輪胎)

2、自編輪胎韻律操:每個幼兒站在輪胎中間,聽著歡快的音樂圍著輪胎做頭部、肩部、體轉、弓箭步、踮腳等動作。

二、遊戲部分

1、遊戲:開火車。

(1)教師組織幼兒搭成一列火車,並練習“跑,蹲、跳”等動作。

師:今天老師要帶動物寶寶們到森林裡去,請動物寶寶們仔細聽老師的口令——小火車開了,咔嚓,咔嚓;小火車要鑽山洞了……(老師強調搭火車時手不要放開,要“一節車廂連著一節車廂”)前面的路好陡啊!(老師帶幼兒練習跳)……

(2)“忽然天空下雨了,哎呀,洪水來了,快找一個地方躲起來。”老師帶領幼兒站在輪胎上,並提醒小朋友要想辦法,不能讓自己的小夥伴掉在洪水裡去了,一定要保護好自己的同伴。

(3)“小動物們來到草地上”,老師請小朋友們講講剛才遇到洪水自己自救的方法。

師:剛才老師發現有的小動物掉在輪胎的下面去了,被洪水淹沒了。為什麼會這樣呢?引導孩子了解同伴間要互相照顧,才能戰勝困難。

師:那怎么才能讓我們所有的動物寶寶都不掉下輪胎呢?

幼兒自由的發揮想像,老師並請4個幼兒做示範,4個孩子抱成團站在輪胎上,這樣就不會掉下輪胎了。

(4)“洪水又來了,快到圓圓的家裡去”幼兒再次遊戲,嘗試所有的人都不掉下輪胎,感受成功的喜悅。

2、遊戲:吃西瓜。

情境:小動物們繼續向前走,走著,走著,來到一片沙漠中,沙漠裡到處都是沙沒有樹沒有水。小動物們渴的都快不行了,小動物們在說:“誰來救救我?”突然,這個時候天下掉下來了一個大西瓜,(老師接到球)老師咬了一口“大西瓜”,解渴了,每個小動物都咬了一口解渴的大西瓜(幼兒圍成圈,將“西瓜”一個傳一個接下去。)

要求:西瓜不能掉地,速度越來越快。(老師和幼兒圍成一個圓圈,吃西瓜,如果在吃的過程中,西瓜掉地上了,那么就再吃一次西瓜。老師強調,不要把西瓜掉在地上去了,如果掉在地上了,其他的小動物他們沒有吃到西瓜,會非常口渴,特別地難受。)

3、小球過橋:

情景:圓圓想過一條河,但是河上沒有橋,怎么辦呢?

請每2個小朋友手拉手,一個接一個的搭起一坐小橋,小球從小朋友手上搭的橋上過。(要求:小球過橋時不能掉進水裡)幼兒先練習讓“小球過橋”,討論如何才能不讓小球掉下來。

三、結束部分

放鬆:請幼兒玩球(但是不是人手一個),讓幼兒學會分享玩具。

教學反思:

通過這一節教學活動,我充分認識到在體育課中,要在“引導幼兒探索動作、相互交流,掌握動作要領”上下功夫,讓孩子在探索中,互相學習中提高學習動作的積極性。能善於充分利用空間、大膽利用材料,教師的講解要精煉、透徹,把握好幼兒活動的密度和強度,一節體育活動才能真正的使幼兒體質逐漸增強、動作發展更完善。

大班體育活動《好玩的輪胎》教案 篇11

活動目標:

1、能主動探索廢舊鞋盒的玩法,練習雙腳立定障礙跳。

2、產生不怕困難的勇敢精神。

活動準備:

《韻律音樂》、《小魚和水草》音樂、鞋盒若干

活動過程:

