記者調查：
高考過後，很多家長和考生都在焦急地等待著發榜，有些考生壓力較大，或者心理承受能力較差，便出現了焦躁不安、食欲不振等症狀，有些甚至走進了心理諮詢室。
考生，“期待型焦慮”
高考結束，無論考得好還是考得不好，考生都會對成績十分期待，並且多少都有些心理壓力。“我每天都擔心成績出來，又很希望成績快點出來，等待發榜的日子最難熬。”今年參加高考的陳麗麗如是說。
“希望我的成績能比估分高點。”洪家中學某考生嘆了口氣說。該考生平時模擬考多數都在550分以上，但是這次自己的估分卻和模擬考成績差了一大截，所以他現在對發榜也是又擔心又期待。
心理衛生專家認為，考生等待發榜，心理壓力過大就會出現和吳女士女兒一樣的情況，焦躁、緊張，甚至失眠、食欲不振，這是典型的“期待型焦慮”。
家長，要做好工作
趙女士表示，自己女兒每天緊張不安，自己也跟著擔心著急，不知道怎么辦才好。像趙女士這樣的家長不在少數，他們都是孩子急，大人也急，但是卻干著急，沒辦法。
還有一些家長，有“辦法”，但是“辦法”卻不對。一考生說：“我這次感覺考得不好，本來心裡就很不是滋味，但是我媽卻每天在我身邊嘮叨，說是因為我平時學習不努力，所以才考不好。”
高考前考生有壓力，考試後又會出現另一種壓力，這時家長的身份就十分重要。考生家長不能幹著急，更不能對孩子有所指責，而是應該正確地開導、安慰，讓孩子心情舒暢，幫助他們分析下一步該怎么走。
專家：要保持好心態
等待發榜的日子，考生該做些什麼來解壓？台州市立醫院張慈祿院長給出以下建議：
保持良好心態。離發榜的日子還有一周，考生不要過分地去擔憂，要保持心情愉快，高考也是人生的一種考驗，考的不僅是學習成績，也是對待人生的一種態度。無論遇到什麼事情，成功或是失敗，保持一個良好的心態才是成功的關鍵。
多參加文體活動。考生由於一直以來都處在緊張的學習狀態中，突然放鬆下來等待發榜肯定有些不適應，所以才會出現焦急不安的情緒。張院長建議考生趁這個機會多去參加一些文體活動，或者家長帶著出去旅遊一次，愉悅身心。
營養飲食。考生可以多吃些紅棗，喝些鮮牛奶等，這些都有利於緩解緊張情緒。