有句廣告詞說：“做女人，挺好”，於是，一批ACup(最小罩杯)美眉整天就愁著怎么讓自己的胸部挺起來，抹豐胸藥物、注射豐胸激素……真可謂是煞費苦心，但效果不是失望(沒有挺起來)就是絕望(整個人變成肥婆)。現在就向大家推薦一套豐胸秘笈，只要你能持之以恆、堅持到底，ACup一定能換成FCup(最大罩杯)。
DIY健胸操
動作一：
雙手交叉，一隻手抓住另一隻手的手腕，然後提高至膊頭位置，兩隻手互相推動。
動作二：
一邊推動，一邊提高至頭部後，再返回膊頭位置，來回5次交換手臂的位置再做，重做20次。
動作三：
雙腳與膊頭平衡站好，背部挺直，深深地用力吸一口氣，然後緩慢地將兩隻手臂提起。
動作四：
接下來，呼氣，將剛才提起的手臂使勁往後擺，每天早晚重複20次。