甘藍滑蛋 ≮美食原料≯生雞蛋3個,紫包菜50克。花生油20克,鹽8克,味素5克。 ≮美食做法≯1、甘藍清洗淨,切絲,雞蛋打散攪勻;2、燒鍋下花生油,放入甘藍絲,放少許鹽、味素炒熟,出鍋擺盤;3、燒鍋下油,放雞蛋、鹽、味素同炒至滑嫩,放入紫菜中間即可。