1、蒲公英粥
≮美食原料≯
蒲公英60克 金銀花30克 粳米50～100克
≮美食製作≯
先煎蒲公英、金銀花，去渣取汁，再入粳米煮作粥。
≮美食用法≯
任意服食。
≮美食功效≯
清熱解毒。適用於乳腺炎、扁桃體炎、膽囊炎、眼結膜炎等症。
2、金針豬蹄湯
≮美食原料≯
鮮金針菜根15克(或用乾金針菜24克) 豬蹄1隻
≮美食製作≯
將鮮金針菜根與豬蹄加水同煮。
≮美食用法≯
吃肉，喝湯。每日1次，連吃3～4次， 宜秋冬季早晚空腹食用。
≮美食功效≯
清熱消腫，通經下乳。適用於乳腺炎、乳汁不下。
蒲公英60克 金銀花30克 粳米50～100克
先煎蒲公英、金銀花，去渣取汁，再入粳米煮作粥。
任意服食。
清熱解毒。適用於乳腺炎、扁桃體炎、膽囊炎、眼結膜炎等症。
鮮金針菜根15克(或用乾金針菜24克) 豬蹄1隻
將鮮金針菜根與豬蹄加水同煮。
吃肉，喝湯。每日1次，連吃3～4次， 宜秋冬季早晚空腹食用。
清熱消腫，通經下乳。適用於乳腺炎、乳汁不下。