腦萎縮痴呆不容忽視 讓您的心臟更有活力
火鍋的緣起其來已久，種類更是多變化。酌一口小酒，說一說火鍋的N種類別，也讓我們大家吃得輕鬆自在些。
健康火鍋新吃法
一般最為常見的火鍋，大概可分為：
一、涮羊肉：顧名思義就是以羊肉為主，一般來說使用傳統的炭火銅鍋最具風味，涮羊肉的蘸料配方較為特殊，更講究切肉的功夫，這類火鍋北方人食用較多。
二、酸菜白肉鍋：通常以豬的五花肉和自漬的酸白菜為主，蘸料和涮羊肉一樣。真正東北的酸菜白肉鍋還應加上血腸，在東北的冬天，是沒有人能缺了它的。
三、牛肉丸子鍋：是以傳統的炭火銅鍋為主，紅繞牛、羊肉與牛肉丸子為主要內容，且不使用豬肉。由於清真回民信教的關係，所以牛肉丸子鍋里絕對沒有豬肉，而且無任何蘸料，北方回民食用的多。
四、麻辣鍋、鴛鴦鍋：四川人發明的麻辣鍋，原為毛肚火鍋，以涮毛肚為主，極辣與極麻，後來傳到別的地區，並不以毛肚為主，各式材料皆可入鍋，稱之為麻辣鍋。而“鴛鴦鍋”的出現則是給許多不吃辣的人的多重選擇。在四川，傳統用的鍋子是生鐵鍋，在桌子中間，無論多少人吃過，湯都不換(這已是“曾經”)，只加湯，蘸料是簡單的麻油，因為鍋底的口味實在是太重了。
親切的自家火鍋
涼水漱口，帕子擦汗！麻辣鍋的特點就是：辣到您嘴麻，辣到您汗流浹背，讓您直呼過癮。
五、粵式打邊爐：廣東人重湯頭，因此粵式的打邊爐自然也以好的高湯為底，加上各式海鮮、山珍入味，蘸料則以沙茶醬為主。各式砂鍋、煲仔，則以豆腐乳與生抽？廣東說法：醬油？為蘸料。在潮州汕頭一帶，以各式丸子為火鍋，尤其是牛肉丸子，極有咬勁、風味特殊。
六、岡山羊肉爐：以帶皮的羊肉為主，配上中藥材，蘸料以辣豆瓣醬或豆腐乳為主，道地的台灣風味，香肉爐也可用同樣的做法。
七、台式海鮮爐、薑母鴨、燒酒雞：道地台灣風味，以海鮮、鴨、雞加上各式調味方式，主題表現明顯且各具風味。
火辣辣的鴛鴦火鍋
八、砂鍋類：砂鍋魚頭最具代表性，還有什錦砂鍋、砂鍋豆腐等都有不錯的風味。
九、藥膳火鍋：以中藥材為補，可用排骨、雞肉為主體，蘸料簡單，較強調中藥材的滋補效果。
十、臭豆腐鍋：以臭豆腐為主題，是逐臭一族最喜歡的。
十一、素食鍋：以各式蔬菜、蕈類、豆製品為主，通常以黃豆芽與筍為高湯底，是吃素的專屬。
除中式的火鍋風行外，來自異國的火鍋風味又以韓式、日式及歐式的火鍋最為人所知道，其中最為風行的異國風味的火鍋有：
一、韓國式：以火烤兩吃、火烤三吃及石頭火鍋、泡菜火鍋等為主，邊烤邊吃火鍋，蘸料多為沙茶醬，很受歡迎。
哈根達斯的朱古力火鍋
二、日式火鍋：精緻美觀，用料與盤式特別講究，蘸料都是特製的，不用成品，現在很風行的涮涮鍋也是日本風味，味噌火鍋以味噌為底湯，是日式火鍋最為特殊之口味，非常可口。
三、越南東家羊肉與越式火鍋：以海鮮為主料，蘸料使用魚露，非常特殊。
四、瑞士火鍋：有布根第、起士、朱古力火鍋，各有不同之風味，國內少見，口味亦難接受，通常多以外國人為對象，較不普及。
以上所列的火鍋種類，都是較為常見的火鍋類別。吃火鍋是最自在、最不受材料與技術限制的吃法，真可說是“只要我喜歡有什麼不可以？”吃火鍋就是如此輕鬆自在，通常只要注意自己的身體狀況與喜好，吃火鍋是再簡單不過的事情了。