一、激趣。熱身活動,手持鞋盒做準備操。

2、隨音樂活動身體:放體側敲→轉身敲→曲線跑→蹲著→走高舉歡呼。

二、指導認知:引導幼兒雙腳練習立定跳。

1、幼兒自主遊戲,鼓勵幼兒探索多種玩法,教師予以關注幼兒法,並適時指導。

(2)、交流、分享鞋盒的不同玩

(3)、請幼兒示範立定跳的動作

2.練習雙腳立定跳的基本動作。

(1)教師講解示範立定跳遠的基本動作。

(2)教師帶領幼兒自由練習,利用兒歌助幼兒初步掌握立定跳遠的基本動作。(兒歌:並並腳,彎彎腿,用力擺臂向前跳,彎彎腿輕落地,挺胸抬頭站起來)。

(3)幼兒自由練習,教師巡視並指導個別幼兒掌握立定跳遠的基本動作。(如:落地不穩)

大班體育活動《好玩的輪胎》教案 篇12

活動目的

1、讓幼兒能夠愉快地參與到體育活動中,從運動中受益,體會合作遊戲的快樂。

2、在學習玩輪胎的基礎上,進一步練習輪胎的多種玩法,發展幼兒的綜合能力和運動技能。

3、培養幼兒對玩輪胎和體育活動的興趣,發展幼兒的自主性和創造性。

4、培養幼兒健康活潑的性格。

5、能根據指令做相應的動作。

活動準備

充分寬裕的遊戲場地,輪胎若干,平衡木兩個。

活動玩法

(1)滾輪胎:將幼兒分成兩隊,每隊4——6名幼兒,每名幼兒一個輪胎,兩隊同時開始滾輪胎,幼兒雙手扶輪胎沿線向前滾動輪胎,走到平衡木時,幼兒要將輪胎滾上平衡木,直至終點。

(2)鑽輪胎:幼兒分成兩組,進行鑽輪胎遊戲,兩名幼兒手扶輪胎,兩組幼兒一個接一個的鑽輪胎,進行比賽。

(3)跳輪胎:青蛙跳,將輪胎擺成兩直排,大家從第一個輪胎圈裡跳到地面,再往第二個輪胎圈裡跳。

(4)走輪胎:將輪胎擺成大圓形幼兒越圓形隊伍,成一定間隔後面向圓心站好,老師隨意指定幼兒從圓形輪胎的間縫中走一圈,回到原來位置,以速度快的幼兒為勝。

規則

(1)滾輪胎時,輪胎要挨地滾動,尤其在平衡木上滾動時,要注意保持平衡,不能讓輪胎掉下來。

(2)鑽輪胎時,幼兒不能把輪胎碰倒。

(3)跳輪胎時,要求幼兒半蹲、兩腿彎曲,兩手臂用力前後擺動,起身向前跳躍,全部幼兒跳過所有的輪胎才算完成。

(4)走輪胎時,必須按照蛇形路線走完一周回到原位置。

活動反思:

從活動的設計方案來看,目標較清晰,且有圍繞目標而相應展開的教學活動過程和結構,在活動的設計上也較好地體現了發展孩子身體動作的協調性與鼓勵兒童自主探究材料玩法的雙重價值。值得提醒的是,兒童在健康與運動領域中的個體差異是比較突出的,教師如何在方案制定和實施的過程中體現對不同能力水平幼兒的分類指導。

大班體育活動《好玩的輪胎》教案 篇13

教學意圖:

孩子利用塑膠袋做成泡泡玩各種遊戲,為了滿足孩子們的欲望,為此設計了這次體育活動《好玩的泡泡》。

教學目標:

1、泡泡的多種玩法,練習追逐和躲閃等能力。

2、一物多玩,體驗創新玩法帶來的成功體驗。

3、願意大膽嘗試,並與同伴分享自己的心得。

4、在活動中,讓幼兒體驗與同伴共遊戲的快樂,樂意與同伴一起遊戲。

5、通過活動幼兒學會遊戲,感受遊戲的樂趣。

教學準備:

1、兩框塑膠袋紮好的泡泡。

2、手、腳標記各一個,畫好的線路、大圓圈一個。

教學過程:

一、開始部分

(一)熱身運動——行進間齊步走和跑步走。

1、齊步走。

2、跑步走。

(二)以猜謎,引出課題。

謎語

看不見,摸不著,不香不臭沒味道,天天在我身邊飄,動物植物離不了是什麼?(空氣)那你有什麼方法把空氣抓住嗎?

