功能
蘋果的主要營養有糖類、鐵、食物纖維和維生素B1、維生素C,可以治療便秘、貧血、並且能潤膚養顏。
材料:
綠茶…………5克
蘋果粒……10克
果粒茶……l0克
果糖…………2大匙
熱開水……500毫升
作法:
1 將綠茶泡入熱開水中,再將蘋果粒加入。
2 加入果粒茶,再加入果糖,攪勻,濾出茶汁即可飲用。
功能
蘋果的主要營養有糖類、鐵、食物纖維和維生素B1、維生素C,可以治療便秘、貧血、並且能潤膚養顏。
材料:
綠茶…………5克
蘋果粒……10克
果粒茶……l0克
果糖…………2大匙
熱開水……500毫升
作法:
1 將綠茶泡入熱開水中,再將蘋果粒加入。
2 加入果粒茶,再加入果糖,攪勻,濾出茶汁即可飲用。