學校課間的活動

課間休息主要就是休息大腦，可將課間改名為“大腦休息時間”或“大腦保健時間”。一下課學校的廣播就會發出“上廁所5分鐘”並播放輕柔音樂，5分鐘後再說“遠視一分鐘”。學生可在教室或在操場上進行。“按摩太陽穴一分鐘”，“室外深呼吸一分鐘”等指令。不同的活動配以不同風格音樂以增強效果。這樣統一指揮學生的課間活動，教會學生科學的休息方式，以提高學習效率。