① 舉行年會、例會
1) 年會
每年秋委召開一次全體會員大會以，發表個人研究成果，設專題討論。大會
通常非常盛火，日本大藏省（財政部）、厚生省（衛生部）的高級官員以及許多贊助團體單位的代表也出席大會。大會還邀請海外客人參加。
2) 例會
每年舉辦數次，根據實際需要設專題，並邀請外部講師來演講。
② 實施教育培訓
1) 精算師講座
開設機率論、統計論、人口論等16個講座。講師由大學教授及活躍在各領域的現役精算師擔任。
2) 夏季研討會
針對精算事業方面的一些問題，每年確定幾個專題，由中堅精算師集中研究討論。研究成果通過會報等刊物向協會會員報告。
③ 主辦各種研究會
目前設立了老年保障問題等12個研究會，各研究會活動開展得很活躍。
④ 發行機關刊物
日本精算師協會每年向會員發行以下刊物：
1) 會報及會報附冊
刊登會員論文以及各委員會的研究報告等，每年發行10冊左右。
2) 精算師雜誌
登載精算師協會內部訊息、會員之間的意見交換以及保險、年金方面的
各種話題。每年發刊六次左右。
⑤ 與海外精算師進行各種交流
1) 國際精算師協會（iaa： international actuarial assoeiation）
國際精算師協會是由各國精算師協會會員組成的一個國際組織。日本約有400名該協會會員，其中3名擔任常任理事，是該協會的主要成員國之一。
2) 國際精算會議（ica： international congress of actuarles）
會議四年一次在各國輪流召開。1976年東京召開了第20屆會議，在歐美以外地區主辦，是頭一次。當時的日本皇太子及夫人（現在的天皇及皇后）也參加了開幕式。有2200名會員來自世界44個國家參加了那次會議。會員們在會上發表了許多論文並圍繞各種專題進行了熱烈的討論。
3) 東亞精算師會議（eaac：east asia actuartal conterence）
4) 其他
東亞精算師講座（asea： actuarial seminar of east asia）
海外精算師特別講座等
日本精算師們通過參加上述活動，與海外精算師進行了廣泛的交流，隨著金融國際化的發展，相信這種交流將會越來越頻繁。