辭彙記憶
首先，我們來談一談辭彙。辭彙一直是很多托福考生的心病。參加老托福的考試，8000個辭彙是必備的。在新托福考試中，考試形式雖然發生了一定的變化，但是對辭彙量的要求卻沒有減少。
在辭彙這一項上，托福考試和別的海外考試的要求還是有比較大的差別的。而且，因為在口語和寫作兩個科目上都增加了綜合技能的考察項目，即先讀再聽再寫，對於辭彙的掌握就更顯得重要了。
很多考生應該對“紅寶書”記憶猶新，那是老托福考生們的辭彙寶典。但是筆者認為，辭彙的有效記憶應該是分類別的記憶。
有的辭彙你只需要在閱讀上下文中理解它的意思；而有的辭彙則不僅需要你知道中文意思，也需要知道正確的讀音；也有的辭彙則需要詳細了解它的使用方法、搭配原則等等。
對於這些不同的辭彙，考生需要區分對待。
對於第一種詞，應該在每次做完一個閱讀篇章後，把語篇中的生詞記錄下來，一些專有名詞或者比較生僻的形容詞、副詞甚至動詞只需要記它的字型，也就是說，以後看到這個詞只要知道它的大概意思就行了。
而對於第二種出現在聽力中的詞，除了了解它的中文意思外，還需要知道正確讀音。而第三種詞則需要在寫作篇章中尋找並進行歸類，筆者建議按照詞性和詞義進行歸類，尤其注重動詞和形容詞，併到字典上詳細了解它的用法，最好能配合例句記錄到自己的筆記上去。
細心的讀者應該發現，在這裡筆者所建議的辭彙記憶，全部是建立在語篇基礎上的，而不是光去背所謂的辭彙書，當然，考生也可以有辭彙書，但這本“辭彙書”是考生針對自己的辭彙水平特別研製的。
如果覺得單純應對考試的模擬考試試題比較枯燥，考生可以選擇一些美國的雜誌來看。而在這類雜誌中，筆者首推“nationalge鄄ographic”(美國國家地理)。這本雜誌挑選的文章以科普文教性為主，社會問題等也兼而有之，而且語言難度不同，適合所有層次的托福考生作為課外閱讀材料來使用。
語音技巧
由於托福考試是ets，也就是美國的一個專業考試服務機構推出的，因此，在考試中就有相當一部分的美國文化。表現在聽力考試和兩個綜合技能考試的聽力篇章中就是比較純正的美語發音。筆者建議考生除了聽模擬練習中的聽力以外，還可以聽聽美劇中的英語。像“friends”(老友記)，“growingpains”(成長的煩惱)，“desperatehousewife”(絕望主婦)等等都是比較經典的美劇，也適合考生學習一些口語化的表達，最重要的是熟悉發音。工夫做得比較足的考生還可以用持續的大聲朗讀和跟讀的方法，不僅磨練聽力，同時也克服了不敢說口語的毛病，鍛鍊了語感和語言的流利程度。
筆記和速記
第三點，也是新托福考生需要花大力氣來準備的技巧就是選擇性記筆記和速記。由於聽力的問題是在3-5分鐘左右的聽力段子後出現，而且多數情況下都是考驗考生對於整個篇章的大意的理解或者推斷某一個具體語言信息的弦外之音，因此，如何有選擇性記錄關鍵信息而不是通篇記錄，以便能在聽力段子結束後從中得出答案成為是否能給出正確答案的關鍵。同樣，選擇性筆記也套用在寫作和口語綜合技能考試的閱讀和聽力篇章里。
細心的考生可能看到這裡會產生一個疑問：在這么短的時間內，要記錄關鍵信息，時間來得及嗎？這就需要我們做筆記的第二個技巧：速記。
考生可能需要有自己的一套體系在短時間內用縮寫的形式來記錄關鍵信息，以期在考試時得到充分的寫和說的素材。
以上是朗閣海外教學部核心專家從辭彙、語音和做筆記的角度來分析的新托福考試，當然，新托福的各個科目也有各自詳細的技巧。