二、基本部分

㈠遊戲:泡泡飛飛飛

1、出示泡泡,教師提問

⑴裝滿了空氣的塑膠袋像什麼?(一個大泡泡)

⑵輕輕一頂,泡泡會怎么樣?(會飛起來)

⑶除了可以用手頂,還可以用身體的哪些部位頂?(頭、膝蓋……)這些方法裡哪個方法最好?請你們每一種都去試一試,試過之後,再來告訴大家。

2、自主嘗試頂泡泡。

3、討論交流。

用什麼頂最省力,並且泡泡飛得最高?為什麼?(用手頂或力氣大,瞄得準)

4、分組再次玩頂泡泡,比一比誰的泡泡飛得高。

那誰的力氣最大,誰瞄的最準呢,我們來分組比試一下。

教師總結:玩的方法有很多種,試過之後我們才能找到最好的。

㈡遊戲:滾泡泡

1、以提問的方式來引出泡泡會滾的特徵。

泡泡沒頂住,掉在地上會怎么樣?(滾)你有哪些方法讓泡泡聽話的在地上滾起來呢?(用手趕、用腳踢……)現在我們就來試一下吧。

2、探索滾泡泡的方法

這些方法裡,你覺得哪個方法最好?有的小朋友說用手趕,有的小朋友說用腳踢,有問題了,讓我們來試一試。用手趕的小朋友請你站到小手隊標記處排好隊伍。選擇用腳踢的小朋友,請你站到小腳隊標記處排好隊伍。

3、滾泡泡比賽,驗證自己的猜測。

4、試過之後,你覺得你選擇的方法怎么樣?

教師小結:在直線上,腳的力氣大,泡泡滾的快;轉彎的地方,用手好控制方向,所以,每一種方法都有自己的優點,只有試過之後才知道。

㈢遊戲:砰砰砰

1、把泡泡弄破,發出“砰”的一聲提問:什麼聲音?(泡泡踩爆了)泡泡爆炸就像放爆竹,砰砰砰,真熱鬧!我們來玩個砰砰砰的遊戲吧!

2、遊戲的玩法、規則及注意事項

(1)根據手中口袋的顏色依次站到相應的點子上,分成兩隊。

(2)用橡皮筋把泡泡綁在腳踝上,遊戲開始時,用最快的速度踩爆對方的泡泡,可以主動攻擊對方的泡泡,也可以靈活地躲閃,但是不能跑出圈外,跑出去就算犯規。

(3)在這個遊戲中,還需要注意些什麼?(看好跑動方向,不相撞;不拽不推拉;踩的是泡泡,不是腳……)

3、幼兒遊戲,教師指導

4、請贏家介紹經驗

⑴看看兩隊分別還剩下幾個泡泡?哪個隊伍獲勝了?

⑵幼兒介紹遊戲經驗:

在剛才的遊戲中,你踩爆了幾個泡泡?(兩個,五個……)你踩爆了同伴的泡泡,又保護好了自己的泡泡,你是怎么做到的?(別人不注意時,我就用力踩,別人踩我的泡泡時,我就想辦法躲開)。

教師總結:既踩破了同伴的泡泡,又保護好了自己的泡泡,攻擊和防禦同時兼顧,這才是真正的遊戲大贏家,還有哪些人也是這個遊戲的大贏家?讓我們來給遊戲大贏家放個大爆竹,慶祝一下吧。(師幼一起把剩下的泡泡全部踩破)

三、結束部分

1、小結評價後帶領幼兒按摩和拍打身體的各個部位做放鬆運動結束。

2、教師組織幼兒清理場地活動後的垃圾。

3、師幼列隊踏步回教室。

教學反思:

活動比較成功。體育遊戲中幼兒玩的非常開心,對泡泡是那樣的喜歡,對它充滿了興趣與好奇。活動中幼兒自由大膽的玩,讓幼兒真正體會到遊戲給他們帶來的樂趣,讓每個幼兒快樂健康的成長。

