菸民多吃魚有益

愛爾蘭都柏林一家醫院最近的研究顯示,吃魚可以削減吸菸對身體造成的部分損害。

這項研究發現,魚肉中含有的胺基酸,可遏止動脈硬化,減少吸菸的人死於心臟病及中風的機會。一般來說,心臟病及中風的起因是“動脈粥樣硬化”,它的早期症狀之一是“內皮機能失調”(即動脈無法擴張),而內皮機能失調的主要肇因,就是吸菸。

博蒙特醫院的海斯教授與同事們,用壓脈器及超音波掃描,分別檢驗吸菸者及非吸菸者的動脈,結果發現,前者的動脈無法擴張,後者則無問題。不過,如果測試者服食5克、即一頓魚肉餐中所含有的胺基酸,他(她)們的動脈擴張能力就會大為好轉。

研究人員表示,這一發現,證明多吃魚肉有助於治療內皮機能失調。不過,海斯教授強調,魚肉並不能作為吸菸者的“解藥”,避免吸菸禍害的最佳方法,仍然是戒菸。