初一看到這個題目，你可不要誤以為，聯考需要全家一起處於戰備狀態，考生焦慮，家長跟著喊：“不要焦慮！”可家長自己卻充滿了焦慮。我提倡的不是這樣的家庭，這樣的家庭，帶給考生的壓力往往更大。
還有的家庭，父母長期不和，或者有打罵子女現象，這些給子女造成的精神創傷，自然也會影響考試。
還有……
還有哪些情況呢？怎樣的家庭不利於孩子的複習迎考，怎樣的家庭有助於孩子保持平穩的心態去應對考試？聯考是對全家的考驗，讓我們關注家庭環境對考生的影響。
（一） 家庭暴力
“我父親打我，我恨他，不給他考了！”
這種現象就是家庭暴力可能的後果之一，孩子經受家庭暴力後，產生逆反、自暴自棄心理，直接危害心理健康和學習成績。
還有的孩子在這種情況下會想：“他打我，我就要學出個樣給他看看！”表面上，孩子學習更努力了，但憑一股怒氣支撐的努力學習能維持多久，效率能有多高，值得懷疑，而孩子的心靈卻蒙上陰霾。
像這樣的孩子，早年就遭受到虐待，長大會在學習、人際交往等各方面遇到困難，他們在聯考面前會有一種深深壓抑的抑鬱，別的同學在奮戰考試，這樣的孩子卻還要面對家庭帶來的痛苦。
不要家庭暴力，這是對待考生的底線。聯考也是對家長人格的考驗，呼喚家長人格的健康成熟。
（二） 缺乏溝通
“老師，我的孩子情緒老是波動，快聯考了，這么下去會不會影響成績？”
常可以聽到家長這樣的問題。
在聯考前，孩子情緒波動可以有許多原因造成，家長在這裡面能起什麼作用呢？
青春期的孩子正在經歷坦率與閉鎖的心理矛盾，他們希望有人能理解他們，卻不願主動把心裡話說給家長。這種時候，需要家庭有一種平等交流的氣氛，讓孩子說出心裡話後不會不舒服，讓孩子能感到家庭的支持。
如果孩子願意的話，父母可以拿出一些時間來跟孩子談心，幫孩子解決他們實際遇到的困難，給與心理支持和疏導。當然，不要把這種談心變成教育或訓話，而是在一種儘可能輕鬆愉快的氛圍中進行。孩子是否也可以主動一點，敞開心扉與家長交流？
在我的一些諮詢案例中，家長和孩子在諮詢室中說出心裡話，進行溝通，其中很多話是他們平常不說的。孩子複習迎考情緒波動，家長跟著焦慮，焦慮又傳給孩子，孩子更加焦慮，如此惡性循環。試想，如果家庭多一些溝通，平時在家裡就能說出心裡話，又何至於家長和孩子都鬧得很痛苦！
而且，孩子的情緒波動影響到家長後，家長一方面著急、焦慮，一方面又不想讓孩子看出來，不想影響孩子的情緒，於是反過來安慰孩子。可是這樣做卻向孩子傳達了矛盾信息，孩子一方面感到家長的焦慮，一方面又感到家長傳達了另外的信息，感到無所適從，反而更加焦慮。
在這個例子中，焦慮在互相傳遞，家長的焦慮傳給孩子，孩子的焦慮又反過來傳給家長，於是就有了焦慮的家長與焦慮的孩子。
（三）過分呵護
“我對我們家孩子可不那樣，快聯考了，我們家孩子的襪子都是我給洗，更別提打罵了。”
不打罵孩子，對孩子和氣，當然好。但孩子的襪子都讓家長來洗，對孩子好嗎？
過分呵護孩子，容易造成孩子生活自理能力差，社會適應力差，從而引發心理壓力和心理問題。
孩子到了高中，已經接近成年，這個階段的發展任務很重要的就是孩子與家長分離，完成個體化、獨立化的發展任務。在這個基礎上，才談得上獨立的思考與自由的發展，完成從青少年向成人的過渡，完成自我意識和自我同一性的構建。
過分呵護孩子除了對他的生活自理能力不好，還容易形成孩子不獨立、依賴性強、脆弱的性格，帶到學習中，也不利於培養獨立思考的能力。
我們經常看見那些平時考分很高，但綜合能力和綜合素質平平的考生，這些學生遇到死記硬背的知識題答得還可以，可是遇到真正考素質考能力的活題就不會了。這雖然是學習上的反映，但和家庭教養方式是否有關？
親子過分糾結的結果，就是孩子永遠長不大，也不利於邁進以後的大學生活。
（四）控制與反抗
“都什麼日子了，你還看電視！”啪，電視被關上了。
這是家庭中常見的一種親子互動模式。孩子平時複習迎考學累了，到家放鬆放鬆，家長心裡為孩子著急，看見孩子看電視，怕影響學習，就去關掉。
其實，孩子看電視也可以放鬆大腦，緩衝疲勞的神經，有的孩子就是在一邊看電視的過程中，反思著平時的學習生活。家長不許孩子看電視，孩子本來只打算看一會兒，這下，“你不是不讓我看嗎？那我就要看！”開始反抗。家長面對這種反抗又想去控制局面，激起孩子更大的反抗，局面變得不可收拾。
心理學中有一句話：“孩子是到你家來做客的客人。”對待客人怎么樣，對待孩子也需要怎么樣。家長也是因為著急才這么做，但這樣做容易激化矛盾，使孩子本來就壓力很大的心靈更加急躁。