大班體育活動《好玩的輪胎》教案 篇14

【活動設計】

體育活動目標主要在於發展幼兒的基本動作,提高幼兒身體素質,培養健康的心理品質和提高幼兒的智力水平。體育活動不僅是對身體的教育(生理目標),同時體育又是通過身體進行教育的一種活動。我們收集了汽車的輪胎,在活動過程中,幼兒玩出了新花樣,我把這些花樣玩法組合,變成幼兒喜歡的遊戲活動,由此設計了大班體育活動:好玩的輪胎。

【活動目標】

1、嘗試輪胎的不同玩法,發展平衡、跳躍等基本動作,提高動作的協調性和靈敏性。

2、自由探索負重運輪胎的方法,增強上肢肌肉的力量。

3、培養克服困難的意志品質,體驗體育活動的快樂。

4、培養幼兒的合作意識,學會團結、謙讓。

5、培養幼兒團結合作的觀念。

【活動準備】

輪胎若干、標誌、圈、音樂。

【活動過程】

一、準備活動

1、幼兒聽口令做動作

2、隊形練習:六路縱隊—三路縱隊—大圓—六路開花—三路縱隊—六個縱隊—雙數排列走—跑。

在這一環節中,我組織小朋友開展佇列訓練,進行熱身運動。

二、探索活動

我讓幼兒自由探索“輪胎”的多種玩法,可以一個人玩,也可以多人合作。

老師進行巡視、引導、鼓勵,讓幼兒注意安全,小心絆倒、與幼兒碰撞等。

幼兒玩過輪胎之後,教師引導幼兒說說輪胎有幾種玩法,怎么玩?(請小朋友示範各種玩法。)

三、幼兒負重遊戲

教師啟發幼兒用多種方法運輪胎,幼兒進行嘗試練習。通過教師的示範運輪胎的方法,人站在輪胎里,兩手抬起輪胎,分組進行練習。

在小朋友學會運輪胎的基礎上,開展競賽活動,要求幼兒相互合作。

四、放鬆運動。

整個活動後,運動量和運動密度都到位了,教師請小朋友坐在輪胎里,捶腿、“划船”。這樣有利於消除幼兒身體的疲勞,更有利於幼兒的健康,在成功的喜悅中結束整個活動。

【活動反思】

幼兒是在與材料相互作用中主動學習和發展的,因此,教師要提供適宜的材料,激發幼兒主動探索和發現、創造的欲望。

活動中運用輪胎開展活動,活動練習能循序漸進地展開,藉助幼稚園寬闊的活動場地,我創設了一個寬鬆的環境讓幼兒充分探究、想像,使孩子們創造出了多種玩法,如:小兔跳、過河拆橋、曲線障礙跑、鑽山洞等,輪胎花樣玩法的整個過程促進了幼兒走、跑、跳、爬、鑽、滾等基本動作的發展,輪胎作為一種運動器材,它的功能得到了充分的發揮。在此基礎上,我開展了小組競賽的形式,遊戲中,幼兒情緒高漲,把活動推向了高潮。在整個活動中,我讓所有幼兒都能情緒愉快,團結協作地完成遊戲,並通過遊戲促進幼兒的自主性、創造力的發揮。如果我能針對不同能力的幼兒,採用不同的鼓勵引導方式,能提供每人一個輪胎,效果將更好。

大班體育活動《好玩的輪胎》教案 篇15

設計思路:

20xx年,奧林匹克運動會剛剛結束,她以全新的面貌向世界人民展示中國特有的魅力,這令每一位中國人感到驕傲、自豪。

《綱要》指出:幼稚園教育內容的選擇應貼近幼兒的生活,符合幼兒的興趣、愛好,同時應有助於拓寬幼兒的視野。追隨“奧運會”這一體壇盛事,給廣大教育工作者提供了一個很好的教育契機。在利用這次機會向幼兒介紹各種奧運項目知識的同時,也能在實踐中初淺的了解一些比賽的規則。滾輪胎是幼兒是分感興趣的活動內容,富有很強的挑戰性。為了發展幼兒推、跑、平衡、s曲線繞走等基本動作,提高幼兒身體動作的協調性、靈敏性,增進大小肌肉的協調能力。教師創設了“奧運陽光運輸隊”的運動遊戲情境,分別用不同的材料預先設定了不同難度的路面,並且在示範的基礎上出示運輸路線示意圖,要求幼兒按照一定的規則要求,從易到難循序漸進的推滾輪胎。在體驗與同伴一起進行體育運動的快樂時,也能大大增強了孩子的規則意識,提高活動時的自信心。同時在創設的“我為奧運選手喝彩加油—陽光運輸隊”的情境中,也能培養了幼兒勇敢、機智的良好品質及自控能力。由此,我設計了這一次奧運主題的運動遊戲活動,讓小朋友在給奧運健將幫忙運輸物品的同時,體驗作為一個中國人的驕傲,同時,教育孩子為祖國的將來而努力學習!

內容與要求:

1、自由探索輪胎的不同玩法,發展推、跑、平衡等基本動作,提高幼兒動作的協調性、靈敏性。

2、在情境中大膽嘗試在不同難度的路面上推滾輪胎,培養幼兒勇敢、機智的良好品質及自控能力。

3、能根據指令做相應的動作。

4、培養機智、勇敢、靈活及遵守紀律的優良品德和活潑開朗的性格。

重點與難點:

重點提高幼兒動作的協調性,靈敏性。難點培養幼兒在不同難度的路面上推滾輪胎,以及自控能力。

活動準備:

1、輪胎、小球若干、小鼓一面、大籃子一個

2、操場上設定:草蓆直線跑道、滑坡跑道、塑膠欄桿道、水桶區跑道。

3、運輸路線示意圖、奧運五環圖、奧運五環頭飾人手一個。

活動過程:

一、熱身運動:我和小鼓做遊戲。

(聽辨節奏,能隨著節奏變化迅速作出反應。)

二、自由探索:玩輪胎

1、過渡語:想想我們可以怎么玩輪胎?有哪些不一樣的辦法?

引導幼兒自由(個人或合作)玩輪胎,探索不同的玩法。

2、相互交流不同的玩法,示範模仿。(將個別經驗轉化為集體經驗)

例如:轉圈、跳、跨跳、翻輪胎、推滾、抬圈等。

3、出示奧運五環,說說你知道這次的奧運會是第幾屆?在哪裡舉行?什麼時間?有哪些奧運會比賽項目?

(20__年8月8日第29屆奧運會在中國北京舉行。共有28項,例如:田徑、羽毛球、籃球、足球、拳擊、體操、舉重、柔道、摔跤、跆拳道、桌球、射箭等)

4、今年的奧運會是啊在哪個國家舉行的?我們掙多了幾枚金牌?那幾個項目是我們中國的強項?

三、遊戲:奧運陽光運輸隊

1、過渡語:奧運會

那么多的比賽項目,那么多的奧運選手,他們的食物不夠了。想要我們小朋友幫幫忙,組成一個“奧運陽光運輸隊”,把食物裝在輪胎裡面(內側)運到目的地去,行嗎?怎么送呢?

2、教師出示運輸路線示意圖,展示不同難度的路面。自己示範或個別示範了解示意圖的含義。

路線:把小球放在輪胎內側,先後經過草蓆直線跑道、滑坡跑道、塑膠欄桿道、水桶區s行跑道。作後抵達終點,把小球取下放入大籃子中。

3、提問:要怎么推才能安全到達呢?(推得慢一點,穩一點,相互之前保持距離,不推不擠等,增強自我保護的意識。)

4、過渡語:來!把每一位參加的小朋友都戴上這頂奧運帽,為我們中國的奧運選手送去他們需要的東西吧!

5、幼兒組成一隊,按照示意圖示在預設的運輸道路上推滾輪胎運輸食物。(提醒幼兒注意安全,遵守規則,控制自己的平衡,並鼓勵個別膽小的孩子堅持到底)

四、放鬆運動:幫助整理玩具,坐在輪胎車上休息。調整活動量,注意休息和擦汗,關注個別。

(註:活動後給幼兒喝足量的水)